2006年07月の記事
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分子栄養学講演会に参加しました
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目＜脳死＞米国・カナダで判定の３人、日本帰国後に意識回復昨日、オーダーメイドサプリメントによる栄養専門クリニックの分子栄養学講演会に参加しました。ここは会員制の自由診療クリニックです。『夏のスキンケア対策』という内容に定員を超えた申し込みがあったそうで、男性は私だけかと緊張していましたら、男性医師が３人も受講されていて時代の変化を感じます。このようなクリニックが増えていくと思います。２２年栄養療法カウンセラーをされているチーフカウンセラーからアカデミックに伝えていただきました。分子栄養学講演会は、過去に何回も聴いていますが、参考になりました。還暦なのに肌年齢１５歳という実践結果をベースにしますので、美肌なら私がお手伝いする統合医療ライフ・クリニックの方がおすすめです。
2006/07/31
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＜脳死＞米国・カナダで判定の３人、日本帰国後に意識回復
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。海外旅行が多くなる時期ですが、海外で脳死判定されて帰国後に意識が回復した例があったのです。医療文化が違うとか、脳死判定基準が違うとはいえ、帰国できたかどうかで生死が変わったわけです。旅行保険は多めにかけておかないと生死を左右することがありそうです。******************************************************************米国やカナダ滞在中に脳血管の病気で意識不明になった日本人で、家族らが現地の医師から「脳死」と説明されたにもかかわらず、帰国後に意識を回復した人が３人いたことが中堅損害保険会社の調査で明らかになった。東京都内で開かれた日本渡航医学会で、損保の担当者が報告した。海外での脳死診断は日本ほど厳格でなく、治療を打ち切る場合があることを浮き彫りにする事例で、報告した担当者は「医療文化が違う国にいることをはっきり認識すべきだ」と警告する。報告によると、０２～０５年度に、旅行や仕事で米国、カナダに滞在中の旅行保険契約者９人が脳血管障害で入院。主治医は家族や損保の現地スタッフに「脳死」と説明した。うち３人の家族は「治療中止は納得できない」などと訴え、チャーター機で帰国。日本で治療を受け、意識が回復した。搬送費用の約２０００万円は保険で支払われた。残り６人は、チャーター機手配に必要な額の保険に加入していなかったことなどから帰国を断念。現地で死亡したという。意識が戻った６０代男性の場合、カナダで脳梗塞（こうそく）となり、入院した。人工呼吸器をつけなくても呼吸できる自発呼吸はあったが、医師は家族に「脳死」と説明したという。しかし、男性は帰国後１カ月で意識が戻り、記憶も回復した。日本、米国、カナダとも自発呼吸があれば脳死とは判定されない。回復した３例は病院の診断書に「脳死」との記述はなかった。病院側は損保に「保険会社で死の解釈が違う。治療費を保険で確実に出してもらうため、（病院としては）脳死かどうかは書かない」などと返答したという。日本医科大の横田裕行助教授（救命救急医学）は「海外の基準でも脳死なら意識は回復しない。米やカナダなどの一般医療現場では、回復は難しいなどの意味で脳死を使うことがある」と言う。◆脳死判定 日本では、臓器移植法に基づき、臓器提供の場合に限って、脳死が法律上の死とみなされる。脳死と判定するためには、（１）深いこん睡（２）瞳孔の散大と固定（３）脳幹反射の消失（４）平たん脳波（５）自発呼吸の消失――のすべてを満たし、６時間たっても状態が変わらないことを確認する必要がある。米国では、州法などで「脳死」を「脳幹を含む全脳の不可逆的停止」などと定義している。どちらの国でも、自発呼吸があれば、脳死とは判定されない。◇病院間で脳死判定基準に相違…米国米国は脳死者からの臓器移植先進国で、年間６０００例前後が実施される。脳死は人の死という考え方が広く受け入れられているためだ。松本歯科大の倉持武教授（哲学）は「日本よりも臓器移植を強く推進するというムードが強く、医療現場に影響しているのかもしれない」と指摘する。実際、米麻酔学会誌（１９９９年７月号）によると、頭部外傷で脳死と判定された男性が、臓器摘出直前に自発呼吸をしていることが分かったが、そのまま摘出された例などが紹介されている。日本とは医療制度、保険制度が異なり、医療も「営利産業」とされる。患者死亡の場合、保険会社が死亡直前の治療を「無駄」と判断するケースもある。病院側は保険会社からの支払いを受けるため、早めに治療を打ち切る傾向もあるようだ。日本では臓器移植法が施行された９７年以降、脳死移植は４７例。杏林大学病院の島崎修次救命救急センター長は「米国、カナダの脳死判定では脳波は取らず、日本ほど厳格ではない。カナダでは病院ごとに判定基準を定めている」と説明する。（出典：毎日新聞）
2006/07/31
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所得格差：健康に悪い 高齢者、幸福感も減少
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。老後３大不安が病気、貧乏、孤独といわれています。財政再建の御旗でますます切り捨てられていくことでしょう。私のミッションステートメント私は１２５歳の天寿まで一流抗加齢実践家として幸福・豊かに暮らし、世界中の人々が質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現できるよう、貢献します。日本人の８割が「中流の下」以下だという格差社会公立病院の治療代未払い急増 低所得者の増加など影響所得の二極化**********************************************************所得格差の大きい地域ほど、高齢者の健康感や幸福感が低く、うつの傾向が強いことが、近藤克則・日本福祉大教授（社会疫学）と京都大大学院生の市田行信さん（地域計画学）の調査で分かった。所得格差が健康に悪影響を及ぼすことをうかがわせる貴重なデータで、注目を集めそうだ。調査は０３年、愛知県内６市町に住む６５歳以上の２万９３７４人を対象に実施した。▽自分の健康状態を「とてもよい」から「よくない」の４段階で選ぶ健康感▽「今の生活に満足しているか」などで判定する幸福感▽１５項目の質問への回答を得点化し、うつの程度を判断するうつ尺度－－の三つの指標と所得を尋ね、９２４８人から有効回答を得た。近藤教授らは、小中学校区を基に、調査地域の６市町をほぼ人口の等しい２８地域に区分。各地域ごとに所得の回答から、格差の大きさを示す「ジニ係数」を算出し、健康感などの３指標と比較することで、格差と健康の関係を分析した。その結果、所得格差が大きな地域ほど、健康感は低いことが判明。ジニ係数が０・０５増えると、健康状態を「よくない」「あまりよくない」と答えた人が２・５ポイント増えていた。こうした所得と健康感の関係は、所得額の多少にかかわらず、格差が大きい地域に住むと、健康感が下がっていた。また、所得格差が大きい地域ほど、住民の幸福感も低かった。うつ尺度からは、所得格差が大きい地域ほどうつの傾向が強いことが分かった。専門家の間では、健康感が低い人ほど死亡率が高まることが知られている。近藤教授は「所得格差が広がると、住民の心理的ストレスが大きくなるなどして健康感や幸福感に影響すると考えられる」と話している。◇ジニ係数所得を基に不平等度がどれだけあるかを計算した数字。０～１で表し、０は平等で格差がない状態、１はただ１人に所得が集中している状態を意味する。（出典：毎日新聞）
2006/07/30
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「生活に疲れ」９割 働く既婚男女
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目清涼飲料水に発がん物質、ＤＨＣに回収要請国民総慢性疲労症候群だと感じます。特に子供や若い人達の元気のなさがめだちます。彼らは立っていることも辛いほど疲れているようです。ドリンク剤で疲労は取れませんが、食・栄養を理想的にすると、ハードワークでも疲れません。コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックは、慢性疲労症候群は得意分野の一つです。これだけ多くの人が困っているなら、「疲労外来」を創ったら貢献できそうです。なめるだけで疲労測定 慈恵医大教授が開発へ疲労と老化 ストレス社会への対処法「疲労と老化 ストレス社会への対処法」 続き慢性疲労症候群 ストレスで病気が目覚める疲労蓄積度チェックリスト疲労度を自己診断できるチェックリスト*********************************************************************サラリーマン・ＯＬの９割以上が、普段の生活で疲れを感じていることが、民間団体の調査で分かった。調査したのは、栄養や運動などを専門とする大学教授らで作る「大豆ペプチド健康フォーラム」。東京、愛知、大阪の会社員・公務員で３０～４０歳代の既婚男女１０３２人に、今年５月、インターネットでアンケート調査した。その結果、普段の生活で「とても疲れている」と回答した人が３４％、「やや疲れている」が５９％だった。疲れによって引き起こされる症状は、「肩こり・腰痛」が最も多く、次いで「ストレス」「倦怠（けんたい）感・だるさ」。職場での疲れの原因は、「仕事量」「人間関係」が多く、自分の疲れについて、職場の人が「理解していない」と感じている人は７２％にのぼった。一方、「家庭でも疲れを感じる」と、７６％が回答した。配偶者が自分を疲れさせる原因の第１位は、男性が「（妻が）口うるさい」、女性は「（夫が）家のことに非協力的」。夫が妻に言われてうれしい言葉は「無理しないでね」「お疲れさま」、妻がうれしい言葉は「ご飯作ってあげようか」だった。（出典：読売新聞）
2006/07/29
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清涼飲料水に発がん物質、ＤＨＣに回収要請
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。ＤＨＣは、厚生労働省が最も警戒している企業で、過去にも健康被害を何回もだしています。ＤＨＣは２００２年４月に、全国に通販した缶入り清涼飲料「アロエベラ」２０万本を回収した事実があります。ずさんな製造管理が原因で、殺菌温度が食品衛生法で定めた基準より１０℃低い７５℃で、３０分加熱すべきところを１５分しか行っていなかった。製造委託先の研究開発部は「殺菌温度や時間の製造基準があることを知らなかった」と報道されていました。つまり、法律も知らずに作っていたわけです。３００万人の会員をほこる「ＤＨＣ」は健康被害例を隠ぺい３００万人の会員をほこる「ＤＨＣ」は健康被害例を隠ぺいDHC（ディーエイチシー）のメリロートなど、医薬品の服用量を超えて含有最も重要で最優先して摂るべきサプリメントは、不足することが許されないビタミン、ミネラルをバランスよく配合した総合ビタミン・ミネラル剤です。厚生労働省が定めた栄養機能食品の規格基準は、薬事サイドからの圧力に屈した低質なものなので、栄養機能食品と表示してあるものは低質です。法整備の遅れた日本で質のよいものを選ぶのは簡単ではありません。コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックでの私の相談日には厳選したピッタリのものを選択させていただきます。**********************************************************厚生労働省は２８日、食品添加物の安息香酸（保存料）とアスコルビン酸（酸味料）の二つが含まれている清涼飲料水「アロエベラ」から、世界保健機関（ＷＨＯ）が定める基準の約７倍の発がん性物質ベンゼンを検出したと発表した。 同省は２７日、アロエベラを販売するディーエイチシー（ＤＨＣ、東京・港）に分析結果を通知して自主回収を要請した。 ベンゼンは染料や合成ゴム、合成洗剤に使われる化学物質で常温時は無色の液体。自動車の排気などで空気中に排出され、主に呼吸で摂取される。同省は「ＷＨＯの基準はベンゼンを生涯摂取した時のリスクを表す数値で、清涼飲料水を一定量摂取したとしても、健康への特段の影響はない」としている。（出典：日本経済新聞）
2006/07/29
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とても素的なプレゼント情報です。
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目統合医療ライフ・クリニックとコラボレーション昨夕の統合医療ライフ・クリニック内覧会にフロイデ・フィル・ハーモニーの指揮者、宇宿允人先生がいらしていました。お嬢さんとフィル奏者お２人とご一緒でした。宇宿允人先生とは、川島院長を通じて健康管理に関わらさせていただいておりますので、今回限りのとても素的なプレゼントをいただきました。第１６２、１６３回 宇宿允人の世界日時：８月１２日（土）第１６２回 １４：００開演第１６３回 １９：００開演モーツァルト クラリネット協奏曲 イ長調 ｋ．６２２サン・サーンス 動物の謝肉祭チャイコフスキー 交響曲第６番 ロ短調 作品７４場所：東京芸術劇場大ホール料金７，０００～４，０００円のところを私が取りまとめさせていただくと何と無料でお聴きすることができます。参加したい方は８月９日までに私まで私書箱かメールで開演回数ごとの必要枚数をご連絡ください。私は両方とも参加します。
2006/07/28
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統合医療ライフ・クリニックとコラボレーション
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。 昨夕、コラボレーション先の埼玉県行田市の統合医療ライフ・クリニック開院内覧会に行ってきました。親しい人だけの内覧会でしたが、大勢の方が祝福にいらしていて、院長のお人柄がわかります。レストランをやってと評価が高かった入院食ウェブサイトはまだアップされていませんが、こちらです。地元で評価の高い川島胃腸科の一部を改装しての開院です。埼玉県では初めての統合医療クリニックなので認可が手間取っていて開院は８月中旬になりそうです。受付のすぐ奥が院長診察室、その隣が私の相談室でかなり広く、備品も揃っていて、ネームプレートも机上にありました。ガンや難病を治療するのですが、病気予防・健康増進、アンチエイジング、美肌、真のダイエットなど幅広い人々にどこよりも善い結果がだせるように顔晴ろうと院長とお約束しています。日本だけの医療しか知らないとご存じないかも知れませんが、世界の医療は西洋医療と相補・代替医療を組み合わせた統合医療が主流です。欧米では相補・代替医療に理解がない、知識がない医師は閑古鳥が鳴くそうです。日本は国民皆保険制度により厚生労働省がすべてを決めている経済原理が働かない社会主義医療なので相補・代替医療はほんの一部の例外を除いて保険対象外とされ、混合診療も認められないこともあって世界から大きく遅れている鎖国状態で、東南アジアにも遅れをとっているそうです。日本の医療のメリットは、名医もやぶ医師も診療報酬が同じなので、名医にかかれればとてもよい医療がとても割安で受けられます。私は生活習慣病になった両親の闘病を冷静に見て、日本の医療の現実・限界に１０年前にやっと気がつきました。父は高血圧で通院して医薬品を飲み続けても、死ぬまで治りませんでした。母も糖尿病になり、通院しながらインスリンを１０年間打ち続けても治りませんでした。西洋医療は、医薬品を使って血圧や血糖値をコントロールしているだけ、さらに薬の種類や量が増えていくという不可解さに気づき、世界の医療情報を調べて母の糖尿病を実質２ヶ月で完治させました。質のよい統合医療は最小限の薬による検査数値のコントロールと合わせて、完治をめざします。私の担当日は毎週火曜日９：００～１７：００が受付時間です。毎月１回の頻度で健康セミナーも担当します。首都圏の方にはお役に立てると思いますし、深刻な場合は全国から患者さんがこられるだろうという自信と確信があります。
2006/07/28
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どうする？！６０歳からの働き方(１) 鹿島 再雇用で所長留任 最後まで現場を全う
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。団塊世代が６０歳の定年を迎える２００７年問題。当事者が一番悩まれているかも知れません。ご参考になりそうな情報です。抗加齢実践家の私は、５０歳の時に天命を受けて独立して最高です。そんな経験から年齢に関係なく、善いお仕事のアドバイスはできます。*********************************************************************６０歳で現役をリタイアする時代が終わろうとしています。企業に６５歳までの雇用を義務づける「改正高年齢者雇用安定法」が４月に施行され、各企業は定年延長や退職・再雇用の制度を導入しています。６０歳以降の生き方、仕事の仕方が変わる中、これから６０歳を迎える世代はどんな選択をすべきか。４回にわたり、長らく勤めた会社に残った人、新たな人生をスタートさせた人など、先行する事例を紹介します。東京都品川区の大崎駅西口を出ると、大規模な再開発が急ピッチで進んでいる。山手線などＪＲ３線と東京臨海高速鉄道りんかい線が乗り入れるターミナル駅、大崎駅の西口開発計画だ。その中核となる「Ｔｈｉｎｋ Ｐａｒｋ(シンク・パーク)」プロジェクトは「都市再生特別地区」の東京都第１号プロジェクト。１万８８５０平方メートルの敷地に地上３０階建てのオフィス、商業の複合施設を建設する。各階の床面積が３０００平方メートルというスケールが特長。平成１９年８月の完成に向け、作業員やトラックがあわただしく行き来する。このプロジェクトは、ゼネコン(総合建設会社)最大手の鹿島をはじめ、日本を代表するゼネコン５社のジョイント・ベンチャー(ＪＶ)。現場の最高責任者である所長を務めるのが鹿島の水上覚(さとし)さん(６０)だ。水上さんは昭和３９年の鹿島入社以来、４０年以上にわたって現場一筋。このプロジェクトが立ち上がった昨年２月から、所長を務める。今年３月末に定年退職となったが、再雇用契約を結び、引き続き所長として陣頭指揮を執る。改正高齢法が施行されたのは今年４月だから、水上さんは対象外だが、「社長から昨年６月に、退職後の再雇用を伝えられていた」と打ち明ける。鹿島人事部の野村尚哉担当部長は「会社が特に必要と認めた場合は従来、再雇用する制度があった」と説明するが、昨年度水上さんのように再雇用されたのは、２３７人中５９人にすぎない。では、どうして水上さんが再雇用されたのだろう－。野村部長はその理由を、「大崎再開発はわが社を代表するプロジェクト。水上さんは経験豊富でスキルも高く、他の人では替え難い。そういう技術者にしか、社を代表する現場は任せられない」と説明する。改正法が施行された今年度は、この制度を拡充し、「定年対象者の７割程度を退職・再雇用する見通し」(野村部長)という。■□■水上さんの場合、肩書は引き続き所長だが、収入は賃金と雇用保険の「高年齢雇用継続給付」を合わせても退職直前の６割程度にまで下がったという。「高年齢雇用継続給付」の対象は６０歳以降６５歳まで。支給には条件がいくつかあるが、再雇用後の賃金が原則、退職前の７５％未満になった場合に支払われる。支給額は最大、退職後の賃金の１５％だ。それでも水上さんは「最後まで現場を全うしたいし、一度引き受けたプロジェクトを途中でほうり出すわけにはいかない。妻も『いいじゃない！ 体に気をつけてね』と受け入れてくれた」と語る。口癖は「われわれはモノづくりのプロ集団」。仕事に対する厳しさがうかがわれるが、部下からは「厳しいけど、思いやりがある」(工務長)、「上を見て仕事をしない」(統括副所長)と評判はすこぶる良い。その理由のひとつが「明るく、楽しく、元気よく」というモットー。連日、５００人前後の関係者が建設資材とともに出入りする現場は、常に危険と隣り合わせ。ややもすれば、殺伐とする雰囲気の中、正月にはもちつき大会、春には敷地内で花見を催す。ほかにバーベキュー大会も。職場環境を和ませるこうした人柄が、雇用の継続に結びついた面もありそうだ。「これだけの現場を安全かつ、しっかりとやっていくには一体感が必要だから」アイデアは２０年前のエジプト勤務時の所長から引き継いだ。「日本から杵(きね)と臼、もち米を運んでもちつき大会をやってくれて、同僚ともども感動しました」と振りかえる。「定年後は旅行やゴルフと思っていたけど、まずは“鹿島”のブランドをかけたこのプロジェクトを成功させなければ」そう語るや、ヘルメットを片手に事務所を飛び出した。◇【用語解説】改正高年齢者雇用安定法企業に６５歳までの雇用延長を義務づけるもの。１８年度には６２歳、１９年度に６３歳、２２年度には６４歳まで引き上げ、２５年度に６５歳まで引き上げる。男性の老齢厚生年金(定額部分)の支給開始年齢が段階的に６５歳まで引き上げられることを受け、６０代前半が「収入空白期間」になるのを避けるための措置。雇用延長は(１)定年廃止(２)定年延長(３)退職・再雇用－の３通りだが、従業員３００人以上の大企業の９３％が退職・再雇用で対応する。（出典：産経新聞）
2006/07/27
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平均寿命が６年ぶり縮む・男７８．５３歳、女８５．４９歳
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目からだづくり：効率よく、からだを変えるついにきたか。私は、平均寿命が短くなる短命化時代を迎えたと感じます。過去も縮む時があっても伸び続けていた平均寿命がピークに達し、下がっていくものと思うのです。よくても世界ランキングは下がっていくと思います。兆候は元長寿県沖縄で９５年の大規模な疫学調査で団塊男性の早死にがめだち、有効策を打てなかったので短命県に急落しています。最大の理由は間違った食生活を餌付けされて生活習慣病が蔓延していることです。私は最善・特効策を知っていますので、８月からお手伝いさせて埼玉・行田のライフクリニックで、このことを実証していきたいと思います。*****************************************************************厚生労働省は２５日、２００５年の日本人の平均寿命が男女とも６年ぶりに前年を下回ったと発表した。男性は０．１１年短い７８．５３歳に、女性は0.1年短い８５．４９歳になった。インフルエンザの流行が原因とみられる。この結果、男性は主要国・地域で２位から４位に後退。女性は２１年連続で世界一を維持した。 平均寿命は、その年の年齢別の死亡率が今後も続くと仮定した場合、ゼロ歳の人が生きる平均年数。簡易生命表として年齢、男女別にはじく。 （出典：日本経済新聞）◆日本人の平均寿命、６年ぶりに少し短く 女性は長寿世界一 日本人の平均寿命は、男性が前年より０．１１歳短くなり７８．５３歳、女性が０．１０歳短くなり８５．４９歳になったことが２５日、厚生労働省のまとめた平成１７年「簡易生命表」で分かった。男女ともに平均寿命が縮んだのは、１１年以来６年ぶり。厚労省は「昨年２～４月に流行したインフルエンザで肺炎などで亡くなる高齢者が増えたため」としている。男女の寿命の差は６．９６歳で、前年より０．０１歳拡大した。厚労省が集めた世界各国・地域のデータと比べると、女性は昭和６０年から２０年連続の長寿世界一を維持。男性は昨年アイスランドに次いで２位だったが、今年は香港（中国）、アイスランド、スイスに次いで、４位となった。しかし、右肩上がりで平均寿命が伸びる傾向は続いており、厚労省は「国際的にはトップクラスの寿命を維持しており、長期的にも上昇傾向が続くとみられる」としている。また、がんと脳血管疾患は改善し寿命のマイナスを取り戻す方向に働いたが、心疾患や自殺が肺炎とともに平均寿命を下げる要因になった。簡易生命表は、各年齢齢の男女の死因や死亡件数などから、死亡状況が変化しないと仮定したときの平均余命を推計したもの。０歳の平均余命が平均寿命となる。（出典：産経新聞）◆日本人の平均寿命やや短く インフルエンザ流行で０５年の日本人の平均寿命は女性が８５．４９歳、男性が７８．５３歳で、前年より女性が０．１０歳、男性が０．１１歳下回ったことが２５日、厚生労働省がまとめた０５年の簡易生命表で分かった。 前年を下回ったのは９９年以来６年ぶり。厚労省によると、インフルエンザの流行で発病した高齢者が肺炎を併発したり、心臓病など持病を悪化させたりして死亡するケースが増えたのが主な原因で、自殺の増加も影響しているという。ただ、インフルエンザの流行などがない年は男女とも平均寿命は延びており、今後も寿命が延びる傾向は続くと見られる。 厚労省が把握している各国の最新データと比較すると、女性の平均寿命は２１年連続の世界一だったが、男性は０４年の２位から４位となった。日本よりも男性の平均寿命が長いのは香港（０４年で７９．０歳）、アイスランド（０１～０５年で７８．９歳）、スイス（０４年で７８．６歳）。 日本の場合、がん、心臓病、脳卒中の三大疾患で死亡する確率は、男性が５６．３％、女性は５４．２％。三大疾患が克服されれば、男性の平均寿命は８．４９年、女性の平均寿命は７．６８年延びる見込みという。 （出典：朝日新聞）◆平均寿命が６年ぶりに低下 インフルエンザの流行が原因 女性は２１年連続世界一厚生労働省は２５日、２００５年の日本人の平均寿命などを発表した。平均寿命は男女ともに６年ぶりに前年を下回り、男性７８・５３歳、女性８５・４９歳となった。０５年はインフルエンザが原因の肺炎などで高齢者が死亡するケースが増えたためで、平均寿命は前年比で、男性が０・１１歳、女性が０・１０歳短くなった。同省は、「インフルエンザの流行がなければ、引き続き平均寿命は延びていた」と推測している。平均寿命の国際比較（同省調べ）では、女性は２１年連続で長寿世界一の座を維持した。２位が香港（８４・７歳）、３位がスペイン（８３・８歳）だった。男性の長寿トップは香港（７９・０歳）で、２位アイスランド（７８・９歳）、３位スイス（７８・６歳）。日本は前年の２位から４位へとランクを下げ、３２年ぶりにベスト３からはずれた。（出典：読売新聞）
2006/07/26
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からだづくり：効率よく、からだを変える
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。健康に大切な三大要素の食事、運動、睡眠。すぐに悪影響がでない運動が一番疎かになるかも知れません。私も本格的なトレーニングを中断して数年たちますが、筋肉量が減りました。筋肉は通常の生活だけでは毎日少しずつ衰えていきます。私は好きな車、バイクを処分して毎日の生活にトレーニング要素を入れていても維持することがやっとという感じがします。これからは、加圧トレーニングを取り入れていきます。パーソナルトレーニングもいいですね。***************************************************************ダイエットや健康のために、運動が必要だというのはわかっているけど、「自分に合った運動の方法がわからない」「運動をしているものの、思うように効果が出ない」というお悩みはありませんか？◇特別な人だけじゃない効率よく、からだを変えるには、パーソナルトレーニングがおすすめです。最近は雑誌やテレビでも紹介され、少しずつ認知度が上がってきました。スポーツ選手や格闘家、芸能人などの特別な人が利用するものだと思っている方も多くいらっしゃいますが、年齢や職業を問わず、からだを変えたいと思うすべての人のためにあるのが、パーソナルトレーニングです。多くの方々は、「肩こりや腰痛を改善したい」、「減量に失敗してリバウンドを繰り返したが、なんとか減量したい」、「運動の方法がよくわからない」、「たくさんの情報が溢れていて、自分にはどんな運動が合っているのかわからない」など、ごくごく普通の悩みをきっかけにパーソナルトレーニングを始めています。パーソナルトレーニングとは、それぞれの方の目標を達成するために、パーソナルトレーナーが、目的、年齢、体力レベル、生活習慣、性格などを考慮して作成した、最適な運動プログラムをマンツーマンで行うことです。トレーナーによってその方法は様々ですが、運動のスケジュール、栄養管理、途中でくじけないためのモチベーション維持など、結果を出すために様々なサポートをします。スポーツクラブだけでなく、公共の施設、自宅、公園、会社などに個人や企業の派遣によりパーソナルトレーナーが出張するケースも増えています。◇時間対効果今までに運動に費やしてきた時間に対してどのくらいの効果が出ているかということを考えてみてください。同じ１時間を費やすのであれば、目標達成へ少しでも近道ができて、効率よく、無駄なくそして、楽しく、運動するべきだと私は考えています。忙しい中、せっかく貴重な時間を使うのですから……。そして運動の効果を出すためには、計画→実行→チェック→改善がとても重要です。特に「改善」を繰り返すことで、効率よく、からだが変わります。パーソナルトレーニングという選択でこれらをパーソナルトレーナーに任せるのもひとつの方法です。信頼できるパーソナルトレーナーのアドバイスがあれば、この時間対効果はアップするはずです。◇パーソナルトレーナーを選ぶパーソナルトレーナーを選ぶときに何に気をつけたらよいでしょうか？プロフィールを見ただけでは、なかなか違いがわかりにくいと思います。実際に他の方のパーソナルトレーニングを行っているところを見てみたり、話かけてみたり、カウンセリングを申し込んでみたり……。ご自分の目や耳で確かめてみるとよいでしょう。まずは基本的なポイントを２つご紹介いたします。１）自分自身で運動（有酸素運動や筋力トレーニング）をしていて、説得力のある体をしているか？例えば、筋力トレーニングを例にあげると、専門書などに書かれている内容がすべてではありません。プロの視点で実際に自分のからだで試してみると、マニュアル通りではない、ちょっとしたコツのようなものがあったりします。パーソナルトレーナーが自分のからだで理解していて、伝えられれば、皆さんの筋力トレーニングの効率もアップします。２）自分の目標や悩みをトレーナーに話したときに、きちんと話を聞いてくれるか？ また、その対応や説明がわかりやすく誠意のあるものかどうか？専門用語を使わず、わかりやすく話をしてくれるかなど、「コミュニケーション」がうまくいくかどうかは大きなポイントです。コミュニケーションがうまく行かないと、目標を達成させるための方法が間違った方向になってしまい、思うように成果が出ないようなことになってしまうかもしれません。いろいろと話をしてみるとよいと思います。◇今後の形パーソナルトレーナーのお仕事をしていると、健康に関しての多くの質問をいただきます。「一人暮らしの７０代のお母様の膝が悪く、最近家に引きこもりがち。どうしたらよいか」「主人の血圧が高くて心配」などご家族の方の健康に関するものです。ご自身の健康はもちろん、ご家族の健康に関してもご相談をしていただくことはとても、うれしいことです。いろいろな考え方の方がいらっしゃると思いますが、私はパーソナルトレーナーとしてトレーニングのパートナーというだけでなく、健康に関してたくさんの相談をしていただきたいと考えています。そして、ご自身とそしてその方のご家族の運動、食事、ライフスタイル、メンタル、癒しなど「より健康で楽しく暮らしていく」ための総合的な健康アドバイザー（ヘルスケアコンシェルジュ）のような存在でありたいと思っています。■■脳と体の１分間トレーニング（７）◇◇パーソナルトレーナー 角田ゆかりのできるかな？オフィスで自宅で簡単に“脳と体を一緒に鍛えることができる”ゲーム感覚の新しいトレーニング！ さあ、集中してＬｅｔ’ｓ Ｔｒｙ！！◇ダイアゴナル・ジャンケン◇効果：脳の活性化、集中力の強化、三角筋（さんかくきん・肩の筋肉）の強化、前脛骨筋（ぜんけいこつきん・すねのあたりの筋肉）の強化など。（１）椅子に座り、背もたれに軽く寄りかかります。（２）かかとを床につけて、つま先を軽く上げるようにします。（３）右足と左手がグー。左手と右手がパーでスタートです。→イラスト１参照（４）スタート！で瞬時にグーとパーを入れ替えます。イラスト２参照※慣れてきたら、スピードをアップしてやってみましょう。※足を伸ばした状態で行うと、大腿四頭筋（だいたいしとうきん・ももの前の筋肉）の強化になります。（出典：毎日新聞）
2006/07/26
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あなたの暮らし：クローズアップ’０６ 新医療制度、０８年４月スタート
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目なめるだけで疲労測定 慈恵医大教授が開発へ財政再建の御旗に医療費削減が強行されています。医療費は、先進国で一番低額で、税金配分に問題があるのに。保険金増額、自己負担増額、診療報酬減額など小学生でもできることしかやってきていません。いずれにしても来年から高齢者医療保険料の自己負担が大幅に増えます。厚生労働省には知恵も愛もないのでしょうね。厚生労働省官僚 様７７年に日本にもきた世界の健康政策の原典マクガバンレポートを探しだして読んでください。アイディアがでると思います。*********************************************************************新高齢者医療制度の運営の仕組み 医療制度改革を実施した場合と、しない場合の保険料比較 世帯ごとの新高齢者医療制度の保険料試算（月額） ◇応分の負担、高齢者にも７５歳以上の人すべてが加入し、０８年４月にスタートする新しい高齢者医療制度の保険料減免方針の大枠が固まった。実際の保険料は、新制度を運営する「広域連合」（全市町村が参加する都道府県単位の組織）がそれぞれの医療費を見込んで来年秋までに決めるが、目安となる保険料を厚生労働省の試算を中心に紹介する。◇保険料、新たに２００万人■今は拠出金頼み０４年度の国民医療費約３２兆円のうち、老人医療費は約１２兆円。しかし高齢化に伴い、２５年度には国民医療費６５兆円のうち老人医療費が３０兆円を占めるというのが、いまの高齢者医療制度「老人保健制度」の存続を前提とした厚労省推計だ。老人保健制度は医療費の４６％を税金で、残りを現役の保険料を主な財源とする老人医療費拠出金で賄っている。子どもなどの扶養を受けるお年寄りは保険料を払う必要がなく、７５歳以上の人の負担割合は全体の７・３％。一方、拠出金を出す側は、自分の保険料の何％が老人医療費に回っているのか分からない。医療費が膨らんでも拠出金で賄われ、フトコロに響きにくいお年寄りの病院通いが止まらない、若者は自分の負担額すら分からず、老人医療費に関心が向かない－－厚労省はこうした点を現行制度の欠点だと指摘し、新制度創設に踏み切った。■「広域連合」で新制度の医療費は５０％を税金で、４０％は７４歳未満の保険料で支える。ただ、残り１０％分は７５歳以上の人全員に応分の保険料を求め、痛みを感じてもらう。制度発足時の７５歳以上人口は約１３００万人。うち現在扶養を受けている約２００万人は、新たに保険料を払わねばならなくなる。保険料は広域連合ごとに設定し、地域の医療費がかさめば住民の負担に跳ね返る仕組みとする。負担がイヤなら無駄な受診は控えろ、というわけだ。一方、拠出する側の保険料は「基本保険料」と高齢者支援に回る「特定保険料」に分けて徴収し、現役も老人医療費をいくら払ったか分かるようにする。◇２年に１度引き上げ■現役減少を反映厚労省は今回の制度改革で、２５年度の老人医療費を５兆円減の２５兆円に抑えられると推計している。現在の７５歳以上の１人当たりの年間保険料は６万７０００円だが、０８年度は６０００円減の６万１０００円に減るという。これは２００万人が新たに保険料を求められることや、医療機関に支払われる診療報酬の大幅カットも影響している。また、７５歳以上の人の負担が医療費の１０％で済むのは０９年度まで。老人医療費は増えるのに支え手は減る少子高齢化が進む中で１０％負担を維持すれば、現役１人当たりの負担が重くなり過ぎるためだ。このため現役人口の減少率を反映させ、７５歳以上の負担率を２年に１度引き上げる。１５年度の７５歳以上の負担率は１０・８％に増え、年間保険料は当初の６万１０００円から８万５０００円にアップする見込み。一方、７４歳未満の０８年度の負担は、中小企業中心の政府管掌健康保険が１万円減の１６万９０００円、大企業中心の健康保険組合も２０００円減の１８万７０００円程度となる見通し。うち老人医療費に拠出されるのは、政管健保加入者の場合４０％相当の約６万８０００円、健保組合は４５％の約８万４０００円－－というのが粗い試算だ。◇定額部分、３段階で軽減■低所得者対策新制度の保険料は、全員が払う定額部分と、所得額に応じた金額とする所得比例部分からなる。厚労省は減免を受けない人の平均月額保険料は、定額部分、所得比例部分とも３１００円の計６２００円（年間約７万４０００円）程度と試算しているが、低所得者については定額部分を３段階で軽減する。夫婦２人世帯で、妻の年収が基礎年金のみ（７９万円）の場合、夫の収入によって軽減幅が決まる。軽減幅は（１）夫の収入が１５３万円未満なら７割（２）１７７万５０００円未満は５割（３）２２３万円未満は２割－－だ。（１）の場合の月額保険料は、所得比例部分がゼロとなるうえ、定額部分（３１００円）が７割軽減され、約９００円となる。また扶養を受けてこれまで保険料を払っていなかった人は、定額部分を２年間半額（１５００円）とする。■地域ごとの差は「医療費に応じた保険料」という制度の根幹に沿って、当該市町村の１人当たり老人医療費が広域連合内の平均より２０％以上低い場合は、６年間保険料を軽減する。広域連合の保険料と当該市町村で試算した保険料の差の５０％まで減額を認める。減額幅は２年ごとに３３％、１７％に縮め、１４年度には広域連合と同率とする。仮にＡ町は、町民の保険料率が年収の４％でもやっていけるのに、広域連合の決めた料率が１０％というなら、その差６％分の半分、３％分の減額が認められ、Ａ町の０８～０９年度の保険料率は７％にできる。また、離島など約４キロ以内に医師がおらず、最寄りの医療機関まで１時間以上かかる「無医地区」（全国７８６地区）は、最大５０％の保険料軽減を認める。（出典：毎日新聞）
2006/07/25
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なめるだけで疲労測定 慈恵医大教授が開発へ
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。ウイルス量で疲労度がわかるとは便利になりますね。単に労働時間が長いとか疲労が溜まっているとかの問題ではないように思います。一つはストレスによる交感神経の過緊張だと思います。会社員が非自主的？に長時間働くストレスは、自主的に死ぬほど働く自営業者よりストレスがかかるということだと思います。心の持ちようでストレスは大きく変わります。どうせ働くなら、自主的に楽しんで働こうと無理にでも思えばストレスはまったく違うという経験があります。もう一つ重要な要因は食・栄養ですが、気がついていないようです。食・栄養を理想的にすると、ハードワークでも疲れません。抗加齢実践家の私は、独立して９年間、働き過ぎても疲れたと感じたことはありません。お手伝いさせていただく埼玉・行田のライフクリニックで、このことを実証していきたいと思います。これだけ多くの人が困っているなら、ここに「過労外来」を創ったら貢献できそうです。******************************************************************ぺろりとなめるだけで疲れの程度がわかる。そんな簡単な疲労検査が数年で実現しそうだ。残業時間に比例して、体内にすみ着いているウイルスが唾液（だえき）中に増えることを慈恵医大の近藤一博教授（ウイルス学）らが突き止め、２２日、大阪市であった日本疲労学会で発表した。ウイルス量が疲労度の目安になるので、なめるだけでだれでも簡単に疲労を測れる方法の開発につながり、過労死を防ぐ有力な手がかりになるという。 このウイルスはヘルペスウイルスの一種のＨＨＶ６とＨＨＶ７という。乳幼児の病気である突発性発疹の原因ウイルス。ほとんどすべての日本人が幼い頃から体内に持っていて、成人なら病気を起こすことはない。 近藤教授らは、残業がない定時の仕事をしている事務職の２０人と、１日５時間以上残業している研究職や営業職の４０人の唾液で、これらのウイルス量を測った。 その結果、残業のない人では、唾液１ミリリットル中のＨＨＶ６が平均５００個、ＨＨＶ７は平均５千個だった。これに対し、残業が多い人では、どちらも１０倍以上検出され、残業時間が多い人ほど多かった。当直を繰り返している外科医ら、不規則な生活リズムで厳しい長時間労働をしている人は、１週間休んでもウイルスは減らなかった。 ０４年の文部科学省研究班の調査で、疲れが半年以上続いている勤労者は約３千万人に上り、うち２４０万人は疲れのため休・退職に追い込まれている。近藤教授は「リトマス試験紙のような、なめるだけで疲労のたまり具合が分かる簡易キットを２、３年のうちに開発できると思う」と話す。 （出典：朝日新聞）
2006/07/25
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日焼け注意！、紫外線で年６万人死亡
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目家・職場のほこりに有毒ダイオキシン類、京大など研究今日の２通目喫煙者では女性の方が肺癌（がん）リスクが高いかつては紫外線を浴びて小麦色に日焼けした肌を自慢する傾向がありましたが、紫外線の害がより解明されてきたり、オゾン層が破壊されて紫外線の害が増えてきたりして１年中美白肌に関心が向いています。紫外線は肌老化を促進します。日焼け止め、紫外線を浴びないなど、肌の外側からのケアも重要ですが、身体の中からのケアも重要です。紫外線が皮膚に当たって発生する強力な活性酸素、一重項酸素はビタミンＣ、Ｅではほぼ消去できないほど強力です。一重項酸素はシミ、シワなど肌老化の元凶といわれています。この一重項酸素を消去するには緑黄色野菜などに含まれているカロテノイドという強力な抗酸化物質です。抗加齢実践家の私は、カロテノイドなどの抗酸化物質をたくさん摂っていますので、還暦なのに肌年齢は１５歳です。８月からお手伝いさせていただく埼玉・行田のライフクリニックでは美肌・美白にも対応していきます。********************************************************************世界保健機関（ＷＨＯ）は２１日、紫外線を過度に浴びたことが原因で、世界で年間約６万人が死亡しているとする報告書を発表した。報告書は、死者約６万人のうち、約４万８０００人は、メラニン色素を作る細胞が、がん化する悪性黒色腫（しゅ）（メラノーマ）が原因で死亡、残る約１万２０００人は、そのほかの皮膚がんで死亡していると指摘。悪性黒色腫や皮膚がんによって、早死にしたり、障害が残ったりするケースの約９０％は、紫外線の浴びすぎが原因と推計している。報告書はまた、紫外線には体内でビタミンＤを合成する効果などもあるが、皮膚の老化、白内障、免疫機能低下による口唇ヘルペスなどを引き起こす危険性が高いと指摘している。（出典：読売新聞）
2006/07/24
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喫煙者では女性の方が肺癌（がん）リスクが高い
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目家・職場のほこりに有毒ダイオキシン類、京大など研究女性の喫煙の健康被害は深刻です。自分自身もそうですが、子供、孫への健康被害も男性とは比べ物にならないそうです。先進国で日本だけ女性の喫煙率が上がっています。日本たばこ産業は、若い女性に喫煙させようと躍起になって広告・宣伝しています。子供の運命は常にその母が創る（ナポレオン）卒煙するなら早い方が絶対に得をします。上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験もご参考にしてください。私の関連のフリーページ受動喫煙防止関連の日記喫煙による死者「６．５秒に１人」わずか1週間の禁煙でも血管はよくなる禁煙すれば寿命は延びるタバコはやめたいですね カテゴリー別にした時期からのタバコ関連楽天日記あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか 写真画像特集世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、読むだけで絶対やめられるという話題の本 禁煙セラピー******************************************************* 喫煙する女性は、喫煙する男性に比べ肺癌（がん）を発症する比率が高いという報告が、米国医師会誌「JAMA」７月１２日号に掲載された。 米国では男女ともに肺癌が癌による死亡原因の第1位であり、２００６年には女性７万３，０００人、男性９万５００人が肺癌で死亡すると推定されている。女性では、乳癌と大腸癌の合計よりも肺癌による死亡者の方が多い。問題の１つは、肺癌を早期に発見する確かな方法がないことだが、米コーネル大学（ニューヨーク州）のClaudia I.Henschke博士らは、ヘリカル（らせん）CT検査が有望と提唱している。 Henschke博士らは、肺癌リスクの高い集団が、ヘリカルCT検査を受けることで生存率が向上するかどうかをみるための臨床試験データを二次分析した。喫煙歴のある４０歳以上の女性７，４９８人および男性９，４２７人が、１９９３～２００５年の間にＣＴによる検査を受けたデータで、女性の２．１％、男性の１．２％が肺癌と診断された。女性の肺癌の発症率は男性の約２倍であったが、肺癌による死亡率は男性の４８％であった。喫煙年数、癌のステージ、腫瘍細胞のタイプなどの因子について調整しても、この結果は変わらなかった。 このような性差がみられる理由はわかっていない。専門家の１人は、この研究では新たな肺癌と以前から存在していた癌との区別がされていない点を指摘している。女性は成長の遅い腫瘍の有病率が高いため、このことが結果に影響している可能性がある。また、外科手術に耐えられると思われる人のみを被験者とした点が影響したことも考えられる。 今回の結果は、女性は男性よりも積極的に禁煙に取り組む必要があるほか、喫煙する女性は早期に検査を受ける必要があることを示すものであるが、問題は検査方法である。ヘリカルCTには、良性疾患も多数検知されてしまうという問題点がある。しかし、早期発見の必要性を考えれば、やはりヘリカルCTを超える方法はないと専門家はみている。 （出典：HealthDay News）
2006/07/24
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家・職場のほこりに有毒ダイオキシン類、京大など研究
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。室内のほこりの中に有害化学物質を高濃度で含まれているとは衝撃的な研究です。掃除をしっかりするのと合わせて超高性能空気清浄機の導入を考えたいと思います。*****************************************************************国内の家庭やオフィスのほこりの中に、臭素系のダイオキシンや有機スズ化合物などの有害化学物質を高濃度で含むものがあるとの研究結果を、京都大と愛媛大、国立環境研究所の共同研究グループが２２日までにまとめた。 詳しい健康影響の評価は今後の課題だが、ほこりからの臭素系ダイオキシンの推定摂取量は、ほこりを吸いやすい幼児で多く、現在主要な摂取ルートと考えられている食品からのダイオキシン類の摂取量を上回り、主要な汚染源の一つになっている可能性があるという。 グループの酒井伸一京大環境保全センター教授は「発生源は分からないが、家電製品やコンピューターのケースなどに（製造時に混ぜ込んで）使われる臭素系の難燃剤の関連が疑われる。摂取量を減らすには、掃除を小まめにしてほこりがたまらないようにすることが大切だ」と指摘。オスロで８月に開かれるダイオキシン国際会議で発表する。（出典：NIKKEI NET）
2006/07/24
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睡眠が記憶を強化する
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目メタボリックシンドローム：運動で防ごう 厚労省が指針今日の２通目血液検査でアルツハイマー病を早期発見睡眠は大切で、２２：００～２：００の４時間が特に重要だといわれています。２：００に寝て４時間後の６：００には起きられますが、２２：００に寝て４時間後の２：００には起きられません。２４：００を過ぎて寝ることがほとんどなので、２４：００前に寝て今の起床時間６：００より前に起きるよう努力していきます。************************************************************* 少し前に学習した事実や出来事を思い出す「陳述記憶（言葉で表現できる記憶）」に睡眠が不可欠であることが、米ハーバード大学（マサチューセッツ州）医学部睡眠認知センターJeffrey M. Ellenbogen博士らの研究によって明らかにされた。「how to記憶」とも呼ばれる「非陳述記憶（言葉で表現できない記憶）」に睡眠が有効であることは過去に示されていたが、陳述記憶に睡眠が及ぼす影響についてはこれまでわかっていなかった。この報告は、生物学誌「CurrentBiology」７月１１日号に掲載された。 Ellenbogen氏らは、処方薬を使用しておらず、睡眠障害も睡眠パターンの異常もない被験者６０人を対象に研究を実施。このうち４８人は、テスト前に睡眠を取るか取らないか、さらに記憶妨害を与えられるかどうかで、４群に分けられた。４８人全員が２語１組の単語を２０組暗記し、１２時間後にヒントを元に思い出すというテストを受けた。記憶妨害群は、テスト直前に記憶の再生を妨げるよう、別の単語を２０組学習した。残りの１２人については、同様に４群に分けられ、２４時間の長時間のプログラムを実施した。 この結果、妨害のない群では、睡眠を取った群の方が記憶力の平均がやや高く、妨害群では睡眠を取った群の記憶力が有意に高かった。 睡眠は消極的にではなく、積極的に記憶の強化に利益をもたらしているとEllenbogen氏はいう。脳は活発に記憶を定着させており、翌日になるとこれが強化される。この効果は予想以上のものだったという。「睡眠は不活性状態であるというのは古い考え。記憶の強化をはじめ、脳は睡眠中にもさまざまなことをしている。記憶力を最大限にするためには定期的に睡眠を取ることが必要」と同氏は述べている。 米イースタンバージニア医科大学（バージニア州）睡眠医学部助教授Robert D.Vorona博士によると「睡眠の主要な効果は専門家にも未だわかっていない」という。 しかし、睡眠が不十分だと気分も能力も低下することが知られており、複数の研究により効率的な記憶の獲得に睡眠が重要な役割を果たすことが示されている。子どもの成績を上げるには、しっかり勉強するのと同時に十分な睡眠を取るよう親は指導すべきとVorona氏は述べている。 （出典：HealthDay News）
2006/07/23
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血液検査でアルツハイマー病を早期発見
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目メタボリックシンドローム：運動で防ごう 厚労省が指針アルツハイマー病もなりたくない病気の一つですね。血液検査でアルツハイマー病を早期発見できるとは、うれしいことです。予防はできると信じて実践しています。 *********************************************************** アルツハイマー病を血液検査により早期発見できる可能性が、医学誌「The Lancet Neurology」オンライン版７月６日号に掲載された。オランダ、エラスムスErasmusメディカルセンター（ロッテルダム）神経疫学教授Monique M. B. Breteler氏らの研究によると、アルツハイマー病患者の脳にみられる異常分子であるアミロイド-β（ベータ）蛋白（たんぱく）（Aβ）のうち、Aβ1-40の血中濃度が高く、Aβ1-42濃度が低い場合に、アルツハイマー病のリスクが高いという。（40、42は、Aβを形成するアミノ酸の数を示す。）今回の研究は、55歳以上の被験者1,756人の精神衛生状態を約9年間追跡したもの。期間中、392人が何らかの認知症を発症した。研究開始時に血液中のAβ1-42濃度が低くAβ1-40が高かった被験者は、両方の濃度がともに低かった被験者に比べ、認知症の発症リスクが10倍以上であったという。米ワシントン大学アルツハイマー病研究センターのJohn C. Morris氏は、脊椎穿刺よりもはるかに簡単な検査で認知症リスクを評価できる可能性を示した点で、この報告は重要だと述べている。Morris氏によるとAβ1-42の方が危険度は高いと考えられている。脊髄液検査では、アルツハイマー病患者はAβ1-40よりもAβ1-42の方が低値を示す。これは、Aβ1-42が脳に多く蓄積して斑（プラク）を形成しているためと考えられる。血液は（脊髄液に比べ）脳から遠いため、脳の状態を反映しているかどうか不明だが、この研究で血液検査も有用である可能性が示されたとMorris氏は述べている。ただし、仮に早期発見の可能な検査法が開発されたとしても、現時点では認知症の進行を阻止するために医師ができることはない点もMorris氏は指摘している。症状を抑える薬剤はいくつかあるものの、進行を止める効果は未だ確定されていない。しかし現在、効果の期待される新薬がいくつか準備段階にあり、臨床試験が実施されている。長期的には、認知症が早期に発見できる血液検査が開発され、精神退化を阻止する薬剤で治療できるようになることが目標だという。（出典：HealthDay News）
2006/07/23
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メタボリックシンドローム：運動で防ごう 厚労省が指針
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。運動もおろそかにできませんが、メタボリックシンドロームの予防で最も大切なことは、よい食習慣です。食習慣をよくしないと、運動してもメタボリックシンドロームは予防できません。ライフ クリニックでは、的を射た予防策をお伝えしていきます。**************************************************************生活習慣病への対策が注目を集める中、厚生労働省は、成人を対象に健康づくりの運動指針「エクササイズガイド」を作った。活発な活動で内臓脂肪が減るほか、体力（持久力・筋力）の向上も予防につながるとしている。フィットネスクラブなどを通じて普及を図る。指針では、「現在の運動量や体力の評価」「目標の設定」「運動内容の選択」「目標の達成」を具体的に記している。普段の生活や運動による活動量を数値化。一般生活では「歩行２０分」「自転車１５分」▽運動では「ランニング７～８分」などを１エクササイズとして、１週間で２３エクササイズを目標とする。同省生活習慣病対策室では「メタボリックシンドロームへの関心も高く、将来的には一人一人が運動する際、手軽に使えるようにしていきたい」としている。（出典：毎日新聞）
2006/07/23
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ポスト純ちゃんまんじゅう
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目９月２５日開催 健康セミナーのお知らせ世の中、なかなか楽しいことを考える商人がいますね。妹が昨晩持ってきたのですが、ポスト純ちゃんまんじゅうという楽しくておいしいまんじゅうです。１５個入りで８００円でした。裏にクジがついていたり、世相もうまく表現しています。これは受けると思います。（笑）品川プリンスホテル・エグゼクティブタワー１階の銘店おみやげコーナーで売っているそうで、全国に宅配もするそうです。電話：０３－３４４６－２８２１
2006/07/22
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９月２５日開催 健康セミナーのお知らせ
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。ＮＰＯ法人ワールド・ホリスティク・アソシエーション東京支部主催のセミナーでご一緒になる素的なホメオパス・Quintetさんがおられます。Quintetさんは、ロンドンでＡＲＨ認定ホメオパシー資格をとった優秀なホメオパスで、毎週ホメオパシー勉強会をされていますが、９月２５日の勉強会に私が講師としてお招きいただきました。Quintetさんの日記にご案内がありますが、健康セミナーの内容です。定員は１０名ですので、ご興味のある方は直接お問い合わせください。同じ内容の健康セミナーを出前することもできます。お問い合わせメールはこちらから
2006/07/22
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７つの習慣セミナーを受けました。
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目がんの痛み抑える薬の知識、医師の半数知らずフランクリン・コヴィー社は世界最大級の教育会社です。そして、フランクリン・プランナーというシステム手帳は、世界２，１００万人が愛用するという優れもので私も愛用しています。今回、「７つの習慣」セミナーを受講しましたが最高の内容で感動しました。『7つの習慣 成功には原則があった!』という本は、世界で１，５００万部以上売れたという大ベストセラーです。私は、数年前に日本語版が発売されてすぐに買って読みましたが、読み切れませんでした。他にもいくつか買いましたが同様でした。今回は、セミナー受講に合わせて『7つの習慣 ファミリー 新訳』を完読してから受講してよかったです。こちらの本は例題が多くて読みやすいので、おすすめです。「７つの習慣」セミナーの内容は、フランクリン・コヴィー社の知的財産なので書きませんが、いくつかご参考になる情報を書きます。◆某週刊誌記事としてお聞きしたこと▼ガンに好かれる職業≒他人が決めた時間に縛られている職業ストレスが多いということなのでしょう。１．マスコミ関係者２．交通機関の運転手３．金融機関の社員４．商社の社員５．生産工場の管理者▼逆にガンに好かれない職業１．国家試験資格を持つ自由業２．地方公務員３．個人商店主サラリーマンだと地方公務員がよさそうですね。私は資格はありませんが、１と同じだと思います。◆『7つの習慣 ファミリー 新訳』より▼おろそかにされたものが同じ状態を保つことは決してなく、劣化の道をたどる（リチャード・Ｌ・エバンズ）健康をおろそかにすると健康維持もできないということですね。▼ある作家のコトバ子供は批判的な親のもとで育てば、裁くことを学ぶ。安定した環境で育てば、自信を持つことを学ぶ。衝突のある環境で育てば、喧嘩することを学ぶ。自分を受け入れてくれる環境で育てば、愛することを学ぶ。恐怖に囲まれて育てば、不安を持つことを学ぶ。認められて育てば、目標を持つことを学ぶ。哀れみを受けながら育てば、自分を卑下することを学ぶ。賞賛されて育てば、自分を好きになることを学ぶ。人を妬む心に囲まれて育てば、罪悪感を持つことを学ぶ。親切で優しさにあふれた環境で育てば、この世がすばらしいところであることを学ぶ。
2006/07/21
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がんの痛み抑える薬の知識、医師の半数知らず
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。がん対策基本法など法律ができていますが、このニュースを読んで大変残念に思います。８月開業のお手伝いさせていただくライフ クリニックでは、質の高い緩和ケアと合わせて寛解をめざした治療をも同時に実現しようという高い目的・目標をかかげています。顔晴りますので、ご指摘、ご教授よろしくお願いいたします。***************************************************************がん患者の８割はがんによる何らかの痛みを経験するといわれるが、医師の半数近くは痛みを抑える薬について基本的な知識が不足している。そんな調査結果を、小川節郎・日本大教授（麻酔科）が日本ペインクリニック学会で発表した。６月に成立したがん対策基本法も痛みを和らげる緩和ケアの取り組み強化を求めており、正しい知識の普及が急務だ。 調査は、痛み治療に取り組む医師や看護師、薬剤師らでつくる非営利団体「ジャパン・パートナーズ・アゲインスト・ペイン（ＪＰＡＰ）」が６月にインターネット上で実施した。日常的にがん患者に接する機会がある、全国の１００床以上の病院に勤める医師１０００人から回答を得た。 その結果、７８％ががんそのものに対する治療と痛みをとる治療では、まず後者を優先させると答え、同じく７８％が「モルヒネなどの医療用麻薬を早期から積極的に使うべきだ」と考えていた。医療用麻薬の有効性や副作用を「説明できる」「多少は説明できる」とした人は計９２％にのぼった。 だが、がんの痛み治療の世界的指針である世界保健機関（ＷＨＯ）の鎮痛薬の基本５原則を「聞いたことがない」「聞いたことはあるが知らない」という人が４７％いた。薬の適正使用に不可欠な用語を知らない医師も多かった。 医療用麻薬について具体的に尋ねると「だんだん効かなくなる」（２６％）、「麻薬中毒になる」（７％）などの誤った回答もあった。 看護師を対象にした調査でも、傾向は医師とほぼ同じだった。発表した小川さんは「痛みは我慢するものでも、我慢させるものでもない。現場や医学部などで、痛みの教育をどう位置づけていくかが課題だ」と言う。 （出典：朝日新聞）
2006/07/21
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知りたい：コエンザイムＱ１０ 許容量、なせ違う
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目医療費負担とジェネリック医薬品の認知状況コエンザイムＱ１０は人気サプリメントの一つです。医薬品としての用量は１日３０ｍｇと決まっていますが、サプリメントはまだ決められていません。アメリカＣＲＮのリスク評価では、上限値は１２００ｍｇだそうです。一般市販のものは１日１００ｍｇくらいのものが多いですが、半分も入っていないものばかりのようなので医薬品限度３０ｍｇを超えることは現実的にほとんどないかも知れません。本当に質のよいものは３０ｍｇで体感しますので、体感していないものはおそらく質がよいものではないでしょう。一流の抗加齢実践家をめざす私は、１日３０～６０ｍｇ摂っています。********************************************************************◇１日あたり、医薬品３０ミリグラム／食品決められず 過剰摂取に警鐘も健康食品で人気の高い「コエンザイムＱ１０（Ｑ１０）」について、内閣府の食品安全委員会（寺田雅昭委員長）が「食品として摂取する場合、安全な摂取上限量を決めることは困難」とする評価書案をまとめた。医薬品で飲む場合は、１日あたりの用量が３０ミリグラムまでと決まっているが、街には１００ミリグラム前後の摂取を勧める健康食品があふれている。消費者はＱ１０とどう付き合えばいいのだろうかＱ１０は７３年、心不全治療薬として認可された。用量は１日あたり３０ミリグラムだった。０１年、食薬区分の変更で国内でも食品への使用が可能となり、「美容効果がある」「抗酸化作用がある」などの理由から、健康食品として爆発的に売れ始めた。厚生労働省は通常「健康食品は医薬品の量を超えないように」と指導している。だが、業界団体の日本健康・栄養食品協会が国内外の関係論文約６０００本を分析し「１日の上限量を３００ミリグラム以下としたい」と同省に求めたため、適切かどうか同委員会に諮問した。米国では「１日１・２グラムを摂取しても安全」とのデータもあるという。委員会では、医薬品としてＱ１０を飲んだ場合、摂取者の１％強が胃の不快感などを訴えているほか、Ｑ１０を含む健康食品を食べた２人の消費者が嘔吐（おうと）や胃痛を起こした例が報告された。しかし、発症した人の持病との関係が不明確だったことなどから「判断基準としては不十分」とされた。医薬品の認可のためなどに集められたデータも、「健康な人が食品として長期間（数年）摂取したものではない」と採用されなかった。久留米大の松岡秀洋助教授（循環器内科）は、Ｑ１０の過剰摂取に警鐘を鳴らす。松岡助教授らが健康な男女１１４人を調べたところ、血圧や血管機能が悪化している人ほど血中のＱ１０濃度が高かった。「動脈硬化のリスクが高い人はＱ１０の濃度が高い」というわけだ。松岡助教授は「一般に老化とともに体内でのＱ１０生成量が減るため、体外からの摂取は動脈硬化など生活習慣病を抑える効果が期待されていた。しかし、サプリメントなどで安易に摂取することは、動脈硬化を悪化させる可能性も考えられる」と話す。寺尾允男・委員長代理（元国立医薬品食品衛生研究所長、６月末退任）は「医薬品の用量（３０ミリグラム）は重い、意味のある数字だ。だが、食品としてどこまでが安全か判断するために、納得できるデータがなかった」と説明する。そして、「消費者は安易に健康食品に頼るのではなく、バランスよい食生活を心がけることが一番」と呼びかける。Ｑ１０については、国立健康・栄養研究所がホームページで、研究データや最新の情報を紹介している。■ことば◇コエンザイムＱ１０ビタミンのような働きをする物質で体内でも生成され、心臓、肝臓などに多く分布する。医薬品や食品として世界で利用されており、副作用が出にくく安全性が高いとされている。脂溶性のため体内への吸収率は低いが、大量摂取した場合の人体への影響については研究が続けられている。（出典：毎日新聞）
2006/07/20
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医療費負担とジェネリック医薬品の認知状況
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。医療費の削減に貢献する後発医薬品が普及してきているそうです。ジェネリック医薬品とは、特許が切れた新薬と内容成分が同じ安価な医薬品のことです。自己負担も少なくなるジェネリック医薬品を受け取るようにしたいものです。*******************************************************************ビジネスや日常生活における様々なリスクについて、どう考え、どう対応しているかを伺うセイフティー・ジャパン連続調査。Ｎｏ．３４は、「医療費負担とジェネリック医薬品の認知状況」について報告する。 今、実際に支払っている医療費をどの程度把握しているのか。また、その負担額の今後の増減予測、さらには医療費削減効果に期待が寄せられているジェネリック医薬品の認知状況などについて尋ねた。 ◆６０代以上の約半数は年間の医療費を「ほぼ正確に把握」まず、自分自身が支払っている医療費をどの程度把握しているのかを尋ねた。その結果「ほぼ正確に把握している」とした回答は全体で２６％となった。 年代別に見ると、３０代以下から５０代までは大きな差は見られない。しかし、サンプル数は少ないものの、６０代以上では半数近くが「ほぼ正確に把握している」と回答した。高齢者の自己負担増などを盛り込んだ医療制度改革法案が審議されていた時期に実施した調査でもあり、高齢者層ほど医療費への関心が高いと言えそうだ。 ◆医療費負担増への不安は高齢者ほど強い次に、今後の医療費負担増に対する不安を聞いた結果。 年齢が上がるにつれて、「非常に感じる」と「まあ感じる」の割合が大きくなる。中でも６０代以上は、「非常に感じる」（６５．９％）と「まあ感じる」（３４．１％）の合計で１００％に達し、不安を感じない回答者は１人もいないという結果になった。 高齢者層が医療費負担増への不安を抱えていることは明らかで、具体的に「医療費が今後どれだけ増大するのかについて漠然とした不安がある。将来のビジョンをもっと明確に示してほしいと思う」（６０代以上/男性）や、「病気は本人の意思でどうにもならないもの。税金は国民が平等に負担すべきだが、医療費の負担増は納得できない」（６０代以上/男性）といった不安な気持ちを表すコメントが寄せられた。 ◆６０代以上の６割が医療費負担の軽減を希望支払う医療費をもっと安くしたいかを尋ねた。どの年齢層でも「非常に感じる」と「まあ感じる」の合計が８割を超えた。「非常に感じる」の割合は、３０代以下から５０代ではいずれも４割弱だったのに対し、６０代以上では６割強にまで達する。 「医療費を誰でも受診できるくらいまで下げてほしい。また、医療制度も国民全員が公平に受けられるようしてほしい」（６０代以上/男性）など切実な意見が目立つ。 ◆ジェネリック医薬品、「意味を知っている」は８５．１％医療費軽減策の一環として、現在注目を浴びているジェネリック医薬品（新薬の特許期間満了後に厚生労働大臣の承認を得て販売される薬）。その認知状況を尋ねたところ、全体では８割強が「意味を知っている」と回答した。 「ジェネリック医薬品がもっときちんと評価されれば、使用も増えると思う」（５０代／男性）、「どの薬にジェネリックがあるのか患者側にはわからない。また、新薬とどの程度違うのかなどの情報を受診前に把握することは（診断前なのだから当然）できない。どうやったら使いこなせるのだろうか」（４０代/男性）など、ジェネリック医薬品への関心の高さを示す意見が多く寄せられた。 ◆ジェネリック医薬品の使用経験は１４．３％ジェネリック医薬品の使用経験を尋ねた設問では、使ったことが「ある」という回答は全体で１４％にとどまり、「ない」は４７％とほぼ半数を占めた。 ただし、ジェネリック医薬品を使用したことが「ない」、「わからない」と回答した人に、ジェネリック医薬品の使用意向を尋ねたところ、「使いたいと思う」は７割弱となった。ジェネリック医薬品の使用によって医療費を下げたいというニーズは確かにあるようだ。 「医者の判断で薬が決まってしまう。ジェネリック医薬品という言葉は知っていても、自分が飲んでいる薬にジェネリック医薬品があるのかは不明」（３０代/男性）といった声に代表されるように、ジェネリック医薬品が実際に使用されているのかどうかわからない、処方されているのにも関わらず患者がそれを知らないといったケースは少なくないと考えられる。 また、「診察中に医師に”ジェネリック医薬品でお願いします”とは言いづらい。医療機関側でリクエストしやすい環境、制度作りが必要だと思う」（３０歳代/男性）、「医師サイドで積極的にジェネリック医薬品を紹介して欲しい。こちらから聞かないとほとんど勧めてくれない」（４０歳代/女性）、「ジェネリック医薬品と新薬との選択ができる医療機関があまりない。ほとんどが医師の処方箋によって薬品が決まってしまう。医師も選択できることを言わない」（４０歳代/男性）など、医療機関の取り組みが消極的との指摘もあった。 今回の調査では、全体の約８割が１年間にかかる自分の医療費を「把握している」と回答し、９割は医療費負担増への不安を抱えているということがわかった。また、８割強が医療費を安くしたいと考えており、医療費負担の軽減策の一環として注目されているジェネリック医薬品を８割強が認知している。その一方で、ジェネリック医薬品使用経験者は１４％にとどまった。 ジェネリック医薬品の使用経験がない回答者の約７割が利用意向を示しており、自由意見では、「医師が処方してくれない」、「処方して欲しいと言いづらい」、「自分が処方される薬についてジェネリック医薬品があるのかがわからない」などの問題点を指摘している。 急速に高齢化が進む現在、医療費負担の軽減は国民にとって大きな課題だ。そのためにも、医師が患者に対して治療方針案のひとつとして、低価格のジェネリック医薬品の選択肢を提示するなど、現場レベルでの整備の余地があるだろう。 （出典：NIKKEI BP）
2006/07/20
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加齢臭：本人気付かず周囲困惑 においの元、４０過ぎから増えストレスで加速
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。加齢臭も歯周病と同様に生活習慣病だと感じています。身体の中から対策するには血液が入れ替わる４ヶ月くらいかかりますが、身体の外からは２週間かからずに解決すると思います。加齢臭にお困りということで、私がお手伝いさせていただくライフ クリニックにこられる人はいないと思いますので、個別にも対応ができます。**************************************************************横浜市内の女性から投書が寄せられた。「職場で高齢男性特有の臭気に悩んでいますが、態度にも口にも出せません」。いわゆる加齢臭（かれいしゅう）に困っているようだ。効果的な策はあるのだろうか。◇予防の基本は食事■男女問わず脂臭いような青臭いような加齢臭特有のにおいの元は「ノネナール」という物質。１９９９年、資生堂と高砂香料工業が共同研究で発見した。ノネナールの生成過程はこうだ。加齢につれて皮脂中に、ある種の脂肪酸が増え、この脂肪酸が酸化分解されたり、皮膚の常在菌に分解されてノネナールになる。皮脂中の過酸化脂質も年と共に増えるため、脂肪酸の酸化が進みやすくなる。男女問わずノネナールは４０歳過ぎから増えるが「加齢臭＝おじさん臭」と言われがち。体臭に詳しい五味クリニック（東京都）の五味常明院長は「男性は皮脂の分泌が多く、においの元の量も多いと考えられる」と言う。ただ「気遣いや振る舞いも関係している」と手厳しい。男性は同じスーツを繰り返し着るため衣類ににおいが染み付きやすく、中には職場で靴下を脱ぐ男性もいる。こうした行動が「男性は『におう』というイメージを与えている」と指摘する。■商品あれこれ加齢臭対策商品はさまざまあり、消臭加工繊維を使った下着やシーツも市販されている。いち早く商品化したのは資生堂。子会社を設立し９９年、抗酸化剤と抗菌剤配合の石けんや消臭スプレーなど７品の販売を始めた。だが、「おじさん臭の元判明」と話題になった割には、売れ行きは芳しくなく、０１年に生産中断。大手ドラッグストアの担当者は「優良店舗でも月に１本程度しか売れなかった。体臭を気にしない、気づかない男性には縁遠い商品。気にする男性は若いころから制汗スプレーなどを使う」と話す。子会社は０５年、石けんなどの３品に絞り込み、介護用品としてネット販売などで再挑戦中だ。■避けたい悪循環自宅で作れる殺菌・消臭・制汗剤もある。五味院長が勧めるのは硬度が高いミネラルウオーター２リットルに、漬物などの発色剤に使われる粉末ミョウバン５０グラムを溶かした「ミネラルミョウバン水」。スプレー容器に入れて体に吹きかける。だが加齢臭予防の基本は食事。肉類を控え、和食を中心に抗酸化物を多く含む緑茶やごま、納豆や豆腐などを食べるようにすると効果的という。五味院長は「においは『たかがにおい』ではなく、健康のバロメーター。加齢臭に悩んでいる人は大概、高血圧や動脈硬化の危険性が高いメタボリックシンドロームの予備軍」と指摘する。ただ、周囲の者が気を付けなければならないこともある。「体臭をことさら否定すると、相手は『自分自身を否定された』と受け止め、ストレスを感じる。ストレスは活性酸素を発生させ、ノネナールを作る過酸化脂質が増加する悪循環に陥る」職場の男性の加齢臭が気になったら、まずは、昼食前に「健康のためには和食ですよね」と声を掛けてみよう。（出典：毎日新聞）
2006/07/19
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認知症：「口の健康で予防」 歯周病の人ほど脳血管障害に
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目海外旅行：健康に楽しむためのポイント 備えあれば安心認知症は最も患いたくない病気だといわれています。歯周病は歯の病気ではなく、全身に関わる生活習慣病です。歯周病を含めて生活習慣病の一次予防はむずかしくありません。８月より埼玉・行田に新設されるライフ クリニックでは、このことを実証していきたいと思っています。******************************************************************歯周病による炎症で歯周組織（歯肉や歯を支える歯槽骨など）の破壊が進んでいる人ほど、自覚症状がほとんどない脳血管障害（無症候性脳血管障害）を起こしやすいことが、財団法人ぼけ予防協会の調査委員会（委員長、渡辺誠・東北大教授）の研究で分かった。無症候性脳血管障害を繰り返すと、認知症になりやすいとされ、調査委は「歯周病の予防が認知症の予防にもつながる可能性がある」と話している。昨年秋、岩手県大迫町（現・花巻市）在住の５５歳以上の男女で、頭部外傷や脳卒中の既往歴がない１５６人を対象に調査した。このうち、過去も含め歯周病による歯周組織の破壊の程度が確認できた１２９人について、ＭＲＩ（磁気共鳴画像化装置）で脳を撮影し、病変の有無を分析した。その結果、脳の血流が悪くなっていることを示す病変（脳室周囲高信号域）が見つかった人は、歯周組織の破壊が軽度だった７２人では１１％（８人）だったが、破壊が中度・重度の５７人では２８％（１６人）に上った。年齢や喫煙の有無、血圧などを考慮した結果でも、歯周組織の破壊が進んだ人ほど無症候性脳血管障害を起こしやすかった。東北大などは調査対象を増やし、歯周病と脳血管障害との因果関係について、詳しく調べる。調査研究協力者の大井孝・東北大助手（加齢歯科学）は「歯周病を改善すれば、認知症になるリスクを軽減できるかもしれない。介護保険法の改正で今年４月に導入された介護予防サービスでは、口腔（こうくう）ケアも対象になっており、口の中の健康への意識をもっと高めてほしい」と話している。（出典：毎日新聞）
2006/07/18
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海外旅行：健康に楽しむためのポイント 備えあれば安心
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。夏休みに海外旅行をされる方が多いと思います。海外旅行を楽しむためのポイントがまとめられています。時差が生じるジェット機での長距離移動は大きなストレスがかかります。記事にはありませんが、このストレス対策も時差ぼけ予防もできますので、楽しんで無事にお帰りください。*************************************************************いよいよ夏休み。海外旅行の計画を立てている人も多いだろう。だが、現地で健康を崩してしまうと、楽しい旅も台無しだ。外務省の調査では、海外で病気になり、大使館などに援護を求めた日本人は８８３人（０５年）に上った。健康に海外旅行を楽しむためのポイントを取材した。◆歩きに慣れる／薬を持参／感染症の下調べ／体調が悪ければ休む／食べ過ぎや水に注意◇機中で足の運動旅先では、日常生活以上に歩くことが多い。日本旅行医学会専務理事の篠塚規（ただし）医師（救急医学）は「旅行前から、ウオーキングなどで体を慣らしておくといい」と話す。持ち物の準備も、旅の健康を左右する。高血圧や糖尿病など持病がある人は、普段飲んでいる薬を旅行日数に１週間を加えた日数分準備する。現地で足止めになっても安心だ。また、持病や飲んでいる薬について、英文で書いたものを持参する。「突然、倒れた場合、周りに病歴を知る人がいないと対処が遅れる恐れもある」と篠塚さん。同学会監修の「自己記入式安全カルテ」（２０００円、問い合わせは同学会、電話０３・５４１１・２１４４）など、自分の病歴や不調について説明するための英文を収録した冊子を活用するとよい。持病がない人も、痛み止め、風邪薬、整腸剤は準備する。マラリアなど虫を媒介にした感染症を防ぐ虫よけスプレー、熱中症や日射病を防ぐ帽子、日焼け止めクリームも持参したい。飛行機などに長時間乗る場合は、足などにできた血栓が肺動脈に詰まる肺血栓塞栓（そくせん）症（エコノミークラス症候群）を起こす恐れがある。予防には、２～３時間ごとに立ち上がる▽着席中もかかとやつま先の上下運動をする▽水分をとる▽ゆったりした服を着る－－などを心がけるとよい。◇帰国後に症状も海外では、鳥インフルエンザなど、日本で流行していない感染症に接する恐れもある。国立国際医療センター渡航者健康管理室の金川修造医長は「旅行先の情報を、事前に外務省や厚生労働省検疫所のホームページで調べたり、旅行会社に問い合わせておくことが大切だ」と言う。一般的な観光地を訪れる旅行では、予防接種は必須ではない。金川さんは「バックパッカーや学術調査のように、観光地を離れて行動する場合は受けた方がいい。また、東南アジアなど肝炎の多い地域に繰り返し旅行する人は、一度受けておくと安心だ」と話す。高病原性の鳥インフルエンザ（Ｈ５Ｎ１）は、今年６月に検疫法に基づく検疫感染症に指定された。インフルエンザのような症状がある患者は、空港の検疫所などで検査を受けることが義務付けられた。厚労省は「鳥を扱う農場や市場は訪れない。鳥には触れず、手洗いやうがいで清潔に保つことが予防につながる」と呼びかけている。潜伏期間が長い感染症もあり、帰国してから症状が出ることがある。金川さんは「風邪や疲れと勘違いして、重症になる例がある。事前に情報を集めておけば、早めに気付ける」と指摘する。◇病院は専門性で金川さんは「海外に限らず、団体旅行では『迷惑をかけたくない』と無理しやすい。体調が悪いときは、迷わず休むこと」とアドバイスする。食べ過ぎや水にも注意が必要だ。篠塚さんは「海外の料理は油の使用量が多い。油には下剤作用がある。カルシウムなどを多く含む硬水を飲んでも、おなかは緩くなる。海外での下痢の多くは、感染症ではなく食事と水が原因」と説明する。緊急に病院へ行かねばならなくなったときは、「日本語が通じるかどうか」で病院を選ぶのではなく、医師の専門性など症状にあった病院を選ぶのがポイントだ。「団体旅行で行くような都市には、日本と変わらぬ医療を提供してくれる医師がいる。『言葉の壁』をあまり心配すべきではない」（篠塚さん）◇リラックス効果ＪＴＢヘルスツーリズム研究所は、旅にバランス良い食事や運動を取り入れた「健康になるための旅」を提案している。日本旅行業協会が０１年に実施した調査によると、旅行中はストレスによって分泌されるアドレナリンの量が減り、リラックス時に多く出るとされる脳波「アルファ波」の割合が増えた。がん細胞やウイルスに感染した細胞を殺す働きを持つ「ＮＫ細胞」の働きも旅行中に高まった。同研究所の高橋伸佳副所長は「旅には、それだけで精神面や体調をよくする効果があるようだ。ただ、長距離移動中だけは免疫機能が落ちやすいので、途中で休みを取り入れるといい」と話す。（出典：毎日新聞）
2006/07/18
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仙台市、大都市で初の高齢者うつ対策 団地で試行成果
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目たばこの毒、細胞内ではダイオキシン並み 山梨大研究今日の２通目洗剤に国際有害マーク 日中など８か国・地域で合意うつ病が増えています。自殺は８年連続で３万人を超えていて、死因の第６位、３０代死因の第１位です。人として生まれてくる確率は、１億円の宝くじに１００万回連続して当たったのと同じで、生きているだけで超エリートだそうです。さらに、日本人というだけでさらにラッキーです。うつ病は心に症状がでますが、脳の病気です。脳の栄養状態が一番の問題なので、医薬品は対症療法になり、栄養療法が一番最初に試す価値が高い根治方法です。８月より埼玉・行田に新設されるライフ クリニックでは、このことを実証していきたいと思っています。また、健康問題、経済・生活問題などにも対応していきたいと考えています。 ******************************************************** 人口約１００万の仙台市が来年度、大都市では初めて、本格的な高齢者のうつ対策を市内全域で始める。「具体策が分からない」と手つかずの大都市がほとんどの中、同市は住民健診などの活用で可能と判断、対策に乗り出すことにした。市内の団地での試行では自殺率が約４分の１に下がった。６月に成立した自殺対策基本法で、全国の自治体は自殺対策の策定・実施が義務づけられており、注目を集めそうだ。 対策の柱は（１）うつの早期発見（２）訪問・相談などによる支援（３）普及啓発。 早期発見のため、市の住民健診受診者のうち６５歳以上の人と、介護予防の拠点「地域包括支援センター」への相談者を対象に、抑うつ傾向などを調べる質問票で１次チェックをする。うつの疑いがあると判断された人を看護師が自宅を訪ね、２次チェックをする。 うつ症状が見られた人については、精神科医と区の担当者、訪問看護師らが支援策を検討。精神科受診の助言▽月１回の看護師による訪問▽月１回の専門医による相談などの対応を取る。 ６５歳以上の高齢者約１６万人のうち６万～７万人がチェックを受け、１割程度がうつの疑いがあると判断されると予想。対応のために約５０人の訪問看護師を養成する。 この対策は、東北大医学部精神神経科の粟田主一（あわた・しゅいち）・助教授（当時）らが０２年から市内の「鶴ケ谷（つるがや）地区」で実施した取り組みをモデルとしている。 同地区は、約４０年前に造成された鶴ケ谷団地を中心とする住宅地。０５年の仙台市の自殺率は１０万人あたり２４と全国平均並みだが、高齢化が進んだ同地区の０２年の自殺率は４７に上っていた。 粟田さんらが０２年に７０歳以上の地区住民を調べたところ、回答者１１７９人（回答率４４％）の２０％にうつ症状が見られ、症状がなかった人に比べ、自殺を考えるリスクが３４倍にもなっていた。近くに相談相手がいないなど都市特有の「社会的支援の不足」があった。 ０３～０４年にうつ症状がある人のうち同意が得られた人を対象に訪問看護師が月１回、自宅を訪れるなどした結果、自殺を考えている人の割合は２７％から１１％に減り、抑うつの程度も下がった。０４年の地区の自殺率は１２と、０２年の約４分の１に下がった。 昨年度は鶴ケ谷地区がある宮城野区が区内で対策を実施、今年度は泉区が始め、来年度からは残り３区も始める。市立病院神経精神科部長に転じた粟田さんが、全体の司令塔役を務める。 自殺予防のためのうつ対策は秋田や青森などで実績があるが、ほとんどが人口数千の地域だ。仙台市はそれほどきめ細かい対策は取れないため、うつの人を見分ける調査の精度を上げる、中学校区単位にある地域包括支援センターを拠点とするなどして、弱点を補う。 フィンランドや豪州などは、うつ対策を国を挙げての自殺予防対策の中に位置づけている。 〈樋口輝彦・国立精神・神経センター武蔵病院長の話〉 農村を対象とした従来のうつ対策では、保健師が一日歩けば一人ひとりのケアができた。だがこれは都市部では現実的でなく、今までそれに代わる方法が開発されてこなかった。見知らぬ看護師らの訪問を住民がどこまで受け入れるか。地域による対策の浸透度の違いをどう克服するか。仙台市の取り組みの成功のカギは、そこにある。 〈自殺とうつ〉 日本は９８年以降、８年連続で年３万人以上が自殺しており、世界的にも自殺率の高い国だ。警察庁は、原因を健康問題、経済・生活問題、家庭問題などと分析しているが、厚生労働省の有識者懇談会による「自殺予防に向けての提言」は、自殺未遂者の７５％にうつ病を中心とする精神疾患がみられたとの国内研究も引用、自殺とうつは強い関連が示唆されるとしている。 （出典：朝日新聞）
2006/07/17
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洗剤に国際有害マーク 日中など８か国・地域で合意
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目たばこの毒、細胞内ではダイオキシン並み 山梨大研究経皮毒ってご存知ですか。皮膚や頭皮などを通じて体内に入る毒物のことで、書籍もたくさんでていますし、テレビでも取り上げられています。どの成分が安全でどの成分が危険なのか？合成界面活性剤すべてが悪いわけではありませんが、人それぞれに違うというものも多いようです。アレルギー反応も千差万別ですし、自然・天然のものだから安心ともいい切れないようです。シャンプー、染毛剤、化粧品、口紅、歯磨き剤など日用品に危険なものは少なくないようです。シャンプー、リンスを変えただけで抜け毛は激減しましたが、体調が大きく好転することもめずらしくないようです。関連日記アジア一のハゲ民族？！****************************************************************************日中などアジア８か国・地域の洗剤メーカー団体「アジア石鹸（せっけん）洗剤工業会会議」が、人体などに影響がある成分を含む洗剤に有害性を示す国連策定のマークを付けることで大筋合意した。２００８年末までの導入を目指す。わかりやすい絵記号で消費者の健康や地域の環境を守る狙いがある。マークは、〈１〉感嘆符「！」（触れると皮膚に刺激を与えたり、目を痛めたりする恐れがある）〈２〉ひび割れた人体（健康への有害性がある）〈３〉魚と木（川や湖など水環境に有害）の３種類程度になる見通しだ。（出典：読売新聞）
2006/07/17
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たばこの毒、細胞内ではダイオキシン並み 山梨大研究
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。たばこは百害あって一利なしとはいい尽されたコトバです。猛毒ダイオキシン濃度が国の定めた数百倍とは百害などという生易しいものではなさそうです。まさに自殺行為、そして身近な大切な人の命まで削る他殺行為です。国も喫煙率を下げない小額値上げではなく、国民のためを考えて一刻も早く、先進国並みの１箱１，０００円くらいにしてほしいものです。卒煙するなら早い方が絶対に得をします。上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験もご参考にしてください。私の関連のフリーページ受動喫煙防止関連の日記喫煙による死者「６．５秒に１人」わずか1週間の禁煙でも血管はよくなる禁煙すれば寿命は延びるタバコはやめたいですね カテゴリー別にした時期からのタバコ関連楽天日記あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか 写真画像特集世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、読むだけで絶対やめられるという話題の本 禁煙セラピー*******************************************************たばこを吸うと、猛毒ダイオキシンが大量に体内に入った時と同じ反応が細胞内で起こる。こんな報告を、山梨大医学工学総合研究部の北村正敬教授（分子情報伝達学）らが、米学術誌「キャンサー・リサーチ」１５日号に発表する。 ダイオキシンはヒトの体内に入ると、細胞にある受容体（カギ穴）にカギが入るように結びついて細胞を活性化させ、毒性を発揮する。国は健康に影響しない１日の摂取量を、体重１キロ当たり４ピコグラム（ピコは１兆分の１）と示している。 北村さんらは、たばこの煙とこのダイオキシンの受容体とのかかわりに着目。市販されているたばこ１本分の煙を溶かした液体を使い、マウスの細胞の反応を調べた。国の基準の１６４～６５６倍のダイオキシンが受容体に結びついた状態にあたる活性がみられ、タール量が多いと活性も高くなる傾向が出た。 さらに、受容体に結合すると血中に特殊な酵素が出るように遺伝子を操作したマウスに、たばこの煙を吸わせると、２４時間後に酵素の量が約５倍に増えた。 北村さんは「たばことかかわっていると見られる発がんや妊娠異常などはダイオキシンの健康被害と似ており、同じメカニズムが関与している可能性がある」と話す。 ◇ 〈キーワード：受容体〉 細胞や細胞膜に存在し、ホルモンや化学物質などと結合して細胞内に反応を起こすたんぱく質。ダイオキシンはＡｈ受容体（芳香族炭化水素受容体）と結合し、毒性を発揮する。 （出典：朝日新聞）◆喫煙：禁煙対策進まないと…「今世紀中に１０億人死亡」 国際対がん連合喫煙を減らす強力な対策が導入されなければ、２１世紀のたばこによる死者数は世界で約１０億人に上り、２０世紀の１０倍に膨らむ恐れがあるとの推計を、世界各国の対がん協会や学会、研究所などでつくる民間組織「国際対がん連合」などがまとめ、ワシントンでの同連合の会議で１０日発表した。中国をはじめとする喫煙率が高い発展途上国での人口増が主な原因。発表は、成人のたばこ消費を半減できれば今後５０年間に約３億人の「不必要な死亡」を防げるとして、各国政府に早急な取り組みを求めている。（出典：毎日新聞）
2006/07/17
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薬剤師の役割が変わる
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目薬剤師が変わる（上）在宅医療をサポート今日の２通目薬剤師が変わる（中）医学発展で「専門化」今日の３通目薬剤師が変わる（下）教育環境に変化の波財政再建の御旗から医療費削減もなりふり構わず、切捨てが行われています。国がすべて決める医療制度は、社会主義でありながら弱者救済が忘れ去られようとしているわけです。渦中にある薬剤師に関わる環境にも大きな変化が起きています。６年制になった裏には大改革が隠されています。延ばした２年間を臨床研修に当てて診療行為ができるようにするそうです。簡単な病気は薬局で薬剤師が診るようにさせるわけです。内視鏡もカプセルになる時代なので薬剤師が処方できるのです。すでに、有資格者の研修が始まっているそうです。今年４月の診療報酬改定で診療報酬を下げる見返りにニコチン中毒を病気と認めたり、メタボリック症候群という新しい病気を創ったそうです。東南アジアにも遅れをとる日本の医療よ、どこへ行く。やはり、予防に勝る治療なしですね。生活習慣病にならない一次予防はむずかしくありません。私がお手伝いさせていただく８月オープンの埼玉県のライフ クリニックでは、生活習慣病一次予防に対応していきます。関連の楽天日記医療制度改革の先に何があるのか？ 「医療先進国」日本、課題多く・ＯＥＣＤ調査********************************************************************治療は医療機関で受け、薬は薬局で受け取るのが当たり前になった。かかりつけ薬局で薬を受け取れば、複数の医療機関から出された薬の併用による副作用もチェックできる。しかし、実際には病院の門前で空いている薬局に飛び込んでしまう。近所にかかりつけ薬局を作ろうとしたこともあるが、薬の在庫がなかったり、「会社帰りにしよう」と思っているうちに処方箋（せん）の有効期間が切れてしまったり、不便だったのだ。読者からこんな手紙をもらった。「ずっと、同じ薬を飲んでいる。院外処方で月に１９００円だが、先月、たまたま院内で受け取ったら１２００円だった。こんなに安いなら、いつも院内で受け取りたいのだが…」薬を院外で受け取ると、院内よりも高くつく。厚生労働省が院外処方を進めようと、診療報酬を手厚くしているからだ。院外処方を進める背景には、ソリブジン事件で死者が出たことがある。ある種の抗がん剤との併用は危険だと分かっていたのに、複数の医師や医療機関がそれぞれ薬を出すのを、だれもチェックできなかったのだ。しかし、門前薬局が並ぶ現状では、今も似たような事件は防げまい。患者は高い薬代の利益を享受していない。知人の女性は数年前、子供の中耳炎で耳鼻科にかかった。処方された解熱鎮痛剤は当時、子供への危険性が指摘され始めていた。彼女は質問を受け付けない医師に聞くのをあきらめ、薬局で「この薬は危なくないですか」と聞いた。しかし、薬剤師は「子供には強すぎるかもしれませんが…」と言いつつ、処方通りに薬を出したという。薬剤師のできることに限りはある。医師との力関係もある。それでも、やっぱり医師に物申すのがチェック機能だろう。それでなければ、院外処方にした意味がない。（出典：産経新聞）
2006/07/16
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薬剤師が変わる（下）教育環境に変化の波
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目薬剤師が変わる（上）在宅医療をサポート今日の２通目薬剤師が変わる（中）医学発展で「専門化」***********************************************************薬剤師を育てる環境が激変しています。最近の薬剤師人気をあてこんで、薬学部や薬科大学の新設が相次いでいます。一方、薬剤師の力量アップを狙って、今年度から６年制の薬学部がスタートしました。質量ともに拡充が見込まれる薬剤師の世界。専門家は「薬剤師同士の競争が激しくなる時代に入った」と指摘しています。さいたま市郊外の埼玉県伊奈町。５万坪の敷地は青い芝生がまぶしい。この地に平成１６年度、日本薬科大がオープンした。全国初の漢方薬学科や健康薬学科などが特色だ。第一薬科大や第一福祉大、各種専門学校を擁する都築総合学園グループの一つで、今年度は横浜市内に系列の横浜薬科大も開学した。日本薬科大は「景気の低迷で、受験生は（就職よりも）資格を重視するようになった。ここ数年、薬剤師資格へのパスポートとなる薬学部への人気が高まったことが、全国的に開学が相次いでいることの背景にある」（入試課）と説明する。実際、滑り出しは上々だった。同大によると、１６年度の競争倍率は５・２倍。翌１７年度は８・７倍に伸びた。「全国的に受験生人気は高かった」（大学関係者）という。ところが今春、異変が起きた。倍率は一転して３・２倍に落ち込んだ。「今年度、全国的にどこも一時期ほどの人気過熱がなくなった。地方では事態はもっと厳しい」と大学関係者は口をそろえる。ここ数年、薬学教育では、激変ともいえる制度改革があった。文部科学省は従来、薬科大、薬学部の定員を抑制していた。だが、政府が総合規制改革会議を設置して、あらゆる分野で規制緩和を実施。同省も１５年度から新たな薬学部の開設容認に転じた。日本私立薬科大学協会のまとめでは、１５年度２▽１６年度８▽１７年度６▽１８年度５－の薬科大、薬学部が新たにできた。もう一つの改革が薬学教育の６年制化だ。文科、厚生労働両省が薬剤師の力量向上を目指して打ち出した。薬剤師を目指す学生には、医学部と同様に長期の教育訓練を施す。現場実習を大幅に取り入れた点が特徴だ。６年制化を要望していた日本薬剤師会（東京都新宿区）の石井甲一専務理事は「医療チームの一員として、薬剤師が信頼を得る力を備えるには、医師と同様に６年間の訓練が必要だ」と話す。しかし、日本薬科大学同様に、どこの薬学部も今年の募集は苦戦だったとみられる。６年制になったとたんの人気低下をどう解釈すればいいのだろうか。日本薬科大の雨谷栄教授は「（かげりが見えるのは）病院や薬局での実習を盛り込んだ新制度の利点が社会に理解されていないため」と分析する。そのうえで、「６年制化で学費が１・５倍になることや、勉強量が増えることへの抵抗感もあるのだろう。だが、現場実習を盛り込んだ６年制化の意義は大きい。今後、在宅医療の現場などで薬剤師の役割が増すことを説いていきたい」と期待を込める。一方で、新設ラッシュによる薬剤師の供給過多を懸念する声もある。厚労省の「薬剤師問題検討会」は平成１４年、「薬剤師需給の予測について」で需給バランスを分析し、今後、薬剤師の供給が需要を上回ると報告した。薬科大学の新設ラッシュが起きたのは、この報告書がまとめられた後。薬学部の定員は調査時点よりもさらに増加している。石井専務理事は「定員増加につながる新設は薬剤師の供給過多になる。薬剤師数は１４年当時の予測以上に過剰になる」と憂慮する。「院外処方箋（せん）発行数はこれ以上伸びない。６年制の卒業生が出るころには、資格はあるのに仕事がないという事態になりかねない。それでは、大きな社会的浪費だ。もう一度、需給バランスを検証しなおす必要がある」とする。地方では薬剤師不足に悩む地域もあり、一律に薬剤師数を制限することは得策ではないとの指摘もある。薬剤師問題検討会の委員を務めた桐野豊徳島文理大学長は「薬学部、薬科大の参入障壁がなくなり、将来、薬剤師が増えるのは明らか。薬剤師の世界も競争が厳しくなることは間違いない。その中で力のある薬剤師が生き残ることになるだろう」と分析している。（出典：産経新聞）
2006/07/16
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薬剤師が変わる（中）医学発展で「専門化」
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目薬剤師が変わる（上）在宅医療をサポート抗がん剤、放射線、手術がガンの３大治療法ですが、これだけに固執しているのは日本だけのようです。抗がん剤や放射線でがんを治療してもがん幹細胞は生き残る（日本経済新聞０６年４月２日）世界の医療は統合医療です。代替医療に理解のない、知識のない医師のところへは行かなくなっているそうです。私がお手伝いさせていただく８月オープンの埼玉県のライフ クリニックでは、統合医療でよい結果をだすように顔晴ります。****************************************************************▼がん治療、副作用の対処などで活躍医学が進歩するにつれ、専門化する医療の世界。薬剤師の専門化も進んでいます。その一つが「がん専門薬剤師」。がん治療には、抗がん剤による薬物療法が欠かせなくなっています。効果だけでなく、危険性も高いため、扱いに精通した薬剤師が求められていますが、専門薬剤師の誕生は薬剤師の地位向上という一面もあるようです。「薬剤師による専門的なチェックがあったら、と今でも思います」埼玉県鴻巣市の古館友理さん＝当時（１６）＝はあごのがん治療のため埼玉医大総合医療センター（埼玉県川越市）で抗がん剤の治療を受けた。このとき、薬剤の投与量が多すぎたため強い副作用が起き、平成１２年１０月に友理さんは死亡した。「なぜこんなミスが起きたのか」。両親は医大などを相手に損害賠償訴訟を起こしたが、まな娘を亡くした傷はなお癒えない。居間にはいまも思い出の品と遺影が飾られている。父親の文章さん（５２）は「がんのような病気は医師、看護師、薬剤師のチームで治療を行うのが通常と聞く。誤った投与量の指示が出ても、薬剤師が止められる可能性もあった」と話す。薬剤師が医療チームの中で機能せず、薬剤使用の視点で十分なチェックができていなかったのでは－との疑念は消えない。「抗がん剤の扱いは慎重であってほしい」。文章さんの言葉が重く響く。友理さんのように、抗がん剤をめぐる医療事故は後を絶たない。ある薬剤師は、背景に抗がん剤の扱いが高度になってきたことがあると指摘する。抗がん剤は効果が高い分、毒性も強い。量によっては患者に致命的なダメージとなる副作用が出るケースもあって「手術より危険性が高い」ともいわれる。新薬の開発が活発な分野でもあり、従来の薬との組み合わせが世界中で試みられ、治療実績が積み上げられていく。その分、「投与計画は複雑で、しかも日々、治療法が更新され」（薬剤師）、扱いは難しい。このため抗がん剤を専門的に取り扱う薬剤師の必要性が指摘され、昨年度、病院勤務の薬剤師でつくる日本病院薬剤師会（日病薬・東京都渋谷区）は「がん専門薬剤師」の認定制度を創設した。認定には経験に加え、学会発表などの実績も必要で、第１号の４１人が今年度から活躍し始めた。日病薬の関口久紀・専務理事は「専門の薬剤師が活躍すれば、抗がん剤使用についてチェックできる仕組みになる」と話し、１５００人の育成を目指す。厚生労働省の人口動態統計によると、国民のほぼ３人に１人ががんで死亡しており、対策は急務だ。がん専門薬剤師の認定も施策の一環だ。厚労省の「がん医療水準の均てん化の推進に関する検討会」は平成１７年、全国どこでも一定水準以上のがん治療を受けられるようにするとの報告書をまとめた。中には、がん医療を支える医師以外の「コメディカル」のスタッフ育成も盛り込まれている。医師一人の力量に依存するのではなく、チーム医療が必須だからだ。「がん専門薬剤師」の誕生は、「がん薬物療法専門医」や「がん看護専門看護師」に並ぶ格好だ。国立がんセンター中央病院（東京・築地）では、すでに２人のがん専門薬剤師が活動している。北條泰輔薬剤部長は「がん治療は、各分野の専門家が協力する治療が必要。がん専門薬剤師には、安全で最適な薬物療法の実施、（麻薬などを使う）緩和医療の分野で活躍してもらう」と話す。医療が高度化、専門化する中で薬剤師も変化を迫られている。がん以外に、院内感染防止などで活躍が期待される「感染制御専門薬剤師」もある。いずれの専門薬剤師も、他の薬剤師の指導や専門分野の研究に力を入れ、薬剤師全体をリードしていく「エキスパート」であることが期待されている。日病薬の関口専務理事は「専門薬剤師の制度はモチベーションを上げる狙いもある。診療報酬が加算されれば、さらに地位向上にもつながる」と期待する。冒頭の古館文章さんは「娘を抗がん剤の投与ミスで亡くしただけに、がん専門薬剤師の今後に期待したい。しかし看板を掲げただけのＰＲに終わってはいけない」と話している。（出典：産経新聞）
2006/07/16
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薬剤師が変わる（上）在宅医療をサポート
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。薬剤師に関わる環境に大きな変化が起きています。薬学大学がここ１０年で２７も増え、偏差値４０で入れるそうです。そして、６年制になりました。この裏には大改革が隠されているそうです。関連の楽天日記医療制度改革の先に何があるのか？ 「医療先進国」日本、課題多く・ＯＥＣＤ調査*******************************************************************▼医師、看護師と三位一体で質向上薬剤師にどんなイメージをお持ちでしょうか。薬局で市販薬を紹介する場面や白衣での調剤姿。最近、こうした従来像と異なる薬剤師がクローズアップされています。薬剤師が在宅医療をサポートしたり、抗がん剤の扱いにも積極的にかかわることで、治療の質を上げるのがねらい。１回目は在宅医療に携わる薬剤師をリポートします。戸建てが軒を連ねる名古屋市天白区の住宅街。無職の山中隆二さん（８２）＝仮名＝の自宅に理学療法士、福祉用具コーディネーター、建築士らが顔をそろえた。ケアマネジャーの水野正子さんが情報交換の会議を呼びかけたのだ。山中さんは肺機能が低く、酸素供給機が手放せない。最近、ベッドから２０歩のトイレへ立った際に３度も転倒。このため、水野さんが手すり設置を提案した。「縦につけるか、横につけるか」「手すりの高さはちょうどいいか」…。山中さんは酸素チューブをひきずって歩き、計８本を取り付けることが決まった。水野さんは実は、山中さんのかかりつけ薬剤師でもある。「向精神薬を処方していたから、ふらついて転倒した可能性もある。そうなると、処方を変えることも考えなければならない」と、薬剤師としても山中さんの体調をチェックした。また、山中さんの表情を見て、「微熱があるのですか」と尋ねたうえで、「いつもの粉薬は飲んでいますか」「液体の方は飲んでいないようですね」と指導し、通常はほぼ寝たきりの山中さんの「床ずれ」の有無も確かめていた。◆◇◆水野さんは名古屋処方箋（せん）調剤薬局平針店に勤めている。薬局では医師の処方箋通りに薬を出す。だが、処方した後のことはよく分からず、内心、じくじたる思いもあるという。「本来は薬剤の選択、効果、副作用の有無の点検までかかわることが薬剤師の仕事では…。薬を患者に手渡して終わりではなく、その先こそが大切」ケアマネ資格を得て、在宅医療にかかわるようになり、思いはさらに増した。服薬指導で患者の家へ行き、薬がどう使われているかが見えてきたのは新鮮な感動だった。「何種類もの薬を飲むのは不安」と自己流で飲む頻度を変えたり、取り置きした期限切れの薬を飲むケースも。特に後者は危険が高まる。「患者さん宅では副作用のチェックもできる。そのことを医師や看護師に伝えることで、よりよい医療につながる。医療チームの一員であることを実感できるようになった」と、やりがいを話す。◆◇◆日本では、薬剤師が医療チームに加わっていないとの指摘は少なくない。国立長寿医療センター（愛知県大府市）の副薬剤部長、古田勝経さんは「欧米では医療に薬剤師が加わるのは当然だが、日本では処方箋通りに薬を出してよしとする薬剤師が多い。医師が薬剤師を軽視する面もある。このため、薬剤師によるチェックが機能せず、医療の質を落としている。薬剤師側からもっと提案があっていいはずだ」と話す。古田副部長は経験から褥瘡（じょくそう）ケアが手がかりになるとみる。古田副部長自身が２０年来、入院患者への褥瘡ケアで何種類もの軟膏（なんこう）を組み合わせるなどの工夫を重ねた末、医師よりも適切な褥瘡ケアができるようになった。「外から見えにくい内科系の病気はともかく、褥瘡ならほとんどの医師から助言を求められる」と胸を張る。「床ずれだから」と重視しない医師も少なくないだけに、「薬剤師の腕の見せどころ」と古田さんは言う。冒頭の水野さんはこの考えに共鳴し、訪問先でも褥瘡ケアに力を入れる。在宅の寝たきり患者の褥瘡を見つけた医師から助言を求められて治療につなげたこともあり、水野さんは「こうして実績を積んで、医療の一員になっていきたい」と意気込む。政府は今年の医療制度改革で薬剤師法を改正。患者が薬局にファクスなどで処方箋を送れば、薬剤師が調合した薬を患者に届け、服薬指導も行えるようにした。在宅医療を一層、進めるのが狙いで、患者宅を訪問する薬剤師の数もさらに、増えそうだ。高齢者の医療現場は将来、在宅に移行する見込みだ。水野さんは「在宅医療の質を高めるためにも、訪問する医師、看護師と並んで薬剤師も積極的に医療チームの一員になれるよう力量アップが求められている」と話している。（出典：産経新聞）
2006/07/16
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日本弁護士連合会 全国で「健食被害１１０番」 法改正の提言も視野
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目「やずやの香醋」で排除命令 「２０倍濃縮」、実際は４倍－公取委法整備の遅れている健康食品は、健康被害が続出していますし、低質商品も多く、倫理観の乏しい企業の天国が日本です。多くの健康被害情報を集めて法整備を進めるパワーとなっていただきたいと思います。*************************************************************日本弁護士連合会は、「健康食品・欠陥商品被害１１０番」を全国で実施、被害事例の収集に乗り出した。１０日に長崎県弁護士会で開始したのを皮切りに、１２日には各地の弁護士会が一斉に被害相談を受け付けた。１２日までに行われた１１０番では、「ダイエット食品を継続的に服用したところ、胃の調子がおかしくなった」など、健康食品を摂取して体調が悪くなったとの被害事例が各地で複数聞かれた。（出典：健康産業新聞）
2006/07/15
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「やずやの香醋」で排除命令 「２０倍濃縮」、実際は４倍－公取委
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。やずやが健康食品の通信販売最大手だとは知りませんでしたが、やずやに騙された人は多いのでしょう。健康食品会社は倫理観の欠如しているところが多そうです。週刊金曜日０４年９月１７日号の記事・新買ってはいけないサプリメント特集で、厚生労働省係長が３社を指摘しています。また、先日のNews PLUS１でやっていましたが、ダイエットによいという人気３成分を配合したトリプル効果で好評な１８製品の含有量を調べたら、コエンザイムＱ１０はほとんど入っておらず、表示通りだったのは３製品α-リポ酸も半分以下ばかりＬ-カルニチンが表示通りだったのは２製品すべて表示通りのものは一つもなかったそうです。最もひどいものはα-リポ酸がたった３％、残りの２成分はゼロという極めて悪質なもので、製造工程もでたらめで保健所の指導も受けていたそうです。厳しい医薬品並みの品質管理をするとコストがかかるので、医薬品会社のサプリメントでも医薬品並みの品質管理はしていないようです。超健康マニアの私が真剣に１０年間探して見つけられなかったですが、本当に信頼できる高品質サプリメントを作っているのは１社だけだと思います。最も重要で最優先して摂るべきサプリメントは、不足することが許されないビタミン、ミネラルをバランスよく配合した総合ビタミン・ミネラル剤です。厚生労働省が定めた栄養機能食品の規格基準は、薬事サイドからの圧力に屈した低質なものなので、栄養機能食品と表示してあるものは低質です。法整備の遅れた日本で質のよいものを選ぶのは簡単ではありません。***************************************************************健康食品の通信販売最大手「やずや」（福岡市）が、米酢食品「熟成やずやの香醋」の成分を誇大に表示したのは、景品表示法違反（優良誤認）に当たるとして、公正取引委員会は１３日、同社に排除命令を出した。命令によると、同社は今年１月１８日の新聞折り込み広告で、「香醋を約２０倍に濃縮しています」などと表示した。主成分のアミノ酸が２０倍に濃縮されているかのように読み取れるが、実際の濃度は約４倍で、２０倍になっているのは重量だった。広告は全国で約４０００万枚に上った。 （出典：時事通信）
2006/07/15
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脳卒中：夏場が危険 発汗で血液濃縮、詰まりやすく「脳梗塞に」
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目九州で２人死亡、各地で熱中症相次ぐ夏場は熱中症と同様に脳梗塞の多い時期です。中学３年生が脳梗塞になるように生活習慣病の若年化がフル加速しています。脳梗塞になると完全に元通りになることはないそうですので予防がとても重要です。私は、脳卒中の予防１０カ条の１０条を除いてできていますが、さらに積極的な予防をしています。昨日、６２回目の献血をしましたが、血圧は１０５／６３と２０年以上まったく変化していません。******************************************************************日本人の死亡原因３位の脳卒中は、冬に発症するイメージを持つ人が多いが、脳卒中のうち３分の２を占める脳梗塞（こうそく）は夏場が最も危険だ。後遺症で寝たきりになる原因の１位でもある脳卒中の予防・再発防止には、食事や運動など適切な生活習慣がポイントになる。◆完治２割以下、生活習慣正し予防を「がんほどには恐れられていないが、脳卒中になると、半身まひなど大きな問題を抱えます。失語症になり、自分の体験を話せない患者が多いため、社会問題として大きく取り上げられてこなかった」。社団法人・日本脳卒中協会理事長で、国立循環器病センター名誉総長の山口武典医師は指摘する。脳卒中は（１）脳梗塞（２）脳出血（３）くも膜下出血などの総称。脳の血管が詰まったり、破れて、脳にさまざまな症状が出る病気だ。発症率は１０００人に１、２人。患者数は約１５０万人で、年間死亡数は約１３万人に達する。（１）脳梗塞は脳の血管が詰まる場合で▽細い動脈が詰まる「ラクナ」▽太い血管が詰まる「アテローム血栓性」▽心臓からの血栓が詰まる「心原性」がある。（２）脳出血は、高血圧が主因になり、脳の血管が破れて出血する。（３）くも膜下出血は、脳を覆う「くも膜」と「脳軟膜」の間の太い動脈にできた動脈瘤（りゅう）が破れて起きる。山口医師によると、１９６０年代は脳卒中死亡のうち約３分の２が脳出血だった。しかし、現在では脳出血は約４分の１に減り、代わって脳梗塞が約６割に上っている。「昔の食事は塩分が多かったため高血圧を引き起こし、脳出血になっていた。今は肉食が増え、体を動かす機会が減るなどして、動脈硬化が進み、脳梗塞に結びつきやすい」と山口医師。夏に脳梗塞が多いのは、汗をかき、脱水状態になると、血液が濃縮され血管が詰まりやすくなるからだ。この季節は十分な水分を取ることが大切になる。「脳梗塞の死亡率は７％と比較的低いですが、完全に良くなるのは２割以下。予防が最も大切です」と山口医師。◇男性に危険潜む脳卒中は、生活習慣病の一つでもある。食べ過ぎ▽喫煙▽多量飲酒▽運動不足▽ストレス－－など悪い生活習慣を正し、高血圧、糖尿病、高脂血症、肥満の「死の四重奏」を防ぐことが何より重要になる。男性が女性より脳卒中になる割合が高いのは「ホルモンの影響もあるが、たばこや飲酒、外食など男性の方が体に良くない生活を続けているからではないか」と話す。◇症状出たら即病院へ日本脳卒中協会は「脳卒中の予防１０カ条」を定めており、参考にしたい。同協会専務理事の中山博文医師は「１００％の予防はできないので、初期症状を見逃さず、日ごろから発症時の対応を考えてほしい」とアドバイスする。脳卒中の初期症状には、顔や手足の片側のまひ▽言葉が出ない、ろれつが回らない▽めまい▽片目が見えない▽原因不明の激しい頭痛－－がある。３時間以内なら詰まった血管を開通させる「血栓溶解療法」の効果が高いとされ、中山医師は「初期症状が出たら、できるだけ早く専門の病院に行ってほしい」と話す。◇不整脈が誘発も糖尿病や不整脈が脳卒中を引き起こす病気だと認識している人は半数にも満たないことが、製薬会社「ファイザー」のアンケートで分かった。４０代以上の男女計６００人を対象に今年３月、インターネットで調べた。脳卒中になりやすい病気を選ぶ質問で、高血圧、高コレステロール血症は８割以上が選び、糖尿病は４１％、不整脈は３３％、心臓病は２５％にとどまった。いずれも脳卒中を引き起こす危険性がある。【脳卒中の予防１０カ条】 １）手始めに 高血圧から 治しましょう ２）糖尿病 放っておいたら 悔い残る ３）不整脈 見つかり次第 すぐ受診 ４）予防には タバコを止（や）める 意志を持て ５）アルコール 控えめは薬 過ぎれば毒 ６）高すぎる コレステロールも 見逃すな ７）お食事の 塩分・脂肪 控えめに ８）体力に 合った運動 続けよう ９）万病の 引き金になる 太りすぎ１０）脳卒中 起きたらすぐに 病院へ ※日本脳卒中協会作成（出典：毎日新聞）
2006/07/14
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九州で２人死亡、各地で熱中症相次ぐ
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。いよいよ夏本番です。熱中症は、急に暑さが増した時が特に要注意で、昨日はお２人が亡くなったそうです。私は重くても最も安全でおいしい水を持ち歩いています。日本気象協会のウェブサイトには、冬期は休止しております。２００６年７月上旬に再開予定です。と書いてあります。のんびりしていますね。■熱中症関連ウェブサイト日本体育協会 「熱中症を防ごう」日本気象協会 「熱中症予防情報」東京消防庁 「熱中症にご用心」 環境省 「熱中症保健指導マニュアル」 ********************************************************各地で今年一番の暑さを記録した１３日、長崎県と佐賀県で計２人が死亡するなど、熱中症の症状を訴える人が相次いだ。 ３５．１度を記録した長崎市では午後３時ごろ、同市の女性（８３）の家族から１１９番通報があり、病院に運ばれたが、すでに死亡していた。 ３５．２度の佐賀県嬉野市では午後７時ごろ、一人暮らしの男性（８７）が自宅裏の畑で倒れていた。 東京消防庁に入った情報によると、管内では１３日午後５時現在、１２人が熱中症のため救急車で病院に搬送された。男性７人、女性５人。今月に入って１２日までに３２人が熱中症で病院に搬送された。 川崎市の川崎市営等々力球場では、高校野球の試合をした横浜桜陽高校の野球部員５人が熱中症の症状を訴えて病院に運ばれた。症状は軽いという。 埼玉県消防防災課によると午後４時半現在、県内で１９人が熱中症の症状を訴えて病院に搬送された。重い症状の人はいないという。 （出典：朝日新聞）
2006/07/14
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ライフ クリニックがほぼ出来上がっていました。
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目活性酸素で加齢黄斑変性 慶応大、マウスで確認今日の２通目医療費：生活保護者に負担「１割」 厚労省が検討 ０８年度から昨日１７時に埼玉県行田市のライフ クリニックに行きました。ここは、私がコラボレーションさせていただくクリニックですが、行田市では初めての自由診療クリニックなので保健所の許可が遅れ、開院は８月初めになりそうです。一部の設備を除いてキレイにできあがっていて、私の部屋があり、感激・感動しました。写真を撮らなかったのが悔やまれますが、今月２７日には内覧会があり、ご招待されていますので忘れずに写真を撮ってきます。どんなことをするクリニックか、私がどんなことをお手伝いをさせていただくか、徐々に書いていきます。
2006/07/13
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医療費：生活保護者に負担「１割」 厚労省が検討 ０８年度から
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目活性酸素で加齢黄斑変性 慶応大、マウスで確認財政再建の御旗から切り捨てごめんが益々増えそうです。国保滞納で保険証取り上げられて２１人死亡していたとか、貧乏人は早く死ねとなっていくのでしょうか。切り捨てなくても医療費の削減は簡単です。厚生労働省が聞きにくれば教えて差し上げます。削減効果は大きいので高いですよ。（笑）*******************************************************厚生労働省は１０日、全額税金で負担している生活保護受給者の医療費「医療扶助」について、０８年度から一部自己負担を求める方向で検討に入った。医療機関の窓口で、最低でも１割を支払ってもらう考え。ただ、憲法上の「最低限度の生活保障」を目的とする生活保護の理念を覆す、との指摘もあり、同省は慎重に検討を進める意向だ。０６年度の生活保護費（予算ベース）は２兆６８８８億円。うち、５１・８％に当たる１兆３９４０億円が医療扶助に充てられている。現在は、生活保護受給者が医療機関にかかっても窓口負担は一切不要。社会保障費を２０１１年度までに国費ベースで１・１兆円削減することを目標とした政府方針を受け、財務省は今後５年間、厚労省に毎年社会保障費の伸びを２２００億円圧縮するよう求める。厚労省は、０７年度予算については、生活保護費の母子家庭を対象とした加算縮小と地域加算の見直し、雇用保険の国庫負担削減などでクリアできるとみているが、０８年度のメドはたっていない。このため、生活保護費本体部分の「生活扶助」の水準カットとともに、医療扶助への自己負担導入を検討する。同省はこの社会保障費の削減効果を１０００億円台とみている。生活保護制度の改革をめぐっては、医療扶助を廃止し、生活保護受給者には市町村の国民健康保険へ移行してもらって自己負担を求める案が浮上している。ただ、市町村は反発し、議論は進んでいない。（出典：毎日新聞）
2006/07/13
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活性酸素で加齢黄斑変性 慶応大、マウスで確認
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。加齢性黄斑変性症は、活性酸素やフリーラジカルが関与するという仮説が裏付けられたわけです。１割を占めるという滲出型（湿潤型）は急激な変化が特徴で、湿潤型にかかった患者のほとんどが失明するそうです。紫外線を受けた時にできる一重項酸素による損傷といわれており、カロチノイドが強力な抗酸化物質として働きます。最善予防策が的を射ている確信が深まりました。関連日記高齢化に伴い日本でも増え続ける「黄斑変性症」成人失明原因の第1位である加齢黄斑変性が日本でも急増中************************************************************先進諸国で失明の主因とされる加齢黄斑変性の原因は活性酸素とするマウスでの実験結果を、慶応大の坪田一男教授（眼科学）らが１１日、米科学アカデミー紀要（電子版）に発表した。加齢黄斑変性は、網膜の中心部の黄斑という部分が加齢とともに異常を起こし、視力が低下する病気。活性酸素が原因という仮説を裏付ける結果で、研究グループの今村裕講師は「体内の活性酸素の過剰生産を制御するなど、より根本的な治療が考えられるのではないか」と話している。加齢黄斑変性は通常のマウスにはみられないが、活性酸素を除去する酵素が作れないよう遺伝子操作した生後１０カ月以上のマウスでは、約８６％に現れた。（共同通信）
2006/07/13
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朝食抜き、将来の健康心配…一人暮らし２０代男性３人に２人
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。ヒトは食物から造られる以外の何者でもない（医聖・医学の祖 ヒポクラテス）たった１回の人生をどう生きるか、自分の食事にかかわっているほど生きていくうえで、食べることは決定的に重要です。天寿は１２５歳といわれていますが、生活習慣が命・健康を少しずつ削っていくわけです。若い人の食事軽視には驚きを通り越して呆れます。２０代の脳卒中はめずらしくなく、中学生でも脳卒中で倒れる恐ろしい時代になってきています。どうしたら朝食を食べることができるか、解決策を真剣に探せば朝食は食べられます。************************************************************▼基礎代謝低下→肥満→糖尿病・高血圧朝食を抜く人が増え、２０歳代男性は３人に１人、一人暮らしでは３人に２人が朝食を食べていないという。朝食抜きは今だけでなく、将来的にも健康を害する危険が高まると指摘されている。東京都内の夜間専門学校に通う神奈川県の男性（２４）は、高校生のころから、ほとんど朝食を食べていない。親と同居しているが、午前７時半に起きてシャワーを浴び、８時２０分にはアルバイト先に向かうため、「とにかく時間がない」。夕食は、専門学校の授業が終わって帰宅する午後１１時ごろと遅い。これも、朝食べる気にならない原因だと感じている。「朝食を食べないと何となく体に悪いとは思うが、１分でも多く寝ていたい」と言う。全国の１万人弱を対象に、栄養状態、生活習慣などを調査する国民健康・栄養調査が毎年行われている。このほどまとまった２００４年の調査では、特定の１日を対象に、その日の朝食を食べたかを尋ねた。朝食といっても、飲み物や菓子だけの場合、ビタミンなどの錠剤や栄養補助食品は含まない。その結果、朝食を抜いたのは２０歳代男性で３４％、同女性で２２％。１９７７年の２０歳代男性は２０％で、この間に１・７倍に増えた。特に男性の一人暮らしでは朝食抜きが多く、２０歳代では６６％、３０歳代は４１％、４０歳代は２５％に上った。子どもの朝食欠食も多く、１～６歳全体で５％、７～１４歳は３％、１５～１９歳は１２％だった。▼朝食を抜くと何が問題なのか。人間は食事を体内で糖分に変え、エネルギー源にして活動している。朝食を抜くと、午前中の活動に必要な糖分が入ってこない。特に脳は糖分をため込めないため、食事の間隔があきすぎると活動が鈍り、集中力も保てなくなる。朝食に関する子どもの健康、生活への影響に関する国内外の研究では、朝食を食べる方が、〈１〉肥満が少ない〈２〉テストの成績が良い〈３〉体力測定の結果が良い〈４〉非行が少ないなどの結果が出ている。東京女子医大名誉教授の村田光範さん（小児科医）は「朝食を抜く弊害は、中高年になって、より大きくなる」と指摘する。エネルギー不足に体が慣らされると、体温が上がらず、じっとしている状態でもエネルギーを消費する基礎代謝が下がる。基礎代謝が下がると摂取した脂肪が分解されにくく、肥満になりやすくなり、糖尿病や高血圧などの危険性も高まる。朝食抜きは、生活習慣病になりやすい体を自ら作っているようなものなのだ。朝食を食べるようにするには「生活習慣全体を見直し、まず早起きすること」と東京北社会保険病院副院長で小児科医の神山潤さんは提案する。「早起きすれば自然に夜は早く眠くなり、体の機能を正常に保つのに重要なホルモンが夜間に多く分泌される」早起きして朝の光を浴び、空腹を感じるころに朝食を食べる。そして１日の活動が始まる。こうした自然のリズムを作るのに朝食は不可欠だ。▼１０分で作れる朝ごはん女子栄養大（埼玉）助手の駒場千佳子さん（調理学）に、一人暮らしの若者向けに、１０分程度で作ることができる朝食メニューを教えてもらった。◇ カフェめし風朝ごはん 材料＝１人分卵１個▽ハム１枚▽ピーマン１個▽シメジ１／３パック▽削り節、油、しょうゆ少々作り方《１》フライパンに油をひいてハムをいためる。温まったら卵をハムの上にのせて焼く（ハムエッグ）《２》ピーマンは種を取って乱切りに。シメジをほぐしておく。〈１〉のフライパンのすき間でピーマン、シメジの順でいためる。最後にしょうゆと削り節を加え混ぜる（ピーマンとシメジのおかかいため）《３》できた料理をご飯茶わん１杯分と一つの皿に盛る。これにオレンジなどの果物、カフェオレ、ヨーグルトなどの乳製品を加える。 ◇ ◇一人暮らしの人には、朝食は手軽に作れることが優先される。ただし、野菜は不足しがちで、駒場さんは「スーパーやコンビニエンスストアのサラダやおひたしを加えるのもひとつの手。そこから徐々に野菜のおかずを一品でも手作りする習慣をつけてほしい」と話す。（出典：読売新聞）
2006/07/12
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厚生労働省、医療従事者に健康食品情報を提供
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目中学３年生が脳梗塞で倒れる医師会でサプリメント研修をしたり、世界の動きには大きく遅れていますが、時代の変化を感じます。医師に、「先生、このサプリメントを飲みたいのですが。」と聞くと見もしないで「そんなものはよしなさい。」などということがよくあるようです。ついに、やっと厚生労働省がゆっくり動き出しました。欧米のようにいずれ、サプリメントに理解のない、知識のない医師へは患者が行かなくなる日が必ずくると思います。法整備もゆっくりではなく、早く整えてほしいものです。*************************************************************近年、健康づくりへの関心や自己管理意識の向上、ひいては医療費の削減に資するという背景から、「健康食品」の注目度、利用頻度が高まっております。しかしながら、多くの人々が「健康食品」について正しい知識を持ち合わせていないため、過剰摂取などの健康被害、および一部業者の過大表示広告とその影響などが社会問題となっております。このような社会背景からこのたび、健康食品の有用性や安全性について、医師、看護師、薬剤師、栄養士、また関係業界企業の皆様と共に考えるセミナーを開催する運びとなりました。皆様お誘い合わせの上、奮ってご参加ください。▼医療従事者のための健康食品セミナー日 時 ２００６年７月２２日（土）１３：００受付開始／１３：３０開演／１６：３０終了会 場 第一法規株式会社９階ホール（東京都港区南青山２―１１―１７ TEL：０３―３４０４―２２５１（代表））対 象 医療従事者（医師、看護師、薬剤師、栄養士等）、関係業界企業定 員 １００名参加費用 ７，０００円（税込）内 容来賓挨拶 厚生労働省医薬食品局 食品安全部基準審査課 新開発食品保健対策室長 北島智子 氏 講 演（45分） 厚生労働省医薬食品局 食品安全部基準審査課 新開発食品保健対策室 衛生専門官調所勝弘 氏 「健康食品の概要」 ・健康食品と薬品 ・保健機能食品について ・健康食品に係る制度について ・健康食品情報の見方～広告、表示について 講 演（45分） 名古屋市立大学大学院 薬学研究科医療分子機能薬学講座 生薬学分野 講師牧野利明 氏 「健康食品の適切な利用とその対応のために」 ・生活習慣病の予防的役割としての健康食品 ・話題を集めている成分 ・医薬品的な健康食品の安全性 ・医薬品と健康食品の相互作用 パネルディスカッション「医療現場の事例から考える健康食品」（75分） 座 長 聖徳大学大学院 人間栄養学研究科長・人文学部生活文化学科長・教授 田中平三 氏 パネリスト 日本プライマリ・ケア学会 常務理事 矢吹清人 氏 社団法人新宿区医師会 理事、医療法人社団丹伎会丹羽クリニック 院長 丹羽正幸 氏 医薬情報研究所 (株)エス・アイ・シー医薬情報部門責任者・薬剤師 堀美智子 氏 独立行政法人国立健康・栄養研究所 情報センター 健康食品情報プロジェクトリーダー 梅垣敬三 氏 共同主催：財団法人 日本薬剤師研修センター、特定非営利活動法人 医療ネットワーク支援センター後 援：厚生労働省（予定）、日本プライマリ・ケア学会（予定）、社団法人 日本病院会（予定）、財団法人 日本健康・栄養食品協会、財団法人日本訪問看護振興財団（予定）協 力：第一法規株式会社 申し込み方法こちらをダウンロードして頂き、必要事項をご記入の上ファックスにてお申込ください。受付手続きが終了次第、受講票をファックスでお送り致します。申込先 FAX ０３―５３３３―４７６８内閣府認証 特定非営利活動法人 医療ネットワーク支援センター
2006/07/11
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中学３年生が脳梗塞で倒れる
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。この高校野球のニュースですが、背番号「１」のエースは中学３年の６月に何と脳梗塞で倒れたと書かれていました。２０代の脳梗塞はめずらしくないと聞いていましたが、中学３年とは驚きを通り越して凍りつく思いです。生活習慣病の若年化が全力加速しています。最大の原因は５４年からのパン食の餌付けであり、７７年にアメリカで真相が解明されましたが、日本だけ無視しています。０５年７月に待望の食育基本法が施行されましたが、強かな食品産業が食育を代行して子供達を自社製品で餌付けしています。無知な教育界はこれを歓迎して善い食育を放棄している極めて残念な恐ろしい現実があります。鉛筆を正しく持てる教員がわずか１７％しかいないので、同様に箸も正しく持てない教員に食育ができるわけがないと諦めているのかも知れない。本当に善い食育は、家庭が時間をかけてするものだと思います。大人の無知は子供には罪です。よい食生活***************************************************************◆「野球はひとりでするんじゃない」先発のマウンドには、広田一弥が立つはずだ。三重の背番号「１」。１７９センチ、７８キロの右投げのエースだが、投げられるのは長くても１イニング。１人でも走者を許すと、その時点で交代となる。左半身に、まひが残っているためだ。１イニング以上投げると、体に負担がかかりすぎる。捕手からの返球を捕るのも難しいので、走者が出たら交代する。中学３年の６月、脳梗塞（のうこうそく）で倒れた。その３日前、軟式野球の豊肥地区大会決勝で完投し、優勝したばかりだった。高校では、ひとり別メニューの練習を続けた。グラウンドの隅で、壁に球をぶつけては、拾う。そうして、時速１３０キロの直球を取り戻した。「エースナンバーは誰に託そうか」。新チームになった昨年８月、上尾隆一（あがりお・たかいち）監督（４４）が主将の安藤直樹らに尋ねた。答えは、すぐに出た。「広田にあげたい。あいつの頑張りに、みんな励まされるから」広田が投げると、ナインは勇気づけられる。期待に応えよう、少しでも長くマウンドにいようと、必死だった。最後の夏を前にした今は、違う。「野球はひとりでするんじゃないと気づいた。打たれても、みんなが守ってくれるから大丈夫」６月２９日、チームは大分市の新大分球場で練習した。その終了間際、広田はマウンドに上がり、１５球を投げ込んだ。１イニングを投げ切れたのは、紅白戦での一度だけ。本番で、２度目の「完投」を目指す。そのエースは、帽子のつばに、こう書いた。「すべてはうまくいっている」◎ ◎「ゲームノック」釘宮啓彰（ひろあき）監督（３９）が声をかけると、阿南大介は三塁コーチの位置につく。緒方工の背番号「１９」。三塁コーチが役割だ。どんな打球なら、三塁を回すか。練習で、カンをつかむ。「チームの中で、自分に何ができるのか考えている」と釘宮監督。生徒会長として、４月から校門に立ち、朝のあいさつ運動を始めた。「おはようございます」。あいさつを近くの人たちがほめていると、先生から聞いた。「野球に打ち込めるのは、両親や地域の人たちが支えてくれるから」と照れる。新大分球場でも三塁コーチとして、腕をぐるぐる回したいと思っている。◎ ◎２、３年生で１２人の三重農の練習は週に一度、にぎやかになる。同じ敷地に４月に開校した三重総合の１年生２０人と一緒に練習するからだ。「走者をつけた守備練習ができてうれしい」。三重農の主将、古庄元成はそう話す。古庄と工藤徹磨ら農業土木科の生徒たちは卒業制作として、グラウンドの隅にトタン屋根つきのブルペンを造った。そこには、彼らの名前を書いたプレートを掲げようと、吉良耕一部長（４０）は考えている。「この子たちが、ここにいたという証しを残したいんです」◎ ◎三重、緒方工、三重農は、竹田商とともに三重総合に統合される。野球部がある３校のうち、最も部員が多い緒方工でも、現３年生が引退した後に残る部員は９人。来年の夏は、３校の連合チームで臨む。「緒方工の野球部が、忘れられないような試合をしたい」と阿南は話す。三重農の古庄は５月、野球部の後援会の総会で宣言した。「最後の夏に、１勝したい」◇第８８回全国高校野球選手権大分大会は８日、開幕する。甲子園への夢をかけ、この夏を迎える選手たちを追った。（出典：朝日新聞）
2006/07/11
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遺伝子組換え大豆 安全性に疑問の研究結果
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目今朝、空心菜の２回目の収穫遺伝子組み換え食品はかなり普及しているようです。輸入されているものは、知らない間に遺伝子組み換え食品になっているかも知れません。生産側は安全だといっていますが、そうでもないようです。選べるだけ選んで食べるようにしたいと思います。**********************************************************遺伝子組み換え大豆を食べていたラットから生まれた子どものうち、半数以上が３週間以内に死亡したという結果が、ロシアの研究者から発表されました。実験結果を発表したのは、ロシア科学アカデミーの神経生理学者、イリーナ・エルマコヴァ博士です。大阪市内で行われた講演会でエルマコヴァ博士は、遺伝子組み換え大豆を食べたメスのラットから生まれた子どもは、３週間以内に５１．６パーセントが死亡し、普通のえさを与えられたラットから生まれた子に比べ死亡率が６倍以上になるという実験結果を発表しました。遺伝子組み換え大豆を与えられたラットから生まれた子は、普通のラットの子と比べ見た目も明らかに違い、その多くが死亡しました。また、生き残ったラットの子も体重が増えないものが多く、生育不良を起こしていたということです。エルマコヴァ博士は「（遺伝子組み換え作物を）食用にするのは早すぎる。安全性を調べてからでないと食用にするのは危険です。遺伝子組み換え食品は、こどもたちに影響が出る可能性がある。世代を超えて影響が出るので重要な問題なのです』と警告を発しています。遺伝子組み換え作物が『次の世代』に与える影響を調べた実験は世界でも例がなく、参加した主婦らは深刻な表情で発表に聞き入っていました。参加者は「あまりにも（危険性を）知らなすぎることに恐怖感を感じました」「（遺伝子組み換え食品の）表示義務を。（遺伝子組み換え作物を）使っているものか、使ってないものかは知らせてほしい」と感想を話していました。しかし厚生労働省は、遺伝子組み換え食品の安全性について、「慢性毒性等に関する試験は実施する必要がない」として、安全性を確かめる実験すらほとんど行っていないのが現状です。今後、遺伝子組み換え食品の安全性について、科学的な立証と食品の表示義務を求める動きが広がりそうです。（出典：朝日放送）
2006/07/10
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今朝、空心菜の２回目の収穫
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。７月１０日早朝の空心菜（デジカメ電池切れという準備不足で写真は６月２０日のもの）今年初収穫から２０日間で２回目の収穫です。収穫後すぐの超新鮮な空心菜を食べられるのはうれしいですね。今朝の朝食は、美味・安全・割安の３拍子揃ったえぞふじ卵が昨日届きましたので恒例のたまごかけごはん、空心菜のオリーブオイル炒め、キムチ納豆、アジの干物、味噌汁、メロン、サプリメントでした。シャキシャキした歯ざわりでとっても、おいしかったです。少し余りましたので、昼食にもいただきます。
2006/07/10
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第７回国際統合医学会の概要
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目乳がんの温存療法、指針を満たさぬ放射線照射４割昨日、六本木の泉ガーデンギャラリーで行われた第７回国際統合医学会に参加しましたが、満席の大盛況でした。水上治先生の医学教室によく参加していますので、学生扱いにしていただけました。（笑）２１世紀は統合医療の時代ですが、日本だけが鎖国状態です。過去の関連日記新宿区医師会 統合医療検討委を設置第６回国際統合医学会の概要統合医療展２００５◆第７回国際統合医学会 メインテーマ：統合医学と人間▼教育講演１ 阿部博幸 先生 癌免疫療法の進歩、その歴史的展開 癌統計 死者３０万人で約１／３の死因 患者５０万人 毎年１万人ずつ増えている ３大治療（抗癌剤、放射線、手術）後の５年生存率 ６０％以下 アメリカ医師の２／３は代替医療の理解者 免疫療法 １．免疫賦活剤 ２．サイトカイン療法 ３．養子免疫療法 ４．モノクロナール抗体療法 ５．ワクチン療法 ６．遺伝子治療 自然免疫を担うＮＫ細胞と獲得免疫を担うＴ細胞が両輪で総力戦▼教育講演２ 安保徹 新潟大学大学院教授 癌の免疫療法の現状と将来 ・発症原因を探る 探らないと生活習慣を変えないので再発しやすい 癌患者の７、８割の人は、生き方に無理がある 長時間労働、食事、ストレス、心の悩みなど ・代謝抑制 ・低体温 ・食生活の乱れ 砂糖による低血糖低体温など ・紫外線 ・食品添加物 交感神経緊張が続くと 血流障害と顆粒球増加（７０％以上） リンパ球減少（２０％以下） 組織破壊を繰り返し、発癌 医者は現代医学の犠牲者 倫理観を取り戻すよい教育が必要 癌告知によるダメージ リンパ球２５％ → ２０％以下 脅えさせない告知 医師が治せないと思って告知している → 不幸 癌から生還した人達の共通点 癌に感謝している 生き方を見直すキッカケ 癌が小さくなる 一時的に大きくなるが空洞ができる（腫瘍マーカーも一時上がる） 弱った癌細胞はマクロファージが処理している マクロファージの活性化 よい栄養状態か、断食飢餓状態 癌患者は嫌気性体質になる 好気性体質に変える 深刻に考える人の癌は治らない ３大療法は応急処置 放射線治療は免疫を最も下げる 温熱も４３℃では高すぎる 激しいストレスになる ３９～４０℃くらい 癌予防 ・いかに交感神経と副交感神経のバランスを保つか ・穀物、野菜、キノコなどを中心とした伝統的な日本食 ・低体温対策 入浴、湯たんぽ、岩盤浴 ・カゼは癌予防 カゼを引くと体温が上がる 解熱剤は使わない ▼特別講演１ 帯津良一 先生 統合医療の過去、現在、未来 身体、心、命を丸ごととらえるホリスティック医学 統合医療の先に理想の医学、ホリスティック医学が見えてくる ２０世紀に貢献した現代医学は臓器までの視点で人を見ていない アメリカでは代替医療を知らない医師のところに患者は行かない サンフランシスコ州立大学には医師対象に代替医療１００日間プログラムがある ケンブリッジ大学に代替医療ワークショップがある ▼特別講演２ 丸山敏秋 先生 統合医療とサムシンググレート 医は「意の術」 統合医療の大きな課題 スピリチュアリティとは何か、どう取り組むか ＷＨＡの健康の定義にメンタル、フィジカル、ソーシャルに次いで スピリチュアリティが入る ▼特別講演２ 村上和雄 筑波大学名誉教授 統合医療とサムシンググレート 心が変われば遺伝子の働きが変わる 祈り、楽しい、笑い、感動などがよい遺伝子のスイッチを入れる ５０くらいの遺伝子スイッチが切り替わる 遺伝子は解読できたが、誰が書いたのか サムシンググレートしか考えつかない １ｇの２０億分の１の重さの中に４の３０億乗の情報が書かれている 神（自然治癒力）が病気を治し、医者が金を取る 病気はサムシンググレートからのメッセージ 生活習慣をよりよくする気づきとしたい ▼教育講演３ 水島裕 日本抗加齢医学会理事長 日本の将来と抗加齢医療 日本の直面している課題として医療問題は大きい １９９９年、ライフサイエンス議員連盟がミレニアム・プロジェクトを立ち上げた 生活習慣病と老化・治療に食事とサプリメントが重要 食とサプリメント、免疫増強、ホルモン補充 抗酸化療法 １．緑黄色野菜 ２．抗酸化サプリメント ３．禁煙 ４．日焼け止め 免疫療法 ＮＫ細胞の活性化 βグルカン ２～３年後、１，０００のアンチエイジングクリニックができる 日本抗加齢医学会会員 ２００１年 ２０名 → ２００６年 ４，０００名 科学技術の二面性 人類への貢献と地球の破壊 臨床医学最高権威の論文誌にサプリメントが毎月載る時代になった ▼特別発言 D.W.Quing.PhD 臨床栄養・解毒専門家 予防医学と有害物質デトックス 砒素、鉛、水銀、カドニウムなどの有害物資が大気、食事、水、アマルガム、 ワクチンなどで体内に蓄積されている 歯科技工士、歯科医は特に水銀の蓄積量が多い 免疫、腎臓、発ガン、エイジングなどに悪影響を与えている 主なキレーション剤 ＥＤＴＡ、ＤＭＳＡ、ＤＭＰＳ▼特別講演３ Dr.Garry F.Gordon ＲＮＡサプリメントの機能と効能 http://www.gordonreseach.com 未来の食べ物 数滴の血液で４０種類のＤＮＡ検査ができる時代 ＤＮＡ → ＲＮＡ → プロテイン ▼パネル ディスカッション サプリメントの正しい発展普及のために ◎藤野武彦 九州大学名誉教授 サプリメント開発とその医学的機能評価 レオロジー機能食品研究所設立 食べ物を詳細に調べていくと特定物質の有用性がわかる ◎水上治先生 医師の望むサプリメント 医師から見たサプリメント ・保険収載されていない治療リスクが高いことを医師はいつも感じている ・安全性・副作用情報が必要 ・よい品質管理 ・臨床結果 その製品そのものでの人の臨床データ ・適正価格 今後の課題 ・医師・患者・業者が情報を共有していく ・いくつかの条件を満たしたサプリメントを医師が使い始めて、 まず、医療界から普及させる 欧米では統合医療理解者の医師でないと行かない 西洋医にサプリメントのすばらしさを知らせたい ◎丹羽正幸先生 症状別サプリメントの使用と検証 保険治療より効果がある 漢方＋サプリメント 健康維持量の通常所要量 治療には３倍量使う 下にいくほど良質 ・安全 ・健康効果 ・治療効果 ・予防効果 ◎岳マチ子先生 臨床におけるサプリメントの功罪 国によってサプリメントと医薬品が違う 食品だからいくら食べても大丈夫ではない ・イチョウ葉 ドイツ、フランスは医薬品 ・ＥＰＡ 医薬品もサプリメントも食品もある サプリメントの用途 ・健康人 健康増進 ・有患人 健康増進と治療 医師の関与が必要 人間ドック受診者 サプリメント摂取者 ３８％（平均年齢６０歳） 内、医薬品内服者 ７０％ 有疾患においてサプリメントの併用は医薬品のみでは対応できない 幅広い効果が期待でき、相乗効果が得られる
2006/07/09
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乳がんの温存療法、指針を満たさぬ放射線照射４割
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。世間で一流とされる大学病院でも科学的根拠に乏しい治療が行われていることが少なくない。（元国立がんセンター中央病院・渡辺亨内科医長 朝日新聞０３年８月２日）抗がん剤や放射線でがんを治療してもがん幹細胞は生き残る（日本経済新聞０６年４月２日）世界の医療は統合医療です。代替医療に理解のない、知識のない医師のところへは行かなくなっているそうです。日本だけが鎖国状態です。医者は現代医療の犠牲者（新潟大学安保徹教授）***************************************************************早期の乳がんを対象とした温存療法で放射線治療をする際、日本乳癌（がん）学会が定めた照射方法の指針を満たしていない例が全体の４割にのぼることが、厚生労働省研究班の調査で分かった。がんが残っているかもしれない場所に十分あてていなかった例が目立ち、再発につながる恐れもある。 乳房温存療法はがんを手術で取り除いたあと、乳房に放射線をあてるのが原則。がん細胞をたたき、再発を防ぐのが目的だ。あてる範囲が広すぎると、肺や心臓などに問題が起こる危険があるため、同学会は照射すべき範囲などを定めた医師向けの指針をつくり、９８年に発表した。 研究班は、全国７２施設をメンバーが訪問して調べた。９９～０１年に温存療法を受けた５３１例の治療記録を分析した結果、学会指針を満たさない例が２２６例（４２．６％）あった。呼吸の影響で胸が動くことを十分考慮しないなどして、照射する範囲が不足している例が多かったという。 調査をまとめた京都大放射線治療科の山内智香子助手は「体形には個人差があるので、指針を満たさないからといって直ちに不適切とは言えない。ただ、指針が医師の間に十分に伝わっていないことを痛感した」としている。結果は、７日から金沢市で始まる同学会の総会で発表する。 （出典：朝日新聞）
2006/07/09
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後発薬の普及、じわりと拡大 新制度で利用割合増加
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。今日の１通目Ｃ型肝炎、根治療法は少数内容成分が同じで安価な後発医薬品が普及してきたそうです。医療費削減にもなり、さらに普及することが望まれます。私はしっかり病気予防していますので医薬品を使うことはありませんが、使う場合は後発医薬品を優先したいと思います。*************************************************************特許が切れた新薬と同じ成分を使う安価な「後発医薬品」（ジェネリック医薬品）の国内市場が、徐々に拡大している。医療費の抑制を狙う厚生労働省が利用を後押ししており、新薬メーカーや外資に参入の動きが広がってきた。■４月から開始厚労省は４月から、処方せんに医師の記名・押印があれば、患者が新薬の代わりに後発薬を選択できる制度を始めた。これを受け、トヨタ自動車グループが運営する「トヨタ記念病院」（愛知県豊田市）は４月に電子カルテシステムを改めた。医師が２３０種類の新薬を処方する際、代わりに使える後発薬があれば自動的にパソコンに表示される仕組みだ。４～６月は、後発薬で代替できるケースで、患者の約２％が後発薬を選んだ。後発薬大手の沢井製薬（大阪市）は３月下旬から４月にかけ、テレビや新聞などで後発薬を集中的にＰＲした。同社がネットで行ったアンケートでは、後発薬を処方された患者の割合が昨年９月の１・０％から４月に２・５％に上昇した。■新規参入も後発薬メーカーで組織する医薬工業協議会によると、２００４年度の後発薬のシェア（市場占有率）は数量ベースで医薬品全体の１６・８％と、前年度比０・４ポイント増だった。米国や英国の５０％超に比べてまだ低いが、厚労省が後発薬の使用を促し、高齢化で医薬品需要の拡大が見込めるため、市場参入が活発化している。新薬メーカーの田辺製薬は、１０年度までに市場参入する方針だ。調剤薬局を展開する日本調剤（東京都中央区）も４月、子会社を通じて後発薬の製造販売を始めた。世界最大の後発薬メーカー、テバ・ファーマスーティカル・インダストリーズ（イスラエル）は昨年１１月に日本支社を設立、０７年に日本で注射剤を発売する計画だ。■課 題後発薬の一層の普及には課題も多い。多くの後発薬メーカーは新薬メーカーより経営規模が小さい。厚労省によると経営難で生産を突然打ち切った企業もあった。このため厚労省は３月、後発薬メーカーに医薬品の安定供給を求める通知を出した。副作用などの医薬品情報を医師に提供する体制も課題だ。大手新薬メーカーは１社で２０００人前後のＭＲ（医薬情報担当者）を擁するが、後発薬メーカーは大手でも４００人程度だ。後発薬の子会社を持つ新薬大手のエーザイは「ＭＲを増やせば後発薬メーカーは採算が合わず、ＭＲに依存しない仕組みが必要だ」（内藤晴夫社長）と指摘する。安心して後発薬を選べるよう、情報提供への工夫も求められる。後発医薬品 新薬の特許期間（２０～２５年）が切れた後、他の製薬会社が製造した有効成分や効果などが同じ医薬品。新薬の開発に要する長期間の臨床試験が必要ないため、低コストで参入できる。新薬の７割以下の価格で販売されている。（出典：読売新聞）
2006/07/08
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Ｃ型肝炎、根治療法は少数
いつもありがとうございます。抗加齢実践家てるです。Ｂ型肝炎訴訟、Ｃ型肝炎訴訟も患者側が勝訴して当然です。しかし、Ｃ型肝炎訴訟は国、製薬会社、原告ともに高裁に控訴して結審まで長引きそうです。Ｃ型肝炎はなかなか治らないようですが、私が７月よりコラボレーションさせていただくクリニックでは、善い結果をだしていけると思っています。***************************************************************全国の各市町村が住民に実施しているＣ型肝炎検診で病気が見つかっても、十分な治療につながっていない実態が厚生労働省研究班の調査で分かった。検診をきっかけに治療を受けた人で根治につながるインターフェロン治療を受けた患者は１７％。インターフェロンは将来の肝がんを防ぐことができ、専門家は「１７％は低すぎる」と指摘する。検診から治療への連携が課題になっている。 調査はＢ型・Ｃ型肝炎治療の標準化研究班（班長＝熊田博光・虎の門病院副院長）が実施した。沖田極・下関厚生病院長らが全国の都道府県の担当部署から回答を得てまとめた。 厚生労働省はＣ型肝炎等緊急総合対策として、０２年度から４０歳以上の住民向けにＣ型肝炎ウイルス検診を導入した。この０４年度分で「要精検」とされた約１万３０００人のうち、医療機関で何らかの治療を受けたと分かった１４３５人を分析した。治療法はインターフェロン注射が１７％。その他は飲み薬３５％、インターフェロン以外の注射薬１０％などだった。 この結果について沖田院長は「将来の肝がんを防ぐためには、飲み薬などで治療を受けている患者を含めて８割程度の患者がインターフェロンを使ってもいい。１７％は低すぎる」と語る。他の専門家も、５～７割程度はインターフェロンを試みるべきだとみている。 飲み薬などは肝機能を良くする働きがあるが、Ｃ型肝炎ウイルスを駆除する根治効果は期待できない。インターフェロンはうまく効けばウイルスを駆除できる。根治できなくても将来の肝がん発生の危険を減らす効果がある。しかし、うつ症状、間質性肺炎などの副作用があり、専門の医師でないと扱いにくい薬とされる。沖田院長は、検診後に専門の医師の治療を受ける連携がうまくいっていないとみている。 Ｃ型肝炎ウイルスの感染は過去の輸血や血液製剤、不衛生な注射などで起きた。検査の普及で現在では新たな感染はほとんどないが、国内の感染者は１５０万人以上とされる。０４年度の検診では受診者の１％が感染者だった。 （出典：朝日新聞）
2006/07/08
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