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2007年03月の記事
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猫の話
久しぶりに僕の出番 ずっと元気だったのに昨日から吐く夜 帰宅して弱っている僕を見たお母さんが慌てて 病院へ連れて行ってくれた熱はないし 心音も正常ですがお歳ですから 採血して内臓の機能を確認しましょう１５歳 人間で言えば１００歳くらいらしい結果肝臓と腎臓の数値に異常あり特に肝臓の数値がメチャクチャエコーを見ても芳しくはないらしいでも 通院で治るってまずは３日間 点滴するんだって後から駆けつけたお父さんはもちろんお母さんも仕事をしているから通院ときいて困っていたけど入院はさせたくない！と言ってくれている僕も絶対嫌だ以前 どうしてもお泊りしなきゃいけなかった時他所のワンコやニャンコが気になって気になって全然眠れなかったんだもん僕 お家から出たことない箱入り息子（？）だから内弁慶で 気が小さいんだ早く良くなって病院通いから脱出しなきゃ
2007年03月28日
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間に合わなかったエアロ
今日の３時と４時のエアロは代行チームＭＧさんが書き込んで下さったようにこの間の日曜日に初参加した男性イントラさん 出たかったのですが間に合わず ジム到着は５時そしたら なぁ～んにもないんですよもちろん プログラムは組まれていますでも 妊娠してお休み中のイントラさんの代行がキチンと決まらず今日のヨガレッスン担当者は私にとってはだし 仕方なくバイクを漕ぎながら ダンベルとチューブで筋トレをするプログラムに参加しました思いのほか 汗を流せたので良しとしますか朝の予定では もっともっと動くはずのジム行きだったのにサウナでのおしゃべりタイムの方が長かったし充実してしまいました予定が変わっちゃったのだから仕方ないけれど・・・ それにしてもいつもなら５時過ぎにも居るメンバーさん達男性イントラのレッスン終了と共にお帰りになられたようでほとんどの方とお目にかかれませんでした皆さん お元気ですか？
2007年03月24日
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昼間のジム三昧
お天気もいいし家事もしておかなきゃの日曜日だけど そうゆう事は放り出して恋しい 恋しい ジムへ リニューアルで導入されたサーキットトレーニングマシンも早速体験エアロは男性のイントラさん 日曜日は滅多に行かないので初参加 楽しい～ 60分のボディパンプもシッカリこなし サウナでおしゃべり 充実した半日でした
2007年03月18日
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長風呂 長サウナ
ジムは昨日 リニューアルオープン でも行けなかったので今日は絶対お風呂 だけでも寄ろうと朝 大荷物で出勤いつもより長～く感じた一日を終え１９時半に待望のサウナ＆ジャグジー ＆ 久しぶりに会う いつものメンバーさん達との話も弾みあっと言う間の２時間やっぱり いいなさて ジムも復活したことだし私も体調不良とサヨナラしなくちゃ
2007年03月16日
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３週間ぶり
先週は急なcloseその前はサボってしまったので３週間ぶりのピラテスどころか身体を動かすことが３週間ぶり 通っているジムが改装工事中 のうえ系列他店などへも行けなかったからなのですが お陰で またまた育ってしまいました自分が重い そんなわけで 悪いものを溜め込み過ぎていたからか それとも スッチーさんの傍でエネルギーを分けてもらえたからかな 今日のレッスンは最初の腿上げから大汗になりました私にしては珍しい事ですその後の太陽礼拝でポタポタ先生の号令でスピードアップしたときは汗で手が滑ってチャタランガーが怖いくらい でしたが流した汗の分 スッキリ しましたジムも明日 リニューアルオープン まだまだ溜め込んでいる余計な物と早急にバイバイしなきゃです
2007年03月14日
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塩コーヒー
ゆほびか ４月号ここに掲載されていましたコーヒーは大好きなので早速 ほんのちょっと小さじに１/４～１/６の塩（天然塩）なのに随分 味が変わります美味しいと思うかこりゃ駄目だと感じるかは それぞれだと思いますが私の感想は どちらでもなかったですということで 簡単なのでこれで 体調が良くなるなら1日に数杯飲むうちの 何杯かに塩を入れるのもかな・・・・・・と 思っていたら胃炎や胃潰瘍の人は避けるようにとなっていました当然です今の私は胃薬のお世話になっているから駄目ですよね 体調が復活してからにします
2007年03月12日
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胃薬のお世話になる
運動不足 と睡眠不足 不規則な食事時間が続きついに胃が悲鳴を上げた ついでに？自律神経もおかしくなって 体温の調整が出来ない春先の体調不良は毎年のことだけど気の持ちよう滅入らないようにしなくちゃ
2007年03月11日
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ひな祭りの訃報
ピラテスの先生のお母様が亡くなりました長く病気と闘っておられたので突然の・・ではありませんが若すぎる旅立ちです私のご縁では この半年で４度目の訃報です9/24 2/16 （親戚で１件）それ以前は もう何年も聞かなかった悲しいお知らせがいっぺんにやって来てしまいました合掌
2007年03月03日
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