全31件 (31件中 1-31件目)
1
6時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、あんぱん、バナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食はふかし芋、たまご、あじの南蛮、コーヒー牛乳、干し柿夕食はにんじん、たまねぎ、ふかし芋、ぶり、小松菜、豆腐、なめこの味噌汁、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、しいたけ、大根、豚肉、リンコン、ゴボウ、昆布などの筑前煮、りんご
2024年01月31日
4時半ごろ起床。早かった起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんパン、カレーパン、ヨーグルトを食べる。可燃部を処理した。10時半ごろ生協が配達の品をもってきた。掃除をした。二階の押入れを整理した。昼食を食べすぎた。荷物を取りにバス停まで行った。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。、りんご昼食はあじ南蛮、から揚げ、紅茶夕食はとうふ、だんご、はくさい、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、しめじ、ブリのスープ、りんご
2024年01月30日
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、シーチキン、あんパン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。10時ごろ自宅を出た。セブンで発送をした。ビールをもらった。フレッシュハウスが改装のためセールがあっている。人がおおくレジは相当並んでいた。とりあえず買い物かごに入れ荷物を持ちに来てもらった。応援が二人になりさらに買い込んだ。台車は持ってきていたが重い。ほとんど半額なのでかなり買っていた。三人で重い。タクシーで帰った。荷物を取りに来てもらった。四人で持ったのでだいぶ楽になった。昼食を食べすぎた。疲れて昼寝をした。本を読んだ。夕食をつかれて多めに食べt。風呂に入った。10時頃寝た。昼食はカレーライス、サラダ、レタス、きんぴら、胸肉、たまご夕食はじゃがいも、にんじん、たまねぎ、ぶたにく、厚揚げなどの肉じゃが、ブリの刺身、豆腐、小松菜、なめこの味噌汁、りんご、ヨーグルト
2024年01月29日
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。バスの無料日で11時ごろ自宅を出た。バスは多かった。ターミナルで乗り換えた。再度バスに乗り途中下車した。トイレ休憩をした。電車に乗り換えヤマダ電機まで行った。エアコンの説明で時間を要した。結局買うことにした。支払いでかなり待った。2時ごろ終わり近くのリンガーハットで昼食を取った。かなり多くて待たされた。再度電車に乗りここウオークで降りた。レッドキャベツで買い物をした。2階のミスタードーナツでコーヒーを飲んだ。ここも人が多かった。電車でかえりターミナルで降りた。イオンんでオリーブオイルなど買ったので重い。最後のバスに乗って帰った。夕食が遅くなった。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は海鮮ちゃんぽん夕食は牛丼、空揚げ、きんぴら、ひじき、がんもどき、にんじん、たまねぎ、エノキの味噌汁、りんご、ヨーグルト
2024年01月28日
6時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、納豆、カレーパン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。朝横になっていた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。5時ごろ自宅を出た。Jマートまで行きリンゴなど買った。台車だったが重い。荷物を取りに来てもらった。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食はレタス、トマト、たまご、エビグラタン、胸肉、紅茶夕食はカレーライス、レタス、シーチキンの和え物、ヨーグルト
2024年01月27日
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんもち、バナナとリンゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。昼食を食べすぎた。本を読んだ。セブンに行きアクエリアスなど買った。洗濯物を取り込んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は胸肉、チーズコロッケ、やきそば、紅茶、レタス、たまご夕食はブロッコリー、ブリの刺身、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、小松菜、鮭、豚肉などのスープ
2024年01月26日
6時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、チーズを食べる。10時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。フレッシュハウス、元気村、旬屋、ローソンの野菜屋で買い物をした。台車だったが重い。バスで帰った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。昼食はやきそば夕食はかぼちゃ、たまねぎ、人参などのそぼろ煮、ぶり、じゃがいも、たまねぎ、なめこ、白菜、とうふの味噌汁、ブロッコリー、りんご
2024年01月25日
5時頃起床。天気は雪だ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんもち、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食はふかし芋、たまご、胸肉、あじの南蛮、トマト、レタス、紅茶夕食は鶏団子、きゃべつ、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、白菜のスープ、卵入りおじや、ブロッコリー
2024年01月24日
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、カレーパン、バナナ入りヨーグルトを食べる。可燃部を処理した。本を読んだ。11時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は納豆、レタス、トマト、たまご、牛肉、赤飯、紅茶、干し柿夕食は麻婆豆腐、ブリの刺身、ニンジン、小松菜、えのきの味噌汁、ブロッコリー
2024年01月23日
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、饅頭、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。9時半ごろ自宅を出た。S東美のセールに行った。途中元気村、旬屋で買い物をした。S東美でブリのブロッグをかなり買った。他のも買ったので重くなった。荷物取りに来てもらった。台車だったのでバスで帰った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食はたまご、トマト、ハンバーグ、紅茶、饅頭、バナナ入りヨーグルト夕食はだいこん、ごぼう、ひらすの煮つけ、ブロッコリー、ジャガイモの蒸かし、牛肉のステイキ、えのき、とうふ、小松菜の味噌汁
2024年01月22日
6時半ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、干し柿、黄な粉餅、ザボンを食べる。ウノをした。電話機の移動をした。ケーブルを変えたがやはり雑音がする。昼食を食べすぎた。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。発送をした。ウノをした。ウノをした。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は納豆、かつ、揚げ物、レタス、トマト、たまご夕食は豚肉、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、かまぼこ、ごぼう、昆布の肉じゃが、エノキ、豆腐、小松菜、玉ねぎの味噌汁、ブロッコリー、トマト、グレイプフルーツ入りの和え物、りんご
2024年01月21日
5時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、煮豆、梅が枝餅を食べる。掃除をした。掃除機を分解した。本を読んだ。11時ごろ荷物を取りに行った。セブンで中華まんを買った。バスが来て台車で運んだ。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。5時ごろJマートまで行って買い物をした。台車だったが重い。荷物を取りに来てもらった。汗をかいたのですぐに風呂に入った。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食はてんぷら、かつ、ピザまん、レタス、たまご、とまと夕食は豆腐、エノキ、わかめの味噌汁、ブロッコリー、味つけさばの炒め、ながねぎ、じゃがいも、たまねぎ、人参の炒め
2024年01月20日
5時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、黄な粉餅、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。10時ごろ自宅を出た。旬屋、サンドラッグ、野菜屋でかなり買った。アルコールなどで重い。何とか歩いて帰った。雨が降りそうなので慌てて洗濯物を取り込んだ。乾燥をした。食器を洗った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は煮豆、レタス、トマト、たまご、ハム、紅茶、じゃがいもなどのキムチ炒め夕食はブロッコリー、わかめ、えのき、ジャガイモの味噌汁、レタス、サーモンの刺身、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、鶏肉のもも、白菜のチーズ、スキムミルク煮
2024年01月19日
5時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、かんころ餅、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。横になっていたら寝ていた。ふれあいセンターに行き本を返した。本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食は納豆、胸肉、レタス、トマト、鶉卵のフライ、紅茶、たまご、ハム、アイス夕食はブリの刺身、とうふ、わかめ、たまねぎ、じゃがいもの味噌汁、豚肉、厚揚げ、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、白菜のキムチ炒め、ブロッコリー
2024年01月18日
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、梅が枝餅、イチゴ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。10時ごろ自宅を出た。ローソンの野菜屋、サンドラッグ、野菜屋で買い物をした。かなり重くなったが歩いて帰った。掃除の後片付けをした。食器を洗った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。風呂に入り10時頃寝た。昼食は納豆、レタス、トマト、胸肉、イチゴとリンゴ入りヨーグルト、煮豆夕食はタラの照り焼き、ブロッコリー、りんご、じゃがいも、エノキ、たまねぎ、小松菜の味噌汁
2024年01月17日
5時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、梅が枝餅、イチゴ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。11時ごろ生協が配達の品をもってきた。たまごを落とした。ホテルを予約した。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は胸肉、たまご、ピーマン、牛肉などの炒め、紅茶、アジのフライ夕食はえのき、とうふ、たまねぎ、小松菜の味噌汁、ブリの刺身、ホウレンソウの和え物、豚肉、だいこん、たまねぎ、にんじんなどの炒め
2024年01月16日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマトを食べる。弁当を作る。洗濯物を干し掃除もした。10時ごろ自宅を出た。郵貯に寄った。フレッシュハウス、旬屋、S東美でかなり買った。台車だったが重い、バスで帰り荷物を取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。二階の本棚をきれいにして横にした。本を並び替えた。かなりゴミがひどく大掃除になった。5段を2段に縮小した。昼寝ができずおやつを食べた。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食はラーメン、アジの南蛮、トマト煮、紅茶夕食はジャガイモ、小松菜、豆腐、エノキの味噌汁、ブロッコリー、ブリの刺身、牛肉、ピーマン、にんじん、たまねぎの炒め
2024年01月15日
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、黄な粉餅、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。10時ごろ自宅を出た。図書館に向かった。途中旬屋で買い物をして夢彩都に行った。ベスト電器で買い物をして粗品をもらった。それから図書館に行った。だいぶ遅くなった。本を借りて新聞を読んだ。経済書が移動して目指す本を見つけることができなかった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を抑えたがまだ胃が不調だ。風呂に入った。10時頃寝た。昼食はたまご、とんかつ、ハム、鮭の炒め、紅茶、トマト夕食はブロッコリー、サーモンの刺身、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、鶏肉のもも、煮豆のトマト窯煮
2024年01月14日
6時半ごろ起床。寝過ごしてしまった。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。10時ごろ自宅を出た。眼科に行った。少なくて早めに診察ができた。視野検査をした。帰りにジョイフルサンでカツオを買った。街にもどりフレッシュハウスでカボチャなど買ったので重くなった。膝に堪えた。汗をかいて着替えた。昼食を食べすぎた。掃除をした。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は胸肉、胸肉のかつ、たまご、レタス、コロッケ、紅茶夕食は豚肉、かまぼこ、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、しめじ、こんぶの肉じゃが、大根、エノキ、小松菜の味噌汁、カツオの刺身、ブロッコリー
2024年01月13日
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、鮭の炒め、りんごとグレイプルーツ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。5時半ごろ自宅を出た。寿司屋さんに行った。待たされた。結構繁盛している。7時半ごろ分かれて帰った。カギは開いていた。風呂に入り10時頃寝た。昼食は納豆、黄な粉餅、胸肉、トマト、レタス、紅茶夕食はにぎり、あさりの味噌汁
2024年01月12日
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、お好み焼き、ヨーグルトを食べる。10時半ごろ自宅を出た。ゆうちょで支払いをした。元気村、旬屋と野菜屋で買い物をし手帰った。グレイプフルーツが重く膝に堪えた。掃除をしていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食は餅入りぜんざい、ゆでたまご、いもの天ぷら、味の焼き魚、お好み焼き夕食はハンバーグ、ブロッコリー、白菜、豆腐、ニンジン、小松菜の味噌汁
2024年01月11日
5時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。お好み焼きを作った。自転車をこいだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食はお好み焼き、たまご、アジフライ、紅茶、ケーキ夕食はお好み焼き、鮭、白菜、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、しめじなどの鍋
2024年01月10日
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、バナナ入りおーぐるとを食べfる。可燃部を処理した。本を読み終えた。掃除をした。昼食を食べすぎた。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。不燃物を処理しに行った。2回往復した。汗をかき着替えた。昼寝をした。本を読んだ。誕生日の祝いをした。夕食を食べすぎた。自転車をこいだ。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は納豆、レタス、トマト、焼うどん、お好み焼き、紅茶夕食は牛肉のステイキ、じゃがいも、にんじんの炒め、ブロッコリー、豆腐、大根、小松菜の味噌汁、チーズケーキ、ビール
2024年01月09日
6時頃起床。寝過ごしてしまった。冷えている。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、あん饅頭、バナナと黒豆入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。ウノをした。夕食を準備した。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食はさばの焼き魚、たまご、レタス、トマト、胸肉、紅茶、アイス夕食はさつま揚げのかまぼこ、カレーライス、ブロッコリー、焼うどん、トマト
2024年01月08日
6時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、黒豆、バナナ入りヨーグルトを食べる。10時ごろ自宅を出た。ローソンの野菜屋、サンドラッグで買い物をして帰った。重くなったが歩いて帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を準備した。味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は納豆、高菜チャーハン、たまご、胸肉、レタス、トマト、シュークリーム、紅茶夕食はカレーライス、らっきょ、ブロッコリー、舞茸、えのき、たまねぎ、小松菜の味噌汁、ヨーグルト
2024年01月07日
6時半ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。納豆、黒豆入りヨーグルトを食べる。10時ごろ自宅を出た。図書館に向かった。途中旬屋、元気村で野菜を買った。他の野菜屋にも寄った。図書館で本を借りた。新聞を読んだ。重いのでバスで帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は卵、レタス、胸肉、アイス、干し柿、ヨーグルト、紅茶、鶏肉のかつ、稲荷寿司夕食はジャガイモ、トマト、チーズ、鶏肉のピザ、とうふ、やまいも、えのきの味噌汁、ヨーグルト、ヤクルト、りんご
2024年01月06日
5時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。ふかし芋、トマト、鯛焼き、黒豆入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。外の掃除をした。掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食はエビグラタン、納豆、トマト、胸肉、紅茶、たまご夕食はブリのカマ、だいこん、ごぼうの煮つけ、とうふ、じゃがいもの味噌汁、鶏肉のかつ、枝豆、りんご
2024年01月05日
5時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、黒豆入りヨーグルトを食べる。NISAの検索をした。食器洗い昼食を作った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。不燃物を処理しに行った。重くて膝に堪えた。ついでに散歩もした。かなり肩と膝に堪えている。ストレッチをした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は鶏肉のもも、ピザ、トマト、たまご、ふかし芋、紅茶夕食は豆腐、なめこ、小松菜の味噌汁、ブリの刺身、豚肉、かまぼこ、たまねぎ、じゃがいも、にんじんなどの炒め、りんご
2024年01月04日
7時頃起床。寝過ごしてしまった。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、鯛焼き、納豆を食べる。9時半ごろ自宅を出た。デパートのリンゴを買いに行った。すでに並んでいた。5袋買った。支払いが2階と言われた。2階ではなく結局玄関入り口でよかった。重いのでデパートで合流した。仕分けしてベスト電器に行った。3階で買い物をして粗品をもらった。1階の本館でも買ったので粗品をもらった。雨が止んだのでバスで帰った。台車だったがやはり重い。りんがは15個だ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は高菜チャーハン、胸肉。たまご、レタス、トマト、味のフライ、紅茶夕食はじゃがいも、にんじん、たまねぎ、白菜、つみれ、鶏肉のもも、ラーメン、カニ、長ネギなどの鍋、ぶりのにぎり
2024年01月03日
5時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、ぜんざい入りヨーグルト、ふかし芋、納豆を食べる。処分しに行った。棚を解体した。9時過ぎに自宅を出た。ベスト電器までいき整理券をもらった。開店まで時間があったのでドン・キホーテにいき買い物をした。10時にベスト電器の3階でラジオを受けった。粗品をもらった。百貨店は混雑していた。鯛焼きが半額だったので並んで買った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。おやつを食べた。鯛焼きだ。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は甘鯛の酢もの、胸肉、たまご、納豆、煮物、紅茶夕食はとうふ、エノキの味噌汁、豚肉、じゃがいも、にんじん、たまねぎなどの肉じゃが、レンコン、ゴボウなどの煮物、ブロッコリー、レタス、りんご
2024年01月02日
6時半ごろ起床。寝過ごしてしまった。朝食は黒豆入りヨーグルト、巻き寿司を食べる。8時半ごろ自宅を出た。イオンまで行き辰の置物をもらった。すでに並んでいたがもらえた。2階でタオルの詰め放題、入浴剤の詰め放題もした。軽いので歩いて帰った。紅茶を飲んだ。昼食を食べすぎた。年賀のプリントアウトした。年賀を出しに行った。ついでにふれあいセンターに行き本を返した。散歩もした。昼寝をした。地震が起きている。夕食を食べすぎた。風呂に入った。昼食はぶりの刺身、ビール、雑煮、ゆで卵、里芋、ニンジン、椎茸、ゴボウ、レンコンなどの煮物夕食は雑煮のスープ、ブリに刺身、煮物、サラダ、てんぷら
2024年01月01日
全31件 (31件中 1-31件目)
1