2012年03月の記事
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ダンスウェア
昨日、久しぶりにジャムお休み～仕事で疲れ溜まると・・さぼっちゃいます風邪気味なのか、体調不良で・・お風呂も入らずに寝ちゃいました。でも・・嬉しい宅急便、先日、注文してたｅｎ４ｔｈパープル届きました。ジャム新曲のイメージカラー紫・・・仲のいい友人も持ってるんで・・・Ｔシャツもたまには並んで・・スライドでにもっていって楽しむのも良いかなとりあえず元気館でデビューさせます。他にもｅｎ４ｔｈのウェア、好んできてる人・・数人そばで踊っててミラーみると・・少しだけどチームみたいで良い感じウェアかえるだけで、テンションかわります。体調良ければ、元気館で弾けてきます。それでは にほんブログ村 ポチィと、よろしくね
2012.03.29
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コミュニネーションタイム
ユーカリ店はスタジオ前に１０人ぐらい座れるソファが置いてある店舗です。待ち時間ゆっくりとおしゃべり・・なんてことも皆さん結構、静かに話してます。元気館がこの状態だったら・・・相当な笑い声かな・・・参加するメンバーさんで、スタジオでかなりいろいろかわります。それもちょっぴり楽しんでますけどね。昨日は、特別営業でｃｈｉｈｉｒｏジャムやってきました。やはり細かい説明がうまいイントラさんです。いまのところ８人のイントラさんにジャム新曲習ってます。いろんな人のいろんなジャム受けてみて修正・・・自分なりのスタイルの完成にもって行きます。アドバンスが待ち遠しい今日この頃です。それでは にほんブログ村 応援してね
2012.03.28
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びっくり
昨日は船橋でシバム、その後、都賀でエアロ、ジャムジャムの後、に入ろうと更衣室にいたとき磯釣りやるんですね～って声かけられました。あっ、まあ～・・はい最初、なんで知ってるの～ブログを見たらしいです。ウェアから人物特定できたみたいです。ちょっぴり嬉しいできごと・・・他にも読んでる人・・教えて欲しいな・・友達は多い方が・・いいと思ってます。今日はユーカリ、ｃｈｉｈｉｒｏジャム・・新曲だと思う にほんブログ村 応援してね
2012.03.27
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ちょこっとドライブ
昨日は、写真の整理とかあれこれしてたら・・・エアロの開始時間過ぎてるし～なにしよ～かなとを洗車に・・雨続きで久しぶりに綺麗になりました。せっかく洗ったんで、ちょっとキャンベルさんとドライブ・・でロールケーキとかコーヒー・・・あてもなくでたんですけど、茂原にスポーツデポ行きました。ウェアはいっぱい持ってるんで・・小物を・・結局ｋｉｓｓｍａｒｋのソックスとシューレース（グリーン）の購入ダンス用シューズのイメチェンに・・・キャンベルさんはハーフスパッツ買ってました白と緑で少し違うかなその後はシーズン終了間近ももいちご買って帰りました。前回は凄く美味しいと感じたんですが・・・今回はそうでもなく、ちょっと残念また１２月頃、あいたいものですちょっとしたドライブ、たまにはこんな休日も好きです。今日は休み貰ってるんで・・・船橋遠征、シバム楽しんできますそれでは にほんブログ村 応援してね
2012.03.26
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ダンス三昧の土曜日
雨模様の昨日ズンバに・・いつものポジションにおばちゃんいたんで３列目ぐらいに入りました。ちょぴっとテンションあがらず・・のズンバ前で踊ってくれた方がいいのにとも言われましたが入場順・・それと他の人のポジションもあまり入らないようにしての３列目です。気を取り直してシバム・・すっかりなれてます。金曜日、夜のクラスも参加してるんでいつもどおりセンター左、前列です。フットルース、エブリウェアで左半分のスタジオ・・・さすがに全面は無理エブリウェア応えてくれた人・・喜んでくれた人も・・シバム終了後にわざわざお礼言いに来てくれた人もいました。こちらこそ、次回も楽しみましょう～が返事ですけどね。努力の甲斐あってか・・ちょっとはエブリウェアする人、増えてきました最後はジャム、センター左前列・・強弱を特に意識して動きました。段階に応じて・・大きく動きます。超残念ながら期待してたアドバンスは先送りです。かなりあげあげで終了しストレッチやってるとありがとうございました、盛り上げ楽しかったですと言ってくれたお客さんわざわざ、ねぎらってくれる人が数人いるんです。数人妬んでる人が居るものの、フレンドリィに接してくれる人が多いんで毎回、充実してるジムライフです。 にほんブログ村 応援よろしくね
2012.03.25
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至福の時
昨日はシバムとってもセクシーな斉藤IRのクラスです。最近は正面を立ち位置にしてます。通称エロポジと言うところです可愛らしい顔とセクシーポーズで・・・こんな幸せな時って・・・ないですよ～ただ緊張はしちゃいますよ～凄く若いセクシーな女性が目前・・ダンスプログラムなんでいろんな表情を見せてくれます。アドリブでクラクラした動きとか・・演じてますよ～スタジオ楽しくなりますしね。恥ずかしがってたら、こういう楽しみ・・・できないよねシバム参加・・・コンセプトは皆、友達です。素敵なガールフレンドたちと、楽しいダンスパーティー至福の時です にほんブログ村 応援してね～
2012.03.24
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元気館ジャム
火曜日に元気館の７周年記念イベントがありました。山武市中央体育館でのジャム新曲発表会だけ参加コンバットは時間の都合でヒーリングとバイブは・・・パスです今回はスタッフに断って写真 パフォーマーで参加した３人のイントラさんとジャム終了後に一緒に・・いつも遊んで貰ってるイントラさんですまあ結局は、いじられてます。にやけてる、私の垂れた目で・・充実ぶりが伝わるかとそれでは にほんブログ村 応援してね～
2012.03.23
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夜遊び～
仕事が終わってフィットネスに・・・いつものことですけど場所が変われば・・なんか夜遊びしてる雰囲気ちょっとした不良中年かな職場でのいや～なこと忘れるためには最適津田沼のジャム新曲発表会に都賀でよく一緒に遊ぶ友人と現地で待ち合わせ知ってる顔もチラホラパフォーマーは船橋からのｔａｍａ－ｃｈｏさん毎回ウィッグを変えてくる・・今日は・・真っ赤なヘアースタイルすらりと伸びた手足、背の高いモデル体型のイントラさんです。今回で新曲４回目・・結構なれました。後ろに並んでた女性から何回目ですか～と声かけられました。終了後ストレッチエリアでも少し会話西船橋の会員さんで、船橋だけでなく西船橋にも遊びに来て下さいよ～ってちょっとの間に友達に・・スタジオ待ちで結構、声かけられます。いろんなところに少しづつ友達増えてるんで・・遠征の時の楽しみ・・今日は元気館の新曲発表会・・その後キッツ公津の杜に・・ジャムづくしの１日楽しみます。 にほんブログ村 応援してね～
2012.03.20
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楽しいが基本かな
スタジオプログラムに参加するのに・・ 皆さんはどんな基準で参加してますか 私は「楽しい」というのが第１条件です。 だからどんなに素晴らしいイントラさんのクラスでも スタジオ内の状態、お客さんのマナーが悪かったりすると 参加しないことがあります。 以前、斉藤ＩＲのクラスで水曜日にジャム３０やってました。 水曜日、最終の時間、しかも３０分だけということで、参加者が少なかったんですが 熱狂的なジャマー数人が参加していました。 他の人には失礼かもしれませんが、偶然が選んだ選抜メンバーとも 皆仲良く、慣れてるんでコリオの説明もほとんどいらないし、 広いスタジオを遠慮なく動くクラス 斉藤ＩＲのテンションにひっぱられるように皆で 汗びっしょり・・一番不便な時間帯のクラスですが 一番好きなクラスでした。 今はこの３０分のクラスは消滅しましたが・・ その時の参加者が土曜日のジャム６０に・・・ 超で楽しめるクラスになってます。 かなりの激コミにはなりますけど・・・ 前列で混雑の影響を受けることなく楽しんでます。 皆から笑顔がこぼれるクラス・・これからも楽しみたいですね にほんブログ村 応援してね～
2012.03.18
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スタジオプログラム
ソケイヘルニアの手術から１か月・・・退院時は少しの衝撃でも痛んでましたが筋トレを除き、すっかり元の生活です。３月のスケヘン以降、ジャム中心にいろいろとやってます。月曜日は都賀、佐野エアロ、ジャムが定番にしてきましたが、来週は津田沼に行こうかなと、ｔａｍａ－ｃｈｏさんがジャム代行で当分来られてるし、祝日前に・・と思ってます。祝日は、元気館の７周年イベント・・いつもならジャム以外にコンバット、アタックですが・・キャンベルさんの都合もあり、ジャムのみ参加して一旦、帰宅その後キッツに行こうかなと・・Ｉ坂さんとジャムの新曲・・よければ火曜日、コナミが休館日多いんで回数券でキッツに水曜日はユーカリ、新曲はまだですが、教え方のうまいｃｈｉｈｉｒｏｈｉｐｈｏｐ＆ジャムに木曜日は定番、元気館、佐野ジャムですが、都賀、武内ジャムかも金曜日は、都賀ｋａｓｕｍｉシバムそして悩める土曜日、磯釣り行かなければ、船橋ｋａｏｒｉジャムか都賀加来ズンバの選択、その後、加来シバム、佐久間エアロでｋａｓｕｍｉジャム、石田エアロ日曜日は遠征も視野にエアロ、ジャム、シバム・・・休めれば、ジャム、シバム、ラテン、ズンバ、エアロを探してます。楽しいスタジオプログラム・・やめれませんにほんブログ村 応援してね
2012.03.17
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リズム
音楽に身を任せて、ダンスするって楽しいですｈｉｐｈｏｐやってみましたが、カウントと微妙にズレる動きになったときがこれからの課題です。意識はカウントに正確に・・早どりしないようにです動きがキッチリできるよになれば・・・ですジャムで魅せれるように、ｈｉｐｈｏｐ続けようと今は思ってます。ますます軟体動物になっていく私です。今日は、シバム にほんブログ村 応援してね
2012.03.16
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ＨＩＰＨＯＰ
ボディジャム・・・楽しんでますいろんなダンスの要素を取り入れたダンスプログラム他にもズンバ、ラテンエアロ楽しんでますが、うまくなりたいと思うと・・・はずせないのがｈｉｐｈｏｐ実際にｈｉｐｈｏｐのレッスンやってる人の動きは・・素晴らしいと思う気分やなんで続かないかもですが・・・今日ｈｉｐｈｏｐデビューしてみようかと思います。うまくいかないストレスは、その後のジャムで解消予定とりあえず踏み出さないと始まらないので・・ユーカリ行ってみます。 にほんブログ村 応援してね
2012.03.14
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ジャム新曲の時期
ホーム都賀では木曜日に城ＩＲが新曲＃６０を・・ 私は元気館の方で佐野ＩＲのジャムやってました。 城ＩＲは武内ＩＲの代行だったし、ジャムの資格とられて、１年ちょっと まさか・・・でした スタジオの空き時間によく練習されてるのは知ってたんですけどね 金曜日にシバムの新曲を斉藤ＩＲが、終了後、少しお話を シバムは先週、新曲やるって告知されててジャムはだったんですけど レスミルズ５アイテム担当してるし、メインの仕事も他に持ってるし 結構厳しいなと思ってましたが、明日頑張りますって さっそくＩ坂さんに Ｉ坂さんはネットで結構予習してきます 私の方もできるだけ良い感じでレッスン参加したいんで 船橋で午前中レッスンすることに 船橋はホームページのタイムテーブルではｋａｏｒｉＴＲの名前だけですが 船橋の美人トリオでの発表会形式 ３人が３人とも魅せてくれる実力の持ち主 船橋ばっかりズルイとさえ思えると同時に、 船橋に行きさえすれば、最高のジャムの環境が この日も素晴らしい動き、見てるだけでも幸せに 紫のＴシャツと黒のスウェット、シューレースを左右色違いで 今回のジャムのイメージカラーは紫とｋａｏｒｉＴＲから ジャムはおしゃれに楽しみたいですね。 シューレース買って、真似しようと思ってます コリオ自体は記念ＮＯにふさわしい、集大成のような動きです。 親しみやすく、やりがいがあると感じてます。 個人的にはライジングフェニックスで表現力だせれば最高かなと それとアドバンスオプションのダブルターンかな 夕方は都賀で、ＣＸの人達がスタジオ入った後に並びました。 先に来てたｈｉｐｈｏｐをよくやってる若い女の子にどうぞ～と １番譲ろうとしたんですが、体調不良とか 少し残念でした。雰囲気のある凄くうまい人ですから 結局、１番ゲット、Ｉ坂さん２番、 Ｉ坂さんセンター、私は１つ左に コリオは、ほとんど記憶してました。 大きく動けたし・・終始笑顔で楽しめました。 途中、脚が攣りそうになりましたけどね 正直なとこ、この日４本目のプログラムでした。 途中にシバムとエアロ・・船橋でテンション上がってたんで 都賀に帰ってきて、そのまんまの勢いで ジャムまでに好きなプログラム２本、体力温存考えましたが 本能の方が勝っちゃいました 今日は、腹筋から腰回り背中まで・・・筋肉痛です でも体力も・・そんなに落ちてなくて嬉しかったです。 今日は、元気館にイベントの申し込み・・ 日曜日はジャムやってる身近な店舗ないし・・のんびりです。 気分転換でアタックかエアロ行くかもですけど それではにほんブログ村 応援してね
2012.03.11
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宝物に
昨日は、手術後の術後検診・・・結果は体調と相談しながら遠慮なく運動していいですよ痛みもないし、夕方から元気館になんか随分久しぶりって感じジャムは大好きな＃５９と＃５８、＃４２のｍｉｘなんでも新曲＃６０にでてくる動きの練習になるそうですヒップロック、トゥロック、トリプルタップ、シャフリン・・・大好きな動きばかりなんで・・＃６０楽しめそうです昨日のｍｉｘはもちろん・・慣れ親しんだＮｏと仲間たちのりのりのブレイクアウトでした。レッスン終了後、佐野ＩＲから頂きました。都賀１５周年Ｔシャツに４人のＩＲさんのサイン・・記念Ｔシャツが楽しかった思い出と一緒に、大切な宝物に変身して・・帰ってきました。新曲シーズン、少しずつ強度を上げて楽しんで行きます。春分の日には元気館の７周年イベントジャムはこの日が新曲になります。グッズ販売・・Ｔシャツとスポーツタオルデザインは大塚ＩＲらしいです。とってもセンスのあるＴシャツになってます。こちらも購入予定・・楽しい春がいっきにきそうですそれでは にほんブログ村 応援してね～
2012.03.09
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術後検診
今日は、手術後の検診です。都内までたぶん今日で終わりかな。結構、体調も傷口もいい感じなんで時間があればコナミ行こうかな県内少ないけど、都内、神奈川ではジャムありますね。後輩が入院してるんで、面会して時間押せばまっすぐ帰りますけど有意義に過ごしたい有給休暇ですそれでは にほんブログ村 ぽちっとしてね
2012.03.08
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スーパーセール
日曜日の楽天スーパーセール皆さん何か買いました私は、ホワイトデーのためのチョコをチョコっと入院中にも関わらず、バレンタインに頂いた嬉しさはありがたかったですから楽天さんのおかげで・・・かわいらしいの買えたしとっても良いセールでした。ただお気に入りのフィットネスウェアは気にいってるブランドは売り切れでしたねまた次回に期待したいと思いますそれでは にほんブログ村 応援してね
2012.03.06
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のんびりとした１日
昨日は朝からまったりブログ訪問とアプリまだまだ寒い千葉の空長男は友達とドイツ村、残った３人で食事だけでもとココスでハンバーグ３種３様、私はチーズ３種で味付け、キャンベルさんはタマネギソースみたいな娘はデミマヨ途中でイチゴ買いました。今回はアキヒメ・・・桃イチゴもあったんですが・・・いっぱい食べたかったんで量を重視しました。ささやかな贅沢・・桃イチゴは４月まであるそうです。次回購入がラストかな大好きなイチゴ、旬は後少し・・・そろそろ筍の季節かな・・・旬の美味しいもの食べたいですねそれでは にほんブログ村 応援してね
2012.03.04
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雛祭り
今年は雛人形を・・・だしてないです～去年も・・でも食べる方は・・女性陣のお祭りで・・働くのも・・チラシ寿司、買って帰りました。桜餅とおはぎもねイベントのときは、奥さんものんびりしてもらう勝手に決めてる我が家のルールです。私自身、料理しても良いけど・・チラシ寿司は・・・他の料理は・・たま～に作りますけどね昨日は暖かかったけど、また肌寒い千葉の空のんびりと過ごします にほんブログ村 応援してね
2012.03.04
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- 心の病
- 深淵なる聖堂 (Remastered)
- (2025-10-18 14:20:02)
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- ダイエット！健康！美容！
- 🌿🥕「人参の葉で美容UP！最強オイル…
- (2025-11-23 11:42:10)
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- 今日の健康状態は？
- マヌカハニーのど飴、いろいろありす…
- (2025-11-21 18:05:52)
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