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2007年05月の記事
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むらちゃん日記
徒然なるままに久し振りに図書館に行き、新聞、雑誌等みながらゆったりと，休養をとる。帰りに、スーパーの中の本屋で本を物色、宝くじ売り場でロト６を記入し、店員より先により先に、購入と同時に、高額当選しますようにというと定員も笑いながら、高額当選しますようにといっている。４０数年間、夢を追い続けているので、１度ぐらい当たっても良いと思いますが。床屋に行き、頭もすっきりしました。今日はスイミングクラブもお休みです。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月31日
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むらちゃん日記
卓球の練習ＡＭ９：００～１１：００ Ｎクラブ参加者１８名（女性１２名、男性６名）今日は、参加者が少ないですが、序背の試合があっているのだろうか。ラジオ体操、柔軟体操、コーチの個人指導、一人あたり３分、今日はツッツキ練習、コーチのツッツキ、ラリーが続かない、私の手首を動かしすぎとのこと、他の台では、フォア対フォア・フォア対ショート・ショート対ツッツキ、ツッツキ対ツツッキ一人がツッツキ、ドライブ、スマッシュ・交替して同様に打つ。１時間して休憩。休憩後ダブルスの試合。勝ったり負けたりです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月31日
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むらちゃん日記
水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ７時６分~時２０分夜の成人コース、２・３・４コースとも、レッスンを受ける私と同年代の３人の女性が歩いたり泳いだりして、レッスン開始までの体慣らしをしている。今日の３名の女性、皆さん１５年以上レッスンを受けている人たちです、私も昨年の３月まで一緒にレッスンを受けていました。さて、今日は、今月の泳ぎ収め、本来は２８日までで、月末はクラブの休暇なのですが、ゴールデンウイーク中工事で休みのために、２８・２９日が振替でプールが使用出来る用になりました。さて私は、今日は何としても、２３００Ｍを目標に頑張ります。まず歩きで、８００Ｍビートバンをもってバタアシ１００Ｍ７時３０分、連続泳ぎ開始５００Ｍ７時４９分、続いて５００Ｍ８時８分続いて１００Ｍ８時１１分、後は歩きで４００Ｍ丁度８時２０分、終了です。今日のトータル泳ぎ１１００Ｍ・歩き１２００Ｍ・ビートバン１００Ｍ＝２４００Ｍでした。コレで今月のトータルがやっと３０ＫＭです。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月30日
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むらちゃん日記
吟詠の稽古ＰＭ１時３０分～３時３０分 参加者先生・準師範・新人の生徒３名○不識庵機山を撃つの図に題す ・頼山陽○早に白帝城を発す ・李白○貧交行 ・杜甫○道灌蓑を借るの図に題す ・作者不詳○鸛鵲楼に登る ・王之渙人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月30日
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むらちゃん日記
水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ７時９分~８時２０分夜の成人コース２コースは私、３コース３０代ぐらいの女性、４ト５コースは小学生の育成選手、さて私は何時ものように歩きで６５０Ｍ，ビートバンでバタアシ１００Ｍ７時３０分、続いて，連続泳ぎ開始、クロールで５００Ｍ泳ぎ７時４９分、続いて５００Ｍ８時８分、続いて平泳ぎで５０Ｍ，続けて泳ごうとしたら、足がつる前触れ、もうクロールで足を動かさずに軽く泳ぎます、５０Ｍ８時１２分、泳ぎは終了し後はゆっくりと歩きます。歩きで３５０Ｍ，８時２０分終わりです。今日は、卓球で４時間。パトロールで１時間。水泳で１時間１０分トータル６時間の運動量です。今は体調が良いのでしょう。疲れた幹事はありません。これだけ運動しても、血圧、中性脂肪、下がらず、前玉コレストロールも増えません。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月29日
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むらちゃん日記
安心・安全パトロールＰＭ３：００～４：１０分小学生の集団下校日です。当地区の自治会・福祉会・老人会・子供育成会・ＰＴＡ等～大人の人たちが参加して、公民館の前に３時まで集合して、皆で小学校に向かい、校門の前で子供たちが出てくるのを待っています。 ４月から、校長も変わり、先生方も変わったので、昨年のようにスムースにさっと帰り支度にならないようです。私たちの地区の最後の生徒を確認して一緒に帰ります。校門を出て３０～４０Ｍ行った付近で子供が一人倒れています。足が痛くて立てないようです。転んでひざを打ったのでしょう、４～５人任を大人が心配そうに、学校の保健室に行くか、病院にいくか，たって歩けるか，多々していますが，足がふにゃふにゃで立てないようです。一人のおじいさんが、その戸をおんぶして、ランドセルを、おばさんが持って、数１００Ｍ歩き、再度立てるか、皆で元気付けをしていると、何とか立てるようになり、それで立てればで歩けるよ。何とか歩き出し、この戸は今年入学した１年生だそうです。お姉ちゃんも１時は心配していましたがもう大丈夫です。子供は回復が早いものです。しばらくすると、ランドセルをしょって走り出しました。もう安心です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月29日
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むらちゃん日記
卓球の練習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００Ｔクラブ 参加者２２名（女性１８名、男性４名）ＡＭ１１：００～ＰＭ１：００Ｐクラブ 参加者２０名（女性１９名、男性１名）意図物ラジオ体操，柔軟体操、コーチ指導によるフォア打ちとバック打ち、フォア側のツッツキとバック側のツッキの練習。コーチの個人指導では、自分が１番教えてほしいものとコーチが言うので、ジャーフォアうちを教えてください。コーチはドライブ打ちを教えたい様子。ドライブ打ち、の練習、うまく出来ない。その内に少しはうまくなるでしょう。Ｔクラブ試合形式の練習なし。Ｐクラブの練習、ＴクラブＰクラブとも私が一番先コーチの個人指導が受けれます。ドライブ打ち練習、フォア対フォア、フォア対ショート・ショート対日の女性の試合結果。１位４チームぐらい、２着、と３着とほとんどの人たち、入賞している、女性のチームは強いです。コーチに鍛えられて強くなっていくがばかりです。休憩後ダブルスの試合、最初が一番奥で、私は決まったパートナーがいないが今日は、比較的に強い人がパートナーになって、くれたので、しばらくは一番置くの台から動かず，勝ち、勝ち。勝ち、勝ちゲーム、最後付近で、奥から２番手に落ちてしまいましたが、今日は勝ちゲームが多かったのでラッキーな日でした。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月29日
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むらちゃん日記
水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ７時１０分~８時２０分久しぶりです。夜の成人コース、２．３．４．コース今日はレッスンのため女性３人歩いたり泳いだりして準備運動をかねて体調を整えながら、７時半レッスン開始を待っている。私は５コースで歩き６００Ｍ、続いてビートバンをもって１００Ｍ７時半、連続泳ぎ、５００Ｍ７時４９分、続いて５００Ｍ８時７分続いて１００Ｍ８時１０分、後は歩きです。歩きで４００Ｍ８時２０分本日はこれで終了です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月28日
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むらちゃん日記
福祉会長会議ＰＭ１：３０～３：００１．開会の言葉２．新常務・新局長挨拶３．協議事項○地域包括センターより○平成１９年度福祉会活動について ● 小地域福祉会設置要綱 ●補助金交付基準○介護予防教室の協力について○福祉員証の発行について○研修案内４．意見交換会５．閉会 一率補助金交付会議の内容は特にこれというものはなかったが、補助金交付基準の見直し、昨年より、減額されるのが、厳しいです。いかに昨年と同様にサロン活動をするかであるが、公民館が取り壊し５～６ヶ月使用できないのが痛い。会議終了後、補助金受領し、即、地区の会計担当者の納入。 今日は、私の地区の福祉会の各担当者から、バスハイクの申し込みの最終日、８名の担当者から次々に連絡が入る予定。バス４０人の定員に対し何人の申し込みがあるのだろう。任意保険は他の事情ですでに社協には４０名の申し込みを行ってお金も支払い済みである。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月28日
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むらちゃん日記
徒然なるままに昨日庭の数本の庭木を剪定したが、今日は午後から予定があるので、生垣の剪定作業は出来ないが、庭で、草を取ったり、メダカを入れている陶器の鉢２つ、また、濃緑色になっています。友達からいただいてきたのでしょうが、数ヶ月はかわいいかわいいと、よく面倒を見ていましたが、冬頃から、冬眠のため、えさを与えなくて良いとかいわれたらしく、それから、色々と忙しかったりで、いつの間にか、えさやりも、蜂の掃除も私の仕事になっています。えさは緑色ではないのに、３日もすると水の色が緑色になり、メダカが何所にいるかも見えないぐらい水の色が変わります。 庭で他の用事をしていると、犬のなき声、チョコと息子夫妻の来宅です。息子も久しぶり、今日休みだったのでしょう。お昼近く、ご飯もないので、私がそうめんでも作りましょう、家内は、パートに行く準備等で忙しそう、私と、嫁さんで、島原そうめんを７個ゆで、そうめんの露もないので私が即席の露を作り、息子の嫁さんに、海苔と、ねぎと、庭でとってきた、青じそをきってもらい、出来上がりです。チョコにもおすそあえ、７束のそうめん４人で完食です。何とか食べていただきました。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月28日
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むらちゃん日記
庭木の剪定病院から帰り、家の周りの数本の木の剪定、倉庫と車庫の間に山茶花が１本あるが、剪定しにくい場所にあり、高さが伸びているがきりにくい時々、離れたところから見ると、上の中央付近が切れていない。高所専用の剪定バサミを使用しながらやっと２時間かけて１本の剪定。午後しばらく休養し、ヒイラギ南天・モチの木・金柑・つげ・このつげの木・購入した時からすればその原型がないほど変わってしまった。小さな枝を沢山・形をつけて見栄えが良かったが、小刻みに剪定作業をしないため、小枝がまとまり、面影はなくなりました。私は高度恐怖症なので、破壊はしごに上がり、剪定作業が出来ないために、高所を切る剪定ばさみを使用しているが、結構時間がかかる。４時ごろまでかかり、やっと数本の剪定をしました。今日は暑い、もうやめます。夕方、テレビの気象状況を見ると、３０度を超えていたそうです。暑いはずです。台風の後で数本庭木を切り、空間を広くしたので、庭木はあまりないが、まだかいずかの生垣の剪定があるが、この作業は時間と相当の労力と疲予定です。れが出るために、剪定作業をするために、エイ、ヤーでは出来ない。その内に行う予定です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月27日
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むらちゃん日記
徒然なるままに朝、兄の目覚めは早い。寝るのも早いが、夜の９時ごろ休み、５時ごろおきて８時間は寝ている感情であるが、私は何時も１２過ぎに寝るので、朝の早いのはこたえる．昨日は、温泉にゆっくりと入り、温泉でマッサージをしてもらいぐっすりと休まれたというので、温泉に連れて行き疲れをやわらげてもらい、よかったようです。今日は、病院に行き、午前中に田舎に帰り、午後お寺の会議に出席するとの事、田舎に帰らば帰ったで、次々に仕事、ボランティア等々毎日大変の模様、来月の１１日親子３人「長男、長女」で姉さんを迎えに来るとの事、姉さんは今から１６日ぐらいを、何を感じて病院生活をすごすのでしょうか．今現在の脳の指令は、どのような指令なのでしょうか。さて私は、これからボツボツと庭木のの剪定でもして見ましょう。今日もも大変暑そうです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月27日
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むらちゃん日記
病院に兄を迎えに夕方病院にいくと，姉さんは夕食中、しばらくして、夕食完食、食欲旺盛です。姉さんは、夕食が済み、歯磨きをすませ、ベットに移動、これから兄を連れて温泉に行きます、今日は時間が早いので、ゆっくりと普通の風呂、露天風呂、サウナ、薬湯に入り、この温泉で夕食をとり、ゆっくりとしました、兄も、家に帰り、もう９時ごろやすみました。ゆっくりと休まれるでしょう。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月26日
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むらちゃん日記
兄を病院に送る朝、兄を病院に送り、しばらく３人で歓談、今日も兄もいるので、落ち着いています。病院側のシーツを取り替えるというので、３回の広間に移動して、しばらく歓談、理髪を頼んでいたら、頭の髪と、ついでに顔をかみそりで沿ってほしいと頼むと、療法士の人が、Ｔ字型のかみそりを用意してもらえば，週に２回の風呂に入れる時に、顔のひげをそってやりますよ。ということで、口、あごの周りが、男のようにひげがすぐ伸びるので、週２回でも病院の療法士がそってくれれば、本人も何時も気にしているので助かります。即、兄が１回の売店に行きかみそりと、石鹸を購入、受付の療法士に渡して，今後のことを頼みました。私は、夕方兄を迎えに来ますといい、病院を退散しました。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月26日
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むらちゃん日記
徒然なるままに午前中パソコンで、東京の義姉さんに手紙を打っています。ある人と交渉を行っていましたが、やっと話がついたので、その内容の手紙です。兄が生前中は、よくこの話しをしましたが、そういえば、この手紙を交渉の相手に出した時、私の夢にぱっと兄が出てきました。多分気にしていたんだと思います。多分、頼むよと出てきた感じがします。手紙を打ち終わり、契約書の作成をするのですが、用紙が上質紙の薄い用紙をコピーしなければなりませんが、あるスーパーのインホーメーションで、持参の用紙をコピー機にいれさせていただき、コピー開始、ところが紙が薄いために紙ズマリ発生、前には会社のコピー機だったために、何回も練習していて良かったが、コピー機のメーカーも知らないし、このコピー機は業務用でいろんな人が使用するため、失敗しても１枚単位で料金もかかる、２枚目に紙ズマリをした時に中を開けさせてもらい、ある工夫をして４枚コピーが出来、成功です。係りの人は他のお客と話しをしていたので、勝手にコピー機の中を開けさせてもらい、少し工夫をして出来上がりです。早速、コピーした契約書の用紙の中身を記入。後は送るだけです。 車の洗車しばらく、車の洗車をしていません、たまに洗ってあげなくちゃーかわいそうです。 義姉さんのお見舞い兼、兄の迎え兄は、今日来ると来ていたが、昨日の夕方病院に来て、ポテルに宿泊したとの事。夕方、病院にいくと，丁度夕食が終わったところでした。今日からご飯の硬さが、普通の堅さになったとの事、昨日までは、７～８分がゆでしたが、おかずは小さく切ってスプーンに載せ易く切ってあります。昨日、兄と院長先生の話で、義姉さんは６月１２日にリハビリテーションを退院し、田舎の病院に転院するとの事。本人の帰りたい意向が強く、家族の人も全員、本人の意向を重視して、離島に帰ってもらうということになったようです。姉はこの病気で、身障者１級認定、この場合、飛行機の身障者搭乗の場合、東京の本社の承認が入るとの事。早速申請、兄も介護者としての同様の割引があるようです。姉さんは帰りたい気持ちばかり強くて、今は、歩行訓練はしていないそうですが、頭の方はかなり回復しています。長い病院生活、リハビリとの戦い、周りでが思うより、病人の気持ちは大変難しいものです。歩行訓練も、順調に進んでいたのですが、ちょっとつまずき、うまくいきません。離島に帰れば、知り合いも多く、張り合いが出て、とっじょ、リハビリに精を出すかもしれません。そう願っています。兄も色々と、疲れているようです。風呂を入りすぐ休みました。明日は温泉にでも連れて行き、ゆっくりと疲れを取ってもらいましょう。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月25日
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むらちゃん日記
水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ７時９分~８時２０分夜の成人コース、１コース、私と同じぐらいの年配の女性、２コースは私、３コース３０台の主婦、４と５コース小学生の育成選手、４ト５コースは７時３０分頃に終わりです。何時も最後までプールにいるのは私が最後です。さて、しばらく歩きで６００Ｍ、ビートバンでバタアシ１００Ｍ７時３０分、これから連続泳ぎ開始まず５００Ｍ７時４９分、続いて５００Ｍ，あと１００Ｍ追加８時１０分、後は歩きで４００Ｍもう８時２０分プールを上がる時間です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月24日
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むらちゃん日記
健康診断市の健康づくり課主催の健康診断を受診。今年は、市から送られてきた、はがきをなくしたので、電話で申し込み、何時もは市の大きな施設で受診していたが、今回は、日程調整が取れず、調べてもらったら、自宅から徒歩で１０分ぐらいの隣の区で受信できるとの事、当然初めてのことです、午前９時２０分にいくと、市から、たくさんの担当者が来て、てきぱきと処理されています。私は、今回は、胸部レントゲンと胃がん検診と大腸がん検診ですが、大腸がんの検診は、問診表とすでに送られている２日分の便を容器に入れて提出、レントゲン車で胸部のレントゲンを済ませ、胃がん検診は順番待ちです。この両方とも、会社にいるときは、精密検査を受けてくださいと、相当受けましたが、運良く治療はなし。私は、高血圧の治療を他の病院でしているために、市の基準で、成人病の検査は受けられません。成人病の検査は約１０日前に採血、総コレストロールと中性脂肪が基準値よりオーバーしているため、薬剤を服用中である。高血圧は、持病のようなもの、薬を飲みながら付き合う方法しかありません。肺がん、胃がん、大腸がん、がなければ安心です。２年ほど前に前立腺がんも検査で異常なし。両方の家計も、ガンと高血圧なので、何時も検査を受けて、異常なしで好かったと喜んでいる。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月24日
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むらちゃん日記
水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ７時９分～８時２０分夜の成人コース、今日はプールに入るのが一番のようです。水曜日レッスンの日なので７時半~８時まで、始まるころに誰か来るでしょう。さて私は歩きで６００Ｍ，ビートバンでバタアシ１００Ｍ７時半です。レッスンの方は男性一人のようです。私がレッスンに入り応援してやればよいのですが、残念ながら応援できません、あしからずご勘弁のほど。私も２年半、一緒にレッスンを受けていたのですが、ここ一年はクロールばかりで、他の種目はついてゆけません。これから、連続泳ぎ開始です。５００Ｍ７時５０分、続いて５００Ｍ、あと少し１００Ｍ追加８時１１分です。後は歩きで５００Ｍ、もう８時２０分終了です。レッスンの種目を聞くと、背泳とバタフライで８００Ｍだったそうです。私には、ついてゆけず、心臓がパクパクしたでしょう。このブログ先ほど、たたき終ったと思い、登録する前に、クリックしたとたんに全て消えてなくなりました。どうなっているのでしょう。時々このようなことがあります。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月23日
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むらちゃん日記
吟詠の稽古ＰＭ1時30分～3時30分 参加者先生・準師範・新人の生徒3名○貧交行・ 杜甫中国の誌の中で5本にはいる吟だそうです。この吟は私にとって2箇所どうしても引っかかり吟じずらいところ有り、何回も引っかかる。○早に白帝城を発す・ 李白この吟も5本の吟に入るそうで、何千の吟の中で現在2吟を習っている、○不識庵機山を撃つの図に題す・ 頼山陽早には、準師範の大先輩が九州大会が熊本であり、出場されるので稽古、不識庵は新人3名の中に一人が、西日本吟詠大会で吟じて見たいというので稽古、その他の人は一緒に2吟を稽古、どんどん進むよりこの方がよいです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月23日
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むらちゃん日記
水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ７時１０分～８時２０分夜の成人コース１コース歩く人、２コース私、３コース４０代ぐらいの男性、４．５育成選手、私は歩きで５００Ｍビートバンでバタアシ１５０Ｍ７時３０分、これから連続泳ぎ開始です。５００Ｍ７時５０分、続いて５００Ｍ８時１０分、これで泳ぎは終了し後は歩きです。最近は歩きも一生懸命に左右の手で水をかき、足も大きく歩いているのですが少し遅れ気味です。歩きで４５０Ｍ８時２０分、本日は終了です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月22日
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むらちゃん日記
卓球の練習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００ Ｔクラブ参加者２０名（女性１８名、男性２名）ＡＭ１１：００～ＰＭ１：００ Ｐクラブ参加者２４名（女性２３名、男性１名）ラジオ体操、柔軟体操、今日はコーチはお休みとの事。お孫さんがご病気との事。コーチの個人指導はないがフォア対フォアフォア対ショート、ショート対ツッキ等の練習は変わらずに、ストップウオッチでタイムを設定している。３分間同じ人と練習、台を２つとび、辻も３分間練習、その他色々の練習の後、約１０分休憩。近日中に女性の試合があるそうでそちらの方を主体に練習・試合にでない人は、出ない人同士に組んで、ダブルスの試合。勝ったり負けたりのゲーム。後半はマケゲーム多し。もう暑いです。Ｔクラブの練習時間が終了すると、Ｔシャツ取替え、風もなく、厚い、これから４ヶ月ぐらい暑さとの戦い。暑さに弱い私には、大変です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月22日
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むらちゃん日記
水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ７時８分～８時２０分夜の成人コース，今日はレッスン日、４人の人が受けます。さて私は歩きで、６００Ｍビートバンでバタアシ７時３０分、続いて連続泳ぎ開始５００Ｍ７時５０分、続いて５００Ｍ８時１０分、後は歩きで４００Ｍ８時２０分終了です。今日はなんとなく疲れました。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月21日
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むらちゃん日記
男性のための料理教室ＡＭ１０：００～１：００１９年度最初の料理教室です．市が主催する料理教室は，生涯学習課と健康つくり課の２箇所で別々に募集して主として定年過ぎの６０歳以上の人を対象にしています、私は２年間は２箇所に申し込み受講していたのですが、昨年から、健康つくり課の料理教室１本にしました。こちらの方が、教室もきれいで、料金も安く、人気る為Ａ班、Ｂ班のグループに分かれています。サポーター男性は、数年やっている方、女性３名、一人の人が新規にはいられたようです。今日の献立は○カレイの煮付け 材料・カレイの切り身・しょうが・ 煮汁・砂糖・酒・みりん・しょうゆ・水・○春キャベツの酢味噌和え材料・キャベツ・にんじん・むきイカ酢味噌・味噌・砂糖・酢・だし汁（水+顆粒だし）○味噌汁材料・入りこだし・水・ たまねぎ・メークイン・乾燥わかめ・ 味噌私は１班、経験者２名、新人２名。４人で５人前（サポーターの分）を造ります。サポーターに簡単な説明の後１班から６班まで，各班毎にレシピを見ながら，聞いたりして，１２時少し前に出来上がり、出来上がった料理をテーブルに並べて１せいに、いただきます。おいしく出来上がりました。食事が終わると、食器をきれいに洗い、所定の場所に返し、チェックリストで１つずつ確認、場ｓ場所を移動して、来月の献立等の打ち合わせです。楽しい１年のスタートです。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月21日
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むらちゃん日記
グランドゴルフ大会ＡＭ９：００～１２：３０ 私たちの組み応援者を含め１５名参加天候快晴、今日は地区のグランドゴルフ大会で私も、組みの３役の会計を担当しているために選手として借り出されました。まったくの初めて、見たことも、したこともありません。まあ誰でも出来るということで、何とかなるでしょう。地区１３組対抗の団体戦、個人戦、ホールインワン賞等があるようです。約１１０名の選手、小学生も約１０名参加、今までの大会では一番多いそうです。オレンジとブルーのスタート、私は８番目の一番先、わたしの対戦相手は５名、私以外は経験者です。試合開始前に、３回ぐらいスチックでボールを打ちましたが、感じをつかむまもなく試合開始、何しろ最初から最後まで、一番先に打つので、段差があるところなど、どちらの方向に打てばよいのか、さっぱりわかりません。それでも２打とか３打でホールインして何とか前半は皆さんについていたのですが、距離の長い箇所では，５打とか、４打をたたき、さっぱりです。その内に一人の女性がホールインワン、この女性上手に打つたびに、直近に玉が行っています。私は後半もさっぱりで，何点で終了したのか、個人賞も関係なく、無事に終わったことを由と良しとしましょう。途中から、ゲームのことよりも、ビール、ジュース、コーヒー、お茶を昨日購入して、朝まで、冷蔵庫に入れて、冷やしていましたが、朝、クーラーボックスに入れて，まだ車の中に入れたままで、組みの応援者に出していないので、そちらが心配です。弁当も注文しており、何所にもってきてくれるのか、心配です。１２時過ぎに、表彰式、私たちの組みは団体も参加者賞のみ、今回は無事に終了、秋にもあるそうです。参加することに意義があるのですが、参加することよりも、裏方さん、参加者の確認（大人、子供）早く帰る人がいる。弁当、ビール、お茶、ジュース，お菓子当の購入の方が大変です。近所の奥様から、クーラーボックス２個も運んでもらい大変でしたでしょう。弁当の注文を何時もと違う弁当やさんに頼んだのが、たまたまよかったようで、皆さん見るなり、きれい、油物がなく高齢者向きとか、米もご飯もおいしいとほとんどの人が話をしています。ほとんどの人が完食したとの事、ほめていただきよかったですが、逆であれば手もつけてもらえません。各組みの体育委員の人たちは朝の７時から球戯場に来て準備をしたそうです。何事も裏方さんは大変です。皆さんを疲れさんでした。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月20日
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むらちゃん日記
公民館建設委員会ＰＭ７時～ＰＭ９時 今年の委員３０数名今日も次々に予定がありゆっくりと余裕がない。この委員会に昨年から参加している。３月の市議会で、承認され建設ＯＫとの事。当公民館は地震被害のために危険箇所に認定されている。、区民の通常積立金＋特別積立金＋市の補助金＝トータル契約→建築申請等→公民間取り壊し→工程管理→仮説事務所→完成これから１２月ぐらいまで、色々な委員会が行われるとの事。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月19日
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徒然なるままに家内が母親の介護にいって不在為、朝食を済ませ洗濯をしたり、姪が今日まで、母親の看病に来ているので,兄に届け物をもって病院にいくと、しばらくして、昼食、部屋に食事を運んでもらい、娘がいても、あえて食べさせず、一人でたべてもらう、姉さんは、左手で上手に、ご飯（おかゆ）、おかずは、ぶり大根、なすの煮物、おかずもちいさめにカットされて、ホーク兼用のスプーンでとりやすく,食べやすく、容器に入れてあります。デザートはリンゴを薄くカットしてとりやすくしてあります。こぼしたのも上手に、スプーンを持っていき、上手に食べています、昨夜より、スプーンの使い方がうまくなっています。昼食全て完食です。また、夕食から一人になります。不自由な右のおかず（前は右側のものは見えなかった）も手をつけていました。 病院から帰り,即,明日の地区のグランドゴルフ大会の為の、買い物があります。私の担当（組みの会計）、大会参加者及び応援者の分まで、ビール・ジュース・お茶購入したが、クーラーボックスが私の小さな魚釣り用のクーラーでは小さすぎるので、クーラーを購入、数日前に、弁当も注文していましたが、人数の変更で再度電話、私も、見たことも、したこともありませんが、役員のためさんかしなければなりません。水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ４時４３分～５時５０分成人コース、今日は男性３名、一人は始めて見る若い人です。さて、まずは歩きで５５０Ｍ、ビートバンでバタアシ１００Ｍ５時，連続泳ぎ開始５００Ｍ５時２０分、続いて５００Ｍ５時４０分、後は歩きで３５０Ｍ，５時５０分本日は終了です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月19日
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むらちゃん日記
定例福祉会ＰＭ７：３０～９：４０分１.公民館使用期限「１９年７月３１日」２．バスハイク 平成１９年６月７日ＡＭ９時半～ＰＭ４時 公民館 → 防災センター →昼食「レストラン」 → 植物園→公民館帰着３.見守り等訪問活動記録表の作成について４.担当者の活動報告５.誕生お祝い贈呈者数６．７月の福祉さろん「１９,７,２日」７.参考６月の定例福祉会８.その他今日は、１０時前に終わり好かったです。皆さんご苦労様でした。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月18日
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むらちゃん日記
病院の面談日姪からの電話、先生が４時半の面談を急用が出来たので、早めてほしいとの連絡、私がついたらすぐ面談を設定したいと２時４０受け、あわてて病院に３時到着。病院側院長他６名、当方姉さん、長女、私、兄が所要で出席できず。役２ヶ月ぶりの面談。作業療法士＝現在までの様子を説明。理学療法士と言語聴覚士は欠席、報告書にて院長が説明。兄との話であと２ヶ月延長しましょうという話をしたが、○病人が病気の内容がわかってきた.○リハビリに根気がない。○田舎に帰りたいという意思が強い。○リハビリを続けるという気力に欠ける。結論は、２ヶ月当病院にいるより、田舎の病院に転院したほうがよいと思われる。次回、ご主人がこられたら、その話しをしたい。難しい判断です。田舎の病院に転院したら,知り合いのお見舞いは多いが、現病院のように、リハビリ専用の療法士が少なく、リハビリでの回復は望めず、現病院生活にも疲れているようだし、本人は望郷の気持ちが強いようで、なんともいえません。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月18日
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むらちゃん日記
水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ７時8分～8時20分夜の成人コース，１コース歩く人、２コース私、３コース泳ぐ人、４ト５コース育成選手が特訓中です。私は歩きで５００Ｍ，ビートバンでバタアシ１００Ｍ７時３５分，連続泳ぎ開始クロールで５００Ｍ７時４９分、続いて５００Ｍ８時４分、続いて１００Ｍ８時８分、後は歩きで５００Ｍ８時２０分プールから上がる時間です。今日もよく運動しました。午前中卓球２時間・午後卓球４時間スイミング１時間トータル７時間の運動量です。もう眠い感じです。最近ぐっすりと眠れません。寝てすぐに、２０分ぐらいして同でもよい夢をみておこされて、トイレに行き、また２時間起きにトイレのため起きて（前立腺肥大の影響）の繰り返しで熟睡できません。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月17日
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むらちゃん日記
卓球の指導ＰＭ１：００～５：００ 卓球協会の会員の参加者40～50名日本卓球連盟所属で、ニッタクの社員のＴ氏毎年、当市の卓球指導に来てくれる。○卓球は基本のスブリをマスターすること。○ラケットを振るのではなく、腰の回転に合わせて自然に手及びラケットが動くようにする。○サーブを覚えること。各自フォア対フォア打ち、コーチがタイムスイッチを持って、2つとびで変わると、言っています。サーブの練習をしたり、ダブルスの試合をしたり次々に換わっています。今日の収穫は何人かの人と、フォア打ちの練習が出来て大変よかったです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月17日
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むらちゃん日記
卓球の練習ＡＭ９：００～１１：００ Ｎクラブ 参加者２４名（女性１８名、男性６名）ラジオ体操から柔軟体操、コーチの指導、フォア打ちとバック打ち、フォア側のツッツキとバック側のツッツキのスブリの基本練習、何時もの練習です。今日はコーチの個人指導はなく、後ろから見て指摘をするようです。フォア対フォア・フォア対ショート、ショート対ツッツキ、ツッツキ対ツッツキの切り替えし等の後，１時間して休憩、バブルスのの試合、勝ったり負けたり。練習終了後体育館にある台２台を、近日中に始まる１９年度初心者教室のために、トラッツクに積み込みＡ小学校にもっていくようです、男性４名がお手伝い、５月後半から、毎週日曜日に初心者教室が１０回開催されます、私も１回は当番に名前が出ていました。初心者教室今年は２２名との事、少ない感じです。今日は午後の１時から、ニッタクの講師の人が来て卓球の指導があるようです。今から、参加してきます。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月17日
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水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）７時９分～８時２０分夜の成人コース、レッスンを受ける人３名，私は５コースにてしばらく歩きで５５０Ｍビートバンでバタアシ２００Ｍ，７時３０分、連続泳ぎ開始、５００Ｍ７時４７分（１７分）、続いて５００Ｍ８時１５分（１８分）、後は歩きで４５０Ｍでした。トータル２２００Ｍ（泳ぎ１０００Ｍ，歩き１０００Ｍ，ビートバン２００Ｍ）でした。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月16日
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吟詠の稽古ＰＭ１：３０分～３：３０分 参加者先生： 準師範・新人生徒３名○貧交行： 杜甫新吟ですが，２～３箇所私には難しいところ有り、しばらく苦労しそうです。休憩を含めて、５月１３日の、大会の吟をテープに取っていたので，しばらく皆で聞く。○一人の新人が西日本吟詠に挑戦してみるとの事で、その吟の練習○不識庵機山を撃つの図に題す・頼山陽人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月16日
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病院の検査午前中、数ヶ月に１回の成人病検査のため、昨夜の９時以降食事なし。先月、担当の先生が変わったので、３種類飲んでいる薬を替えるか、減らすかしてほしいと頼み、コレストロール兼中性脂肪を下げる薬を、１種類減らしたが、採血をしてその結果を調べてみましょうということになり、採血。１時半後結果を待ち、報告書は総コレストロールと中性脂肪基準より、総コレストロールは少しオオバー、中性脂肪５０もオオバー、やはり薬を服用しなければ、私の運動量ではさがらないようです。水泳をはじめた時は、相当下がったのですが、結局、血圧・総コレストロール・中性脂肪は、薬を飲みながらの治療が続くようです。これだけ運動をして下がらないということは残念です。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月16日
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水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ７時８分～８時２０分）夜の成人コース、１コース歩く人２コース私、３コース女性、４・５コースは小学生の育成選手３名が使用中である。私は、歩きで７００Ｍ，ビートバンでバタアシ１００Ｍ、７時３０分、さて連続泳ぎ開始５００Ｍ７時５０分、続いて５００Ｍ、続いて平泳ぎで１００Ｍ，クロールで１００Ｍ，歩きで、２００Ｍ丁度８時２０分で、プールから上がる時間です。○今日は、久しぶりに、卓球の練習で４時間・○パトロールの歩きで１時間１５分・○スイミングで１時間１０分・◎６時間２５分の運動・今晩はよく寝れるでしょう。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月15日
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卓球の練習ＡＭ９時～ＡＭ１１時 Ｔクラブ参加者２２名（女性１５名、男性７名）ＡＭ１１時～ＰＭ１時 Ｐクラブ参加者２０名（女性１９名、男性１名）何時ものラジオ体操，柔軟体操からコーチの指導、フォア打ちと、バックうちとツッツキのフォア打ち、バック打ちのツッツキの基本の動き、１・２．１・２・１・２と繰り返す。高齢者の人、中々基本どうりの練習にならない人もいる。体育館の反面では軽スポーツの高齢者のグループがダーツの試合を行っている。人数も２０名ぐらいである。さて、コーチの前の個人練習，コーチが横切りサーブを出して、私たちが受けるがラケットを寝せてというので寝せるが、中々入らない。特にフォア側に来るサーブが入らない。バック側に来るサーブはまあまあはいるがフォア側が全然だめである。コチの指導場所から、２つとび、１つとびをしたりして、いろんな練習のご、３名１組による、王様ゲーム，勝ったり、負けたりで、ダブルスの試合、勝ったり負けたりです。Ｐクラブも今年に入り、ラジオ体操をするようになった。コートの半面は、オオール女性によるエアロビスク、こちらも２０名前後、コーチの指導はＰクラブでは，私が１番である．少し入るようになってきたがまだまだである。色々な基本練習後、３名１組による王様ゲーム、一番奥の台、こちらも勝ったり負けたりです。次は，ダグルス戦、最初のうちは勝ちムードが続いたが、パートナーが変わり、その内に負けゲームが続いて、おくから６番間目まで下がってしまいました。今日も暑いこと、しっかりと汗を流しました。 安心・安全パトロールＰＭ３時～４時１５分今年も、４月の後半から、小学校の集団下校に日に、私たちの地区の生徒を学校に迎えに行き、子供たちと一緒に帰る、そのために、地区の自治会役員、子供育成会の役員、地区の分科会当の役員・ＰＴＡの人等が３時までに公民館前に集合し、３時小学校にむけて出発し、校門の中に入り、地区ごとに子供たちが出てきますので、最終の組みが出てきたら、交通に気をつけながら、一緒に帰ってきます。今年から、地区の団地内をパトロールしながら１周してやっと解散です。私は日ごろ歩かないのでよい運動です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月15日
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水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）ＰＭ７時１２分～８時２０分また久しぶりのスイミングです．たまに来て休み、このパターンが多くなってきました．夜の成人コース、４名の人がレッスンを受けるようです。私は５コースで一人でのんびりと、歩きます。今日のプールの水は少し冷たいようです。５００Ｍ歩き、ビートバンでバタアシ１００Ｍ７時３０分、連続泳ぎ開始クロールで５００Ｍ７時５０分、続いてクロール５００Ｍ、平泳ぎで５０Ｍ８時１１分、後は歩きです。歩きで３５０Ｍ、８時２０分これで終了です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月14日
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吟詠大会朝早くから、自宅の近くで、バスの待ち合わせ，いつもわ、ＪＲで１時間ぐらいかけて大会の会場に行くのですが、今回はじめての企画、ある葬儀社が、町内のクラブとか、各手団体の旅行等で、利用してくださいとセールスを受けていた、早速寛治さんが申し込み、即利用ＯＫ，バスも運転手も、葬儀社もちで、料金は、ガソリン代だけ支払えば、大会の会場に連れて行き、帰りも送ってくれるとの事。こんなことは練ったにあることではありません。私が、一番先に載せていただき、後２箇所で、お客を乗せて、目的の筑紫野の会場まで約１時間、で到着です。吟詠道Ｓ会の「春季吟詠練成大会」私たちの支部から約１０名の参加です。今日の参加者１１０名。「女性７５％、男性２５％）プログララムを見ると初級の新人７名、後は３級～師範～錬師範～副理事長～理事長～会長～宗家の順序のようです。私は、今回は６番目、気楽に吟じました。ＡＭ１０時～始まって２０分ぐらいには終わっていますので、あとが長い、私たちの先生は１００番ぐらいですから、１級ごとに先輩たちの吟を着て勉強です。やっと６０番で昼食です。同じ会場で同じ弁当です。午後の部○物故者に黙祷○宗家挨拶○会長挨拶○免許授受○功労者表彰午後の部はもう５段以上の人１０年～２０年ぐらいの経験者です。○７５番以上指導者の吟詠○９２番から理事吟詠午後３時半吟詠終了。テーブル、椅子を片つけて、会食の会場に移動する。○午後４時から懇親会、地元での接待役さんたちは、踊り、とか歌とか練習したものを披露しています。会場も盛り上がり、２時間強、皆さんお疲れさんでした。還りもマイクロバスで送っていただき，７時半帰着でした。幹事さんもしっかりしています，秋季練成大会に参加するためのバスの予約をしていました。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月13日
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5月度組長会ＰＭ７時３０分～９時今年も組長会に出席しなければなりません。区の５役中、２名が改選され、３名は留任です。組長１３名は、任期１年で全員改選。私たち、分科会と委嘱職員は留任です。１．５月の行事２．公民館建設推進委員会３．６月の行事４．分科会・委嘱委員・各団体からの活動報告・連絡事項その他もろもろ、資料だけでも、１５ページもあり、今年一年大変です。資料を作成して、説明・協議する自治会長の苦労は想像するのもいやですね。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月12日
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義姉さんのお見舞い家内と久しぶりに姉さんのお見舞いに行くことに。ＰＭ４時~６時皆さんと、３階のロビーで休憩中、見るからに元気そう。しばらくして、病室に移動して、３人でお話し。担当の理学療法士が休みの時に歩行訓練をしてくれる、別の療法士が病室に着たので、最近の様子を聞くと、再度、転院してきて2～3日で元に戻り、、今では、転院する前の状態に戻り、リハビリも頑張っているとのこと。４時３０頃、言語聴覚師のＫ氏が言葉の訓練を１階の休憩室で行いとの事、言葉の方もスムースに出るようになってきている。内臓の調子もよくなり、リハビリ専用の病院に戻れて、元気を取り直した様子。夕食は家内がついて、食べさせていたが、完食との事。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月12日
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いきいき会ＰＭ１：３０～３：００ 参加者約３０名「高齢者・中年・子供） 第２土曜日いきいきの食の催し、今回は、５月お団子を作り、皆でいただきましょうということのようです、女性の運営委員の人たちが、早くから来て、たくさんの団子を作っています。○ちまき、○あんのくし団子○きな粉のくし団子昼食を済ませた後だけに、それぞれ１個をいただきましたが、もうおなか一杯で入りません。今日のメーンは、３月に健康器具として購入した、体脂肪計、年齢・身長・性別「男女」を登録して、体重・体脂肪率、内臓脂肪率等、色々の体の検査と、高低が瞬時にわかるため、高齢の女性の方は諮っていました。今までで、一番人気のある機械でした。少しぐらい高めの人は、２種類ぐらいの、自転車こぎの器具で運動すれば、基準内に慣れるかも。公民館も新築されて、購入した運動器具が生かされると好いですが。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月12日
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徒然なるままに昨夜、私がスイミングクラブで泳いでいる時にいる時、田舎の兄から、生もの「水いか、うに等が配達されていたが、不在通知があり、家内も不在で、今日の午前中に郵便局にもらいにいく。新鮮な水いか、刺身と、てんぷらでいただきます。何時も新鮮な、魚、無農薬の野菜をたくさん送っていただき感謝しています。今日は久しぶりに図書館に行き、担当者に、こんな本を探しているがありますか。パソコンで検索し、数冊の本を見つけてくれるが、私がほしい内容は、ごく一部、一応借りることにする。本屋さんを数件見ても、私の探している内容の本はなし。今日は、どう結うわけか、右足の付け根が歩くたびに引っ張る感じ，泳ぎをやめておきなさいということなのでしょうか。これでは、泳いでいてすぐに足がつる感じです。泳ぎをやめて、色々と、ショッピングでもしましょう。 ４時過ぎに久しぶりの右腕の運動、パチンコは１回もかからず、スロットルに切り替え、数ヶ月ぶりに、ヒット珍しく、少し勝たせていただきました。 夜、数週間前からある人に、交渉ごとの手紙を出すことになっているのですが，風邪による無気力が続き、気にはなっても、手紙を書くことにならず、ついつい遅くなりました、もうこれ以上手紙を出さないと、先方にも迷惑をかけるので、伸ばすことも出来ない、やっと重い腰を上げ、取り掛かり、書き上げました。手紙を出して、後は相手の返事待ちです。５年に１．２度のある手紙ですが、どうしてもしなければならず大変ですが自分のこと仕方がありません。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月11日
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水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）PM7時11分～8時20分小学生の育成選手4名が特訓中、約一年ぐらい3名が特訓を受けていたが、1名がかんバックしたしたようです。夜の成人コースは女性2名、と私の3名です。私は、レッスンのない日は通常は２コースで泳いでいます。まだ風邪が完全に治らないので、しばらくは歩きです。７００M歩き、ビートバンでバタアシ１００M、後は泳いで見ます。５００M泳ぎ７時５０分、続いて５００M8時１０分、後は歩きで、３００M、また歩きながら、右足のふくらはぎ付近がつってしまいました。スイミングに来る前にマッサージをしたのですが，足が弱いです。何とか、つったのが軽くてよかったです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月10日
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卓球の練習AM9:00～１１：００ Nクラブ参加者27名（女性20名、男性7名）コーチの発案で、体育館の半分を使用して、今まで卓球台7台を均等に設置して、練習していたが、人数が増えて、シングルの練習がほとんど出来なくなったので、同じ場所に、方向を変えて、3台を3列に並べて、3台×3台＝9台にしてシングルの台を3台、ダブルスの台を6台に配置して練習をして見ましょうということになり、早速9台に並び替えです。初めての試みです。今日の練習も、フォア打ちとバック打ちの基本練習、ツッツキのフォア打ちとバックのツッツキの基本練習。9台の並びが縦長になり、練習は向きが変わってもよいが、ミスの玉を拾いに行くのが、ちょっと大変。人数が多いので、有効利用仕方がありません。コーチの個人指導が一人3分なのでその3分にあわせて、人と台を変わるが、今までと違い、順序がはっきりとならず、無駄な時間が経過している。これも慣れでしょうが。コーチの前の個人レッスンはコーチがイボタカのラケットを使用して、オールツッツキの練習。コーチから還ってくる玉はフォア側も、バック側も、厳しい所ばかりである。色々の練習がダブルスの試合トシングルの試合、勝ったり負けたり。今日も体育館の中は大変暑いなかでのでの練習でした。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月10日
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むらちゃん日記
水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）PM7:10分～8：20分久しぶりのスイミング、プールの中も3年ぶりにきれいに塗装され、水もきれい、水の温度も丁度よいぐらいです。今日は、成人コースでは、5名の人が、レッスン開始前に、泳いだり、歩いたりしています。私は５コースでしばらく歩いて様子見です。９00M歩き、ビートバンで１５０Mバタアシ、7時40分、少し泳いで見ます。100M,カラ２００M何とか泳げそうな感じ続けて５００Mまで泳ぎ、疲れも感じないのと久しぶりにもかかわらず、体の動きがよいのでまだ続けてみます、7時5７分（17分）、続けていける所まで泳いで見ます。５００M7時14分（17分）、これで泳ぎは中止して後は歩きです。５０M歩いているうちに、右足のふくらはぎがつり，足をマッサージしながら歩き、１５０Mもう8時20分プールから上がる時間です。もう最後は左の足までつり、散々ですが、終わりのころで幸いでした。足のつりは別としても、風邪のぶり返しを気にしながらではあったが、久しぶりのプール気持ちがよかったです。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月09日
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吟詠の稽古PM1:30～３：３０ 参加者先生：準師範の男性・新人の生徒3名何時ものメンバーです。皆さん連休中の話し、風邪でダウンしていたのは私だけ情けない。一人の人は親戚の結婚式で「松竹梅」を吟じられたとの事。私も1年ほど前に練習していたので大変懐かしい。午前中、高齢者学級から帰り、私の吟題を練習すると、息が続かないのと、吟じた跡に呼吸が乱れる。まだ気管支の風邪が治りません。もうこれ以上休養をとっても仕方がないので日常の行程に入ります。うがいをして、蜂蜜をそのままなめてのどを潤し、お茶を時々含み、のど飴をなめて、のどの緩和をしています。5月13日の春季吟詠練成大会に向けての練習です。プログラムを見せてもらうと、私たち、新人は、前回は一番先、今回は3番目、交替で順番を決めているようです。あまり変わりませんが。○早に白帝城を発す・李白 ○松島・岩渓裳川 ○芳野懐古・藤井竹外○道灌蓑を借るの図に題す・作者不詳○不識庵機山を撃つの図に題す・頼山陽皆さん元気な人ばかり、練習も十分されているようです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月09日
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むらちゃん日記
救急医療の話し「いのち、痛みに全力」ＡＭ１０：００～ＡＭ１１：１０高齢者学級の救急医療の話し、地区の老人会主催で、５０～６０名ぐらいの人が参加され、救急医療センターの講師のお話しに皆さん真剣に聞かれています。救急医療の映写、「ＡＥＤ」の使用方法を実際に体験、「ＡＥＤ」と人口呼吸の方法が身近に見た、体験してほぼ習得することが出来ました今、日の体験で。簡単な救急救命士の処置が出来ます。実は、私自身が、小学2～３年生の夏、海でおぼれていて、助けていただいたのですが、数100Ｍ先で泳いでいた中学生ぐらいの人に助けていただいたとの事ですが、いまだに同じ地区の人なのですが、全然わかりません。先日、兄にその時の話しをしたのですが、兄も記憶にないようです。50数年前の話ですが、その当時は、人口呼吸も知らないでしょうし、話を聞くと、私の前にも、私が助けられた、数年後、男の子供さんが私がおぼれた付近でなくなったとの事、その後私は、すぐに転校したのと、おぼれる時までの状況はわかるのですが、おぼれ出した時から、の記憶は一切なし、更に、幼稚園、小学1.2年のことが、全て記憶になくなりました。私もそれ以外にも、死に近い病気で助けられているので，人の役に立つことがあれば、と思っていますが、いまだに、助けてもらうことばかりです。今日の「AED」の使用方法、人口呼吸の高齢者学級に参加して感激でした。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月09日
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むらちゃん日記
いきいき会市健康づくり課、介護予防支援事業ＰＭ７時30分～8時40分 参加者10名 5月行事の確認5月12日 サロン活動(第2土曜日）手作り団子 公民館にて5月12日ＰＭ7時30 組長会議5月26日 歩いてん道(第4土曜日）6月9日(第2土曜日）公民館お別れ会 そば打ちと会食6月23日(第4土曜日）歩いてん道(海岸往復）等の確認・ その他打ち合わせ。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月08日
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むらちゃん日記
卓球の練習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００ Ｔクラブ 参加者21名（女性18名、男性3名）ＡＭ１１：００～ＰＭ１：００ Ｐクラブ 参加者23名（女性22名、男性1名）久しぶりの卓球、先週は兄が我が家に泊まっていたので、兄を病院に送り、私はその帰り、私自身の風邪を診察してもらい、点滴をしてもらい、あれから1週間経過、皆さんが先週は休みで旅行していましたか、という、風邪で倒れていました。ラジオ体操、柔軟体操、フォア打ちトバックの素振り、基本動作できつく感じる、こんなことは思いもよらなかったこと、3年弱卓球をして、基本運動ぐらいで疲れる、汗が出る、風邪がまだ治りきっていないようです。私の体は特異体質、特に風邪は、中々直らない、体がしゃきっとしない。出てきた以上それなりに練習はしてみます。もともと人の3倍も汗かきであるが、今日は暑い、汗が止まらない。そういえば皆さん、大半の人が半そで、今日は、27度ぐらいに気温が上昇するそうです。練習フォア対フォア、バック側に変わりフォア対フォア、コーチの個人レッスンは、オールツッツキ、コーチのラケットはイボタカを使用、右も左も厳しいところに玉が来て中々ラリーが続かない．悔しいが今日の練習、練習台にならず残念。後半3名1組の王様ゲーム，私より，ランクの数段上の人と、私より多少上の人、格上の人とは、今まで、約10対戦しても1回～２回勝てば好いほうであったが、今日は、運良く勝ててラッキーでした。Ｐクラブの練習も同じ、王様ゲームの対戦もまあまあよし，その後、ダブルスの試合、負け戦が多くてさっぱりでした。今日の汗は、気持ちのよい汗ではなく、風邪から来ている汗のようで、どうも、すきっとしない。それでも好きな卓球が出来て幸せでした。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月08日
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ゴールデンウイーク明け私にとっても5月7日はゴールデンウイーク明けになりました。私の風邪もあと少しの所で全快となるのですが、痰が出るたびに,呼吸気管が動悸がするので一応病院にいき,点滴を打って頂き、風邪とおさらばしたい。前回打っていただいたときは、50分を要したので、30分に速めて頂き、これで大変長かった風邪ともしばらくおさらばです。今日の午前中から私のボランティアの仕事が待っております。一応病院にいくので少し遅れますとＴＥＬを入れておきました。午前10時半公民館に行くと、福祉会の関係者、今日講師をお願いする、関係者の方，社協の方がお見えになっています。ＡＭ１１：００～１２：００ 健康講座｢口腔ケア｣参加者 地域の高齢者25名・社協 担当者1名・ 高齢者福祉課2名・講師 歯学博士訪問歯科コーディネーター3名福祉員8名総勢40名近くの参加者が集まっております。福祉会長： 挨拶 女性の歯医者さんの(美人の先生）講和の始まりです。語り口調も滑らかに、初めての口腔ケアの講座、皆さん真剣に聞いておられます。口腔ケアの講座終了後、高齢者福祉課の保健士さんから、｢閉じこもりを防ぐ｣に伝説明有り。健康講座終了。食事会○たけのこご飯○酢の物「シラス・きゅうり・わかめ」○お吸い物「わかめ．フ」○金時豆「甘辛に」たけのこご飯皆さんに好評で，お変わりをされていた方がたくさんおられ、成功でした。今年度の福祉会の、健康講座、及び食事会も、女性の福祉員が腕を振るってっ造って頂き順調なスタートです。ＰＭ1時半～２時半反省会でした。皆さんお疲れ様でした。風邪で倒れていても、つまらないし、何かしていると、張り合いが出来てよいですね。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2007年05月07日
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