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2009年02月の記事
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健康サイト紹介！！「乳がん？と思ったら」 体験談交え、分かりやすく・・・検診の受け方を解説したアニメーション「乳がん？と思ったら」を公開。
健康サイト紹介！！ 「乳がん？と思ったら」 体験談交え、分かりやすく・・・胸のしこりに気付いたら--。 大鵬薬品工業 乳がんの早期発見を促すサイト。 「Ａｌｌ Ａｂｏｕｔ 乳がん．Ｉｎｆｏ」 http://nyugan.info/allabout/検診の受け方を解説したアニメーション「乳がん？と思ったら」を公開。乳がんは早期発見して適切な治療を受ければ治る可能性が高いといい、病院を探して検診を受けるまでの流れを分かりやすく紹介している。 42歳の女性を主人公にしたストーリー仕立て。女性が感じたことを交えた体験談としてまとめており、状況を想像しやすくなっている。サイトでは乳がんに関する詳しいＱ＆Ａも掲載。自分は大丈夫と思っている女性や家族も、気軽に読んでみては・・・
2009年02月28日
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健康サイト紹介！！ 「心が元気！メンタルヘルス健康ガイド」 ストレス社会を乗り切るための知識を掲載。 どの程度のストレスにさらされているかを知ることができ
健康サイト紹介！！ 全国生活協同組合連合会「心が元気！メンタルヘルス健康ガイド」 もうすぐ３月、別れの時期でもあり、旅立ち・出発・年度変わり、新生活の準備・・・落ち着かない頃ですよね。全国生活協同組合連合会が運営する「心が元気！ メンタルヘルス健康ガイド」http://www.kyosai-cc.or.jp/health/mental/では、ストレス社会を乗り切るための知識を掲載。どの程度のストレスにさらされているかを知ることができ、簡単な対処法もまとめた。「頭が重い」などの質問に答えを入力していき、どれだけストレス耐性があるかや性格的に陥りやすいストレス症状なども把握できる。「飛行機雲症候群」「引っ越しうつ病」などのストレス症状を紹介している。日常生活での動作をストレス解消に生かす対処法を掲載、心身の緊張やストレスを解きほぐすためのリラックス方法もイラストで解説し、気軽に試せるようになっている。
2009年02月27日
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健康サイト紹介 ！！ 「アレルギーｉ」 何でもないと思っている皮膚のかゆみやくしゃみなどの症状が、アレルギーと診断される場合
健康サイト紹介！！ 「アレルギーｉ」 花粉症関係で、連日サイトを紹介していますが、それとは違ってなぜかくしゃみが続いたり、鼻がむずむず・・・ということはありませんか。普段、誰もが経験し何でもないと思っている皮膚のかゆみやくしゃみなどの症状が、アレルギーと診断される場合があるのです。製薬会社アベンティスファーマが提供「アレルギーｉ」 http://www.allergy-i.jp/hifu/index.htmlアレルギー全般について分かりやすく解説し、アレルギーとの上手な付き合い方を教えてくれる。 アレルギー性皮膚疾患の患者は１０００万人近い。アレルギーかどうかを医師に相談するためのセルフチェックシートから、アトピーの人向けのレシピや肌の手入れ方法などを紹介。「アトピーの子をプールに入れたい」といった質問に専門医が答えるコーナーもある。ペットやせっけんなど身近なものが原因になる場合も多く、生活習慣の見直しにも利用できそう。 ・・・ 新 刊 ・・・
2009年02月26日
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健康サイト紹介！！ 「こころのくすり箱」 うつ病への理解深める・・「心の風邪」とも形容されるほど、うつ病になる人は多いそうです
健康サイト紹介！！ 「こころのくすり箱」 うつ病への理解深める・・・ファファ～と春が近づくと、なんとなく調子が悪いという方、いられますよね。「心の風邪」とも形容されるほど、うつ病になる人は多いそうです。グラクソ・スミスクラインが運営する「こころのくすり箱」 http://utsu.jp/は、身近な病気にもかかわらずあまり正確に知られていないうつ病の理解を深める上で役立つサイト。 うつ病の診療を巡り、治療やリハビリから職場への復帰まで、医師と人事部担当者との交流を描いた本格的なドラマを制作。「うつ病患者を励ますのは逆効果」などの知識が自然と頭に入ってくる。サイトでは具体的な症状に加え、原因や治療から周囲のサポート方法まで詳しく解説。「病医院検索」では近くの病院を探せる。「特集！クリニック訪問」は診療時の質問や治療の流れもわかり、不安や疑問に答えてくれる。自分がうつ病でなくとも、適切な接し方を知る上で一度訪れてみる価値がありそう・・・ ２月 発刊
2009年02月25日
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健康サイト紹介！！ 「らいふすとれす読本」 日常生活のストレスがストレス病になるまでの過程を、漫画家のやくみつる氏の
健康サイト紹介！！ 大日本住友製薬「らいふすとれす読本」 ストレスが病気になる過程最近、疲れがとれない、何となく体調が悪い、時間に追われている、と感じることは。職場の人間関係や通勤ラッシュなどによるライフストレスの蓄積が原因なのかも。大日本住友製薬 「らいふすとれす読本」 http://kanja.ds-pharma.jp/health/stress/日常生活のストレスがストレス病になるまでの過程を、漫画家のやくみつる氏の挿絵を交えて分かりやすく解説。 ライフストレスが蓄積すると自分の持つエネルギーが奪われる。仕事の能率が落ちて残業が増え、普段の生活にすら疲れを覚える悪循環に陥るという。手足が冷えたり、背中や腰が痛むといった症状が体に表れることもある。悪循環を断つためには、自分にとって心地いい時間や空間を探すことや、心療内科などの専門医に相談するといいそうですが・・・。 ・・・ 新 刊 ・・・
2009年02月24日
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健康サイト紹介 ！！「鼻アレルギーお役立ち情報」 「花粉予報」 予報は飛散量によって４段階に分類され毎日更新する。都道府県別に１週間分（携帯は翌日分）の閲覧が
健康サイト紹介 ！！ 日本新薬「鼻アレルギーお役立ち情報」 「花粉予報」毎日更新されています。 「お気に入り」へどうぞ！ 春の訪れを告げる「春一番」到来とともに、花粉の飛散に備えた対策への関心も高まっています。 日本新薬 「鼻アレルギーお役立ち情報」http://www.nippon-shinyaku.co.jp/healthy/hanaallergy/花粉の飛散予報を、インターネットや携帯電話向け（ｉモードなど）に提供。 予報は飛散量によって４段階に分類され毎日更新。都道府県別に１週間分（携帯は翌日分）の閲覧が可能。花粉症には早めの対策とともに、「花粉を吸い込むことや体への付着を防ぐなどの自己防衛が欠かせない」という。アレルギー原因となる植物の詳しい解説や予防・対策に加え、地区別の飛散時期カレンダーを掲載した「花粉症原因植物について」を上手に利用して、史上最高の飛散量が予想される今年の季節を乗り切りたい・・・。
2009年02月23日
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健康サイト紹介！！ 「 セルフメディケーション・ネット」 鼻炎、軽く見ずに・・・花粉症だと思って軽視していると、副鼻腔（びくう）炎などの重い鼻炎を引き起こす
健康サイト紹介！！ セルフメディケーション・ネット 鼻炎、軽く見ずに・・・ 花粉症（アレルギー性鼻炎）の季節がやってきました。しかし鼻炎は花粉症だけではありません。他の鼻炎について知っておくことが、花粉症に対する的確な対応のためにも必要。 花粉症だと思って軽視していると、副鼻腔（びくう）炎などの重い鼻炎を引き起こす恐れがあるのでご注意。セルフメディケーション推進協議会は 「セルフメディケーション・ネット」http://www.self-medication.ne.jp/health/2008/03/041.htmlで、鼻炎について適切な対策を呼びかけている。 鼻炎は鼻の粘膜が炎症を起こして鼻水や鼻づまりを伴う症状。短期間で回復する急性鼻炎と長期にわたる慢性鼻炎に分けられる。ウイルスや細菌の感染によって起こる感染性鼻炎や花粉症などのアレルギー性鼻炎、症状は花粉症と似ているがアレルゲン（抗原）が特定できない血管運動神経性鼻炎などがあり、それぞれの原因、症状、発症時期の違いを表で示した。感染性鼻炎の場合は鼻の治療だけ行っても治らず、風邪への対策も必要。
2009年02月22日
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健康サイト紹介！！ 「花粉症＊ナビ、地域別の飛散状況や週間予報」 花粉症の人がつらい時期を乗り切るうえで参考になる情報が掲載。
健康サイト紹介！！ 協和発酵「花粉症＊ナビ」 地域別の飛散状況や週間予報本格的な花粉症シーズンが到来。目や鼻のかゆみに悩まされる人にとっては憂うつ。協和発酵の運営する 花粉症ナビ 医師の監修による花粉症の解説やＱ＆Ａなど、花粉症の人がつらい時期を乗り切るうえで参考になる情報を掲載。 花粉症対策は「なるべく花粉が体に入ってこないようにする工夫や注意が大切」。サイトの花粉情報に注意し花粉が多い日の外出はなるべく控えよう。外出する際は地域別の飛散状況や気象予報士による花粉の週間予報なども参考に。豆知識を紹介した「週めくりカレンダー」や「花粉症川柳」といった遊びの情報もあり楽しめる。
2009年02月21日
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健康サイト紹介 ！！ 明治製菓 「うつ病プラザ」 患ったときの対処法を指南。 うつ病は日本人の約15人に１人が経験しているといわれる病気。 検査をしても「異常
健康サイト紹介 ！！ 明治製菓「うつ病プラザ」 患ったときの対処法を指南ただなんとなく「へんだな」「どうも気になる」という方多いですよね。今噂になっている「うつ・・・そんなこと」気になる方このサイトをご参考に。うつ病は日本人の約15人に１人が経験しているといわれる病気。しかし、うつ病と判断できなかったり、周囲の目を気にしたりするために、その４分の３は治療を受けていないという報告もある。初期には頭痛や肩こりなどの症状もあり、検査をしても「異常がない」「原因が分からない」といわれる場合はうつ病の可能性も考えられる。気になる人は明治製菓が運営する「うつ病プラザ」 http://utubyo.jp/ が参考になる。 うつ病プラザでは、なぜうつ病になるのか、といった病気の原因からうつ病になったときの症状、治療方法などを紹介。治療で使用する薬や服用方法なども掲載。自分が患った場合の対処方法だけでなく、家族や友人がかかってしまった場合にどう対応すればよいかも指南しているので、勉強のためにも一度訪れてみては・・・。
2009年02月20日
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健康サイト紹介 ！！ 「レスキューナウ」 例年より早く、花粉情報がTVや新聞・ラジオに登場。 花粉症対策のひとつとして鼻うがい」のやりかたを紹介している。
健康サイト紹介 ！！レスキューナウ 「鼻うがい」で花粉症予防 例年より早く、花粉情報がTVや新聞・ラジオに登場。花粉症に悩まされる人が増えていて、つらい季節です。少しでも軽く済ませたいですね。危機管理情報サイト運営のレスキューナウはホームページで、花粉症対策のひとつとして「鼻うがい」のやりかたを紹介している。http://www.rescuenow.net/one_point/30_nose.html 花粉症のメカニズムは、スギなどの花粉が鼻の中に吸い込まれてアレルギーを引き起こす抗体のアレルゲンが花粉から溶け出す。鼻うがいをすることで、鼻の中に付着した花粉を洗い流すことができ、花粉症の症状が軽減、風邪予防にも効果的と紹介。１度試してみては・・・。●鼻うがいの効果 スギなどの花粉が鼻の中に吸い込まれるとアレルゲン（アレルギーを起こす抗体）が花粉から溶け出します。鼻の前方には綿毛細胞がないので、ここに付着した花粉は長く残ってしまうことになります。鼻うがいをすることによって、この花粉が洗い流され、症状が楽になり、又風邪などの予防にも効果的。
2009年02月19日
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健康サイト紹介 ！！ 「アレルギーｉ 」 飛散前の花粉症対策を紹介。 予測を踏まえ花粉が飛び始める前から病院で花粉症の薬を処方してもらう「初期療法」を紹介。
健康サイト紹介 ！！アレルギーｉ 飛散前の花粉症対策を紹介。(前週より花粉症のサイトを続けています。ご参考まで)春が来ると悩まされる花粉症。 あなたは関係ない？ それは幸せなこと・・・ サノフィ・アベンティス 「アレルギーｉ」 http://www.allergy-i.jp/kafun/花粉が飛び交う前の対策が効果的だと呼びかけている。予測を踏まえ花粉が飛び始める前から病院で花粉症の薬を処方してもらう「初期療法」を紹介。花粉シーズンに症状の出始めが遅くなったり、アレルギー症状が軽くなったりする効果があるという。花粉飛散前、医師に相談するのが得策とすすめている。
2009年02月18日
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健康サイト紹介 ！！ [水ｗｅｂ] 安全な水を飲むための参考に・・・ 「１日に必要な水の量」「便秘解消に水が効く？」などの生活に役立つ情報に加え、「水と
健康サイト紹介！！ 水ｗｅｂ 安全な水を飲むための参考に・・・毎日２リットルは飲みましょう・・・と言われてから久しいのですが、本当は？どこのどんな水がいいの・・・分からないですよね。 このサイトをご参考に。パソコンに向かう時はJ‐waveを聞きながら・・・（パソコンの部屋だけのラジオで）毎朝、１番にすることはとの問いに多くのアーチストは「お水を飲みます」と答えているんですね。 という私も同じ。飲みたいから飲んでいるのですが、このサイトは参考になるかも・・・セコムアルファが運営する「水ｗｅｂ」 http://www.secom-alpha.co.jp/mizuweb/「１日に必要な水の量」「便秘解消に水が効く？」などの生活に役立つ情報に加え、「水とダイエット」「水で老化を防ぐ」など興味深い話を短くまとめてある。「水ってなんだろう？」のコーナーでは、原子の組み合わせで１８種類もの「水」が存在することなど、生活に密着していながら意外と知らない「水の豆知識」も紹介している。水道水に含まれる物質についても書かれており、浄水器や整水器の役割と合わせて、安全な水を飲むための参考になりそう。
2009年02月17日
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健康サイト紹介 ！！ 「アレルギーｉ」 何でもないと思っている皮膚のかゆみやくしゃみなどの症状が、アレルギーと診断される場合
健康サイト紹介！！ 「アレルギーｉ」 花粉症関係で、連日サイトを紹介していますが、それとは違ってなぜかくしゃみが続いたり、鼻がむずむず・・・ということはありませんか。普段、誰もが経験し何でもないと思っている皮膚のかゆみやくしゃみなどの症状が、アレルギーと診断される場合があるのです。製薬会社アベンティスファーマが提供「アレルギーｉ」 http://www.allergy-i.jp/hifu/index.htmlアレルギー全般について分かりやすく解説し、アレルギーとの上手な付き合い方を教えてくれる。 アレルギー性皮膚疾患の患者は１０００万人近い。アレルギーかどうかを医師に相談するためのセルフチェックシートから、アトピーの人向けのレシピや肌の手入れ方法などを紹介。「アトピーの子をプールに入れたい」といった質問に専門医が答えるコーナーもある。ペットやせっけんなど身近なものが原因になる場合も多く、生活習慣の見直しにも利用できそう。 ・・・ 新 刊 ・・・
2009年02月16日
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健康サイト紹介 ！！「鼻アレルギーお役立ち情報」 「花粉予報」 予報は飛散量によって４段階に分類され毎日更新する。都道府県別に１週間分（携帯は翌日分）の閲覧が
健康サイト紹介 ！！「鼻アレルギーお役立ち情報」 「花粉予報」今日の暖かさで、花粉の飛散量が最高と予報されていますね。春の訪れを告げる「春一番」到来とともに、花粉の飛散に備えた対策への関心も高まっています。 日本新薬「鼻アレルギーお役立ち情報」http://www.nippon-shinyaku.co.jp/healthy/hanaallergy/花粉の飛散予報を、インターネットや携帯電話向け（ｉモードなど）に提供。 予報は飛散量によって４段階に分類され毎日更新。都道府県別に１週間分（携帯は翌日分）の閲覧が可能。花粉症には早めの対策とともに、「花粉を吸い込むことや体への付着を防ぐなどの自己防衛が欠かせない」という。アレルギー原因となる植物の詳しい解説や予防・対策に加え、地区別の飛散時期カレンダーを掲載した「花粉症原因植物について」を上手に利用して、史上最高の飛散量が予想される今年の季節を乗り切りたい・・・。
2009年02月14日
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健康サイト紹介！！ 「ＲＵＮＮＥＴ」 ランニングは健康づくりに役立ちそう、と興味はあっても、急な運動でけがや病気にならないかと不安に感じる人
健康サイト紹介！！ＲＵＮＮＥＴ 初心者に合ったランニング指南 そろそろ春の兆しがやってきましたね。「この春から走ろう」と思っている方、ランニングは健康づくりに役立ちそう、と興味はあっても、急な運動でけがや病気にならないかと不安に感じる人もいるのでは。そんな人にはスポーツ情報の「ランナーズ」が運営する「ＲＵＮＮＥＴ－初心者集まれ！」 http://runnet.jp/community/beginners/ランニングのメリットを紹介したコーナー「ランニングを始める前に」をはじめ、どうすれば自分に合う走り方を見つけられるかを解説する「トレーニング方法」や、痛みや疲労などのトラブル解消法や予防策を掲載した「トラブル解消と体のケア」など初心者にうれしい情報が充実している。 徐々に慣れてきたら、「大会エントリーから本番まで」を参考に、レースに参加するのもいいのでは・・・。
2009年02月13日
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健康サイト紹介 ！！ 「バイエル薬品の女性相談サイト」 年代ごとにコーナー 「バーチャル婦人科体験」コーナーでは、婦人科では医師とどのようなやり取り
健康サイト紹介 ！！ バイエル薬品の女性相談サイト 思春期、妊娠・出産、そして更年期と、女性はライフステージごとに女性特有の悩みを抱えることが多いですよね。しかし、プライベートな悩みだけに他人に打ち明けづらいのも確か。バイエル薬品が運営する 「ｆｅｍａｌｅｌｉｆｅ．ｊｐ」http://www.femalelife.jp/年代ごとにコーナーを設けて、女性の悩みに答える情報を提供。「思春期の女性」向けには生理痛や月経とダイエットの関係を、「恋人がいる世代」向けには避妊や女性特有の病気、といった具合に各世代ごとの悩みを解説。また、「バーチャル婦人科体験」コーナーでは、婦人科では医師とどのようなやり取りがあるのか、どんな診察をするのかなどをイラストや写真で紹介。婦人科受診の参考にしては・・・。
2009年02月12日
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健康サイト紹介！！ 「 セルフメディケーション・ネット」 鼻炎、軽く見ずに・・・花粉症だと思って軽視していると、副鼻腔（びくう）炎などの重い鼻炎を引き起こす
健康サイト紹介！！ セルフメディケーション・ネット 鼻炎、軽く見ずに・・・花粉症（アレルギー性鼻炎）の季節がやってきました。しかし鼻炎は花粉症だけではありません。他の鼻炎について知っておくことが、花粉症に対する的確な対応のためにも必要。 花粉症だと思って軽視していると、副鼻腔（びくう）炎などの重い鼻炎を引き起こす恐れがあるのでご注意。セルフメディケーション推進協議会は 「セルフメディケーション・ネット」http://www.self-medication.ne.jp/health/2008/03/041.htmlで、鼻炎について適切な対策を呼びかけている。 鼻炎は鼻の粘膜が炎症を起こして鼻水や鼻づまりを伴う症状。短期間で回復する急性鼻炎と長期にわたる慢性鼻炎に分けられる。ウイルスや細菌の感染によって起こる感染性鼻炎や花粉症などのアレルギー性鼻炎、症状は花粉症と似ているがアレルゲン（抗原）が特定できない血管運動神経性鼻炎などがあり、それぞれの原因、症状、発症時期の違いを表で示した。感染性鼻炎の場合は鼻の治療だけ行っても治らず、風邪への対策も必要。
2009年02月11日
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健康サイト紹介！！ 「花粉症＊ナビ、地域別の飛散状況や週間予報」 花粉症の人がつらい時期を乗り切るうえで参考になる情報が掲載。
健康サイト紹介！！ 「花粉症＊ナビ」 地域別の飛散状況や週間予報本格的な花粉症シーズンが到来。目や鼻のかゆみに悩まされる人にとっては憂うつ。協和発酵の運営する 花粉症ナビ医師の監修による花粉症の解説やＱ＆Ａなど、花粉症の人がつらい時期を乗り切るうえで参考になる情報が掲載されている。 花粉症対策は「なるべく花粉が体に入ってこないようにする工夫や注意が大切」。サイトの花粉情報に注意し花粉が多い日の外出はなるべく控えよう。外出する際は地域別の飛散状況や気象予報士による花粉の週間予報なども参考に。豆知識を紹介した「週めくりカレンダー」や「花粉症川柳」といった遊びの情報もあり楽しめる。
2009年02月10日
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健康サイト紹介 ！！ 「レスキューナウ」 例年より早く、花粉情報がTVや新聞・ラジオに登場。 花粉症対策のひとつとして鼻うがい」のやりかたを紹介している。
健康サイト紹介 ！！レスキューナウ 「鼻うがい」で花粉症予防例年より早く、花粉情報がTVや新聞・ラジオに登場。花粉症に悩まされる人が増えていて、つらい季節です。少しでも軽く済ませたいですね。危機管理情報サイト運営のレスキューナウはホームページで、花粉症対策のひとつとして「鼻うがい」のやりかたを紹介している。http://www.rescuenow.net/one_point/30_nose.html 花粉症のメカニズムは、スギなどの花粉が鼻の中に吸い込まれてアレルギーを引き起こす抗体のアレルゲンが花粉から溶け出す。鼻うがいをすることで、鼻の中に付着した花粉を洗い流すことができ、花粉症の症状が軽減、風邪予防にも効果的と紹介。１度試してみては・・・。●鼻うがいの効果 スギなどの花粉が鼻の中に吸い込まれるとアレルゲン（アレルギーを起こす抗体）が花粉から溶け出します。鼻の前方には綿毛細胞がないので、ここに付着した花粉は長く残ってしまうことになります。鼻うがいをすることによって、この花粉が洗い流され、症状が楽になり、又風邪などの予防にも効果的。
2009年02月09日
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健康サイト紹介！！「乳がん？と思ったら」 体験談交え、分かりやすく・・・検診の受け方を解説したアニメーション「乳がん？と思ったら」を公開。
健康サイト紹介！！ 「乳がん？と思ったら」 体験談交え、分かりやすく・・・胸のしこりに気付いたら--。 大鵬薬品工業 乳がんの早期発見を促すサイト。 「Ａｌｌ Ａｂｏｕｔ 乳がん．Ｉｎｆｏ」 http://nyugan.info/allabout/検診の受け方を解説したアニメーション「乳がん？と思ったら」を公開。乳がんは早期発見して適切な治療を受ければ治る可能性が高いといい、病院を探して検診を受けるまでの流れを分かりやすく紹介している。 42歳の女性を主人公にしたストーリー仕立て。女性が感じたことを交えた体験談としてまとめており、状況を想像しやすくなっている。サイトでは乳がんに関する詳しいＱ＆Ａも掲載。自分は大丈夫と思っている女性や家族も、気軽に読んでみては・・・
2009年02月08日
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健康サイト紹介 ！！ 「スキンケアのヒント」 正しい乾燥対策身につけて。 肌に関する様々なトラブルや日ごろの肌の手入れのヒントが紹介。 空気の乾燥から肌を守
健康サイト紹介 ！！「スキンケアのヒント」 正しい乾燥対策身につけて。頃は２月、肌には厳しい季節。ユースキン製薬が運営する 「スキンケアのヒント」 http://www.yuskin.co.jp/skincare/ 肌に関する様々なトラブルや日ごろの肌の手入れのヒントが紹介。 空気の乾燥から肌を守るためにも、きちんと水分と油分を供給してあげることが必要。対策の一つとして「入浴後５分以内にボディーローションやクリームを塗る」など、ケア方法を具体的に説明している。また、「手を洗った後はハンカチでふく」「洗剤は薄めて使う」など、日常生活で手の乾燥や肌荒れを防ぐ知恵も掲載。ただ、「自分は乾燥肌だ」と勘違いして、過剰に油分が含まれたクリームなどを使い、かえってニキビなどの原因になるケースもあるというから注意が必要。
2009年02月07日
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健康サイト紹介 ！！ミズノ「健康スポーツ習慣」・・・生活習慣病リスク低減など紹介。自分の体力年齢も計れるので「運動しなくては」という気分を盛り上げてくれる。
健康サイト紹介！！ ミズノ 「健康スポーツ習慣」 生活習慣病リスク低減など紹介メタボが気になる方、そろそろダイエットしなくてはという方。一念発起してスポーツに取り組みたい人にはミズノの運営する「健康スポーツ習慣」 http://www.kenkoushukan.net/ がお薦め。「もりもり体力ゲート」では、運動による生活習慣病リスクの低減や運動の効果を高めるための知識が解説されている。自分の体力年齢も計れるので「運動しなくては」という気分を盛り上げてくれる。 運動の具体例を紹介しているのが「はりきり元気ジム」。ストレッチやジョギングなどについて具体的なアドバイスを掲載している。特にストレッチは身体の動きが写真でリアルに実演され、運動するイメージがつかみやすい。無料のユーザー登録をすると健康や運動のアドバイスを受けたり、トレーニングについての掲示板を利用したりできる。
2009年02月06日
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健康サイト紹介 ！！ 「テルモ健康天気予報」 病気の人は特に「明日の天気はどうだろう」と普段より天気予報が気になるのではないでしょうか。気圧の高い日には関節痛
健康サイト紹介 ！！ テルモ健康天気予報 病気別、注意必要な度合い・・・風邪気味な方も増えてきたようですが、お元気ですか。毎日3回更新しているので「お気に入り」へどうぞ。心強いサイトなのでは・・・。病気の人は特に「明日の天気はどうだろう」と普段より天気予報が気になるのではないでしょうか。そんな人に役立つのがテルモの運営する「テルモ健康天気予報」 http://kenkotenki.jp/気圧の高い日には関節痛を訴える人が増えるなど天気と健康には密接な関係があるという。健康天気予報では35地点で得た天候の観測結果を基に５つの気候帯区分に分け、関節痛や熱中症、紫外線やインフルエンザなどへの注意度合いを３-４段階で予報している。傘の準備だけでなく、病気の予防にも健康天気予報を活用してみては・・・。
2009年02月05日
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健康サイト紹介 ！「現代腰痛事情」 腰痛の原因・改善法を詳しく解説。重い物を持った瞬間に腰に急激な痛みを感じるぎっくり腰や、長時間のデスクワークなどによる腰痛。
健康サイト紹介！！現代腰痛事情 腰痛の原因・改善法を詳しく解説重い物を持った瞬間に腰に急激な痛みを感じるぎっくり腰や、長時間のデスクワークなどによる腰痛。慢性的かどうかの違いはあっても悩まされている人は多い。大日本住友製薬が運営するは 「現代腰痛事情」http://kanja.ds-pharma.jp/health/yotsu/腰痛の仕組みから改善法まで分かりやすく解説したサイト。 腰痛は老化によって引き起こされるものもあれば、椎間板ヘルニアのように20代から症状が出るものもある。「マンガ腰野家の人々」コーナーでは、日常生活の中で起こる腰痛の原因や改善方法をイラストと音声で解説。また、「腰痛体操をしてみましょう」コーナーでは、動画で腰痛を予防するエクササイズを紹介。腰痛は誰にでも起こる可能性がある。予防のためにものぞいてみては・・・。
2009年02月04日
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健康サイト紹介！！ 「からだカルテ」 健康管理の無料情報も拡充。 専属の管理栄養士によるコラム「栄養士いどばた会議中！」では、美容対策などに役立つレシピを紹介
健康サイト紹介！！ 「からだカルテ」 健康管理の無料情報も拡充正月太りは解消されましたか。そのままという方いられるのでは・・今年こそと目標を立てて実行中の方、すばらしいですね。メタボリック症候群の予防や対策には健康管理が欠かせない。健康計測機器メーカーのタニタが手掛ける会員制健康管理サービス「からだカルテ」 http://www.karadakarute.jp/tanita/index.jsp専属の管理栄養士によるコラム「栄養士いどばた会議中！」では、美容対策などに役立つレシピを紹介。体に関連したトピックを紹介する「からだクローズアップ」などの読み物のほか、会員同士の「情報交換の場にしたい」（同サイト）という「私の健康日記」なども無料公開している。 脱「メタボ」をめざす人には参考になりそう・・・。
2009年02月03日
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健康サイト紹介！！ 「すこやか子育て健康百科」 赤ちゃん、乳幼児、学童と、子供の発育期別に発生しやすいケガや病気などへの対処法を紹介している。
健康サイト紹介！！ 「すこやか子育て健康百科」突然の子供のケガや発病には慌てるもの。医師が監修した万有製薬の 「すこやか子育て健康百科」 http://www.banyu.co.jp/sukoyaka/では、赤ちゃん、乳幼児、学童と、子供の発育期別に発生しやすいケガや病気などへの対処法を紹介している。 「お子さま１１９番」のコーナーでは、発熱や鼻血といった症状やケガにどう迅速に対応すべきかをケース別に例示。慌てずに救急車を呼ぶ方法や、子供への心臓マッサージの方法、危険防止のポイントなども解説。 子供の食事についても、体の具合が悪いときの食事の与え方や、離乳食に関する相談コーナーなどが設置。いざという時のため、お気に入りへどうぞ・・・～ ～ ～ 新 刊 ～ ～ ～
2009年02月02日
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健康サイト紹介 ！！ 「アレルギーｉ 」 飛散前の花粉症対策を紹介。 予測を踏まえ花粉が飛び始める前から病院で花粉症の薬を処方してもらう「初期療法」を紹介。
健康サイト紹介 ！！アレルギーｉ 飛散前の花粉症対策を紹介。春が来ると悩まされる花粉症。サノフィ・アベンティス 「アレルギーｉ」 http://www.allergy-i.jp/kafun/花粉が飛び交う前の対策が効果的だと呼びかけている。予測を踏まえ花粉が飛び始める前から病院で花粉症の薬を処方してもらう「初期療法」を紹介。花粉シーズンに症状の出始めが遅くなったり、アレルギー症状が軽くなったりする効果があるという。花粉飛散前、医師に相談するのが得策とすすめている。
2009年02月01日
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