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7時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。食器洗い機の修理にパナソニックから来た。結局水漏れはパッキンを取り替えることになった。今日一日様子を見る。1万円もかかってしまった。部品は安そうだがやはり高すぎる。修理を終わって自宅を出た。昼時だったので街のリンガーハットで太目の皿うどんを食べた。優待券を使ったので安くデすんだ。アーケードの元気村と旬屋で野菜を買った。ダイエーにも寄った。買い物を済ませて歩いて帰ってみた。なんとか歩けたがやはり足取りは重い。昼寝をした。本を読み終えた。「残念な人のお金の習慣」だ。いまひとつの感じの本だった。夕食を手伝った。夕食が遅かったので風呂に入り寝たのは11時だった。
2012年01月31日
7時頃起床。天気はよい。室温は9度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、寒天入りヨーグルトを食べる。布団を干す。腰が痛む。本を読んだ。山崎将志の「残念な人のお金の習慣」だ。車でエレナまで買い物に行った。昼食用の弁当も買った。重くはなかったがなんとか台車で自宅まで運んだ。やはり膝に堪えた。2時過ぎになり昼食が遅くなった。すこし横になった。別の本を読んだ。五木寛之の「親鸞激動篇下巻」だ。散歩に行った。近所に売り家があるので見に行ってみた。夕食を手伝った。昼食から時間が経ってないので夕食は進まなかった。風呂に入り10時半ごろ寝た。
2012年01月30日
7時頃起床。天気はよい。室温は10度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななとキーウイ入りヨーグルト、寒天を食べる。蒸し芋も食べる。食器乾燥機が水漏れして修理を頼まないといけない。ゴミなど掃除をしたがあまり変わらない。10時ごろ自宅を出た。図書館に向かった。図書館で予約していた本を受け取った。新聞をまとめて読んだ。帰りにS東美で買い物をして帰った。まだ脚が不調なのでバスで帰った。バスのカードを積み増しした。すぐに昼食をとった。昼寝をした。起きてから本を臣終えた。太田蘭三の「旗本けんか侍」だ。一気に読んでしまった。痛快な本だ。浴槽が詰まって掃除をした。夕食を手伝った。 夕食が遅くなってしまった。風呂に入り10時半過ぎに寝た。
2012年01月29日
7時半ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は雲りだ。室温は10度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななとキーウイ入りヨーグルト、寒天を食べる。膝は不調だ。外出できない。本を読んだ。「陽だまりの彼女」だ。昼食後昼寝をした。起きてから本を一気に読み終えた。まあ面白い方だ。書類作成をした。かなり手こずった。何回読んでもわかりにくい。夕食は遅く食べた。食べ過ぎてしまった。風呂に入り10時半ごろ寝た。
2012年01月28日
7時頃起床。天気は曇りだ。室温は8度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとキーウイ入りヨーグルト、寒天を食べる。足先が冷える。9時半過ぎに自宅を出た。不動産の譲渡所得申告に税務署へ行った。途中ランタン会場へ寄った。税務署では待たされた。売買契約書が要る。買ったときと売った時の金額が書いてある分だ。家屋は元気償却するのでその算定式がある。売買先の名前や住所がかいてある分をコピーしてこなかったのでかける範囲でよかった。建物×0.9×0.031×経過年数で価値がでてくる。売った値段の譲渡所得になりそれを税率でかけてくる。1時間ほどかかった。歩いてダイエーまで歩いた。買い物をしてアーケードまで行った。旬屋とS東美で買い物をした。ちょうどまぐろの解体ショーがあっていた。まだ膝が痛むのでエネルギを補給するため庄屋でランチを食べら。膝に負担がかかるのでバスで帰った。疲れて昼寝をした。起きてから本を読んだ。夕食を簡単に済ませた。風呂に入り10時半ごろ寝た。
2012年01月27日
7時頃起床。天気はよい。室温は6度で最低だった。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとキーウイ、ナタデココ入りヨーグルト、蒸し芋を食べる。9時半過ぎに自宅を出て先ず旬屋へ行った。昨日買った野菜を返品した。お金を返してもらった。元気村で野菜を買って実家方面のデパートへ行った。途中JAであん餅を買った。デパートで粗品をもらい8階の解体売り場へ行った。エスカレーターから降りるときにおばさんの引いている買い物車に脚を引っ掛けられて倒れれ込んでしまった。怪我はしなかったがなんと悪い人だ。急に前を通るからいけないのだ。地階で買い物をして電車で帰ったが重いので途中下車してバスで帰った。また膝に堪えるので無理はできない。昼食をすぐに食べた。膝を休めるために昼寝をした。起きてから本を読んだ。越谷オサムの「陽だまりの彼女」だ。なかなか面白い。夕食を手伝った。夕食が鍋だったので遅くなってしまった。1時間かけて食べた。風呂に入り10時半過ぎに寝た。
2012年01月26日
7時過ぎに起床。寝過ごしてしまった。雪が降っている。室温は8度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご入りヨーグルトを食べる。デパートの解体セールなので9時半ごろ自宅を出た。すでに並んでいた。8階で酒やワインなどを買って配達を頼んだ。地階におりてジャムを買う予定が入荷していない。店員に尋ねる雪のために午後から入るとのことだ。ただジャムを買うと無料配達する。オリーブオイルと一緒にジャムを頼んだ。電話をかけてほかに買うものがないかを聞いた。味噌とみりんなどを一緒に配達を頼んだ。いつもは315円かかる。ラッキーだった。旬屋とS東美とダイエーで買い物をして帰った。すべて配達だったので荷物は多くない。歩いて帰った。雪が降っていてぬれてしまった。着替えて昼食を取った。昼寝をした。本を一気に読み終えた。「親鸞激動篇」だ。下巻を予約した。言葉が豊富だ。
2012年01月25日
7時過ぎに起床。寝過ごしてしまった。雪がちらちら降っている。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななとりんご、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。かなり外は冷えている。寒くて外出できない。血圧が上がりそうだ。本を読んだ。五木寛之の「親鸞激動編」だ。なかなかの本だ。前編もよかったが。昼食を取った。寒天を作った。掃除をした。昼寝をした。本の続きを読んだ。洗濯物を取り込み雨戸を閉めた。電話がかかり車まで荷物を取りに行った。結構重いので台車を持って行った。夕食を手伝った。風呂に入り早めに寝た。10時ごろだ。
2012年01月24日
7時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、キーウイ入りヨーグルトを食べる。膝にサポーターをする。10時前に自宅を出た。脚が本調子でないのでゆっくりと歩いた。図書館に向かった。途中セブンイレブンに寄った。郵便局で年賀の当選尾切手シールをもらった。保健料の支払いを済ませた。図書館で予約していた本を受け取った。県庁で新聞を読んだ。ダイエーまで行って買い物をした。旬屋でも野菜を買って帰った。重くはないが膝には堪える。帰りにセブンイレブンでメール便を送った。昼食を取ったら車まで米を取りに来るようになった。重かったがしかがない。台車で運んだ。膝ががくがくする。腫れないといいが。宅急便の荷物を詰めた。疲れて昼寝をした。借りてきた本を読んだ。越谷オアサの「陽だまりの彼女」だ。冷えてきてさむい。宅急便が遅く来た。夕食を手伝った。夕食後すぐに風呂に入り早めに寝た。10時過ぎだ。
2012年01月23日
7時過ぎに起床。寝過ごしてしまった。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルト、煎餅をたべる。膝はまだ違和感がある。外出はできない。不動産の書類の点検をしてコピーをした。契約書に印紙が張ってないのはなぜかおかしい。本を読んだ。阿部洵子の「主婦業以前の家事の常識」だ。なかなかいい本だ。ブラインドの掃除は軍手がよい。冷蔵庫は殺菌庫ではない。OA機器は古い機種で充分。物を増やさない。通販とテレビショッピングはまず疑う。昼食を取る。腹は減っていないが食べてしまった。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を手伝った。風呂に入りすぐに寝た。10時ごろだ。
2012年01月22日
7時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななとグレイプフルーツ入りヨーグルト、ウイナーを食べる。ひざが痛む。またも悪化した。 本を読んだ。鳥羽亮の「妖剣鳥尾」だ。11時ごろ自宅を出てた。車でエレナまで行って買い物をした。米とか野菜など重いものばかりを買ったので自宅まで運ぶのにまたも膝に負担がきた。米は車においておくことにした。着替えてすぐに昼食を取った。膝に消炎の塗り薬をのったが効果がない。かなり痛む。これは歩けなくなってしまう。昼寝をした。税務署の書類をすべて書き終えた。本を一気に読み終えた。歩くのに大変だ。夕食を手伝った。夕食後すぐに風呂に入り早めに寝た。10時だ。相当膝がおかしい。
2012年01月21日
6時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななとキーウイ、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。蒸し芋も食べる。可燃物を処理する。植木が入っていたので重い。10時ごろ自宅を出た。図書館に向かった。途中旬屋で野菜を買った。本を借りて新聞を読んだ。夢彩都まで行った。5倍の日なので人が多い。2階でパジャマを買った。地階で電話をかけて待ち合わせをした。近くのリンガーハットへ行って野菜ちゃんぽんを食べた。餃子が手違いでサービスになった。割引き券と金券で安く食べられた。車で来ていたのですぐに夢彩都へ戻った。地階で買い物をして同じフロアーの輸入専門店でワインやオリーブオイルを買った。家へ帰る途中エレナまで行った。そこでも買い物をしたのでかなり荷物になり自宅まで運ぶのに大変だった。またも膝を痛めた。ぶり返したようだ。こたつで横になっていた。本を読んだ。過去に読んだ記憶がある本だ。税務署から書類が届いていた。夕食を手伝った。食事が遅かったので入浴後11時ごろ寝た。
2012年01月20日
7時頃起床。雨が降っている。13度ありエアコンをつけない。朝食はココア入り牛乳とコーヒーを飲む。食パンとキーウイ、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。免許証用の写真をプリントアウトする。サイズがなかなかできずに苦労した。雨なので外出できない。本を読んだ。昼食後昼寝をした。本の続きを読んだ。「偶然完全」だ。後半は同じ内容で疲れた。夕食を手伝った。棚の後ろに盆などが落ちて取るのに大変だった。夕食後風呂に入った。本を読み終えた。最初はいい本だったが後半はどうでもいい感じだった。10時半ごろ寝た。
2012年01月19日
7時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。あんまんとばなな、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。9時半ごろ自宅を出てデパートへ向かった、途中旬屋で野菜を買い、ドラッグイレブンでも買い物をした。デパートの8階にはすでに並んでいた。目玉の菓子を買った。図書館まで歩いて行った。本を借りて新聞を読んだ。夢彩都まで行ってみた。地階で電話をかけて買い物を確認した。重くなったのでバスで帰った。すぐに昼食を取った。天気は晴れてきた。昼寝をした。起きてから本を読んだ。鳥羽亮の「きまぐれ藤四郎」だ。一気に読み終えた。なかなか面白いいい本だ。夕食を手伝った。エアコンを遅くつけた。14度あった。夕食後風呂に入り10時半ごろ寝た。
2012年01月18日
5時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。肩が凝っている。可燃物を処理する。ふくの湯に行くので着替えやかみそりなどを用意した。9時半ごろ自宅を出た。デパートで加賀展があっていて煎餅が安かったので並んで買った。イレブンドラッグでおやつの品を買い、旬屋で野菜を買って駅まで歩いて行った。送迎バスが来て乗り込んだ。ふくの湯は平日なのにお客は結構いた。炭酸温泉に30分ほど浸かっていた。11時に入り1時間半ほど居たことになる。13時のバスに乗り街の真ん中で降りた。昼食を庄屋でランチを食べた。旬屋で野菜を買ってバスで帰った。疲れはだいぶ取れたがまだ肩は凝っている。帰ってからおやつを食べた。昼寝をした。デジカメで写真を撮ってあげた。夕食を手伝った。風呂屋に行ったので風呂には入らず10時ごろ寝た。
2012年01月17日
6時ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。肉まんとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。雨なので外出できない。本の続きを読んだ。「偶然完全」だ。勝新太郎もなかなかの人物だったんだ。昼食後昼寝をした。起きてからも本の続きを読んだ。寝てばかりだったので買い物に行くことにした。傘をさして出かけた。元気村で野菜を買った。郵貯に寄った。S東美がセールだったので行ってみた。そこで重くなってしまったのでバスで帰ることにした。セガミでも買い物をしたのでさらに重くなった。帰りは傘をさしてバス停から帰ったので最悪だ。肩が凝ってしまった。消炎剤を塗った。夕食を手伝った。大分冷えてきた。本の続きを読んだ。夕食後に風呂に入った。10時過ぎに寝た。
2012年01月16日
7時前に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。あずき餅とグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。寒天も食べる。9時過ぎに自宅を出た。ダイエーに行って粗品をもらった。辰の湯呑みだ。地価で買い物をしてアーケードへ戻った。旬屋とS東美とフレッシュハウスで買い物をした。荷物が増えてしまった。バスを考えたが結局歩いて帰った。肩が凝りひざに堪えた。消炎の塗り薬を塗った。昼食後昼寝をした。音を読み終えた。「それはじんせい」だ。別の本を読んだ。田崎健太の「偶然完全勝新太郎伝」だ。勝新太郎の様子がよくわかる。食器を洗い夕食を手伝った。夕食後に風呂に入った。10時過ぎに寝た。
2012年01月15日
7時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。10時ごろ自宅を出て図書館に向かった。途中旬屋で野菜を買った。予約していた本を受け取り別の本を予約した。新聞をまとめて読んだ。アーケードへ戻りS東美で買い物をした。果物で重いのでバスで帰った。昼食後昼寝をした。起きてから借りてきた本を読んだ。森昌子の「それはじんせい」だ。レビュー時がよくわかる。夕方久しぶりに散歩に行った。歩けるか心配したが何と1時間ほど歩いた。途中ベンチで休憩した。洗濯物を取り込んだ。散歩で汗をかいたので着替えた。夕食を手伝った。風呂に入り10時過ぎに寝た。
2012年01月14日
7時過ぎに起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。10時前に自宅を出て郵便局へ行った。保険の変更手続きをやっと済ませた。今月一杯にしないと2月から引かれない。元気村で果物を買ってAコープへ行った。割引券を持っていたのでそれを使ってしまった。ダイエーまで行って買い物をした。歩いて帰るつもりが野持つが増えたのでバスで帰ることにした。近くの別のダイエーまで行って買い物をしてバスに乗った。やはり膝に堪える。着替えてすぐに昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。藤原緋沙子の「鹿鳴の声」だ。短編なので味気ない。まだ夕方の散歩にも行けない。脚は不調だ。夕食を手伝った。足先が冷える。風呂に入り10時過ぎに寝た。
2012年01月13日
7時頃起床。かなり冷えている。室温は6度で最低の温度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななとキーウイ入りヨーグルトを食べる。デパートの解体セールがあるので9時半ごろ出た。6階まで上がったがジャムは売り切れだった。品数が少ないのですぐになくなったと係員が行った。1階で買い物をしてJAに寄った。生姜を買いついでにジョイフルサンまで行った。果物まで買ったので重くなり電車で帰ることにした。まだ膝は不調なので無理はできない。クッションが磨り減った感じだ。寒くて急いで帰った。コピーが送ってきた。昼寝をした。本の続きを読んだ。「ミス振袖殺人事件」だ。足先が冷えている。血流の流れが悪い。夕食後に風呂に入った。本の続きを読んだ。10時過ぎに寝た。
2012年01月12日
6時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとキーウイ入りヨーグルトを食べる。あずき入り寒天で羊羹を作る。膝がまだ不調なので外出しなかった。本を読んだ。山村美紗の「ミス振袖殺人事件」だ。短編なので充実感がない。横になっていると昼前に寝ていた。昼食後書類の点検をして電話での確認をした。昼寝をした。本の続くを読んだ。外はかなり冷えている。
2012年01月11日
7時頃起床。天気は小雨が降っている。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。脚も不調なので外出しない。本を読んだ。昼食後もどこにもいけない。昼寝をした。本の続きを読んだ。することがないもの疲れる。食べてすぐ昼寝をしたので胃が消化していない。本を読み終えた。「欠陥住宅の見抜き方」だ。木造住宅は木材調書をだしてもらう、建具のチェックは繰り返し開閉してみる、床のきしみは歩いてチェックする、登記簿や公図にも欠陥は隠れている、民法の瑕疵担保期限は木造で5年、鉄筋コンクリート造は10年、などが書いてある。住宅の売買は難しい、不燃物を処理しに行った。外はかなり冷えている。夕食を手伝った。夕食後に風呂に入った。温まっている時に寝た。10時半ごろだ。
2012年01月10日
7時半ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、キーウイ入りヨーグルトを食べる。9時半過ぎに自宅を出た。デオデオで粗品をもらって図書館に向かった。途中旬屋で買い物をした。図書館で本を借りて新聞を読んだ。アーケードのS東美で買い物をしてバスで帰った。野菜なので無理はできない。セガミでも買い物をしたので重くなった。帰ってすぐに昼食を取った。エネルギーを補給しないといけない。昼食後疲れて昼寝をした。布団を取り込んだ。本を読んだ。小野寺範男の「欠陥住宅の見抜き方だ」。参考になるが現実は難しそうだ。夕食を手伝った。鯛料理だった。足先が冷える。夕食後風呂に入り10時過ぎに寝た。
2012年01月09日
2時過ぎに火災報知機が鳴り出して飛び起きた。何かに反応したのだろうがびっくりした。特別異常はなかった。7時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳を飲む。胃が不調なのでコーヒーは飲まない。ばななとりんご入りヨーグルト、キーウイを食べる。9時半過ぎに自宅を出た。かなり冷えている。デオデオで粗品をまらい図書館に向かった。途中旬屋で野菜を買った。図書館で本を予約して本を借りた。新聞をまとめて読んだ。帰りにダイエーに寄った。買い物を済ませて帰った。膝が不調なので重いものは買わなかった。なかなか膝は直らない。坂道を登るのが苦になる。いつもより大分時間がかかって帰った。すぐに昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。鎌田實の「がんばらない健康法」だ。血管年齢が若ければ万病が防げる、血糖値をあげないためには華燭をしない、とくに甘いものや脂肪の多いものは食べ過ぎない、ほどほどの飲酒は血圧を下げる、速遅あるきで10分間、食物繊維が多いのは寒天、馬肉は牛肉の脂質は5分の1でカロリーは2分の1、魚をたくさん食べる、トマト寒天はよいなどを勧めている。火災報知機を壁に取り付けた。夕食を手伝った。本を読み終えた。風呂に入り10時過ぎに寝た。胃が消化していない感じだ。
2012年01月08日
6時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななと蒸し芋、りんご入りヨーグルトを食べる。膝はまだ違和感がある。不調なので外出しなかった。布団を干した。本を読み終えた。吉田戦車の「吉田電車」だ。電車の旅エッセイで特別に何もないがさらっと読める。昼食後昼寝をした。寝てばかりなので車に置いていた果物を取りに行った。別の本も読み終えた。笠井奈津子の「甘いものは能に悪い」だ。子供に合わせた食で大人の健康が蝕まれている、食べなければ痩せられない、すべての道は朝食から始まる、前向きの人は良質のたんぱく質を多く取っている、ストレス対策には生のビタミンCを、疲れたりストレスがたまったときに、甘いものを食べるものはNG、血糖値を急激にあげる食品には注意、朝食は多く、夕食は少なく取るのが理想、朝の果物は投資効果がとても高い、ゼロカロリーは飲料は身体に悪いなどが書いてあり参考になった。夕食は手伝った。鍋でかにを入れた。食べ過ぎてしまった。風呂に入り10時過ぎに寝た。
2012年01月07日
7時頃起床。寝過ごしてしまった。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルト、寒天を食べる。可燃物を処理する。年末からの分なので2袋あり重い。路上にかなり量が出ていた。9時半過ぎに自宅を出た。まず郵貯へ行き保険の件でコピーは来週持ってくることを伝えた。歩いて実家方面のデパートへ行った。6階で粗品をもらった。6階だけ人がごった返していた。歯医者へ行き歯ブラシを買った。そこで新聞を読んだ。JAにも寄ったがまだ何もなかった。歩いてアーケードへ戻り旬屋で野菜を買った。重いものばかりでバスで帰ることにした。膝や腰がまだ治っていないので堪えた。すぐに昼食を取った。歩きすぎて腹が減った。食べてすぐだったが昼寝をした。かなり疲れている。起きてから本を読んだ。「人生がときめく片づけの魔法」だ。洗濯物取り込んだ。夕食を手伝った。本を読み終えた。思い出品から手をつけると失敗する、捨てるものは家族に見せてはいけない、自分が要らないものを家族にあげない、捨てるのはもったいないから部屋着にするは禁句、いつか読むつもりのいつかは永遠にこない、書類はすべて捨てる、過去の思い出より今の自分を定説にする、など当たり前のことがなかなかやれない。夕食を手伝った。風呂に入り10時過ぎに寝た。正月の不規則からやっと抜け出しそうだ。
2012年01月06日
7時頃起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。布団を干す。10時前に自宅を出た。デオデオへ返品の代金をもらいに行った。旬屋で野菜を買った。途中セガミで入浴剤が安かったので買ってしまった。重かったが夢彩都まで歩いて行った。お年玉はがきのスクラッチをした。30%引きはあったが半額は出なかった。ユニクロの丸首のセーターを買った。電話をかけて車に来てもらいダイエーで待ち合わせした。地階で買い物をしたが歩きすぎて疲れた。1階のベンチに座って休憩した。何事もほどほどにしないといけない。車で帰り荷物を自宅まで運んだ。すぐに昼食を取った。時間が大分経ってしまい2時過ぎになった。昼寝をした。腰や膝に負担がある。本を読み終えた。大野芳の「山本五十六自決セリ」だ。自決かどうかの判断は難しい。別の本も読み終えた。鈴木松美の「誰も知らない声の不思議・音の謎」だ。「身長が高い人は声が低い、本当の自分の声は録音された声、声の老化だけはごまかせない、赤ちゃんの泣き声はサイレンと同じ音色、オリンピック選手に声援は聞こえない、男性の声が高音化・女性の声が低音化している」3冊目も読み終えた。丸田潔の「貯める方法」だ。「コンビニ・ドラッグストア・100円ショップのちょこちょこ買いがいちばん危ない、節約生活はおうちごはんからはじまる、旬のものや素材そのものは大量に収穫されて出回るので値段も庶民の味方、特売・まとめ買いの誘惑にまけない、使わなければただのごみ、20代後半で入院する人は1000人に約3人だから医療保険の加入はレナなケースのためにお金を払っている」などが書いてある。雨戸を閉めて廻りエアコンをつけた。夜は冷えてくる。夕食を手伝った。夕食がいつもより遅くなってしまった。胃が消化していないので11時ごろまで起きていた。寒いのであんかをした。
2012年01月05日
7時前に起床。天気は雪がちらほらする。冷えている。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。寒天と黒豆、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。宅急便が昨日デパートで配達を頼んでいた野菜ジュースを朝早く持ってきた。9時過ぎに自宅を出た。郵便局で保険の変更手続きをした。保健証の裏の分をコピーしていなかったので再度来ることになった。時間をかなり要した。その後歯医者へ行きDVDを戻した。ついでに歯ブラシを買った。次に互助組合で申請をした。そのまま歩いて図書館で本をポストへ返した。駅まで歩き西友で買い物をした。ダイハツまで歩いて行ったが雪で全身がびしょびしょになった。距離があったのでかなり厳しかった。ダイハツでかまぼこをもらった。バスで帰る予定が乗り場がわからず電車で帰った。終点から歩いて帰った。昼食が遅くなってしまった。デオデオから電話があった。寒かったが昼寝をした。本を読んだ。近藤麻理恵の「人生がときめく片づけの魔法」だ。
2012年01月04日
6時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。胃が荒れている。10時前に自宅を出た。実家方面のデパートへコーヒーを買いに行った。途中ダイソーに寄った。デパートには初売りの商品があったのでジュース類を2箱を配達に頼んだ。買ったものは重くはなかったが電車で帰ることにした。まだ膝は不調だ。デオデオへ電話をかけた。スリッパの補修をした。昼食後本を読んだ。夕食を手伝った。夕食後電気製品の返品の話をした。夕食後駅まで車で行き見送りした後西友で買い物をして帰った。風呂に入り10時半過ぎに寝た。この数日寝るのが遅いので寝不足だ。
2012年01月03日
6時半ごろ起床。室温は10度だ。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。蒸し芋とりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。9時半過ぎに自宅を出てデパートの初売りに行った。かなり列を作ってすでに並んでいた。やめようと思ったが動き出しので最後尾についた。地階でも並んでしまった。かなり待たされた。かまぼことお茶を買った。目玉の商品は並んでも無理のようだ。デオデオへ行って電気製品の配達を頼んだ。ダイエーまで行って買い物をしてバスで帰った。バスがかなり来なかったので時間をロスした。帰ってすぐに昼食を取った。荷物がやはり多かったので負担が膝に堪えた。昼寝をした。本を読み終えた。鳥越俊太郎の「がん患者」だ。なかなかいい本だ。手術での様子がよくわかる。年賀の返信を書く。夕食を手伝った。夕食後ロッカーの後ろに落ちた物をガムテープなどでなんとか取った。風呂に入った。博多へ電話をした。11時半ごろ寝た。遅くまで起きてしまった。
2012年01月02日
8時ごろ起床。昨晩寝るのが遅かったので寝坊した。天気は曇りだ。朝食はコーヒーと牛乳をとりあえず飲んでデオデオへ初売りを買いに行った。すでに整理券を配っていた。1枚だけ電気製品の購入分をもらい、その後ダイエーまで行った。まだ開いていなく並んで待った。龍の置物をもらい地階で買い物をした。再度デオデオへ行き電気製品を購入した。置き皿をまらった。車でないので明日車で取りに来ると言った。駐車券をもらい急いで帰った。すぐに朝食を取った。お屠蘇を飲みおせち料理を食べた。ついつい食べ過ぎる。昼食後保険証の印鑑確認で大変だった。年賀はがきの返事を書くのにプリントアウトをした。途中プリンターが不調になって手こずった。宛名と住所などは手書きにした。書き終わってすぐにポストへ投函しに行った。ウノのゲームをした。久しぶりにしたのでやり方を忘れていた。こたつに座りっぱなしだったので腰を痛めた。夕食を取った。保険の手続きの件を詰めた。歯茎が調子が悪い。昨日から胃が消化していない。風呂に入り11時過ぎ寝た。ウノをしたため遅くなった。
2012年01月01日
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