2011年04月の記事
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連休2日目は嵐
朝から所謂泣き出しそうな空模様でしたが、雨は降らず。代わりに風が恐ろしく強くて、ジョグ中は何度も体が左右に振られました。今朝は10時頃からジョグ30km。注意深く走っても、途中で道を見失って他の道路に放り出されてしまう姫路明石自転車道で明石の海岸沿いを目指しましたが今回で3度目の失敗。JR魚住駅を過ぎた辺りからは突風が吹きすさぶ250号線を「もう自力での走破はもう諦めた方が良さそう。前世は少なくとも鳥ではなかったみたい」と恨み言を思い浮かべながら走りました。今日の目的地大蔵海岸より舞子方面を望むの図。毎度、強風で迎えてくれる大蔵海岸ですが、今日ほど凄まじいのはこれまでなかったような気がします。散歩する気も全く起こらず、目的地滞在時間は僅かに6分。着替えを持って来ていれば龍の湯で汗と砂埃を流してさっぱりできるところでしたが、携帯電話と定期券、現金少々以外は何も持たずに出発したので、そのまま西明石駅まで引き返し、電車に乗って帰りました。本日のジョグ：30km
2011.04.30
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連休初日
今日から7連休。今年はカレンダー通りではなく、5/2も休みとなる代わりに、7日土曜日が出勤。5月に休みを集中させずに、毎日どことなく気だるく過ごす6月に1日でも移動してくれればいいのに、といったことを考えながら二度寝、三度寝。日頃の睡眠不足は解消されましたが、スッキリしたのは目だけ。寝過ぎで体は余計だるくなったような気がします。その後、今日こそは腰を据えて部屋の掃除をしようと意気込んではみたのですが、起きてからも暫くは頭・体共に動かず、着手する前より散らかしてしまうという非常にありがちなパターンに陥りました。今日は午後1時過ぎから18km。加古川河川敷ではマイナーなマラソン大会であるスプリングマラソン加古川2011(勝手に「裏加古川マラソン」と呼ばせて頂いております)が開催されていました。沿道の声援はほぼなし、気温は高めで給水ポイントの間隔も長いので、12月の表加古川マラソンよりも条件的には厳しいように思いました。
2011.04.29
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チョベリバ弁当男子誕生なるか
昼頃からは断続的に強い風が吹き、丁度良い暑さ寒さ加減なのに目鼻口がすっきりせず、爽快とは言えない天気の1日でした。このところ一緒に仕事をしている人は皆現役の喫煙者。彼らが喫煙室から連れて帰ってくるタバコの匂いを不快に感じるどころか、無性に吸いたくなるのだから困りもの。仕事中でこれだから、来月このメンバーで開かれる飲み会は要注意です。自社勤務の時は、すぐ近くにポプラを始め、ドデカイ唐揚を食べさせてくれるお店など、強力な味方に恵まれお昼はガッツリ食べられましたが、今月からは工場の食堂とセブンイレブンの2択。工場の食堂は混雑していて、席が空くまで少し待たないといけないし、セブンイレブンの弁当はボリューム感に乏しく、15時を迎えずしてお腹が空いてしまいます。自社なら堂々と3時のパンを食べるところですが、奥ゆかしい外注業者の仮面を被って過ごす今は夜まで空腹との勝負。やはりお昼は眠くならない程度にガッツリ食べなければ。。。ということで、今日から弁当持参。と言っても、昨夜たくさん炊いた胚芽押麦入りのご飯をお茶碗2.5杯分、流行の細長い弁当箱にギッシリ詰めただけ。おかずは勤務場所の最寄り駅を降りてすぐのところにあるスーパーで別途購入。ご飯を入れるだけなら毎日でもできそうですが、おかずまでは手が回りそうにありません。皆結構マメなんだな、と改めて思いました。マグボトル2つに弁当箱。カバンは非常に重くなってきています。本日のジョグ：朝5時30分頃から10km
2011.04.26
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胚芽押麦
昨夜23時を迎えずして布団に入ったところ、朝方3時頃に目が開いてしまい、6時まで少し寝て目を覚ましてはまた時計を見て寝る、の繰り返しでした。冬の間存在すら忘れていた雑穀米が急に食べたくなったので、ご飯と一緒に炊くだけで良い胚芽押麦を購入。この他には野菜を多目に摂り、夜もコーヒーの代わりに黄な粉ミルクを飲むなど、非常に健康的な食生活の1日となる筈だったのですが、最後の最後にポテロングの誘惑に負けました。胚芽の栄養を丸ごと！はくばく 胚芽押麦【800g】大阪マラソンの当落情報でネットが賑やかになってきたような気がします。大阪の大会は泉州国際市民マラソンさえ出られればもう十分。神戸マラソンも当日受付なしとのことなので、見送ることにしました。本日は休足日。
2011.04.25
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久々に五里霧中
六甲山の見えない地域在住ながら籍を置かせて頂いている裏六甲サブスリー会の練習に参加すべく気合の4時起床。窓の外を見ると、見ようによっては滑走路のように見える国道2号線の信号が全く見えず、一面霧の中。練習場所の三田に着くまでこの濃い霧は晴れることはなく、そのせいにしてはいけないのですが、曲がる角を2度ほど間違えてギリギリに到着。練習は三田国際マスターズマラソンのコース。動きが止まってしまうほどの激坂こそありませんでしたが、加古川では味わえないアップダウンの連続で、とても良い練習になりました。このコースを使って行われる大会は12月第3日曜開催。加古川マラソンとの連荘はきつそうですが、1度は出てみようと思います。本日のジョグ：三田ハーフコース21.0975km＋加古川河川敷10km
2011.04.24
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まぐれの145点
午前中の雨も昼頃には止み、夕方には雨が降っていたことすら忘れて過ごした1日でした。今日は会社のボーリング大会。入社した次の年だけ参加したことがあるだけで、あとは不参加続き、段取りもすっかり忘れているのに、あろうことか今年は進行役。マイクの調子も悪く、カミカミのガタガタで、前に出ている僅か数分の時間がとてつもなく長く感じられました。早く終わらせるべく適当に投げていたら、真剣に投げてもなかなか出ない100オーバーのスコアが出てビックリ。145点なんて今後二度と出せそうにないスコアなので、成績表は保存しておくことにしました。行事も無事終わり、昼過ぎから水溜りだらけの河川敷を走った後、車を点検に出しに東加古川まで。今回は「ワイパーゴム替えた方がいいですよ」との指摘が入ったのですが、前回交換したのがいつだったのか、自分で交換したのか、してもらったのか、何にも覚えていません。ため息がでるほど素晴らしい記憶力です。本日のジョグ：昼過ぎから12km
2011.04.23
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これを買えばいいのか？
雨風強い1日でしたが、朝も夜も昼間も外に出ている間は雨に降られることもなく、こういう所で運を使ってしまっているのかもしれないと、捻くれたことを考えてしまいました。来月3日と29日のウルトラマラソンで、今履いている2足のアディゼロCS6のうち、どちらかがボロボロになることを想定し、まだネットで前モデルが半額で買えるうちに買い足しを検討中です。次こそは履き馴らしの段階で親指の爪が駄目にならないようにしたいのですが、調べが足りないのか↓のような商品ばかりがヒットします。使えそうな気はするものの、これを買うのには少し勇気がいるような。。。【グリシコ】柔らかシリコンミニトウパッド（トウシューズの局所まめ対策に！）本日のジョグ：朝は河川敷10km、夜は250号線中心に10km
2011.04.22
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願わくば未来永劫
また朝方の寒さが戻ってきたので、先週クリーニングに出そうと畳んで袋に入れていた毛布をもう1度引っ張り出して寝ていますが、昼間は場所によってはもう蚊(と思しきもの)に刺されたりと、元々宜しくない季節感が更に鈍った1日でした。今朝も朝5時30分頃から10km。日曜日の津山加茂郷で受けたお尻へのダメージがようやく和らぎ、ゴリゴリに凝っていた股関節も解れた模様。今思い出しましたが、走る前も、走った後も全くストレッチというものをしていませんでした(普段も余りしませんが)。ただでさえ体が硬いのにこれではダメージが残って当然です。仕事帰りに100円ショップに寄って、30ポケットのクリアファイルを買ってきました。いつしか遠い目で振り返る昔になってしまった大学生の頃には、これがまさか100円で買える時代が来るとは夢にも思わず、600円ほど、モノによっては1000円近く出して買っていた覚えがあります。更に遡ることクリアファイルが恐らくもっと高価だった時代、クラブで使う楽譜のコピーから担当パート部分だけをハサミで切り取って、色画用紙に貼っていたものでした。無印良品で固めようとした過去が時折邪魔をして、「100円ショップのものはとりあえず当座の用を満たすだけ」と澄ました事を言ってしまいそうになる時がありますが、内心は不都合がない限りは100円で買ったものを未来永劫使うつもりでいたりします。本日のジョグ：朝5時30分頃から10km
2011.04.21
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牛乳を入れてはいけないそうです
昼からは晴れたものの、風の冷たさは雨がパラパラと降った朝と変わらず、4月下旬にしては薄ら寒さを感じた1日でした。出勤から退勤までにカップ自販機のコーヒーを3杯は飲んでいるのですが、コーヒーの濃さを最大に調節しても薄く、砂糖の量を少なめにしても甘く感じます。それならブラックを飲みなさい、という話になりますが、飲めないことはないものの少量の砂糖、ミルクが入っていた方がやはり美味しく感じます。そこで家から濃いコーヒーを持参することを思いつき、多目のコーヒーと粉末ミルク、砂糖を熱湯で溶かして容量300mlのマグボトルに入れて持って行きました。とっても節約した気分。ホームセンターで買った安価なマグボトルで、パッキンの耐久性には期待が持てそうにありませんが、保温力はかなりのもの。午前7時前に入れたコーヒーが午後3時の時点でまだアツアツでした。今日はたまたま砂糖の隣にあった粉末ミルクを何も考えずに入れたのですが、これが正解だったようで、マグボトルの説明書を見ると「乳飲料を入れないで下さい」と書いてありました。他には炭酸飲料やスープ類なども入れてはいけない模様。乳飲料でも炭酸でも、勿論スープでもありませんが、水に溶かしてから何時間も経つと強烈な生臭い匂いを放つアミノバイタルウォーターを入れたらどうなるのか、試してみたくなりました。本日は二部練 朝10km＋夜12km
2011.04.20
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飛び賞
4月後半とは思えないほどの肌寒さを感じた1日でした。寝ている間に熱が出たのか、目覚めた時には寝汗少々、口の周りに熱の華が咲いていました。仕事を休めるほどには熱が上がらず、いつも顔を汚くする方向で解決を図ろうとする、我が体ながら少し恨めしく思わずにはいられませんでした。日曜日の津山加茂郷フルマラソンで、1月のたつの梅と潮の香マラソンに続いて、2回目となる飛び賞を頂いて来ました。今回の景品はアシックスの帽子。姫路城駅伝で当たった姫路城入場券に比べ嬉しさ数万倍。こんな事があるもんだから、元々良い大会の印象が更に良くなり、2年前のリベンジを果たした今回で終わりにしようという決心も揺らいでしまいます。本日は休足日。
2011.04.19
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午後から筋肉痛
午前中は持ち堪えていた空も午後からどんより曇った後は、予報通りに雨が降ったり止んだりでした。今朝は5時40分頃からジョグ6km。体は疲れているはずなのに昨夜は寝つきが悪く、眠りも浅め。午前4時頃から寝返りを打っては時計を見て、また寝返りを打っての繰り返しでした。昨日の津山加茂郷フルマラソンのダメージは予想通り午後からジワジワとやって来ました。走り慣れない下りで普段より多少歩幅が広がり、その着地衝撃を臀部で直接受け止めたのか、お尻に痛みとも凝りとも痒みともつかない変な感覚が残っています。転んで顔から落ちる自分の姿が浮かんで仕方ありませんが、これまで避けてきた下りの練習もしなさい、ということなのかもしれません。本日のジョグ：朝5時40分頃から6km
2011.04.18
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更新用メール復活
朝から晩まで強い風の吹き荒れた1日でした。今朝は泥のように眠りこけ、朝5時から1時間おきに目を覚ますものの布団から出たのは10時。これだけ寝ると起きた後はさぞかし爽快かと思いきや、普段は痛くも痒くもない場所が張っていたり、凝っていたりするような気がしました。重い腰を上げてカリスマ美容師の元へ向かい髪を切りに行った後、歯医者へ。「痛かったら手を挙げて知らせてね」と先生に言われ、ガチガチに身構えていたら、チクっと来たのは一瞬だけで少し拍子抜け。その代わりに治療箇所が奥の方だったので何とも息が苦しく、hmng。。。といった言葉にならない声を発すること数度。無事終了と相成りました。その後、目当てのものを探して東奔西走。明日は津山加茂郷フルマラソンなので脚を温存しておきたかったのですが、履き慣れない靴であちこち歩き回って、脚ダル重。休足した意味がなくなってしまいました。で、その目当てのものは、自宅から一番近い店にあったという、非常にありがちなオチ付きでした。1ヶ月ぶりにブログ更新用メールが携帯に届きました。これで来週から短い電車通勤時間を利用して更新していけそうです。
2011.04.16
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時々すんごい無気力です
朝6時頃はまだ僅かに寒さを感じましたが、その時間帯を過ぎれば夜まで暖か。電車の中は暑いくらいでした。時折降る雨に濡れることもなく、傘もかばんに入れたままでスッキリなはずなのですが、バイオリズムの低調期だったのか、朝からとてつもなく無気力。せいせと作業をこなしている振りはできているつもりですが、心ここにあらずどころか完全に抜け殻状態。こういう日こそ有給休暇の使い時なのかもしれない、と思いました。参加しているプロジェクトは早くもこの段階で本来のスケジュールから遅れてきているらしく、連休に出動命令が下る可能性も出て来ました。ユリカモメウルトラ70kmとリレーマラソンに出る日以外は、去年は一度も行かなかった海にでも行こうと考えていたのですが、どうなりますやら。本日のジョグ：朝5時50分頃から4km 刺激的なビルドアップ
2011.04.15
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年だけマスターズ
今日も花冷え。走る分にはこれくらいの気温が汗もさほどかかず、寒過ぎず丁度良く感じましたが、体の火照りが取れた出勤時は久々に手が悴みました。3年連続でエントリーした北海道マラソン、走れる限りは毎年出たいという思いもありますが、それじゃ余りにキリがなく、夏の札幌以外の北海道も一度は見ておきたいので、北海道マラソン参加は今年で最後にしよう、と通勤電車の中で決めました。来年には階級が一つ上がり、ヒヨっ子なのに、大会によっては「マスターズの部」に入れられてしまうのですが、それもまた良い区切りになるのかもしれません。などと言いながら、来年もちゃっかりエントリーしているか、涼しさ求めて千歳JAL国際マラソンに鞍替えしている可能性もあります。本日のジョグ：朝5時30分頃から10km
2011.04.12
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花冷え
一昨日、昨日の陽気からは一転、風も強くて肌寒さを感じた1日でした。寒いと言っても夜でも10℃近くはあるのですが、このところの暖かさに慣れきった体には堪えるようで、電車の中でも鼻をすする人が多く、事務所内でもあちらこちらからクシャミが聞こえて来ました。日頃両足を浮かせ気味に腰掛けている方も1時間に1回ほどクシャミをされるのですが、クシャミをする度に両足がドタンと床をつく音がどうしても笑いのツボに入ってしまいます。昨年末から憑かれたようにシューマンのクライスレリアーナを聴いて来ましたが、4月に入ってからはまたブラームスに回帰。聴くのは8割方ピアノ曲ですが、何か別のことをしながら弦楽六重奏曲第1番、第2番も聴いています。余り聴き入り過ぎると、弦楽器を演奏できる人が羨ましくなるので、ながら。Brahms ブラームス / 弦楽六重奏曲第1番、第2番 コチアン四重奏団、スメタナ四重奏団員 【Blu-spec CD】本日は休足日
2011.04.11
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餃子はお好きですか？
朝早い時間帯はもちましたが、予報通りに雨。風は強く、前回使った後に乾かすのを忘れ、所々錆が付いてしまったスカイブルーの安物折り畳み傘が折れてしまいそうなほど。人はよろけながらの帰宅となりましたが、桜の花はまだ大丈夫そうでした。就業時間が変わって今日で一週間。明日は昼まで寝てやろうと午後からはそればかり考えていたのに、思わぬ出勤予定が入り、土曜の朝の泥寝はお預けとなりました。まあ、こういう事態が起こるとは言え、このところは、これ以上ない平和な時間を享受しているので文句は言えません。今夜もタジン鍋でそろそろ消費期限の近付いて来た餃子を30個蒸して食べました。餃子が特別好きという訳ではないのですが、何故か餃子を頂くことが多く、これで在庫一掃。油で焼かずに蒸すという健康に気を使ったような調理法を試みながら、口に入れる時はラー油まみれ。蒸した意味なし？本日のジョグ：朝5時30分から10km。強風に押し戻されました
2011.04.08
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当たり！
朝からモワっと暖か、昼からは座っていると太腿裏に嫌な汗をかくほど気温が上がりました。桜も一気に開花し、淡いピンク色の花びらが目を楽しませてくれましたが、あいにく今日は風が強く明日は雨の予報。散ってなお美しいとは言え、1日でも長く枝に留まってほしいもの。今通っているお客様のところには通算して1年以上常駐し、その間毎日APEXのカップ式コーヒーの自販機(クジ付き)で飲み物を買ってきましたが、今日初めてキャッシュバックの当たりを引き、コイン返却口に購入代金が戻って来ました。毎回液晶に表示される「残念。また挑戦してね」という文字を「こんなの当たる人いるのかよ」と拗ねた目つきで見てきましたが、今日は思わず小躍りしそうでした。100円に狂喜乱舞するアラフォーです。本日のジョグ：朝5時30分から10km
2011.04.07
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今年も懲りずにエントリー
朝は少し冷えましたが、日が出た後は春、というより初夏。昼休みの外出時や帰宅時は、汗ばむほどでした。今日は定時退社日で、部屋に戻った時には6時にもなっておらず、外もまだまだ明るかったので、久々に二部練敢行。朝夕12kmずつ、計24km走りました。今年も懲りずに北海道マラソンにエントリーしました。暑熱馴化を最優先課題に、夏場の炎天下に少しフラつきながら走る練習をしておかないと完走も難しく、顔や脚も真っ黒けに日焼けしてしまうので(今も戻らず)、少しだけ躊躇したのですが、その5分後にはポチっとエントリー完了。これで来年までのガングロは約束されてしまいました。本日のジョグkm：
2011.04.06
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タジン鍋でキャベツ
昨日よりは幾分緩みましたが、朝方はコートを羽織ってちょうどの寒さ加減でした。今朝は5時30分から10km。日の出はすっかり早くなり、走り出してすぐに丸く大きなオレンジ色の太陽が昇ってきました。岡山県在住のカリスマ主婦アッキー子さんの記事に触発されて、近所のホームセンターに売っていたタジン鍋に挑戦中。便秘しがちなので、できるだけ毎日キャベツの千切りを食べるようにしているのですが、4分の1玉はなかなかの苦行。ところが豚肉や鶏肉、シューマイ、餃子と一緒に蒸して食べると、すんなりと入っていくから不思議。肉の油も落ちて非常に良い感じです。本日のジョグ：朝5時30分から10km
2011.04.05
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電気消さないで
寒の戻りで、朝夕はぐっと冷え込み、行きも帰りも手をさすりながら歩きました。前日のロングジョグ、スタート時は曇っていたのでサングラスをかけずに走っていたのですが、途中から眩しいほどの晴天。目的地到着後ほどなく目がショボショボし始め、今日は一日中瞼の奥に重たさを抱えたままでした。そんな状態なのに午前、午後にミーティング2連発。明るい室内で、短い説明の後すぐ質疑応答に入る午前の部は平気でしたが、プロジェクタを使うため照明を落とし、長い説明を聞く午後の部は根競べそのもの。6人中4人が落ちそうになるのを見届けて安心したか、瞼が塞がってしまい、気付いた時には波の音が聞こえた気がしました。本日は休足日
2011.04.04
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久々の大越境ジョグ
少し風がありましたが、夕方までは寒くもなく暑くもなく、絶好のロング走日和でした。今日は、六甲山の見えない地域に住んでいながらも正会員として参加させて頂いているチーム「裏六甲サブスリー会」の飲み会。お仲間さんたちは六甲全山縦走ということで朝8時にJR塩屋駅付近からスタート。山道が得意なら参加しておきたいところですが、自宅近所の溝に何度も落ちるこの方、トレイルは非常に厳しい。それでも六甲の雰囲気だけでも味わおうと思い、加古川から宝塚までロングジョグで行くことにしました。NAVITIMEで調べると宝塚までは計4経路。このルートが最短距離、坂道が殆どない国道2号線を通るルートに比べると14kmも少なく済むようです。午後9時過ぎ自宅を出発し、いつもの加古川河川敷を北に国包折り返し点まで進み、道路を渡って県道20号線に入り、神戸電鉄恵比寿駅前まで道なり。その後県道38号線に進み、これまたひたすら道なり。どこまでも続きそうな三木市志染町を越え、自宅から約26km、神戸市北区に入りました。12時前に今回のコースの中間点である「道の駅淡河」に到着し、定食を食べてから、重いお腹で再出発。のらりくらりとしたアップダウンを繰り返し、吉尾交差点で県道82号線方面へ。自宅を出て42km辺りが今は亡き従兄が暮らしていた神戸市北区藤原台。その藤原台を越えると、すぐ西宮市に入り、44km地点のコープ西宮北店でアイス休憩。ここまで来れば、あとは国道176号線を下ってゴール間近と思ったら甘かった。これまでの県道では右か左に必ずあった歩道が殆どない厳しい区間で、幅員自体が広く取られていない道路なので、大型車が右肩をビュンビュン掠めるようにして通行していき、冷や汗をかきそうになりました。逃げ場所もないので意を決して下るのみ。後で聞いた情報によると、歩道のない区間はちゃんと地道が走っているそうですが、自分の前にこの道を下ったロードバイクの人達はもっと怖い思いをしたのでは、と思いながら何とかこの区間をやり過ごし、生瀬大橋を上り下りして宝塚駅到着。所要5時間6分。ナチュールスパ宝塚で汗を流した後、飲み会に突入。お酒が体に染み渡りました。本日のジョグ：朝9時頃から56km
2011.04.03
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歯医者で言葉責め
昼間は半袖でも十分なほど暖かな1日でした。昼過ぎ、歯科検診に行く前に速いペースで18kmほど走っておこうと出かけたのですが、久々に被ったキャップで頭皮が苦しがったのか、単に喉が渇いていたのか9kmで足を止めて休憩し、残りはちんたらジョグ。冬モードの体にはこの暖かさが堪えたようです。午後4時頃、3ヶ月に1度の検診のため10年以上お世話になっている歯医者さんのもとへ。一時期の知覚過敏も治まり、このところはシュミテクトとは無縁でいられていることを告げた後、検査開始。どこも痛むところはないので今回は歯の周りの掃除だけで終わるものと思っていたのですが、左上に穴が開いている歯が見つかりました。虫歯ではないそうで、硬いものを食べた時に割れたのが原因ではないかとのこと。そう言えば、いつだったか、口の中でゴリっと大きな音がしたような覚えがあります。きっと卵の殻か七味唐辛子に入っている硬い玉でも噛んだのだろうと軽く考えていたところに、まさかの割れ。食事中に割れてしまうこの歯の脆さ、食い縛ろうものなら抜け落ちてしまうんじゃないだろうか、この先の健康に大きな黒い影が落ちたような気がしました。その後も検査は続き、口の中をあちこち見回しながら先生が「いつまでも若くはいられないもんだなあ」「そりゃ1年1年、1歳ずつ年は取るわなあ」と、気持ちは18から何も変わっていないこの精神を戒めるかのような言葉責め。久々にツルツルとした歯の裏を手に入れたものの、so much has changed...そんなフレーズが脳裏を駆け巡った春の夕刻でありました。本日のジョグ：昼過ぎから18km
2011.04.02
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新年度をだらしなく迎えて
毎年、毎月似たようなことを書いている気もしますが、早いもので今年も最初の3ヶ月が終わり今日から4月。年末に途中で投げ出した大掃除のやり直しも、書き損じの年賀状を引き換えもしないまま桜咲く4月を迎えてしまいました。以前ならこういう物事を順序良く消化できない事に多少居心地の悪さのようなものを感じていたと思うのですが、この頃は気にも留めなくなり、カビさえ生やさなければOKと、だらしなさに磨きのかかる自分を甘受しています。今日から暫くはお客様のところで8時始業の日々。昨日、会社の人とファミレスのドリンクバーで欲張ってコーヒー・紅茶を何杯も飲んだのがたたり、夜中に何度も目を覚ました挙句4時30分に起床。眠い目をこすりながらパンを食べ5時から14km。走り始めは目を瞑れば寝てしまいそうでしたが、三木市の方角から太陽が昇る頃になると、とりあえず体は起きてくれました。しかし、頭はまだ寝ていたのか、昨日までとは逆のホームに立つことでいっぱいいっぱいになり、何の迷いもなく先発の電車に乗り込んだら各駅停車。7分後に発車した新快速に途中駅で抜かれて暫し呆然でした。今回は初顔あわせの会社の方とも共同で作業することになり、いつになく新鮮な気分。4月中に頻繁に行われる打合せでは、観葉植物の横で固まって風景に溶け込んでしまわないようにしなければ。本日のジョグ：朝5時から14km
2011.04.01
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