2013年10月の記事
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2ｋｍ程ジョグ！
ランニング！ 今日は城山競技場にて練習会、参加者は植村・杉本・田中・山田・新人のお嬢さんと私の6名。周回コースを何周かウォーキングして思い切ってスロージョグに挑戦！！患部に痛みが発生すれば即中止のつもりで、2ｋｍ程ジョグしてみた結果さほど痛みは発生しない、良い傾向です。無理はせずに再度ウォーキングに切り替え、少しずつ上げて行きます。取りあえず良かった。。。。走れるって気持ちいい。。。 明日から2泊３日で鹿児島の郷里へ、ブログは携帯記入だが巧く行くかしら？？ ミーティングならぬ四万十100ｋｍの報告、杉本さん凄いね！！！ 練習会開始！もうすぐ私も参加できるかも。。。。 暇つぶし！ 30日の米ダウ平均は61.59ドル安の15618.76、 ドル・円は98円06銭まで下落後、98円69銭へ反発し98円52銭で引けた シカゴ日経225先物清算値は大証比30円高の14570円。 今日の日経は、月末を意識したドレッシング買いもあったが、日銀の金融政策決定会合で資金供給量を年60兆～70兆円に相当するペースで増やす方針を維持したことが伝わると、追加緩和を期待する向きもあったようで円相場がやや円高に振れる。先物市場にも売りが出たことで後場からは市場予想に届かない主要企業の決算などが重しとなり、下げ幅拡大。株価は前日比174円安の14327円と反落。期待外れの一日でした。。。
2013.10.31
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有馬富士山頂へ。
ウォーキング！ 思った以上の快晴。今日は予定通り有馬富士山頂へのウォーキング、20年ほど前に表側から石垣をよじ登った事があるので、今回は裏側からのトライ！。 ん！・・・・裏側コースはマラソン登坂練習に最適な勾配です、夏場の練習に最適です！ ほとんど木陰で舗装されており走れる勾配。。心肺機能強化に適しています。 有馬富士山頂への最後の道のりはやはり普通の山道で時折両手も使う勾配。 山頂からの眺めは最高、正面に六甲山・右端にフラワータウンが望め、残念ながら我がタウンウッデイは視界には入りません。 下山は表石垣の男坂をゆっくりと降りて帰宅しました。 行程5時間でした。 福島池湖畔より有馬富士を望む。。 標高374m有馬富士山頂！ 山頂より正面に六甲山！右手にフラワータウンを望む！ 暇つぶし！ 29日の米ダウ平均は111.42ドル高の15680.35ドル。 ドル・円は97円84銭から98円28銭へ上昇後、98円19銭で引けた。 シカゴ日経225先物清算値は大証比145円高の14485円。 前場外資系証券の注文動向：差し引き750万株の買い越し。 今日の日経は、米国株高を受け買いが先行し、朝方から買い先行となり、日経平均は14500円台を回復した。業種別では、値下がりは鉄鋼、鉱業、空運、水産・農林の4業種のみ。値上がりは海運、金属製品、証券、食料品、その他金融などが上位に並んだようです。平均株価は前日比176円高の14502円と大幅反発でした。
2013.10.30
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業務依頼！
ウォーキング！ 曇り日より、今日のウォーキングは無理を避けウッデイタウン１周のみ。明日晴れたらゆっくりと有馬富士公園一周してみようか。 業務依頼！ 正式な業務依頼がＹ社よりきた、来週3日間岡山県と北海道方面へ2週間。定年後毎年寒くなる季節は雪国へ業務応援です。昨年は大変だった、マイナス15度での野外作業は身を切る思いです、今年も大雪との予想ですが！！ 暇つぶし！ 28日の米ダウ平均は1.35ドル安の15568.93ドル。 ドル・円は97円61銭から97円79銭へ上昇し97円68銭で引け。 シカゴ日経225先物清算値は大証比60円安の14310円。 今朝の外資系証券の注文動向：差し引き300万株の売り越し。 今日の日経は、朝方は売り先行、中国の金融懸念が後退、前場中頃から為替相場が円安方向に振れたこともあって下げ幅は縮小。ただ、後場入り後にかけては売り優勢の推移となり、平均株価は前日比70円安の14325円と反落。
2013.10.29
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八重咲きコリチカム！
今日も気持ちいい日和です、毎日あてのないウォーキングはつまらいので、今日から鍼灸院に行くのもウォーキングにしました。自宅から小西鍼灸院まで約9ｋｍ風光明媚な河川敷き・農道などを行き当たりばったりで歩くのもいいもんです。 昼過ぎに帰宅した時に2輪の花に初めて気が付きました、東玄関横に2年前植え付けたウォーターリリー（八重咲きコリチカム）が咲いていました、多分数日前から咲いていたのでしょうが気が付きませんでした。 ん！綺麗です。。。 2輪のウォーターリリー（八重咲きコリチカム）、綺麗です。。。 暇つぶし！ 25日の米ダウ平均は61.07ドル高の15570.28 ドル・円は97円27銭まで下落後、97円49銭へ反発し97円40銭で引けた シカゴ日経225先物清算値は大証比85円高の14205円。 今朝の外資系証券の注文動向：差し引き640万株の買い越し。 今日の日経は先週末米国株高の流れを受けて、リバウンド。シカゴ日経225先物清算値は大証比85円高の14205円、日経平均はこれにサヤ寄せする展開で反発しましたね。騰落銘柄数は値上がり1431銘柄、値下がり253銘柄、変わらず73銘柄。株価は、前週末比307円高の14396円と大幅反発。今晩の米ダウが気になります。。
2013.10.28
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駅伝コース試走。
今朝もすがすがしい日よりです、ウッデイＲＣの練習会参加の為に集合の１時間半前より自宅を出発し、平谷川経由で新三田駅方面へウォーキングして集合場所の中央公園へ向かう、途中のマスターズマラソンコースでは数人のジョガーとすれ違う、12月の大会に向けてマスターズコースでの市民ランナーの練習が日増しに多くなっているようです。。今日のＲＣ練習会には5名が参加（津田・大西・杉本・金田・村上さん）し、村上さんの提案で市民駅伝コースの試走にと有馬富士公園にみなさんスタートしました、私も暇だしみんなを追いかけてウォーキングで追走。有馬富士公園に到着した時点で「走り人達」は多分2～3周目のコース試走を繰り返していました、すれちがう「ウッデイ走り人達」を撮影し約4：30のウォーキング終了。 少しずつ患部回復傾向です、平荘湖駅伝には間に合わせたいですね。。。 中央公園から「走り人達」のスタート！！ 有馬富士公園駅伝コース、ラスト400ｍ心臓破りのヘアピンカーブ入口付近！ 大西さんをサポートする形で津田さん平走。 杉本さん、何時見ても綺麗な走りです！ 坂が苦手な村上さん、このコースを攻略して下さい！ ＲＣ Ｎｏ１のウルトラアスリート 金田さん、同じ年代とは思えないスタミナ！！
2013.10.27
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音楽会と文化祭。
久しぶりの晴れ、快晴とは言えないが取りあえず晴れました、今日は姫孫と孫の音楽会と文化祭です。午前中に娘と姫孫の藍小学校へ、最高学年で最後の小学校生活の音楽会です、藍小学校は少人数の学校で6年生全員で19名ですから全校生徒の数も少ない物です。その甲斐あってか各先生・校長先生とも物怖じ無くなく、みんな普通に会話しています、私・娘の時代とは少し雰囲気がちがいますね。 姫孫の音楽会終了後すぐに孫の篠山産業高校文化祭に、お昼時とあって構内の各バザーの前は大変な行列です。買い物は止めて孫達のヤードに行くと、孫達受け持ちの「炭焼きフランクフルト」は開店1時間で完売したとかで、クラス全員で楽しそうに会話に励んでいました。。 楽しい学園生活を送っているようです。。。 姫孫の音楽会、息の合ったコーラス！！ 演奏ではリコーダーとシンバルの係りです！！ 孫の文化祭、開店1時間で完売しクラスみんなでダベリです。。。 思いで創り、友達を一杯作って欲しいですね。。。青春真只中！！！
2013.10.26
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なにも無ければ良いのですが！
台風27号の影響で西日本の南岸に停滞する秋雨前線に向かって、台風からの湿った空気が次々に流れ込み、今日一日小雨の日でした。伊豆大島（東京都大島町）には台風２７号の接近に伴う大雨の恐れがあるとして、避難勧告に切り替えたとのＴＶ情報。なにも無ければ良いのですが！！。。。。今日は我が家に引きこもり長ーい一日でした。。。 暇つぶし！ 24日の米ダウ平均は95.88ドル高の15509.21ドル。 ドル・円は97円45銭へ上昇後、97円24銭へ反落し97円28銭で引け。 シカゴ日経225先物清算値は大証比65円安の14415円。 外資系証券の注文動向：差し引き320万株の買い越し。 今日の日経は、為替相場における円の高止まりが嫌気され、輸出関連株を中心に幅広い銘柄が売られる。朝方から売り優勢で後場も先物主導で下げ幅を拡大。東証1部値下がり銘柄数は1500を超えるほぼ全面安の展開となった。株価は398円安の14088円と大幅反落。 13年9月中間期決算の発表が本格化することから決算を前に、アベノミクス効果による上方修正への期待したいですね！！
2013.10.25
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水はけいい外周コース。
今日は城山陸上競技場の練習会、昨日からの小雨で参加者は少ないと予想し参加。定刻8:30になっても誰もこない、トラックの外周コースは思った通りランニングが十分できる状態、トラックの中は水たまりがあるが外周コースは水はけがよいのかほとんど無い。9時頃になって田中さん参加、御子息の用事で遅れたとの事、田中さんアップ後200mx13本のインターバルで追い込んでいました。早く完治しないかな？走りたい！ トラックと外周のジョギングコース、外周は水はけいい様です！ 200x13本のインターバルで頑張る田中さん！ 頑張れ！！！ 暇つぶし！ 23日の米ダウ平均は54.33ドル安の15413.33、 ドル・円は97円49銭から97円22銭へ下落し97円39銭で引けた。 シカゴ日経225先物清算値は大証比115円安の14315円。 今日の日経は、米株安や円相場の高止まりを受けて、売りで始まったが上海総合指数が下げ渋ると、これに追随する形で買い戻された。午後は下げ幅を縮小する動きとなり、円が９７円台後半に下落したことから、プラス転換し前日比60円高の14486円と反発した。
2013.10.24
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季節外れの剪定。
昨日ラン友の杉村さんからカブト虫の幼虫約15匹を貰った。杉村さんゴルフ場勤務で庭樹の手入れをされているとか、その庭樹に与える腐葉土集積場に自然のカブト虫幼虫がたむろしているとの事です。昨日それを持ってきてくれました、その幼虫を見てみるとなんとデカーイこと！？！。今度の日曜日に我が家の幼虫共々庭の新設ヤードに引っ越しです。 その杉村さんからイエローカードを貰いました、我が家の庭樹伸びほうだいで 剪定が必要との指摘です。今日は季節外れの剪定とカブト虫新設ヤードの見直しです。 左端キンモクセイが伸び放題とか？思い切ってもっと詰めるようにとアドバイスです！ 思い切って詰めたつもり！！！来季空間に芽がでればよいが！ 玄関のつげの木もバッサリ詰めました！ 暇つぶし！ 22日の米ダウ平均は75.46ドル高の15467.66ドル。 ドル・円は97円86銭まで下落後、98円48銭へ反発し98円13銭で引け。 シカゴ日経225先物清算値は大証比60円高の14770円。 外資系証券の注文動向：差し引き290万株の買い越し。 日経は、前場の東京市場は小幅続伸。買い優勢で寄り付いたが、後場から人民銀が金融政策を緩やかに引き締める可能性があるとの見解で、為替相場で円買いが進み中国株安が売り、この流れを受けて、先物主導で一気にマイナス圏に転落。日経平均は200円超の下げ幅となり、株価は前日比287円安の14426円と3日ぶりに大幅反落。巧く行かんな！！！。
2013.10.23
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少しずつギヤチェンジを。
朝夕めっきり冷え込んできました、一日の寒暖の差がでる季節です。今年の夏は猛暑でしたがそれに負けずに走り込んできた人達は、今少しの間体調復帰に時間が掛かるかもしれませんね、今月を乗り越えて来月辺りから少しずつギヤチェンジして行けば、いまからのマラソンシーズン好記録達成間違いなしです。ラン愛好家のみなさん頑張ってください。 暇つぶし！ 21日の米国株式相場はまちまち。ダウ平均は7.45ドル安の15392.20ドル。 ドル・円は98円24銭まで上昇後、98円10銭へ反落し98円17銭で引け。 シカゴ日経225先物清算値は大証比10円高の14720円。 外資系証券の注文動向：差し引き290万株の買い越し。 今日の日経は、前日終値を挟んで方向感に乏しい動きとなるも、プラス圏を保つ。後場は底堅く推移したが上値は重く、前日終値付近でのもみ合いに終始した。株価は前日比19円高の14713円と小幅続伸。
2013.10.22
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市民駅伝コース！
ウォーキング！ 久しぶりにコースを変えて今日は市民駅伝コースを散策、陸連足立さんから貰った地図を頼りに進むと、最初はなかなか風光明媚ないい環境。初めてです有馬富士公園！。いいコースだと思っていたのは前半コースのみでした、ラスト約400mのコースは心臓破りのヘアピン登坂、小学生・我々シニアにはキツソウです・・・・・ン！！ スタートライン付近？？？？ スタートから福島大池迄は下り坂で、大池を挟んで1区は右側の外回りのハイスピードライン、2～4区は左側の山裾を行くコース。 ラスト約400mはヘアピンカーブの登坂コース、ここは心臓破りで多分歩くかな？ 四万十ウルトラ完走！ ウッデイＲＣシニアの杉本さんマタマタ完走です、タイム：11：29’！！！天気は雨のち曇りゴールする頃は止んだとか。レース中の雨はランナーとしていい雨だったとの事。すばらしい四万十の清流を満喫してきたとの事です。ただビックリしたのは完走後自分で運転し、高知県から兵庫県の自宅まで運転し未明の0:00頃に三田市に帰ってきたと言う事です。恐ろしきかなシニアの気力かな！！！ 暇つぶし！ 先週末18日の米ダウ平均は28.00ドル高の15399.65ドル。 ドル・円は97円66銭へ下落後、97円92銭まで反発し、97円85銭で引け。 シカゴ日経225先物清算値は大証比30円高の14620円。 外資系証券の注文動向：差し引き180万株の買い越し。 米株市場ではS&P500が連日で年初来高値を更新。 今日、日銀が発表した10月の地域経済報告によると、全9地域で北陸を除く8地域の景気情勢を「回復」と表現。3期連続で8地域以上が景気判断を引き上げるのは、さくらリポートの公表を始めた2005年4月以来初めてとのこと。今日の日経は米株高などを材料に買い優勢で始まった。日経平均は一時14700円台を回復する場面もあったが、上値の重さから戻り待ちの売りなどに押された。業種別ではその他金融や不動産などの動きが目立った。最終落ちどころは前週末比132円高の14693円と反発して取引を終了した。 明日は？？？
2013.10.21
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ホタテ貝バーベキュウ！
昨日から小雨、今日は孫達のリクエストでオホーツク産のホタテ貝バーベキュウです。11時に集合して準備、雨よけにカーポートの屋根を利用してその下でバーベキュウ。7名で60個用意したホタテ貝も孫達の食欲旺盛のかいあって楽に完食。。。しょうゆ味・バター味・調味料無しの自然な潮騒の味など3味から好きなようにめいめい食しました。長女の子供と甥っ子の子供達は年に数回しか会えませんが、今後も色んな機会を作り長い付き合いをさせたい物です。 小雨よけにカーポートの屋根を利用して、会食場を作りました。 孫達と甥っ子の子供達、食欲旺盛で甥っ子の子は15～20個／一人、を食べました！！ オホーツク産採れたてのホタテを空路で輸送して貰いました。。刺身が美味かった！！！
2013.10.20
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陸連応援者。
今日は青のダム練習会、小雨だけども「走り人」なら参加するはずとの希望的観測で集合場所へ。到着するとまず前川さんに合いその後大西さんに会えた、野田さんは先に来ておりマイペースで先にスタートしたとの事。定刻にリ－ダー的存在の福井さんが合流し朝練のスタート。走れない小生はスタートショットを撮影し、みんなと逆回りにウォーキング。６．５ｋｍ地点でみんなとすれ違い、その後思いがけないお嬢さんと遭遇、聞くと何と市民駅伝参加の為の練習とか！！嬉しいですね陸連応援者が増えました。田野さんの一周目はジョグで二周目は3'30/km程のスピードで８ｋｍを追い込んでいました、見ているだけで元気を貰います、頑張れ田野さん！！！ 一周目ジョグの田野さん、この後二周目は3'30/km程のスピードで追い込み！ 6ｋｍ付近の福井・大西・前川さん、明日は福井・大西さんは京都八町浜マラソン参加です。前川さんは大阪マラソンの最終調整です。みんな頑張って！！！ 市民駅伝の練習に頑張っている引野さん、みんなで市民駅伝盛り上げましょう。。。
2013.10.19
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陸連を盛り上げて！
最近太ったかな？昨日駆け込み寺の小西鍼灸院で久しぶりの治療、小西先生が腰回りをさわりすぐに「太ってきてる！」と 。確かに走っていないし、ウォーキングも最近控えるように気配りしているので太りますよね。。もう故障してから４カ月ここまで来ると、これ以上無理をして悪化させたくないですからね、年内の申し込んでいたレースも棄権です。 三田市・市民駅伝 市民駅伝参加者を募っていますがなかなかです、取りあえずシニアＧは集結したがアスリートＧとレデースＧが今一歩。レデースＧは村上さんと牧野さんがラン仲間に集結を呼び掛けてくれています、有難い事です。年に一度の市民駅伝、せめて微力でも市民ランナーで陸連を盛り上げて行きたいものです。 暇つぶし！ 17日の米ダウ平均は2.18ドル安の15371.65ドル。 ドル・円は97円99銭から97円74銭へ下落し97円91銭で引けた。 シカゴ日経225先物清算値は大証比30円高の14620円。 外資系証券の注文動向：差し引き690万株の買い越し。 今日の日経は売り先行で始まった。前場はプラス圏で推移する場面もあったが次第に利益確定売りに押された。週末を前に手仕舞い売りが出やすい状況となり、日経平均は前日比24円安の14561円と8営業日ぶりに小反落。ただ、東証1部の騰落銘柄数は値上がり826/値下がり769と値上がり優勢。 来週は？？？
2013.10.18
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城山競技場練習会。
城山競技場練習会。 今朝も寒く７時の室内温度は17度、少し早いが23度に設定し暖房を今日から開始！。城山練習会に今日は6名のメンバーが参加です、何時もの田中・杉本・植村さんと私の4名に、今日から初参加のお嬢さんを山田さんが連れて来てくれました。そもそも城山の練習会も山田さんが開設していますから実質的なリーダーです。各自の練習で約1：00程走り、ラストに記念シヨットを何枚か残しました。 いつも通りに汗掻いて、ダウンの走り人3名（田中・杉本・植村さん） 練習会リーダーの山田さん（左2目）と初参加のお嬢さん（左端）。今日はラン日和デス。 一昨日載せる事の出来なかったカブト虫君達です、元気に過しています。 暇つぶし！ 16日の米ダウ平均は205.82ドル高の15373.83ドル。 ドル・円は98円28銭から98円98銭まで上昇し98円75銭で引け。 シカゴ日経225先物清算値は大証比175円高の14645円。 今日の日経は、米議会上下両院で国債発行を認める（14年2月7日まで）ことを盛りこんだ連邦政府債務の上限引き上げ問題を巡る暫定案可決で、米株高などを材料に買い優勢で推移したが、後場にかけては円安基調が一服したことで上げ幅を縮小した。株価は前日比119円高の14586円と7日続伸。
2013.10.17
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台風26号。
夜明け前の突風凄かったですね、自宅が小高い山の頂点辺りに位置しているせいかもしれませんが、突風の音に何回も目が覚め野外を確認していたのは私だけだったのか？？早朝のＴＶで台風26号の影響で大規模な土砂崩れが発生した伊豆大島で倒壊した家屋などが放映されていましたが、自然災害とはいえ被害に遭遇したみなさん可哀そう！！、我が家の庭も盛り土工法が少しだけある様で豪雨は心配です。。。 暇つぶし！ 15日の米ダウ平均は133.25ドル安の15168.01ドル。 ドル・円は98円71銭から97円99銭へ反落し98円18銭で引け。 シカゴ日経225先物清算値は大証比75円安の14385円。 外資系証券の注文動向：差し引き10万株の売り越し。 NYダウが5営業日ぶりに大幅に反落。シカゴ日経225先物清算値は大証比75円安の14385円となり、日経平均はこれにサヤ寄せするかと思いもに反し、日経平均は小幅続伸。米株安の影響は限定的で、取引序盤は円安基調を手掛かりに買い優勢となったが、米債務上限引き上げ問題に対する不透明感が重しとなり、前日終値を挟んだもみ合いとなり、前日比25円高の14467円と6営業日続伸。 明日は？？
2013.10.16
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カブト虫達。
ウォーキング！ 最近冷えますね、つい最近までまだ夏日があったかと思うと、今朝のウォーキングでは手袋がほしくなるような冷たさでした。曇り時々小雨のせいか平谷川周回コースはウォーキング者はまばら、犬の散歩で5名くらいと他に3名しか見受けられなかった。もうすぐ冬ですか。。。 カブトムシ！ 青のダムで採集してきたカブト虫長寿みたいです、普通は2カ月くらいしか生息しないのですがもう3カ月半です、虫の先生である娘婿殿に聞いてもビックリしていました。二世幼虫達も大きい物で小指くらいに成っています、幼虫の成長差がありすぎて小さいのは約1/5位か？。もう少し経てば庭の大きいヤードに引っ越しです。写真が容量一杯で載せられません？以前は過去の分削除して調整したのだが今回幾らやっても解らんです？？？？？明日時間かけて再トライします。 暇つぶし！ 14日の米ダウ平均は64.15ドル高の15301.26ドル。 ドル・円は98円10銭まで下落後、98円59銭へ反発し98円58銭で引け。 シカゴ日経225先物清算値は大証比120円高の14530円。 今日の日経前場は続伸。高寄り後は戻り売りも多く上値を押さえられたが、プラス圏を保って前場の取引を終了。後場寄り付きは買いが先行したが、買い進む動きにはつながらず、次第に利益確定売りに押され前週末比36円高の14441円で終了。
2013.10.15
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第32回兵庫マスターズ。
今日は待ちに待った兵庫マスターズ大会。しかし走れない！！！ せめて懐かしいユニバー記念競技場に合いに行くとともに福井さんの勇姿を応援に。15年程前に初めての兵庫マスターズに参加し、あこがれのユニバー記念競技場に当時の三木さんの勇姿を追いかけて撮影していました。やっぱりいいですねユニバー記念競技場は！！！！福井さんのレース結果 1500ｍ 5’14” 2位 800ｍ 2’32” 2位いずれも2位ですが、1位の相手は30年程福井さんがデッドヒートを交わしている垂水区の吉本さん、800ｍでは手の届く距離でのゴールでした。見ている方が力が入りました。。 800ｍのスタート！ 800ｍ2周目、2位で追走！ ズームカメラ持って行きましたがメモリーが入っておらず、携帯で撮影（画像が今ひとつ）
2013.10.14
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シティランナー練習会！
今日は青のダムにて三田シティランナーの合同練習会。約50名のランナーが結集しマラソンシーズンに受けて健脚を競いあいました。私は今だかつて走れないので走路の逆方向から各ランナーの勇姿を応援して時々勇志の撮影、やはり抜き出ていたのが裏六甲軍団です。私が8ｋｍコースを一周するまでに彼らは3周目に突入し、ランニングフォームも一周目とほぼ変化のない切れのあるけり出しを継続していました、多分4分／ｋｍを切るスピードじゃないかと推測しますが。。。。10年前は私だって楽に付いて行けたのにと思うのはやはり加齢者のぼやきですね。。。。今日も元気を一杯貰いました、俺の脚どうなったんだろう？？？？ シティランナー練習会開会式、主催者側代表山田さんの挨拶風景！ スタート瞬間！気合いの入れ込み度がスタートに出ます！ トップ集団7ｋｍ付近、大半が裏六甲軍団です、猛者の集まりか！！！綺麗な走りです。
2013.10.13
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アケビの実。
寒露も過ぎて１０月も中旬、今日は青のダム練習会。みんなの元気な顔を見たさにダム周回コースのウォーキングに出かける。今日の練習会参加者はスタート時５名だったが、少し遅れて１名駆けつけてきた。みんなのスタートショットゲットし逆周りでウォーキング。 秋です！！！秋がそこらじゅうにちらほら。コース上で懐かしい果実？？見つけました。小学生時代に郷里で悪ガキ（無二の親友）達と学校の帰りに寄り道して山道散策し、目の色かえてアケビの実を探して帰ってました、そのアケビの実が手の届く距離で約20～30個ほど。最近は誰も目にくれないのでしょうね、裕福な時代です。 今日のダム周回コースのジョガーは近年になく大勢でした。 まずダム練習参加者が6名、ウルトラマラソンの三宅・金田さんが単独で練習、中年の女性2名が１６ｋの練習、家族団体様（駅伝練習）が約20名と最近遭遇した事のない数です。もちろんロードレーサーも7名ほどツーリングしてました。 スポーツ万歳ですね！！！ アケビ！漢方では『木通（もくつう）』とよばれ腎臓病、利尿、浮腫、淋病など各種の病気に、また、婦人病などにも効用があると言われています。この様なことから別名『仙人の果実』ともよばれています。故郷のなつかしい味。。。（この感覚って我らシニアの時代だけな？？？）青のダム練習会スタート！！！ 元気な若者達、走りが飛んでます！ 市民駅伝練習の走り人達。。。お父さん頑張って！！！ アケビの実、思わず採ろうかなと！秋です！！！ 明日は、青のダム三田シティ合同練習会、約50名の参加とか！応援に行きます。。。
2013.10.12
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暇な日々。
今日も変化なしの長い一日でした。走る事と仕事しか取り柄のない半生から、その両脚を外されるとなんと暇な・・・・・・娘・姫孫から仕事したらと最近催促されますが、アルバイト主体で全国行脚したいし。地方の美味い物食べたさにこちらはやはり捨てがたいのです。 早く治らないかな？もう少しで４カ月経ちますが先が見えません？？？ 暇つぶし！ 10日の米ダウ平均は323.09ドル高の15126.07ドル。 ドル・円は97円62銭まで下落後、97円28銭へ反発し98円16銭で引け。 要因は2つ、共和党下院が短期の債務上限引き上げを提案する意向を示す、大統領報道官が「大統領は、債務上限の無条件での6週間引き上げ案は署名する」と述べたため合意への期待を受けたドルの買い戻しが加速した。黒田日銀総裁発言「デフレ対処で必要とされることを実施する用意」で円売りが加速。 シカゴ日経225先物清算値は大証比180円高の14380円。 外資系証券の注文動向：差し引き1140万株の買い越し。 今日の日経はNYダウの大幅続伸を受けて続伸、米債務上限引き上げで共和党が歩み寄りをみせるとの報道が警戒感を和らげたほか、為替相場の円安進行も追い風となって強含みで推移した。日経平均株価は前日比210円高の14404円と4日続伸。来週は17日に迎える米連邦債務上限の引上げ期限が最大の注目イベントで、国内外で神経質な展開も想定されるのでは？？
2013.10.11
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三田市老人クラブ連合会！
今日の城山競技場での練習会は田中さん、植村さんの参加で杉本さんは挨拶に来られてから、青のダムの方で走り込むと行かれたそうである、四万十100kの調整なんだろう。田中さん少しずつ腰の切れがよくなっている、全体的に体もスリムになり顔の周りは見違えるほどスッキリ、聞いてみるとやはり体重低下しているとの事。練習内容は1kmのインターバルの様である、田中さん・植村さん同時スタートからの進行を遠目で追うと、田中さん先行で植村さんが一定の距離を置き、少しずつ追い上げゴールまでサポート。これやると気付かない内に早く成りますよね、良い練習されています。 今だ小生は先がみえず！！ グランドゴルフ大会！ 城山競技場８時半過ぎから、人生の先輩方が次々に集結。グランドゴルフ大会の様である、ウォーキング終了後受付に行き大会主催などを聞きに行くと、三田市老人クラブ連合会主催の大会との事。市内8地区から予選勝ち抜き組32組（総勢約120名）の決勝大会の様である。誰でも参加できる訳でなく、まず各地区の老人会クラブに入会資格がいるとの事です。 天候はいいし、皆さん元気な声出し合って楽しそうでした。。。。 暇つぶし！ 9日の米ダウ平均は26.45ドル高の14802.98ドル。 ドル・円は97円12銭から97円65銭へ上昇し97円36銭で引け。 シカゴ日経225先物清算値は大証比20円高の14090円。 今日の日経は、前場は買い先行後も底堅い値動き。後場にかけては中盤から円安基調が手がかり、先物への断続的な買いが入り、指数を押し上げた。日経平均は前日比156円高の14194円と３日続伸。ほぼ高値引けとなった。 国内設備投資の先行指標である民需は、前月比＋5.4％と3ヵ月ぶりに増加し、市場予想（同＋2.5％）を上回った。受注額（8193億円）4年11ヵ月ぶりの水準で、リーマン・ショック後（2008年9月）では最大となった。内閣府は基調判断を2カ月ぶりに上方修正し、「緩やかに持ち直している」から「持ち直している」に変更。 少しずつ景気改善ですね。。。
2013.10.10
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つるバラの伸びが悪く。
最近はウォーキングも控えようと意識し、長い一日との暇の格闘が多くなってきた、明日は城山競技場での朝練だしウォーキングの参加はする。ただし道中は無理を避けて車での移動の予定。 今日は台風の影響を想定し、昨日我が家の花木に風対策をしていたが、その影響は全く無く一安心です。今年はつるバラの伸びが悪く、来季の開花時に影響ありそうなので困っています。。。 暇つぶし！ 8日の米ダウ平均は159.71ドル安の14776.53ドル。 ドル・円は97円25銭まで上昇後、96円84銭へ反落し97円00銭で引け。 要因は共和党が民主党提案の条件なし債務上限引き上げ案（クリーンビル）を依然拒否する姿勢を示したため、米国政府機関の閉鎖が長期化、デフォルト（債務不履行）懸念が強まりドル売りが再燃。 シカゴ日経225先物清算値は大証比170円安の13760円。 外資系証券の注文動向：差し引き1270万株の買い越し。 今日の日経は、安寄りしたものの押し目買いで下げ渋り、プラス圏まで戻して前場の取引を終えた。後場にかけては為替相場の円安基調に転じた事と、米商務長官が「米政府機関の閉鎖が間もなく解除されるだろう」と述べたとの報道も追い風となって上げ幅を拡大した。結果前日比143円高の14037円と続伸し、高値引け。
2013.10.09
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10000アクセス達成！
10000アクセス達成！ 昨日、開設225日で10000アクセス達成しました。平均45アクセス/日で積もり積もって10000アクセス！。一時期は200アクセス/日が1週間あった事もあり、多少不安に駆られたりもしましたが、取りあえず節目の10000達成です、今後の課題は出張先（全国各地）での書き込みだけが不安の要素です。 村上さん福井マラソン結果！ 10/6日の福井マラソン（ハーフ）に村上さん参加され、季節外れの夏日にもかかわらず完走したとの報告です。本人はタイムにやや不満の様ですが、この時期で季節外れの夏日とあれば大半のランナーは、ペース配分にやもすれば失敗し後半はメロメロになりがちです（私もこの時期の大会には何回も失敗した経験があります）。村上さんもペース配分にどうも失敗された様です。結果は1:36'39"でした。 これからがマラソンシーズンですから、少しずつ自分のペースを取り戻して行けば自己記録更新は確実です。村上さん頑張って下さい。。。シニア軍団も応援していますよ！！！ 暇つぶし！ 7日の米ダウ平均は債務上限問題への警戒感が高まり136.34ドル安の14936.24ドル。 外資系の寄り付き前注文動向は、差し引き1080万株の大幅買い越し。 今日の日経は前場小幅続落。安寄り後に下げ幅を拡大したものの、徐々に落ち着きを取り戻し小幅安で前場の取引を終えた。後場は円相場の下落から買い戻しが入り、アジア株高なども追い風となってプラス圏へ浮上。最終は前日比41円高の13894円と5営業日ぶりに反発。 明日は？？？
2013.10.08
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早朝ジョガー。。
昨日に続き今日もランニング日より、早朝ジョガーが平日にもかかわらず最近増えてきていると思うのは気のせいか？追い抜いて行くランナーの後ろ姿を目線で追いかけ、みんなの健脚を羨ましく眺める。次の目標である来季の平荘湖駅伝まではもう無理はしない。。。 暇つぶし！ 4日の米ダウ平均は76.10ドル高の15072.58ドル。 ドル・円は96円99銭へ下落後、97円48銭へ反発し97円40銭で引けた。 シカゴ日経225先物清算値は大証比160円高の14200円。 外資系証券の注文動向：差し引き320万株の買い越し。 今日の日経は、1ドル＝97円まで進んだ円高が重しとなって小高く始まったものの上値は重く、売りに押されて前場の取引を終えた。後場入り後も下げ幅を広げ、日経平均は終値ベースで9/6以来となる14000円割れとなり、前週末比170円安の13853円と4日続落。 今後の流れとしては、ノーベル医学生理学賞の受賞者発表を控え、ノーベル賞関連に短期資金が向かう可能性が、9月20日からの新型「iPhone」効果がどの程度表れているかが注目される。また、ノーベル賞受賞者が発表され、7日には医学・生理学賞、8日は物理学賞、9日は化学賞が予定されている。先週は思惑的な売買が活発だったが、昨年のiPS細胞の時のようなインパクトへの期待は大きいだろうとの事。（フィスコ）
2013.10.07
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姫孫達の運動会！
姫孫達の運動会！ 今日は伊丹市緑丘小学校の第５８回運動会。昨日から順延して今日開催されました、１番目の姫孫と三田市を早めに出発し、スタートの行進からシッカリ姫孫達の勇ましい勇姿を見る事ができました。 伊丹市緑丘小学校第５８回運動会のパンフレット。 コーンを回って次の人にバトンタッチ！３番目の姫孫、楽しんでいます。 ２番目の姫孫 、初めてのトラックリレーです。２３番目の走者でカメラ目線で１番でした。 久しぶりの会食です、姫孫３人衆。。 ブログ「ウッディＲＣ事務局」開設！ 今度ウッデイＲＣ事務局を担当される金田さんが、ＺＡＱのブログ "ブロガリ" を使ってブログを開設してくれました。今まで以上にクラブ情報がリアルタイムに会員の方に発信されます。ウッデイＲＣも少しずつですが進化して行きますね。。いい事です、さすがです金田さん！。。。。今後も色んな進化を期待していますよ！！！
2013.10.06
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オクトーバーマラソン。
今年もオクトーバーマラソンの季節となりました。昨年からこの時期だけのライバルである、峰篤・ヒザオさんからメールがありました。「今年も頑張るよ！どうしてる？」と、お二人とも同西暦の誕生ランナーです、峰篤さんは兵庫県サブスリーのウルトラランナーで・ヒザオさんは奈良県のサブスリーランナーです。 出来れば今年も切磋琢磨してお互い刺激を貰い楽しい１０月を過したかったのに残念です。 峰篤・ヒザオさん楽しんで走り込みして下さい。 キンモクセイ！ 昨日岡山から帰宅した時になにやら甘い香りが漂っていました。今朝庭にでると秋を代表する香りのキンモクセイが開花しています、わずか３日の間に開花？、多分３日前にも開花していたのかもしれません、その時は香りはまだしてなかった気がします。10月ですもんね、隣近所にもあちこちから。香りだけではなく、オレンジ色で集まって咲く小さな花と、濃い緑の葉の対比が鮮やかに見受けられました。 たしかに秋です！！！！でも走れない！！！！ 表玄関脇にキンモクセイ開花です、甘い香りが漂っています。 １ｍも近くに行くと甘い香りが強烈です！
2013.10.05
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習得するまで大変！
アルバイト最終日、午前中に今回のもっとも厄介な作業の研修会、今回の研修機は色んなオプションが付いていないので作業しやすいとの説明。現地では簡単には進まないとの指摘である。作業は午前中で全て完了して午後の新幹線にて帰る。明日はＺＫＭ・青のダムの練習会だが、２・３番目姫孫達の（伊丹市）運動会応援の方に１番目の姫孫と行きます。。天気予報は曇り、雨降らなけりゃいいが！！
2013.10.04
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生き字引きの世界。
応援作業も慣れてきたみたい。フルタイムにも少しずつ体が対応！鈍っていた各部の筋肉もそれなりに、なにせ全員が人生の大先輩ですから負けれれません。仕事仕事の合間に懐かしき時代の思い出話など、ここは生き字引き（博識の人）の世界です。全ての事に思い当たる事ばかし、全てにうなずいて今日も一日終りました。ジョグは今だ不可能の世界です。。。
2013.10.03
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シニア軍団。
今日から又岡山市でのアルバイト！、前回の講習内容にもとずいて午前中改装工事。午後も継続して、前回の処置した分のやり残しを改善。作業も思った以上にはかどりＰＭ４時過ぎに解参の指示が来る。今回は前回より一人少ないシニアの参加、聞いて行くと最高齢者は６９歳との事！！、職歴を聞いて行くと現役時代は全てサービス部門でのトップランナー？？？私のみが少しズレテいますが若さでカバーですか？？？？。今日もならし運転で多少疲れ気味、明日は早朝に又岡山城めぐりでもして見ます。走れないし、当分実務作業をしながらリハビリに特化します。。。
2013.10.02
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村岡ダブルウルトラマラソン！
ウォーキング！ 今朝も平谷川にウォーキング。桜の葉も少しずつ散り初めです、ウォーキングの参加者も何かしら多くなって来てるように感じます、朝方は結構涼しく今は長そでシャツで歩いています。患部の大腿二頭筋の付根の痛みは相も変わらす引きません、困ったもんです。。。 村岡ダブルウルトラマラソン！ 昨日杉本さんから村岡ダブルウルトラマラソンの結果報告がありました。100ｋｍ完走との事。タイムは13:33'凄いですね！！！ 当日は熱く熱射病になりかけたとの事です。ウッデイＲＣのシニアＧはつわものどもの集まりか？？？付いて行けそうもありません。 業務依頼！ 明日から又岡山出張の指示が来ました、二泊三日で新たな技術講習と実務改装工事です。現在北海道日程はきましたが、その他全国の予定はまだ不明、来春までのロング作業となりそうです。。。 暇つぶし！ 9月30日の米ダウ平均は128.57ドル安の15129.67ドル。 ドル・円は97円50銭へ下落後、98円45銭まで反発し、98円30銭で引け。 シカゴ日経225先物清算値は大証比45円高の14535円。 外資系証券の注文動向：差し引き790万株の買い越し。 今日の日経は前場は反発。買い優勢で寄り付いた後も上値を伸ばし、高値圏で前場の取引を終了。後場に入って、「安倍首相が消費税8％への引き上げを表明した」と伝わると、円相場の下落する一方、株式市場に買いが入ったが、取引終盤にかけては伸び悩んだ。結果前日比28円高の14484円と3営業日ぶりに小反発。 明日は？？ 明日から出張の為、暇なし！
2013.10.01
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