2024年01月の記事
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マトンカレー
今日のお昼は、インド料理を食べに行きました。サンライズで、ランチのＢセット（マトンカレー）とチキンティッカを食べました。まず、サラダが出てきました。サラダの上にのっている赤いものは辛いのかと思ったが、人参のドレッシングで甘かったです。その後、ブルーベリーラッシーとマトンカレーとナンがきました。ブルーベリーラッシーは、相当に甘かったです。辛いカレーを食べた後は、ちょうど良かったです。マトンカレーは、辛口にしました。辛みは強かったですが、美味かったです。ナンが大きくて、甘くてパクパクいけました。マトンは、ちょっと癖が強いです。カレーは、１０種類あるので、他のカレーでも良かったと思います。カレーが辛口で辛くて、汗が出てきました。ナンで食べる、カレー美味しかったです。チキンティッカは、骨が無く食べやすいです。ちょっとパサパサしていて、カレーに味が負けてました。サンライズ Ｂセット（サラダ）サンライズ Ｂセット（マトンカレー、ナン、ブルーベリーラッシー） 900円サンライズ チキンティッカ 550円
Jan 27, 2024
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富士山がきれい
今日は、外ランに出かけました。向かったのは、野球場の周りの周回コースです。天気も快晴で、風もなく走るのに良いコンデションです。走り始めは、楽に走れます。野球場までまず走ります。野球場まできたら、周りを７周しました。１周目走りはじめると、富士山が見えます。だいぶ雪が多くなって、とてもきれいに見えました。この前まで、雪が少なくて雪がまばらだったので、今の雪が多い富士山は、特にきれいに思います。１，２周と快調に走れました。３周目、やや暖かくなってきました。手袋を脱ぎました。４，５周とだんだん、足が重くなってきて、少しペースが落ちてきます。６周目、きつくなってきて、何周目か分からなくなってきます。７周目、ラスト１周ですが、ラストスパートができません。それどころか右足の太もも裏のハムストリングスが攣りそうになります。攣らないように、少しペースを落とします。足も攣らずに、７周走り切りました。その後、ゴールまで走りますが、今度は、左足のふくらはぎが攣りそうになります。何とかごまかして、ゴールしました。１０Km走り切れたのは良い。足が攣りそうになってしまったのは、練習不足のせいなので、もっと練習したい。神奈川マラソンの１０Km、完走は出来そうで何よりです。走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間１２分
Jan 27, 2024
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５Km走
今日はジムへ行きました。今日は、マシントレーニングをしないで、早速走りました。１Km７分３０秒で走り始めます。ゆっくり走ります。走り始めは楽です。１５分過ぎると、辛くなってきます。息が苦しいのと、足が重い感じです。それでも、頑張って走ります。３０分過ぎました。５Ｋｍまでもう少し走ります。３６分で５Ｋｍ走りました。５Kmで走りは終わりです。その後、３０分歩いて終了です。明日、走ろうと思うので、今日は軽めにしました。神奈川マラソンに向け、明日は頑張って走りたい。走行距離 ５．０Ｋｍ 走行時間 ３６分
Jan 26, 2024
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神奈川マラソンナンバーカードが届いた
２月４日に開催せれる、第４６回神奈川マラソンのナンバーカードが届いた。寒くなってきて、はしりやすそうですが、練習不足は否めない。無理のない範囲で走って、完走したいです。今回から、計測用タグが使い捨てに変わった。段々と、進化していくものだ。
Jan 26, 2024
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ネギ中華そば
今日のお昼は、日高屋へ行きました。ネギ中華を食べました。中華そばに、白髪ねぎを自分でのせます。白髪ねぎ結構量があっていいです。ネギがシャキシャキして美味しいです。中華そばは、無難な味でした。麵が、ツルツルしていて、よかったです。日高屋 ネギ中華そば 530円
Jan 21, 2024
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１時間走
今日はジムへ行きました。今日は朝から雨が降っていて、そのせいか、ジムは混んでいました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分３０秒で走り始めます。１時間走ろうと思って、ゆっくりで走ります。１０分も走ると、息があがってきます。２０分で歩きたい気分です。３０分走ってようやく半分です。そろそろ止めようかなと思いながら走ります。４５分過ぎると、あと少しだと思い、頑張って走ります。６０分歩かずに走り切りました。６０分走って今日は終わりです。何とか、１時間走れた。次は、もう少しペースを上げたい。走行距離 ８．３Km 走行時間 １時間０分
Jan 21, 2024
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湯河原温泉オレンジマラソンエントリー
３月３１日（日）に開催される、2024湯河原温泉オレンジマラソンの１０Kmの部にエントリーした。１０Kmは、最初上り坂があってキツイです。140ｍの上りを走って上れるように練習しないといけない。そして走り終わって、温泉に入ってきたいです。
Jan 21, 2024
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グランドマザーカレー
今日のお昼は、ココイチへ行きました。３年ぶりに復活のグランドマザーカレーを食べました。豚肉、ジャガイモ、ニンジン、インゲンが入っていてます。ジャガイモ、ニンジンがゴロゴロしていて、昔懐かしいカレーの感じです。具材が、しっかりしていて食べ応えがあります。豚肉が噛むほどにうまみが出てきます。チーズのトッピングで、チーズがカレーをマイルドにしてくれます。そして、チーズがよく伸びました。３年ぶりのグランマうまかったです。また、近いうちに食べたいです。coco壱番屋 グランドマザーカレー＋チーズ＋250g＋3辛 1272円
Jan 20, 2024
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日本一記念グッズが届いた
阪神タイガースが２０２３年に、日本一になりました。１１月に日本一になった記念グッズを通販で申込みようやく、今日届きました。大事にしていきたいです。届いたのは、嬉しいが、年が明けてキャンプインまでもう少しの時期で、ちょっと拍子抜けです。受注生産だから仕方ないが、優勝してすぐに欲しかった。長袖シャツ、缶バッチ、アクリルキーホルダー
Jan 19, 2024
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ちょこっと走る
今日はジムへ行きました。今日のジムは混んでいます。まずはマシンで筋トレをしました。人が多くて、マシンが空くのを待つ時があった。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分３０秒で走り始めます。１時間走るつもりで、走り始めます。昨日走ったが、筋肉痛もなく普通に走れます。しばらくすると、息が苦しいです。頑張って走ります。しかし結局、３０分でやめました。その後、６０分歩いて終了です。まだ、走ると左足かかとが痛い。痛いのは、だましだまし走りたい。走行距離 ４．１Ｋｍ 走行時間 ３０分
Jan 14, 2024
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大雄山最乗寺参拝
今日は、大雄山最乗寺へお参りしました。７Km走った後なので、楽をして、車で最乗寺の駐車場まで来ました。駐車場は車が多かったです。最乗寺の参道の階段を歩いていきます。杉が高く生えていて、天気はいいですが、暗いです。参道の杉並木参道から瑠璃門を通って、広場があります。参拝の方が多く見られました。右に総受付があり、左に行くと本堂です。本堂には、釈迦牟尼仏が祀られている。本堂にあがって、参拝しました。本堂本堂の斜め前に金剛水堂があり、霊泉である金剛水が飲めます。澄んでいて、冷たくて美味しい水でした。金剛水結界門から先が、道了大菩薩の浄域になっています。門の左右に天狗様がいます。結界門御真殿では、祈祷が行われていました。御真殿御真殿の先は、奥の院です。奥の院まで続く、階段をまたのぼります。結構急な階段で、のぼっていて息が切れます。途中、休憩しながら、今年ものぼり切れました。奥の院への階段奥の院では、十一面観音様が祀られています。十一面観音様は、御厨子に納められていて、拝見できませんでした。奥の院で、交通安全御守りを授かりました。奥の院奥の院から下ってきて、三面殿でお参りします。三面大黒天様が祀られています。三面殿駐車場まで下りてきて、そこから先あがって行くと慧春尼堂があります。慧春尼堂は、慧春尼さまの石像が祀られています。慧春尼堂最乗寺を参拝して、参道のお店でお昼を食べました。えび天そばを食べました。えび天が２匹のってます。そばは、汁が濃くて味が負けてます。道了尊売店 えび天そば 1200円お昼を食べて、お土産を買って帰りました。
Jan 13, 2024
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初ラン
今日は、外ランをしました。向かったのは、隣町の駅往復コースです。走り始めから、お腹が重いです。息が上がって、ペースが上がりません。１Km過ぎたところの上り坂で、息があがり歩きました。少し歩いて、また走ります。なかなか辛いです。ゆっくりペースで走り、折り返しの駅まで来ました。前半３．５Ｋｍで２５分でした。折り返しても、息が苦しいです。お腹も重く、ぜんぜん走れません。息が苦しくなると、少し歩いて息を整えまた走りました。とにかくゴールまで、ゆっくりでも走り切ろうと、頑張って走りました。無事に、ゴールまで着きました。後半３．５Ｋｍで２６分でした。やっと、今年初めて走った。今日は、ダメダメだった。これから、頑張ろう。走行距離 ７．０Km 走行時間 ５１分
Jan 13, 2024
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松原神社、報徳二宮神社参拝
今日は、神社へ新年の挨拶の参拝に出かけました。天気が良くて、小田原駅から、小田原城が良く見えます。小田原城天守閣小田原駅から歩いて、松原神社へお参りします。松原神社は、参拝の方がおられました。松原神社吉兆の大亀にもお参りしました。頭があるのが、まだ見慣れません。吉兆の大亀松原神社から歩いて、二宮尊徳神社へお参りします。二宮尊徳翁が、立っておられます。二宮尊徳翁二宮尊徳神社は、参拝客が多いです。参拝するのに、少し並びました。「はたちのつどい」帰りと思われる、晴れ着の女性たちも参拝していました。二宮尊徳神社（拝殿）二宮神社から、小田原城へ向かいます。天気が良くて、空の青に天守閣の白が映えます。小田原城天守閣小田原城天守閣小田原城天守閣先月、猿が引っ越した猿舎がありました。昔は、象、熊、ライオン、孔雀などがいた動物園があったのですが、最後の猿が、引っ越して動物はいなくなりました。猿舎二の丸広場の梅が咲き始めていました。紅梅の赤く咲き、蝋梅が黄色く咲いていました。咲き始めで、見ごろはまだ先ですね。紅梅蠟梅小田原城の中には入らず、お昼を食べに行きました。まいわいで、醤油らーめんと餃子を食べました。醬油らーめんは、背脂の量を普通で頼みました。丼一面に、背脂が浮いてます。背脂は、そんなに脂っこくなくていけました。もやしとメンマがシャキシャキで、よいです。麵にスープがよく絡んで美味しかったです。餃子は、さっぱりしていて、美味しかったです。ラーメンを食べて、帰りました。まいわい 醤油らーめん 850円 餃子 360円
Jan 8, 2024
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トレーニング初め
今日はジムへ行きました。今年初のジムです。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。走り始めから、息が上がって辛いです。お腹も苦しくうまく走れません。1Km走って、苦しいので少しペースを落としました。結局１５分しか走れませんでした。その後６０分歩いて終了です。年末年始の暴飲暴食で、体が重くなった。早く、体重を落とさねばならない。走行距離 ２．０Ｋｍ 走行時間 １５分
Jan 7, 2024
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劇場版SPY × FAMILY CODE：White
映画『劇場版SPY × FAMILY CODE：White』を見てきました。ロイド、ヨル、アーニャ、ボンドの３人と１匹で、家族旅行に出かける。そこで、事件が待っていた。お出けけ、お出けけと無邪気にはしゃぐ、アーニャが、超能力者でも子供らしくてかわいかった。日航機の焼けたのを思い出した。
Jan 6, 2024
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小田原尊徳マラソンエントリー
３月１０日に行われる、小田原尊徳マラソンの１０Kmの部に、エントリーした。１０Km６０分は切りたいものです。結局、年末年始は１度も走らずでした。これからしっかり練習したいです。
Jan 4, 2024
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全16件 (16件中 1-16件目)
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- 【金鷲】東北楽天ゴールデンイーグル…
- 勝った〜！！
- (2026-05-05 07:33:03)
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- サッカー Ｊリーグ♪
- 彦根遠征（4/19）
- (2026-05-04 18:18:51)
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- ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ
- ゴルフ⛳️GWの久しぶりのゴルフ⛳️ホ…
- (2026-05-05 03:43:23)
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