2013年02月の記事
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鶏～♪今日の運動とお食事・・・
こんばんは小春日和でしたね＾＾ダウンじゃ暑そうだし慌ててスプリングコートをひっぱり出してお出掛けしました♪可愛いオダマキ草たちをお迎えしました！明日ご紹介させて頂きます（＾－＾）ｖ運動・ウォーキング1時間３０分これぐらい暖かいと歩けますね♪お食事朝食・チーズトースト・ヨーグルト・シュークリーム半分・ブラックコーヒー昼食・小さめのフライドチキン・ブーケレタス・ヨーグルト・生姜紅茶ここまで約６５０ｋcal夕食・ご飯５０ｇ・味噌汁（油揚げとお豆腐）・鶏胸肉の照り焼き（ブーケレタス トマト）・春雨のサラダ（人参 胡瓜 ハム）・竹輪とキャベツのマヨ山葵和え（焼き海苔）・ウーロン茶トータル約１５００ｋcal目安に頂きます♪明日から3月ですね～沢山のご訪問 ナイスありがとうございます♪ポッチと応援して頂けると嬉しいです＾＾にほんブログ村
February 28, 2013
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昨年の薔薇より～大好きなブルーの薔薇♪
おはようございます今日と明日は暖かくなる予報が出ていますね♪寒い日が続いたので暖かい日は貴重ですね～昨年の薔薇からHTマダム・ヴィオレ春の様子ですブルーの薔薇の中でも濃いブルーで咲いてくれます♪香りはないけど花形がとても気に入っています＾＾秋の様子です♪秋も蕾を付けて沢山咲いてくれました（●＾－＾●）今年も沢山のお花を咲かせて欲しいです♪沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 28, 2013
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シンプル♪今日のお食事・・・
こんばんは午後から少しバタバタとしました＾＾お食事朝食・ご飯１００ｇ・味噌汁（若布とお豆腐）・納豆・鮭の塩焼き・ブラックコーヒー昼食・サンドイッチ・ブラックコーヒーお友達とランチ♪夕食・ご飯５０ｇ・味噌汁・厚揚げ・長ネギの素焼き（柚子味噌添え）・ほうれん草のお浸し・サラダ・ウーロン茶トータル約１６００ｋｃal夜家族はパスタだったので私はシンプルにしました（＾＾；たまには良いですね♪沢山のご訪問 ナイスありがとうございます♪ポッチと応援して頂けると嬉しいです＾＾にほんブログ村
February 27, 2013
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昨年の薔薇より（＾－＾）
こんにちは雪の予報が外れて雨も止み曇り空です♪一昨年、与野の薔薇市より親友がプレゼントしてくれたのがFLアンネの思い出1号 2号でした！2年目の昨年の春は次々にお花を咲かせました♪咲き進むにつれて優しいお色になって行くのも魅力です♪今年は3年目の春を迎えます＾＾これから来客があるためお友達のところにポチッと応援だけ伺いますね皆様素敵な一日をお過ごしください♪沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 27, 2013
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今日の運動とお食事・・・
こんばんは♪今日も食べました！運動・ウォーキング1時間30分お食事朝食・ご飯１００ｇ●味噌汁●マー棒春雨●イナダのお刺身・ブラックコーヒー昼食・ショートケーキ・紅茶お友達からお誘いがあって食べに行って来ました（＾＾；夕食・ご飯５０ｇ・味噌汁・豚肉のコチュジャン炒め・野菜とハムのマリネ（ブーケレタス 人参 玉葱 ハム）・茄子と玉葱の油味噌・ウーロン茶トータル摂取カロリーは不明・・・高カロリーですね・・・沢山のご訪問 ナイスありがとうございます♪ポッチと応援して頂けると嬉しいです＾＾にほんブログ村
February 26, 2013
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届いた薔薇より4♪流石なグリーンアイス（＾－＾）
こんにちは今日は風止んで洗濯日和となりました♪ミニ薔薇のグリーンアイスさん強健種と聞きますが・・・本当に元気です！一時室内で管理していましたが最近は寒いお庭に出しています♪とにかく葉が落ちることはなく新しい葉がメキメキ出ています黒星やうどんこ病も見受けられない本当に優秀な子です♪ふれ太鼓新芽がメキメキ出てきました♪秋に蕾を付けましたが、固まってしまって開く様子がなかったので早めに摘み取って春に備えました。こちらの挿し木っ子は良い感じです～届いた薔薇４HTフレジェミニ薔薇のジアちゃんを思わせるようなピンクの絞り薔薇です♪沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 26, 2013
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マー棒春雨♪今日の運動とお食事・・・
こんばんは夕方の地震かなり揺れが長くてビックリしましたね＞＜何事もなくて本当に良かったです。運動・ウォーキング２時間１０分風がなかったので空気は冷えてたけど運動不足解消したくて歩きました（＾＾；お食事朝食・チーズトースト・ジャムトースト６分の１（坊ちゃんの残り）・ヨーグルト・ブラックコーヒー昼食・チーズドリア・ブラックコーヒー間食・生姜紅茶ここまで約６５０ｋcal夕食・ご飯６０ｇ・味噌汁・野菜たっぷりのマー棒春雨（人参 白菜 カブ 水菜 挽肉）・イナダのお刺身●モツ煮・ウーロン茶トータルは不明（＾＾；あまり食べてないので低く収まってると思いますが・・・マー棒春雨お野菜沢山入れました♪子供も白菜や水菜を沢山食べてくれましたカブは家庭菜園で収穫したのを入れてみました♪沢山のご訪問 ナイスありがとうございます♪ポッチと応援して頂けると嬉しいです＾＾にほんブログ村
February 25, 2013
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届いた薔薇より３♪復活中の薔薇・・・
こんにちは朝は氷点下まで冷え込みました。まだまだ寒い日が続きますねロマンティッククレース心配な子の一つでありましたが深めに剪定を入れて無事復活に向かっています♪セセラギは元気な苗でしたが少し深めに本剪定をしました＾＾元気に新芽が出て来ています♪ドラッグストアで日用品をまとめ買いしました♪いつもボディーソープ派なのですが薔薇の香りと日本製に惹かれてこちらをお買い上げ良かったらまたリピします＾＾入浴剤もなくなったのでこちらを買いました♪実家で愛用していてファンになりました＾＾とにかく体が長い時間ポカポカです♪今季は家族で寝込む風邪やインフルにかかっていなくて子供も今の学年でお休みゼロなのでこのまま新学年までお休みゼロで行きたいですお迎えした薔薇様３つ目は・・・デルバールのクロード・モネ様です♪コンパクトな所と可愛らしいピンクの絞りに惹かれました♪香りも良いみたいで頑張って開花させたいと思います＾＾沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 25, 2013
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もつ煮♪今日の運動とお食事・・・
こんばんは運動不足なので今日は着込んで出かけました＾＾運動・ウォーキング１時間朝食・ご飯６０ｇ・納豆半分・味噌汁●お寿司１貫・焼き海苔・緑茶昼食・ヨーグルト・いよかん・蒸しパン・生姜紅茶間食・ブラックコーヒー夕食・ご飯５０ｇ・味噌汁・若布とモヤシの柚子味噌和え（水菜）・牛肉の旨塩コロッケと野菜添え（お惣菜で～す（＾＾；）・モズク・もつ煮・ウーロン茶久々にモツ煮を作りました♪生姜と長ネギを沢山入れて湯でこぼしを繰り返しながら２時間３０分ぐらいかかりました（＾＾；長ネギを沢山刻んで食べるのが好きです♪トータル約１７００ｋcal目安に食べます♪沢山のご訪問 ナイスありがとうございます♪ポッチと応援して頂けると嬉しいです＾＾にほんブログ村
February 24, 2013
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届いた薔薇の紹介２♪＆おやつ作り・・・
こんにちはスッキリ晴れましたが風が冷たい一日となりました・・・子供のお友達が遊びに来たのでおやつにカップケーキを作りました♪紅茶ベースにして上にカントリーマームを散らしました子供たちには好評だったので良かった～＾＾届いた薔薇より・・・FLハリーエドランドブルーの薔薇で強香 あまり大きくならない品種を基準に選びました樹高が１ｍ～１ｍ２０ｃｍなのでコンパクトに育てられそうです♪樹が凄い綺麗な状態で届き新芽も出始めてるので春には綺麗な姿が見れそうです！香りも気になります沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 24, 2013
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お寿司♪今日のお食事・・・
こんばんは侍ジャパンまずは逆転勝ちですね良かった良かった♪お食事朝食・ご飯１００ｇ・味噌汁・鮭の塩焼き半分・目玉焼き●ほうれん草の胡麻和え●サラダ・ウーロン茶昼食・パンケーキ・ブラックコーヒー主人と出先で立ち寄りました♪夕食・お寿司・お蕎麦・もずく・サラダ・合鴨・ししゃも●酢の物・ウーロン茶今日は食べ過ぎました（＾＾；沢山のご訪問 ナイスありがとうございます♪ポッチと応援して頂けると嬉しいです＾＾にほんブログ村
February 23, 2013
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届いた薔薇を紹介（＾－＾）
まだギリギリこんにちはで平気かな？今日は通院日でした。子供のお友達が遊びに来ることになっていたので主人に車で送り迎えしてもらって久々に二人でお買い物をして帰りました♪３月はまた注射通院が始まりますクリローちょっぴりだけ開いて来たけどまだどんな子かは分かりません・・・昨日届いた予約苗のお一方♪デルバールのピエ・ドゥーふんわりピンクで絞りが入るので楽しみです♪土がカラカラだったので今日暖かい時間にお水をあげました＾＾土がモフモフです！続きはまた♪沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 23, 2013
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焼きうどん♪今日の運動とお食事・・・
こんばんは今日は忙しい一日でした忘れないうちに記録を・・・運動ジョギング２０分 ウォーキング５０分お食事朝食・ピザトースト・ヨーグルト・ブラックコーヒー昼食・インスタントラーメン（野菜）●他人丼の具少し・生姜紅茶夕食・焼きうどん・味噌汁・酢の物・サラダ・ほうれん草の胡麻和え・ウーロン茶トータル１８００ｋcalぐらい行ってしまったかしら（＾ｍ＾）沢山のご訪問 ナイスありがとうございます♪ポッチと応援して頂けると嬉しいです＾＾にほんブログ村
February 22, 2013
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予約の薔薇の苗第２陣が到着（＾－＾）
こんばんは今日は風がなかったのでとても過ごしやすかったです予約の薔薇苗が届きました♪詳細はまた（●＾－＾●）ｖ沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 22, 2013
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他人丼♪今日のお食事・・・・
こんばんは忘れないうちに今日の記録を・・・朝食・フランスパン（小さめ２切）●クリームシチュー（昨日の残り）・ヨーグルト・ブラックコーヒー間食・生姜紅茶昼食・ザルそば・ブラックコーヒーお友達とお蕎麦屋さんに♪夕食・他人丼（ご飯５０ｇ）・味噌汁（大根 油揚げ インゲン）・ツナサラダ（レタス トマト 水菜 胡瓜）・ウーロン茶トータル約１４００～１４５０ｋcalです♪沢山のご訪問 ナイスありがとうございます♪ポッチと応援して頂けると嬉しいです＾＾にほんブログ村
February 21, 2013
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週末にお迎えしたシングルクリロー姫が段々シックに（＾０＾）昨年の薔薇から・・・
こんにちは今日も一番気温が上がる時間で６℃ぐらいだったみたいで今は雲って来てだいぶ冷えて来ました！お友達とお出掛けしてたのでかなり着込んで行きました♪週末お迎えしたシングルのクリローちゃん咲き進んで何だかシックな感じになって来てお気に入りな子になりました♪午前中は太陽が出ていたのでお部屋管理中のミニ薔薇を外に出していたのですが２花が可愛く咲いています♪咲き方が全然違って面白い♪冷えて来たのでまたお部屋に入れます♪昨年の薔薇から・・・・ORブラッシュノアゼット香りはないですが・・・最初はピンクでふんわり咲いてくれて咲き進むにつれて白が混ざって来ます♪花付きも花持ちも良くて強健！小花でとても可愛いです＾＾２本立ちと言うことに気づき先日～双子ちゃんになりました丈もグングン伸びるらしいのでオベリスクなどに仕立てても可愛いかも・・・春沢山お花を咲かせてくれることに期待しています沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 21, 2013
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玉子たっぷり薄焼きハンバーグ♪今日の運動とお食事・・・
こんばんは今日も北風邪ぴゅ～ぴゅ～で寒い一日となりました！運動・ジョギング5分・ウォーキング1時間お食事朝食・ご飯１００ｇ●味噌汁（昨日の残りに小松菜プラス）●白和え●お刺身（マグロ２切れ サーモン３切れ・ブラックコーヒー昼食・いよかん・ヨーグルト・チョコチップクッキーとバナナのパウンドケーキ・生姜紅茶夕食・ご飯５０ｇ・クリームシチュー（豚肉 インゲン 玉葱 ジャガイモ 人参 コーン）・玉子たっぷりの薄焼きハンバーグ・付け合せ（きゃべつ 胡瓜 水菜 トマト）・ブラックコーヒー薄焼きハンバーグ 豚挽き肉の方が美味しいんだけど冷凍庫になくて牛と２：１の割合この大きさのハンバーグ９枚焼いて玉子３つ使用でつなぎはパン粉ソースは合わせて作るよりも塩とか中濃ソースとかケチャップとかシンプルな単品の方が美味しい♪早く焼けるし冷めても美味しいのでお弁当にもGooｄ！トータル約１６００ｋcalです♪沢山のご訪問 ナイスありがとうございます♪ポッチと応援して頂けると嬉しいです＾＾にほんブログ村
February 20, 2013
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蕾と葉がやっと上がって来た地植えのクリスマスローズ♪昨年の薔薇から・・・
こんにちはまだ庭には薄っすらと雪が残っています。寒さに負けずに薔薇の切り口にキニヌールの2度塗りを終わらせました♪枯れこみ防止効果ありますね＾＾地植えで一番最初に確認したクリスマスローズやっと葉も上がり蕾も元気に顔を出して来ました♪タグが風で飛んだりして何色が咲くかまだ分からないんです（＾－＾）こっちはブラック系かな♪だいぶ上がって来ました＾＾この子はワンテンポ遅れていますが頑張って上がろうとしています♪玉葱の芽もだいぶニョキニョキして来ました♪寒い中でも一歩一歩春に向かっていますね＾＾昨年の薔薇よりディズニーランドローズFLで花持ち良くて咲き進むに程グラデーションが綺麗ですね↑から4日ほど立ってブーケのように満開になりました♪春薔薇は咲き進むのも早いですが次々蕾も上がるので華やかなになりますね＾＾沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 20, 2013
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和食♪今日のお食事・・・
こんばんは子供の習い事のお迎えに出たのですが寒くて凍りそうでした＞＜雪は止んだので良かった・・・朝食・ご飯５０ｇ・味噌汁（長芋と油揚げ）●長芋と胡瓜の胡麻昆布和え（昨日の残り）●牛肉と野菜の味噌炒め（昨日の残り）・ウーロン茶昼食・いよかん・チョコチップクッキーとバナナのパウンドケーキ・ブラックコーヒー夕食・ご飯５０ｇ●味噌汁（朝食の残り）・マグロとサーモンのお刺身・ゴボウとアスパラのサラダ（トマト レタス コーン 人参）・白和え（ほうれん草 人参）・ウーロン茶トータル約１５５０ｋcalです♪沢山のご訪問 ナイスありがとうございます♪ポッチと応援して頂けると嬉しいです＾＾にほんブログ村
February 19, 2013
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チョコチップクッキーとバナナのパウンドケーキ楽天レシピに投稿♪
チョコチップクッキーとバナナのパウンドケーキ料理名：チョコチップクッキーとバナナのパウンドケーキ作者：グレープアップル■材料（４人分）ホットケーキミックス / ２００ｇバナナ / 2本バター（マーガリン） / ６０ｇ砂糖 / ５０ｇ玉子 / 2個チョコチップクッキー / 6枚牛乳 / 大さじ3杯■レシピを考えた人のコメント最近、粉物の整理で子供のおやつ作りにはまっています♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…子供が帰って来る前におやつ作りをしてレシピに初投稿しました♪少しあまったので紙コップでカップケーキ風に（＾－＾）ｖ沢山のご訪問 ナイスありがとうございます♪ポッチと応援して頂けると嬉しいです＾＾にほんブログ村
February 19, 2013
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大粒の雪が降る中お連れしたクリマスローズの大株（＾－＾）
こんにちはお友達と一緒に朝一番でいざ１０％オフセールに出陣♪家を出た時は小雨だったんだけど帰る頃には大粒の雪が舞い始めました・・・お店に到着すると寒いからいつもよりは空いていたけどクリローを大人買いするご婦人が！！２カゴに山盛りでした選別していると気品のいいご婦人が話かけて来て下さりクリローや薔薇の熱いトークをして来ました凄く素敵な奥様でクリローだけでかなりの数を育ててらっしゃると言っていました♪週末目を付けていたホワイトのスポット系のダブル同じ値段で目を付けてた子より大株の子が入荷していたんです♪蕾とお花を１８個程付けていて隣の鉢と比べてもかなり大きい！お花は小顔でクリームがかったホワイトのスポット系です＾＾ピンクの小顔のダブルのスポットちゃんと迷いました・・・相場が分からないのですがこれで１２８０円の10％オフなので１１５０円弱開きかけも可愛いです♪出会える時は続けて会える物ですね♪セミダブルちゃんがイエローとピンク系で１鉢ずつありました！ピンクのバイカラー系のSDをお連れしました♪この子もそこそこ大きい株でお花と蕾を沢山付けています！後姿は少し濃いピンクです♪こちらも１２８０円の１０％オフで１１５０円弱♪相場は分かりませんが１０％オフにも関わらずかなりの倍率のポイントも貰えて商品券が１０００円分あったので使ってかなりお得なお買い物となりました薔薇はツル薔薇が入荷していたので視察♪マダムヴィオレとオクラホマのツル薔薇の大苗も１０％オフで７８０円程ベルロマンティカとコンテッサの去年の売れ残りの新苗が５００円でありました。これは買わなかったけど新芽もメキメキ出ていたのでお買い得でした。お友達がコンテッサを連れて帰りました♪家に付いて暫くすると薄っすら雪が積もり始めて今日もかなり冷え込んでいます。沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 19, 2013
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お野菜の値段が下がって来ました～♪今日の運動とお食事・・・
こんばんはやっとお野菜のお値段が通常に下がって来ました♪レタス高い時は２９８円していて暫く手が出なかったのですが週末のお買い物で小振りだけど２玉１５０円でゲット葉物のお野菜も100円前後で買えるようになりましたがお買い得の八百屋さんでは新鮮な物が５０円とか３５円で並んでいました♪利益あるのかこちらが心配になるぐらいな価格・・・運動・ウォーキング２時間通院往復含むお食事朝食・ロールパン２個（１０１ｋcal×２個）・ヨーグルト（５１ｋcal)・チーズ（６５ｋcal)・苺ジャム１０ｇ（約２３ｋcal)・トマト レタス・ブラックコーヒー約370kcal昼食・いよかん半分・バナナ・ヨーグルト・生姜紅茶間食・エンゼルパイ（１４０ｋcal).ブラックコーヒーここまで約７００ｋcal夕食・ご飯５０ｇ●味噌汁（昨日の残り）・牛肉と野菜の味噌炒め（小松菜 モヤシ トマト）・長芋と胡瓜の塩昆布和え・サラダ（ブロッコリー トマト レタス コーン）トータル約１６００ｋcal沢山のご訪問 ナイスありがとうございます♪ポッチと応援して頂けると嬉しいです＾＾にほんブログ村
February 18, 2013
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ミニ薔薇の虫被害（T～T)今日のクリスマスローズ♪
こんにちは今日も朝は氷点下まで下がり小雨は降るし寒い一日になりそうです＞＜室内管理中のミニ薔薇ちゃんがクルクルと可愛く開花して来ました♪大きなお花が咲くので待ち遠しいです＾＾同じく鉢分けしてお庭で管理中だった子はいい具合に蕾が大きくなってたのに虫に首元をやられてしょんぼり状態です蕾２個が被害に合いました・・・寒いから虫もいないだろうと油断していたんだけど油断禁物だね～クリスマスローズ♪今日、この子の蕾が開いてこんなに可愛く咲いてくれました♪咲き進むとグリーンが混ざってくるのかなこの子もとても可愛く咲いているんだけど新たに蕾からお顔が見えて来ました♪そして昨日お迎えしたセミダブルはもう中が散ってしまったの・・・新たに蕾が開いて綺麗な姿を見せてくれています明日はいよいよ１０％オフセールに行って来ます沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 18, 2013
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ガトーショコラ作り♪今日の運動とお食事・・・
こんばんは一晩寝かせたかったので昨日の夜ガトーショコラを作りました♪途中、坊ちゃんも一緒に作りたいとお手伝いに来てくれたところまでは良かったんだけどその後、酔っ払った旦那も仲間に加わってなかなか賑やかなガトーショコラ作りとなりました運動・ウォーキング１時間１０分お食事朝食・ご飯６０ｇ●味噌汁（昨日の残り）・納豆半分・目玉焼き（レタス トマト）・キムチ・ウーロン茶昼食・いよかん・ガトーショコラ・生姜紅茶夕食・ご飯５０ｇ・味噌汁（大根 油揚げ ネギ）・しまホッケの塩焼き・すき煮（豚肉 お豆腐 白滝 ネギ 青菜）・サラスパ（ツナ 胡瓜 トマト サンチュ）・ウーロン茶昨日のお肉が残ったのですき煮に♪トータル約１６８０ｋcalです！沢山のご訪問 ナイスありがとうございます♪ポッチと応援して頂けると嬉しいです＾＾にほんブログ村
February 17, 2013
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昨日お迎えしたクリスマスローズ＆やっと出会ったセミダブルの美人姫♪
こんにちは朝は氷点下６℃ぐらいまで下がり霜が降りましたが北風は収まり昨日よりも日中は気温が上がりました♪昨日見つけたクリスマスローズのシングル黒系の小振りなキュートな子♪１０％オフセールまで待とうか迷ったのですがこの色合いはあと２個しかなくて・・・抑えておきました！結構しっかりした大きめの苗で３８０円だったのもう一つはお顔はワインだけどホワイトがかっていて何か惹かれた美人さん♪こちらも３８０円～後ろは少し濃い色が出ています♪そして探し歩いていたセミダブル～にやっと出会いました♪基準はお財布に優しくてセミは家にないから基本何色でもOKだったんだけどセミダブルを置いてるお店はなかなかないですね・・・見つけたのはご用達のお花屋さんです店主さんになかなかセミダブルが見つからなくて探していたんです～って話すとセミはお花のセリ市場でもあまり出回ってないそうですなので確実に手に入れたい場合は専門店かネットショップかオークションの方がいいみたいですね！また他の色をセリで見かけたら仕入れておいてくれると言っていました白のピコ系の美人姫凄く大きい株で茶系の鉢に入って８５０円のビックリ価格でしたお顔はこんなに美人さん♪今年もお買い得を見つけて買っていますが昨年の同じぐらいの時期にやって来てる子はどんな子がいるか改めてタグをチェックしてみました♪・パープルのダブル・ピコティのダブル・ワインのバイカラー（シングルかダブルか不明・・・）・シングルオリエンタリス ホワイト・シングルオリエンタリス アプリコット・シングルオリエンタリス イエロー・シングルオリエンタリス ブラック・タグ無し・シングル 赤があって実家にグリーンと白のダブル他何種類かがいます♪あとは今季にお迎えした子たちですね～（＾－＾）もうすぐ１０％オフセールのあるお店で昨日見て来た子は白のスポットのダブルの子が凄く気になりました！あとはピンクのスポットダブルがいい感じでしたね！沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 17, 2013
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サイボクのお肉で焼肉を♪今日のお食事・・・
こんばんは今日も寒すぎてウォーキングに出れませんでした近々お花の１０％オフセールがあるお店に下見に連れて行ってもらいました♪薔薇はもう結構売れていたけどクリスマスローズは大量入荷していましたね～今日はポイント５倍セールなのでシングルの美人さんをお二方だけお連れしました＾＾開花苗なので明日アップします♪お食事朝食・ご飯１００ｇ・味噌汁（大根 水菜）・納豆半分・鯖のみりん干し３分の１●ほうれん草お浸し・ウーロン茶昼食・若布うどん（うどん半玉）・ウーロン茶間食・ココアパウンドケーキ・生姜紅茶夕食・焼肉～♪・焼きそば～♪・キムチ・サンチュサンチュが山盛りで６０円だったのでいっぱい食べれました♪・ウーロン茶左側のお肉を薔薇の形に盛ったんだけど全体写したら綺麗に写らなかった～トータル摂取カロリーは軽く２０００ｋcal超えです（＾＾；サイボクの美味しいお肉に満足沢山のご訪問 ナイスありがとうございます♪ポッチと応援して頂けると嬉しいです＾＾にほんブログ村
February 16, 2013
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去年の薔薇を振り返って♪今日はココアのパウンドケーキを（＾－＾）
こんにちは寒い日が続きますね（T-T)子供の習い事のお迎えで夕方外に出る事も多いんですがママ友さんと共に寒さで凍えながらお迎えに向かっています＞＜明日は氷点下まで朝の気温が下がるとかで春のお花はまだまだ本格的には植えられそうにありません・・・今日は子供のお友達が遊びに来ると言うことで朝からココアのパウンドケーキを焼きました粉物のストックがけっこうあるので手作りおやつ暫く作ろうかな～この間３ポット１００円で買って来たビオラちゃんが咲いて来ました♪ワイン色でなかなかシック♪寒いのでお部屋で管理中のニオイスミレ♪キッチンに置いてるんだけど良い香りが漂っています♪ポンポンと咲くのでなかなか可愛い何日か前にガッツリ本剪定してキニヌールを塗ったプリンセスミチコも無事芽吹きの準備が♪お庭はまだまだ淋しいので去年の薔薇の様子を振り返って見ました♪ロマンティックレース秋にはあまり咲かなかったので春に期待膨らみます♪古株のミニ薔薇ちゃん今年４年目を迎えます（＾－＾）地植えで逞しく咲いてくれますトットちゃん香りも良くて花持ちも良くお花の形も可愛らしいおすすめ品種♪ORセレブ♪花持ちも良くて大きなお花が咲きます沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 16, 2013
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紅茶のパウンドケーキ木苺のジャムを添えて♪今日の運動とお食事・・・
こんばんは午後からは雨になりとても寒い一日となりました＞＜昨日に引き続きお菓子作りをしました（＾－＾）紅茶のパウンドケーキ甘さを控えたので生クリームを添えても美味しいんですがお家にある木苺のジャムを添えました＾＾運動・ウォーキング３０分・ダンベル２０回ずつお食事朝食・玉子掛けご飯（ご飯１００ｇ）●サラダ（昨日の残り）・ウーロン茶昼食・紅茶のパウンドケーキ（木苺のジャム）・紅茶子供もおやつに沢山食べてくれました間食・ブラックコーヒー夕食・ご飯５０ｇ・ほうれん草のお浸し・漬物・鱈ちり・ウーロン茶トータル約１５００ｋcalを目安にいただきます＾＾子供たちには昨日のビーフシチューも食べてもらおう昨年の花壇の写真バナーを作りました♪春はこんなに華やかだったんだなとシミジミ・・・沢山のご訪問 ナイスありがとうございます♪ポッチと応援して頂けると嬉しいです＾＾にほんブログ村
February 15, 2013
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薔薇の予約苗が届きました♪クリスマスローズ～スポット系の蕾が開いて来ました（＾－＾）
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう朝からとても寒く今日は気温も上がらないみたいですね・・・午後から雪の予報も出ていてテンション下がり気味でしたが朝一番でバラの家様で予約していた薔薇の苗の第一陣がやって来てテンションアップ♪・るるアンティークタッチのFLで優しいピンクの色合いしっかり芽吹いています♪・スイートムーンFLのブルー系の強香を探していたところに出会いました♪花弁の数も多いようです！樹に寒さで黒い点々の出る性質があるんですって店長さんからのお手紙が入っていました＾＾・悠久の約束HTでお色といいお花の形といい大本命の子です♪何度かポチを逃して売り切れていたり・・・HCでもすぐに完売になってしまってやっとポチっといけた時には嬉しかったです！かなりの勢いで芽吹いています♪クリスマスローズダークパープルのWちゃん開いて来た花が少しずつ少しずつ開いています・・・この間お迎えした一重のスポット系の子はグリーン×ホワイトの子の蕾が開いて来たの開いたばかりはグリーンが濃くてまた綺麗です蕾があと２個あってこっちももうすぐ開きそうダークパープルのダブルちゃんと一緒にやって来た子も蕾が少し開いて来ました♪ぼやけちゃってるけど・・・寒いので久しぶりにフリースをひっぱり出して来てモコモコの靴下も履きました♪沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 15, 2013
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ビーフシチュー♪今日の運動とお食事・・・
こんばんは午後から晴れて来て何とか洗濯物も乾いてくれました♪昨日に続き図書館に行って来ました（＾－＾）ｖ運動・ウォーキング１時間お食事・カルフォルニア丼（サーモン２切 アボカド３切 焼き海苔 ご飯１００ｇ）・味噌汁（お豆腐 水菜）・生姜紅茶間食・ココアクッキー・ブラックコーヒー昼食・ヨーグルト●回鍋肉・ウーロン茶夕食・ビーフシチュー（ご飯１００ｇ）・サラダ（ブロッコリー トマト アスパラ 茹できゃべつ）・ウーロン茶写真は子供の分です（＾＾；自分用はもう少しシチュー少な目にしますトータル摂取カロリーは不明・・・手作りクッキーの型の切れ端とか勿体無いので食べてしまいました＞＜今日はカロリー高そう～・・・沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村
February 14, 2013
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クリスマスローズ１株から２つ目の小さな蕾♪クッキーを焼きました（＾０＾）
こんにちは昨日よりも冷え込んでいてキニヌールの作業の続きをやろうと思っていたのですが断念しました（T-T)プリンセスドゥモナコはかなり短くしましたクリスマスローズ♪１株から２個目の小さい蕾が上がりました（＾－＾）ｖこぼれ種からビオラかパンジーが育っていました♪これは嬉しいです～！このまま無事に春に綺麗な姿を見せて欲しいな～最初に買ったヒヤシンスも地植えで頑張っています♪地植えのミニ薔薇も勢い良く芽吹いて来ました♪バレンタインですね～皆様はどんな物をプレゼントされるんでしょう～朝から坊ちゃん用にココアクッキーを焼きました♪毎年、女の子から手の込んだ物を頂いて来るので母からはシンプルに～手作りはやっぱり添加物が入らないのがいいですね（＾－＾）家である材料で作れたのもラッキー♪形はいびつだけどサクサクに出来ました♪主人にはコーヒーゼリーを作ってキッチン栽培のミントを浮かべる予定です薔薇病の私に数日前に親友から頂きました♪可愛すぎて使えない薔薇のクリップとシールいつもありがとう～♪皆様素敵なバレンタインをお過ごしください♪沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 14, 2013
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回鍋肉～今日の運動とお食事・・・
こんばんは運動不足だったので通院往復歩きました♪いつもと違う道を歩いたら迷ってしまって予約の時間が心配で途中からダッシュ１５分前に何とか到着出来ました～今日は帰りに図書館と役所にも立ち寄りました♪図書館はこの間、祖母の介護施設にお見舞いに行ってから前々からヘルパーの資格を取りたいと思っていたのが凄く気になっちゃって介護関係の本を借りて来ました♪祖母の介護に行った時は勿論元気な顔を見に行ったのですが別の目線で色々見学して勉強になりました（＾－＾）ｖ運動・ウォーキング２時間２０分通院往復含むお食事朝食・玉子掛けご飯（ご飯１００ｇ めかぶ）●味噌汁（昨日の残り）●サラダ（昨日の残り）・ブラックコーヒー昼食・磯辺団子・みたらし団子・生姜紅茶夕食・ご飯５０ｇ●味噌汁・回鍋肉（ピーマン モヤシ キャベツ 長ネギ 豚肉）・サーモンとアボカド・冷奴・焼き椎茸・ウーロン茶トータル約１５００ｋcalの予定です♪焼き椎茸と冷奴は写真一人分です♪サイボクで新鮮な玉子を買ったので玉子掛けご飯を朝食べました♪最高に美味しかった沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村
February 13, 2013
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雪が積もりました！咲いたオキザリスとお迎えの八重のニオイスミレ他♪
こんにちは朝シャッターを開けると雪が２センチ～３センチ積もっていました・・・空気冷えててかなり寒い朝となりました！通院日だったので足元が心配でしたが日差しがあったので帰る時間には溶けててホッとしました＾＾母にこの間、分けてもらったオキザリスが咲きました♪芝桜のような・・・満開になったら可愛いね新たに挿し木した子達も芽吹いて来ています！このまま根付くことに期待♪チューリップ寒さの中頑張っています！この間よりも頭が見えて来ました♪病院の帰りに蘭がお得でイケメン君がいるこの間はゆっくり見れなかったお花屋さんに♪今月は通院が少ないので行ける時に見たくて・・・お買い得でした♪ビオラが１番花が終わった子が３ポットで１００円だったので２セット買いました♪他に薔薇咲きのベコニア 前々から気になっていた八重のニオイスミレヒヤシンスのピンクとパープルを買いました♪ニオイスミレ以外は１００円で１０ポットお連れして７００円薔薇咲きジュリアンも１００円であったりベコニアももう少し欲しかったんだけど重いので諦めました・・・お連れしたベコニアは早速、茎を水に挿して芽が出たら挿し芽にチャレンジしてみます♪ニオイスミレから甘く優しい香りが漂っています♪色合いもお花の形も想像以上でとても可愛いお花ですね＾＾ビオラとヒヤシンスは早速、花壇に植えました♪沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 13, 2013
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おでん♪今日のお食事・・・
こんばんは今日は寒すぎて運動パス♪ガーデニング作業に没頭しました！実家ご飯と昨日の夕食はモリモリ食べちゃいましたがプラマイ０キープ中です！あれだけ食べたのにビックリだけど油断は禁物ですね～お食事朝食・エクレア・ヨーグルト・ブラックコーヒー昼食・フランスパン・マーガリン・生姜紅茶夕食・ご飯５０ｇ・味噌汁（お豆腐 大根葉 メカブ）●ロースカツ（昨日の残り）・おでん・サラダ（ブロッコリー 水菜 トマト）・鯖のみりん干し・ウーロン茶トータル約１５５０ｋcalの予定です♪かなり冷えてるのでおでんで温まります＾＾沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村
February 12, 2013
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HT本剪定＆お迎えしたクリスマスローズ～一重の美人スポット系です♪
こんにちは雪の予報も出ていたせいか気温は上がらず昼間でも６度ぐらいで寒すぎる・・・注文していたキニヌールも早々に届きHTとFLの本剪定をして切り口に塗りました（＾－＾）樹が太い所は熱湯消毒した鋸を使い赤プッチの上でギコギコサッパリした子達がお庭に沢山います。春には綺麗な姿を見せてくれる事を期待したいです♪セセラギ～ミニ薔薇パレード新たに開いて来ました♪こっちも開きそう～♪３つに分けたので１ポット実家に持って行きました実家の園芸店にて～母が買ったオキザリスとフリルパンジーを１ポットずつ分けて貰いました♪オキザリスは４ポットで１００円パンジーは６ポットで２５０円他に寄せ植えようのお花が２０ポット８４０円でストックやさくら草、パンジー葉ボタン ジュリアン他のお花もあったな～のセットがあったんだけど目を付けていたブルー系のセットが一気に売れてしまって今回は諦めました＞＜１ポット４０円弱じゃお得ですよね多肉も少し大き目の子が４ポットで２００円とかストック４ポット１５０円とかとにかくお財布に優しいです♪まだ寒くて気温が低いので３月４月にもう一度行きたいなと思い今回はあまり買いませんでした（＾＾；だけどクリローちゃんはお得だったのでお連れしました♪一重のスポット系にノックアウトです！！ピンクとグリーンの混ざった白系スポット♪こちらはグリーンと白のスポット系♪両方共４９８円です♪この色合いでスポットの入った子は私が行く場所では中々見かけなくて即決めでした♪セミダブルは置いてなかったけどダブルも豊富でシングルもニゲルちゃんとかが置いてありました！！沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 12, 2013
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実家にて♪今日の夕食・・・・
こんばんは皆様3連休は楽しく過ごされましたか？うちは祖母が新しい介護施設に入所したと言うことで祖母の顔を見に行く事も兼ねて実家でのんびりの3連休でした♪アイちゃんです♪すっかり元気になって私のダウンコートをよこせと言うので貸してあげました寛ぎすぎやろ～（笑）大の字で仰向けで寝てたりもして全然、乙女じゃありません＞＜昨日は祖母のお見舞いが終わった後にサイボクにお肉を買いに行きました♪豚ちゃんが迎えてくれます（＾－＾）3連休の中日で凄い人でした・・・TVでも何度か紹介されていてお肉の美味しさはピカイチなので関東近郊から沢山の人が来て賑わいます。レストランの他に軽食コーナーがあって手軽なお値段で炭火焼にお肉やフランクフルト、モツ煮、ハンバーガー、アイスなどが食べれます＾＾いつも食べるんだけど今回は時間がなくてパス！写真には写さなかったけど左側斜め前にお肉専門の店舗があります。緑のテントでも色々美味しい物があるんですが奥の建物では野菜の直売所があって新鮮なお野菜と玉子が買えるんですよ♪もっと細かくアップしたかったんだけど、人も凄かったし断念しました～簡単な紹介ですいません（＾＾；ちなみに後ろ姿の3人は母と坊ちゃんと主人です（＾＾；この日の夜はいつもの小料理店で宴会でした♪１階はカウンターとテーブル席とあるんですが２階はお座敷でカラオケも出来て貸切です♪夕方５時～夜１１時までカラオケ歌いつつの楽しい会となりました♪お通し１白菜の漬物とアサリの酒蒸しお通し２ホタテのバター焼きお通し３海老のから揚げ キンピラ ゆで卵（写真無し）お料理・・・サラダ♪苺とリンゴとポテチ海草お野菜が山盛りのサラダ♪苺が甘くて美味しかった～♪お刺身の盛り合わせ３０００円分普通のお店のお刺身の３倍ぐらいの大きさがあります♪白子ポン酢・・・これも大皿で１０００円ぐらいなので私はこの小皿で５回ぐらい食べました（＾－＾）ｖ殻付きの牡蠣♪６個で１０００円です♪プリプリで最高この他にタコキムチと冷奴も頼みました♪こちらは私が頼んだ海鮮丼♪お刺身は勿論、普通の３倍サイズでお味噌汁も付いて１０００円です♪この日は菜の花とアサリの味噌汁でした♪お刺身食べきれず３切れほど主人にパス！！！これだけ食べて今朝は心配でしたが実家に行く前とプラマイ０キープでした♪カラオケ腹筋に力を入れてガンガン歌ったのは大きいかも（＾＾；園芸店にも行って来ました♪報告は明日します＾＾今日の夕方自宅に帰って来ての夕食です♪トマトとほうれん草のペンネを作りました♪後はデパ地下の豚カツとサラダと簡単メニューが並びました＾＾明日の計測は恐怖かも・・・沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村
February 11, 2013
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枯れ込み防止♪
おはようございます祖母のお見舞いがあるので昨日、出先から実家にそのまま直行してお泊り中です（＾－＾）今日はお見舞いを済ませてからいつもの激安園芸店に行こうかと♪夜はいつもの小料理屋さんで宴会の予定ですHTたちの本剪定も始めて太い樹は鋸も必須なので数日前に枯れ込み防止でキニヌールを注文しました♪メール便OKなのはうれしいですキニヌール 50ml 樹木のアカチン 切口塗布剤 剪定後の切口保護 / メール便可価格：500円（税込、送料別）これからお出かけなのでお友達のところは応援Pのみ回らせて頂きます♪皆様素敵な休日をお過ごし下さいね＾＾沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 10, 2013
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厳しい寒さを乗り越えてくれそうです（●＾－＾●）
こんにちは今日は風が止み空気は冷えてますが昨日のような寒さからは解放されました♪昨日は寒すぎて外に立ってるのも大変でしたから・・・・・厳しい寒さの中、次々咲いてくれて冬をこのまま乗り越えてくれそうなビオラたちこちらも3色が綺麗に咲いています♪昨年の春に植えたクロッカスもまた芽を出してくれました♪ドリュ薔薇アベイドゥバルサントも新芽が少しずつ顔を覗かせていますこれからお出掛けするのでお友達のところはポチっと応援に回らせて頂きます♪皆様素敵な休日をお過ごしください沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 9, 2013
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冬に逆戻りですね（T-T)今日のお食事・・・
こんばんは寒い一日でしたね＞＜この寒さの中ウォーキングに行く勇気はありませんお食事朝食・ご飯１００ｇ●味噌汁（昨日の残り）・納豆・緑茶昼食・チーズフランス・ブラックコーヒー間食・生姜紅茶夕食・キムチ鍋・うどん・ウーロン茶約１６００ｋcalになる予定です♪沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村
February 8, 2013
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蕾がだいぶお顔を出して来たクリスマスローズ♪５００円でもう一株♪
こんにちは祖母が無事に介護施設に入所しました。看護師さんもヘルパーさんもビックリするぐらいに一番元気で９０歳には見えないと言われたみたいです（＾ｍ＾）薬の量を減らして祖母は歌が好きなので音楽療法にするみたいですよ～忘年会でみんなでカラオケした時も普通にマイク持って歌ってましたから♪あとは月に1度出張のコンビニが来てくれて決められたおこづかいでお買い物も出来るみたいです♪お食事はほぼ一人でトイレもお風呂も軽い介助をして頂ければ出来るのでスタッフの方達に早速可愛がって頂いてるようでホッとしました（●＾－＾●）昨日の春のような暖かさからまた寒い冬に逆戻りです・・・北風もゴーゴーで空気も乾燥しているので大人しくしています昨年からの地植えの子たちが暖かい日が続きだいぶ蕾がお顔をのぞかせて来ました♪新たにこの子も顔を見せてくれています♪ご用達のお花屋さんにて♪つい先日お連れした子と品種が同じなのにこっちの方が少し紫の割合が多いみたい！お花も少し小振りです。顔パスで５００円まで下げてくれました葉も元気いっぱい♪蕾も小さいのが一つ付いているので来年に期待します。残り少なくなって来たのでまた仕入れてくれるそうです♪予算残しておかなくちゃセミダブルは中々自分の予算に合って美人さんを探してるんだけどまだお会いしてないんです・・・沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 8, 2013
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肉団子が食べたくて♪今日の運動とお食事・・・
こんばんは肉団子が何日か前から食べたかったんだけど揚げないで何とかしました♪運動・ジョギング５分・ウォーキング1時間１０分お食事朝食・フランスパン・マーガリン（チーズを止めました。）・きゃべつ・ヨーグルト・ブラックコーヒー昼食・いよかん1玉・みたらし団子1本・生姜紅茶間食・チョコレート2粒・紅茶夕食・ご飯５０ｇ・味噌汁（里芋 インゲン ゴボウ お豆腐 大根）・薄焼きハンバーグの甘酢餡（豚挽き肉 インゲン 玉葱 モヤシ）・バンバンジー（鶏モモ肉 水菜 胡瓜 ゆで卵）・漬物・ウーロン茶トータル約１５８０ｋcalです♪沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村
February 7, 2013
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クリスマスローズ～ダークパープルの蕾が開き始めました♪ミニ薔薇の株分け～
こんにちは今日はとても暖かく過ごしやすくなりました♪最近暖かい日にお庭に出てる時間が少しずつ長くなって来ました～この間お迎えしたクリスマスローズの2個目の蕾が開き始めました♪俯いているので撮影が大変ですね・・・開き始めもとても素敵ですイエローのミニ薔薇パレードの株分けをしました♪鉢から出したらビックリ9本立ちだったよ～風通しも悪くなるので３つに分けました♪チューリップ♪少し成長が遅いかなと思っていたのですが肥料をあげたら一気に動き出しました。花壇の方も可愛い頭が見えて来たのでホッとしています♪沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 7, 2013
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サッカー観戦中♪今日のお食事・・・
こんばんは今日TVでサッカーがあるの忘れてて のんびりしてたので慌しくバタバタしていました岡ちゃんが先制点入れてくれて後半も守って点数も入れて欲しいなぁ♪お食事朝食・みたらし団子2本・ヨーグルト・生姜紅茶昼食・チーズトースト・ヨーグルト・ブラックコーヒー間食・紅茶ここまで約６４０ｋcal夕食・ご飯５０ｇ●味噌汁（昨日の残り♪）●春雨サラダ・ブリの塩焼き・サラダ（水菜 コーン ルッコラ トマト）・お芋とブロッコリーのチーズ焼き（安納芋 新じゃが ブロッコリー）・キンピラ・ウーロン茶トータル約１５５０ｋcalです♪お芋がホクホクで美味しかった（＾－＾）安納芋お正月お友達にもらったのを寒い場所で保管していますが甘みが増していました♪沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村
February 6, 2013
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雪積もった～（T-T)再び雪に埋もれたお庭です・・・
こんにちは学校の役員会で引きこもって来ました～！！お仕事が全て終わりました（●＾－＾●）ｖ大変だったけど、皆さんとても良い方で、凄く穏やかで素敵な方がいて個人的にお友達になりたい方が数人♪楽しい役員でした＾＾昨日は主人が残業で遅かったので夜中まで起きて待っていたのですが霙から寝る頃のは雪に変わっていましたね起きた時は結構積もっていて昨日の昼間の時点でミニ薔薇ちゃんとかは軒下に移動させていたので良かった♪お昼ぐらいから雨に変わってくれてこのまま雪に戻らなければいいなと思います♪沿岸部津波注意方が出ていますね。心配です。沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 6, 2013
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昨日から決まっていた今日の夕食♪今日の運動とお食事・・・
こんばんは昨日は通院で血液検査をして来週結果と子宮癌検診なので今月はマイペース通院になる予定です注射で体が疲れてるのでお休みさせるんだって子宮癌検診は１年に1回ぐらいのペースで受けています。何もなくて毎回良い結果だけど見ておいてもらった方が安心！あ～あと医療費控除の申請をする予定です。昨年は10万円に届いてないけど一昨年は10万超えしているので（＾＾；5年はさかのぼれるみたいなので良かった！！今年は軽く超えそうです（T-T)運動・ウォーキング30分少しだけ体を動かしました♪お食事朝食・切り株ブレッド・コーンポタージュ（市販のもの 水菜）・ブラックコーヒー間食・生姜紅茶昼食・みたらし団子・いよかん1玉・紅茶夕食・ご飯５０ｇ・味噌汁（大根 お豆腐 水菜）・春雨のサラダ・から揚げ（ブロッコリー トマト 水菜）●鶏レバー・ウーロン茶トータル約１５００ｋcal♪昨日から子供と主人がリクエストしていたから揚げにしました！先週からずっと言われていたので子供も満足した様子♪沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村
February 5, 2013
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理想のクリスマスローズのダブルに会えました♪
こんにちは午前中からお昼すぎにかけてお日様が出ていたのですが雲って来て肌寒くなって来ました今夜はまた雪の予報が出ています・・・軽い貧血気味が続いて大人しくしているのですがクリローちゃんに肥料をあげる作業と道路を渡ってすぐの御用達のお花屋さんを視察出会ってしまったんですタイプのクリローちゃんにヘレボルスの黒みがかったパープルハイブリッドのダブルシックで大人の雰囲気バッチリな美人さんです♪ヘレボルス ハイブリッド バイカラーのダブル実際はもう少しシックな雰囲気です♪残り少なくなっていたのと顔パスで２つで１３００円にして貰っちゃいました昨年買った中にもダブルちゃんがいるのでコラボが楽しみです♪今季は寒かったのでクリローの出荷が遅れていると店主さんが行っていました！せり市場にもまだ本来の数が出回ってないらしいです。まだ入荷するかもと言っていたので期待したいな～我が家は全部地植えにしています♪何年か前に初めてお迎えしたクリローちゃんは鉢植えで実家に長く帰省している時にお星様になっていたんですそれからは地植えにしました♪長い間地植えにしていると自然交配も出来るようなので密かに期待中です～そして中～大きめな苗でお迎えした子たちはだいぶ育って来ているので今年の秋には株分け出来るかなと期待しています株分け成功したらブロ友さんのところへお送りしてしまうかも・・・沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 5, 2013
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立春～♪今日の運動とお食事・・・
こんばんは今日も気温が上がり暖かかったですね♪ダウンを着込んで出かけたら少し暑いぐらい・・・運動・ウォーキング1時間15分通院片道分含むお食事朝食・カレーパン・ヨーグルト・苺・ブラックコーヒー昼食・磯辺団子・みたらし団子・紅茶間食・生姜紅茶夕食・ミニチラシ（ご飯５０ｇ）●味噌汁（昨日の残り）・鶏レバーのしぐれ煮・野菜炒め（きゃべつ モヤシ 人参 豚肉）・サラダ（水菜 レタス 人参 トマト）・ウーロン茶昨日の手巻きの具が残ったのでチラシにしました♪軽い貧血気味なのでレバーで鉄分を！！トータル約１６００ｋcal沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村
February 4, 2013
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5ヶ月経過～♪節分ですね＾＾今日のお食事・・・
こんばんは♪今日も運動無しです～明日は通院もあるので体力温存と何日か前から減りにくい日突入で眠気マックスです（T-T)5ヶ月が経過しました♪結果トータル－１４・２kg 前月から－３．２kg摂取カロリー増やして食べたい物食べてるのに中々いい結果です♪体を動かしてるのが大きいですね♪ガーデニング作業も一生懸命やるといい運動になりますね～お食事朝食・チーズフランス・ヨーグルト・ブラックコーヒー昼食・ストロベリーのパイ（メチャ美味しかったです♪）・生姜紅茶夕食・手巻き・手巻き用の残りのお刺身・お野菜（インゲン ブロッコリー トマト・ひれカツ（お惣菜 線きゃべつ）・苺・大根と油揚げの味噌汁・ウーロン茶子供が手作り恵方巻き作ると張り切っています軽くトータル２０００ｋcal超えです～＾＾また明日から頑張ります♪沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村
February 3, 2013
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ミニ薔薇まだ残ってた～根処理をしてさっぱりです（＾－＾）
こんにちは！お出掛けして帰って来て一休み中です♪良いお天気だったので残っていたミニ薔薇の根処理をしました・バミューダフォーエバー・キューバフォーエバー両方共３本立ちです～かなりすっきりしたので小枝を剪定したミニ薔薇ちゃん達を挿し木しました根付きますように！！！この間のお迎えしたミニ薔薇ちゃん♪だいぶ開いて来ました♪ポンポンと可愛さマックスです！葉の下から確認したらこちらは８～10本立ちのようです＾＾お部屋で暫く管理していたラミーちゃん蕾は固いんだけど新しい葉がいっぱい出て来ました♪やっぱり今の時期は室内の方がいいのかな～去年の季節の終わりお買い得で買った中苗だったクリローちゃんが蕾を付けました♪もう一つ蕾が上がっています♪玄関先に飾った雛人形です沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村にほんブログ村
February 3, 2013
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冷蔵庫の物をかき集めて・・・今日のお食事♪
こんばんは今日はガーデニング作業に没頭して運動なしです～お買い物も行かないデーなので冷蔵庫の中の物をかき集めての夕食作り♪冷凍庫はお肉とか多少入っていますが冷蔵庫はヨーグルトとかジャムとか・・・残りのお野菜が少し♪米びつも空になりました♪明日は買出しに行きま～す＾＾お食事朝食・明太フランス・ヨーグルト・ブラックコーヒー昼食・バナナ・ヨーグルト・紅茶間食・チョコレート１粒ここまで約５５０ｋcal夕食・ご飯５０ｇ・味噌汁（若布 大根）・マー棒豆腐・牛肉と玉葱の甘辛炒め（白滝）・温野菜とゆで卵のサラダ（きゃべつ インゲン 人参）・もずく・ウーロン茶トータル約１５００ｋcalの予定です～沢山のご訪問と応援ポチ～ナイスありがとうございますポチっとなして貰えると嬉しいです＾＾宜しくお願い致します♪にほんブログ村
February 2, 2013
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