2017年02月の記事
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撃沈！
2/26: 東京マラソン 2:58'29"2/25: 3km jog (17'51")2/24: 6km jog (35'56")2/23: 6km (23'35" F 5'29")2/22: 6km jog (35'51")2/21: 10.7km CC (53'05" F 4'21")2/20: 6km jog (34'55")東京マラソンは撃沈！キロ4ではいけるだろうと思っていたけど、序盤から重めで全然いけませんでした。スタートロスと33kmでの大便ロスを考慮してもダメダメでしたね～。しかし、ゴール後の手荷物受取所までの歩きは苦行だった・・・。ヒドイもんだ。来年別大かなーそれでは！
2017年02月27日
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いよいよ
2/19: 15km (56'22" F 18'01")2/18: 200*10 (r=55") 36"91 F 31"02/17: 6km jog (35'57")2/16: 35km (2:19'30" F 18'58")2/15: 6km jog (34'02")2/14: 6km (23'13" F 5'15")2/13: 6km jog (33'14")ダメ元で35km走やったら何とかキロ4で走れた。まぁ本番もキロ4前後くらいで頑張りたいところです。あとは疲労抜き。それでは！
2017年02月19日
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もう1週間経過
2/12: 15km (56'05" F 17'52")2/11: 400*10 (r=52") 78"31 F 68"82/10: 6km jog (33'58")2/9: 10.7km CC (53'16" F 4'19")2/8: 6km jog (33'22")2/7: 6km (23'16" F 5'12")何か走りのリズム悪いっす。。。今日は軽めに15km走るつもりが、某ロードレースが開催されておりメチャクチャ邪魔されました。あれはないだろ～邪魔なければ56分は切れてたかな、まぁ仕方ないっすね。それでは！
2017年02月12日
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生まれました
2/6: 10.7km CC (53'48" F 4'20")2/5: Rest2/4: 200*10(r=52") 36"63 F 30"72/3: 6km jog (32'47")2/2: 6km (23'40" F 5'18")2/1: 6km jog (33'10")1/31: 6km (23'48" F 5'22")1/30: 6km jog (33'54")子供が生まれました！まぁ走りはそこそこに。仕事は趣味程度で。それでは！
2017年02月06日
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