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スローライフｍａｍａ @ Re:２０２５年１１月の体重は‥(12/05) New! おはようございます 94kg台に落ち着いて…

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禁玉減酒 @ Re[1]:民生児童委員の委嘱状伝達式‥なんですけど、委嘱状がない！(12/04) New! パパゴリラ！さんへ来るもの拒まず、と…

禁玉減酒 @ Re[1]:民生児童委員の委嘱状伝達式‥なんですけど、委嘱状がない！(12/04) New! nkucchanさんへはい、ぼちぼちやってま…

こんなものを食べてみた

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2018.08.02

昨日は、ドライ系のワイシャツではなく普通のコットン１００％のワイシャツを着て出社、会社についても汗がひかず襟回りがびしょびしょになりました。
乾いても汗臭いだろうなぁ、ということで、非常配備などの泊まり用に置いてあったワイシャツとシャツに着替えました。

今日も暑くなりそう。
駅までのウォーキング、考え直さないといけませんが、やせるためです、続けます。さあ、今日は、着替えのシャツとワイシャツを持っていこう。

ところで、７月の平均気温、過去最高を更新したところが多かった、と。
名古屋は、平年を2.9度上回る29.3度だったそうです。
平均気温は、実は多治見は名古屋を下回っているようです。日中は暑いのですが、朝晩はそこそこ気温が落ちます。盆地ですからね、放射冷却効果があるのかもしれません。

8月1日のイベントです。スマイルデー　なごや2018 というイベントです。
知人の団体もブースを出しているようなので、お昼休みに行ってきました。
自殺予防の取り組みです。

会場は、名古屋の名所「オアシス２１」の水をはった屋根の下の空間「銀河の広場」です。

ステージでは、新しい地元のアイドルグループ（男性グループ、女性グループ）のステージショーも。熱心なファンが最前列に陣取って盛り上がっていました。

数年前は、ボイメンも出ていましたが、今はブレイクして全国区。東京中心の活動になっているようで、このイベントからは卒業でしょうか。

悩みを抱えている人に、いろいろな相談機関があるから相談してね、というイベントです。
悩みを抱えている本人でなくても、周りの人たちにこういう相談機関があるよ、と知ってもらうという趣旨もあるのでしょうね。
でも、これだけの相談機関があると、どこに相談に行ったらいいか、迷いそうです。

ということで、お昼ごはん、オアシス２１にあるお店からチョイス。

やっぱり、ラーメン。
糖質制限をしているのですが、まだファーストステップ。
まずは、３食＋ラーメン（みちくさラーメン、おやつラーメン、夜食ラーメンなど）をがまん、宴会後の〆ラーをがまん、というステップです。

ですから、３食のうちの１食をラーメンに置き換えるのは、OK牧場です。

今日は、味噌ラーメン900円＋税。
もうほとんど1000円のラーメンですね。でも、野菜も多めですし、味噌スープが柔らかい味わいで、好きですね。

そういえば、先週もお昼に信忠閣に来てました。
こちらはその時に食べた酸辣湯麺880円＋税。アツアツの餡がかかっていて、汗だくになって食べました。
暑い時には、熱いか辛い料理がいいですね～。

昨夜の晩酌です。
初めて本麒麟を購入。アル度６％。第３のビールとしては、味は整っているように感じました。

そのまま寝オチ。
午前４時に覚醒、朝風呂へ。
体重測定、88.2キロ。
水分補給している分、なかなか体重が落ちません。

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Last updated 2018.08.02 06:00:07
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■コメント

Re:スマイルデーなごや2018　＆　信忠閣のラーメン(08/02)

スローライフmama さん

おはようございます。

昨日も暑かったですね(￣▽￣;)
今日も３８℃予報です。多治見は３９℃だって😱
この暑さで酸辣湯麺、良いな〜！
本日のlunchに行ってこようと思います(笑)
本麒麟papaのメイン飲です。まあまあらしいですね。
朝ウォーキング脱水症に気をつけてくださいね。 (2018.08.02 06:24:59)

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Re:スマイルデーなごや2018　＆　信忠閣のラーメン(08/02)

リリアンさん

おはようございます🤗
朝のウォーキング、さすがです👏👏👏意志が強くないと続かないですね。
スマイルデーとてもいい試みですね💕医学的に、人は、口角をあげてるだけで、ネガティヴ思考から、少し解放されるようです。それを知りましてから、なるべく口角をあげるようにしてます。一人ですので、気持ち悪く思う人もいないだろう😁と。
ついでに、法令線も高い化粧品使わなくて消えてくれたら、いうことなしです。
スマイルデー、本当に深刻な方は、なかなか来れないでしょうから、神経的な、軽い病でも、放っておくと怖いですから、そのへんが、課題ですね。日本は、気のせいとかがはびこっていた文化が長かったので、メンタルヘルスが、言われはじめたのも最近ですよね。とりあえず、話を聞いてもらうだけでも、気持ちが楽になる方は、多いと思いますので、こういうイベントが、あちこちで、開かれれば、いいなぁと思います😊
ラーメン💕美味しそ〜😍1日一食でしたら、歩いてますし、全然大丈夫🙆と思います👌 (2018.08.02 07:11:01)

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Re:スマイルデーなごや2018　＆　信忠閣のラーメン(08/02)

福島_ちいちゃんさん

今、暑いから着替えを欲しいですね
ボランティアやって汗びっしょり、ダンスやっても汗かくし、もちろんパラやっても。下着パンツ、靴下も車に常備してます
寝袋もです
(2018.08.02 20:28:50)

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Re[1]:スマイルデーなごや2018　＆　信忠閣のラーメン(08/02)

禁玉減酒さん

スローライフmamaさんへ

多治見40度超え。
それでも朝晩は、比較的涼しくなりますので、なんとか生きてます。
(2018.08.03 06:28:35)

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Re[1]:スマイルデーなごや2018　＆　信忠閣のラーメン(08/02)

禁玉減酒さん

リリアンさんへ

ラーメン、全然大丈夫！

温かい励まし、ありがとうございます。
でも、少しずつ、ラーメンは我慢しているのですが‥。
(2018.08.03 06:29:30)