2011年09月の記事
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仏蘭西菓子
学生のフランス旅行土産のクッキーをもらって食べた。おいしかったのだが、記録忘れ。なんだか色々ぼけてきてるなぁ…包装にはおば（あ）さんの絵が描いてあったが。*上海にいたときに《舞林大会》を見て、その審査員の金星という人に強い印象を持った。性転換手術を受けたということのために、この番組の審査員をおろされたみたいだが、そんなの最初からわかってたことじゃないのかな。どうせまたどこかお高い所から指示があったんだろうな。*67.2kg 19.5%
2011.09.30
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健康診断、月餅
また一年。不思議なことに体重もあまりかわらず、お腹もかなりたるんだ実感があるのに、腹囲に大きな変化はなし。血圧は驚異的な数字が出たが、深呼吸を求められ再測定したら、かなり下がった。*上海から持ち帰った杏花楼の月餅を学生と食べる。黒沙が一番人気、蓮蓉はまずまず、しかし果仁はまったくの不人気。おいしいのになぁ、なんでかな。*67.3kg 19.5%
2011.09.29
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会議、ずんだまんじゅう、かるかん
先週台風のため延期になった会議二つ。また色々なおみやげが。三全という会社の、ずんだまんじゅう。どなたか東北震災支援にいらっしゃったのだろう。Mandarin Oriental のクッキー。たぶんバンコクからやってきたもの。高麗人参入りチョコレート、もちろん韓国からの。蓋をあけたとたんに漂う人参のかおり。*夕方、某センターにて。霧島近くの故郷からお戻りになったNさんのおみやげに運良くありつく。ご親戚のお店で作っている、かるかん饅頭。やまいも使ってるので日持ちしないのだそうな。*67.0kg 20.2%
2011.09.28
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粛々と
朝、出勤すると机の上にブラジルのチョコレートが。Sonho de Valsaという会社の製品。昼過ぎにエネルギー補給でいただいたが、あま～い。写真は、いつものyou-kaのティラミスチョコとツーショットで。粛々と業務を片付ける。*夕方、某所で。どなたかのジブリみやげのクッキー。クッキー自体は普通。*67.1kg 19.8%8月は忘れた定点観測。ほぼ記録のスタート地点に戻っている。（*は参考記録）06/09/25 69.9kg 22.4%06/10/25 68.6kg 21.4%06/11/25 66.2kg 19.6%06/12/23 65.6kg 19.3%07/01/24 65.3kg 19.4%07/03/28 65.6kg 20.1%07/04/26 64.7kg 17.1%07/05/24 63.4kg 17.0%07/06/26 63.1kg 16.6%07/07/25 62.5kg 16.5%07/08/26 63.4kg 17.3% *（北京で一年）08/07/31 65.1kg 17.7% *08/09/26 63.9kg 17.7%08/10/25 63.2kg 17.2%08/11/26 63.5kg 17.7%08/12/17 63.3kg 17.9%09/01/28 63.2kg 17.7%09/02/25 62.7kg 17.0%09/03/25 63.7kg 18.5%09/04/24 62.0kg 16.9%09/05/27 62.1kg 16.8%09/06/25 60.3kg 15.7%09/07/23 60.7kg 15.5%09/08/25 61.0kg 15.8% *09/09/24 63.2kg 16.6%09/10/23 61.5kg 16.5%09/11/26 62.9kg 16.9%09/12/23 62.3kg 17.2%10/01/25 63.9kg 18.4%10/02/20 64.5kg 17.7%10/03/24 65.2kg 19.4%10/04/23 63.8kg 17.9%10/05/25 64.2kg 17.9%10/06/24 64.0kg 17.0%10/07/24 64.9kg 18.5%10/08/23 66.2kg 19.2% *10/09/24 66.2kg 19.6%10/10/26 66.5kg 18.8%10/11/26 66.3kg 19.3%10/12/23 65.4kg 19.3%11/01/24 64.9kg 19.1%11/02/23 65.7kg 19.4%11/03/23 66.4kg 19.7%11/04/26 66.1kg 19.3%11/05/26 66.1kg 18.3%11/06/24 66.6kg 18.5%11/07/27 66.4kg 19.5%11/08/24 67.4kg 20.5% *11/09/27 67.1kg 19.8%
2011.09.27
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神戸ベイシェラトンホテル＆タワーズ、Kobe Grill、翠亨園
昨日今日と神戸ベイシェラトンホテルでSPG活動。3週間ぶりの神戸。昨日の初日、昼はKobe Grillで。いつものAコース。前菜の盛り合わせ。メニューから選べず、盛り合わせだけになってしまった前菜だが、この盛り合わせ、なかなかいい。メインは肉を選んだ。今日は、ビゴール豚。ちょっとビーフに近い食感で、すごくおいしかった。豚にしては脂肪が多そうだけど。その後はプール、サウナ。*二日目の今日もいつもどおり。朝ビュッフェ、ジム、プール、サウナ。昼は、翠亨園で食事。海鮮焼きそば、量十分、具だくさん。2 stays to go. *67.5kg 20.9%（参考記録）
2011.09.26
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本当に久々のランニング
22222のぞろ目を踏んだ。なんとなく嬉しいが、erererererと読めば哀しくもある。“二”は中国のネット用語では馬鹿の意味で使われることがある。（どういう由来かな？）*夜、久々のランニング、二年ぶり？ランニングシューズ、いつのまにか無くなっていて、あとで娘に持って行かれたことを知る。まったく使わないから、気付かなかったわけだ。*メダカは稚魚2匹だけの状態になっていた。で、青メダカを補充。元気な11匹が到着した。夕方、水あわせを開始、深夜、睡蓮鉢と発泡スチロール槽とに移住完了。*66.6kg 21.2%（参考記録）
2011.09.24
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秋分を閉じ籠もる
秋分。うっかりしてたなぁ、大概休みの日のチェックは怠らないのに、休みだってことに直前に気付いた。(^_^;ちゃんと認識してたら、北京に行ってたかもしれないのに…*紅焼肉を爆発的な勢いで食べる。相伴するのは、Castello D'Albola Chianti Classico 2007。癖のない赤。*67.6kg 21.1%（参考記録）この体脂肪率には涙がとまらない。今日は豚のあぶらを食べ過ぎてるしなぁ、明日以降はさらに地獄が待ち受けているかも。
2011.09.23
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始まる
昨日は出鼻をくじかれた感じだった。今日から営業期間開始。*夕方、某所でR先生のおみやげの月餅をいただく。ココナッツミルクを使った餡（椰蓉）。*久々の完走。これからこのルーティーンが復活、少しは数字に変化が生じてくるかな。67.6kg 20.8%
2011.09.22
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台風一過
何に緊張しているのか、早起きしてしまう。起きたらすぐに気象情報をチェック。昨夜予想していたとおり、警報が出てる。後半戦初日から肩すかしだな。さぁ二度寝と思ったが眠れない。部屋から見てると、外の雨風がいったいどれぐれい大変なのか実感できない。結局昼下がりまで警報が出ていたので、一日休みとなった。*でも、夕方には明るい空に。風で物が飛んできて当たりでもしたら大変だと車で買い物に出たが、道に木の枝やらなんやら落ちてはいるものの、もう街はふだんどおりの様相。自分の過剰反応にあきれる。運動不足、ブロイラー状態の解消のためにも歩くべきだったのに。*一人暮らしに欠かせない、バナナと玉子、豆乳と牛乳（カスピ海ヨーグルトの材料）が完備。これで帰国後の生活はスタンバイ完了。*67.6kg 20.8%（参考記録）*台風一過でちょっと肌寒い夜。
2011.09.21
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帰国
朝、これも姐夫の作った粽子（肉）。最高だけれど、食べろ攻撃で疲れてる胃腸にはちょっと重い。*妻が北京に戻る列車の切符を買いにでる。今日の夜のは売り切れ（硬臥ははなからありえない、軟臥。しかし、7席空いてるとはいうが、押さえられているのだという。特権階級が存在する中国らしい話）。結局、明日夜に上海を発つ列車で席を取った。*急に薺菜[食昆]飩が食べたくてたまらなくなって、彷徨。上海のくせに小さな料理店は外地人（地元民じゃない人）のやってるところが多いのか、菜肉[食昆]飩はあっても薺菜[食昆]飩はないという。なんたること！うろちょろしてたら、「福建沙県小喫」なるお店では、あるという。あれまぁ、なんでまた福建沙県小喫でと思ったら、要は軒先だけ別の店が間借りで入ってるというわけだ。表の看板にも、「崇明農家風味」と付け足してある。崇明島は長江下流、上海近くにある中国第三の大きさを持つ島。妻は湯円（団子の一種）を注文。芝麻（ごま）と豆沙（あんこ）の餡を頼んで私も食べた。薺菜[食昆]飩、満足。姐夫の作るものはもっとおいしかったはずで、早くに頼んだらきっと喜んで作ってくれたろうに残念。雨が降り出して、店の前で三輪タクシー拾って帰宅。*大雨の中、三輪タクシーで帰途につく。最寄りの地下鉄駅、最初に来た列車は席がなくやり過ごす。この駅始発のものが一本おきに出るのでそれを待っていて、ふと捜し物があってリュックを開けて探したら、パスポートが入った袋がないことに気付く。慌てて表姐宅に電話、机の上に置いてあるという。こんな迂闊なことは初めて。妻が雨の中を届けにきてくれた。早く気付いてよかった…*いつものようにてきぱきと浦東空港でも出国完了、上海航空ラウンジでのんびり。焼きそばとか寿司とかし炭水化物系しかないのは相変わらず。って、20日間あまりで変わっているはずもないけど。心配していた台風の影響もなく、NH154便はほぼ定刻どおり運行。後から乗り込んできた若者の一人が私を見つけて驚いて名前を呼んだ。（しかし、その名前は微妙に異なっている…、おいおい）奇遇なり。往路で見ていた映画の続きを見る。毎度のようにすごく順調に出たが、MKのタクシーで出発までほぼ1時間待ち。家に帰ったら11時半近くだった。*68.9kg 20.4%（参考記録）！！！ブロイラー、恐るべし。*明日は台風直撃だな。たぶん休みかな。
2011.09.20
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派出所、蘇州湯包館、呉淞鎮
朝から継続事項で悪戦苦闘している妻につきそって、表姐とともに派出所へ。舅舅、舅媽も現地集合。今、中国の派出所の意匠はだいたい上の写真のような感じ。派出所は、日本と違って、戸籍の管理なども掌っている。戸籍も、日本とはちょっと機能が違っていて、住民票に近い役割も多く果たしている。懸案事項はほぼすべて解決。これで妻も北京に戻る算段ができる。*用事が片付いて、10時半過ぎ。まだ時間が早いが、舅舅がおごってくれて麺。派出所近くの蘇州湯包館。店内はこんな感じ、この手の店はみんなこんな感じ。上海に来たら一度は食べたい、大好物の雪菜肉糸麺。肉糸がもっと入ってさえいればなぁ。7元だからしかたないけど。妻が食べてた、木耳（きくらげ）と麺筋（まあ、おあげみたいなもの）入りの麺。蘇州を冠するだけあって、細い麺、うまい。もう要らんと言ってるのに舅舅が注文した小籠包2籠。麺の量はあるし、正直小籠包はそれほど好きでもないが、食べろ攻撃に屈せざるを得ない…*みなさんと別れ妻と二人、かつての呉淞の中心、呉淞鎮へ。新旧の対照著しい。もう数年後にはすべて再開発されるんだろうな。姐夫へプレゼントするために近くの煙草公司（たばこ会社）へ中華という名の煙草を買いに行く。ちゃんとしたところで買わないと偽物の確率が高いのはいうまでもない。包装にブラックライト当てたら文字が浮き出るのを見せてくれる。本物の証らしい。また、レシートにはシリアルナンバーも転記、ノートには購入者のサインをさせて、万一中身に問題があったらいつでも来いという。名前を書かせるのはクレームをつける資格保証のためらしい。いやはや、ここまでしないとあかんのね。*バスでの帰り道、逸仙路の様子をパチリ。二階建て道路は、いまや上海の典型的風貌のひとつ。*夕食の前、帰宅した姉夫が買ってきた生煎饅頭で先制攻撃。もうじき食事なんだけど…、“喫阿、喫阿”の口撃。そしてブロイラー最後の夜、またもやご馳走攻め。“小章魚”と姐夫が呼んでたミニ烏賊が珍しかった、日本にもあるかな？こどもの烏賊というわけじゃなくて、こういう種類だと言うのだが。章魚って普通はタコなんだけどね、面白い。そういえば、昨夜の会食時、シャコが出てたが（私はシャコは嫌い）、“撒尿蝦”（おしっこえび）とみんなが呼んでて面白かったな。その名はどういう由来なんだろ？（蝦蛄はやっぱり“蝦蛄”なんだろうけれど）*そういえば、一昨日だったか姐夫が買ってきた“老菱”、“菱角”（ヒシの実）の熟したやつらしい。茹でてある。くわいみたいな味。身体にいいらしいのだが。
2011.09.19
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写真館と宝山1号
ウェスティンを後にし、地下鉄をのりついで1号線の共富新村站へ。ここで表妹と合流して、近くの写真館へ。何かとはやりの“団購”（共同購入）で表妹が買って、妻にプレゼントしてくれたのは、写真館で撮影して作るフォトアルバム。妻は上海入りしてすぐに撮影していたようで、今日はその編輯結果をチェックしにきたのだ。最初はあまり乗り気じゃなかったが撮影してたらそれなりに乗ってきたらしい。ばりっと化粧して、ドレスやら旗袍やらでいろんなポーズをとった写真だった。さすが上海、旗袍来た写真は30年代風になってたな。*その後、3人でタクシーで呉淞へ移動し、宝山1号という店で会食。表哥ご夫婦のお招き。本当はこちらが感謝すべき状況なんだけど…いやはやおご馳走でしたが、撮影するのは気後れしてしまいました。今日は、長城ブランドの持ち込み赤ワインがあった。なかなか癖がなくておいしかった。*バスで表姐の家へ戻る。で、《舞林大会》という番組を少し見た。ちょっとした有名人やら素人やらが出てくる、ダンスの勝ち抜き戦番組。審査員の一人、金星という人、性転換手術を受けた人らしいが、すごい目力。コメントもバッサバッサと切ってすてる感じで、どこの中性的コメンテーターも同じ感じになってしまうことに驚き。
2011.09.18
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上海外灘中心威斯汀大飯店（ウェスティンバンドセンター上海）
昨日今日とウェスティンバンドセンター上海でSPG活動。*昨日、花園飯店を出て、ザ・ポートマン・リッツ・カールトン上海経由でウェスティンに着いたのだったが、さてさて、それなりに気さくな運ちゃんとちょっとだべったら、もうホテルだった。（上の写真は一昨日撮ったもの、昨日は曇天だった。）ロビーで妻と合流。すぐにチェックイン。ホテルの周辺からもう客層が欧米である雰囲気だったが中に入ると呉淞とは別世界。入り口から入って左手にクラブタワーがあり、ガラスの自動ドアを入ると専用のカウンターがあるがわからず、入り口右手の普通のフロントで手続き。変更不可の最安価格での予約だったが、いちおうはスイーツの体裁を取っている部屋にアップグレードしてくれた。もともとからホテルだった棟（屋上に王冠が輝いているクラウンタワー）ではなく、もともとはレジデンスだったクラブタワーのほうの低層階（7階）。機会は多くないけれど、普段の修行はこういう宿泊のときのため。中国だとだいたいどこでも出てくるウェルカムフルーツ。ぜいたくに見えるけれど、原価安いものね。(^_^;ヘブンリー（キング）ベッド。ウェスティンのヘブンリーベッドの寝心地は好き。しっかりした浴槽があって嬉しい。*ラウンジへ。同じ棟の5階にある。正面で出迎えている水槽にいるのは水母だ。入って右手を望む（ラウンジ北部分）、いい感じ。クッキーとコーヒーで一服。北側の景色はこんな感じ（部屋も北向きなのでよく似た眺め）。*その後、プールに行って少し運動。中国のプールにしては浅く、1.2mでウォーキング派にはいいが、やっぱり水温はスイミング向けで日本よりは低く、身体が冷える。いつものように真剣にやらず、ジャグジーでのんびりしてた。サウナも中国で一般的な70度あまりの設定。こちらも今日は一回10分ほど入っただけ。*ラウンジのハッピーアワーは17時半から19時半。中国らしく、軽食出しますとはっきりしたスタンス。シャンパンも出てたし、ワインは赤白2種類ずつと充実。（ちなみにここはビールはラウンジ営業中はずっと飲めます。 バドワイザーと青島の2種類。 ラウンジ営業時間も23時までと長い。）もうのんびりのんびりと滞在。夜はラウンジ東側の席に座っていたが、天井はガラス。夜のとばりが降りると、ライトアップされたクラウンがきれいに見える。*二日目の今日は、朝8時半に1階のザ・ステージ レストランでビュッフェ。（写真は5階の回廊から1階を撮ったもの、左手にちょっとのぞいているのが、ザ・ステージの一部）料理の種類は豊富。でも、中華のコーナーはレストラン入り口の外にあるなど、食べ物飲み物の配置が散漫なのは欠点。かわいい容器に入ったプリンがいっぱいおいてあったので、デザートはプリンで流してみた。マンゴープリンとかイタリア風とかタイ風とか。タイ風っていってたのは糯米つかったやつで先日たべたやつに似てたが、香辛料の風味が少ない先日のやつのほうがおいしく感じた。のんびり食べて、その後は館内散歩。*昼過ぎ、再びラウンジ東側の席でのんびり。昼間からビールをちびりちびり。ふだんのSPG活動とはまったく違った趣き。低層階だけれど、うまく東方明珠塔は見えている。*15時、チェックアウト。レイトチェックアウトも可能でよかった。颯爽と歩いて地下鉄南京塔路站へと向かったのでした。
2011.09.18
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花園飯店（ガーデンホテル） 白玉蘭餐庁
昨日は一日閉じ籠もり。おごちそう攻撃は緩むことなく、ブロイラー状態は続いているが、昨晩は軽めでということで麺だった。しかし、その量のすごいこと、4両以上はあっただろう。*地下鉄で陝西南路、花園飯店へ。早く着いたというWさんとまずは、ビジネスを片付ける。少し遅れてきた学生たち3人、総勢5人で、白玉蘭餐庁で飲茶。今年3度目、白玉蘭づいてる。（1回目、2回目）私が預かり知らぬ今の上海、夜の上海の話をWさんから聞けもし、まずは順調に留学生活を滑り出せている様子を学生たちから聞くこともできた。飲茶は相変わらず無難。椎茸と野菜の包子。最後のダッシュ、スイーツ三昧。サラダバーにおいてあった果物。左は何だろ？あちこちで見かけて食べるが…右は青棗。*タクシーでウェスティンへ向かうもポートマンに連れて行かれる。思い込んでしまったと謝る運ちゃん、20元でメーターは止めて、謝りながらウェスティンへ。ま、いいか。
2011.09.17
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欽賜仰殿（上海太清宮）、星巴克、外灘
妻と表姐はまたもや懸案事項ゆえに外出。天気もいいし、ずっと家にいるのもなぁということで外出。昨日風邪の兆しを感じていたがそれもすっかりなくなって体調はいい。*ふと、93年（おそらく）に訪れた、浦東の道観をもういちど訪ねてみたくなった。当時は、ちょうど浦東の開発がはじまりかけたころで、道観の周りにはなにもなく、砂埃が舞っているようなところだった記憶が強く残っている。道観自体の印象はもう模糊としてしまっているのだが…地図で調べると、世紀大道、科技館あたりにその道観、欽賜仰殿はある。ありゃま、今では非常に繁華な場所の近くだ。当時の簡単な地図には太清宮と書いてあって、不便なバスを乗り継いで行った思い出がある。百度百科の説明によれば、欽賜仰殿という名は乾隆帝から「賜」れたものとのこと。今や便利、呉淞からでも地下鉄乗り継いで1時間もかからず、便利にたどり着ける。地下鉄6号線、源深体育中心站4号出口を地上に出ると、もう向かいに道観が見えていた。しかし、まわりはもうすっかり現代化。道観に相対しては、高層マンション群…、うぅぅ93年にこのあたりの権利買っとけば…（って、そもそも無理だったろうが）。お参りする。かすんだ記憶のなかではくすんだ目立たぬ、さびれた道観だったが、今来てみるとそこそこ立派。熱心な信者さんが紙銭を大量に燃やしていた。一番奥の神殿ではちょうどお祭りが行われていて、にぎやかな演奏がずっと聞こえていた。いい感じ。*欽賜仰殿をあとにして、浦東の顔、陸家嘴のほうへ向かう。ちょっと距離はあるが、運動不足だから歩いていくことに。いやあ、快晴で暑い暑い。東方明珠塔まで来て、ふと2月にたどり着けなかった許留山に行ってみようと思い立つ。で、再度浜江道大道という記憶だけにたよって歩き始める。塔から外灘方向へ延びる道をてくてく。正面にウェスティンのクラウンタワーが見えている。この右手に、2月に立ち寄ったハーゲンダッツの店が。あれほど迷ったのに、今日はすっと河岸への階段横にあった看板に導かれて許留山にたどり着いた。許留山は香港の点心の店、糖朝とならぶチェーンだ。がんがんに冷房かけてドアは開いてる。のぞくと店内に客はない。入っていくと、まだ営業前だ、11時からと言われて一旦外に出たが確認すると11時5分だ。もう一度入って11時だというと、店員も出勤してないし、まだ商品もないというようなことを言う。腹がたったので、立ち去る。河岸にいくつか店が出ているが、2軒となりが星巴克（スターバックス）だったので、そこで休憩、軽い昼食。外のテーブルに坐って、外灘を眺める。いいポジションだ。夜景観賞ももってこいだな。拿鉄（ラテ）と培根蛋香三明治（ベーコンエッグサンド）で幸せ。そういえば久々のコーヒーだ。（上海に来てから初めてというだけだが、普段はしょっちゅう飲んでるので、こう感じた次第。）スターバックスはクレジットカード使用可能な点は便利。またWifiもあるし。ただ、Wifiを使おうとしたら、携帯番号の登録が必要で、その携帯にショートメッセージでパスワードなんかが送られてきた。なので、現地でSMS受信可能な携帯もってないと利用できないので注意。以前はこんなややこしいことなかったと思うけどなぁ、ネット管理の強化なんだろうな。外灘眺めてると、なんだかちゃんと上海観光してるなって気分。*ちょっと歩いて、また輪渡（渡し船、上海版スターフェリーみたいなもんですね）に乗る。前回と逆方向の移動で、外灘も陸家嘴もあまりきれいな角度で見えなかった。*延安路近く、外灘の建築群南端あたりを横断中に北に向かって。ウェスティンを外から偵察して、そのまま上海書城まで歩く。本屋に入る元気がなくなってて、結局戻って南京東路站から地下鉄で呉淞へ戻った。ガッツないなぁ。(^_^;
2011.09.15
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呉淞炮台湾湿地森林公園
今回の上海滞在中は夫婦であちこち歩き回ろうと思っていたのだが、妻が風邪気味で自重することに。同里なんかへも足を伸ばしたかったのだが。それに昨日も今日も依然として真夏日。たとえ元気でもあまりうろちょろもできない。まあそれでも、昨日は一日閉じ籠もっていたし、ちょっと散歩にでもということで朝から呉淞炮台湾湿地森林公園へ出かける。呉淞の炮台跡は92年か93年には行ったことがあって、まあ特に何もなかったのだが、この公園はその炮台跡のかたわらの地域を整備して最近できたものらしい。長く荒れたままになっていて、ごみやら何やらでたいへんだったらしく、勝手に養豚なんかしてる人もいた場所らしい。入場料5元、無料だと有象無象の人が入ってくるのでそれを防ぐための入場料だとはカートの運転手さんの弁。後で叔母さんから聞いたが朝7時前だと入場無料らしく、ウォーキングやらランニングやらに訪れる地元民は少なからぬらしい。さて、そのカートだがこんなやつ。一週歩いて40分ぐらいの公園でそんなに大きくもなく、そもそも散歩しに来たのだが、あまりにも暑く、しかも体調のこともあって、一人10元払って乗ったのであった。4個所ぐらいの見所で降りることができて、事務所に電話するとまたそこまで車が来て乗せてくれて、次の見所まで乗せてくれるしくみ。つまりは、携帯持ってないとだめってこと。最初の見所は湿地。なかなかきれい。湿地を抜ければそこは長江。大潮で蘆も水中で揺れている。あぁ、銭塘江に行けば大逆流が見られるタイミングだったな…右手に灯台、この灯台は黄埔江が長江に注ぐところ。二つ目の見所の芝生の広場はパス。で、三つ目、呉淞のモニュメントなんかが置いてある広場へ。特になんということもない。この広場も海に面していて、そのあたりもこれから整備が進む気配。四つ目の見所、子どもの遊技場もパス。というか平日はやってないらしいが。で、一周して入り口に戻る。あと、人口の滝も見所らしいが、これも「今日は滝はないよ」ということらしい。ベンチで横になったら寝てしまった。どこでも寝られる特技を発揮。*姐夫が朝作ってくれた焼餅をベンチで食べて昼食とする。その後、妻の難航している用事につきあってから表姐の家へ戻り、昼寝。ベンチで寝たあと、ちょっと頭がいたかったが、再度の昼寝で復活して一安心。*夜、再びブロイラー状態。そして、表姐の娘さんの結婚式DVD見て楽しむ。
2011.09.14
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早速ブロイラーとなる
一日、家で閉じこもる。朝から妻と表姐は大事な用事で外出。午後、遅い昼食、大排麺。姐夫の作った大排は本当にうまい。夜、姐夫の作ったごちそうでブロイラー状態。もう食べろ食べろ攻撃でお腹がはちきれそう。*表姐のうちでは、ほとんどの時間テレビがついてる。上海電視台とか東方衛視とか、上海系の局が多い。それはともかく、たびたび流れていて気になったCM。http://www.youtube.com/watch?v=54qzSgY7vT0&feature=related大画面じゃないと最後の字もよく見えないから、何の広告かわからないけれど、芸術的なCMだな。「飛行」というタイトルらしいが、まあエールフランスらしい。たぶんJALとかANAとか、こんな広告はおそらく打てまい。
2011.09.13
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中秋に上海へ
本当は北京に立ち寄ってから上海入りしたかったが、その必要なしと宣告されて直接上海へ。(^_^;妻も所用で四五日前に上海入りしていて合流する。*帰りの便が遅いので、神戸ベイシャトルはやめてMKのあいのりで。あまりあちこち回らないので出迎えもそれほど早くなくてよかった。毎度のように、ラウンジでのんびり。新しいゼリーがあった。*NH155便。B763なんで、また映画見て時間をつぶす。《単身男女》、5月のときに続いてまた古天楽主演のやつだ。高円円がヒロイン、香港映画に出張っているのだな。やはり今回も途中まででサービス終了。結末は帰路におあずけ。*浦東空港から地下鉄を乗り継いで、順調に表姐宅に着く。最後は三輪モータータクシー、5元なり。このあたりはこいつがちょこまか走り回っていて便利。*夜、呉淞の鵬園飯店で会食。中秋の夜で目当てのレストランは軒並み予約が取れず、ここになった。なので、味のほうは推して知るべし。このレベルのレストラン、テーブルで見るメニューというのがなくなって、厨房横のスペースの壁に貼られた写真を見て注文するのが流行なのだとか。接待側だけど、妻と表姐にまかせっきり。海鮮の水槽もあれこれとおいてある。清水魚というやつを清蒸で頼んだが、あまり癖がなくてよかった。おひとり黄酒をずっとちびちびやっておられる以外は酒抜きの席でいい感じ。
2011.09.12
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休日出勤
休日出勤。業務は予想していたほど多くなくて、他の業務に当てていた時間のほうが多い。久々に会う卒業生お二人。こちらと違って、どんどん社会人らしくおなりになって…*配給弁当、ありがたくいただく。まあまあ。昨日の催しであまった、お米牛乳プリンをいただく。ポルトガルの米を使っているのだとか。牛乳嫌いなので食べる前はちょっと抵抗あったが、意外にいけた。*66.1kg 20.1%
2011.09.11
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羊羹
上海にお供した先生が気を遣われて、とらやの羊羹をくださった。小さくカットしてあるもので、気軽に食べやすくていい。とらやのはやっぱり重たいけど、ちょっとで甘味への渇望をいやしてはくれる。*65.8kg 20.4%（参考記録）
2011.09.10
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歩く、歩く
また追加でうきを買いに行く。頼まれものだ。8月下旬、芦屋の釣具屋で目当てのうきを見つけた。その時は車で行ったのだが、今日は日が落ちそうになってから歩いて行ってみた。帰途、某ショッピングセンターによって他の頼まれものも購入。ぐるっと一週、約3時間のウォーキングとなった。最近歩き足りなさすぎる。*現在飲んでる赤ワイン。Ginestet Medoc 2007。ん、なかなかしっかりとした味わい。*65.9kg 20.4%ちょっとあるいただけで体重は減るなぁ。さすがに体脂肪は連動してくれないけど。
2011.09.09
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徐々に湿度が
コンビニへスイーツを求めてさまよい出てしまった午後。赤城乳業のパフェデザートチョコチップス パンプキンミルク（パフェ）。あぁ、幸せ。*折角秋の気配濃厚で爽やかな気に満ちていたのにじわじわと湿度が回復してきた。夜はまたTシャツを脱いではだかで寝ている。(^_^;*67.0kg 21.0%（参考記録）
2011.09.08
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久々の往復完走
涼しくて、歩いていると大助かり。久々の往復完走、公園懸垂。会議、会議。時間の配分が悪くて昼食抜き。*某センターに某用件で出向くと、クラブハリエのバームクーヘンでおもてなししてくれた。すごく大きく切り分けてくださって感激。Yさんから東京のおみやげ。銀のぶどうのシュガーバターサンドの木。結局、これらのおかげで昼食抜きの状態もなんとかごまかせたのでした。*で、夜どかぐい。いかん、いかん。*67.1kg 20.2%
2011.09.07
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久々の散髪
ありゃま、気付けば半年散髪に行ってない。3月の北京のときが最後だったか…夕方、日が沈んでからぼちぼち歩いて散髪へ。去年見つけたQBハウスで極端にさっぱりとしてもらう。台風が通り過ぎて、気温も少しさがったみたいだが、それより湿度が相当に低くなったのを感じる。快適で秋本番。歩いてもあまり汗をかかない。おかげで散髪屋についたら汗びしょびしょでってことにならないで良かった。
2011.09.06
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神戸ベイシェラトンホテル＆タワーズ、Kobe Grill、翠亨園
昨日今日と、神戸ベイシェラトンホテルでSPG活動。初日、Kobe Grillで昼食。台風の影響でキャンセルが多かったとのこと。いつものようにランチのAコースを頼んだが、今月から前菜も指定された盛り合わせで、メニューから選ぶものではなくなったとのこと。かつては、前菜、そしてメインは肉料理魚料理、すべて5種類ほどの選択肢が用意されていたことを思うと合理化ここに極まった感がある。前菜（スープも選択できるが）。盛り合わせだが、けっこういい。メインは肉を選んだ。今日の肉料理は、仔牛とフォアグラのパイ包み焼き。最近ランチで選べるものとしては新鮮なメニュー、なかなかおいしい。デザート追加。レモンとアーモンドのガトー 蜂蜜のグラスとトフィーソース。その後、プール、サウナで初日のルーティーン終了。ウェスティン京都では、プールもサウナも控えめだったので、久々にしっかりやってちょっと疲れを感じた。夏の運動不足もあって、衰えている。毎年8月は、ジムプールのロッカー内に普段はふんだんに置いてあるタオルが取り払われ、基本的には大小１セットが配られるだけになる。今回は普通の状態に戻っていて快適。子ども連れの客が多いときに、タオルを無駄に多く使われるのを嫌ってのことなんだろうと推測するけれど、夏は料金高めなんだし、快適さを犠牲にするのは理屈が通らないと思うのだけれど、どうなんだろう？*二日目の今日は、朝ビュッフェ、ジム、プール、サウナと毎度のことども。朝ビュッフェ、しばらく前からグレープジュースがなくなってて残念。母の好物のカップケーキ、前回なくなっていて心配していたが、今日はあったので一安心。そういえば、以前あった明石焼きも相当前から見かけないな。合理化のいっぽうだ。*昼は翠亨園で、平日限定ランチコース虹彩を久々に。軽い冷菜の盛り合わせ。食欲引き出してくれます。本日のスープのあとは、秋サンマとサーモンの炒め。中華としてはありなんだろうけれど、この食材は他の調理法のほうがいいかな。鶏肉の黒酢合え。（和えじゃないんだな…(^_^;）これ、おいしい。主食の蟹肉チャーハンの後、デザート。タピオカ入りココナッツミルクと胡麻団子。胡麻団子の餡はカスタードクリームでこれは今一つ。*これで来年度プラチナ維持まで、4stays to go。*昨日女性陣は北京にとんぼ返り。娘の宿舎の部屋は、ネットに繋がったというのでさっそくスカイプを試してみたが、音声の遅延がひどくてだめ。*67.1kg 20.0%（参考記録）
2011.09.05
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寒天復活
だらだら台風。外に出る用事がなくて幸せ。*またしばらく一人暮らし。で、久々の寒天復活。*寒天で低カロリーはいいが、ワインは飲んでしまう。EL COTO Coto de Imaz Gran Reserva 2001。飲みやすいなぁ。あては、上海から持ち帰った乾し桃で。*67.2kg 20.0%（参考記録）
2011.09.03
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台風接近
上海は蒸し暑かったが、どうもその蒸し暑さは台風の影響だったよう（福建のほうへそれていった11号）。チェックすると、今日のFM821便は早々と欠航になっている。12号が日本列島に接近中だが、ゆっくりゆっくり進んでいて、おかげで昨日は無事に帰れた。東京方面にも影響がなくて一安心。*夜、久々の茶の間筋トレ。なぜか家族がいるとうまくタイミングがつかめないのは何故なんだろう。*そうそう、鷺鷺酒家での食事では、王老吉を初めて飲んでみたのだった。身体のなかの熱をとる飲み物らしく、火鍋など食べていると飲んでいる人をよく見かけるが実際に飲んでみたことがなかった。今回は一行みんなでちょっとずつ分け合ったのだが、ちょっと甘くて漢方の味もする（甘草などが入っている）。東京なんかでは手に入るようで、飲んだら懐かしくて感激する中国人留学生もいるほどの飲料のようだが、習いというものは恐ろしいものだ。*66.8kg 20.7%（参考記録）
2011.09.02
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帰国
ガス管工事が急遽入ったとかで朝のビュッフェはなし。かわりに簡単な食事が配られた。*食事を部屋でぼそぼそと食べ終えてから、上司と再度某所を訪れてちょっとフォローのご挨拶。もっとも主役不在だったのだけれど。そして五角場に戻って上司がおみやげを買うのに付き添う。9月12日の中秋を前にして、様々な月餅が並んでいて、ばら売りの一つ一つを大人買いしたい衝動に襲われるが克服。*ホテルにC先生が見送りに来てくださってしばしお話。どう感謝していいやらわからぬほどお世話になった。感謝すべきであることは、今に始まったことではないのだが。*12時すぎ、タクシーで出発。順調に浦東空港に着く。空港の免税店が市内より高い価格でぼったくっているという中国の現状を上司に確認していただいた後、いつもの上海航空ビジネスラウンジで休憩。今日の上海航空のチェックイン時には、スカイチームエリートプラスというのは作用して、ラウンジインビテーションが出た。しかし、荷物に優先タグはなかったが往路の経験からすると却ってあだになるタグかもしれないのでどうでもいい気分。(^_^;毎度の事ながら、ここのラウンジの軽食は炭水化物系ばかりだなと感心。*FM821便、関空行き、またまたB737。足もとの広い席を上司が所望したので非常口席にアサインしてもらった（おこがましいが、中国語大丈夫だよとアピールして）。離陸までの間にCAが来て、エリートプラスメンバー様にということでコップ1杯のミネラルウォーターと冷たいおしぼりを持ってきた。機内食は、中国線過去最低水準のもの。中国的寿司にのびきったそばと炭水化物パレード。*ちょっと遅れて着いたが、まあまあ賑わっている関空を見るのは久しぶりというぐらい入国管理に列ができていたりして新鮮。上司とおわかれして、レンタル携帯を返却しにいき、レンタル機の通話料の高さに驚きつつ、久々のMKタクシーのあいのりで帰宅、疲れた。*66.4kg 19.9%（参考記録）女性陣2名は昨日北京入りし、今日はとんぼ返りで羽田へ。無事今日のホテルにチェックインしたという報を得て、安心。
2011.09.01
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