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2007年10月の記事
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明日の野菜たち。と チョコバナナケーキ。
わ菜園さんから。・いんげん ・小松菜 ・水菜 ・ミニチンゲンツァイ ・ハヤトウリ ・ピーマン 中西健康農園さんから。・玉ねぎ ・じゃが芋 ・ごぼう ・人参 ・キャベツ ・大根 ・里芋 ・かぶ ・さつま芋 ・トマト ・フルーツトマト ・きゅうり ・なす ・切り干し大根 ・かぼちゃ の予定です。新鮮な葉っぱのいっぱいついた「かぶ」が始まります～今週もどうぞよろしくです。大阪のムスビガーデン（お料理教室の一階にある自然食品店）で有機のバナナを見つけましたので、単発ですが「チョコバナナケーキ」焼いてます。キャロブとココア、キャロブチップを使った、あまり甘くないチョコケーキです。よろしくです
October 31, 2007
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六ヶ所村ラプソディー
ドキュメンタリー映画「六ヶ所村ラプソディー」の上映会が伊勢であります。現実を知って、私たちに出来る事を考え、ちっぽけな事でも日々続けていけば、きっと変わることはあると思います。私たちが日々使う電気を作るための原発。省エネは一人一人の個人で実行することが出来ます。こまめに必要ない電気は消したり、暖房や冷房より着るものや食べるもので調節を心掛けたり、湯たんぽ使ったり、就寝時は湯沸かしポットを止めたり、必要ないもののコンセントは毎晩抜いたり、他にも沢山の出来ることがあります。ごみを減らすよう、スーパーで後ろの方のものから買わず、賞味期限の近いものから買う様にしたりするのも、燃料の問題、ごみの問題に少しずつ効く様に思います。自分たちのために、今の現実が未来にどう繋がっていくのかの実際を知り、考えるため、この様な映画を観ることはとても大切なことと思います。弊店に来て下さるお客様のひとり、まついさんが上映のご紹介とお誘いのメールをくださいました。どうか読んでみてください。そしておひとりでも多くの方がこの映画をいっしょに観ていただけますよう、よろしくお願いします。****************************************************************************************青森県の六ヶ所村という小さな村に、核燃料再処理工場というものがあるのをご存知ですか？全国の原発から集められた使用済み核燃料をリサイクルして、残ったウランと生成されたプルトニウムを取り出す施設です。再処理をする際、燃料を取り出すために中身を分離させるため、放射能を閉じ込めていた容器を切断するので、大量の放射能が大気中に放出されます。その量は、通常の原発から漏れだす放射能の量１年分を１日で出すといわれています。放射能の中には、半分の量になるまで２万４０００年かかるものや１５７０万年かかるものがあり、これは事実上、消えないというのと同じですよね。こんな猛毒を日常的に大気中に放出したり、海に捨てることが決まっており（たくさんの空気や水で薄まるからだいじょうぶ、という理由で…）、この近辺の農業や漁業にとっては致命的です。さらに再処理した後は、高レベル放射性廃棄物という核のごみが出てしまいます。これは人間が近寄るだけで２秒で即死するという猛毒です。これは１００万年消えません。これを廃棄する受け入れ先もまだ決まっていないのに、着々と来年３月以降の本格稼働に向けて準備が行われている状況です。こんなに地球を汚してまで、私たちはこれまでのようにエネルギーを浪費してまで、原発に頼る生活をするべきなのでしょうか？いま私たちは、一度立ち止まって、子どもや孫、そのまた孫の孫たちのために、本気で地球のことを考えるときに来ているのではないでしょうか？この映画はそんなことを感じさせてくれます。そしてこれからどうすればいいか、みんなで話し合えたらいいな、と思います。ぜひ、これをメール等で皆さんのお友達にもどんどん転送して伝えてください。どうかよろしくお願いします。**************************************************************************************** 六ヶ所村ラプソディー上映会http://www.rokkasho-rhapsody.com/HPの中の映画を観た方の感想などもぜひ読んでみてください。歌手のUAさんからのメッセージもありました。日時：１１月１８日（日）昼の部２時から／夜の部６時から （16:30～ライブあり）場所：伊勢二見老人福祉センター代金：大人１０００円、高校大学生５００円（中学生以下無料 ）主催：ブルーアースいせ 松井（0596-22-6887）チケット：クロフネ／伊勢市民活動センター／喜心／シャンバラ／三重みなみ子どもネットワーク＊子ども部屋、託児スペースありますので、お子さんと一緒でもOKです！
October 29, 2007
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師範科コース料理実習と講義
本日10月28日（日）正食協会の料理実習でした。午前の部は講義。午後の部の料理実習に「生麩作りと生麩料理」という麩づくしの実習を組んでいただき、午前の部では「蛋白質について」とても興味深いお話をたっぷり聞かせていただきました。まず主な食品の蛋白質の量の比較を教えていただき驚きました。蛋白質、卵1個分と玄米軽く2膳分程、豆腐1/4丁分程とほぼ同じなんですって。高野豆腐は1枚で、卵1個より蛋白質は豊富、との事。植物性のものだけで蛋白質は充分摂取できます。それぞれの食品の蛋白質の違いを、必須アミノ酸や他のアミノ酸の連なりの種類や量についての説明と共に大変解りやすく面白く説明していただきました。中性アミノ酸と酸性アミノ酸の側鎖からの読み取り方などとても解りやすくご説明いただき、感動でした。植物性食品の必須アミノ酸の補足効果については、リジン、スレオニンなどの制限アミノ酸を私たちは「食べ合わせ」によってクリアーしているというご説明にも感動。いつもそうしたくて、美味しくいただいている先人の知恵、ごはんにごま塩、お味噌汁の組み合わせの素晴らしさ☆今までに増して敬意を持たせていただきました。動物性蛋白質と植物性蛋白質の違いについても。植物性蛋白質にはまず「食物繊維がある」ということ。これらが腸のぜん動運動を助け便通を良くしてくれるという事。次に「消化時間が短い」こと。「コレステロール（脂質の一種）がない」ということ。「脂質が液体である」ということ。液体の不飽和脂肪酸がコレステロールを下げ血液をさらさらにしてくれる作用を持つと言われていること。「ポリフェノールが多い」ということ。ポリフェノールの中には抗酸化物質であるアントシアニンやカテキン、イソフラボンなどなど含まれます。こんな素敵な講義をこんなに興味深く聴かせていただけたこと大変感謝です。ほんとうに、ありがとうございました。そして午後はいよいよ「生麩づくし」。。。しあわせ、どれもとぉ～っても、美味しかったです。グルテン粉でプレーンな生麩・あわ麩・よもぎ麩をまず作りました。全班共同で強力粉から作る生麩も作りました。献立は「セイタンとごぼう入り玄米ごはん」大葉と針生姜とクコの実を飾りました。「板麩とふのりのおすまし」「生麩の八宝菜風」「生麩のフライ（豆腐マヨネーズ添え）」「車麩と小松菜の梅酢和え」「よもぎ麩の黒胡麻クリーム（デザート）」でした。豆腐マヨネーズに玉ねぎとパセリを入れたのが、あっさりとしたタルタルソース風でとても美味しかったです。どれも美味しくて温まりました。食べていたら汗をいっぱいかき、お腹からほかほかになってきました。皆の手で捏ねたグルテンとか、葛粉でとじた八宝菜とか、蒸し煮したごぼうの入ったごはんとか・・・、ほんと身も心も温まります
October 28, 2007
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マカロニおからサラダ定食 ＆ チョコビスコッティ☆
○じゃが芋のガレット じゃが芋のリボン切りにパセリと玄米粉・小麦粉を合わせ、今日のは「オートミール」も入れてみました以前izumimirunさんにレシピをプレゼントしていただいて以来、オートミールの魅力に目覚めています。カリサクッと香ばしくて甘い美味しい仕上がりになりました♪izumimirunさん、ありがとうございますm(__)m。○野菜とごはんのポタージュスープ玉ねぎ、じゃが芋、人参、大根、キャベツに玄米と五分搗き米も入れ、ミキサーしてポタージュにしました。ローリエと、野菜ブイヨンを少し、あと塩胡椒で調味しました。○切り干し大根と凍り豆腐の煮付け○寒漬け大根○ピーマン胡麻醤油○マカロニおからサラダ（カレー風味）、これっ、私の中でHIT☆です！おからをいつもの様にたっぷりの玉ねぎ、人参、コーン等と炊き、トマトソースやりんごジュースとともに、カレーの風味に整えてから、マカロニポテトサラダのように、茹でたマカロニと合わせました。マカロニには梅酢と菜種サラダ油のドレッシングを作り合わせておきました。これ、なかなか よい☆！です。真ん中が○ひじきこんにゃくでした。チョコビスコッティたった今、焼き上がりましたぁ～どうか よろしく お願いしますm(__)m。
October 26, 2007
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野菜クリームスープの定食。と お月さまの月齢。
○サモサ 玉ねぎ・人参をたっぷりと炒め、クミン、ターメリック、コリアンダー、カレーマサラ、トマトソースで味を整え、蒸して潰したじゃが芋と合わせ、レーズン・コーンも入れました。○野菜クリームスープ 玉ねぎをまず蒸し煮、人参と大根、キャベツも加えさらに蒸し煮します。昆布出汁を加え、野菜が柔らかくなるまで煮ます。別鍋で玄米をとろとろのお粥に炊き、バーミックスで玄米クリームみたいに仕上げ、野菜を炊いた鍋に合わせます。このごはんのとろみがクリームスープのクリームになってくれます塩と薄口醤油で調味。サーブ時にゆかりと白胡麻塩をトッピングしました。和風クリームスープです。○大葉のジェノベーゼ風スパゲティ見えてないけど、○寒漬け大根○水菜の胡麻和え○ひじきこんにゃく真ん中が○さつま芋と干し柿の胡麻クリーム和え くるみも一緒に和えています。昨日のお月さまは本当にきれいでしたね。今日は十五夜。満月は明日。十五夜＝満月と思っていた私は昨夜から悩んでおりました。そして、とうとう答えを見つけました。こんな素敵な月齢カレンダーも見つけましたよ。このカレンダーで調べてみたら私の生まれた日は月齢6、これからどんどん満ちてゆくときでした。ロマンティックお月さま 大好きです。
October 25, 2007
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明日の野菜たち。と スウィーツ作り☆
わ菜園さんから。・オクラ ・いんげん ・小松菜 ・水菜 ・ミニチンゲンツァイ ・ハヤトウリ 以下のもの↓は、もしかしたら？ 入荷可能かも？ という野菜たち。・ごぼう中西健康農園さんから。・玉ねぎ ・じゃが芋 ・ごぼう ・人参 ・大根 ・里芋 ・さつま芋 ・にら ・トマト ・フルーツトマト ・きゅうり ・なす ・ピーマン ・切り干し大根 ・かぼちゃ の予定です。今週もどうぞよろしくお願いしますm(__)m＆ きのう一斉に完売させてしまいました（ごめんなさい・・）スゥィーツ類を、本日作らせていただいております。木村さんのりんごのアップルパイ。奥に有るのがこれから焼く豆腐のベークドチーズケーキ風。手前がざくろの寒天。（お出しする時にぽんせんクリームトッピングします。）奥が玄米プディング。（お出しする時、メープル、シナモン、くるみ、カシューナッツ、トッピングします。）ブラック＆ブルーベリーケーキは明朝焼く予定です。玄米プディングは喜心が始まって以来いちばんのロングセラースゥィーツです。今度トッピングした写真も載せたいのでまた見て下さいm(__)m。そして昨日デザートをお出しすることが出来なかったお客様、ごめんなさいm(__)m。遅ればせながら、ご用意出来ましたお忙しいでしょうが、どうか ぜひまたお越しになってください。あ、ビスコッティをお待ちになって下さっている皆様、もう少々お待ち下さいませ。リクエストいただけると本当に嬉しくて心強いです。ありがとうございますm(__)m。
October 24, 2007
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明日は「ベジタリアンフェスティバル」！
明日は「ベジタリアンフェスティバル」！！2007年10月21日（日)京都市左京区岡崎公園（平安神宮前）にて開催！！Vegetarian Festival 2007 HP誠に申し訳有りません。ここでお約束させていただいた皆様に本当にごめんなさいm(__)m。私の個人的な事情が重なり、明日のフェスティバルに喜心は出店することが出来なくなりました。とても素晴らしいお店がたくさん勢揃いしてみえます。会場に行くことが出来る皆様、どうかたくさん楽しんでください。そして、喜心のブースに来てあげようと思っていて下さったお客様、ほんとうにごめんなさいm(__)m。来年の「ベジタリアンフェスティバル」で必ずお会い出来ます様精進して参ります。どうかお許し下さい。
October 20, 2007
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肉なし青椒肉絲定食。と本日の自転車。
本日の定食○さつま芋焼きコロッケ 玉ねぎとセイタンミンチ入り。混ぜて丸めている時も、焼いている時もとってもいい匂い○米澤もち麦と野菜のスープ 玉ねぎ、干し椎茸、キャベツ、人参、大根にパセリの軸を入れて、マスタークックでしっかり野菜の甘みも出しました。やっぱり米澤もち麦のプチプチ食感大好きです。○あらめと大豆煮○寒漬け大根○肉なし青椒肉絲 ほんとうに美味しいです。「vege dining野菜のごはん」のizumimirunさんの作られたレシピから。絶妙～です。にんにくを省かせていただき、切り干し大根はもうほんの少し柔らかくなる様にピーマンより先にタレを入れ少し煮て、後でピーマンを入れさせてもらいました。味も切り干し大根のお出汁がちょうど良くて、本当に、水溶き片栗粉でゆるやかに固めるとこのお料理、こんなにも良い感じになるのですね～izumimirunさん、また感動させていただきました。全くすごいなぁ～☆いつも。とても美味しくて、何度もリピートしてしまう予感です。izumimirunさん、ありがとうございます。真ん中が○フジッリの豆腐マヨネーズサラダ お豆腐にレモン・梅酢・オリーブオイル・白味噌・白練り胡麻・味醂・塩胡椒と混ぜ、豆腐マヨネーズを作成。フジッリと人参ときゅうりを食べる直前に和えました。本日の自転車先日お友達と3人で出掛けた時の写真です。手前がじゅんこちゃんの自転車。次が私。よしこさんのが見え難いな。。今度またちゃんと撮らせてもらおう。ふたりの自転車は ふたりと一緒で とってもとってもカッコイイ☆あと今日は18日（祖父の月命日）なので夜のお墓参り行って、またまた唄って参りました☆
October 18, 2007
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明日の野菜たち。と喜心の「ごはん会」第5回め。
わ菜園さんから。・オクラ ・いんげん ・ピーマン ・小松菜 ・水菜 ・間引き大根 以下のもの↓は、もしかしたら？ 入荷可能かも？ という野菜たち。・ごぼう ・ミニチンゲンツァイ中西健康農園さんから。・じゃが芋 ・玉ねぎ ・人参 ・ごぼう ・なす ・ピーマン ・切り干し大根 ・トマト ・フルーツトマト ・モロヘイヤ ・にら ・さつま芋 ・きゅうり ・里芋 ・かぼちゃ ・大根 ・いんげんの予定です。今週もどうぞよろしくお願いしますm(__)m。本日は「喜心の定食をいっしょに作って食べる ごはん会」第5回目でした。今回も喜心やモモさんでの料理会でいつもお世話になっている方々ばかり。そして、今日もどれも美味しく出来上がりました☆来ていただいた皆様ほんとうに有り難うございました。おかげでとっても楽しかったです。今日作ったのは、「小豆ごはん」「キャベツ、玉ねぎ、椎茸の蒸し煮のお味噌汁」「もちあわと豆腐の蒸し物」「大根挟み揚げ-人参のソース-」「里芋サラダ」「きんぴら」「ピーマン胡麻醤油」です。小さい写真は「もちあわと豆腐の蒸し物」。お味噌汁もきんぴらもマスタークックでとっても上手に作ってもらいました☆お味噌汁は出し汁なしですごく甘かったし、きんぴらはごぼう、れんこん、人参どれも丁度いい味と堅さ食べてしまうのがもったいない気さえして、じっくりじっくり噛み締めていただきました今回は一見豪華に見えて、実は結構お手軽に出来る献立を多く取り入れました。すぐに皆さんがリピートして下さると言って下さり、とても嬉しかったです。来月もどうぞよろしくお願いしますm(__)m。
October 17, 2007
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本日の定食と本日の自転車。
本日の定食○旬菜かき揚げ キャベツ、玉ねぎ、人参、さつま芋、水菜のかき揚げです。ある常連さん方に聞くと「2本の指に入る人気」のメイン料理です。○里芋と切り干し大根、干し椎茸のスープ これとっても良いです。15分程水戻しした切り干し大根を細かく刻み、切り干し大根煮を煮るときの要領でマスタークックを使い少量の胡麻油で炒め甘い香りに変えてから、干し椎茸を汁ごと切り干し大根の汁、昆布出汁を加え、切り干しが柔らかくなったら、里芋も加えて弱火でコトコト。味つけは塩胡椒に少量のお醤油です。仕上げに別茹でのオクラを乗せました。わたしの大好きな味になりました☆○根菜胡麻煮 ごぼう、蓮根、人参、大根を炊いて、白胡麻塩とお醤油で調味。根菜の風味がとても嬉しい煮物です。○寒漬け大根○かぼちゃのひじきマリネソース○切り干し大根と凍り豆腐の煮物真ん中が○さつま芋とくるみの胡麻クリームサラダでした。きのうも今日も、いつもと違う連休をお楽しみのお客様が沢山喜心に来て下さっています。ご家族やカップル、お友達と来て下さるお客様が多く、喜心もお休み気分が嬉しいです3日間、2日間連日で来て下さるお客様もみえ、さら嬉しい限りです。皆様ほんとうにありがとうございますm(__)m。そして今、助産院エンジェルスマイルモモさんにご出産のお母さんがいらっしゃいます。ご出産前から何度も喜心に来て下さっているし、お顔もよくわかっているので、ごはんを作らせていただくのが、とっても楽しいです。昨日のお昼は「トマトソースの全粒粉パスタ」と「もちあわと野菜のスープ」と「ブラック＆ブルーベリーケーキ」を作らせてもらいました。新お母さんと赤ちゃんの元気につながってくれると嬉しいな本日の自転車高橋号（２号車）と、なお号です。高橋号は1号車に随分力が入っているそうですが、2号車もとってもカッコイイ☆なお号はやっと見つけたこの「小豆色」が自慢とのこと。皆それぞれの素敵な自転車ライフを楽しんでるぅ～
October 14, 2007
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定食。ベジバーガー。＆ 父と子 ごはんtime。
本日の定食○ベジタリアンハンバーグ 今日は茹でた大豆のマッシュをたっぷり、と玄米の搗いたもの、玉ねぎ、人参、おから、天然酵母パン粉、豆乳、ナツメグ、塩胡椒、醤油でベデタリアンハンバーグ作りました。何名かのお客様から使用材料を尋ねていただきました☆ありがとうございます。○かぼちゃのポタージュ まだまだ中西健康農園さんのかぼちゃが甘くて美味しくて、ついつい作りたくなります。○切り干し大根と凍り豆腐の煮付け○寒漬け大根（写真では見えてません ）○じゃが芋とりんごのサラダ さっそく木村さんのりんごを使ったポテトサラダ作りました～いつものマヨネーズ不使用のポテトサラダです。玉ねぎ、人参、きゅうり、コーン、マカロニを入れました。マヨネーズなど無しで、満足のコツは熱々の蒸したて潰したてのじゃが芋マッシュにのドレッシングをサササと、からませる事です。ぜひ ぜひ お試し下さいませm(__)m。真ん中が○水菜とピーマンと白菜の胡麻和えでした。そして そして、今日はこの定食をタイラゲタ後（もちろん玄米とお味噌汁もついた普通の定食です♪）、こんな「ベジタリアンバーガー」も食べてみてしまいました。。加藤農園さんの「発芽玄米パンのプレーン」を二枚に切りトーストし、キャベツを敷き、ベジハンバークとポテトサラダを挟んで食べたのです。美味しかったです。満腹でしたです。。あ、もちろん私が食べたのは一個ですよ。もう一個は今日バイトに入ってくれていた高橋くんが食べました。本当です。＆今日 喜心に来てくれたお友達です。男の人なんですが、どういう状態か解りますか？こんな感じです。定食中。かっこいいですよねいつもこの父はこうやって息子をおんぶして行動しているそうです。（ママが忙しい間、）かわいいなぁ～いいなぁ～。。。喜心には小さな赤ちゃんを連れて来て下さるお客様が沢山来て下さいますが、お父さんがおんぶして来てくれたのは、これが始めてでした。うれしかったし、とってもかっこよかったです。こりゃ、喜心も喜んどるよなぁ～。。。＆アップルパイ。も本日より発売させていただいておりまする☆
October 12, 2007
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つがるぅ～～！♪
今年は去年より少し遅れておりました。本日お店を閉めてから、とうとう、届きましたうれしい。。。木村さん今年もありがとうございます m(__)m。とぉ～～っても いい匂いです つがるんちゃん。アップルパイ今年もいっぱい作らせていただきます。。
October 11, 2007
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明日の野菜たち。
わ菜園さんから。・オクラ ・赤かぼちゃ ・いんげん ・ピーマン以下のもの↓は、もしかしたら？ 入荷可能かも？ という野菜たち。・ごぼう ・小松菜 ・水菜 ・間引き大根 ・ミニチンゲンツァイ中西健康農園さんから。・じゃが芋 ・玉ねぎ ・人参 ・ごぼう ・なす ・ピーマン ・切り干し大根 ・トマト ・モロヘイヤ ・にら ・さつま芋 ・きゅうり ・里芋 ・水菜 ・かぼちゃの予定です。今週もどうぞよろしくお願いします
October 10, 2007
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蓮根串揚げ定食。
○れんこん団子串 蓮根と人参のすり下ろしに少量の片栗粉、青のりを入れ、団子に握り揚げました。里芋は柔らかく蒸し上げてから、素揚げして塩を。串に刺して、プレートに乗せてます○白菜のポタージュ 玉ねぎ、白菜、大根の重ね煮のスープです。玄米も入ってます。サーブ時に梅酢と白胡麻塩をトッピングしました。○切り干し大根と凍り豆腐の煮物○寒漬け大根○じゃが芋の大葉ソースサラダ大葉のジエノベーゼ風ソースと、蒸したじゃが芋を炒め合わせ、いんげんも入れました。真ん中が○オクラのごまじょうゆ本格的に秋。。。
October 9, 2007
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初大根で、大根とひじきのサラダ
○玄米キッシュ ひよこ豆、大葉やピーナッツ、オリーブオイル、ニュートリッショナルイーストなどを混ぜ込んだ玄米ごはんを小麦ふすま入りのサクサクビーガンパイに乗せ、さらにじゃが芋ソースを掛け、天然酵母パン粉もたっぷり乗せて焼きました。トマトソースとパセリもトッピング☆ごはんなおかずです穀物摂取。○人参ポタージュスープ 玉ねぎと人参と昆布と塩だけの甘いスープ。○冬瓜と車麩の炊き合わせ きのうはなすとの炊き合わせを作り、とても美味しかったので今日は冬瓜とっ☆ 車麩、たまに無性に食べたくなります。車麩は胡麻油と菜種油の合わせたもので軽く炒めてから、冬瓜を炊いた汁で煮含めました。○大根一本漬け○水菜の胡麻和え○かぼちゃとくるみの胡麻ソース真ん中が○大根とひじきのサラダ この秋始めての大根のご登場です 大根、玉ねぎ、にら、人参 をマリネしたひじきと合わせ、干し柿のスライスと白すり胡麻を乗せ、オレンジジュースベースの中華風のドレッシングで食べる直前に和えます。今日のこのサラダに入れた食材の組み合わせ。がとっても好きになりましたぁ～
October 6, 2007
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里芋の磯辺揚げ定食。と自転車ライフ。
○里芋の磯辺揚げ おいしい里芋なのでバッチリです☆蒸して柔らかくなったものをつぶして海苔にくるみ揚げました。美味し～いぃかぼすを添えて○ごぼうと緑豆のスープマスタークックでごぼうを蒸し煮後、緑豆と緑レンズ豆を入れ昆布出汁で煮ました。塩とお醤油のみで○切り干し大根と凍り豆腐の煮物○寒漬け大根○モロヘイヤ胡麻醤油○焼き玄米ビーフン 胡麻油で生姜の香り出し後、玉ねぎ、人参、ピーマン、キャベツ、ひじきと炒めました。真ん中が○かぼちゃとひじきのサラダ マッシュしたかぼちゃに塩胡椒、梅酢、オリーブオイルを混ぜ込み、玉ねぎ、きゅうり、マリネしたひじきを食べる直前に和え、トマトも乗せました。今年は、こんなこと始めてなのですが、中西健康農園さんにまだきゅうりもトマトも有ります。そろそろ終わりに。。と思いますが、今日などもまだ暑くて充分おいしかったですこのかぼちゃは緑のかぼちゃですが、先日より皆様に「赤かぼちゃ」にご反応いただいていますので、画像を☆飾っておきたいほど かわいい かぼちゃです。☆☆☆☆☆☆☆そして最近わたしは自転車ライフが急に始まりました。楽し～～～っ！！こんなカッコイイ自転車もらってしまったので・・。この話しをしたら今日はきむくんも自転車で来てくれました。記念撮影。皆様、どうか 喜心に自転車で来て下さい。
October 4, 2007
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明日の野菜たち。
わ菜園さんから。・オクラ ・赤かぼちゃ ・いんげん ・ピーマン以下のもの↓は、もしかしたら？ 入荷可能かも？ という野菜たち。・ごぼう？ ・なす中西健康農園さんから。・じゃが芋 ・玉ねぎ ・人参 ・ごぼう ・なす ・ピーマン ・切り干し大根 ・ミニトマト ・トマト ・モロヘイヤ ・にら ・さつま芋 ・きゅうり ・里芋 の予定です。どうぞよろしくお願いします。夏が終わってから、かぼちゃが妙～に美味しくなってきました。そして里芋がとっても美味しいです夏と秋の間も結構しあわせですね。
October 3, 2007
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