2015年08月の記事
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禁酒14日目 糖質贅沢！トリノ名物「ビチェリン」＼(^o^)／
2015/8/30(日) 体重 49.85kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) 8/15以来、今月2回目、わずか2回目の49kg台です(>__
2015.08.30
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禁酒13日目 「禁酒」は順調。そして…成果を探せ(^_^)v
2015/8/29(土) 体重 50.8kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) お腹苦しい(;^_^A ずいぶん秋めいてきたので、近所をほっつき歩くのが楽になってきました。 今日も6km歩けた。 6kmは予定がない日の目標にしています。 お散歩中の戦利品(^_^)vこれでまた月曜日まで毎日食べられる＼(^o^)／ 禁酒も順調！ でも夕食が早くて寝る前にやってます(;^_^A 菓子パンいかないのは禁酒効果！と信じていくわ。 しかし数値的成果がでない。 成果はよこーい！！！ 体重は増えたままで激ヤバ(>__
2015.08.30
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禁酒12日目 枝豆の糖質を確認(^_^)v
2015/8/27(金) 体重 50.08kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) ＿|￣|○ やっぱり、3日連続の本物のパンがまずかったな〜。 炭水化物は嗜好品。心に刻んでがんばるよ(￣▽￣) 最近、お昼によく、枝豆を食べています。 冷凍だけどね。 あんまり美味しくないけどね(>__
2015.08.29
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禁酒11日目 肉を拾う
2015/8/27(木) 体重 50.85kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) 減りまへんなー＿|￣|○ 朝、ローソンでブランのほろにがショコラパンに巡り会えたので2個ゲット＼(^o^)／ とことんシアワセです😍😍😍 禁酒も順調(^_^)v 食べる量もこのくらいならスルスルと戻ってくれてもいいかな？ と思うのに、全く体重は減らず…。 根本から身についたのか？ 腿が…明らかに膨張してます。 今日は少し前に購入したタイトスカートを履いて出勤したんだけど。 キツイ。 ウエストはガバガバなのに腿が(>__
2015.08.28
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禁酒10日目 目覚めよ！私の満腹中枢(>_<)
2015/8/26(水) 体重 50.95kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) 昨夜の食べ過ぎを考慮すればこれは数値的には奇跡だな。 昨夜、焼けを起こさなければ減ったのかそれとも…炭水化物連続摂取、お通じ順調効果なのか？ お昼にたべたローソンほろにがショコラパン。 美味しすぎた。 フラッシュバックしてくるよ(;^_^A 安定供給できたらなー。 無理かな〜。 帰りに3軒のローソンを回りましたが見当たりませんでした＿|￣|○ 他のブランパンも何にも買わず帰ってきた‼️ 明日やろうはバカ野郎。 毎日の小さな積み重ねで47kgを目指すんだー(>__
2015.08.27
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禁酒9日目 禁酒は順調なんだけど、、、明日やろうはバカ野郎ってことですよ
2015/8/25(火) 体重 51kg(T ^ T) (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) 減ってるつもりで測定したら激増(T ^ T) 月の周期のもんだいなのかなんなのか❓ ショックのあまりロールパン食べたよΣ（ﾟдﾟlll） そんな過食後、怠惰に寝そべりつつネットをみていたら、何故かこの動画にたどり着いた。 ニュースをみていたはずなのに？ 何故かカイジ。 あ。思い出した。スケートの織田信成くんがカイジに扮装したCMみたところにリンクがあったんだ！ 5分を過ぎあたりからのカイジが(>_
2015.08.26
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【速報】ローソン ブランのほろにがショコラパン 復活【祝】
2015/8/26(水) ばんざーい＼(^o^)／ ローソン ブランのほろにがショコラパンが戻ってきた＼(^o^)／ 今朝、ローソンでみつけました。 これからお昼にいただきます😍 シアワセ ブレてる あー。 ちょっとローソンから足を洗おうと思ってたけど無理(;^_^A 糖質制限続けるならローソン行きます！ スーパーなんかでも安くて美味しいブランパンがかえる日が来たらなあ〜と。 いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m ここまでお読みくださりありがとうございます。 にほんブログ村 私的糖質制限ダイエットのバイブルです。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。 爽やか美味しかった。 小さいサイズも出して定番にしてほしい！ 近所のスーパーで売ってほしい！！！ でも、、、もう在庫無いの(T ^ T) 【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入） こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。 【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる） 大きなタイプ 【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
2015.08.26
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禁酒8日目 順調(^_^)v と iittala カルティオのタンブラー
2015/8/24(月) 体重 50.05kg→ (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) 4日連続ぴったり同じ（笑） 話題はダイエットから逸れますが… iittalaのカルティオのタンブラーがひとつ割れてしまったので同じ色を買い足しに行きました。 店頭でカルティオを前にすると、、、 あれ？ こんな色出てたっけ？ 薄くて綺麗な紫？青？ と軽く混乱(;^_^A レインが割れたんだけど？あれ？レインは？ 綺麗だから見覚えのないその紫とまだ持っていなかったグレーをお買い上げ。 並べてみて混乱の原因が判明。 発売直後に買ったレインと色が違いすぎる。 薄い、、、。別の色だと思った(;^_^A 【食事記録】 朝 フライドチキン 1/3個 豆乳カフェ・オ・レ 昼 ほわほわやわやわ ヴィドフランスのエンジェルソフト😍 間食 クリーム玄米ブラン グラノーラアンドレモン 1袋2枚 完全に糖質無制限(>__
2015.08.26
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禁酒7日目。親子ではまり食いΣ（ﾟдﾟlll）
2015/8/23(日) 体重 50.05kg→ (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) 禁酒6日目。 ビールテイスト飲料に救われています。 親子糖質はまり食いのお話。 日曜日は一人で梅田まで。 息子くんは宿題の追い込みΣ（ﾟдﾟlll）（あかんやん）で鬼気迫る雰囲気だったので 「なんかお土産いる？」と気を使ってみたところ 「オムおにぎり！」 「他は？」 「いらん。」 またかい(;^_^A JRのキヨスクやハートインで売っている、オムおにぎり。もう何年も前から電車で出掛ける度に2個、3個。 この夏も何個食べたのか…。 息子くん2個、ダンナさん1個のつもりで3個持って帰ったけど結局全部息子くんのお腹におさまりました。 「そんなに好きなんか、全部食えよ…。」 食に興味のない人ですから。 何個買っていけば父ちゃんのお腹にはいるかな。 一方、私も梅田まで出たからには帰りに美味しいスイーツを買って、禁酒の憂さ晴らし（だからやせないのorz） と、デパ地下を練り歩きました。 私が求めていたのはアップルパイ りんごが丸ごと入ったアップルパイ。 何故かどうしても食べたくて食べたくて。 アップルジャムパイなんかいらないし スポンジましましアップルの欠片の入ったアップルパイもどきなんていらない。カステラパイ？スポンジパイ？ 糖質制限ですよ。 スポンジは無用です。 アップルパイですからパイ生地は必要悪ですが(;^_^A でもねー。 真夏ね。 りんごには早いわ。 なかった(T ^ T) どれだけデパ地下を歩いても他のものじゃ納得出来なくて、、、 最終的にたどり着いたのは結局 ヴィド フランスのエンジェルソフト（アップル＆チーズ） 超ほわほわ超しあわせ😍😍😍 シャリシャリアップルフィリングとクリームチーズが絶妙😍😍😍 糖質は凶悪Σ（ﾟдﾟlll）カロリーも、あなどれません。 カロリーも糖質もオムおにぎりの倍やんΣ（ﾟдﾟlll） 糖質制限を始めてからも何回食べたかな？ 2014/12/14 2015/2/2 2015/7/4 思ってたよりは少なかった。 ブログ始めてから三回！ そして。 人数分三つ買ったのに、私が二つ食べてしまいましたΣ（ﾟдﾟlll） 二個目は月曜日のお昼ね(^_^)v はー。 美味しかった。 生地も甘くてやわやわでほわほわで(T ^ T) 親子だなー。 【食事記録】 朝 禁止にしていたチョコロールを食べちゃいました。プラス スライスチーズ 1枚 昼 15:30 一人で出掛けるとつい食べるのが億劫で、、、。 間食 なし 夜 デザート カンエツ かんてんゼリー みかん味 豆乳カフェ・オ・レ 寝る前 チーズ1個Σ（ﾟдﾟlll） いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m ここまでお読みくださりありがとうございます。 にほんブログ村 私的糖質制限ダイエットのバイブルです。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。 爽やか美味しかった。 小さいサイズも出して定番にしてほしい！ 近所のスーパーで売ってほしい！！！ でも、、、もう在庫無いの(T ^ T) 【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入） こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。 【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる） 大きなタイプ 【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
2015.08.24
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ローソン費について冷静に考える 二回目m(_ _)m
2015/8/23(日)体重 -kg(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)食事記録と体重記録は別記事で。昨夜。久々にレシートの入力が出来たのでローソン費の分析？と反省会やります。前回は7/5にアップしたこちら↓の記事から是非ご拝読m(_ _)mローソンで使ったお金と体重の変化を冷静に考える8月は昨日までの入力なんで参考値程度、、、とはいえ体重平均値爆上げΣ（ﾟдﾟlll）気になるけど仕方ない。月末までがんばって禁酒するんで8月のことは忘れよう。２月までのブランパン食べたら体重減ってきた気がする・・・ってかんじのグラフじゃなく5から7月はブランパン食べなくなって体重減ってる気がするって感じのグラフになってますね（笑）このグラフも見せ方ひとつで・・・右側の軸を去年の5月にダイエット開始前の体重から目標の47kgにしてしまえば・・・・ っと意味がない（笑）相関はないけれど、ブランパンへの依存度は確実に減った！体重変動の要素はブランパンだけじゃないからね。わかってるんだけど、私としてはこのデータを入力したおかげでブランパン中毒から抜け出せた気がしているので満足です。めんどくさかったけど（＾＾；家計簿の一部ですから手間としては無駄ではないです。ローソンでの使いすぎ予防にも役立ちます。体重もダイエット家計もダイエット（＾＾；8月はまたローソン費増えたからちょっと自重しよう。ただ、ここへ「セブンイレブン費」を乗っけたら・・・・まったくなだらかなグラフが出来上がる気がしないでもないんだけど。それはまた後日にします。話は変わりますが、ローソンで入手するブランパンや低糖質スイーツへの最近の思いを記しておきます。・糖質制限を始めたころは「ブランパン」なら食べてもいいんだ～これなら大丈夫なんだ～と思って「パン」が食べたきゃブランパンにすればOKって思っていた。逆にいうとブランパン以外は食べたら太るけどブランパンなら太らないと思い込んでた部分がある。けど・・・食べようによっては他のものでももっと美味しくて、もっと安くて満足できるものもあるはずと思い始めた。・ほろにがショコラのような私の心を捉えて離さないような商品がないのでどうしてもブランパンが食べたいという気持ちが減っている。・ブランのパンケーキを買わないようにしている。袋には1枚あたりの糖質とカロリーが書いてあるけど、買ったら必ず3枚一気食いするから(;^_^Aだったらカロリーメイト1袋とか食べても変わらないやんって気づいた。・最近はヨーグルトパンゴボウサラダパンの2種類じゃなければ、基本的にはブランパンはやめてます。昼食用にほしくて朝、ローソンに寄ってもこの二種類がなければ「ぎゅっとクリームチーズ」に変更。・ギュッとクリームチーズはうまい！したの茶色いもにょもにょをゼロにして糖質をもっと下げてほしい！・グリコのカロリーコントロールアイスチョコアンドチョコ、、、うまいんよねーでも・・・これも冷静になると30%しか糖質カットできてないので、、、容赦なく食べると糖質制限の意味なんてすぐになくなってしまいますなあ。最後に番外編8月のお菓子が増えているのはこれにはまってかなり買い込みました。、、、でも、買っても買っても息子くんに即完食されなかなか自分の口には入らず(;^_^A酒を飲みつつのんびり食べようと思って置いていても、見つけらたら瞬殺でした(T ^ T)いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)mここまでお読みくださりありがとうございます。にほんブログ村私的糖質制限ダイエットのバイブルです。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。爽やか美味しかった。小さいサイズも出して定番にしてほしい！近所のスーパーで売ってほしい！！！でも、、、もう在庫無いの(T ^ T)【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）大きなタイプ【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
2015.08.23
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禁酒6日目 人生初！ノンアルコールビール風味飲料は世界初！？
2015/8/22(土)体重 50.05kg→(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)朝から家じゅう掃除して、昼ご飯作った後に8kmの散歩に出かけたけど昨日と変わらずorz昼ごはん食べた後はごろごろしてましたけど・・・溜め込み中ですけど禁酒6日目の夜は更ける。スーパーのアルコール売り場の前で飲みたい気持ちと戦っていたときに、ふと目にはいったのがこの子。「Asahi DRY ZERO ブラック」なぜか1本だけ棚に残ってました。ほかの種類はぎゅうぎゅうに並んでいたのに。けっしてこの子だけが安かったわけでもなかったんだけど。まさに・・・目が合ったって感じでお買い上げ(^^♪味は炭酸麦茶に近かろうと予想していて、そうそう遠いところにも行ってない。黒といえば黒っぽい風味もする。すんごく美味しいわけでもない。でもまずくもない。だがしかし！今夜の中華風こってり系おかずに必要な「ビール風味のすっきりさ」を見事に補完！これいいんじゃね？そうか・・・それで売れるんだ。どうしてもアルコールは接種できないけどビールの風味だけでもあるとないではこんなに食事の満足度が違うんだ！さらに・・・アサヒさんがおっしゃるには「世界初！」※アルコール0.00%の黒ビールテイスト清涼飲料において、世界で初めてカロリーゼロ、糖質ゼロを実現した商品です（当社調べ）だそうです。黒じゃない方は初めてじゃないのね。でもなんだか、私のノンアルコールビール風味飲料デビューにふさわしいじゃないですか(￣▽￣)人生初の世界初(^^♪私間違ってました。アルコールが入ってないのにビール風味の飲み物なんてなんで飲むのかわからない。アルコール飲めないならジュースかコーヒーのめばいいやんって思ってた。でも、ビールが美味しい食事にはビール風味飲料(^^♪ありなんだ～。なんだか禁酒が少し楽になったかも。デザートも飲み物もゼロカロリーに糖質ゼロに。なんの栄養にもならないものにけっこうお金を払っている毎日ですが。これで心が満たされて、うまく体重が減ったらもうけものですなぁ。【食事記録】朝 昼 アボカドとゆでたまごのサラダ。うま！って思ったのにダンナさんにダメ出しされた。「ポテトサラダが食べたいよ・・・」息子君にいたっては「アボカド、そいつもうぼく食べない！」（ＴＴ）家族のニーズと糖質制限の両立はなかなか難しい。私だけ別メニューめんどうだからアボカドはなかなかレギュラーになれない。間食夜 写真プラス 厚揚げデザートカンエツ かんてんゼリー ぶどう風味そしてまた、冷凍庫のシャトレーゼの低糖質アイスが気になる22:43です。たべたいなぁ・・・。いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)mここまでお読みくださりありがとうございます。にほんブログ村私的糖質制限ダイエットのバイブルです。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。爽やか美味しかった。小さいサイズも出して定番にしてほしい！近所のスーパーで売ってほしい！！！でも、、、もう在庫無いの(T ^ T)【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）大きなタイプ【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
2015.08.22
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禁酒5日目、最初の週末、最初の山場（＾＾；；；；；；；；；；
2015/8/21(金)体重 50.05kg(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)まだお盆休みのツケを払いきれないorz禁酒！がんばります！月曜日から数えて5日目。最初の週末がやってまいりました。最初の山場です。すでにつらい。ウィークデイの禁酒にはもう、慣れました。去年の秋ごろからほとんど平日は飲まない。金土日は解禁の生活をしています。でもなぁ・・・土日両方っていうのはいまんとこやったことないかも。9月5日まであと15日もあるよ。その分、食べる方で少し自分を甘やかす予定！楽しみが全部ないとか無理ですから。今日は夕食後にいろいろ食べました。たくさん食べても、酔っぱらったときほどには食べてない！ダンナさんと息子君の朝ごはんにも手を付けていない！そして、ただいま22:56冷凍庫にあるシャトレーゼの低糖質アイスが気になって仕方ないダメな私。ダンナさんは2本目をプシュとやって幸せそうです。あ。話は変わりますが！低糖質ダイエットの方の日本ブログ村での順位アップを図ろうといままで以上にぽちぽち押しまくってます！うまくいったりいかなかったり、山あり谷あり。そんな低糖質ダイエット実践のみなさんを応援しつつ自らも七転八倒中です(^^♪【食事記録】朝 から揚げ2個、6Pチーズ１個、豆乳カフェオレ（パルスイートだぼだぼ）昼 写真＋森永 カ・レド・ショコラ ココア70 3枚間食 森永 カ・レド・ショコラ ココア70 3枚チョコ食べ過ぎ。。。夜 前出の写真通り。いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)mここまでお読みくださりありがとうございます。にほんブログ村私的糖質制限ダイエットのバイブルです。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。爽やか美味しかった。小さいサイズも出して定番にしてほしい！近所のスーパーで売ってほしい！！！でも、、、もう在庫無いの(T ^ T)【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）大きなタイプ【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
2015.08.21
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清水の舞台から飛び降りるつもりで(>_<)
2015/8/20(木) 体重 50.6kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) しばらく禁酒します。 とりあえず、目標は9月5日まで。 約束があるんで、その日は飲みます。 土日を二回。 ノンアルコールで越えられるのか？ ダイエットの落とし穴はアルコール。 アルコールさえはいらなければ食べ過ぎても常識の範囲に収まるはず。 あと、減ってくると安心して食べてしまう(´･_･`) だから、計らず生活してみようとしたけどやっぱり気になって計ってしまいます。 49kg台に復帰できたら考えよう。 禁酒するからちょっとまた自分を甘やかしてたくさん食べてます(;^_^A 夕食後です。 腹いっぱいで動けない〜Σ（ﾟдﾟlll） あほです(>_
2015.08.20
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マルハニチロ まるで果物新食感 メロンオレ味Σ（ﾟдﾟlll）
2015/8/19(水) 体重 51.25kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) orz 50を切ると安心してがつがつ食べるので、しばらく計らず調整しようと思ってたけど気になって計った。 安心なんて遠かった。 マルハニチロさんほめほめですが、、、 お昼に食べた甘すぎてきつかった(;^_^A メロンオレ味、、、なぜオレ？ 一口目はとってもメロンでしたが途中から甘すぎて苦痛。 白いツブツブ？も食べてる間になんだか気持ち悪くなってきた(;^_^A 【食事記録】 朝 6Pチーズ1個、いただきもののお菓子 昼 間食 森永カレドショコラ3枚 ニッスイ エパプラス 枝豆味 夜 6Pチーズ 3個😅 デザート ギリシャヨーグルト。初めて食べたけど皆さんおっしゃるとおり、、、水切りヨーグルトでした。 美味しいけどね〜。 いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m ここまでお読みくださりありがとうございます。 にほんブログ村 私的糖質制限ダイエットのバイブルです。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。 爽やか美味しかった。 小さいサイズも出して定番にしてほしい！ 近所のスーパーで売ってほしい！！！ でも、、、もう在庫無いの(T ^ T) 【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入） こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。 【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる） 大きなタイプ 【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
2015.08.20
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マルハニチロ ゼリーdeゼロ まるでくだものジューシー感 ブラッドオレンジ風味
2015/8/18(火) 体重 -kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) 意識的に体重を計っていません。 マルハニチロ ゼリーdeゼロ まるでくだものジューシー感 ブラッドオレンジ風味ナタデココ入りを食べました。 いいです。 マルハニチロさんゼロゼリーの王者です＼(^o^)／ ブラッドオレンジなの？と言われると違う気もするけど、美味しいからいいです。 ナタデココの食感がたらみのより頼りないんだけど、食後のデザートにならOK 99円で小さなタイプ。 近所のスーパーでみつけたんでレギュラー化します(^_^)v ほんとにジューシー＼(^o^)／ たらみ、ブルボンよりずーっと果物っぽい味がします。 しかし、、、上からみた大きさと横からの姿が(;^_^A ダンナさんと息子くんには騙されてると言って笑われてます(;^_^A 大きく見えるからかってるわけじゃないのよ。 美味しいからなの。 マルハニチロさん、大きく見えた方が売れるの？ 【食事記録】 朝 弁当のおかずつまみ食い 昼 6Pチーズ2個、カンエツのかんてんゼリーみかん味 間食 頂き物お菓子 1個、森永カレドショコラ 3枚 夜 デザート マルハニチロ ゼリーdeゼロ まるでくだものジューシー感 ブラッドオレンジ風味ナタデココ入り いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m ここまでお読みくださりありがとうございます。 にほんブログ村 私的糖質制限ダイエットのバイブルです。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。 爽やか美味しかった。 小さいサイズも出して定番にしてほしい！ 近所のスーパーで売ってほしい！！！ でも、、、もう在庫無いの(T ^ T) 【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入） こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。 【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる） 大きなタイプ 【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
2015.08.19
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ハンバーガー、ピザ、アイス、菓子パンどんだけ入る？満腹中枢決壊の記録。
2015/8/15と16の記録 体重 -kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) 15日に一度49.55kgまで戻ったけど(;^_^A 記録をサボっていた夏休み終盤の土日のことをまとめておきます。 昼間は歩き回って夜は酒。 アルコールが入って糖質制限無用の食欲決壊。 翌朝反省。 朝昼適当で歩き回る。 2日とも8kmほど歩きました。 日曜日の夜にやらかしたのは、アルコールが入っていい気分になって、本をよみながら無意識にお菓子やパンを際限なく食べた。 ずーっと昔。 大学生の頃によくやってた。 ごろごろして延々読書しながらお菓子をバリバリバリバリ。 満腹中枢に意識がいかないもんね。頭は本に集中しつつ無意識に食べ続ける。 気持ち悪くなるまで食べ続ける(;^_^A 私ってどれだけ食べれるんだろ。 【食事記録】 土曜日 朝 なし 昼 マクド ダブルチーズバーガー、バンズは3/4廃棄。ゼロゼリー 間食 忘れた(;^_^A 夜 栃尾揚げ😍 アイス 他にも食べたはず。 忘れた(;^_^A 日曜日 朝 なし 昼 つきのうさぎのこんにゃく麺。ゼロゼリー、チーズ 間食 どうしても食べたかったアップルパイ 夜 ホッケ😍 これで終われば合格なのに、、、、翌日用のブランパンをたいらげ、アイスたべ、チーズ食べ、、、 ラストは薄皮あんぱん(T ^ T) うまいよー。ヤマザキの薄皮あんぱん(T ^ T) どうして100円であんなにうまいの？ 薄皮クリームパンも食べた(;^_^A 月曜朝のダンナさんと息子くんの朝食がなくなった。 10個 お腹に入って消化しました。 私の胃袋どうなってんの？ いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m ここまでお読みくださりありがとうございます。 にほんブログ村 私的糖質制限ダイエットのバイブルです。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。 爽やか美味しかった。 小さいサイズも出して定番にしてほしい！ 近所のスーパーで売ってほしい！！！ でも、、、もう在庫無いの(T ^ T) 【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入） こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。 【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる） 大きなタイプ 【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
2015.08.18
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デザートはシャトレーゼ 玉露と抹茶のアイスバーで(^_^)v
2015/8/17(月) 体重 -kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) また糖質制限サボって、ブログもサボってました(;^_^A 体重測定もおやすみ(;^_^A 本日の夕食後のデザート。 シャトレーゼ 玉露と抹茶のアイスバー。 優しい糖質生活アイスの糖質が10gくらい。カロリー80kcalだから、、、ほぼ並び。 3gばかり糖質は多いけど、価格は半分＼(^o^)／ いいんじゃないかな？ 味はすっきり普通に美味しくいただきました。 【食事記録】 朝 なし 昼 チーズは1個 間食 森永 カレドショコラ 3枚、頂き物のクッキーやらまんじゅうやら食べまくり。 夜 プラス 6Pチーズ1個 デザート シャトレーゼ 玉露と抹茶のアイスバー いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m ここまでお読みくださりありがとうございます。 にほんブログ村 私的糖質制限ダイエットのバイブルです。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。 爽やか美味しかった。 小さいサイズも出して定番にしてほしい！ 近所のスーパーで売ってほしい！！！ でも、、、もう在庫無いの(T ^ T) 【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入） こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。 【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる） 大きなタイプ 【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
2015.08.18
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冷える冷える(T ^ T)
2015/8/14(金)体重 50.55kg(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)8月になってから一度も49kg台をマークしていないという。暑いけど、外を散歩しているとピークを越えたのがわかります。毎年毎年、お盆をすぎると必ず暑くても涼しい風が吹いてくるのが不思議。どれだけ暑くてもお盆前の暑さとは何かが違う。そして、サンダルに素足、半そでで出かけたらこんなに暑くても冷えてしまい・・・夜になって腹痛で転げまわってしまいました（涙）。がんばって歩いて血行改善につとめてるんだけど・・・あかん。やっぱり冷えてしまう。靴下必須です。【本日の運動】普段、往復通勤で4kmその他仕事中の運動量を考えると予定も用事もない日は最低でも往復通勤と同等の4kmは歩くように心がけています。6km歩いてきたらあとは安心してお家でだらだらごろごろしています。 今日は10km歩いたからあとはだらだらごろごろ。 踏み台昇降は最近おやすみ。 汗ダラダラダクダクになってしまうので外に出た方が気分がいいのよね。 【食事記録】朝 なし昼 キャベツ、キュウリ、アスパラのサラダマルハニチロ ゼリーdeゼロ ソーダ風味ローソン ブランのヨーグルトパン レモン6Pチーズ、ウインナー間食 ウインナー夕食 カボチャ最高！カボチャ最高！ デザート 夜中にチーズ食べて、酎ハイのんで お菓子 エリーゼ食べちゃった(´･_･`) 夕食が早いとお腹空く。 しっかり柚子風味。爽やか美味しかった。こればっかり買えば良かった。もはやないんです。在庫なし。定番化希望。スーパーの棚に並べて～～～。【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）0キロカロリーシリーズの選択肢、もうちょい増えないかなー(^^;;お気に入りの小さいタイプ。近所のスーパーではマスカット味しか見かけなくなってしまった。パイン味カムバック！【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）ここまでお読みくださりありがとうございます(^_^)vにほんブログ村私的糖質制限ダイエットのバイブルです。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2015.08.15
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祝
2015/8/13(木) 体重 -kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) 新カテゴリーできましたね。 ずっと違和感があったんです。 日本ブログ村の【低炭水化物ダイエット】カテゴリーのなかに所狭しとひしめいている【MEC】な方々のブログ。 いろいろ勉強にはなるんだけど、ランキングで流し見していると【低糖質】【糖質制限】ダイエットの方のブログを見つけるのが難しいほどに【MEC】台頭というか(;^_^A 若干本音を言うと、Facebookなんかで繋がってらっしゃるからポチッとの押し合い？で【MEC】の皆さんのランキングが相対的に上がり気味になって、炭水化物ダイエットの皆さんのブログが下がり気味なんかなーなんて気がしてたんで。 カテゴリーが別れたら私と同じようなお肉あんまりすきじゃないんだよねー。炭水化物大好き＼(^o^)／でも、、、ダイエットもしたいし七転八倒中な皆さんをさがしやすいかなーなんて(;^_^A ええ。 酔ってます。 酒呑んでます。 【MEC】の方達っていつも前向きで失敗しないんだもん。 なんか読むと勉強になるけど、私ってだめなのかな？って気にもなる(>_
2015.08.13
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ビバだらだら＼(^o^)／
2015/8/13(木) 体重 -kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) 本日も計測おやすみm(_ _)m 実家＼(^o^)／ ビバだらだら＼(^o^)／ 10,000歩を目安に一応歩いたけど、、、田舎の人は歩かなさ過ぎ。 みんな歩こうよ〜。 都会の人の方が歩いてるね。 歩いてると目立って仕方ない。 【食事記録】 朝 なし 昼 スーパー寿司三貫、シャリは半分m(_ _)m ネタ2個分 ここまでやって、母がキレ気味(´･_･`)当たり前w サラダ 間食 チーズケーキとなんか糖質高そうなレーズンクリームサンド？ 夜 厚揚げ フライドチキン 衣剥がしm(_ _)m 酎ハイ 1本 ピーナッツ 食べちゃった トマト、生ハム、カッテージチーズの挟んだの。美味いです。糖質制限的にもあり？ スルメ少し。 このまま実家に泊まりたかったけど息子くんが宿題やばいと先に帰ってしまったためにやっぱりかえるかと重い腰を上げて帰宅中。 あと3日なにするかな。 家にいるとあれこれ気になってのんびりなんてできないのよね。 実家最高。 ビバだらだら＼(^o^)／だよね。 いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m ここまでお読みくださりありがとうございます。 にほんブログ村 私的糖質制限ダイエットのバイブルです。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。 爽やか美味しかった。 小さいサイズも出して定番にしてほしい！ 近所のスーパーで売ってほしい！！！ でも、、、もう在庫無いの(T ^ T) 【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入） こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。 【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる） 大きなタイプ 【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
2015.08.13
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マルハニチロ ゼリーdeゼロ ソーダ風味＼(^o^)／
2015/8/12(水) 体重 -kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) 実家に移動しました。 体重不明、あえて不明。 呑んだくれてごろごろ。 昼寝しに来たようなもんです。 そしてまた昨日の記録。 お昼にマルハニチロのゼリーdeゼロ ソーダ風味を食べました。 ソーダ風味は色も綺麗で夏気分＼(^o^)／ こころもウキウキ夏気分です。 ちなみにファミマで発見しました(^_^)v 正直、ゼロゼリーをいろいろ食べていますが、マルハニチロさんが最強だと思います。 どれを食べても美味いです。 下記過去記事の マルハニチロ ゼリーdeゼロまるでくだものジューシー感 ぶどう味 があれば、私はもう、巨峰なんか食べれなくても生きていけますw 多分、店先で見かける頻度を考えるとゼロゼリーのシェア的にマルハニチロが一番じゃないのは明確に感じるんだけど、、、間違いない。たべれば食べるほどマルハニチロ最高。 ゼロゼリーのメーカーシェアデータなんて、一般人の目に触れるとこには落ちてないよね？ 食べ物も、映画も本も売り上げ1位って、本当にみんなが求めて、選んでそれを望んだから1位になるわけじゃなくて 専門用語とかよくわかんないんだけど マーケティング戦略？ 店頭でどれだけ自社製品をならべることができるのかとか どれだけ消費者の手に届きやすいかとか 条件はさまざま。 本当にいい！最高！ って思うから1位になるわけじゃないな。 とひしひし感じます。 CD売り上げ1位も 本の売り上げ1位も 絶対人気1位じゃないもん。 近所の紀伊国屋の当店売り上げ1位はいつだって池田大作の著書だよ？ AKBもジャニーズもEXILEもほんとはどれだけ世の中に支持されているのか私には分からない。 自分が学生だったころのB’zやドリカムの人気は本物だったと信じていたけど、、、良く考えてみると、やっぱり手に入れやすかったんだよね。 手に入れやすいものが売り上げ1位になる。 商品の供給量がたりなければ、実際に手にとってみた人の満足度が高くても1位にはなれないってこと。 いろいろ考えだすと選挙結果とか世論調査結果にも物申したくなるのでこの辺りにして、、 本題にもどりまして、、、 たらみもブルボンも美味しいけど、絶対マルハニチロが最高！ でもね、、、ゼロゼリーは癒やしであり、楽しみであって、心は満たしても身体は満たさない。 なのでこれをたべてもまたなにか別のものをたべたくなるんよね(´･_･`) 【食事記録】 朝 なし 昼 レタス、きゅうり、ハムのサラダ ローソン ブランのヨーグルトパン レモン マルハニチロ ゼリーdeゼロ ソーダ味 クリームチーズ50gパルスイートだぼだぼ 間食 カロリーメイト 1本 移動中に空腹に耐え切れず(;^_^A 糖質無制限です。ソイジョイ控え中 夜 牛肉薄切り、長芋、キャベツ 鰯 生姜煮 1匹 チューハイ2本 アルコール度数8%2本で食欲決壊 チーズケーキ チーズおかき カロリーメイトのこり3本(T ^ T) バナナ？食べた気がする。 ぐーたらぐーぐー いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m ここまでお読みくださりありがとうございます。 にほんブログ村 私的糖質制限ダイエットのバイブルです。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。 爽やか美味しかった。 小さいサイズも出して定番にしてほしい！ 近所のスーパーで売ってほしい！！！ でも、、、もう在庫無いの(T ^ T) 【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入） こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。 【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる） 大きなタイプ 【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
2015.08.13
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ファミマ 濃厚レアチーズケーキ 糖質11g 食べてみた。
2015/8/11(火) 体重 50.95kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) 調整でなんとかならない1kg。 ほんとに増えた1kg。 映画を観に行きました。 朝食を取らずに行ったのですが、頭痛が(;^_^A ファミマで濃厚レアチーズケーキを買って、ベンチでお腹に詰め込んで、頭痛薬をのんで無事に映画をみれました(;^_^A 味は普通に美味しかった。 糖質もカロリーもわりと低め。 やわやわなので食べ応えはあまりない。 けど、ボトムとレアチーズが完全に簡単に分離するからボトムを捨てたらさらに糖質控え目(^_^)v ただし、、、外で食べるなら、レジで必ずスプーンを入れてもらいましょう。 やわやわズルズル(;^_^A どうしようもなくてすするように食べました(>__
2015.08.12
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少し長い目で振り返り光を見いだす。
2015/8/10（月） 体重 50.65kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) 1日2日で調整つかない。 49.5kgからのこの1kgは本物の充填物ですな。 今年に入ってから何度同じことを繰り返し続けているか、、、49から50kgの間を行ったり来たり。 7月には 8月の暑い間に体重計に47の数字を表示させてやる〜😤😤😤と鼻息荒くやっていたのに月末に旅行に行ってぐだぐだ。 8月頭に忙殺されてへろへろになりました。 何かにつけて自分を甘やかし、ご褒美を与え続けて60kgの体重を維持し続けた私。 もちろん、胃袋もその分丈夫(>___
2015.08.11
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充填完了(T ^ T)
2015/8/9(日) 体重 50.95kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) また記録をサボっていました(;^_^A 板チョコバリバリやりながら残業の5日間を超え、夏休みに突入するも土日は自治会のお手伝い。 疲れすぎて寝坊に遅刻に、、、。 夏祭りの最中はおにぎりやらジュースやらばんばん回ってくるし、売ってるものは糖質の塊ばっかだし。 断りきれずにおにぎり1個食べたら理性が決壊(>__
2015.08.11
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ローソン ブランのヨーグルトパン レモン＼(^o^)／
2015/8/6(木) 体重 50.45kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) ちょっと戻った。 チョコを我慢したからか？ ローソン ブランのヨーグルトパン レモン＼(^o^)／ 美味しい！ プルーンより絶対こっちをお勧め。 なぜかというと、、、ヨーグルトパン プルーンを食べる度にもっとプルーンが食べたくなって、スーパーのドライフルーツコーナーで立ち止まるから(>_
2015.08.07
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疲弊中につき
2015/8/5(水) 体重 51.15kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) 糖質の摂り過ぎで身体が満々と水分を蓄えているのか、、、マジで太っているのか。 どちらにしても今日も糖質過多。 疲弊中につき本日も自分を糖質で甘やかし放題にしてなんとか活動。 あ！ 帰りに寄ったローソンで、ブランパンの新商品に遭遇＼(^o^)／ ブランのヨーグルトパン レモン(^_^)v 明日のお昼が楽しみだ。 【食事記録】 朝 なし 昼 写真プラス 6Pチーズ1個、カンエツのかんてんゼリー 間食 15時 ニッスイ エパプラス 豆乳クッキー チーズ味 20時 不二家のペコちゃんとキティちゃんが書いてあるソフトクリーム味のLOOKチョコレートを一箱一気食い。250kcal、糖質22gくらい？ 夜 0:30 食べずに寝られない(T ^ T) 塩鮭、わかめと玉ねぎと卵のお吸い物、オクラ納豆、白菜シーチキン、チーズ1個、十勝ヨーグルト、 そして また ロールパン 1個 1:30 就寝 6:45 起床 いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m ここまでお読みくださりありがとうございます。 にほんブログ村 私的糖質制限ダイエットのバイブルです。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。 爽やか美味しかった。 小さいサイズも出して定番にしてほしい！ 近所のスーパーで売ってほしい！！！ でも、、、もう在庫無いの(T ^ T) 【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入） 【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）
2015.08.06
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それでも(>_<)
2015/8/4(火) 体重 51.5kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) 悲劇的。 それでも書くのやめたら10kg増えて元の木阿弥ってことになりそうだ(>_
2015.08.05
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どうしようΣ（ﾟдﾟlll）
2015/8/3(月) 体重 51.55kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) まずい、、、激増。 食事記録をするのもいやになるだらけぶり。 いや。 むしろ、精力的に仕事をこなしています！ が、、、ダイエットにはやはり心と身体の余裕が、必要だ。 旅行中に好物の炭水化物に浸り、そこから抜ける前に忙しくて食で自分を甘やかしています。 捨てるつもりのスカートがほどよくフィットΣ（ﾟдﾟlll） いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m ここまでお読みくださりありがとうございます。 にほんブログ村 私的糖質制限ダイエットのバイブルです。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。 爽やか美味しかった。 小さいサイズも出して定番にしてほしい！ 近所のスーパーで売ってほしい！！！ 【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
2015.08.04
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お休みしていました。
2015/8/3(月) 体重 -kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) 測定は別記事で。 3日ばかり糖質制限をお休みしましたm(_ _)m 旅行に行ったり、疲れ果ててコンビニ飯を食らったりしてぐだぐだと体力回復につとめたりしていました。 今日から再開！ のつもりが朝からこれ(;^_^A 44g ペースを戻す前に夏休みに入りそうで怖い。 ダイエットのために炭水化物を控えていますが、やはり、想像以上のカンフル的効果。 食べると速攻で気力、体力回復するのを実感した3日間でした。 いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m ここまでお読みくださりありがとうございます。 にほんブログ村 私的糖質制限ダイエットのバイブルです。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。 爽やか美味しかった。 小さいサイズも出して定番にしてほしい！ 近所のスーパーで売ってほしい！！！ 【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
2015.08.03
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