2006年06月の記事
全57件 (57件中 1-50件目)
-
リハビリができない？！(２) 介護保険への移行 少ない施設数、対応困難
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。かつて母が入院した時に毎日数千歩以上の走力はありました。痴呆症がでていたので妹が毎日通ってつききりで屋上を歩かせましたが、ここは病院だから勝手なことをするなと叱られ、医療従事者優先治療のために薬で寝かされました。人として立って歩く足はわずか１週間で奪われました。こんなに早く立てなくなるとは夢にも思ってもいませんでした。医療の一つの現実です。頑強な２０代でも３週間寝たきりにすると立てなくなるようです。**********************************************************医療機関でのリハビリ治療を経て、夫婦２人の生活を維持し、著作活動にも励めるようになった免疫学者の多田富雄さん(７２)。多田さんは医療保険でのリハビリが縮小され、介護保険に移行されることについて、「リハビリ治療でどうにか身体機能を維持している患者に『死ね』というのと同じ」と、憤りを隠しません。背景には、介護保険でのリハビリが貧弱なことへの不安があります。多田さんが住む東京都文京区は大学病院の数が多く、リハビリ科をもつ医療機関も多い。しかし、介護保険で充実したリハビリサービスを探そうとすると、他の地域同様に難しい。多田さんのように、医療機関でリハビリ治療を受けている人が仮に秋以降、「リハビリで改善の見込みなし」とされたら、リハビリ治療はできなくなるが、介護保険でリハビリサービスを受けることはできる。介護保険でサービスを受ける場合、主な選択肢は(１)老人保健施設に入所してのリハビリ(２)老人保健施設に通う「通所リハビリサービス」(３)理学療法士などの専門職に自宅に来てもらう「訪問リハビリサービス」－の３つになる。多田さんのように、自宅住まいの人にとっては、(２)の通所リハビリか、(３)の訪問リハビリが現実的だ。だが、同区内で通所リハビリを提供する施設は、整形外科診療所１カ所と、老人保健施設２カ所の計３カ所しかない。訪問リハビリを積極的に展開しているのは、整形外科診療所１カ所だけだ。しかも、訪問リハビリは専門職が利用者宅を訪れるため、利用範囲が限られる。つまり、利用したくても、断られる可能性があるのだ。通所リハビリが使えたとしても、医療機関でのリハビリに比べると、充実した内容とは言い難い。医師がいるわけでもなく、理学療法士ら専門職が常駐する必要もないからだ。医療機関での治療であれば、時間に応じて診療報酬が増えるため、医療機関側は長時間のリハビリをいとわない。しかし、通所リハビリで行われるのは一般に、集団での体操、リハビリ、手芸などのレクリエーション、入浴、食事、排泄(はいせつ)介助など。施設に８時間滞在しても、リハビリ時間は２０分でかまわない。通所リハビリが「普段介護をしている家族らの負担軽減の意味合いもある」(厚生労働省・老人保健課)ためだ。多田さんはこうした状況を「介護保険のリハビリは、高齢者のレクリエーションのようなもの」と指摘する。「高齢になると、リハビリを受けても改善は困難になるが、だからといって、きちんとしたリハビリを受けなければ、身体能力は確実に落ちる。レクリエーションのようなリハビリでは、そのうちに寝たきりになり、お定まりの死が待っている」とする。しかも、通所リハビリで行われるリハビリでは、１０人、２０人といった集団単位で構わないのだ。今春の介護報酬の改定で、厚生労働省は専門職による個別対応のリハビリに報酬を増やして充実を図ったが、介護保険施設に肝心の専門職が増えなければ、充実のしようもない。通所リハビリを提供する、ある介護保険施設の職員は「３０人が通所リハビリに来ても、対応できる専門職は１人。個別の指導はできないが、身体能力の維持程度のリハビリはしている。しかし、それさえしないところもある」と指摘する。ただ、専門職が個別に充実したリハビリを提供すれば、改善に向かうケースもある。同区で唯一、介護保険での通所リハビリと訪問リハビリの両方を提供する須田整形外科クリニックでは、通所者１人に対し４０分程度、理学療法士が指導し、まひした手足の筋肉や関節の硬直を防ぐマッサージ、歩行訓練や筋力強化を行っている。平成１５年１２月に脳梗塞(こうそく)で倒れ、７カ月の入院生活を経て、自宅から通所リハビリを続ける高田清志さん(８２)＝仮名＝は「ここのリハビリのおかげで、開かなかった左手が動くようになり、曲がらなかった肘も曲がるようになった」と話す。しかし、須田均院長は「もうからないから、介護保険で通所リハビリや訪問リハビリを提供するところは少ないですね」と、自嘲(じちょう)気味だ。高田さんは別の介護保険施設で自分同様に、脳梗塞で手足のまひをかかえる人を見かける。しかし、十分なリハビリが行われないためか、手足は硬直したままだという。「リハビリをすればよくなるのに…」高田さんはそう話すが、介護保険施設に専門職が十分配置されていない現状では、その思いはなかなか届きそうにない。（出典：産経新聞）
2006/06/30
コメント(3)
-
前立腺がん、早期発見を ブルークローバー・キャンペーン始まる
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今年は地区の６０歳節目検診の案内がきました。久しぶりに受診しようと思っています。キャンペーンが成功することを願っています。****************************************************************前立腺がんの「早期発見・診断・治療」を推進する「ブルークローバー・キャンペーン２００６」が立ち上がった。日本対がん協会、朝日新聞社などで運営委員会をつくり、簡単で精度も高いとされるＰＳＡ（前立腺特異抗原）検査の受診を呼びかける。 前立腺がんの患者は２０２０年には肺がんに次いで男性では２番目に多いがんになると予測されている。 ＰＳＡ検査は血液の検査で簡単だが、５０歳以上の男性で一度でも受診したことがある人は１～３％。９０年代にキャンペーンされた米国は７０～８０％で、死亡率は低下しているという。 中高年男性向けファッション誌「ＬＥＯＮ」の岸田一郎編集長、０１年に前立腺がんで亡くなった歌手三波春夫さんの長女八島美夕紀さんらがキャンペーンサポーターを務める。岸田さんらは記者会見で年１回の受診を訴えた。 ９月２１日（木）午後７時からは、東京都の文京シビックホールでジャズピアニストの山下洋輔さん、歌手の大貫妙子さんらがチャリティーコンサートを開く。ほかにシンポジウムなども予定されている。キャンペーンの公式サイトは （出典：朝日新聞）
2006/06/30
コメント(1)
-
東京マラソン完走に早くも黄信号がともる
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。イヤー、まいりました。情けない。昨朝、数年ぶりに無事５ｋｍを走り、シャワー、朝食と快調でしたが、８時頃から左膝が痛くなってきました。アイスノンでアイシングしてもあまり変化がなく、県リハビリテーション病院の元リハビリ体育指導員でランニング歴豊富なランちゃんに聞きましたら、凍傷に注意しながら氷を直接当ててのアイシングがよいといわれてやりましたが、焼け石に水なので、アイシングを続けながら午後、信頼できる湯島の神田名倉、渡辺接骨院に行きました。渡辺先生とは数年来のお付き合いがあり、オーダーメイドインソール、スーパーフィートを作る達人で、健康セミナーもさせていただいたことがあり、最近ではギブスで型を取ってアメリカにオーダーできる日本のわずか１０人中のベスト３になったそうです。一昨日の２７日にお伺いしたばかりなので、今日は患者としてきましたと受け付けて診察していただきました。左膝の外側側副靭帯と前十字靭帯を損傷したそうです。左足の親指が硬いとか、アライメントが悪いとか左足に問題があるそうで、東京マラソン完走は赤信号に近い黄信号がともったようです。アイシングを続けて月曜日に再診です。私の左膝には古傷があり、受傷して１０年間くらい天気予報にも使えるほどのうずく感度がありました。左膝の内側側副靭帯は、２０年以上前、仙台に転勤した時、スノーモビルでジャンプを繰り返していて、最後の１本という時に飛び過ぎて転倒、巻き込まれての損傷でした。今までの怪我の中で一番強い激痛が走り、うずくまりました。当時乗っていた車は三菱ランサーＧＳＲラリー仕様でロールバーまで入れ、ボンネットを艶消し黒とした過激な車でした。膝が痛くて強化クラッチが踏めないのを手で膝をサポートしながら何とか自宅に帰りましたが、日曜日なのでそのまま寝ましたが、首を振るだけでも痛くてあまり寝られませんでした。翌日の月曜日に近くの東北大学付属病院に行きましたが、レントゲンを取って、明日きてくださいと触診もしないのです。翌日は忙しくて行かず、水曜日にレントゲン写真を見て、何ともないから日が経てば治るので治療はしないというので、「先生、この痛さは尋常ではないので靭帯が切れていると思います。もっとちゃんと見てください。」と強くいったら慌てて患部を触診して内側側副靭帯が半分以上切れているので、即刻入院して手術したい、会社に戻って仕事を整理してからもう一度きてくださいといわれました。サービス責任者をしていて仕事が超忙しく、入院などしているヒマはない、こんな先生に手術してほしくない、と通院も何もしないで、毎日激痛に耐えながら仕事をしていました。本社に出張した時、ジュビロ磐田の前身、当時一部リーグのヤマハのトレーナーに触診していただいたら、やはり内側側副靭帯が半分以上切れているとのこと。サッカーの主力選手ならテーピングだけで治す、主力選手でなければギブス、一般人なら手術というレベルといわれ、無謀にもテーピングもしないで治してしまいましたが、無理したので大好きなスキーをする時に膝をしっかり入れられるまで数年かかりました。今ならもっとまともに治療したと思います。今回は、この古傷が悪さをしたようです。トレーニングをガンガンしていた時には筋肉でサポートしていたのでしょう。この年齢で数年トレーニングしていないので筋力が落ちていたからだと思います。中高年で運動をする場合はくれぐれも急がす、慌てず、スローにやりましょう。
2006/06/30
コメント(2)
-
２月１８日東京マラソン完走に向けてジョギング開始
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。２月１８日の東京マラソン完走に向けて走り始めました。健康のためにやるので５時間での完走をめざします。体脂肪率１４．４％は、全盛期の１０％弱をめざします。昨晩は何年かぶりに１０時少し過ぎに床につきましたが、寝つきがよい私もなかなか寝つけませんでした。４：３０に起きて水を飲み、前日用意していた日記を２つ書いてから着替えしてストレッチング、ウォーミングアップして走りました。コースは曳舟川親水公園を利用し、約往復３ｋｍ、反対側に約往復２ｋｍのコースです。このコースとしたのは毎日走るので３、５、７、１０ｋｍと自由に距離を選べることと、交通事故の恐れを避けるためです。ジョギングは数年ぶりで途中で歩くことになるかもと思って走り始めると太もも、脇腹の皮膚が血行がよくなって痒くなり、ますます不安になったものの一度も歩くことなく約５ｋｍを無事に走りきれました。所要時間は２８分とスローペースで、終わった時の心拍数は１５０で、適度な負荷でした。これらの結果は、普段の生活にトレーニング要素を入れていたことが大きいと思います。ジョギングはウォーキングに比べて負荷が強いので、足腰のケアと活性酸素対策がとても重要です。活性酸素対策をしないジョガーが多いですが、早老早死にを招くそうですので、お気をつけてください。同時刻にジョギングしていた人は１人もいなかったですが、ウォーキングしていた人は、ご夫婦１組、女性１人、男性６人で、男性の多さは意外でした。３週間続けると習慣になるといわれていますので３週間日記に書いて励みにします。
2006/06/29
コメント(3)
-
予防目的の医療支出、日本は低水準・ＯＥＣＤ統計
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。日本は健康オンチが多く、先進国で飛び抜けて喫煙率が高いことでもわかります。また、病気になったら医療機関にかかれば保険で安く治してくれると医療に過剰期待をしています。身近で生活習慣病になった人がどういう闘病をしているか、冷静に見ればわかるはずです。予防に勝る治療なし、多くの病気予防はむずかしくありません。私が７月よりコラボレーションさせていただくクリニックでは、このことを実証していきます。 *****************************************************経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）が２６日発表した医療に関する統計集「ヘルスデータ２００６」で、日本は医療支出全体に占める「予防」についての費用が２００３年時点で２．２％と主要国に比べて著しく低いことが明らかになった。ＯＥＣＤ日本政府代表部は「医療費抑制策として予防に力を入れる必要がある」とみている。「予防」とはインフルエンザの予防接種やがん検診などを指す。医療支出に占める予防の割合はドイツが４．７％と日本の２倍強だったほか、米国やフランスも日本より高かった。たとえば、高齢者のインフルエンザ予防接種率をみると、日本の４３％に対して英国は７１％、米国は６５．５％と大きな差があった。「事故を気にする国民性や、保険が適用されないため自己負担が大きいことが原因」とＯＥＣＤ日本政府代表部は分析している。（出典：NIKKEI NET）
2006/06/29
コメント(1)
-
リハビリができない？！(１) 治療期間に上限 歩行・言葉 失う不安
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。４月からの診療報酬改定で決まったリハビリ期間上限撤廃は、波紋を投げかけています。医療費削減の御旗の元、ドンドン切捨てられています。**********************************************************脳梗塞(こうそく)や交通事故の後、長くリハビリ治療を続けている人に不安が募っています。今春の診療報酬改定でリハビリ治療が制限され、「機能維持のためのリハビリ」は介護サービスに移行したためです。「回復が見込めないのに、漫然とリハビリ治療が行われている」との批判があったためですが、「介護保険のリハビリサービスでは、機能維持も無理」との指摘もあります。リハビリの今を追いました。免疫学者として世界的に知られ、新作能の作家でもある東京大学名誉教授、多田富雄さん(７２)＝東京都文京区＝が、脳梗塞による後遺症で半身まひになったのは平成１３年５月だった。旅先の金沢で倒れ、病院で生死をさまようこと３日。目覚めたときは右半身が完全にまひし、口やのどの筋肉のまひで話すことも、飲み込むこともできなくなっていた。叫びたくても、一言も発することができない。幸い、入院先にはリハビリの専門家がいたが、３カ月後に転院した都立病院のリハビリ科には常勤の専門医がおらず、「目的のはっきりしないお粗末な」(多田さん)リハビリしか行われなかった。本格的なリハビリができたのは、当初から予約していた都立リハビリテーション病院に入院してから。発症から５カ月が過ぎていた。同病院を５カ月ほどで退院した後も、東京大学付属病院と都立大塚病院で歩行訓練と話す訓練を受け、発症から２年弱でつえをついて５０メートルほど歩けるまでになった。ベッドから車いすへの移行、入浴、まひのない左手によるパソコン入力もできるようになり、４冊の著作もものにした。遅々としてはいたものの、着実に身体能力の回復を実感していた多田さんは、昨年５月に前立腺がんで入院した。だが、多田さんをショックに陥れたのは、がんではなく、３週間の入院で身体機能が低下したことだった。退院時には再び立ち上がることさえできなくなっていた。まひのある右手、右足は筋肉が硬く縮んで伸びない。東大病院などで歩行訓練をした結果、入院前の６割程度に回復。新たな著書も出版した。だが、多田さんのリハビリ生活、いや身体そのものに大きな変化が及ぼうとしている。診療報酬の改定で、医療保険でのリハビリ期間に上限がはめられたからだ。◇脳血管疾患で１８０日、心大血管疾患や運動器では１５０日、呼吸器の疾患では９０日。発症後、この日数を経過したら、リハビリ治療は継続できなくなった。この期間を過ぎると、一般的には当初ほどの改善が見込めない－というわけだ。ただし、医学的に「リハビリ治療を継続することで状態の改善が期待できる」と判断される場合は例外だ。さらに、リハビリ継続中の患者に限っては、「発症時期を４月１日とする」との移行措置が設けられた。多田さんの場合、脳血管疾患発症から１８０日目といえば、やっと都立リハビリテーション病院に転院し、本格的な治療を受け始めたころ。今は移行措置でリハビリを続けるが、規定通りなら、９月下旬には医療機関でのリハビリは受けられなくなる。主治医が「改善が見込める」と判断すれば、継続できるが、現段階では旗色はよくない。歩行訓練を行っている東大病院のリハビリ科では治療継続を示唆されているというが、話す訓練を行っている都立大塚病院では「改善が見込めない」との判断に傾いているという。◇都立大塚病院でリハビリができなくなれば、介護保険で話す訓練を受けるしかない。多田さんは現在、言語聴覚士(ＳＴ)からリハビリを受けている。その結果、「な行」や「ま行」など限られた音は出せるようになり、夫婦間では意思疎通ができるまでになった。しかし、ＳＴの国家資格保持者はまだまだ少なく、「介護保険のリハビリサービスで、ＳＴによる訓練を行うところはほとんどない」(都立大塚病院)という。多田さんが恐れているのは、話す訓練ができなくなることだ。「訓練しなければ、話せなくなる」(リハビリ専門医)からだ。さらに、継続の可能性を示唆されている東大病院での歩行訓練も、主治医が「改善の見込みがなくなった」と判断すれば、いつ打ち切りになってもおかしくない。多田さんは「上限日数が設定されている限り、不安が消えることはない」と指摘している。（出典：産経新聞）
2006/06/29
コメント(0)
-
８８歳米女性トライアスリート １２度目の挑戦
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。私は、自身の腰痛闘病、母の病弱、同い年の同僚のあまりの不健康ぶりから日本の医療の現実・限界と健康の大切さに２０年前に気がついて狂ったかといわれるほどの超健康マニアになりました。すぐスポーツジムに入った時の入会目的は、いつかはトライアスロンと書いたのを今でも覚えています。ハーフマラソンまでは走りましたが、トライアスロンにはまだ参加していません。今、クライアントの１人が６５歳のトライアスリートですが、あまり練習しないのに競技では好成績です。励みになるニュースがありました。先日、来年２月１８日の東京マラソンにエントリーしました。まだ何も準備していませんが、何とかします。（笑）８３才の現役プロ・トライアスリート **********************************************************米ウィスコンシン州マディソンに住む元教師のメアリー・ストロビーさんは８８歳で、体はくたびれぎみ。骨折した左すねにはチタン棒が入っているが、毎日３時間は自転車などで体を動かす。７月に１２度目の鉄人レースが控えているからだ。１３年前、７５歳でトライアスロンを経験した。「見ていたら面白そうだった」。息子と孫の３世代でスイム（水泳）バイク（自転車）ラン（長距離走）を引き継ぐリレーに参加した。２年後に本格レースを初体験し、以後１０レースをこなした。「まだ若いと思う。だからこそ挑戦するの。自分が何歳なのか分からないわ」とたくましい。大学でバスケットボールやバレーボールに親しみ、米海軍で暗号の送信や解読に従事していたころ、生涯付き合うことになるスキーと出会った。今も現役のスキー教師だが、ことし１月にスノーボーダーとぶつかりすねを折った。医師からトライアスロンのレースを禁じられたが、２カ月前に練習を再開した。銀髪に眼鏡をかけたトライアスリートは言う。「毎年、これが最後の年という気持ちでやっている。そろそろ潮時かなと時々思うけど、やってみると、もう１年やってみるのも面白いかしら、と思ってしまうのよ」―。（ＡＰ）
2006/06/28
コメント(4)
-
股関節骨折が世界的に大発生の兆し
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。日本も骨粗鬆症が増えています。骨粗鬆症からくる股関節骨折は寝たきりになる恐れが強いですが、予防はむずかしくありません。１．骨粗鬆症を予防する 簡単ですし、高齢でも十分間に合います。２．転ばない筋力を維持する むずかしくありません。３．よい靴を選ぶ今年４月に国立健康・栄養研究所で測った私の骨年齢は２０歳です。 私が７月よりコラボレーションさせていただくクリニックでは、これらのことを実証していきます。 「病気にならない生き方」は、１００万部売れたというベストセラー本です。発売直後に買って何回も読んでいるすばらしい本です。著者は、世界で初めて、大腸内視鏡によるポリープ切除に成功された胃腸内視鏡分野の世界的外科医・新谷弘実先生です。新谷先生が著書で警告する「牛乳のウソ」をご紹介いたします。▼子牛が飲むと死んでしまうという「牛乳」▼牛乳を飲みすぎると骨粗鬆症になるその証拠に、牛乳を毎日たくさん飲んでいる世界４大酪農国であるアメリカ、スウェーデン、デンマーク、フィンランドの各国で、股関節骨折と骨粗鬆症が多いという現実があります。▼「ヨーグルト神話」に疑問ヨーグルトを毎日食べると腸によいというのはウソだ。日本人にとって世界最高の長寿食は伝統的な日本食です。伝統的な日本食に牛乳は不要なのです。抗加齢実践家の私は１０年前に牛乳神話がウソだと知り、牛乳、乳製品は避けています。豆乳で作るシチューおいしいですよ。****************************************************** 加齢による骨粗鬆（しょう）症の増加に伴い、世界的に股関節骨折がまん延する危機が迫っているという見解が英医学誌「Lancet」６月１７日号に掲載された。オーストラリア王立ノースショア病院のPhilip Sambrook博士および英サウサンプトン大学のCyrus Cooper氏らによると、発症率が変わらなければ２０５０年には世界で６３０万人が股関節骨折を来すと推定され、仮に発症率が毎年１％増大すれば、２０５０年には患者数は８２０万人に上る。しかし適切な予防策をとれば、この傾向を覆すことができるという。米ニューヨーク大学関節疾患専門病院のJoseph Fetto博士によると、体内のカルシウム量は比較的若い時期（２０歳代）にピークに達することがわかっており、現在の若年層が食事や栄養補助食品（サプリメント）からカルシウム、マグネシウム、亜鉛およびビタミンDを十分に摂取すれば、股関節骨折のまん延を防ぐことができると考えられる。骨粗鬆症による骨折の治療コストは安くはない。１９９７年の全世界での股関節骨折の治療費用は、推定で１，３１５億ドル（約１５兆円）に上った。より最近の数値では、米国で年間２００億ドル（約２兆３，０００億円）、欧州連合（EU）諸国で３００億ドル（約３兆４，５００億円）と推定されている。これは入院や股関節置換術による部分が大きく、Fetto氏によると、米国で毎年２５万～３０万例の股関節置換術が実施され、年間約１５０万例の股関節骨折が治療されているという。この数は、薬剤による骨量低下予防などの代替治療を利用すれば減少可能という専門家の指摘もあり、また、小さな骨折を迅速に治療すれば大きな骨折リスクを減少できるという。米国整形外科学会（AAOS）などの医療団体は現在、小さな骨折への迅速な治療を徹底するためのプログラムを作成中とのこと。（出典：HealthDayNews）
2006/06/28
コメント(6)
-
ガン代替療法に手引 健康食品など注意促す 厚生労働省
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。人口の半数が患い、１／３の死因であるガンは非常に身近な病気です。ガン予防はむずかしくないので、実践しています。法整備の遅れが最大の原因ですが、いわゆる健康食品は如何わしいものが多いそうです。しっかり探せば『医薬品を超えた著効を見せる』（日経ヘルス誌）ものもあり、うまく活用すれば確実にプラスになると信じています。十分調べ切ったとは思えませんが、ガイドブックは参考になります。西洋医学一辺倒の日本も、統合医療の時代になると思います。私が７月よりコラボレーションさせていただくクリニックでは、これらのことを実証していきます。 関連フリーページ健康食品の虚偽誇大広告にだまされない方法くすりと食べ物の飲み合わせ栄養補助食品（サプリメント）の選び方ガン予防 （これだけでは不十分）最先端のガン代替療法関連日記不健康補助食品の実態 ガンに効く？健康食品を検証 厚労省研究班が春からアガリクス：販売禁止？で食品安全委に諮問 厚労省アガリクスに発ガン性促進 キリン子会社に販売停止要請抗ガンサプリ、科学的に検証 専門医らが警鐘本 がん治療、患者に情報発信 厚労省、緊急総合対策を決定がん医療に８割不満・患者や家族ら調査厚労省、ガン対策本部を設置成績主義、行き場なきガン末期患者最新のがん情報サイト米がん患者３人に２人が５年後も生存、３０年前の３倍にガンはこわくない****************************************************がんへの効果をうたう健康食品などがはんらんする中、厚生労働省研究班（主任研究者。住吉義光四国がんセンター部長）は、がんの補完代替療法に関する初のガイドブックを作製した。科学的に十分検証されていない療法を頭から否定するのではなく、利用する場合の心構えや情報収集での注意点を示し、患者の自己選択を支援する。補完代替療法は、西洋医学に基づく通常治療以外の療法全般で、健康食品やサプリメント、整体、アロマセラピーなどが含まれる。保険診療の対象ではなく、高額な費用がかかることが多い。ガイドブックはこうした療法を利用する際には主治医や看護師と相談し、広く情報を集めて検討する必要があると指摘。「安全性や効果が人で確認されているか」など利用前に確認すべき事項や、「著者がその分野の専門家か」など、インターネットや書籍で情報を集める際の注意点をチェックリスト方式で示した。健康食品などの中には、抗がん剤や放射線治療の効果を弱めたり、体に悪影響を及ぼしたりするものもあるため、避けた方がいい場合の具体例を掲載した。住吉部長は「補完代替医療を利用するかしないかは自己判断だが、必ず主治医と相談を。始める前にはガイドブックを読んで、その上で判断してほしい」としている。ガイドブックは、四国がんセンターや金沢大学、日本補完代替医療学会などのホームページからダウンロードできる。（出典：日本経済新聞）
2006/06/27
コメント(3)
-
厚生労働省の外郭団体が「健康長寿ネット」
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。すばらしいウェブサイトができました。細かく読むと、調べ切れていないと感じるところもありますが、すごくご参考になると思います。******************************************************厚生労働省の外郭団体「長寿科学振興財団」（愛知県東浦町）はこのほど「健やかで幸せな長寿」をテーマに、高齢者の健康や医療、介護などに役立つ約５００項目の情報を掲載したインターネットサイト「健康長寿ネット」を開設した。 高齢者情報専門の公的なサイトは初の試みといい、担当者は「高齢者自身だけでなく、家族にとっても知りたい情報が詰まっているので、たくさんの人に利用してほしい」と話している。 掲載情報は専門医らが分かりやすく解説。例えば「もの忘れ」について「もの忘れには病的なもの忘れと、年齢相応におこってくる生理的なもの忘れが存在します」として、それぞれの違いを具体的に説明している。 家族に高齢者のいる人や介護に携わる人だけでなく、最近はインターネットを利用する高齢者も増加していることから、高齢者本人のアクセスも想定して、画面の文字を簡単に拡大できるようになっている。〔共同〕
2006/06/27
コメント(1)
-
診療報酬改定：リハビリ期間上限、撤廃を 患者ら、３０万人署名提出へ
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。昨朝、緊急のお願いをさせていただきましたが、多くの方のご理解と行動力で署名していただきました。ありがとうございました。心から感謝いたします。経過に注目したいと思います。**********************************************************◇医療保険適用、最長１８０日に今年４月の診療報酬改定で、医療保険で受けられるリハビリの期間に疾患別の上限が設けられ、最長でも１８０日間で打ち切られることになり、患者に動揺が広がっている。一部の難病などは上限規定の対象から除外されるが、患者団体などはすべての疾患で「患者の必要性に応じてリハビリを受けられるようにして」と、上限撤廃を求める署名活動を展開。今月中にも約三十数万人の署名とともに厚生労働省に請願する。専門医らでつくる厚労省の研究会が０４年、「急性期のリハビリが十分でない」「長期にわたって効果が明確でないリハビリが行われている」などと指摘した。これを受け、今回の改定で、１日に医療保険が適用できるリハビリ時間を１・５倍に増やす一方で、脳卒中など脳血管疾患１８０日▽骨折など運動器１５０日▽肺炎など呼吸器９０日▽急性心筋梗塞（こうそく）など心大血管疾患１５０日－－と保険適用の上限を設けた。ただ「医師が改善が期待できると判断した場合」という条件付きで、失語症や高次脳機能障害、スモンなど一部の疾患は上限規定から除外した。しかし、疾患にかかわらず、期限を設けずに必要なリハビリを受けたいという要望は強い。保険が使えないと自己負担額が膨らみ、リハビリを続けられなくなるためだ。患者らでつくる「リハビリ診療報酬改定を考える会」は、５月から上限の撤廃を求める署名を始め、今月２４日現在で３０万人に達した。道免和久・兵庫医科大教授（リハビリテーション医学）は「リハビリが心の支えや改善の兆しを生むことがある。一律に上限を作らず、必要な医療を受けられるようにすべきだ」と訴える。厚労省保険局医療課は「効果を高めるため、集中的にリハビリを利用できる仕組みに変えた。回復後の維持は介護保険の通所リハビリなどを活用してほしい」と話している。（出典：毎日新聞）
2006/06/26
コメント(0)
-
医薬品違法販売相次ぐ 各地で発覚
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。処方箋が必要な医薬品の違法販売が各地で発覚しています。健康被害を受けているケースもあり、気をつけたいものです。*********************************************************◆ドラッグストア、医薬品違法販売相次ぐドラッグストアで医師の処方せんが必要な医薬品を処方せんなしで販売する薬事法違反行為が相次いで発覚している。業界最大手のマツモトキヨシも２０日、全国１６２店舗で精神安定剤などを販売したと発表した。問題の医薬品は昨年４月の薬事法改正で処方せんが必要と指定されたにもかかわらず、販売現場に周知徹底されず、約１年２カ月違法販売が続けられた。 横浜では「ハックドラッグ」などを展開するＣＦＳコーポレーションが処方せんなしでぜんそく治療薬を販売。同薬の量を誤って服用した人が中毒症状を起こし、医療機関で治療を受けるケースも起きている。 （出典：NIKKEI NET）◆ぜんそく薬、処方せんなく店頭販売 チェーン店、１００錠入り１１１３個ドラッグストア「ハックドラッグ」などをチェーン展開するＣＦＳコーポレーション（本部・横浜市）は１５日、医師の処方せんが必要な強心・ぜんそく治療剤「ネオフィリン錠」を、処方せんなしで店頭販売していたと発表した。量を誤って服用したとみられる人が中毒症状を起こし、横浜市内の医療機関で治療を受けたことで発覚。ＣＦＳは錠剤の回収を始めた。ネオフィリン錠は２００５年４月の薬事法改正で、購入には医師の処方せんが必要になったが、ＣＦＳによると、同月以降、東京、神奈川、静岡、山梨４都県の計１７１店で、１００錠入りを１１１３個販売した。販売元のエーザイから連絡を受けたが、社内の連絡ミスで、処方せんが必要になったことが店舗に伝わっていなかった。ＣＦＳは服用をやめ、医療機関を受診するように呼びかけている。神奈川県薬務課は、同社の管理体制に問題がなかったか調べている。問い合わせは、お客様相談室（０４５・４７０・４０５９）。（出典：読売新聞）◆処方せんなし販売 スギ薬局でも１２店 名古屋など東海３県で薬局チェーンを展開する「スギ薬局」（愛知県安城市）は２２日、医師の処方せんがないまま医薬品４製品を販売していたことが自主点検でわかった、と発表した。４製品は、精神安定剤「アタラックスＰ」、駆虫剤「コンバントリンドライシロップ」などで、名古屋市や愛知県豊田市などの１２店舗で計１５個が販売されていた。いずれも、昨年４月の薬事法改正で医師の処方せんが必要になっていた。スギ薬局は「周知してきたが、一層の徹底を図りたい。特に、店舗拡大で増えている中途採用者には、研修などで対応したい」と話している。処方せんなしで販売したケースがスーパーなどで相次いで発覚していることから、厚生労働省は２１日、業界団体のチェーンドラッグストア協会に対し、再発防止や自主点検を要請した。各県の薬事担当者などにも同様に促す。（出典：読売新聞）◆ダイエー、処方せんなしで医薬品を販売ダイエーは２１日、２００５年４月から６月にかけて、東京、兵庫など１２都府県のグループ２１店で、医師の処方せんが必要な医薬品を処方せんなしで販売していたと発表した。販売していたのは、精神安定剤「アタラックスＰ」、駆虫剤「コンバントリン錠」など５種類、計３５個。問い合わせは、お客様サービス（０１２０・６３６・０３０）へ。（出典：読売新聞）
2006/06/26
コメント(0)
-
緊急のお願い、２６日９時まで、期限！！
いつもありがとうございます。抗加齢実践家・染谷です。リハビリテーション医療の打ち切りに反対する署名活動 ネット署名にご協力を！！！ 今年４月から疾患別にリハビリの日数制限が設けられ、最大１８０日でリハビリ医療が打ち切られることになりました。あなた自身、ご家族、お友達が骨折や脳卒中になったとき、リハビリが必要であっても、日数だけで機械的に打ち切られるという、とても理不尽な制度です。どうぞ↓のＨＰをご覧いただければ幸いです。趣旨に賛同いただける方は、ご署名を！！ （たとえば、意識障害や重度の合併症等により、本格的なリハビリテーション医療の開始が遅れた場合でも、今回の改定では、原則として発症後最大１８０日でリハビリテーション医療が打ち切られてしまいます。高齢者では、リハビリテーションの中止により、寝たきりなどのより深刻な状況に陥る例が確実に存在します。)（リハビリテーション診療報酬改定を考える会ホームページより転載）ネット署名↓ リハビリテーション診療報酬改定を考える会ホームページ 患者団体が１０万人を超えて、署名活動をされています。明日２６日９時までとのことですが・・・・どうかこれを読まれた方は一人でも多くの方、、ぜひご協力をよろしくお願いいたします。
2006/06/25
コメント(7)
-
阪大病院、「補完医療外来」を開設・はりやきゅうで治療
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。世界の医療の流れは統合医療です。日本は保険医療がほとんどで混合診療が許されていないことから大きく遅れていて鎖国状態だそうです。アメリカでの補完代替医療（ＣＡＭ）は国家プロジェクトで、９９年、米国立相補・代替医療研究センター（ＮＣＣＡＭ）が設立され、ハーバード大学、コロンビア大学、スタンフォード大学、ミシガン大学など米国を代表とする１３の大学に、ＣＡＭ研究所を設立するとともに、ＣＡＭ学科も開設して医学教育を進めています。アメリカでは、通常の医師の６０％以上がＣＡＭを推奨し、４７％の医師がＣＡＭを使用しているそうです。米国のガン患者の６０～８０％が何らかのＣＡＭを用いており、全米ベスト１位のがん病院、ＭＤアンダーソンがんセンターと、２位のスローン・ケタリング記念がんセンターは、統合医療と称してＣＡＭを治療の中に取り入れ、第３位のジョンズ・ホプキンス病院には、専門のＣＡＭ研究センターが設けられ、先端をいく医療施設が積極的にＣＡＭを取り入れているのが最近の特徴だそうです。ＣＡＭのベースが栄養療法で、サプリメントが主役となっていて、さらに、アメリカ先端医療学会は栄養療法が中心で、サプリメントが主役となっているそうです。私が７月よりコラボレーションさせていただくクリニックでは、これらを実証していきます。 **********************************************************大阪大は２３日、健康食品やはり・きゅうで生活習慣病などを治療する「補完医療外来」を７月から付属病院に開設すると発表した。補完代替医療（ＣＡＭ）は、西洋医学によって科学的、臨床的に検証されていない医療の総称で、健康食品や民間療法などを指す。こうした試みは国立大の付属病院として初めてという。ＣＡＭの効果を客観的に評価する指標作りにも取り組む。 スタッフは医師２人に加え、栄養士や明治鍼灸大（京都府南丹市）の鍼灸（しんきゅう）師ら。外来の対象は、糖尿病や高血圧、がんなど生活習慣病やアレルギー、感染症など幅広く、相談を受けてアドバイスするほか、希望に応じて臨床試験の形で治療を行う。 阪大は昨年１月、補完医療に関する講座を開講。すでに、胃がんや肺がんなど２５例の患者を対象に、キノコの根からの抽出物「ＡＨＣＣ」を服用するがん治療の臨床試験を始めている。 （出典：NIKKEI NET）
2006/06/25
コメント(1)
-
「後発薬希望」の意思表示カード、医薬協ＨＰから印刷可能に
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。後発薬メーカーの業界団体が「後発薬希望」の意思表示カードを作りました。同じ薬なら安いに越したことはないと思います。医薬品自己負担の多い方は利用するのも一つです。**********************************************************後発薬メーカーの業界団体、医薬工業協議会（医薬協）は２２日、患者が後発薬の利用希望を意思表示するカードの「原本」をりlホームページに掲載、だれでも印刷して持ち歩けるようにした。利用者は保険証や診察券と一緒に医療機関や調剤薬局の窓口で提示する。医薬協は４月にこのカードを３０万枚作製したが、想像以上に利用希望が多いためインターネットを活用する。 カードは名刺大の大きさ。表側に「ジェネリック医薬品を希望します」と大きく書いてあり、裏側には医薬協の連絡先などが記されている。 （出典：日経産業新聞）
2006/06/25
コメント(0)
-
３人ランチをしました。
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日は第５回３人ランチ活用セミナー同級生の素敵な女性お２人と泥武士広尾店で、３人ランチをしました。Yukiさんとメイさんのお２人です。私は玄米とろろご飯定食を食べましたが、ヘルシーメニューなのでほとんどが女性客でかなり混んでいました。話題の中心は健康のことで、楽しい快輪（かいわ）が盛り上がりました。３人ランチのお誘いを歓迎いたします。
2006/06/24
コメント(0)
-
「医療の限界」しみじみ痛感
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。どんな治療も１００％治る保障はできないと思います。私は４１年前の１９歳の時に、医療の現実・限界に気づきました。私は、高校時代に器械体操で腰を痛め、椎間板ヘルニアと診断されて１９歳で大学付属病院に入院して１カ月間１２ｋｇの牽引療法をしましたが、あまりよくならず手術をしました。当時は６週間、ギブスベッドの上で身動きひとつできない状態で寝かされて、これを我慢さえすれば一生腰痛とおさらばできると信じていました。ところが、手術は成功して整形外科上は問題なくても腰痛は治りませんでした。それから３０年以上、整形外科での神経ブロック療法から鍼灸、カイロ、接骨、整体などあらゆる代替医療をしましたがダメでした。高いところは１回８０００円の治療代がかかりました。鍼灸だけは即効性があり辛い時にとても助かりました。５０歳の時に腰痛の多くは筋肉のコリで痛いこと、肩こり・頭痛・腰痛などは食源病だと教えていただき、根本的な食・栄養療法を実践して２ヶ月で完治、１０年になりますが、再発なく絶好調です。根本から治す本当によい方法はほとんど知られていません。私が７月よりコラボレーションさせていただくクリニックでは、このことの症例もドンドン増やしていきます。********************************************************「医療は万能ではなく、不確実なものだ」。間もなく４年になる乳がんの闘病生活を通じて、この言葉の意味がわかるようになった。先月のＣＴ検査で、わきの下のリンパ節の腫れが見つかった。乳がんが最初に転移する場所だ。ただ、私の場合、乳房再建で異物を体内に入れているので、炎症の可能性もある。「がんの転移か、炎症か」。診察室で医師と一緒に画像を凝視しながら息をのんだ。半年前のＣＴ画像にも小さな影が写っていたが、今回は明らかに数が増え、大きくなっている。だが、がんかどうかはわからない。超音波検査や腫瘍（しゅよう）マーカーは異常なしだが、がんでないことの証明にはならない。白黒をはっきりさせるには手術で細胞を摘出して調べる必要があるが、それは体への負担が大きい。結局、「今は何とも言えない。もう少し様子を見よう」ということになった。医療は万能ではない、ということは、前から知っているつもりだった。それでも、現代の医療技術なら、がんかどうかの判別くらいすぐできて、速やかに治療に入れるものだと思っていた。「医療の限界」を実感したのは、患者になってからだ。きっかけは、最初の手術から半年で見つかった局所再発だった。「取り残しとか、医療ミスじゃないの」と友人に言われ、不安になって、主治医以外の医師の診察を受けたうえ、取材先の医師にも意見を聞いて回った。彼らは、乳房全摘でもすべてのがん細胞を取り切れない場合もあること、がん細胞が増殖して大きくならないと検査でも発見できないこと、標準治療がすべての人に効くかどうかは分からないこと――など、人間の身体の複雑さや医療の難しさを、とことん説明してくれた。延べ１０時間は超える対話を通して、「現代医療も不完全で分からないことだらけ」ということを認識できた。同時に、自分の乳がん治療にも１００％はないということを、つらいけれど受け入れざるを得なかった。患者は「医療は万能だ」と思いがちだ。それが、うまくいかなかった場合の医療不信につながる。知人の小松秀樹・虎の門病院医師は、「医療の不確実性と限界を理解してもらうことが、医師と患者の不毛な対立を防ぐのに役立つ」と言う。その通りだとは思うが、患者には、「不確実性」についての説明を受ける機会が少ない。そこに「不信」の根がある。（出典：読売新聞）
2006/06/24
コメント(3)
-
ラジオに出演しました。
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今朝、ワールドカップのために早起きして強豪ブラジルと対戦したニッポンを応援しましたが、善戦むなしく敗退しました。先取点を獲った時は、奇跡を信じたのですが残念でした。でも、顔晴（がんば）ってくれました。一番悔しいのは選手です。善戦おつかれ様でした。よい経験としてさらに飛躍してほしいと思います。その後、朝食を摂ってから、１本の電話を待ちました。生まれて初めてラジオ出演するＫＢＳ京都ラジオのスタッフからの電話です。７時少し過ぎに１度確認の電話があり、少し後に本番用の電話がきて、いよいよ始まりました。『笑福亭晃瓶のほっかほかラジオ』という番組で「心身ともに若々しさを保つためには何が必要か」ということをお話しさせていただきました。あっという間に１５分が終わって、うまくお伝えできたか心配でしたが、この楽天ブログを見つけて企画してくださったスタッフのＮさんからメールがきました。よかったそうなのでホッとしました。お聞きになった方がおられたらコメントいただけるとうれしいです。よろしくお願いいたします。ここから引用********************************************染谷抗加齢研究所所長 染谷光亨さま今朝はどうもありがとうございました。要領よくわかりやすくお話しくださったので、時間内にも収まり、有意義な放送となりました。オンエア後早速、リスナーさんからも反響がありました。テープは本日発送しましたので、遅くとも週明けにはお手元に届くと思います。また改めてゆっくりお話を伺う機会があれば、と願っております。染谷さまの今後ますますのご清祥とご活躍をお祈りしております。*-=-=-*-=-=-*-=-=-*-=-=-*-=-=-*-=-=-*ＫＢＳ京都ラジオ『笑福亭晃瓶のほっかほかラジオ』*-=-=-*-=-=-*-=-=-*-=-=-*-=-=-*-=-=-*引用ここまで********************************************
2006/06/23
コメント(4)
-
週末プチ断食：なんともいえない爽快感 疲れた内臓に貴重な休息
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。私も毎月１回程度、週末断食をしています。私の体調は常に絶好調なので、記事のような体調好転は感じませんが、デトックス効果を期待してやっています。私は金曜日の夜からスタートして日曜日の夜まで７食断食します。摂るのは野菜ジュース、豆乳、サプリメント、安全な水だけですが、ほとんど空腹感を感じることなくできるコツを活かしていますので、本当に楽で簡単で、毎週でもできます。月曜日の朝食は食べられる感謝の気持ちで一杯になり、いつも以上においしくいただけます。今回は明日からやりますが、昼は４月からの３人ランチの先約があり、今回だけ変則な５食断食です。一度試してみてはいかがですか。***************************************************************断食後のおかゆのおいしさは、体中にしみわたる 週末に食事をしないで過ごす「プチ断食」に取り組む人が増えている。飽食の代償として疲れてしまった内臓にとって、短期間の断食は貴重な休息となるようだ。体内脂肪がたまるメタボリックシンドロームの弊害も指摘される中、おなか回りが気になる人は一度試してみてはいかがでしょう。◇２カ月に１度栃木県那須高原。金曜日の夜、仕事を終えた会社員や主婦たちがペンションに集まってくる。２カ月に１度行われる「週末プチ断食」に参加するためだ。プチ断食はＮＰＯ法人「おばあちゃんの知恵袋の会」（東京・中野）が４年前に始めた。病院に行く度、「体重を５キロ減量するように」としかられていたという同会会長の渡辺鉄夫さんが呼びかけた。「食べることを我慢した時、心と体がどんな状態になるのか、体験したかった」というのが動機だ。プチ断食では、金曜日の朝から各人が断食をスタートさせ、土曜日は自由行動をしながらまる１日飢えと闘う。日曜日の朝食が断食解禁の時でメニューは「おかゆ、みそ汁、漬物」。「この時のおかゆが本当においしい。食べ物の温かさが体の中にじわじわと染み渡るのを実感できます」と渡辺さん。プチ断食は５月で２２回目を迎えた。参加者はインターネットで募集しており、既に延べ７０人以上が参加した。事務局の新井ひさゐさんは「断食後の爽快（そうかい）感はなんともいえません。普段でも今本当におなかがすいているのか、どれだけ食べたいのかを、自分の体に問いかけるようになりました。そのせいか断食で２、３キロやせ、その後太ることはありません」と話す。◇ヨーグルトで－－水分を多めに「恵比寿アンチエイジングクリニック」（東京・渋谷）では、体内をリセットし体を内側から若返らせるアンチエイジングのプログラムの一環として、週末断食を取り入れている。このプログラムを２、３カ月間受けた２１人（男性１０人、女性１１人、平均年齢３６歳）に体調の変化について調査したところ、体脂肪率の減量効果（３％以上）が６８％に認められた。「だるさがなくなった」という人は５３％おり、便秘は３３％の人がよくなったと答えている。メタボリックシンドロームと診断された６人のうち、４人が改善された。院長の青木晃さんは「人類の歴史は、飢餓との闘いでした。その体内システムが今も残っていて、余剰な食物は脂肪としてせっせと蓄えようとします。このため、生活習慣病が引き起こされているわけです。常に、体に食べ物が入っている状態こそが、人類にとって異常なことなんです」と話す。青木院長はヨーグルトを取り入れる「週末ヨーグルト断食」を勧める。ヨーグルトは普段の食生活で乱れている腸内細菌叢（そう）を整え、善玉菌を増やす。仕事が休みになる週末、家族などと一緒に実践する。金曜日の夜の食事は軽めの和食にし、禁酒禁煙をスタート。１日３回、ヨーグルトと、栄養補助ドリンク（なければ野菜ジュースかフルーツジュース）を飲む。日曜日の朝、昼も同様のメニューで、夜はおかゆと具のないみそ汁。断食中は水分を多めに補給することがポイントだ。できれば、普通の水ではなく、炭酸入りミネラルウオーターにレモンかライムの果汁をいれたものの方が新陳代謝を高め、効果的だ。青木院長は「たった２日間ですが、体を一時的に飢餓状態に置くことで、危機感を覚えた体は目覚めます。内臓が活性化し、心もリフレッシュしますよ」と話している。（出典：毎日新聞）
2006/06/23
コメント(2)
-
Ｃ型肝炎訴訟、国・製薬会社に賠償命令 大阪地裁
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。先日のＢ型肝炎の勝訴同様にＣ型肝炎訴訟で患者側が勝訴しました。当然の内容です。Ｃ型肝炎はなかなか治らないようですが、私が７月よりコラボレーションさせていただくクリニックでは、多くの結果をだしていきたいと思っています。*******************************************************************出産時の止血剤として血液製剤「フィブリノゲン」などを投与され、Ｃ型肝炎ウイルス（ＨＣＶ）に感染したとして、主婦ら１３人が、国と製薬会社「三菱ウェルファーマ」（大阪市、旧ミドリ十字）など２社を相手に、損害賠償を求めた「薬害肝炎大阪訴訟」の判決が２１日午後、大阪地裁であった。中本敏嗣裁判長は、国や企業の過失責任を認め、原告１３人のうち９人に計２億５６３０万円の支払いを命じた。全国５地裁で係争中の集団訴訟で初の判決は、他の訴訟に影響を与える一方、約１５０万人に上るＣ型肝炎患者の救済を求める声はさらに強まりそうだ。原告らは、８１～８８年にフィブリノゲンなどを投与された。このため、１人当たり６６００万～３３００万円、総額７億５９００万円の賠償を求めていた。訴訟は、〈１〉フィブリノゲンは、感染の危険性を上回る有効性があったか〈２〉危険性は予見可能だったか〈３〉国はどの時点で規制すべきだったか――などが争点となっていた。国は１９６４年、旧ミドリ十字の製剤製造を承認したが、国内外で数千人～２万人の売血をプールした血漿（けっしょう）が原料で、ウイルスを弱める不活化処理も不十分だったため、混入したＨＣＶが製剤の投与で感染。８７年には青森県の産科医院で大量感染が発覚し、同社は同年４月、非加熱製剤を自主回収したが、新たに承認を受けた加熱製剤でも感染者が続出し、同社推計で、少なくとも８０年以降に約１万人が感染した。原告側は、製造承認時点で、感染の危険性はすでに知られていたとし、「治験などの客観的なデータが不足し、そもそも産科などでの大出血に対する有効性はなく、先天的な血漿疾患以外にも適応を承認したのは違法」と主張。７７年にはアメリカで製剤の承認が取り消され、さらに、遅くとも８２年までにＣ型肝炎が肝硬変、肝がんに悪化すると実証されたにもかかわらず、「国は、８８年６月に緊急安全性情報が出されるまで、製剤の適応承認を見直さないなど危険性を放置した」と訴えた。一方、被告側は、多くの産婦を失血死の危機から救ってきたと強調。「国内外で有効性が認められ、専門家が当時の科学的知見に基づき製造承認した。８８年のＨＣＶの発見まで、Ｃ型肝炎は一過性の疾患と考えられており、重篤な病に移行するとの認識はなかった」などと反論していた。（出典：読売新聞）
2006/06/22
コメント(1)
-
医療制度改革の影響を考える 中京でフォーラム
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。国は国民の健康を最優先していませんし、今後とも医療費自己負担が減ることは考えられません。最もよい対策は、病気にならないことです。２１世紀は『自分の健康は自分で責任を持つ』『自分の健康は自分で創る』ことに気づき、的を射たことをきちんと実践することです。生活習慣病の予防は簡単です。私が７月よりコラボレーションさせていただくクリニックではこのことの症例をドンドン増やしていきます。今日は、埼玉の産婦人科病院のキーパーソン対象の健康セミナー講師ででかけます。****************************************************************市民参加で今後の医療制度のあり方を考える「医療フォーラム」（京都府保険医協会など主催）が１７日、京都市中京区の京都新聞文化ホールで開かれ、国の医療費抑制策に伴う医療の質低下や格差拡大を危惧（きぐ）する声が相次いだ。高齢者の自己負担増や療養病床を削減する医療制度改革関連法が１４日に国会成立したのを受け、患者や医療現場にもたらす影響を考えようと市民や医療関係者ら約４００人が参加した。講演した近藤克則日本福祉大教授は、英国の１９９０年代の医療費抑制策が長期の受診待ちや医療事故、人手不足を招いて政策転換した経験を紹介し、「日本は先進各国がみな失敗した道を歩もうとしている」と批判。医療費削減に終始する制度論議に対し、「医療の質や公平性を総合的に評価すべき」と指摘した。参加した市民や医療関係者からも「金にならない入院患者が追い出され、行き場がなくなる」「診療報酬削減ですでに療養病床の閉鎖が始まっている」など怒りや不安の声が次々に出された。（出典：京都新聞）
2006/06/21
コメント(0)
-
今年初の空心菜の収穫です。
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。６月２０日早朝の空心菜収穫後すぐの超新鮮な空心菜を食べるという幸せ。朝食は、美味・安全・割安の３拍子揃ったえぞふじ卵を入れて炒めました。いやーとっても、おいしかったです。量が多すぎて少し余りましたので、昼食にもいただくことにします。
2006/06/20
コメント(2)
-
生活習慣病予防の可能性を示すバイオマーカーを発見
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。私も聴いてきましたが、すばらしい内容でした。活性酸素が生活習慣病の発症に関わり、抗酸化能力を高めれば生活習慣病予防ができることは経験的にわかっていました。的を射た生活習慣病の予防は年々簡単になっていくと思います。私が７月よりコラボレーションさせていただくクリニックではこのことの症例をドンドン増やしていきます。埼玉県行田市周辺でしっかり病気予防したい方はいらしてください。通院の必要もありませんので待てないとか、早く知りたい場合は私書箱からお問い合わせください。**********************************************************専門展「サプリ＆機能性食品２００６」で京都府立医科大学吉川教授が基調講演初日に基調講演を行った京都府立医科大学の吉川敏一教授は、「これからは病気になった後の治療ではなく、病気にならないことが重要」と提言。そのために、病気を発症するまでの間に、体の中で起きる変化、特に疾病リスクを高めるような変化を知る「しっかりした評価法と指標（バイオマーカー）が必要だ」と述べた。多くの生活習慣病の発症には、活性酸素（ラジカル）が関与していることに吉川教授は着目。この活性酸素によって生まれた特異的成分（＝酸化ストレス）を計測すれば、生活習慣病などの疾病リスクが判断できるという。疾病リスクが高い状態であれば、医師や看護師、栄養士などがエビデンス（科学的根拠）に基づいた運動や食事療法、サプリメントなどを取り入れて、リスクを下げるための的確な指導を行う。そして、「抗酸化作用を持つビタミンや、カロテノイド類、ポリフェノールを多く含む食品やサプリメントを取り入れることで、生活習慣病の発症を予防できるのではないか」（吉川教授）という考えを示した。その可能性を示す１例として、強い抗酸化作用を持つ海洋性の赤い色素、アスタキサンチンが動物実験で糖尿病性腎症の発症を抑制するというデータが示された。また、予防的なバイオマーカーとして、現在は糖尿病、糖尿病性腎症、動脈硬化などの生活習慣病や歯周病、関節炎などの解析が進められているという。１滴の血液で体内の酸化ストレス度を測定し、疾病のリスクが判定できるチップも開発中とのことだ。さらに、疾病予防のための適度な運動を判断する運動マーカーや、「女性の肌の悩みであるシワのマーカーも発見できた。現在、動物実験で解析中」（吉川教授）。今後は、こうしたマーカーにより、生活習慣病予防にとどまらない、幅広い展開が期待される。吉川教授は、「予防医学が確立されれば、今の日本社会が抱える膨大な医療費負担などは軽減される。現代社会において、食材から十分な栄養素を摂取することは難しくなっている。その場合は、サプリメントをうまく利用すべきだ」と結んだ。（出典：日経ヘルス）
2006/06/20
コメント(0)
-
厚生労働科学研究 成人女性は「鉄不足」 潜在的貧血、加齢で増加
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。女性に貧血の方、多いですね。医療機関から鉄剤を処方されて飲み続けても、一向によくならなくて悩んでおいでの方も多いようです。 鉄はミネラルの一種で、とても吸収率の低い物質です。口から摂取した鉄分のわずか５％しか吸収されませんし、３％しか利用されません。ですから、鉄剤飲むと黒い便が出る＝９７％排泄されているということなのです。 栄養と体のメカニズムをよく考えると、貧血＝鉄不足という図式に疑問が生じてきます。私の場合、貧血のご相談には鉄剤をおすすめしません。赤血球やヘモグロビンを増やす栄養素の摂取をおすすめします。 赤血球やヘモグロビンの主成分はたんぱく質ですので、体内でたんぱく質の再合成がうまくいくような栄養素を摂ります。食事で摂ったたんぱく質は、一旦アミノ酸に分解されてから吸収されます。それが必要に応じて様々なたんぱく質に再合成されます。 たんぱく質の再合成には、ビタミンＣ、Ｂ１６、Ｂ１２、葉酸、鉄を含む様々なミネラルが重要です。しかし、平均的な日本人はカロリー過多・ビタミン、ミネラル不足ですので、まずはビタミン、ミネラルの総合的な補給によってバランスを整えます。 貧血で長年お悩みの女性の多くは、実はビタミン、ミネラルのバランスを整えるだけで改善するといって過言ではありません。程度によって数週間～１年程度の間に、主治医が驚くほどの結果がでます。一般市販のものは、結果がでない含有量ですので何を選ぶかで大差ができます。私が７月よりコラボレーションさせていただくクリニックで多くの結果をだしていきたいと思っています。***************************************************************医療機関を受診するほどの明確な自覚症状がない「潜在的貧血」が、女性の場合加齢とともに増加することが、厚生労働科学研究の１７年度報告書でわかった。（出典：健康産業新聞）
2006/06/19
コメント(1)
-
「男３８％、女１０％以下に」 厚労省、喫煙率下げ目標
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。国民の健康を優先した場合は、タバコ会社に遠慮する必要などまったくない。最も厳しい数値で徹底した活動をしてほしいと強く強く望みたい。卒煙するなら早い方が絶対に得をします。上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験もご参考にしてください。私の関連のフリーページ受動喫煙防止関連の日記喫煙による死者「６．５秒に１人」わずか1週間の禁煙でも血管はよくなる禁煙すれば寿命は延びるタバコはやめたいですね カテゴリー別にした時期からのタバコ関連楽天日記あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか 写真画像特集世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、読むだけで絶対やめられるという話題の本 禁煙セラピー***************************************************************喫煙率引き下げに向けて厚生労働省は、健康政策などを話し合う厚生科学審議会の専門部会に、２０１０年までに喫煙率を高くても男性３８．４％、女性１０．２％に抑えるなど３通りの数値目標を提案した。たばこと関係が深い生活習慣病などを予防し、医療費を減らすのが狙いで、見直し作業をしている国民の健康作り計画「健康日本２１」に何らかの目標を盛り込みたい考え。ただ、数値目標は過去にもたばこ業界などの反発で見送られた経緯があり、議論の行方は不透明だ。 ０４年の国民健康・栄養調査では、成人喫煙率は男性４３．３％、女性１２．０％。同省は、たばこ依存症の人の実態調査なども参考に、実現性の高いものから低いものまで３段階の目標を提案した。 実現性が高いのは、たばこ依存症の人を除くすべての禁煙希望者が禁煙したケースで、男性３８．４％、女性１０．２％に抑えられるという。また、たばこ依存症の人も含めて禁煙ができれば、男性３２．６％、女性８．１％まで下がるとしている。 最も厳しいのは男性２６．４％、女性５．８％。この目標は、９７年の成人喫煙率を半減させようと、００年に健康日本２１を作成した際にも提案され、見送りになった。この数値について厚労省は「たばこの価格引き上げなど徹底した見直しが必要で、実現は極めて難しい」という。 同省は、実現可能性も加味した３段階の提案をすることで、数値目標の設定に理解を求めたい考えだ。 ただ、たばこ業界や自民党内には「たばこは大人の嗜好（しこう）品だ」として、喫煙者を減らすための数値目標そのものに反対する意見が根強くあり、調整のめどは立っていない。 同省によると、喫煙率をめぐっては韓国が１０年までに男性３０％、女性５％とする目標を掲げているほか、米国や英国、フランスも数値目標を設定。日本は成人男性の喫煙率が先進国の中では最も高いとしている。（出典：朝日新聞） ◆禁煙指導は吸う人の身になって 厚労省、映像で指導例たばこを吸う人の身になって、禁煙の一方的な押しつけはダメ。禁煙指導をする保健師、栄養士らのために、厚生労働省が実践的な「禁煙支援マニュアル」（ＣＤ―ＲＯＭ付き）を作った。映像で具体的な指導例を解説し、クイズ形式で基礎知識も学べる。今月中に各都道府県に５０００部を配布し、家庭でも参考にしてもらおうと、ダイジェスト版を同省のホームページに掲載する。 厚労省の０３年の調査によると、日本の成人男性の喫煙率は４６．８％で、先進国で最も高い。国は今年４月から禁煙治療を保険適用にするなど対策に力を入れているが、禁煙指導は指導者の力量によっても効果に差が出るため、統一したマニュアルを製作した。 教材本とＣＤ―ＲＯＭのセットで、パソコンで自己学習できるのが特徴。禁煙する気がまったくない「無関心期」、いつか禁煙したいと思っている「関心期」、今すぐしたい「準備期」の３パターンに分け、それぞれ指導の良い例と悪い例を映像で比較している。 「禁煙を前面に出すとかえって反発を招く」「健康に悪影響を及ぼすデータを並べても逆効果」など、実践的なアドバイスを盛り込んだほか、喫煙と健康の関係などについての講義やクイズ集も収録している。 監修した大阪府立健康科学センターの中村正和・健康生活推進部長は「禁煙指導は知識の押しつけになりがちで、相談者を怒らせてしまうケースも少なくない。マニュアルで練習すれば、カウンセリングの技術は向上するはず」と期待している。 （出典：朝日新聞）
2006/06/18
コメント(6)
-
楽天ブログのオフ会に参加しました。
楽天ブログのオフ会に参加しました。いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。昨晩は、hatsusueさん主催の第８回 【成長人間倶楽部】宗 初末研究室オフ会に参加しました。今年の初めに参加して２回目の参加です。常連の一夢庵社労さん、近々に楽天ブログデビューされる宗さんの友人、そして、新しい出会いのおぎゃりん☆さん、きた1958さんとのご縁は素敵でした。お２人とも日本の住環境に革命を起こそうというビジョンをとても熱く語っておられました。素敵な出会いに感謝いたします。また、今日の午後はダウジングセミナー受講後にアニバーサリー・ブロガーパーティに参加します。多くのブロガーが参加されるそうで、再会、新しい出会いが楽しみです。私も毎月はできませんが、来月ついてるオフ会を開催したいと思っています。ご興味のある方は、ご希望曜日などを書き込みしてください。よろしくお願いいたします。
2006/06/18
コメント(0)
-
Ｂ型肝炎訴訟、患者全員の勝訴確定・国に賠償命じる
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。集団予防接種で注射器を使い回しは、ＷＨＡが勧告しても平気で続けられたようです。注射針の使い回しをやめるのに１０年以上かかり、注射器まで使い回しをやめたのは勧告から２０年くらい後のようです。アスベスト公害などもそうですが、「不作為の罪」で被害者を増やすのが得意な国が日本です。はっきり黒だとわかってからも動きはいつも牛歩。少しは国民のために真面目に働いてほしいと思うのは私だけでしょうか。患者救済処置さらによくなることを願いたいと思います。***************************************************乳幼児期の集団予防接種で注射器を使い回したことによりＢ型肝炎に感染したとして、札幌市などの患者5人（うち1人は死亡）が国に損害賠償を求めた訴訟の上告審判決が１６日、最高裁第２小法廷（中川了滋裁判長）であった。同小法廷は予防接種と感染の因果関係を認め、２審・札幌高裁が請求を認めた３人については国側の上告を棄却。請求が棄却された２人の２２審判決を変更し、それぞれ５５０万円の支払いを命じた。原告全員の勝訴が確定した。 集団予防接種による肝炎感染を巡り、国家賠償を求めた唯一の訴訟。国の責任が認められたことで、全国に１００万人以上とされるＢ型肝炎の持続感染者（キャリアー）や患者の救済に影響が出そうだ。 原告は２３～５５歳の男性で、１９５１～８３年にツベルクリンなどの集団予防接種を受けた。１人は未発症のキャリアーで、４人は肝炎を発症。うち１人は２００２年に死亡した。 （出典：NIKKEI NET）
2006/06/18
コメント(0)
-
がん対策基本法が成立、国・県に対策計画義務づけ
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。ガンによる死者はうなぎ昇りで、減る気配さえ感じられません。老化現象やガン、脳卒中、心臓病などの生活習慣病は、身体が活性酸素との戦いに敗れた結果である。（あるある大辞典）よって予防はむずかしくないということです。来月からお手伝いするクリニックでは健康増進、生活習慣病予防・完治、アンチエイジングから現代医療が見放した末期ガン患者や難病患者など幅広い人々のお役に立つために顔晴ります。よい結果がだせる自信と確信があります。昨日の日本抗加齢医学会市民講座でも骨密度を上げるのはむずかしいといっていましたが、そんなことはありません。このこともこのクリニックで実証していきたいと思っています。****************************************************************がん治療の水準向上や患者への情報提供の充実を目指すがん対策基本法は、１６日午前の参院本会議で、全会一致で可決、成立した。国や都道府県にがん対策推進基本計画の策定を義務づけ、患者や遺族の代表をまじえた協議会を厚生労働省内に新設し、その議論をがん対策に反映させる。０７年４月から施行される。 基本法は、がんの予防・治療の技術向上▽専門医の育成や拠点病院の整備など医療の地域格差是正▽患者への情報提供の充実――など総合的な取り組みを国や都道府県に求める内容。国や県は施策の達成状況などをみながら、５年ごとに基本計画の内容を見直す。「がん対策推進協議会」は、患者や遺族の代表、医療関係者や学識経験者２０人以内で構成する。 当初、民主党と、自民・公明の与党がそれぞれの案を提出したが、３党間の調整で一本化された。民主案にあった患者の病状や治療成績をデータベース化する「がん登録」制度は個人情報保護の観点から自民党が反対し明文化は見送ったが、参院厚労委員会での付帯決議で「法律成立後、検討を行い、必要な措置を講ずる」とされた。 ０５年人口動態統計によると、がんによる死者は３２万５８８５人で日本人の死因のトップとなっている。 （出典：朝日新聞）◆「がん対策法」成立：治療格差解消へ一歩 国に義務付け「がん対策基本法」が成立した。がんは日本人の死因第１位だが、地域や医療機関によって専門医数や治療成績に格差が生じている。新法は格差の解消に向け、どこでも適切な治療を受けられる体制作りや患者の声を反映した「がん対策基本計画」の策定を国に義務付けた。一方で、患者の診断や治療経過を把握するがん登録制度の導入が見送られるなど、課題も残した。新法は、がん患者をどれだけ救えるのか。◇患者登録制度、なお課題法制定を求めて活動してきた山崎文昭・日本がん患者団体協議会理事長＝前橋市在住＝は０４年に父（当時７６歳）をがんで亡くした。最初に胃がんが見つかり、食道へ転移、やがて全身へ広がった。「日本は先進国。最高の医療を受けられるはずと考えた」が、闘病記やインターネットで情報を集めるうち、医療機関によって治療成績が異なり、治療法も千差万別だと知った。こうした現状に悩み、よりよい医療を求めてさまよう患者は「がん難民」と呼ばれる。「今も父に最低限の水準の医療を受けさせられたか分からない。そんな不安を、これからがんになる人や家族に持たせたくない」。国会議員らへの働きかけを始めた。新法の大きな柱は、患者や家族を含む「がん対策推進協議会」を厚生労働省に新設し、政府の「がん対策推進基本計画」にその意見を反映させることだ。山崎さんは「法律ができたからといって、すぐに具体的な変化が起きるわけではないが、患者が行政に働きかける根拠になる」と評価する。一方、新法から抜け落ちた施策が「がん登録制度」だ。個人情報保護の観点や実施費用などを理由に、自民党が国レベルでの導入に反対した。同制度は、がんと診断された患者を登録し、がんの種類や治療内容、生存率などをデータベース化するもので、検診の有効性や効果のある治療方法などを分析できる。現在は３４道府県が自主的に実施する地域登録制度があるだけで、内容も統一されておらず、日本では全国の患者・死者の正確な数すら把握できない。９２年にがん登録法を制定した米国は、データを対策に生かし、患者や死亡率減少につなげた。日本で初めて地域がん登録を始めた宮城県の事業を支援する辻一郎・東北大教授（公衆衛生学）は「尼崎市（兵庫県）で起きたアスベストによる中皮腫被害を思うと胸が痛む。しっかりした登録制度があれば、尼崎市の特定地域で珍しいがんが増えていることを、もっと早くとらえられた」と語る。「課題は残ったが、がん治療をめぐる制度や環境を改善する足場は作れた」。５月２２日の参院本会議で自らががんであることを公表し、法成立を訴えた山本孝史参院議員（民主）は言う。がん対策基本法案は民主党が４月、自公両党が５月にそれぞれ衆院に提出したが、当初は成立が困難視されていた。自民党は「従来取り組んできた施策で十分で、法案化は必要ない」との立場だった。法案提出は、民主党案も一緒に審議することで同党の顔を立て、医療制度改革関連法案の円満採決の呼び水にする狙いだった。状況を一変させたのが山本議員の参院本会議での質問で、一気に与野党協議の機運が高まった。ある与党議員は「成立しなければ私たちが悪者になる」と民主党議員に語った。山本議員のがんが見つかったのは昨年末。胸骨の裏側で手術が難しく、抗がん剤治療を受ける。「今後、政府の基本計画に具体的な施策を盛り込むことが必要だ。このがんを抱きかかえながら、私も力を尽くしたい」◇４０年間で死者は３倍に厚労省によると、０５年にがんで死亡した人は３２万５８８５人（前年比５５２７人増）で過去最多を更新した。８１年以来、死因の１位で、この４０年間で死者は３倍になった。人口１０万人当たりの死亡率は２５８．２人で、死因全体の３割を占める。がんの種類別では、男性は肺の４万５１８７人が最も多い。２０年間で倍増した。次いで胃、肝臓と続く。女性は大腸の１万８６７９人が１位。２位が胃、３位が肺だ。厚労省は昨年、がん対策推進本部を設置し、がん対策推進アクションプランを制定した。今年１０月にも国立がんセンターに「がん対策情報センター（仮称）」を開設し、患者への情報提供を推進する。◇基本施策は健診方法の改善と専門医の育成などがん対策基本法は来年４月に施行される。基本理念として、居住地域にかかわらず等しく適切な医療を受けられる▽患者の意向を尊重して治療法が選択される体制整備－－などを掲げた。政府は「がん対策推進基本計画」を策定。５年ごとに検討し、必要があれば見直す。患者や家族も参加するがん対策協議会を厚労省に設置し、その意見を基本計画に反映させる。基本施策としては、がん検診の方法の改善や受診率の向上▽手術、放射線療法、化学療法など専門知識・技能を持つ医師などの育成▽疼痛（とうつう）緩和など療養生活の質の向上▽情報提供体制の整備－－などを挙げている。（出典：毎日新聞）
2006/06/17
コメント(3)
-
米消費者団体、ＫＦＣ提訴・トランス脂肪酸問題
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。トランス脂肪酸は自然界にない有害な脂肪酸で、何でも食べるネズミ、ゴキブリも食べないそうです。トランス脂肪酸はマーガリン、ショートニングに多く含まれていて何も規制のないのは先進国で日本だけのようです。２００６年３月２６日の日本経済新聞の健康記事を読んで驚き、憤慨しました。精進料理の意外なパワーと題して生活習慣病予防に一役と書かれ、医学博士で管理栄養士の田中敬子・滋賀県立大学教授が最悪の献立にしていました。朝食は米シリアルに牛乳昼食はロールパンにマーガリン夕食は精進揚げのごはん食日経新聞にでるような医学博士で管理栄養士の県立大学教授がマーガリンの有毒性を知らず、日経新聞社記者が書き、デスクを通過して記事になるという誠に情けない健康知識。国民がマーガリンの有害性を知らなくてもおかしくありませんし、国民の健康状態が悪化の一途というのがわかります。ケンタッキー・フライド・チキンは食べた記憶がありませんが、裁判の行方を注目したいと思います。あなたの冷蔵庫にマーガリン入っていませんか。ショートニングは多くの食品に使われています。**************************************************************ケンタッキー・フライド・チキン（ＫＦＣ）などを展開する米外食大手ヤム・ブランズに対し、揚げ油に心臓病などのリスクを高めるとされる「悪玉脂肪」を使うのをやめるよう求める訴訟を、米消費者団体が１３日、ワシントン高裁に起こした。 問題の脂肪は、加工植物油などに含まれる「トランス脂肪酸」と呼ばれる成分で、多く摂取するとコレステロール値を上げ、動脈硬化を進める恐れがあると指摘される。 同団体は健康に良い揚げ油に切り替えるか、認められない場合は消費者に健康上のリスクを知らせるべきだと主張している。ロイター通信によると、ＫＦＣ側は「食品として安全であり、必要な情報も提供している」などと反論している。 米国では近年、トランス脂肪酸の健康への影響に関心が高まっており、ハンバーガーチェーン３位のウェンディーズ・インターナショナルが先週、トランス脂肪酸の大幅削減を発表したばかり。（出典：NIKKEI NET）
2006/06/17
コメント(0)
-
肝臓から脳に「肥満注意信号」 東北大が発見
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。昨日参加した日本抗加齢医学会市民講座で京都大学の森谷敏夫教授が同じことを話していました。このメカニズムは自律神経が司っており、運動をすることで活性化でき、肥満していても運動をしていれば肥満＝薄命に対してある程度の歯止めがかかるそうです。厚生労働省も一に運動、二に食事、三に禁煙、最後がクスリといっています。運動は３０分のウォーキングとスクワットがおすすめで、週３回やると効果的といわれていました。週３回はトレーニングの常識ですが、１回の運動効果は４８時間以上持続しないというところに説得力がありました。そして、運動薬の効果効能は、すべての病気に有効と結んでいました。ご本人も５６歳ながら毎日８ｋｍジョギングしていて体脂肪率は９．８％だとふくらはぎを見せて自慢されていました。体脂肪率では負けているので顔晴ります。***************************************************************肥満で脂肪肝になると神経を通して肝臓から脳に「肥満注意信号」が伝わり、体のエネルギー消費を増やしたり、脂肪を減らしたりして、肥満が進むのを抑える調節機構が働くらしい。東北大の片桐秀樹教授や岡芳知教授（いずれも代謝学）らが動物実験で明らかにした。新しい肥満改善薬の開発にもつながりそうだ。１６日付の米科学誌サイエンスで発表する。 片桐さんらは、高脂肪の餌を４週間食べたネズミを２群に分け、肝臓の特定遺伝子の働きを活発にして脂肪肝状態にした「脂肪肝群」と、この遺伝子を活発化しなかった「対照群」で、違いを調べた。 遺伝子操作の１週間後に比べると、脂肪肝群の体重増加は対照群の３分の１にとどまり、内臓脂肪は半減していた。脂肪肝群の方が、肥満が抑えられていたことになる。脂肪肝群では、酸素消費量が３割増え、エネルギーを活発に消費するようになっていた。 しかし、肝臓から脳につながる迷走神経を手術で切断して実験すると、脂肪肝にしても内臓脂肪は減らず、酸素消費量も増えなかった。 片桐さんは、脂肪肝になると神経を通して脳に肥満注意信号が伝わり、体重が増えないような調節が働くとみている。人間でも同様の仕組みがあると考えられるが、脂肪肝で肥満の人も多い。「この調節の範囲を超える食べ過ぎ、運動不足で肥満になるのかも知れない。肝臓からの神経信号をうまく使えば、新しい肥満改善薬につながる」と言っている。 （出典：朝日新聞）
2006/06/17
コメント(1)
-
緑内障の意外な検査法
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。目の病気のひとつ、正常眼圧緑内障のあまり知られていない簡便な自己診断がでていました。私は大丈夫でしたが、４０歳以降の方はお試しください。**************************************************************眼圧が正常にもかかわらず、視野が狭くなる「正常眼圧緑内障」の診断がテレビの「砂嵐画面」を使って、簡便にできることを知っている人は、わずか６・１％。製薬会社ファイザーが４０歳以上の男女８７００人を対象にしたインターネット調査でわかった。砂嵐画面は、電波を受信してないチャンネルで、ザーッと音が流れている状態。緑内障の診断法は、この画面の中央に丸いシールなどを張り付け、３０センチほど離れて、片目ずつこのシールを見つめる。砂嵐が止まったり、周辺の視野が欠けて見えたら、緑内障の可能性があるという。ただ、最近は多チャンネル化で砂嵐が見えないことも多く、その場合は、新聞の株式欄や英字新聞など小さな文字がびっしり埋まってる紙面で代用できるという。正常眼圧緑内障は日本人の２８人に１人がかかる病気。特に４０歳以降に発症しやすい。早期発見して、点眼薬で視野が狭まるのを防ぐのが一般的な治療法だ。（出典：読売新聞）
2006/06/16
コメント(2)
-
ＫＢＳ京都ラジオ 『笑福亭晃瓶のほっかほかラジオ』に出演します。
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。６月２３日（金）、ＫＢＳ京都ラジオ 『笑福亭晃瓶のほっかほかラジオ』に出演することが決まりましたのでお知らせいたします。受信地域の方はぜひ、お聞きください。聴取エリアは、京都・滋賀を中心に広く近畿圏一帯（名古屋や岐阜の一部でも聴取可）◆番組名：「笑福亭晃瓶のほっかほかラジオ」（月～金 ６：３０～１０：００ 生放送） 常に高い聴取率を誇るＫＢＳ京都ラジオの朝の看板番組。 主婦感覚バツグンの晃瓶とおとぼけ薫コンビの絶好調トークで、 旬の話題・健康・お店・イベント・がんばっているひと・全国各地の名物めぐりまで、 多彩な情報を鮮やかに料理してお届けしています。◆パーソナリティ：笑福亭晃瓶（しょうふくてい・こうへい）＆中村薫（なかむら・かおる）◆コーナー名：「日産ラジオナビ」 ［毎朝７：１５頃～約１０数分間］◆出演日時：６月１９日（月）～６月２３日（金）１週間のテーマ…健康と運動 私は、６月２３日（金）に出演します。◆テーマ： 「心身ともに若々しさを保つためには何が必要か」 週間テーマの「健康と運動」に沿ってお話しさせていただきます。
2006/06/16
コメント(0)
-
来春も薬価引き下げ、政府・自民検討
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。医療行政には呆れるほど知恵がない。医療費削減のために患者負担を増やし、診療報酬を下げることしかやっていない。こんなことは小学生でも考えつくこと。最も問題なのは国民の健康状態が年々悪化し続けていること。人間ドックの異常者は年々増え続けていて０４年は何と８８％。このことをしっかり認識して的を射たことをすれば簡単に医療費は下がる。国民の健康状態をよくすること、生活習慣病を予防することは簡単。考えつかなかったら、私に聞きにこい。このブログを読まれたあるラジオ局は、健康について語ってほしいと依頼がきています。お引き受けしましたので、決まりましたら書きます。***********************************************************************政府・自民党は１４日、公的医療保険が医療機関に支払う医薬品の公定価格（薬価）を来年４月に引き下げる方向で検討に入った。削減幅は最大１０％で調整し、約１０００億円の国庫負担の軽減を見込む。薬価は今年４月に削減したばかりだが、今回の見直しを機に、ほぼ２年に１度の薬価水準改定を毎年実施に改める。増大する社会保障費の抑制には、医療費の２割を占める薬剤費の圧縮が不可欠と判断した。 今後５年間の歳出削減案作りを主導する自民党歳出改革プロジェクトチーム（ＰＴ、座長・中川秀直政調会長）は１４日の医療制度改革法の成立を受け、医療分野の本格議論に着手。薬価引き下げを同分野の目玉に据えたい考え。しかし、医療機関や医薬品業界の反発で調整が難航する可能性もある。 （出典：日本経済新聞）
2006/06/15
コメント(3)
-
変形性膝関節症、５０歳以上女性４分の３発症 東大調査
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。こんなに高率な発症率とはお気の毒だと思います。男性でも半分とは驚きですが、還暦の私は摩滅が見られません。痛くて辛いと聞いています。私が７月末日よりコラボレーションさせていただくクリニックでは１ケ月で有意に改善できる自信と確信があります。埼玉県行田市周辺でお困りの方はいらしてください。通院の必要もありませんので７月末日まで待てないとか、お困りの場合は私書箱からお問い合わせください。***********************************************************膝（ひざ）の関節がすり減る変形性膝関節症の人の割合（有病率）は、５０歳以上の女性で７５％に及ぶとみられることが、東京大「２２世紀医療センター」の調査で示された。男性でも５４％にのぼり、国内で計３０００万人以上が患っていると推定できた。研究グループは今後、股関節なども含めた関節症の発症や進行のメカニズム解明を目指す。 同センター関節疾患総合研究講座の吉村典子・客員助教授らは昨春以降、東京都板橋区と和歌山県日高川町の住民約２２００人に協力を得て、関節の状態をＸ線撮影で調べた。 その結果、５０歳以上では女性の７４．６％、男性の５３．５％に関節の軟骨のすり減りなどが見つかり、変形性膝関節症と診断できた。５０歳以上の国民に当てはめると、女性１８４０万人、男性１２４０万人が該当する計算になる。 変形性膝関節症は、痛みがひどいと人工関節が必要になることもある。高齢者の生活の質を低下させる病気だが、発生率や有病率はこれまでよくわかっていなかった。 グループは、今回調査した２カ所に別の地域も加えた計５０００人について生活習慣などを調べ、発症とのかかわりをみていく。すでに発症した患者５０００人も追跡し、症状の変化についても調べる。 （出典：朝日新聞）
2006/06/14
コメント(4)
-
闘病記７００冊データベース化 ネットで無料検索
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。患者にとっては同じ病気の患者の体験記は参考になり、勇気もいただけると思います。必要な方はご参考になさってください。************************************************************* がんや脳疾患などの患者やその家族の体験記をデータベース化した「闘病記ライブラリー」（国立情報学研究所・高野明彦教授）が１２日からインターネットによる無料検索サービスを始める。７００冊を５７病名に分類し、病名ごとにネット上の本棚で表紙や概略を見て検索できる。高野教授は「今後は各地の図書館の横断検索とのリンクを考えていきたい」としている。 同ライブラリーは、図書館司書や医療従事者が選書した７００冊でスタート。今後も増やしていく。「がん」「脳の病気」「心の病気」など１２ジャンルに大分類されたトップページをまず選択すると、「乳がん」「脳卒中」など病名に小分類された本棚が表れる。本の背表紙をクリックすると、著者、出版社、目次などが画面上に出る。また医療従事者らがつくった概略や解説もあり、著者の性別や年齢、生死などの情報が得られる。古書店が運営するウェブや治療法、病院名を紹介する医療情報のホームページと違い、より詳細で自分に近い「生活情報」を探すことができる。 作製のきっかけは、図書館などに闘病記専用棚の設置運動をしている「健康情報棚プロジェクト」の石井保志代表が、高野教授に働きかけたことだ。石井さんによると、闘病記は、患者が病気になったときに、医学専門書と同時に参考にすることが多い。しかし、書名では何の疾病か分からない本もあり、図書館の中には文学やノンフィクションの棚にばらばらに並べられているため、探しづらいという。 闘病記ライブラリー
2006/06/14
コメント(1)
-
がん患者への告知 医師に学会が伝授
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。非常に重要なことが始まりました。コミュニケーション能力に問題のある医師は、患者を絶望させるようです。ぜひ顔晴っていただきたいと強く希望したいですね。*********************************************************************患者に「がん」と告げる時、医師はどんな態度で、どのような言葉遣いをするのが適切か。がん患者の精神的ケアを担う医療者でつくる日本サイコオンコロジー学会は、医師のコミュニケーション能力を養う講習会を今年から本格的に始めた。患者には一生の一大事なのに、医師の態度によっては不安が募るなどして、治療への影響が生じることもある。学会は「話し方も治療の一環だ」と重要さを強調する。講習会は、市民に患者役になってもらい、模擬診療する体験学習方式。適宜、参加者同士が評価しながら考える。年に１回程度、参加者を公募して開く。秋には、指導者を育てる研修を開く予定だ。 国立がんセンター東病院（千葉県柏市）で今春開かれた講習会には、東京や大阪などから医師８人が参加した。進行役は学会代表世話人の内富庸介・同病院精神腫瘍（しゅよう）学開発部長らが務めた。 医師「腸にできものがありましたので一部を取って詳しく調べました。結果は、悪いもの、がんです」 患者「覚悟はしていたんですが……。最悪の結果になってしまった」 医師「治療は」 進行役「ちょっと、待って。医師は、すぐに治療の話を切り出そうとする。患者は動揺が治まってからにしてほしいと思う。気持ちを受け止めなければ、信頼関係は築けない」 学会は４年前に米国のプログラムで講習したことがあるが、内富さんのもとで働く臨床心理士の藤森麻衣子さんらが約６００人の患者調査を基に、日本の患者に合ったプログラムを作った。 その患者調査では、患者の質問に答える▽わかりやすく伝える▽主治医として責任を持つ――などは９５％以上が望んでいた。一方、余命を伝えることや口調などについては、患者によって意向が分かれた。「淡々と話すと、大変な病気なのに冷たいと思う人がいる。だからといって感情を込めて、深刻そうに話すと、もうだめなんだと感じる人もいる」と内富さん。 一人前の医師を育てる過程の中で従来は、患者といかにコミュニケーションを図るか、ほとんど教えられてこなかった。医師の心ないひと言が患者の心を傷つけることも少なくなく、医療不信の一因になっているとも指摘されていた。 参加した大学病院の医師は「だれでも悪い知らせは聞きたくない。でも伝えなければ診療は始まらない。いかに伝えるか。患者さんの気持ちを受け止め、共感することの大切さを改めて考えた」と語っている。 （出典：朝日新聞）
2006/06/13
コメント(1)
-
夏休み、親子で糖尿病を学ぼう ノボノルディスクがイベント
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。糖尿病が増えています。一般男性の６割、女性の４割が耐糖能異常という衝撃的調査結果があります。そんな大人が多いので子供も糖尿病になるわけです。糖尿病は日本では治らない病気といわれていますが、そんなことはありません。**************************************************************糖尿病治療用のインスリン製剤を主力製品に持つノボノルディスクファーマ（東京・千代田）は、夏休み中に親子向けを対象とした食生活や糖尿病の知識に関する啓発イベントを開く。専門医の意識調査で、子供の糖尿病患者が増えているとの結果が出たのを受けた。同社が一般の子供向けに啓発イベントを開くのは初めて。担当者は「保護者と一緒に食べ物や運動の大切さを知ってほしい」としている。 イベントは大阪で８月１日、東京で同８日に開催。食べ物とカロリーとのかかわりに関するクイズなど楽しみながら学べる内容にした。カロリーと運動の関係について、管理栄養士の講演も予定する。募集人数は各会場とも５０組１００人。ノボ ノルディスク 食育スクール （出典：日経産業新聞）
2006/06/12
コメント(2)
-
市販類似の病院処方薬、全額患者負担を検討・政府自民
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。なりふりかまわず、医療費を下げようという動きです。かぜを治す薬がないことを知っている人は少ないようですが、かぜは薬では治りません。かぜででる症状を抑えるだけです。免疫力が高ければ、私のようにかぜはひきません。そのためには食事内容を理想的にすることで、コツさえつかめば簡単にできることです。****************************************************************政府・自民党は、かぜ薬など市販薬と類似する医薬品を医療機関が処方した場合、公的医療保険を適用せず全額を患者の自己負担とする方向で検討に入った。歳出・歳入一体改革の一環で、医療機関の薬剤投与を抑える。医療費の２割を占める薬剤費の抑制につなげる狙いだが、来夏の参院選を控え与党内の反発も予想され、調整が必要になりそうだ。 自民党の歳出改革プロジェクトチームが検討、月内にもまとめる２０１１年度までの歳出削減案に反映させる方針だ。 （出典：NIKKEI NET）
2006/06/12
コメント(0)
-
とてもうれしいことがありました。
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。２月に健康セミナーの講師をさせていただいた川島先生と水上先生の医療ゼミを受講しました。とても興味深い内容でした。内容はご一緒になったランちゃんの日記に書かれています。終わってから先生と食事をしたのですが、とてもうれしいご依頼がありました。川島胃腸科は現在改装中で、７月末に自由診療クリニックが併設されます。くわしくはまだ書けませんが、この自由診療クリニックでコラボレーションさせていただくことになりました。ここでの健康セミナーは毎月１回定期的になると思います。
2006/06/11
コメント(1)
-
ＮＰＯ法人ＷＨＡ関西事務局主催 第３回患者塾のご案内
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。私が会員になっているＮＰＯ法人ワールドホリスティックアソシェーション関西事務局主催の第３回患者塾が開催されます。お近くの方は参考になると思います。……………………………………………………………………… 内閣府ＮＰＯ法人 ワールドホリスティックアソシェーション http://www.wha-japan.com/ 関西事務局主催 第３回患者塾 「身体の地図を書く」 ～骨格を理解しよう！～………………………………………………………………………●内 容： ボディマッピング ～からだの地図を描く～ 『ホリスティック』の基本は全体から身体を見ること、 なんで人間って立っているの？ 「それは骨があるから」ぐらいのイメージかもしれませんね 自分が思っている骨格への理解と 実際の骨格の位置って以外に違うものです。 自らの身体をどのぐらい知っているでしょうか？ 【午前】は、骨を理解するをテーマに 骸骨さんとも友達になってみましょう。 ホリスティックな視点を身につけるのに欠かせないのが 科学する心や冷静な視点です。 【午後】は、科学する心で遊ぼうをテーマに展開します。 ・体験型！遊びながら科学する 何が飛び出すやらお楽しみに♪ 持ち物等はお申し込み時にご案内します。● 日 時： ７月２日（日） １０時３０分～１５時００分 お昼休み１時間 ● 場 所： 会場：青少年文化創造ステーション (愛称：KOKO PLAZA ココ プラザ) 〒533-0033 大阪市東淀川区東中島1-13-13 http://www.kokoplaza.net/● 参加費： 3,000円 （会員1,500円）● 午前講師： セルフバランス 武田博子 教育キネシオロジー財団認定講師 国際キネシオロジー大学認定講師 温熱療法 イトオテルミー療術師 午後講師： マリンプラザVC代表 鈴木 啓介 科学マジックボランティア◆ 司会進行 関西事務局運営委員長 ＷＨＡ理事 稲葉 実里 注意 内容が変更する場合があります。詳細等のお問い合わせ、参加希望の方は早めに、ご連絡ください。メールアドレス info@selfbalance.jp セルフバランス内 武田までメルマガ『ホリスティック倶楽部』のお申し込みはこちらをクリック♪http://www.mag2.com/m/0000103026.html
2006/06/11
コメント(0)
-
厳格な親、子供の肥満の原因に 米調査
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。親の影響はどんなことにも強くでると思います。「親は子供に対して人としては先輩でも親としては子供と同い年」という事実があります。子供と一緒に学んでいくのですね。*********************************************************************米国で５日に発表された調査報告によると、厳しい親の元で育つ子供は６歳までに肥満児になる可能性が高いことが分かった。肥満の原因は、ストレスからくる食べ過ぎによるのではないかとみられている。同調査は１９９１年生まれの子供８７２人を対象に行われた。同調査では、思いやりに欠ける「厳格」な親ほどではないが、しつけをせずに甘やかす「放任主義」の親の場合も、肥満児になる可能性が高いことも分かった。またルールを設定してやることも心を通わせることもなく、子供に「無関心」な両親の場合は、「放任主義」の親とほぼ同じ結果が出た。一方、肥満児を持つ割合がもっとも低いのは、「高圧的」だが、子供に自分自身をコントロールすることを高く期待しながらも、子供の意見も尊重し、明確な境界線を設定するタイプの親だということが分かった。（出典：ロイター）
2006/06/10
コメント(0)
-
睡眠不足が体重増加と関連
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。睡眠と体重の大規模な疫学調査です。私の睡眠時間は短いですが、ＢＭＩは２２弱です。睡眠時間が短いと、夜食に手を出すこともあると思います。健康上は１０時から２時までは寝ていることがよいそうですが、かつてはやりましたが、今はなかなかできません。***************************************************************夜きちんと睡眠をとることで、十分な休息が得られるばかりでなく、加齢に伴う体重増加を抑えることができるらしいという研究結果が、サンディエゴで開催された米国胸部学会（ATS）国際会議で報告された。これは米ケースウエスタンリザーブ大学（オハイオ州）医学部助教授Sanjay Patel博士らによる研究で、明確な因果関係は示されていないものの、睡眠不足と体重増加との間に有意な関連性がみられるという。 今回、調査対象となったのは、６万８，０００人以上の女性を１６年間追跡したNurses Health Studyに参加した女性の一部。被験者は、２年ごとに各自の体重と生活習慣について報告した。期間終了時、睡眠時間が５時間の女性は、７時間の女性に比べ、３３ポンド以上(約１５キロ以上)の大幅な体重増加の認められた率が３２％高く、肥満になった率は１５％高かった。また、睡眠時間が６時間の女性は、７時間睡眠の女性よりも大幅な体重増加が１２％多く、肥満は６％多かった。「睡眠不足の人は概して健康に対する意識が低いことは確かだが、食生活の貧しさや運動不足など、いずれの因子についてもこの体重差の原因になっているという根拠はみられない」とPatel氏は述べている。実際、毎日７時間以上睡眠をとる女性は５時間しかとらない女性よりも食事量が多く、運動の習慣については、両グループの間にほとんど差がみられなかった。この結果については、いくつかの説明が考えられるという。睡眠不足によって体のカロリー代謝効率が低下することが考えられるほか、両グループ間の運動の方法や食事の傾向に実際には差があった可能性もある。さらに、睡眠にあてる時間の少なさが、例えば子どもをもつというような大きな生活の変化を反映しているとも考えられる。子どもの数が多いほど睡眠時間は少なくなり、雑事に追われるため、ファストフードなど便利さ優先の食生活になりやすいとPatel氏は指摘している。別の研究では、強いいびきや夜間覚醒などの睡眠障害が体重に影響していることも示唆されている。（出典：HealthDay News）
2006/06/09
コメント(2)
-
睡眠不足で３兆４０００億円の経済損失・日大教授が試算
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。大きな数字の試算がでたものです。私はラッシュの電車に乗ることはあまりありませんが、朝の電車で座っている人はほとんど寝ています。通勤電車で座るための本まででていますから、座りたいのでしょうが、抗加齢実践家の私はほとんど座りません。席が空いていても立ってトレーニングしたり、本を読んだり、リモートメールをしたりしています。不眠症・寝不足はむずかしくないと思っています。*************************************************************不眠症や寝不足による経済的損失は年間約３兆４６９０億円。こんな試算を日本大学医学部の内山真教授（睡眠学）がまとめ、７日発表した。眠気による作業効率の低下や、交通事故の危険性が高まるためで、内山教授は「不眠などの症状があれば医師の診察を受けてほしい」と話している。また仕事をしている人の３人に１人が睡眠に問題を抱えていることも判明した。 昨年２月、大阪市に本社のある製薬会社の全社員を対象にアンケートを実施し、その結果をもとに推計した。 （出典：日本経済新聞）
2006/06/09
コメント(1)
-
緑内障：自覚症状あった患者は半数以下 患者団体調査
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。緑内障は、眼圧上昇などにより視神経が傷つき、視野が欠ける病気で、最悪は失明するそうです。日本緑内障学会の大規模調査によると、４０歳以上の日本人の２０人に１人が緑内障でした。今回のアンケート調査では緑内障と診断される前の自覚症状について、５１％の患者はまったく自覚症状がなかったそうです。緑内障の中には、眼圧が正常にもかかわらず、視野が狭くなる「正常眼圧緑内障」があります。この診断がテレビの「砂嵐画面」を使って、簡便にできるそうです。砂嵐画面は、電波を受信してないチャンネルで、ザーッと音が流れている状態。緑内障の診断法は、この画面の中央に丸いシールなどを張り付け、３０センチほど離れて、片目ずつこのシールを見つめます。砂嵐が止まったり、周辺の視野が欠けて見えたら、緑内障の可能性があるというものです。****************************************************************視野が欠ける目の病気「緑内障」の患者団体「緑内障フレンド・ネットワーク」は２４日、患者の意識調査結果を発表した。診断前に「視野の欠損」を自覚していた患者は１割だったが、診断で視野欠損が確認された患者は７割に達していた。同ネットワークは「緑内障は自覚症状が出にくく、失明に近い状況になってから病気が見つかる患者も多い。自治体や企業の健康診断の必須項目に入れてほしい」と訴えている。調査は今年３～４月、同ネットワークの東京都と神奈川県在住の会員に実施。３９１人から回答があった。緑内障と診断される前の自覚症状について、「視野の欠損を感じていた」と答えた患者は１２．１％。「目が張る」「頭が痛い」などの症状を感じていた患者（３６．９％）を加えても自覚症状があった患者は計４９％にとどまり、５１％の患者はまったく自覚症状がなかったという。その後の診断で、「視野が少し欠けていた」が４６．８％、「かなり欠けていた」が２２．２％で、視野の欠損が確認された患者は計６９％に達した。残りは視野の欠損はなかったが、視神経の変形などで緑内障と診断された。自治体や企業の定期健康診断で、緑内障のチェックを求める患者が８～９割を占めた。また東京都の全区市へ実施した調査では、健康診断の項目に緑内障が入っていない区市が６６％に達した。理由として「予算上難しい」「法律で必要とされていない」などが挙げられた。緑内障は、眼圧の上昇などによって視神経が傷つき、視野が欠ける病気。日本緑内障学会の大規模調査によると、４０歳以上の日本人の２０人に１人が緑内障だった。同ネットワーク顧問の北沢克明・岐阜大名誉教授は「行政や企業が動かないと早期発見が難しいという実態が浮き彫りになった」と話している。（出典：毎日新聞）
2006/06/09
コメント(0)
-
広がる「貯筋運動」 介護予防の現場など、「体軽く」と好評
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。健康に運動は欠かせません。貯筋運動とは初めて耳にするコトバですが、筋肉トレーニングも重要です。トレーニングマシンを使うトレーニングは、関節などが傷んでいる高齢者には負担が強過ぎる場合があります。今回のような自重を使うトレーニングがおすすめです。さらに効果を上げるには、最も注目している加圧トレーニングが一番です。****************************************************************大がかりな運動マシンを使わずに、家庭で手軽にできる「貯筋（ちょきん）運動」が全国に広がりをみせている。これまでは自治体が高齢者の健康維持のために取り入れるケースが多かったが、最近では、介護予防デイサービスセンターなど介護の現場で導入が目立っており、このほど新たに貯筋運動の指導員「貯筋マイスター」の認証資格もできた。高齢者からも「体が軽くなる」と好評だ。「使えばなくなるお金の貯金。使ってためよう筋肉貯金～」。指導員の歌声にあわせ、高齢者たちがハミングしながら、足を上下にゆっくりと動かす。５月下旬の昼下がり。東京都北区にある特別養護老人ホームみずべの苑デイサービスセンターでは、約１時間にわたり貯筋運動のプログラムが開かれた。参加したのは、すでに介護予防の認定を受けた人を含め、要支援から要介護２までの比較的介護度の軽い高齢者約１５人だ。椅子（いす）に座り、（１）ももを上げる（２）ひざをのばす（３）腹筋を鍛える（４）つま先を上げてかかとを伸ばす（５）つま先立ちをする－のメニューを次々とこなす。参加した大池ナミ子さん（９４）は「この運動は体が軽くなる感じがしていいですね。週に２回ここでやって、自宅でも朝夕、毎日続けています」と、元気そうな顔をほころばせた。さて、効果のほどは。同デイサービスセンターが昨年８月から３カ月間、早稲田大学の福永哲夫教授の研究室と共同で測定したところ、ある高齢者は５メートル歩行が６・７秒から３・６秒に、椅子の座り立ち１０回にかかる時間が６３・３秒から２０・５秒になるなど、大半の参加者の運動機能に改善がみられた。参加者１５人を対象に行ったアンケート調査でも、「体が軽くなった」（１２人）「歩きやすくなった」（１０人）「ひざの痛みが軽くなった」（６人）など、全身状態が良くなったと感じた人が多かったという。同デイサービスセンターの佐久間澄枝さん（２２）は「継続することで身体機能の低下が抑えられる。自宅でも気軽に続けられるのが貯筋運動のメリット」と話す。この４月、福永教授が認証する貯筋運動の指導員である「貯筋マイスター」制度ができ、すでに約３０人が認定されている。講座受講などの問い合わせは日本化薬メディカルケアＴＥＬ０３・５２２５・１１８１まで。（出典：産経新聞）
2006/06/08
コメント(1)
-
喫煙：たばこを吸う習慣ある教師、後ろめたさ７割感じず
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。連続してタバコのことです。企業に倫理観が必要なように職業にも必要です。子供を教育する教師の喫煙者の倫理観には残念な思いです。喫煙している医師もきっと同じようなものでしょう。**************************************************************喫煙習慣のある教師は、７割が喫煙に後ろめたさを感じておらず、「教育者としてたばこを吸うべきでない」と思っている割合も１割にとどまることが、製薬会社「ファイザー」のアンケートで分かった。同社は「禁煙環境が整備されて児童、生徒の前で吸う機会がなくなり、逆に子供たちへの影響をあまり考えなくなったのではないか」と分析している。今年５月、全国の小中高校に勤務し、喫煙習慣のある教師計３００人（男２７１人、女２９人）を対象に、インターネットを通じて調査した。１日の喫煙本数は、１０本以上が８割を占めた。一方、勤務している学校が「敷地内完全禁煙」を実施しているとの回答が６割に達した。（出典：毎日新聞）
2006/06/07
コメント(0)
-
新幹線と特急列車、来春から全面禁煙に・ＪＲ東日本
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。事情があって掲示板を閉じています。弁護士などに相談しているところです。ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。禁煙後進国日本の中でも牛歩のＪＲが少し前進しました。世界最悪の喫煙被害認識の日本たばこ産業は、「まことに残念で、愛煙家に負担を強いると懸念している。列車内の喫煙スペース確保に向けた処置を今後も強くお願いしていく」とコメントをだしたと報道されています。やっと、遺憾とはいわなくなったものの巨大広告主なので、こんなコメントをマスコミにださす力があるわけです。最近の広告傾向を見ればわかりますが、日本たばこ産業は、徹底して若い女性を喫煙者にしようと必死です。喫煙率の下がっている男性を吸わすより、喫煙率の上がっている女性を吸わせる方が効率よく売上があがります。そして、何より喫煙者が母親になれば子供はぼぼ１００％喫煙者になります。しかし、女性の喫煙被害の方がはるかに深刻です。卵子は喫煙被害を受け、胎児が女性だと孫の代まで影響しているのです。日本たばこ産業幹部はまじめだから、１００％喫煙者で、自宅でもパカパカ吸って、奥さんやお子さんも１００％たばこを吸わせているでしょうし、孫にも紫煙を吹きかけているのでしょう。もちろん、親戚・縁者にも喫煙をすすめているのでしょうし、中元・歳暮は必ずたばこなのでしょう。卒煙するなら早い方が絶対に得をします。上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験もご参考にしてください。私の関連のフリーページ受動喫煙防止関連の日記喫煙による死者「６．５秒に１人」わずか1週間の禁煙でも血管はよくなる禁煙すれば寿命は延びるタバコはやめたいですね カテゴリー別にした時期からのタバコ関連楽天日記あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか 写真画像特集世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、読むだけで絶対やめられるという話題の本 禁煙セラピー*************************************************************************ＪＲ東日本は６日、２００７年３月をめどに東北、上越、山形、秋田の各新幹線を全面禁煙にすると発表した。特急列車も原則として、全車両を禁煙にする。ＪＲグループで特急列車の全面禁煙を決めたのはＪＲ北海道、ＪＲ四国に続いて３番目。乗車時間が２時間を超す新幹線では初めてで、禁煙車両への煙の流入を嫌う利用客の要望に応えた。 （出典：NIKKEI NET）
2006/06/07
コメント(0)
-
広がるアンチエイジング 女性のあこがれ「赤ちゃん」の肌
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。肌も食べた物が材料になって毎日毎日入れ替わっています。プリプリ、うっとり肌は外からだけでは得られません。肌が商売道具のプロはよく知っていて美肌は体内からつくり、真相を知らない女性は化粧品会社の巧みな広告宣伝に踊らされています。私自身の体験と多くの経験から美肌創りは、体内からの影響の方が大きいです。東大病院美容外科も真相は知らないようですが、この記事よりはるかに簡単、無痛、安価に自宅で美肌は創れます。的を射たことをしている抗加齢実践家の私の肌は、今年還暦ですがシミ：１０歳未満、シワ：１２歳、くすみ： １４歳でした。先日、兄のいきつけのスナックに行った時、初対面のママが私の肌を見て指で弾力を確かめてから、美肌創りの秘訣を白状しなさいと迫られ、白状させられました。（笑）日本のアンチエイジングは美容に偏りすぎているように感じます。*****************************************************************◇見た目の若返りはできても、取りにくい真皮性のしわ－－スキンケア商品、２０００億円超市場に東大病院（東京都文京区）は９８年、国立大病院で初めて美容外科を創設した。現在は、年間１５００人を超す“患者”がやってくる。このうち７割は４０歳以上で、ほとんどは「しわやしみのない若いころの肌を取り戻したい」と望むアンチエイジング（抗加齢）目的だ。男性も初診患者の１割いる。「見た目の若返りは可能です」。吉村浩太郎・同大講師（形成外科）は言い切る。個人差はあるが、しわを目立たなくするたんぱく質「コラーゲン」の注入は１回約１０万円、レーザー光線を当てるしみ取りも、小さなものなら数万円でできる。戦後生まれの世代は「見た目」に気を使い、費用もいとわない人が少なくない。吉村さんは「病気の治療ではなく医療サービスだが、社会が必要としているのであれば、大学としても専門家を育てなければならない」と話す。◇止められぬ老化皮膚は、表面の表皮とその下の真皮から構成されている。表皮の表面が角質で、最後はアカやフケとしてはがれていく。真皮内は、線維状のたんぱく質であるコラーゲンやエラスチンが網の目のように走り、その間を保湿成分のヒアルロン酸などが満たしている。「赤ちゃんのようなつるんとした肌」は、女性にとって永遠のあこがれだが、年を重ねるとしみやしわが現れる。しみは、表皮にある色素形成細胞が、メラニン色素を過剰に作り続けている状態だ。年齢とともに、色素が残りやすくなる。しわには、表皮が乾燥してできる「小じわ」と、真皮のコラーゲン線維が破壊されて減り、エラスチンも弾力を失って生じる「真皮性しわ」の二つのタイプがある。しわで手ごわいのが、真皮性だ。小じわは保湿による回復が可能だが、年齢を重ねた真皮は、コラーゲンなどを新しく作り出す能力が衰え、しわが現れる。長谷川敏男・順天堂大医学部助手（皮膚科）は「一度できた真皮性しわを完全に取ることは難しい」と言う。東大病院でも実施しているコラーゲン注入によるしわ取りは、数カ月から半年しか効果が続かない。一時的に見た目が若返っても、老化を止めることはできないのだ。◇紫外線が大敵加齢につれてしみやしわが増える大きな原因は、皮膚に当たる「紫外線」の影響だとされる。このため、化粧品業界は「紫外線による老化」の防止に力を入れる。資生堂ライフサイエンス研究センターの伊福欧二センター長は「化粧品会社が日焼けした小麦色の肌を勧めることは、二度とありえない」と明言する。資生堂などは０３年、紫外線を浴びた皮膚で毛細血管が異常に増えていることを発見した。真皮の線維を分解する酵素を作る細胞がこの血管を通って集まっていた。この酵素で線維が傷つき、しわが発生していたのだ。同社はこの血管を「しわ血管」と名づけた。別の研究では、しみの部位で軽い炎症が起きていることが判明した。こうした研究が進めば、皮膚のダメージを緩和する商品の開発につながる。伊福さんは「スキンケアを続け、８０歳くらいになったとき『気づいたらきれいな肌を維持していた』というのが理想です」と語る。民間調査会社「富士経済」によると、アンチエイジング関連のスキンケア商品の市場規模は２２８０億円（０４年）で、スキンケア商品全体の４分の１を占めた。０５年は約２４５０億円の見込みで、同社は今後も成長が続くと予想する。だが、長谷川さんは「抗しわ、抗しみ物質が相次いで開発され、化粧品にも入れられているが、現状では十分な効果が期待できないことも多い」と指摘する。コラーゲンやヒアルロン酸を含む化粧品が出回っているが、分子が大きいので皮膚の表面に塗っても真皮まで届かない。最近、注目を集めている抗しわ物質が、コラーゲンなどを作る線維芽細胞の働きを助けるレチノール（ビタミンＡ）だ。真皮を厚くする働きがあるとされるが、効果が期待できる高濃度で肌につけると刺激があり、効果が表れるまで時間がかかるという。長谷川さんは「化粧品などに頼らなくても、紫外線を避け、保湿を心がければ、新たなしわやしみの予防はできる。さらに、『若くありたい』という気持ちを持つことはいくつになっても大切だと思う」と話す。（出典：毎日新聞）
2006/06/06
コメント(3)
-
農水産物の有害性を実態調査、毒性軽減の技術開発へ
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。解毒が流行っていますが、私もだいぶ前から取り組んでいます。人類が作り出したものが人類を地球を蝕んでいます。地球の生き物の中で地球を苦しめているのは人類だけで、今や、知らされざる有害物で一杯です。地球にとって最大の有害物質は人類なのでしょうね。人に被害を与える汚染物質で、もっとも影響の大きいものは室内汚染物質です。 空気の次が水です。水道水の基準よりミネラルウォーターの基準の方が甘いことを知る人は少ないと思います。しかし、「世界で最もきれいな水」恵まれていたはずの日本、今や日本の水道水は先進国で最も劣悪であることを知る人は少ないでしょう。そんなことから有害物質をほぼ完璧に取り除いた安全な水を活用しています。食料も汚染されていますが、もう一つの深刻な問題が経皮毒です。シャンプー、歯磨き剤、化粧品などに含まれている合成界面活性剤などの有害物質が皮膚から体内に入ります。アトピーなどの最大原因ともいわれています。日本近海魚の水銀汚染は深刻で、農水省の公式発表数値は桁違いに少ないことは専門家には知られていることだそうです。あまり深刻に考えると食べられるものが極めて限られてきますが、知らずに食べるより、知って食べる方がよいと思います。**********************************************************************農水省は農産物や水産物に含まれる有害物質について含有量の実態を把握するための調査に乗り出す。調査対象の有害物質は環境中にあるヒ素やカドミウム、メチル水銀、かびなどのほか、調理段階で焦がすことで発生する物質、残留農薬など一般に毒性が高いとされている２４種類。 こうした有害物質を含む可能性のある個々の農水産物から優先的に調べ、国内外での研究事例なども参考にして含有量を算出。消費量や調理方法も考慮に入れて、日本人がどの程度の有害物質を摂取しているかを割り出す。 （出典：日本経済新聞）
2006/06/05
コメント(0)
-
今朝の空心菜
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。５月１０日に届き、４７年振りという日照不足にめげずに育ってきた空心菜の今朝撮った写真です。先日の状態は発芽したてでした。日に日に伸びていくのがわかりますので、水をあげるのが楽しいです。
2006/06/04
コメント(2)
全57件 (57件中 1-50件目)
