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2009年07月の記事
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健康サイト紹介！！ 「水虫情報」 気温が上がってくると、気になる水虫。現在、サラリーマンの約４割が悩んでいるといわれます。今年こそ治したいという方へ
健康サイト紹介！！ 「水虫情報」気温が上がってくると、気になる水虫。現在、サラリーマンの約４割が悩んでいるといわれます。今年こそ治したいという方へ。 ジメジメした季節に注意, 「かゆい」だけじゃない！, 頭やからだ、爪にもできる, 本当に水虫ですか？, 治療には根気が必要, 白癬をもっと知ろう, 清潔、乾燥で感染を予防, 毎日のフットケア,
2009年07月31日
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健康サイト紹介 ！！ 「朝ごはん食べてますか？」 なぜ、朝ごはんはたべた方がよいかというこのサイト、読むと「なるほど」と感じられ
健康サイト紹介 ！！朝ごはん食べてますか？なんとなくだるい、朝から暑くて食欲がない、冷たい飲み物の方が美味しいなどなど。1年の中で1番食欲が落ちる季節でしょうか。飲み物で体重は減らないようですが、ファイトが出ないという方多いと聞きます。なぜ、朝ごはんはたべた方がよいかというこのサイト、読むと「なるほど」と感じられるのでは・・・。朝ごはん食べてますか？ 朝ごはんにはどんな役割があるの？ 朝ごはんが食べられない理由？ 朝食抜きな人のための食べる工夫 朝ごはんにおすすめの食材 理想の朝ごはん例 お手軽 朝ごはんレシピ まとめ
2009年07月30日
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健康サイト紹介！！「乳がん？と思ったら」 またまた乳がんで亡くなった方のニュースが流れてきましたね。体験談交え、分かりやすく・・・検
健康サイト紹介！！ またまた乳がんで亡くなった方のニュースが流れてきましたね。早く見つけられたら・・・ このサイトで、チェックしてみませんか。「乳がん？と思ったら」 胸のしこりに気付いたら--。 乳がんの早期発見を促すサイト。 「Ａｌｌ Ａｂｏｕｔ 乳がん．Ｉｎｆｏ」 http://nyugan.info/allabout/検診の受け方を解説したアニメーション「乳がん？と思ったら」を公開。乳がんは早期発見して適切な治療を受ければ治る可能性が高いといい、病院を探して検診を受けるまでの流れを分かりやすく紹介している。 42歳の女性を主人公にしたストーリー仕立て。女性が感じたことを交えた体験談としてまとめており、状況を想像しやすくなっている。サイトでは乳がんに関する詳しいＱ＆Ａも掲載。自分は大丈夫と思っている女性や家族も、気軽に読んでみては・・・
2009年07月29日
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健康サイト紹介 ！！ 「マイボトルライフ」 ウォーキングしていますか。体調チェックと水分補給で安全ウォーキングをおわすれなく・・・
健康サイト紹介 ！！ 体調チェックと水分補給で安全ウォーキング天候が不順ですが、元気に歩いていますか。無理せずマイペースが体に良いそうですよ。ところで大切な「飲料水」。とにかく数え切れないほど、多く出てきました。どれを選べばよいのか分からないぐらい。種類はともかく、このサイトで「水分補給」を考えてみませんか。体調チェックと水分補給で安全ウォーキング
2009年07月28日
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健康サイト紹介 ！！ 「夏に適した入浴法は？」この頃、湯船につかっていますか。つい簡単にシャワーだけという方も多いのでは。
健康サイト紹介！！夏に適した入浴法は？天候が不順ですが、元気ですか。この頃、湯船につかっていますか。つい簡単にシャワーだけという方も多いのでは。でも、このサイトを参考に心地よい生活を…夏に適した入浴法は？
2009年07月27日
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健康サイト紹介 ！！ 「冷たいものの摂り過ぎはどうして体に悪いの？」このサイトで確かめてみて・・・
健康サイト紹介 ！！ 冷たいものの摂り過ぎはどうして体に悪いの？温度が上がるとともに、冷たいものが欲しくなります。また美味しいと思いますね。普通の水でも冷やすと、特別に買ってきた様になったりしますね。でもでも、注意が必要とのこと。このサイトで確かめてみて・・・冷たいものの摂り過ぎはどうして体に悪いの？
2009年07月26日
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健康サイト紹介 ！！ これから海外へ旅行される方へ。「新型インフルに関するＱ＆Ａ」 国立感染症研究所・感染症情報センター このサイトで確かな知識を・・・・
健康サイト紹介！！ これから海外へ旅行される方へ…このサイトでもう1度、正しい知識を増やしてみませんか。新型インフルに関するＱ＆Ａインフルエンザは今後は大流行でない限り、患者の数は発表されなくなりました。深く静かに発生しているのですが・・・国立感染症研究所・感染症情報センター」（http://idsc.nih.go.jp/disease/influenza/pandemic/QAindex.html）
2009年07月25日
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健康サイト紹介 ！！ 「美しい髪を保つために」「髪は女の命」といわれます。もちろん男性にとっても髪は大切。
健康サイト紹介！！美しい髪を保つために「髪は女の命」といわれます。もちろん男性にとっても髪は大切。夏の厳しい紫外線で、髪は意外にダメージを受けています。顔のほうはUV対策をしても、髪には関心が薄い方も多いのでは。それと年を重ねるごとに髪のパサつきや薄毛、白髪に悩む人も多いのではないでしょうか。髪の状態は、見た目の問題だけでなく健康状態にも大きく関わっています。美しい髪を保ち、元気な毎日を送るにはどうすればよいでしょうか。 髪のはたらきと構造 ヘアサイクルとは なぜ白髪になるの？ 抜け毛の原因はさまざま 紫外線が髪にダメージを 元気な髪は日ごろのお手入れから トピックス～髪で健康状態がわかる？！
2009年07月24日
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健康サイト紹介 ！！ 「眠りたいむ」 質の良い睡眠をとっていますか。 睡眠についてもっと知りたい！睡眠や睡眠薬に関するお話をお届けします
健康サイト紹介！！睡眠不足は老化を促進するそうです。眠りたいむ 睡眠についてもっと知りたい！睡眠や睡眠薬に関するお話をお届けします。 ● 睡眠は、最良の心身休養法起きている間は骨の中（骨髄腔）で血液をつくることができません。ところが、体を横たえ眠ると、酸素やエネルギーの消費量が最小限ですむために、骨髄腔ではこれらを使って、造血できるようになります。造血は、免疫の要でもあります。従って、睡眠は心身を癒す最良の休養法。「Ｓｕｉｍｉｎ．ｎｅｔ」
2009年07月23日
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健康サイト紹介 ！！ 「不眠症」 不眠症を、もっと理解するために、知っておきたい不眠症の予備知識をご紹介。
健康サイト紹介 ！！ 「不眠症」 本格的な夏。 聞いただけで寝苦しい夜を連想してしまいそう。いろいろ良い方法があるようですが、根本はなんだろう・・・不眠症を、もっと理解するために、知っておきたい不眠症の予備知識をご紹介。 不 眠 症
2009年07月22日
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健康サイト紹介！！ 「夏目立つ"毛穴" なんとかしたい！に」 「日焼けとシミ・シワの関係」
健康サイト紹介！！明日は皆既日食が見られるかも。 晴天になりますように・・・日に日に温度が上がって、夏本番というフレーズがぴったり。uv対策、日焼け防止...続けていますが、あなたはもう完璧でしょうか・・・夏目立つ"毛穴" なんとかしたい！に紫外線とスキンケア夏のスキンケア日焼けとシミ・シワの関係
2009年07月21日
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健康サイト紹介 ！！ 夏を快適に過ごすコツ 「女性は温め、男性は冷やす」 なるほどなるほど・・・ 医学的にも根拠があったのですね。
健康サイト紹介 ！！ 夏を快適に過ごすコツ女性は温め、男性は冷やす昔からなんとなく言われていますが、女性は「冷やしていけない」・・・薄着をしても、腰回りだけはあたたかくと聞いていましたね。でも聞き逃していたのが事実。医学的にも根拠があったのですね。このサイトをおすすめ！女性は温め、男性は冷やす
2009年07月20日
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健康サイト紹介 ！！ 睡眠についてあなたはどれくらい知っていますか？ 睡眠について勉強してみましょう
健康サイト紹介 ！！暑ぐるしくて、寝付かれない日が増えてきましたが、良い睡眠がとれていますか。不眠に悩んでいる方は5人に1人と言われていますね。ここで改めて、睡眠について勉強してみましょう。 「快眠推進倶楽部」 http://www.kaimin.info/睡眠についてあなたはどれくらい知っていますか？ 睡眠のメカニズムを知ろう なぜ人は眠るのか睡眠時間は8時間必要？人はなぜ夢をみるのか？ 金縛りの正体は？少し心配ないびき ナイトキャップの功罪
2009年07月19日
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健康サイト紹介 ！！ 「紫外線とサングラス」 紫外線への対策はできていますか？ あなたの目は守られていますか？
健康サイト紹介 ！！ 「紫外線とサングラス」紫外線への対策はできていますか？あなたの目は守られていますか？－身近な対策－帽子をかぶることで、目に到達する紫外線の量は確実に減ります。更に、きちんと紫外線対策をしたサングラスをかければ、保護としてはかなり効果を発揮すると考えられています。紫外線をカットするのは、サングラスだけではなく、普通の透明レンズでもカットしてくれるものもあります。お肌の日焼け止めをするときには、目の日焼け止め、強いては紫外線対策も考えてみてはいかが？紫外線の怖さ、対策の必要性、サングラスの必要性と目への影響
2009年07月18日
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健康サイト紹介 ！！「紫外線で、肌は歳をとる？」紫外線による肌ダメージは、今や深刻な美容問題。紫外線と上手につきあって、いつまでも若々しい素肌を守っていきましょ
健康サイト紹介 ！！「紫外線で、肌は歳をとる？」 夏！！ 上からだけでなく、照り返しも油断できない夏。日影があるとホッとして、ちょっと足を止めたくなりますね。紫外線による肌ダメージは、今や深刻な美容問題。日焼け直後に、赤くヒリヒリするだけでなく、目には見えない肌の奥でじわじわとダメージが蓄積し、シミなどの肌変化を加速させることも…。今も、10年後も、美しい肌のままでいるために、紫外線対策は重要なポイント。紫外線と上手につきあって、いつまでも若々しい素肌を守っていきましょう。紫外線の種類と皮膚への影響 怖いのは蓄積ダメージ 蓄積ダメージを防ぐためには... 紫外線対策は一年中！ 曇りの日だって油断大敵 うっかり日焼けにもご注意を
2009年07月17日
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健康サイト紹介 ！！ 「夏の体調管理は上手な水分補給から」 大量に汗をかくと、体内の水分が減少して脱水状態になり、熱中症を起こしてしまう。そうならないための上手
健康サイト紹介！！夏の体調管理は上手な水分補給から昨日今日の厚さはとにかくすごい。体がまだなじんでいないので、暑さがこたえるのですね。ギラギラと照りつける太陽と地面からの照り返しで気温がぐんぐん上昇する夏。大量に汗をかくと、体内の水分が減少して脱水状態になり、熱中症を起こしてしまう。そうならないための上手な水分のとり方と、万が一、身近な人が熱中症になった場合にそなえて対処法を知っておきましょう。 夏の体調管理は上手な水分補給から脳がオーバーヒート状態に！, 熱指数と熱中症, こまめに水分補給を, 夏の水分補給のポイント, 風で上手に体温調節,
2009年07月16日
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健康サイト紹介 ！！ 「カラダ、ゆがんでいませんか？ カンタン解消法を試してみましょう」 ボール１個で、小尻になれるなんて！ でも、ホントです。
健康サイト紹介 ！！ 日経ヘルスとコラボ 「カラダ、ゆがんでいませんか？ カンタン解消法を試してみましょう」これぞと思った熱い健康ネタに、遠慮なくどしどしコメントしてみましょう！日経ヘルス編集スタッフから、熱いコメントフィードバックがもらえるかも！？日経ヘルス編集スタッフ通信 日経ヘルスオンライン ボール１個で、小尻になれるなんて！ でも、ホントです。
2009年07月15日
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健康サイト紹介 ！！ 「サプリメントチェック」 無駄がなくて効果的に 正しく摂っていますか。摂取カロリーが足りていても栄養バランスの悪い食事をしていると、食欲が満た
健康サイト紹介 ！！ 「サプリメントチェック」 不足栄養分をグラフで表示いよいよ本格的な夏がやってきたようですね。「食事はしているが疲れがとれない。野菜不足なのでは」「夏バテ気味で食欲がない。夏を乗り切るためにどんな栄養を取ったらいいのか」「サプリメントチェック」 http://check.naturemade.jp/pc/はこんな悩みに対応できるサイト。年齢や性別のほか、１日に食べた食事の内容を入力すると、不足している栄養素や総摂取カロリーを見やすいグラフで表示。 データの基になる食品は約2500種類で、不足している栄養を補うサプリメントを紹介する機能も。摂取カロリーが足りていても栄養バランスの悪い食事をしていると、食欲が満たされずメタボリック症候群や生活習慣病を引き起こす恐れがある。無料で利用できるので、外食の多い人などは利用してみては。
2009年07月14日
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健康サイト紹介！！ 「花肌日和」 肌のトラブル、原因と対策解説。 女性なら誰でも願う「美しい素肌」。しかし、敏感肌の持ち主は、化粧品が合わなか
健康サイト紹介！！ 資生堂「花肌日和」 肌のトラブル、原因と対策解説先日からの紫外線について・・・ 女性なら誰でも願う「美しい素肌」。しかし、敏感肌の持ち主は、化粧品が合わなかったり、乾燥や紫外線などの影響で肌が荒れやすいなど、悩みは尽きない。「花肌日和」 http://www.shiseido.co.jp/hanahada/いろんな悩みに応えて肌のトラブルの原因と対策を解説。「季節の花肌」では、季節特有のトラブル対処法を紹介。「春夏」だと、この時期最も気になる紫外線の影響とシミ対策が詳しく書かれてある。敏感肌は、特に紫外線の影響を受けやすいことや、シミの原因が紫外線だけではないことがわかる。「化粧品トラブルＱ＆Ａ」では、化粧品の選び方や、肌にトラブルがある時の化粧法などに答えた。敏感肌とは思っていなくても、移ろいやすいのが女性の肌。日頃の手入れを見直すきっかけにしてみてはいかが。
2009年07月13日
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健康サイト紹介！！「乳がん？と思ったら」 体験談交え、分かりやすく・・・検診の受け方を解説したアニメーション「乳がん？と思ったら」を公開。
健康サイト紹介！！ 「乳がん？と思ったら」 体験談交え、分かりやすく・・・胸のしこりに気付いたら--。 大鵬薬品工業 乳がんの早期発見を促すサイト。 「Ａｌｌ Ａｂｏｕｔ 乳がん．Ｉｎｆｏ」 http://nyugan.info/allabout/検診の受け方を解説したアニメーション「乳がん？と思ったら」を公開。乳がんは早期発見して適切な治療を受ければ治る可能性が高いといい、病院を探して検診を受けるまでの流れを分かりやすく紹介している。 42歳の女性を主人公にしたストーリー仕立て。女性が感じたことを交えた体験談としてまとめており、状況を想像しやすくなっている。サイトでは乳がんに関する詳しいＱ＆Ａも掲載。自分は大丈夫と思っている女性や家族も、気軽に読んでみては・・・
2009年07月12日
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健康サイト紹介！！ 「夏目立つ"毛穴" なんとかしたい！に」 「日焼けとシミ・シワの関係」
健康サイト紹介！！ 日に日に温度が上がって、夏本番というフレーズがぴったり。uv対策、日焼け防止…続けていますが、あなたはもう完璧でしょうか・・・夏目立つ"毛穴" なんとかしたい！に紫外線とスキンケア夏のスキンケア日焼けとシミ・シワの関係
2009年07月11日
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健康サイト紹介！！「サンスクリーン剤を選ぶポイント」 お肌は常に揺れ動いているから、今の自分の肌と上手につきあっていく事が大切。 まず、お肌のためになる
健康サイト紹介！！お肌は常に揺れ動いているから、今の自分の肌と上手につきあっていく事が大切。まず、お肌のためになることからはじめませんか？ 春から夏にかけて、日差しは強くなる一方。それに伴い紫外線も強くなり、日やけや汗による肌トラブルが多くなる季節。夏の楽しい季節を迎えるために・・・ 夏が終わっても美しいお肌でいられるために・・・紫外線対策には、ぬかりなくしっかり取り組みたいものですね。サンスクリーン剤を選ぶポイント。 ◎ノンケミカルサンスクリーン（紫外線散乱剤を使用したもの）がおすすめ！「ノンケミカルサンスクリーン」は、肌表面で紫外線をカットする紫外線散乱剤を使用していて、肌が敏感な方にはおすすめです！ ◎SPFはライフシーンにあわせてセレクト！日常生活ならSPF20程度、屋外での軽いスポーツ・レジャーの場合はSPF30程度、本格的にスポーツをするときや、海や山ではSPF50程度が目安。SPFの数値の高さだけを基準にするのではなく、ライフシーンに適したものを上手に選んでくださいね。 ◎自分の肌に合うかどうかサンプルで確かめる！サンスクリーン剤は何より自分の肌に合うものかどうかが大切！つけたときのなめらかさ、のびの良さなどの感触もポイント。必ずサンプルで確かめてみてくださいね。 http://www.shiseido.co.jp/hanahada/
2009年07月10日
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健康サイト紹介 ！！ 「日焼け・UVのこと」 屋外の強い日差しのなかで、皮膚が傷ついて炎症がおきて赤くなったあとに（サンバーン)
健康サイト紹介 ！！日焼け・UVのこと雨模様というのに、なんとなく日焼けしてきたような気がしませんか。そう、雨の日も紫外線は届いているそうですね。まだまだ大丈夫と思っている方、早速今日からUV対策を・・・屋外の強い日差しのなかで、皮膚が傷ついて炎症がおきて赤くなったあとに（サンバーン)、肌の色が黒くなります(サンタン)。紫外線を繰り返し浴びていると、乾燥が進み、真皮の細胞が壊れてシミやシワ、たるみの原因になるんですね。 日やけ・UVのこと 紫外線ケアと肌トラブルのお話
2009年07月09日
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健康サイト紹介 ！！ 気象庁 「紫外線情報」 紫外線情報ページを開設し、皮膚がんの原因になるといわれる紫外線量の予測情報の提供
健康サイト紹介 ！！ 気象庁「紫外線情報」紫外線が１年で最も強い季節がまもなく到来。紫外線情報ページを開設し、皮膚がんの原因になるといわれる紫外線量の予測情報の提供。世界保健機関（ＷＨＯ）などが定めた、紫外線の人体への影響を示す指標「ＵＶインデックス」を用い、直射日光による予想紫外線量の全国分布図を毎日午前６時（当日と翌日分）に、晴れ・曇りなどの天候を考慮した分布図を午前６時（当日分）と午後６時（翌日分）に掲載。 東京、札幌、名古屋など全国１１カ所の地点名をクリックすると、各地点のＵＶインデックスの推移を棒グラフで表示。時間帯による紫外線量の変化を見ることで、より機動的な紫外線対策が立てられそう。紫外線情報について UVインデックスについて 紫外線に関する基礎知識
2009年07月08日
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健康サイト紹介 ！！ 「紫外線？」 雨でも曇天でも降り注いでいるそうですね。 紫外線を取り上げていますが、あなたは対策は万全？
健康サイト紹介 ！！ 日焼け防止 ・ 光老化とは・・・連日、「日焼け予防」を取り上げていますが、あなたは対策は万全？ロート製薬のこのサイト参考になるのでは。
2009年07月07日
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健康サイト紹介！！ 「夏のスキンケア」 夏のお肌は、紫外線による日焼けやエアコンの乾燥、さらに暑さからくる睡眠不足や食欲不振で、肌のリズムが崩れがち。
健康サイト紹介！！ 夏のスキンケア夏のお肌は、紫外線による日焼けやエアコンの乾燥、さらに暑さからくる睡眠不足や食欲不振で、肌のリズムが崩れがち。そこで、重要になるのが夏のスキンケア。 まず紫外線対策から始めましょう。 日焼けとは？ サンタンとサンバーン 紫外線の量 ＵＶ化粧品の上手な使い方（１） ＵＶ化粧品の上手な使い方（２） 日焼け後のケア からだの中から紫外線対策＆スキンケア トピックス～夏でもお肌の乾燥に注意！ 紫外線クイズ＆Ｑｕｉｚ 監修：横山皮フ科クリニック 横山 美保子先生
2009年07月06日
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健康サイト紹介！！ 「紫外線ケアと肌トラブルのお話」 今夏の紫外線予防は万全ですか。 このサイトで確かめてみませんか。
健康サイト紹介！！ そろそろ本州も、梅雨明けになるのでしょうか。ニュースの梅雨前線が・・・気になりますね。その前にどんな曇天でも、紫外線はお肌まで到達しているそうです。今夏の紫外線予防は万全ですか。 このサイトで確かめてみませんか。日やけ・UVのこと 紫外線ケアと肌トラブルのお話
2009年07月05日
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健康サイト紹介！！ 「紫外線対策」 日光を直接身体に浴びた時間と強さに比例するという肌の「光老化」。繊維密度が細かな素材が効
健康サイト紹介！！紫外線対策 じめじめした梅雨の季節が明けるといよいよ本格的な夏の到来。ロート製薬の運営する「紫外線対策」 http://www.rohto.co.jp/uv/index.htmでは、夏の強い日差しで気になる紫外線について、日焼けの仕組みや対策などを解説。 紫外線を浴びた時間と強さに比例するという肌の「光老化」。紫外線対策には日光を直接身体に浴びない長袖シャツ、特に繊維密度が細かな素材が効果的だという。日焼け止めについては、商品パッケージに記載されている「ＳＰＦ（サンケア指数）」などの数値の読み方のほか、「肌にムラなくのばす」「こまめに塗りなおす」といった日焼け止めを使うためのコツを紹介。「紫外線ウソ？ホント？」のコーナーでは、紫外線に関する常識とされる事柄についての反論もあり参考になる。
2009年07月04日
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健康サイト紹介！！ 「花肌日和」 肌のトラブル、原因と対策解説。 女性なら誰でも願う「美しい素肌」。しかし、敏感肌の持ち主は、化粧品が合わなか
健康サイト紹介！！ 資生堂「花肌日和」 肌のトラブル、原因と対策解説先日からの紫外線について・・・ 女性なら誰でも願う「美しい素肌」。しかし、敏感肌の持ち主は、化粧品が合わなかったり、乾燥や紫外線などの影響で肌が荒れやすいなど、悩みは尽きない。「花肌日和」 http://www.shiseido.co.jp/hanahada/いろんな悩みに応えて肌のトラブルの原因と対策を解説。「季節の花肌」では、季節特有のトラブル対処法を紹介。「春夏」だと、この時期最も気になる紫外線の影響とシミ対策が詳しく書かれてある。敏感肌は、特に紫外線の影響を受けやすいことや、シミの原因が紫外線だけではないことがわかる。「化粧品トラブルＱ＆Ａ」では、化粧品の選び方や、肌にトラブルがある時の化粧法などに答えた。敏感肌とは思っていなくても、移ろいやすいのが女性の肌。日頃の手入れを見直すきっかけにしてみてはいかが。
2009年07月03日
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健康サイト紹介 ！！ 「ままはぐ」 夢中になって走ったり、季節の変化を感じたり、新しい友達を作ったり、青空の下、思いっきり遊んだ体験は
健康サイト紹介 ！！ 「ままはぐ」夢中になって走ったり、季節の変化を感じたり、新しい友達を作ったり、青空の下、思いっきり遊んだ体験は子供をどんどん成長させていきます。紫外線対策をして、青空という大切な教室を楽しんでほしいですね。
2009年07月02日
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健康サイト紹介！！ 「テルモ健康天気予報」 健康天気予報では３５地点で得た天候の観測結果を基に５つの気候帯区分に分け、関節痛や熱中症、紫外線やインフルエンザ
健康サイト紹介！！ 「テルモ健康天気予報」 全国各地を1日3回更新 発表しています。「お気に入り」へどうぞ・・・各地で大雨など発表されているが、気温が３０度を超す真夏日が続いたり、台風のような大雨となったり、この時期は天気が不安定。病気の方は特に「明日の天気はどうだろう」と普段より天気予報が気になるのでは。「テルモ健康天気予報」 http://kenkotenki.jp/ 気圧の高い日には関節痛を訴える人が増えるなど、天気と健康には密接な関係があるという。健康天気予報では３５地点で得た天候の観測結果を基に５つの気候帯区分に分け、関節痛や熱中症、紫外線やインフルエンザなどへの注意度合いを３―４段階で予報。傘の準備だけでなく、病気の予防にも健康天気予報を活用してみては。
2009年07月01日
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- 今日の体重
- 2026/05/14（木）・「１・３減」(#^^…
- (2026-05-14 18:30:00)
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- 医療・健康ニュース
- 女子＠七転八倒はこれからだ！～well…
- (2026-05-09 12:10:10)
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- 闘病記
- 長男🐻笑ってくれるー🥹(在宅174日目)
- (2026-05-14 12:00:07)
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