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テレビ通販で頼んだ「バナナスリム」サウナスーツが届きました。着て入浴するとサウナのようになるらしい。一緒にボディクリームも・・・塗ってから着用すると効果があるらしい。塗ってから着用し、入浴してみました。体重は夕食後、入浴前49.4kg、入浴後49.0kg。0.4kg減りましたね。まあ、いつも0.2kgくらいは減るから、0.2kg増しというところかな。汗は確かに出ます。体脂肪率は22%から21%へ。この調子で少しずつ減ってほしい・・・リバウンドしてたけど、少し減ってうれしい。6月の次女ミンミの結婚式を目標にまた痩せないとね・・・
2015年03月31日
夕食はマグロねぎとろ丼。私はご飯抜きなので、ねごとろだけですが。葱・海苔も。 主人は、サッカーを見ながら晩酌。湯豆腐、胡瓜の糠漬け。南瓜・オクラ・椎茸煮。竹輪チーズ。きりたんぽ明太ソースかけ。葱も。大根梅酢漬け。下仁田ネギのみそ汁。
2015年03月31日
勤務校のお別れ会で、転任する先生方のご挨拶などを聞いて、もらい泣きしてしまったりしました。みなさんいい方ばかりだったので淋しいです。昼食は家庭科室でお弁当。さばの味噌煮、魚フライ、高野豆腐の肉・野菜詰め、ほうれん草・しめじのおひたし、竹輪の磯辺揚げ、卵・ハムサラダ、漬物。ご飯も少し食べました。デザートのフルーツ。苺、キウイ、オレンジ、煮リンゴ。花のアーチをくぐってのお見送り。卒業式の門出式みたいです。まだ仕事が残ってて帰ってきた先生も居るようですが・・・私は仕事ではなく、お別れ会だけに顔を出してきたので、終わったら帰りました。転任する先生方にいただいたお菓子は持ち帰り、おやつにしました。かにやのお菓子。ケンキ(チーズブッセ)、いざ鎌倉(さつまいもパイ)、あばれんぼう(パウンドケーキ)。炭火焼堅焼き煎餅(海苔巻・しょうゆ)、ランドグシャー・チョコ。
2015年03月31日
今日は、勤務校のお別れ会で、黒タートル、パステルカラーのチェックのワンピース、青のベルト、グレーのタイツ、水色のバラのネックレス、青の靴。
2015年03月31日
おととい、館山ファミリーパークで摘んできた花。蕾で摘んだポピーもどんどん咲いてます。スターチス、矢車草、撫子も。ベニジュウムは萎れてきてしまった・・・金魚草、スターチス、矢車草、ベニジュウム。矢車草。ベニジュウムの蕾が開きかけています。この瓶のベニジュウムは開きましたね。金魚草が長すぎて切り戻しました。
2015年03月31日
またまた、うちの花。雛草。菫、ムスカリ。華鬘草(けまんそう)、忘れな草。忘れな草の蕾が出てきました。クレマチス・ロウグチ。ミニシクラメン。イングリッシュダブルプリムローズ・ブルーサファイヤ。ベロニカ・マダムマルシア。帽子型の鉢に植えてます。紫花菜。裏庭?横庭?にこぼれ種で増えています。プリムラジュリアン・ブルーベリームース。
2015年03月31日
また、うちの花。連翹(れんぎょう)。ツル日日草。ヒヤシンス。ムスカリ。シラー・ぺルビアナ。花芽がのぞいてます。このラベルみたいにたくさん咲いてくれるといいけど・・・オーブリエチア。菫。左の濃い紫はうちでは貴重。右の薄紫が多いのです。白の斑入りもあったのになあ・・・薄紫。
2015年03月31日
うちの花です。イエイオン。右端の花びらは切れ込みが入ってますね。ヒヤシンス。もう終わりかけです・・・。ヒマラヤ雪の下、ムスカリ。ベロニカ・オックスフォードブルー。芝桜・オーキントンブルー。花ニラ、ベロニカ・オックスフォードブルー、冬知らず。チューリップ、ベロニカ・オックスフォードブルー、冬知らず。アザレア。クレマチスのツルがからまりそうです。左上は、ビオラ、ムスカリなどの寄せ植え。左下は、葉牡丹・プラチナケール、ノースポール。右は、花ニラ、水仙、華鬘草(けまんそう)。パンジー、ビオラ、ムスカリ、白妙菊。ムスカリは青紫、水色、白の3色あります。葉牡丹・プラチナケール、ノースポール。葉牡丹の花が咲いてきました。菫のハンギング。パンジー、ビオラのハンギングボール。ビオラ、ムスカリ。左から、水仙、プルモナリア、クリスマスローズ・マリア。左から、アネモネ、パンジー、キンセンカ(カレンジュラ)、パンジー。ムスカリ。水色と青紫。水仙。もう終わりですね・・・パンジー。切れ込みの多い葉はふうろ草。プルモナリア。クリスマスローズ・マリア。アネモネ。左からパンジー、キンセンカ(カレンジュラ)、パンジー。菫(すみれ)と山芍薬。赤い葉がよく合う。でも、毎年咲かないのですよね・・・花ニラ。なんで塀の裏に生えてきたのか不思議。塀の表にはあるけど、まさか塀の下を乗り越えて?でも段差があるしね・・・こぼれ種?つる日日草。ムスカリ。花ずおう。今年はこれしか咲かないのかな・・・雪柳。
2015年03月31日
ダイエット食事日記333日目の続きです。入間おやこ劇場の月刊誌シェイクの原稿(例会部の「作品観てある記」)を作成。誤字があったり、1人分の感想を入れるのを忘れて追加したりと、修正版を2度も送ってしまった・・・その後、パステル音楽館の新しいHPの更新。古いHPは私が作ったのですが、今は文字化けしたり、レイアウトが古くなったし、写真も入れようということになり、作り直すことになりました。新しいHPは三人で分担して作成することに。メールで打合せしています。また、夕食はマグロねぎとろ丼。私はご飯抜きなので、ねごとろだけですが。葱・海苔も。主人は、サッカーを見ながら晩酌。湯豆腐、胡瓜の糠漬け。南瓜・オクラ・椎茸煮。竹輪チーズ。きりたんぽ明太ソースかけ。葱も。大根梅酢漬け。下仁田ネギのみそ汁。テレビ通販で頼んだ「バナナスリム」サウナスーツが届きました。着て入浴するとサウナのようになるらしい。一緒にボディクリームも・・・塗ってから着用すると効果があるらしい。塗ってから着用し、入浴してみました。体重は夕食後、入浴前49.4kg、入浴後49.0kg。0.4kg減りましたね。まあ、いつも0.2kgくらいは減るから、0.2kg増しというところかな。汗は確かに出ます。体脂肪率は22%から21%へ。この調子で少しずつ減ってほしい・・・リバウンドしてたけど、少し減ってうれしい。6月の次女ミンミの結婚式を目標にまた痩せないとね・・・
2015年03月31日
ダイエット食事日記333日目です。今日は、勤務校のお別れ会で、黒タートル、パステルカラーのチェックのワンピース、青のベルト、グレーのタイツ、水色のバラのネックレス、青の靴。朝食は、昨夜のバーニャカウダ、胡瓜の糠漬け。落花生巻き、さけるチーズ(ほたて味)、コーヒービート。今日は仕事ではないのですが、勤務校のお別れ会なので、11:15分までに行きます。それまで、入間おやこ劇場の月刊誌シェイクの原稿(例会部の作品情報)を作成してました。なんとか、作品情報だけ作成し終わり、「観てある記」は帰ってきてから作成することに。パステル音楽館のHPの更新もしないといけないから忙しい・・・私だけではなく、3人で新しいHPを作成するからメールで打合せも・・・勤務校のお別れ会で、転任する先生方のご挨拶などを聞いて、もらい泣きしてしまったりしました。みなさんいい方ばかりだったので淋しいです。昼食は家庭科室でお弁当。さばの味噌煮、魚フライ、高野豆腐の肉・野菜詰め、ほうれん草・しめじのおひたし、竹輪の磯辺揚げ、卵・ハムサラダ、漬物。ご飯も少し食べました。デザートのフルーツ。苺、キウイ、オレンジ、煮リンゴ。花のアーチをくぐってのお見送り。卒業式の門出式みたいです。まだ仕事が残ってて帰ってきた先生も居るようですが・・・転任する先生方にいただいたお菓子は持ち帰り、おやつにしました。かにやのお菓子。ケンキ(チーズブッセ)、いざ鎌倉(さつまいもパイ)、あばれんぼう(パウンドケーキ)。炭火焼堅焼き煎餅(海苔巻・しょうゆ)、ランドグシャー・チョコ。うちの花の撮影をしました。別の日記に載せますね。それから南房総(館山)旅行のお土産をご近所(Tさん、Oさん、Kさん)に渡しに行きました。代わりに?Tさんから、名古屋のお土産ももらってしまった。「名古屋金のえび天」開けてから、フライドポテトのようにアレンジしてしまった・・・Oさんに渡しながらおしゃべりしてたら、Kさんが通りかかり、3人でまたおしゃべりしてました。Oさんが花粉症だからOさん宅でおしゃべりしない?と誘ってくれましたが、入間おやこ劇場のシェイクの原稿も作らなくてはいけないことを思い出し、お断りしてしまった・・・まあ、玄関先でも十分いろんな話が出来たけどね。みんな子ども達が独立していってしまい、淋しくなるねと言ってました・・・成長するのはうれしいけど、夫婦二人きりになってしまいますね・・・
2015年03月31日
夕食は、チャプチェ。牛肉、ピーマン、パプリカ、もやし、春雨。にんにくを効かせすぎたかな? でもそれほど辛くなく美味しくできましたね。コーンコロッケ。胡瓜の糠漬け。バーニャカウダ。パプリカ。大根・わかめのかき玉汁。昨日の館山のお土産の落花生巻き。デザート代わりに1本食べました。義母にお土産なので、何本か持ち帰ってもらいました。あとはうちで?・・・
2015年03月30日
息子カズと同い年のエスティシャンKさんとカラオケ。娘みたいで可愛いのです。カラオケでランチしたら、照明が暗いので異様な色に写ってしまった・・・Kさんのランチ。写させてもらったけど、何か良くわからないですね・・・私は新潟の治部煮。調整したら、少しは見やすくなりました。鶏、タケノコ、人参、茄子、小松菜など。生麩がもちもちで美味しい。花が咲く、喝采、スタンドアローン、粉雪、涙そうそう、愛の讃歌、君をのせて、あなた、恋におちて、ひこうき雲、もののけ姫など、いろいろ歌ってから、同年代のカラオケランキングを見たら、見事に2~4位を既に歌っていた・・・2位「Let It Go~ありのままに」、3位「ハナミズキ」、4位「天城越え」。ついでに?1位の「糸」も歌うことにしました。「雪の華」のメロディがよくわからないので、音譜代わりに採点(3)を利用。音程は案の定70点でしたが、総合点は93点でしたね。 「生まれ来る子供達のために」総合得点 97点 (音程 96点 テクニック 80点くらい?)「瞳をとじて」総合得点 94.273点 音程 91・336点 テクニック 77.000点など・・・「栄光の架橋」のテクニックは、しゃくり27回とビブラート64回。やはり難しい・・・「栄光の架橋」 総合得点 92.194点 メロディが分からないから採点を利用するのですが・・・「まちぶせ」 総合得点 93.763点。Kさん。aikoや西野かななど歌ってましたね。他の歌手はよくわからない・・・ジブリが好きだというので、一緒にカントリーロードなど歌いました。私はハモリですが。ランチにおしゃべり、カラオケと楽しめましたね。フリータイムで長時間つきあってくれてありがとう!
2015年03月30日
今日はカラオケで、黒のタートル、青紫とオレンジのジャケット、淡いオレンジのペイズリー柄のスカート、グレーのタイツ。緑のアンティーク風ネックレス、青の靴。昨日このジャケットを着ようとして娘たちに反対されたのですが、今日は着てしまいました。カラオケでは暑かったので、ジャケットは脱いでしまいましたが・・・
2015年03月30日
息子カズがもらったというお土産。セサミストリートだからサマーランド?昨日、館山の木村ピーナッツで買ったお土産。ご近所に配ろうと買ったのに、今日は配れなかった。明日、配ろうかな。つい遅くなってしまうのです・・・カラオケでKさんにあげようと思ったのに、渡しそびれてしまった・・・うちで食べるか・・・義母にと言いながら、うちと一緒に食べる分なのですよね。夕食後に1本ずつ食べて、義母に何本か持って帰ってもらいました。シガールみたいな形?
2015年03月30日
昨日、館山ファミリーパークで摘んだポピーが咲きました。つぼみを摘んだのにね。ガクが剥がれて落ち、ゆっくりと綻んでいきました。まだ下向きですが。矢車草。ベニジュウム。昨夜はしおれていたけど、水揚げしたのか開いてますね。ポピーは切り口をあぶるといいらしいが、そのまま・・・長女マッキーが持っていったスターチス、ポピー、カランコエ。ポピーが咲いたと写真を送ってくれました。庭?の桜も咲いてるらしい。飼い猫のさんちゃんが乗ってる。いい気持ち?彼に抱きかかえられてるさんちゃん。
2015年03月30日
ダイエット食事日記332日目です。今日はカラオケで、黒のタートル、青紫とオレンジのジャケット、淡いオレンジのペイズリー柄のスカート、グレーのタイツ。緑のアンティーク風ネックレス、青の靴。昨日このジャケットを着ようとして娘たちに反対されたのですが、今日は着てしまいました。カラオケでは暑かったので、ジャケットは脱いでしまいましたが・・・朝食は、卵かけご飯。胡麻昆布、葱、トマト、粒胡椒をのせて。胡桃ゆべし、ままどおる。チョコブッセ。青汁。パステル音楽館のHPを更新してから、カラオケへ。迷って少し遅れてしまった・・・息子カズと同い年のエスティシャンKさんとカラオケ。娘みたいで可愛いのです。カラオケでランチしたら、照明が暗いので異様な色に写ってしまった・・・Kさんのランチ。写させてもらったけど、何か良くわからないですね・・・私は新潟の治部煮。調整したら、少しは見やすくなりました。鶏、タケノコ、人参、茄子、小松菜など。生麩がもちもちで美味しい。花が咲く、喝采、スタンドアローン、粉雪、涙そうそう、愛の讃歌、君をのせて、あなた、恋におちて、ひこうき雲、もののけ姫など、いろいろ歌ってから、同年代のカラオケランキングを見たら、見事に2~4位を既に歌っていた・・・2位「Let It Go~ありのままに」、3位「ハナミズキ」、4位「天城越え」。ついでに?1位の「糸」も歌うことにしました。「雪の華」のメロディがよくわからないので、音譜代わりに採点(3)を利用。音程は案の定70点でしたが、総合点は93点でしたね。 「生まれ来る子供達のために」総合得点 97点 (音程 96点 テクニック 80点くらい?)「瞳をとじて」総合得点 94.273点 音程 91・336点 テクニック 77.000点など・・・「栄光の架橋」のテクニックは、しゃくり27回とビブラート64回。やはり難しい・・・「栄光の架橋」 総合得点 92.194点 メロディが分からないから採点を利用するのですが・・・「まちぶせ」 総合得点 93.763点。Kさん。aikoや西野かななど歌ってましたね。他の歌手はよくわからない・・・ジブリが好きだというので、一緒にカントリーロードなど歌いました。私はハモリですが。ランチにおしゃべり、カラオケと楽しめましたね。フリータイムで長時間つきあってくれてありがとう!夕食は、チャプチェ。牛肉、ピーマン、パプリカ、もやし、春雨。にんにくを効かせすぎたかな? でもそれほど辛くなく美味しくできましたね。コーンコロッケ。胡瓜の糠漬け。バーニャカウダ。パプリカ。大根・わかめのかき玉汁。昨日の館山のお土産の落花生巻き。デザート代わりに1本食べました。義母にお土産なので、何本か持ち帰ってもらいました。あとはうちで?・・・
2015年03月30日
私と主人とミンミは、3人で小手指のロイヤルホストで夕食。昼食やおやつを食べ過ぎて、食欲ないけどと言いながら、ドリンクバーも。アイスコーヒー、ミックスフルーツジュースなど・・・ミンミはジャワカレー。私は前菜用の?季節のアミューズ:下仁田ねぎのムースとさつまいものポンデケージョ。下仁田ねぎの香りがいい。ポンデケージョはもちもちの食感が好きだけど、さつまいもが入っていたかな?・・・主人は、宇和島の真鯛ごま焼き~トマト味噌ソース~。私も少しもらいましたが美味しかったです。少し足りなかったけど、南房総旅行でまた食べ過ぎて太ったから、セーブしないとね・・・。
2015年03月29日
行きは首都高、京葉道路で南房総に来たけれど、帰りは木更津から東京湾アクアラインを通り、海ほたる、川崎経由で埼玉に帰ります。途中息子のカズが下宿してる世田谷に寄るために。海ほたるパーキングエリアで休憩。海の向こうに川崎の工場群?が見える。分かりますか?・・・次女ミンミは、スタバで大好きなラベンダーアールグレイ ティーラテを飲んでいた。主人はブレンドコーヒー。マッキーもミンミに勧められて好きになったらしい。一緒に飲んでました。カズはバナナチョコクレープ。マッキーは、たこ焼きに見えるけど、実はあさりが入った海鮮あさり焼き。木村ピーナッツ店で、マッキーが買ったお気に入りの無糖ピーナッツペースト。
2015年03月29日
館山から帰りがけ、木村ピーナッツの看板を見かけ、マッキーが「ピーナッツソフトが美味しいから食べたい」と言うので寄りました。マッキーとミンミが顔を出し、カズが横に立ちました。ピーナッツソフト。マッキーはこれ以上に美味しいソフトに出会ったことがないと絶賛。いつも「白!」とバニラや牛乳ソフトしか頼まない主人も美味しいと言ってました。ソフト以外にも、マッキーが無糖ピーナッツペースト、主人が落花生おこしを買いました。ご近所や義母用にもお土産を買ったりしました。自宅用?
2015年03月29日
昼食は、マッキーお勧めの相浜亭。以前地元の知り合いと来て、安くて美味しいと実感したらしい。昨夜行ったあさみも、行ってみたらやはり以前連れていってもらった店だったらしい。やはり美味しいとお勧めで、良かったそうだ。話しは相浜亭に戻るが、混んでて並んでいた。やっと入れて注文。それぞれに膾、海藻煮、漬け物、緑茶。猫舌のカズに「羹(あつもの)に懲りて膾(なます)を吹く」。 主人は、海鮮丼。私と長女マッキーは、大漁丼。サザエ、ツブ貝、いくら、雲丹、蛸、帆立など豪華です。ミンミは、海老天丼。味噌汁。カズは、伊勢海老天丼。伊勢海老の頭が入った味噌汁も。私の大漁丼も少し?食べていた時に運ばれたから、口に入ってます。カズに財布を持たせて支払いをしてもらったら、5350円だったと言う。それでは安過ぎると計算したら、7350円。おじさんが暗算してたから間違えたのですね。カズにもう一度支払いに行かせたら、「そのまま帰っても良かったのに」と言いながら、差額の2000円を受け取り、塩蔵わかめを2袋もくれたそうです。1袋はマッキーに持たせました。
2015年03月29日
昨日5時頃に来て、入場できなかった館山ファミリーパーク。お花の動物園。今日は、10時前には着いたかな。日本一のポピー畑!トロフル(トロピカルフルーツ)ガーデンで、カズがさくらソフト?主人は、ドラゴンフルーツジュース。 長女マッキーは、ドラゴンフルーツスムージー。生しぼりオレンジジュース。オレンジを4個丸ごと下のジューサーに自分で入れて作るのです。子ども達が作って飲みました。私も一口。 主人は、ラベンダーかレモングラスか迷って、レモングラスにしたけど、丸ごとオレンジジュースを見て勘違いし、レモンが丸ごと入ったジュースだと思ったらしい。温かいハーブティーがきて驚いていた。レモンダグワーズとセット。スターチスをマッキーと私が花摘みしました。次女ミンミが、花摘みした花束を持って花嫁に?!スターチス、金魚草、矢車草など。カランコエを4鉢買いました。マッキー、ミンミ、カズ、うちの4軒で一つずつ育てることに。誰が一番うまく咲かせられるか? 枯らせられないなあ。
2015年03月29日
今日は、南房総旅行の2日目なので、黒タートル、白と茶のニットブラウス、黒と紫のジャンバースカート、黒パンツ、黒靴下。カメオブローチ。グレーとピンクの花柄のカーディガンも。長女マッキーの青紫と赤のジャケットを着てみたけど、マッキーや次女ミンミに反対されてやめました。
2015年03月29日
ダイエット食事日記331日目の続きです。南房総旅行の2日目です。車内でおやつ。チョコフレーク、木村ピーナッツ店で主人がお土産に買った落花生おこしも早速提供してくれました。行きは首都高、京葉道路で南房総に来たけれど、帰りは木更津から東京湾アクアラインを通り、海ほたる、川崎経由で埼玉に帰ります。途中息子のカズが下宿してる世田谷に寄るために。海ほたるパーキングエリアで休憩。海の向こうに川崎の工場群?が見える。分かりますか?・・・次女ミンミは、スタバで大好きなラベンダーアールグレイ ティーラテを飲んでいた。主人はブレンドコーヒー。マッキーもミンミに勧められて好きになったらしい。一緒に飲んでました。カズはバナナチョコクレープ。マッキーは、たこ焼きに見えるけど、実はあさりが入った海鮮あさり焼き。木村ピーナッツ店で、マッキーが買ったお気に入りの無糖ピーナッツペースト。カズを世田谷の千歳船橋駅で、マッキーを京王線の芦花公園駅で降ろしました。後は電車で帰ります。私と主人とミンミは、3人で小手指のロイヤルホストで夕食。昼食やおやつを食べ過ぎて、食欲ないけどと言いながら、ドリンクバーも。アイスコーヒー、ミックスフルーツジュースなど・・・ミンミはジャワカレー。私は前菜用の?季節のアミューズ:下仁田ねぎのムースとさつまいものポンデケージョ。下仁田ねぎの香りがいい。ポンデケージョはもちもちの食感が好きだけど、さつまいもが入っていたかな?・・・主人は、宇和島の真鯛ごま焼き~トマト味噌ソース~。私も少しもらいましたが美味しかったです。少し足りなかったけど、南房総旅行でまた食べ過ぎて太ったから、セーブしないとね・・・。
2015年03月29日
館山ファミリーパークの日記は前回で終わりにしようと思ってたのですが、続報?・・・花摘みで切ってきた花を生けました。長さがまちまちなので、バランスが取れてないけど・・・右のガラス瓶に生けたのは義母にあげるつもりなので、適当に切ってもらうつもりです。金魚草、スターチス、矢車草。矢車草、ベニジュウム。ベニジュウム、撫子、スターチス。垂れ下がってる蕾は、ポピー。カランコエを4鉢買いました。マッキー、ミンミ、カズ、うちの4軒で一つずつ育てることに。誰が一番うまく咲かせられるか? 枯らせられないなあ。 左は、摘んできた撫子。右はカランコエ。もう一つのカランコエ。どちらか6月に結婚式するミンミに持っていってもらおう。
2015年03月29日
館山ファミリーパークの最後の日記です。菜の花と通行禁止の橋。たしかに壊れかけてて怖い・・・新しい橋が出来ていたので、もう取り壊した方がいいのでは?アヤメ? 菖蒲? また調べてみたら、花菖蒲でした・・・見分け方スターチスの花摘みしました。白い花が咲いたものだけ切るようにとのこと。金魚草、ポピー、なでしこ、ベニジュウムも花摘み。金魚草。4輪以上咲いたものを枝分かれの上から切るようにとのこと。この白とピンクのバイカラーを切りました。他にも単色のピンク、黄色、赤がありましたが。カラスノエンドウ。実が黒いからカラス? 野草で、うちにも生えてますが、まだ咲いてない。やはり南房総は暖かいのですね。ポピーは蕾を切るようにとのこと。花びらが薄いからかな?・・・雲が出てきて、これから雨が降りそう・・・白、黄色、オレンジだけでなく淡いピンクも。長女マッキーと私です。名前を忘れてしまった。ガザニアにも似てるけど違うよなあ・・・菊科ではあると思うけど・・・チューリップ、ゼラニウム。水仙、ゼラニウムなど。
2015年03月29日
またまたまた、館山ファミリーパークの続きです。スターチス。ゼラニウム。ローズゼラニウムの可愛い名札。アヤメ? 菖蒲? 調べたら、花菖蒲らしい。見分け方左はパンジー。右は?・・・パンジーなど。細長い葉はドラセナ・コンシンナ?キンセンカ、菜の花など。向こうに見える階段状の岩はロックガーデン。左はノースポール。右はたぶんクリサンセマム・エルフピンクですよね。芝桜。水色はオーキントンブルー。八重のピンクマーガレット。
2015年03月29日
またまた、館山ファミリーパークの続きです。南房総へ最後の家族旅行で行きました。 ホワイトガーデンの品種です。ホワイトガーデンにまた白い椅子。ウッドテラスにレリーフ。バラのトンネル。まだほとんど咲いてない、、、カクテルが少し咲いていたかな。 芝桜が根元に咲いてます。 悲恋の滝のそばのトンネルにアカテガニが生息?見当たらなかったけど、もし見つけても下の写真みたいにすぐに隠れてしまうかな。悲恋の滝。アカテガ二は、お姫様と引き離された若者の化身だそうです。
2015年03月29日
館山ファミリーパークの続きです。ホワイトガーデン。ネメシアとチューリップ。バラ、ノースポール、イベリス? リクニス。ビューポイントの棕櫚?の大木と大きな鉢。白い天使像も可愛い。バラ・アイスバーグ。ポピー、金魚草も。ポピーは白以外の色もあるけど、淡い色が多いからいいか。プリムラ・マラコイデス。赤い葉がポイントになりますね。
2015年03月29日
館山ファミリーパークの続きです。キンセンカ、ベニジュウム。花摘みの説明。キンセンカ、ベニジュウム、ナデシコ、矢車草、ベニジュウム。コスプレガーデン。「ナスカの地上絵(サル)」。「ガリバー旅行記」ホワイトガーデン。白い花はいろんな種類がありますね。
2015年03月29日
最後の家族旅行で南房総に行き、館山ファミリーパークへ。昨日5時前に来たら、営業時間が5時までだったので入れず、枇杷ソフトだけ食べて帰りました。館山サンセットユースホステルに泊まり、今日は10時前には着いたかな。お花の動物園。長女マッキーが象と一緒に。他にもトナカイ、カバーなど。トロカルガーデン。トロカルとはトロピカルフルーツの略らしい。ドラゴンフルーツなどが温室で栽培されてます。バナナ、マンゴー、パパイヤなど。ドラゴンフルーツの実ができるまで。ドラゴンフルーツスムージーや、ドラゴンフルーツジュース、さくらソフトを買って食べました。キンセンカ(カレンジュラ)。ローダンセ?手前はキンセンカ、奥は菜の花。矢車草。花摘みもしました。ドライフラワーにもなりますよね。マッキーは自宅の庭にあるからいいそうです。
2015年03月29日
ダイエット食事日記331日目です。今日は、南房総旅行の2日目なので、黒タートル、白と茶のニットブラウス、黒と紫のジャンバースカート、黒パンツ、黒靴下。カメオブローチ。グレーとピンクの花柄のカーディガンも。長女マッキーの青紫と赤のジャケットを着てみたけど、マッキーや次女ミンミに反対されてやめました。館山サンセットユースホステルに泊まったのですが、洗面所の窓から海が見えました。菜の花畑も。伊豆諸島が見える時もあるらしい。白とピンクの菜花。朝食。一泊素泊まりで4000円(ユースホステル会員外)、朝食は別料金で750円です。スクランブルエッグ、ウインナー(2種類)、サラダ(グリーン、ポテト)。シメジ、ベーコン、パプリカ、ベーコンのコンソメスープ。コーヒー。ロールパン、レーズンロールパンも。息子カズの京都土産の湯葉をくれました。私が湯葉好きなのを覚えててくれたのかな?主人は豆腐好きなのですが、私は豆腐より湯葉の方が好きなのです。館山サンセットユースホステルの前で記念撮影。50歳で脱サラして始めたというオーナーが写してくれました。昨日5時頃に来て、入場できなかった館山ファミリーパーク。お花の動物園。今日は、10時前には着いたかな。日本一のポピー畑!トロフル(トロピカルフルーツ)ガーデンで、カズがさくらソフト?主人は、ドラゴンフルーツジュース。 長女マッキーは、ドラゴンフルーツスムージー。生しぼりオレンジジュース。オレンジを4個丸ごと下のジューサーに自分で入れて作るのです。子ども達が作って飲みました。私も一口。 主人は、ラベンダーかレモングラスか迷って、レモングラスにしたけど、丸ごとオレンジジュースを見て勘違いし、レモンが丸ごと入ったジュースだと思ったらしい。温かいハーブティーがきて驚いていた。レモンダグワーズとセット。スターチスをマッキーと私が花摘みしました。次女ミンミが、花摘みした花束を持って花嫁に?!スターチス、金魚草、矢車草など。カランコエを4鉢買いました。マッキー、ミンミ、カズ、うちの4軒で一つずつ育てることに。誰が一番うまく咲かせられるか? 枯らせられないなあ。 昼食は、マッキーお勧めの相浜亭。以前地元の知り合いと来て、安くて美味しいと実感したらしい。昨夜行ったあさみも、行ってみたらやはり以前連れていってもらった店だったらしい。やはり美味しいとお勧めで、良かったそうだ。話しは相浜亭に戻るが、混んでて並んでいた。やっと入れて注文。それぞれに膾、海藻煮、漬け物、緑茶。猫舌のカズに「羹(あつもの)に懲りて膾(なます)を吹く」。 主人は、海鮮丼。私と長女マッキーは、大漁丼。サザエ、ツブ貝、いくら、雲丹、蛸、帆立など豪華です。ミンミは、海老天丼。味噌汁。カズは、伊勢海老天丼。伊勢海老の頭が入った味噌汁も。私の大漁丼も少し?食べていた時に運ばれたから、口に入ってます。カズに財布を持たせて支払いをしてもらったら、5350円だったと言う。それでは安過ぎると計算したら、7350円。おじさんが暗算してたから間違えたのですね。カズにもう一度支払いに行かせたら、そのまま帰っても良かったのにと言いながら、差額の2000円を受け取り、塩蔵わかめを2袋もくれました。1袋はマッキーに持たせました。また帰りがけ、木村ピーナッツの看板を見かけ、マッキーが「ピーナッツソフトが美味しいから食べたい」と言うので寄りました。マッキーとミンミが顔を出し、カズが横に立ちました。ピーナッツソフト。マッキーはこれ以上に美味しいソフトに出会ったことがないと絶賛。いつも「白!」とバニラや牛乳ソフトしか頼まない主人も美味しいと言ってました。ソフト以外にも、マッキーが無糖ピーナッツペースト、主人が落花生おこしを買いました。ご近所や義母用にもお土産を買ったりしました。
2015年03月29日
最後の家族旅行で南房総へ行きました。次女ミンミが6月に結婚式なので。4年前、ミンミは一人で南房総に高校の卒業旅行に行く予定でしたが、泊まるはずだった館山サンセットユースホステルから、東日本大震災で食材調達など十分なおもてなしが出来ないからと断わられてしまったそう。今回、ミンミの希望を聞いたら、その時の無念を晴らしたい?と、南房総旅行で、また館山サンセットユースホステルを予約したのです。私は大学生の頃、ユースホステルの会員になって、何回も泊まりましたが、主人は初めてだそう。息子カズも同時期の中三の時、鎌倉ユースホステルに泊まったことがあります。高校入試の前期で合格してすぐに行ったから、震災前でまだ大丈夫だったのです。話は戻りますが、館山サンセットユースホステルに着くまでに細い道を行ったので、免許取立てのカズの運転を危ぶんだけど、なんとか無事に着けました。この春休みに友達との旅行でレンタカーを運転した甲斐があったらしく、結構うまくなってましたね。また、ミンミも訪問マッサージの仕事で毎日運転してるし、長女マッキーも原付きを運転してるせいか、車の運転も割と出来る。3人の子ども達が代わる代わる運転してくれて助かりました。お陰で、主人は難しいところだけ運転するだけで済んだり、私は全然運転せずに済みました。ありがたいですね。ともかく、館山サンセットユースホステルに着いたのですが、夕飯は出ないので、近くのお店あさみを紹介してもらいました。混むけど、今ならまだ座敷など空いてると聞いたので、入浴中の主人やカズを急かして早く出てもらい、車で出かけました。幸い、まだ座敷が空いていて座れました。 居酒屋みたいだけど、家庭的な感じ。マッキーが見覚えあると思ったら、以前知り合いの地元の人に美味しいと連れてきてもらった店らしい。 飲むので、つまみをいろいろ頼みました。イカキムチ。 主人とマッキーは生ビール、私とミンミはハイボール、19才のカズはキリンレモン。 だから、必然的にカズが運転手となります。来年は私が運転手?、、、ほうれん草のおひたし。揚げ出し豆腐。カズはヒレカツ定食。ご飯、味噌汁も。主人もアジのたたき定食。もつ煮込み。イカの塩辛豆腐。ミンミが唐揚が食べたいと言うので、単品にはなかったけど、 唐揚定食の唐揚だけ出してくれた。 マッキーが「二個もあれば十分」と言うから、 私が「唐揚定食で二個は淋しい」と言ったら、「そういう意味ではなく、 今はお腹いっぱいだから二個で十分という意味だよ」と言われてしまった。 主人とカズが、同じ格好をしている、、、やはり親子で似てますね。さんが焼き。房州名物らしい。 なめろうを焼いたものだが、そのなめろうは、あじのたたきに 味噌、生姜、玉ねぎ、味の素を加えると書いてあった。 私は昔、味の素に勤務していたので嬉しいけど、 あまりそこまで書かないよねと主人や娘達に言われてしまった。 あさみから、館山サンセットユースホステルに帰る途中に見た夜空。 星が良く見えたのだけど、写真だと月明かりで星はあまりわかりませんね、夕食後・入浴前後の体重が50kg。また食べ過ぎて太った、、、
2015年03月28日
富浦のおさかな倶楽部でランチしてから、白浜フラワーラインを通り、洲崎灯台へ。灯台の中には入れませんが、展望台があります。三方、海に囲まれてるから眺めがいい。私と主人です。長女マッキーと息子カズに両腕を取られてる次女ミンミ。逆光ですね・・・ 館山ファミリーパークに行ったら、5時閉園であと10分くらいしかなかったから入園は諦めました。人に撮ってもらったので家族5人揃った写真。久しぶりですね。キンセンカを撮るマッキー。売店はまだ開いてたので、マッキーが枇杷ソフトを。主人はいつもの白。ミンミは枇杷ソフト。次は野島崎灯台へ。カモメ?と思ったら飛び魚のオブジェ。私もマッキーに「飛び魚の格好をして」と言われてやりました・・・オコゼやカバの真似もしたなあ・・・「房総半島最南端の地」の碑です。「絶景 朝日と夕陽の見える岬」 サンライズポイントらしい。大きな岩の上にベンチがあります。岩の上から。別の大岩に乗って。野島崎灯台。本来なら灯台の中に入れるのですが、今は工事中?で入れないらしい。強風の中、日没を待っていたのですが薄着してしまったので寒い・・・マッキーは弟のカズを風よけにしてる・・・なんてカズが風から守ってくれてるのかな?まだだと思っていたら、急に夕陽の下が欠けだした・・・対岸の山に隠れる?・・・慌てて下に降りて撮りに行きました。二人はなんとか撮れてたけど、この写真にはもう写ってませんね・・・細い道をこわごわ通りながら、館山サンセットユースホステルにやっと着きました。洗面所が廊下の角から三角に張り出してる。翌日の朝、ここから海や菜の花が見えました。
2015年03月28日
南房総に行くのに、首都高や京葉道路が渋滞してたけど、館山道路は割と順調。それでも館山に着いたのは2時過ぎになってしまいました。富浦漁港を散策。長女マッキーが水を触りたいと降りたら、次女ミンミや弟カズは、マッキーを撮ってました。カズがマッキーを見て「そんなころもあったなあ」などと言ってましたが、それは私がブログを書く為に言って欲しいことを予想して言ってくれてたとのこと。 なんでわかるんでしょうね、、、富浦漁協直売の「おさかな倶楽部」。新鮮な魚料理が売りのお店で、待ち時間が長く、漁港で散歩できるほどだったのです。待合の席でも待ちましたが。 虎魚(おこぜ)の真似したら、撮られてしまった。主人も真似してと言われて、やってました。カズも虎魚とホウボウの姿揚げを持ちながら、真似してます。大きい方が虎魚です。サラダ、切り干し大根煮、味噌汁、ご飯、漬け物も。マッキーは、まんぷく定食。地魚三種の刺身、煮魚、フライ、サラダ、切り干し大根煮、ご飯、味噌汁、漬け物と盛り沢山。カズは姿揚げにかぶりついていました。私は、三種の刺身・かき揚げ定食。主人は、ヒラメの姿造り・かき揚げ定食。ミンミは、小鯛と小イサキの塩焼き・かき揚げ定食。どれも多過ぎて食べきれないと思ったけど、3時近くだったし、 美味しくてみんなで分け合い、割と食べられてしまいました。&
2015年03月28日
今日は、最後の家族旅行で南房総へ行きます。菜の花などの花のイメージで、青タートル、パステルカラーのチェックのワンピース、グレーのタイツ。青のベルト、青のフェルトネックレス。グレーとピンクの花柄のカーディガンも。グレーのコート、ブロンズのベルト付き靴も。
2015年03月28日
ダイエット食事日記330日目の続きです。最後の家族旅行で南房総へ行きました。次女ミンミが6月に結婚式なので。4年前、ミンミは一人で南房総に高校の卒業旅行に行く予定でしたが、泊まるはずだった館山サンセットユースホステルから、東日本大震災で食材調達など十分なおもてなしが出来ないからと断わられてしまったそう。今回、ミンミの希望を聞いたら、その時の無念を晴らしたい?と、南房総旅行で、また館山サンセットユースホステルを予約したのです。私は大学生の頃、ユースホステルの会員になって、何回も泊まりましたが、主人は初めてだそう。息子カズも鎌倉ユースホステルに泊まったことがあります。館山サンセットユースホステルに着くまでに細い道を行ったので、免許取立てのカズの運転を危ぶんだけど、なんとか無事に着けました。この春休みに友達との旅行でレンタカーを運転した甲斐があったらしく、結構うまくなってましたね。また、ミンミも訪問マッサージの仕事で毎日運転してるし、長女マッキーも原付きを運転してるせいか、車の運転も割と出来る。3人の子ども達が代わる代わる運転してくれて助かりました。お陰で、主人は難しいところだけ運転するだけで済んだり、私は全然運転せずに済みました。ありがたいですね。ともかく、館山サンセットユースホステルに着いたのですが、夕飯は出ないので、近くのお店あさみを紹介してもらいました。混むけど、今ならまだ座敷など空いてると聞いたので、入浴中の主人やカズを急かして早く出てもらい、車で出かけました。幸い、まだ座敷が空いていて座れました。 居酒屋みたいだけど、家庭的な感じ。 飲むので、つまみをいろいろ頼みました。イカキムチ。 主人とマッキーは生ビール、私とミンミはハイボール、19才のカズはキリンレモン。 だから、必然的にカズが運転手となります。来年は私が運転手?、、、ほうれん草のおひたし。揚げ出し豆腐。カズはヒレカツ定食。ご飯、味噌汁も。主人もアジのたたき定食。もつ煮込み。イカの塩辛豆腐。ミンミが唐揚が食べたいと言うので、単品にはなかったけど、 唐揚定食の唐揚だけ出してくれた。 マッキーが「二個もあれば十分」と言うから、 私が「唐揚定食で二個は淋しい」と言ったら、「そういう意味ではなく、 今はお腹いっぱいだから二個で十分という意味だよ」と言われてしまった。 主人とカズが、同じ格好をしている、、、やはり親子で似てますね。さんが焼き。房州名物らしい。 なめろうを焼いたものだが、そのなめろうは、あじのたたきに 味噌、生姜、玉ねぎ、味の素を加えると書いてあった。 私は昔、味の素に勤務していたので嬉しいけど、 あまりそこまで書かないよねと主人や娘達に言われてしまった。 あさみから、館山サンセットユースホステルに帰る途中に見た夜空。 星が良く見えたのだけど、写真だと月明かりで星はあまりわかりませんね、夕食後・入浴前後の体重が50kg。また食べ過ぎて太った、、、
2015年03月28日
ダイエット食事日記330日目です。今日は、最後の家族旅行で南房総へ行きます。青タートル、パステルカラーのチェックのワンピース、グレーのタイツ。青のベルト、青のフェルトネックレス。グレーとピンクの花柄のカーディガンも。グレーのコート、ブロンズのベルト付き靴も。朝食は、りんごカスタードパン。プチファッションドーナツ・ショコラ。昨夜の残りのウィンナー・キャベツスープ。ほうれん草のナムル、かぼちゃ煮、バーニャカウダ・アスパラ、青汁も。長女マッキーがお土産に買ってきてくれた天然酵母パン。義母にも朝、行きがけに二個あげていきました。チャツネ入りパンとポテトチーズパン。一口ずつもらいました。大豆で作った杏仁豆腐。青汁。旅行に早く出かけようと言いながら、9時頃になってしまいました。 ファンタグレープ、ジャスミン茶、ポテトチップス、梅ガムなど車内で食べながら。クランチチョコ。新白河駅で義母が買ってくれた胡桃ゆべし、胡麻ゆべし。首都高や京葉道路が渋滞してたけど、館山道路は割と順調。それでも館山に着いたのは2時過ぎになってしまいました。富浦漁港を散策。長女マッキーが水を触りたいと降りたら、次女ミンミや弟カズは、マッキーを撮ってました。カズがマッキーを見て「そんなころもあったなあ」などと言ってましたが、それは私がブログを書く為に言って欲しいことを予想して言ってくれてたとのこと。 なんでわかるんでしょうね、、、富浦漁協直売の「おさかな倶楽部」。新鮮な魚料理が売りのお店で、待ち時間が長く、漁港で散歩できるほどだったのです。待合の席でも待ちましたが。 虎魚(おこぜ)の真似したら、撮られてしまった。主人も真似してと言われて、やってました。カズも虎魚とホウボウの姿揚げを持ちながら、真似してます。大きい方が虎魚です。サラダ、切り干し大根煮、味噌汁、ご飯、漬け物も。マッキーは、まんぷく定食。地魚三種の刺身、煮魚、フライ、サラダ、切り干し大根煮、ご飯、味噌汁、漬け物と盛り沢山。カズは姿揚げにかぶりついていました。私は、三種の刺身・かき揚げ定食。主人は、ヒラメの姿造り・かき揚げ定食。ミンミは、小鯛と小イサキの塩焼き・かき揚げ定食。どれも多過ぎて食べきれないと思ったけど、3時近くだったし、 美味しくてみんなで分け合い、割と食べられてしまいました。 その後、白浜フラワーラインを通り、洲崎灯台へ。館山ファミリーパーク。枇杷ソフト。野島崎灯台。館山ユースホステル。洲崎灯台。館山ファミリーパーク。
2015年03月28日
次女ミンミが6月の結婚式のスライドショーの為に、昔のアルバムを見ていたら、(現在大学1年の息子)カズと幼稚園の担任のA先生の写真が出てきました。今、A先生の娘さんのRちゃんが勤務校に入学していて、TTなどで教えたりしてるのです。不思議な御縁ですよね。懐かしくてA先生に写メで送ってしまいました。またA先生は同じ幼稚園で教えてるそうです。「スキヤキ組の歌」(アイ先生と子ども達の詩から)を当時作曲しました。良かったら、見て聞いてくださいね。
2015年03月27日
別の日記で健康講座について書き、その後義母と主人と買い出しに行きました。明日・明後日と最後の家族旅行で南房総に行くのです。義母は行かないので、2日分の食べ物を買っておいてと言ったのですが、あまり買わないので、私が惣菜など取ってきました。普段はうちに夕食を食べに来てるのだけどね。火曜・金曜は休みにしてるのですが、昨日勤務校の納会だったので、今日と振り替えました。明日から家族旅行なので、今夜長女マッキーや息子カズも帰ってきました。まあ、カズは夜遅く帰ってきて、ちょっと食べたと思ったら、すぐにうちの車を運転して友達M君と映画を観に行ってしまいましたが。無事に帰ってこられるだろうか・・・免許取り立てだし、夜中だしね・・・6月に結婚式をする次女ミンミは、「私の為の旅行をカズが計画すると言ってたのに何もしない」と怒ってました。館山ユースホステルを予約しただけで、何も考えてないのですよね・・・夕食は、カレーハンバーグ。サラダ。ベーコン、コーン、貝割れ、レタス、トマト。バーニャカウダ。セロリ、パプリカ。ほうれん草のナムル。焼きいも。刺身。南瓜の煮物。ウィンナーとキャベツのコンソメスープ。いちご。黄金パイン。体重は、夕食後・入浴前49.8kg、入浴後49.6kg。体脂肪率は、入浴前後で変わらず22%。ずいぶんと太ってしまった・・・旅行前だというのに、こんなに増えると旅行中食べにくいなあ・・・でも、せっかく最後の家族旅行だから食べることも楽しまないとね。なんてそんなこと言いながら、いつも食べてるから太るのですが・・・
2015年03月27日
今日は、健康講座に行くので、近くのバーミヤンで主人とランチ。ランチセットのかき玉スープ。焼餃子。主人は日替わりランチ。カツ、水餃子、春巻、サラダ。水餃子を1個もらいました。私は鶏・野菜の豆鼓(トウチ)炒め。ご飯、ザーサイ。フルーツオーギョーチ。コーヒー。健康講座1部「在宅で過ごすための介護保険〜平成27年度介護報酬改定を含めて〜」を主人と受けに行きました。2部の「訪問看護を学ぼう」。今度は西武訪問看護事業所の看護師さんが講師です。
2015年03月27日
今日は健康講座で、白タートル、青ワンピース、白ファー付カーディガン、黒パンツ、黒靴下。青ネックレス。カーディガンを脱いだところ。
2015年03月27日
ダイエット食事日記329日目です。今日は健康講座で、白タートル、青ワンピース、白ファー付カーディガン、黒パンツ、黒靴下。青ネックレス。カーディガンを脱いだところ。朝食は、バナナヨーグルト・チョコソースかけ。コーヒービート。かち割りフロランタン。主人が車のタイヤ交換に行ったニッサンでもらってきた桜もなか。今日は、健康講座に行くので、近くのバーミヤンで主人とランチ。ランチセットのかき玉スープ。焼餃子。主人は日替わりランチ。カツ、水餃子、春巻、サラダ。水餃子を1個もらいました。私は鶏・野菜の豆鼓(トウチ)炒め。ご飯、ザーサイ。フルーツオーギョーチ。コーヒー。健康講座1部「在宅で過ごすための介護保険〜平成27年度介護報酬改定を含めて〜」を主人と受けに行きました。2部の「訪問看護を学ぼう」。今度は西武訪問看護事業所の看護師さんが講師です。終わってから別の日記で健康講座について書き、その後義母と主人と買い出しに行きました。明日・明後日と最後の家族旅行で南房総に行くのです。義母は行かないので、2日分の食べ物を買っておいてと言ったのですが、あまり買わないので、私が惣菜など取ってきました。普段はうちに夕食を食べに来てるのだけどね。火曜・金曜は休みにしてるのですが、昨日勤務校の納会だったので、今日と振り替えました。明日から家族旅行なので、今夜長女マッキーや息子カズも帰ってきました。まあ、カズは夜遅く帰ってきて、ちょっと食べたと思ったら、すぐにうちの車を運転して友達M君と映画を観に行ってしまいましたが。無事に帰ってこられるだろうか・・・免許取り立てだし、夜中だしね・・・6月に結婚式をする次女ミンミは、「私の為の旅行をカズが計画すると言ってたのに何もしない」と怒ってました。館山ユースホステルを予約しただけで、何も考えてないのですよね・・・夕食は、カレーハンバーグ。サラダ。ベーコン、コーン、貝割れ、レタス、トマト。バーニャカウダ。セロリ、パプリカ。ほうれん草のナムル。焼きいも。刺身。南瓜の煮物。ウィンナーとキャベツのコンソメスープ。いちご。黄金パイン。体重は、夕食後・入浴前49.8kg、入浴後49.6kg。体脂肪率は、入浴前後で変わらず22%。ずいぶんと太ってしまった・・・旅行前だというのに、こんなに増えると旅行中食べにくいなあ・・・でも、せっかく最後の家族旅行だから食べることも楽しまないとね。なんてそんなこと言いながら、いつも食べてるから太るのですが・・・ また、ミンミが結婚式のスライドショーの為に、昔のアルバムを見ていたら、カズと幼稚園の担任のA先生の写真が出てきました。今、A先生の娘さんのRちゃんが勤務校に入学していて、TTなどで教えたりしてるのです。不思議な御縁ですよね。懐かしくてA先生に写メで送ってしまいました。またA先生は同じ幼稚園で教えてるそうです。「スキヤキ組の歌」(アイ先生と子ども達の詩から)を当時作曲しました。良かったら、見て聞いてくださいね。
2015年03月27日
健康講座2「訪問看護を学ぼう」 。健康講座は「在宅で過ごすための介護保険」との二本立てでした。今度は西武訪問看護事業所の看護師さんが講師です。 1.訪問看護とは?2.訪問介護は何をしてくれるの? 3.訪問介護を利用するには?かかりつけ医の指示書が必要。 4.当訪問看護の特徴。西武訪問看護事業所スタッフは看護師3名24時間連絡体制。訪問件数:平均120件/月療養相談。終末期の看護も行います。在宅看取りも。5.たすけあい語来里からの質問質問1.在宅医療の体制は?訪問診療している入間市内の病院。西武入間病院。小林病院。沢田医院。(原田病院)狭山市では狭山石心会病院も。ガンでもう末期。治療できずに在宅医療で看取り。質問2.地域包括支援センターは何を支援?まず地域包括支援センターに相談して、紹介してもらう。質問3.医師や看護師の人員は十分ですか?十分ではない。もっと多くの病院が訪問診療をして欲しい。質問4.「在宅ケアネットいるま」という組織の全体像は?新聞配達やヤクルト配達の人が孤独死を発見することがある。質問5.在宅医療を選択した場合、深夜でも医師や看護師が駆けつけてもらえますか?連絡する場所を確保しておく。孤独死しない為に。でも孤独死することは恥じることではない。仕方ない場合も。質問6.年老いた家族に代わって在宅介護してもらえますか?出来る。その為に介護保険がある。質問7.平穏な終末期を迎えるまでどのような過程を踏んで訪問看護をしてもらえますか?家族が居れば在宅で看取りが出来る。症例1.108歳の女性。特養入所していたが、最期は自宅で迎えたいと言うので戻った。最小限の点滴していたが、点滴が痛いというので、点滴も止めて2週間で自然死。症例2.95歳の女性。自宅で点滴だけで自然死。症例3.79歳の男性。認知症で独居でデイサービスとホームヘルパーを利用して、2年ほど自宅では寝るだけだったが、最終的には特養へ。平均寿命は男性80歳、女性86歳だが、健康寿命を伸ばさないと。Q.在宅での看取りで、介護者の負担が大変では?A.在宅医療、支援をもっと利用したり、辛くなったら入院させるのもいい。Q.介護保険を使ってない人が訪問診療を受ける場合は?普通の医療保険。訪問診療してくれる病院をかかりつけ医にした方がいいかも。西武入間病院の野中院長が、金曜の午前中2時間で10人前後。もっと増えれば西武クリニックのゆきこ先生も加わるかも。Q.引きこもってるので自宅にヘルパーさんに来てもらいたいのだが、どうしたらいいのか?A.介護保険でヘルパーさんが出来ることは限られている。包括支援センターに相談してもらえれば、訪問して認定する。介護保険で間に合わなければ、シルバー人材センターなどの活用も。 **************************************最後の質問が、義母のケースに近いかな。まだそこまではいかないけど、そのうちになるかも・・・他人ごととは思えませんね。まあ、主人も当事者として考えてくれてるのが救いです。私だけに任せてはいないだけいいですよね。たとえ実際に介護するのは私だとしても一緒に考えて、手伝ってもらわないと。
2015年03月27日
健康講座「在宅で過ごすための介護保険〜平成27年度介護報酬改定を含めて〜」を主人と受けに行きました。1.ケアマネージャーって、どんな仕事をする人ですか?介護サービスの利用計画を立てたり、調整したりする。2.介護保険を使えるのは?要支援・介護認定された人。原則65歳以上。40歳から64歳の人は、特定疾病がある人だけ。3.相談内容。認定。サービスが必要な時に介護認定を受ける。認定が出るまでに一カ月くらいかかるが、認定より遡って必要な日からサービスを受けられる。認定される為の手続きに25000円くらいかかるし、前もって認定を受けても、必要なときには介護度が上がってることもあるから、その時に受けた方がいい。4.サービスを利用するまで。自宅にいながら、利用する。5.デイサービスやショートステイは、住んでる地域しか利用できないの?市内など地域密着型だが、他も利用できる。実家の近くなど、市外にショートステイするということも出来る。6.介護事業所は、途中で替えられる?デイサービスなど、いろんな事業所を同時に利用したり、替えたりできるし、ケアマネージャーも替えられる。遠慮なく担当のケアマネに相談する。我慢して具合が悪くなる人もいる。介護保険制度は、3年に一度改正が行われてる。平成27年4月。(1)特養は要介護認定3以上に。(2)介護報酬の改正等。少し下がる。(3)介護保険料の改正。少し下がる。(4)一定以上の所得者の利用者負担の見直し。上がる。(5)負担限度額認定の勘案方法の見直し。居住費の負担など。(6)高額介護サービス費の基準額変更。8.西武地区で介護保険等について相談できる事業所は?相談窓口一覧。西武地区地域包括支援センター 新光。杏花里在宅介護支援センター 新光。在宅サポートセンターきがわ 野田。在宅ケアてのひら 仏子。里の家居宅介護支援事業所 仏子。西武居宅介護支援事業所 仏子。ご相談がありましたら、お電話下さい。介護保険だけでなく、シルバー人材センターなどからの生活支援サービスも、ケアプランに入れたりしている。在宅介護には、訪問サービス、紙おむつ支給、介護者支援などのサービスもある。福祉向上の為に助け合いが必要。 *******************************************義母はまだ必要なさそうだけど、主人が家事サービスなど受けた方がいいのでは?と心配している。夕食は、火・金曜日以外うちに食べに来て、残りもお弁当にして持ち帰り、朝?に食べるらしいけど、昼食など作らないで、冷凍食品やレトルトなどで済ませている。ガスコンロの上には物を置いて、調理は出来ないらしい。主人は昼食の内容にそうだけど、時間も気にしていて、規則正しい食事時間にするためにも、ヘルパーさんがお昼に来て作ってくれないかなと言っていた・・・時間の感覚がなくなってきて、昼食かおやつか分からないけど、遅くに食べ過ぎて、うちに来てもあまり夕食を食べられなかったりする。火・金曜日の休みをを別の日に振り替える時は、メモを書いて渡すのだが、そのメモさえ持っていくのを忘れたり、持っていっても、また電話で聞いてきたりする。身体能力もだけど、認知の方も心配なのですよね。白河まで新幹線で往復で来たから、まだ足腰は大丈夫だとは思うのだけど。先日は、白河の姪に二度も連日郵便局から送金したのですが、前日に送金したことも忘れていたらしい。主人が通帳を見て気づいたのですが、指摘しても、あまり覚えていなかったみたい・・・心配ですよね。育児が終わったと思ったら、今度は介護ですね・・・
2015年03月27日
またまたまた、うちの花。菫(すみれ)。オーブリエチア。ヒヤシンス。つる日日草。クレマチス・ビビアン・ペンニール。連翹(れんぎょう)。この暖かさで、一気に咲いて、一気に終わってしまった・・・雪柳も一気に咲いたけど、もう少しもってくれてるよう。ミニシクラメン。
2015年03月26日
またまた、うちの花。アネモネ。パンジー、キンセンカ(カレンデュラ)。花車に雛草。エリカ・ディープレッド。山芍薬(しゃくやく)。新芽は赤い。奥は菫。クレマチス・ピンクレッド。翁草。白い髭が生えているから、翁だそう。
2015年03月26日
また、うちの花です。ビオラ・パンジーのハンギングボール。菫のハンギング。水仙。葉牡丹・プラチナケール、ノースポール。パンジー、ビオラ、ムスカリ。青紫だけでなく、白や水色のムスカリもあります。ビオラ、ムスカリ。水仙。プルモナリア。クリスマスローズ・マリア。
2015年03月26日
うちの花です。イエイオン。芝桜・オーキントンブルー。ヒヤシンス。ベロニカ・オックスフォードブルー。ヒマラヤ雪の下。花ニラ。冬知らず、ベロニカ・オックスフォードブルー。チューリップ。アザレア。アザレアは、アンティーク風のかんトレリスにアイアンの三輪車や鍵、ジョウロ、ウエルカムボードなどもハンギングしてます。
2015年03月26日
主人やミンミの夕食に、昨夜の夕食や、今日の昼食の残りなどを食卓に並べてから、勤務校の納会に行きました。飯能の清河園です。車で直接行ったのですが、割と近いのに迷ってぐるぐる回ってしまった・・・それでも早めに着いたので、なんとか駐車場に停められました。この近辺の公立の小中学校の納会が集中して混んでるのです。どこも今日が修了式なので・・・車なので、食前酒の梅酒も向かいの方に差し上げました。少量でも飲めないからね。でも、もし間違って飲んでしまうと困るから、注意書き?みたいにお品書きがあるといいなあ。料理を覆ってる紙には花が描かれてて綺麗。と思ったら、仲居さんが回収していた。使いまわしするのですね。まあ、捨ててしまうよりいいけど。隣のS先生は折ってしまったので、回収されなかったから、撮らせてもらいました。「そういえばパセリやチェリーも使いまわし?というウワサがあったよね」とS先生と話してました。前菜は、湯葉、里芋のスープ、押鮨、煮卵など・・・リンゴジュースで乾杯。刺身。鰆の明太チーズ焼き。うどん。桜の餅入りゼリー。二次会はカラオケのシダックス。コーラフロート。フライドポテト。いろいろ話をして、歌って、食べて楽しかったですね。異動する先生方と離れるのは淋しいけど、話せて良かった。私はまた来年度も今の勤務校に居られてホッとしてます。
2015年03月26日
今日は、勤務校の修了式で、白タートル、黒ワンピース、黒タイツ、黒靴下。寒いので、青のカーディガン、黒ビジューネックレス。後から黒パンツを穿き、修了式には、学校に置いてある黒のジャケットも着ました。その後、黒のジャージの上着にしましたが。黒ロングブーツも。学校へは黒ダウンコート、納会へは黒ファー襟のワインレッドのコート。
2015年03月26日
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