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始めにお読みください。
これだけは守りましょう。
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アロマの楽しみ方♪
どんな作用があるの？
禁忌リスト
キャリアオイルについて
希釈濃度は・・・
マッサージテクニック
火を使わないアロマテラピー♪
初心者さん向けのセット
【アロマセラピーの本】
精油とアロマオイルの違い
心と体、効能別アロマテラピー
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セリュライトによいオイル
ストレスによる食べすぎのアロマレシピ
『むくみ』によいオイル
アロマで体脂肪を落とそう！
冷え性によいオイル
蕁麻疹（じんましん）によいオイル
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消臭＆除菌スプレーの作り方
風邪特集！
『クマ』によいオイル♪
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ラベンダー
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わが子のアレルギー＆アトピー（追記あり）
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アトピーにアロマを取り入れた訳【レシピ有
アトピーに効くか？
アトピーに効くか？2途中経過報告。
アトピーに効くか？途中経過報告３！
日記プレイバック♪【アロマ編】
イボの話（恥）
不眠症には・・・・。
メーカーの違い。。。
サンダルウッドって・・・
朝のアロマ・・。
初体験♪
ローズオットー
今日のアロマ・・・。カモミール
今や生活の一部になってます(^^ゞ【画像
ジャーマンカモミールについて・・。
精油、パインについて
口内炎・・・(T_T)
ラベンダーで眠くならない謎
アロマ・アトピー軟膏作り♪
喉の痛みには・・・
アロマテラピー＆ショップのリンク♪
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アロマ ルイボスnaturalshopなごみ
2024/12
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2024/08
2004/03/06
テーマ： アロマテラピー！(1425)
カテゴリ： カテゴリ未分類
アップしました♪そういえば、今までとっくにやっていたと思ったけど、「花粉症に効く」アロマってやってませんでしたね(^^;;
思い込みって怖い（笑）
久々に、花粉症に効くアロマのテーマでやってみましょうか♪
まず、花粉症に良いとされている精油は、
ティートリー
ラベンダー
ユーカリ
ペパーミント
カモミールローマン
ティートリーは、最も花粉症に有効だそうで、抗菌作用、抗炎症作用、免疫機能の向上に良い精油です。
並んで、ユーカリ・ラジアタもかなり有効です。
よく言われるのが、ティートリーの内服です。
でもこれは、医師の処方がない限り認められていませんので、自己判断でしないでくださいね。
香りを嗅ぐだけでも多少、体内に吸収されますので、アロマポットで芳香したり、マスクに数滴精油を落として使うと良いと思います。
【精油は、使い方によって危険なこともあります。良くご自身で勉強してから、使うことをお勧めします。また、肌に直接つけて良いのは、ラベンダーと、ティーツリーですが、人によっては、皮膚が荒れたりすることもありますので、キャリアオイルで薄めたり、むやみにそのまま使うのはやめましょうね♪】
思い込みって怖い（笑）
久々に、花粉症に効くアロマのテーマでやってみましょうか♪
まず、花粉症に良いとされている精油は、
ティートリー
ラベンダー
ユーカリ
ペパーミント
カモミールローマン
ティートリーは、最も花粉症に有効だそうで、抗菌作用、抗炎症作用、免疫機能の向上に良い精油です。
並んで、ユーカリ・ラジアタもかなり有効です。
よく言われるのが、ティートリーの内服です。
でもこれは、医師の処方がない限り認められていませんので、自己判断でしないでくださいね。
香りを嗅ぐだけでも多少、体内に吸収されますので、アロマポットで芳香したり、マスクに数滴精油を落として使うと良いと思います。
【精油は、使い方によって危険なこともあります。良くご自身で勉強してから、使うことをお勧めします。また、肌に直接つけて良いのは、ラベンダーと、ティーツリーですが、人によっては、皮膚が荒れたりすることもありますので、キャリアオイルで薄めたり、むやみにそのまま使うのはやめましょうね♪】
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Last updated
2004/03/06 09:01:39 PM
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