ホデさん
小さな庭ですが、植物を育てることで、こころの癒やしを求めています。 幸い、庭があり、小さな畑ですが、思っていた以上に作物を育てることができるので、いろいろなことに挑戦しています。 過去2022年以前 自分を自分で制御できなくらい、心と身体が崩れてしまったあと、どうやって改善出来るか探しています。毎日の生活を記録することで、持続できていることを確認して、自己改善することを目標に 私を取り巻く環境のSDGｓしています。
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2022.02.02
テーマ： 心も自己回復機能がある。(128)
カテゴリ： 自己回復１
昨日、トイレ清掃
風水 も調べてみたら、・・。
①壁に沢山貼り付けないこと
猫、犬の写真が20枚以上貼ってありました。
特に、家族写真はNGだそうです。
→アウトですね。早速、剥がしました。
②窓・換気を心がける
空気がこもってしまうと運気が落ちる
→セーフ 窓・換気扇ありです。
③スリッパがあること
トイレの床には厄がついているので、足の裏に厄がついて、部屋に拡散するらしい。
→セーフ スリッパあります。
④トイレットペーパーのストックを山にして置いておかないこと
→セーフ 棚に入れて、必要な分だけ取出して使用してます。
⑤カレンダーを置かないこと
厄のついたカレンダーで予定を考えると、ミスが多くなり、約束事、嫉妬、人間関係も複雑になりがちになるので、壁や棚に余計なものを置かないようにしたほうがいいらしい。
→アウト 早速取り外し。
⑥トイレでスマホをいじらないこと
トイレでの長居は禁物、厄が発生しやすい場所では、できるだけ早く用を済ませること。
→アウト つい長居することがあるので注意します。
⑦トイレのフタは、必ず閉めること
邪気が拡散することを防ぐため、フタは必ずしたほうが良いとのこと。
→セーフ フタをしています。
⑧小さな観葉植物を置くと良い
五行の「木」に当たる物「観葉植物」や木製の小物を置くと良いらしいです。
→アウト 100円ショップで手のひたサイズの観葉植物を買って来ました。
いろいろ動いてみて、なんだか良くなるような気がしてきました。
普段からトイレ清掃をすることを心がけます(^o^)。
参考
体重 ： 65.5 kg（今月の目標63kg（最終目標55kg））
万歩計： 12013 歩（目標1万歩以上）
血圧 ： 161/107 （脈拍58）（目標130以下）
ホデさんのSDGｓ（本日の行動で継続できていること）
＜うつ対策＞
・朝の体操（ラジオ体操を自分のペースで）
・食材の端材等をコンポストで堆肥化
・毎日、風呂、湯船に浸かってあたたまる
・体重、血圧、体温、歩数の記録
・ToDoメモの整理（自分の頭の整理）
・ブログの更新（可能な範囲で毎日）出来たことの記録
風水 も調べてみたら、・・。
①壁に沢山貼り付けないこと
猫、犬の写真が20枚以上貼ってありました。
特に、家族写真はNGだそうです。
→アウトですね。早速、剥がしました。
②窓・換気を心がける
空気がこもってしまうと運気が落ちる
→セーフ 窓・換気扇ありです。
③スリッパがあること
トイレの床には厄がついているので、足の裏に厄がついて、部屋に拡散するらしい。
→セーフ スリッパあります。
④トイレットペーパーのストックを山にして置いておかないこと
→セーフ 棚に入れて、必要な分だけ取出して使用してます。
⑤カレンダーを置かないこと
厄のついたカレンダーで予定を考えると、ミスが多くなり、約束事、嫉妬、人間関係も複雑になりがちになるので、壁や棚に余計なものを置かないようにしたほうがいいらしい。
→アウト 早速取り外し。
⑥トイレでスマホをいじらないこと
トイレでの長居は禁物、厄が発生しやすい場所では、できるだけ早く用を済ませること。
→アウト つい長居することがあるので注意します。
⑦トイレのフタは、必ず閉めること
邪気が拡散することを防ぐため、フタは必ずしたほうが良いとのこと。
→セーフ フタをしています。
⑧小さな観葉植物を置くと良い
五行の「木」に当たる物「観葉植物」や木製の小物を置くと良いらしいです。
→アウト 100円ショップで手のひたサイズの観葉植物を買って来ました。
いろいろ動いてみて、なんだか良くなるような気がしてきました。
普段からトイレ清掃をすることを心がけます(^o^)。
参考
体重 ： 65.5 kg（今月の目標63kg（最終目標55kg））
万歩計： 12013 歩（目標1万歩以上）
血圧 ： 161/107 （脈拍58）（目標130以下）
ホデさんのSDGｓ（本日の行動で継続できていること）
＜うつ対策＞
・朝の体操（ラジオ体操を自分のペースで）
・食材の端材等をコンポストで堆肥化
・毎日、風呂、湯船に浸かってあたたまる
・体重、血圧、体温、歩数の記録
・ToDoメモの整理（自分の頭の整理）
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