2019年06月の記事
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低糖質カレー
今日のお昼は、ココイチへ行きました。カリフラワーライスが、普通に食べれるようになって、トッピングもできるので、低糖質カレーを食べました。季節限定のチキンと夏野菜をトッピングしました。カリフラワーライスは、癖がなくてご飯と変わりないです。チキンと夏野菜は、ちょっと合わなかったです。今度は、別のトッピングで食べたいです。coco壱番屋 低糖質カレー＋チキンと夏野菜＋１辛 981円
Jun 30, 2019
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走る
今日は、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを２０分しました。続いて、ランニングマシンで走ります。１Km７分で走り始めます。だいぶ足が重い感じです。足が重くペースは上がりません。5Km走りました。その後３０分歩いて終了です。暑い夏のランニングはどうしましょう？横浜マラソンに向け、８月から走り込みをしないといけないですね。走行距離 ５．０Km 走行時間 ３７分
Jun 30, 2019
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川勾神社、六所神社参拝
今日は天気が悪いですが、川勾神社と六所神社へ参拝に行きました。まずは二宮町にある川勾神社へ向かいました。川勾神社は、相模国二之宮にあたり、創建は約２０００年前です。相模の国、六社の一つです。川勾神社が二之宮なので、ここは二宮町となっております。住宅街から歩いてくると、うっそうとした森の中に神社があります。鳥居から階段を上っていきます。川勾神社鳥居鳥居の脇に、伊藤博文公直筆の鳥居額があります。伊藤博文公も二宮町のとなりの大磯町に別荘があり、ここにも縁があったのでしょう。伊藤博文公直筆の鳥居額鳥居の先の階段をのぼり、随神門をくぐると境内が広がります。参道の先に、立派な社殿があります。川勾神社社殿社殿の左側に、東五社があります。 東五社社殿の西側には、西五社があります。西五社川勾神社参拝後、歩いて六所神社へ向かいました。バスの待ち時間が長かったので歩いて行きました。国道１号線沿いに、六所神社の鳥居があります。六所神社は、相模国の総社です。2,000年以上の歴史を有す古社です。六所神社鳥居大鳥居の先の参道は、住宅街を進み、東海道線をくぐりさらに進んだ、先に神社の境内があります。境内に走ると、神池があり、神池内に島があり、左に六所龍神大神社、右に六所ひぐるま弁財天が鎮座しています。神池には、多くの錦鯉が泳いでます。六所神社龍神社参道を進むと社殿があります。社殿は、小田原北条氏寄進の石垣の上に、社殿が建てられいます。生憎の雨ですが、相模の国六社のうち二社を参拝できました。六所神社社殿六所神社参拝後、大戸屋でお昼をいただきました。しゃきしゃきキャベツと四元豚ロースかつの玉子とじ定食の五穀米のご飯少な目にしました。しゃきしゃきキャベツは、相変わらずの山盛りです。多すぎて、こぼしてしまい食べにくいです。ロースかつの玉子とじは、にらが入っていて、にらの味が強いです。ロースかつは、厚みがあり、煮汁も濃すぎず優しい味でいいです。土鍋に入っていて、最後まで熱々で食べれました。大戸屋 しゃきしゃきキャベツ 100円大戸屋 四元豚ロースかつの玉子とじ定食 950円
Jun 29, 2019
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泳ぐ
今日は、ジムへ行きました。今日は、久々に泳ぎました。まずは、水中ウォーキングをしました。泳ぐレーンが空いたので泳ぎました。軽く泳いで、4往復200ｍ泳いでも、まだ体が楽だったので、そのまま泳ぎました。７往復したところで、前の人と近づいてきて少し休みます。10往復500ｍ泳いで、また水中ウォーキングをしました。しばらく歩いて、また、泳ぐレーンが空いたので、泳ぎました。先ほど泳いだせいか、腕が辛く2往復100ｍだけ泳ぎました。その後、水中ウォーキングをしまして終わりにしました。また、泳ぎたいです。次は、1000ｍくらいは行けるかな？
Jun 27, 2019
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入金
１１月１０日に行われる、横浜マラソン2019の参加料を入金した。これで、横浜マラソン走れます。１１月のレースだと、８月から走り込みをしないといけない。
Jun 26, 2019
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入金
東京オリンピックのチケット代金を入金した。これで、来年を待つばかりです。
Jun 24, 2019
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本日の写真
成田Ｕーシティホテル成田U－シティーホテルへ１泊しました。快適でしたが、朝６時には出発です。朝マックで腹ごしらえです。ベーコンエッグマックサンドのセットをクーポンを使って、３５０円で食べました。ベーコンエッグマックサンドは玉子焼きがぷるぷるで、スモークしたベーコンの組合せで美味しかったです。ハッシュポテトが塩けがあって、サクサクでいいです。ミルクも、朝にはいいとってもいいです。マクドナルド ベーコンエッグマックサンドセット 350円マックで朝食を済ませ、京成成田駅前のバス乗り場へ向かいました。すでに、バス待ちの列ができていました。６時３０分から臨時バスは、出発しました。2台目のバスに乗れました。午前7時に、大会会場に到着しました。すぐに、JA富里市へ行ってスイカとメロンを購入して自宅に送りました。出店など出ていて、スイカの皮をカットしたスイカアートも展示されていました。スイカアート大会プログラムをもらい、更衣テントで着替えます。更衣テントから、歩いて荷物預けに向かいました。会場が意外と広いです。動線はバラバラで、あっち行ったりこっち行ったりで大変です。手荷物預け所に荷物を預け、ゴール地点付近の大会本部前の広場へ行って、開会式を見ます。とみちゃん開会式では、市長をはじめ、ゲストランナーの方々が紹介さらました。BayFMから、山ちゃん（今話題の山里亮太じゃないほう）こと、山寺宏一さんや女性DJも参加していました。じゃないほうの山ちゃん開会式終了後、準備体操をしました。その後、大会会場をぶらぶらし、中学生の部３Km、小学生の部３Kmのレースを見ました。小学生のレースを見た後、10Kmのスタート列へ向かいます。スタートの前には、先導車としてフェラーリが1台並んでいました。とみちゃんの絵が張ってありました。フェラーリの痛車とは大胆です。フェラーリの痛車の先導車スタートの整列は、すごい人です。今日も、ストップウォッチを忘れてきました。走っていて、ペースが分からなくて困りそうです。整列していると、数m前にBayFM軍団が列に入りました。山ちゃんや女性DJやスタッフさんなど１０数名です。スタート整列号砲～スタート位置 3分12秒スタートしました。ぜんぜん進みません。ちょっと歩いて、止まってちょっと歩いて、また止まって、から徐々に歩き出します。スタート位置～５Km 29分37秒スタート位置を過ぎると、走れるようになりました。スタートしても、人が多く自分のペースでは走れません。すぐに、BayFMの女性DJに追いつきます。ここについて行こうかと思いますが、ペースが遅かったので先に行きます。さらに行くと、山ちゃんがいます。この後、山ちゃんの後をつけて走りました。山ちゃんは、ちゃんと人を縫って走っていきます。１Km過ぎの太鼓演奏がありました。毎年ご苦労様です。道は狭くなっていき、人を抜くのができずに大変です。山ちゃんは、まじめに走っています。給水所やシャワーがあり、暑くても頑張って走ります。応援の太鼓演奏～ゴール 29分46秒５Km過ぎて、道幅が広くなりました。走りやすくなりましたが、足がついていきません。山ちゃんは、ペースを上げて、走っていきました。その後は、追いつけませんでした。後半は、ペースを維持するのがやっとです。何とか歩かずに、走っています。8.6Kmの給水スイカ所にて、スイカを食べました。スイカを食べてラストスパートしたいところです。給スイカ所給水スイカ所の先は、急な上り坂です。何とか、歩かずに走り切れました。坂を上り切ると、民家も多くなり沿道の応援も増えます。富里中の角を曲がるとゴールです。中学校のグランドでゴールしました。タイム1時間2分42秒（ネットタイム59分23秒）練習不足は否めないです。来年出れたら、山ちゃんには勝ちたいです。ゴール後、手荷物を受け取り、着替えます。スイカを一切れ食べ、ソーセージの焼いたのを食べました。ソーセージがジューシーで美味しかったです。京成成田駅行きのバスへと向かいます。成田山の参道を歩き、房の駅でお昼をいただきました。ローストビーフ丼を食べました。ローストビーフいっぱいで良かったです。ついでに、ご飯も全部食べちゃいました。ご飯全部は、食べ過ぎだった。房の駅 ローストビーフ丼 1371円お昼を食べた後、成田山の参道でお土産を買って帰りました。
Jun 23, 2019
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成田観光
明日の富里スイカロードレース大会に向け、成田に１泊します。京成成田駅から参道を歩き、成田山新勝寺へ着きました。荘厳な雰囲気の総門をくぐり境内へ向かいます。成田山新勝寺総門小田原で生まれた農民の二宮金次郎が、小田原から栃木県二宮町の復興に一身をささげたが、さまざまな苦難にあい、成田山で断食水行を行い、ここで開眼をした地であった。その後、二宮尊徳は栃木県二宮町から北関東の村々の復興を成し遂げてい行くのでした。二宮尊徳翁開眼の地碑不動明王が祀られている、大本堂は大きく偉大です。雨が降ったりやんだりなので、足早に境内をめぐりました。出世稲荷、釈迦堂とめぐりました。成田山新勝寺大本堂出世稲荷釈迦堂新勝寺から参道を駅へと向かう途中に薬師堂がありました。ここもお参りします。薬師堂成田駅近くのそば酒房ひぐらしでお昼をいただきました。なすの天ぷら、アボカドの天ぷら、トマト蕎麦をいただきました。なすの天ぷらは、薄く切ってあり、食感が悪かったです。アボカドの天ぷらは、衣に味が付いています。アボカドの柔らかな食感で、揚げたアボカドは初めて食べました。トマト蕎麦は、トマトソースの中に十割蕎麦が入っています。トマトのあじの中に、そばの風味があります。いろいろな蕎麦もありますが、普通の十割そばも食してみたかったです。そば酒房ひぐらし なす天ぷら 324円そば酒房ひぐらし アボカド天ぷら 432円そば酒房ひぐらし トマト蕎麦 1080円お昼を食べた後、バスでさくらの山公園へ向かいました。さくらの山公園からは、成田空港が一望できます。次々に、飛行機が離発着します。今日は、風向きの関係で、発着便は遠くの方へ向かって飛び立っていきます。着陸便が頭の上を通って、轟音とともに空港に着陸します。雨と雲で視界の悪い中、分刻みで次々、飛行機が離発着していました。多くの人が飛行機を見に来ていました。雨の激しい時は、空の駅さくら館で休憩をしていました。まじかで、飛行機の着陸が見れて良かったです。成田空港デルタ航空機ANA機JAL機AIR CANADA機バスで、成田駅へ帰って、今日宿泊のホテル、成田U－シティーホテルへ向かいました。U－シティーホテルは、JR成田駅から近く、宿泊料金もリーズナブルで、アメニティも充実して、朝食バイキングもあります。朝、早く出発なので、朝食バイキングは食べれず残念でした。無線Wi-Fiも完備されています。成田Ｕーシティホテル
Jun 22, 2019
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当選
東京オリンピックのチケットが当たった。開会式、陸上男子100ｍ決勝、野球予選、野球優勝決定戦の4つに申し込んだが、陸上男子100ｍ決勝の日が当選した。ウサイン・ボルトはいませんが、100m決勝は陸上の華、オリンピックの目玉なので、是非とも見たかったので、当たって嬉しいです。ただ、まだ購入手続きが済んでいない。購入手続きの画面までたどり着けない。早く、購入手続きをして、チケット代金も支払って、手続きを完了したいものです。
Jun 21, 2019
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横浜マラソン当選
１１月１０日に行われる、横浜マラソン2019の抽選結果が送られてきた。結果は、当選でした。2度目の、横浜マラソンのフルです。１１月の第２週の横浜マラソンは、ハーフでタイムオーバーになった嫌な思い出があります。参加料が15,750円と、高いですが、ひさびさの、11月の横浜マラソンに張り切ってでたいです。
Jun 17, 2019
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雨降り
映画を見た後、ジムへ行きました。雨が降っていますが、ジムなら快適です。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレをしていると、ランニングマシンが空いたので、筋トレはそこそこにして、ランニングマシンで走ることにしました。続いて、ランニングマシンで走ります。１Km６分３０秒で走り始めます。走り始めから、楽に走れます。１５分くらいまでは、余裕でした。そこからは、だんだんきつくなってきます。３０分走って、終わりにしようかと思いますが、１０Km目指し走ります。辛いながら、６３分で１０Km走りました。その後、１０分歩いて終了です。雨でも、１０Km走れてよかった。来週は、スイカロードレースなので、頑張って走りたい。走行距離 １０．０Km 走行時間 １時間３分
Jun 15, 2019
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メン・イン・ブラック インターナショナル
映画『メン・イン・ブラック インターナショナル』を見ました。メン・イン・ブラックシリーズといえば、ウイル・スミスとトミー・リー・ジョンーズのコンビでしたが、今作は、クリス・ヘムズワースとテッサ・トンプソンのコンビです。変わり者の新人エージェントMと敏腕エージェントHのハチャメチャな活躍が見ものです。これまでの、ニューヨークから飛び出し、ロンドン、パリ、モロッコと世界に飛び出し、無茶苦茶な戦闘を繰り広げます。ニューラライザーで、ピカッと記憶を消すのがお決まりが出てきて、よかった。
Jun 15, 2019
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サイクル安打
エンゼルスの大谷翔平さんがサイクル安打を達成した。すごいことをやるもんですね。二刀流止めて、打撃に専念して６０本以上ホームランを打ってもらいたいものです。さて、今日もジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いてランニングマシンです。今日は、走りませんでした。６０分歩いて終了です。昨日走った疲れがあって、走りませんでした。明日は、走るかもしれません。
Jun 14, 2019
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10Km走
今日は、ジムへ行きました。早速ランニングマシンで走ります。１Km7分で走ります。始めは楽でした。１５分も走ると、飽きてきます。それでも、１０Km目指して走ります。３０分、４５分と歩かずに走ります。歩きたい気持ちも強いですが、ペースも遅いので我慢して走ります。６０分で９．１Km走りました。あと少し頑張ります。６５分で１０Km走りました。その後、２５分歩いて終了です。10Km走り切れて良かった。富里スイカロードレースに向け、まだまだ走りたい。走行距離 １０．０Km 走行時間 １時間５分
Jun 13, 2019
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アジフライサンド
今日のお昼は、銀座ライオンへ行きました。ブーツサイズのビールを飲みました。アジフライサンドを食べました。鯵がサクッとしています。パンもいい感じでトーストされていて美味しかったです。タルタルソースがあいました。銀座ライオン アジフライサンド 972円
Jun 9, 2019
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雨なので混んでます
今日は、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。しかし、雨が降っているせいか、ジムは混んでいます。マシンもなかなか空かずに、ウロウロしました。続いて、ランニングマシンで走ります。１Km６分で走り始めます。このペースだとちょっときついです。なので、１５分で辛くなってやめました。その後、３０分歩いて終了です。ちょっと早めに走ると、長く走れない。頑張って早く長く走るようにしたい。走行距離 ２．５Km 走行時間 １５分
Jun 9, 2019
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ミックスフライ定食
今日のお昼は、カツを食べに行きました。最初に岩ガキを食べました。大振りの岩ガキで、身がトロっとしていて、生臭みも全くなく、美味しかったです。ミックスフライは、海老、ホタテ、ヒレカツ、串カツ、しし唐２個、いろいろ楽しめました。かつ半 天然岩ガキ 780円かつ半 ミックスフライ定食
Jun 8, 2019
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富里スイカロードレース大会案内届く
６月2３日に開催される、富里スイカロードレース大会の参加案内が届いた。ナンバーカードも入っていて、もう現地で走るだけです。走りよい天候だといいですね。さて、今日は、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレは、マシンの重みをいつもより重めにして行いました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走ります。１Km６分３０秒で走り始めます。徐々にペースを上げます。５Km走って、息が上がったので少し歩きます。１分ほど歩いて、また走り出します。今度は、１Km７分で走ります。６０分走って終わりにします。６０分何とか走った。暑い時期の、スイカロードレースに向け走り込みたい。走行距離 ８．９Km 走行時間 １時間０分
Jun 7, 2019
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本日の写真
今日のお昼は、かつ半でトンカツをいただきました。サクサクに揚がった、ロースカツはとても美味しかったです。カツに厚みもあり、食べ応えがありました。また、カツ食べたいです。かつ半 ロースかつ定食 1270円
Jun 2, 2019
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走らない日
今日は、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、クロスオーバーをしました。クロスオーバーを３０分して終了です。今日は、ランニングマシンが混んでいて走らなかった。クロスオーバーでも汗がだいぶ出た。
Jun 2, 2019
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１０Km走
朝一で床屋さんへ行き、その後映画を見ました。その後、バーミヤンでお昼をいただきました。その後、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレは軽く１０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。まずまず楽に走れいます。３４分で5Km走りました。ここで、１分歩きました。その後、また走り出します。今度は、１Km７分３０秒で走り始めます。７０分で１０Km走りました。ここで終了です。何とか、１０Km走りました。富里スイカロードレースに向け、もっと走りたいです。走行距離 １０．１Km 走行時間 ７０分
Jun 1, 2019
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もっちり太麺のとろ玉麻婆焼そば
今日のお昼は、バーミヤンへ行きました。麻婆焼そばとザンギを食べました。麻婆焼そばは、麺が太麺で、焼いた太麺の上に麻婆豆腐がかけてあります。麺が太く、食べ応えがあります。味もしっかりしていていいです。ザンギは、甘辛ダレがあって美味しかったです。バーミヤン もっちり太麺のとろ玉麻婆焼そば 755円 ザンギの甘辛ダレ 323円
Jun 1, 2019
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ゴジラ キング・オブ・モンスターズ
『ゴジラ キング・オブ・モンスターズ』を見ました。ゴジラ対キングギドラの戦いは、凄かった。増えすぎた、人間は破滅へと向かっている。人間の住む世界は、地球しかないが、その地球を破壊しているには、人間そのももだ。怪獣を復活させて、人間を救おうとするもの対、今のままで、済まそうとする者の戦いか？ゴジラやキングギドラのような、人間の天敵となる者たちも必要かもしれない。
Jun 1, 2019
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株主優待券
coco壱番屋から、株主優待券が届いた。500円券が２枚です。カリフラワーをご飯替りにした、低糖質カレーが出るので、低糖質カレーにトッピングをして食べたいです。coco壱番屋株主優待券
Jun 1, 2019
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