減量19日、デブ4日（大笑）
でも禁玉さんの事は言ってられません。
パパゴリラ！もせっかっく落ちてきた体重が、昨日、一昨日とお酒を解禁したら、少し体重が増えてました。

アルコールも糖質も控えるのは、難しいですよね！
まあ、痩せることはないと言う事でしょうか！ (2015.12.04 11:50:30)

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スローライフｍａｍａ @ Re:民生児童委員の委嘱状伝達式‥なんですけど、委嘱状がない！(12/04) New! おはようございます私も親方さんと同意で…

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2015.12.03

糖質無制限男

(16)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566677)

カテゴリ：メタホおやじのダイエット

午前４時半に覚醒。朝風呂に入りましたが、朝、寒いから湯冷めに気をつけなきゃいけません。

昨日（３日）は、大切な会議があったので、いつもより１時間早く出勤。

朝ごはんも食べずに家を出ました。

271203ドーナッツ.JPG

出勤途中のコンビニで、初めてコンビニドーナツを買いました。
このシナモンデニッシュドーナッツが本日の朝食です。

キャンペーンで９０円＋税とミスドよりも、お安くなってます。

午前中の会議、後片付けなども終わったのは午後１時過ぎになりました。
本日は、お弁当はなく、社員食堂で遅めの昼食。
午後も予定ありのため、さっさと食べられるうどんです。

271203ひるうどん.JPG

かけうどん、２８０円。

少し残業して帰宅。

奥さん、食事終了してました。
「あら？食べてこなかったの？私も仕事遅くなったから、食事は残り物よ。あなた、自分で作ってね。」

日頃みちくさラーメンを食べて帰って、晩ご飯を残すことの多いおいらは、何も言い返せません。

271203よるうどん.JPG

晩ご飯も、自作のうどんです。
玉子とじうどんにしました。

こうやって振り返ってみると、この日は糖質ばかり食べてますね。栄養バランスは、かなり悪いです。

271203体重.JPG

人間ドックの時には、８４．２キロまで落ちていた体重も、８６．５キロまで戻ってしまいました。
たった４日で、２．３キロリバウンド！

注意一秒ケガ一生
減量１９日デブ４日、です。

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Last updated 2015.12.04 05:59:11
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■コメント

Re:糖質無制限男(12/03)

一人親方杣夫さん

未明に浅風呂ですか。寒くなりました。気をつけて下さいね。それにしても今日の題目｢糖質無制限男」いいじゃーないですか。どこがいいのかわかりませんが、無制限という言葉、素敵ですばい。エンドレス、底なし、止め処ない、切りあるいは果てしない、際限のない、無限・・・。どれも私たち兄弟のためにあるようなことばですたいなー。 (2015.12.04 06:05:38)