2022年09月の記事
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手型・手法・眼法-40（搂掌の前）
（つづき）質問4：後半左搂膝拗歩の上歩のとき、前回、1：斜め後ろの右手は、肘を曲げたらどこまで寄せるのかについて考えました。今回は、2：そのとき下げた左手はどこに持って来るのかです。上歩のときに下げた左手は、左足股関節～お腹の前にあります。「股関節前・お腹の前」というのは、進行方向の東という意味ではなく、骨盤の向き（＝体の向き＝東南）に対しての前方（＝東南）という意味です。出した足より内側です。よくある間違いに、下げた手首をひねってしまう（手のひらが、肘から腕のラインになく曲がっている）ことがありますが、これはダメです。手首をひねらずにそのまま正しく下げれば左手の指先は、東南（45度くらい＝体の向きと同じ）向きになります。しかし、ほんの少し腕の外側への掤勁があるので、指先の向きは、東南より少しだけ南向き（60～80度くらい）になるわけです。手首をひねる間違いと方向は似ていますが、大きな違いです。ただ、いずれ、質問3と同じで、肘を曲げて手を顔に寄せてくる手も下に下げる手も、どこに寄せる下げるという意識からだんだん離れてください。いつどこに持って来るということより、肩や背中・腰の緩め方が大切なんだなとなってきてほしいです。さらに、顔に寄せる手（収臂）は、胸前から股関節前に下げる手と相互作用している感覚も出てきます。ちょっと大げさですが、両手がつながっている感覚です。…いろいろ理屈っぽいことを書きました。それなのに、しまいには感覚的に動くようになるからどうでもよいみたいな説明になっています。私の学習過程をふり返ってみると、理屈を考えながら意図的にやって、緊張を解きながら自分の感覚を見つけていくのが良い学習方法でした。だから、そういう伝え方になってしまうんだろうなあと思います。（質問シリーズおしまい）期間限定★P15倍♪ SNS大人気商品 売れています♪ 首 肩 EMS 温熱 【Tech Love公式】 プレゼント 実用的 健康グッズ ※ 医療用 首こり 肩こり 解消グッズ マッサージ器 マッサージャー 3Dネックマッサージャー マッサージ機 低周波治療器 ではありません【ポイント10倍】酵素ドリンク| 大和酵素 セイエイ1200ml(約1カ月分) | お試し商品プレゼント！ | 酵素食品のおまけプレゼント！ | 毎日の健康維持やファスティング | プチ断食やダイエットに最適 | 販売実績70年の酵素ドリンク | やまと酵素Crest | 大和酵素株式会社マヌカハニー250g UMF 10+ 送料無料 MGO ( メチルグリオキサール ) 263 〜 513 人気商品 ハニー 専門店 蜂蜜 ギフト 高品質 マヌカ蜂蜜 抗菌 活性 強度 武州養蜂園 マヌカ 健康 整腸 快眠 はちみつ【あす楽！大人気商品】背もたれ クッション ランバーサポート 腰当てクッション 低反発 腰痛対策 クッション 腰楽 クッション 腰痛対策 オフィス 車用 背中クッション 腰痛緩和 姿勢矯正 猫背改善 父の日 母の日「ヤマト運輸」【送料無料/1年保証】【ネコポス】送料無料！シガリオ製品お試し4種セット / 【妊婦さん必見の無添加！ノンカフェイン！カフェインレス】シガリオ人気商品をまずはお試し！玄米珈琲 玄米コーヒー リブレフラワー トライアル サンプル 腸活
2022年09月28日
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学び方-86（争わない）
太極拳は、基本的に「争わない」という考え方でいます。このことは、何度か伸べてきましたが、そうは言っても武術ですから、相手が向かってくればやっつけることに専念します。↑おいおい、十分争ってるじゃん…た、たしかに。まあ、ひねくれて言えば、争いに勝つための作戦としての「争わない」とも言えそうです。太極拳の「争わない」の表れの一つは、一番最初は自分から先に手は出さないということがあります。これはなかなかステキです。「どっちが先に手を出したの！？」と先生に叱られても、「自分じゃない」と言えるわけです。でも、始まれば先取りして攻撃するわけですから「やられそうになったから先にやったんだろ！しかももやり過ぎ！」と言われるに違いありません…過剰防衛。それでも、相手が離れれば攻撃はしないという姿勢ですが…。もう一つの「争わない」の表れは、相手の動きに逆らわないということです。相手と真っ向から力勝負をしないということです。相撲で言えば、正面からぶつかって来る相手をドーンと受け止めて押し戻すのではなく、相手が突進してくるなら、それをかわして土俵の外へ相手自らが飛び出てしまうようにするわけです。相手のベクトルを上手く利用するので、うまくいけば、外見からは何もしていないのに相手を飛ばしたように見えることになります。決して横綱相撲ではありませんし、究極のズル技とも言えそうですが、力では相手にかなわない可能性があるということをきちんと自覚しています。「相手が進んでくれば、より進みすぎてしまうようにする」ということは、攻撃を食い止めるのではなく、相手の動きをよりうながしてバランスを崩すことを考えているわけです。だから、相手の力がこちらに向かわなければ争いようがないとも言えます。相手がこの考え方を理解して、ボクシングのようにフットワークを利用して接近して打ってすぐ離れる（ヒットアンドアウェイ）作戦だとかなり苦戦しそうです。そもそも、先に攻撃を仕掛けないのですから格闘技としては成り立ちそうもありません。一方、とにかくぶつからないように観察して対応に専念しますから、護身術として理にかなっているように感じます。子どもの頃の遊びに、二人で向かい合って立ち、両手のひらを合わせて、押したり押すふりをしたり、押されるのを力を抜いて交わしたりして、その場から動いたら負けという遊びをしたのですが、ご存じですか。私は、この遊びが大好きだったのですが、今思えば、力の弱い自分でも勝てる可能性があると無意識に感じていたから好きだったのかもしれません。これって推手（すいしゅ）の特徴そのものみたいに思います。サマーセール 【NEW】高級剣「 龍剣」ジュラルミン製 3点セット剣・剣穂・ケース 太極剣 剣術 高級剣 太極拳剣 太極拳グッズハイグレードジュラルミン剣【響鳳(きょうほう)】 87/84/81/78/73cm【送料無料】ハイグレード三十二式太極剣 翔鳳 しょうほう 太極拳 剣 ハードタイプ ジュラルミン 三十二式 楊式 武当 陳式 中級 上級 競技
2022年09月15日
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手型・手法・眼法-39（収臂）
（つづき）質問4：4（左）扌娄膝拗歩の上歩のとき、1：斜め後ろの右手は、肘を曲げたらどこまで寄せるのか2：そのとき下げた左手はどこに持って来るのかです。扌娄膝拗歩のために、上歩したときの姿勢についての疑問です。定式ではない動作部分を、結節点（けっせつてん）ということがあります。正しい定式が身についた次の段階は、結節点の三型（身型・歩型・手型）を正しくすることが課題になります。これは、套路を学ぶ上での大前提です。套路の通過点（定式・結節点）が正しくなければ、点をつないでいく路線もずれてしまうからです。1：→斜め後ろから肘を曲げた右手は、普通ほっぺた近くまで寄せます。2：→（次回）手が体から離れていると、次の推掌に移るときに勁力が伝わらないからです。簡単に言えば、「前に押し始める手が体から離れていたら、力が入らないでしょ」という理屈です。普通に納得できると思いますが、この質問した人は「あまり寄せてはいけない」と教室で教わったそうです。あまり近づけると窮屈になるという理由だそうです。ほっぺた近くに寄せても、脇をつぶすわけではないので窮屈にはならないと思うのですが、「窮屈になってはいけない」というのは、もちろん間違っていないと思います。↑おいおい、いったいどっちなんだよ日本の技能検定的には、（今のところ）こうした方がよいということは伝えましたが、太極拳としては「顔まで寄せるのが絶対に正しい」とまでは断言できないと考えています。離し気味の動作も考えられるし、逆に肩甲骨の前に持ってきた方が合理的という考えも成り立ちます。結節点を正しくすることが大前提と言いながらそれが結論かい！↑と、つっこみたくなりますが、太極拳は動きもいろいろ、考え方もいろいろ、人生いろいろ。たまには歌でも歌ってください。最後まで歌えますか。♪死んでしまおうなんて、悩んだりしたわ、バラもコスモスたちも、枯れておしまいと～髪をみじかくしたり、つよく小指をかんだり、自分ばかりをせめて、泣いてすごしたわねぇおかしいでしょ若いころ、ねぇ滑稽でしょ若いころ～笑いばなしに涙がいっぱい、涙の中に若さがいっぱい～人生いろいろ 男もいろいろ、女だっていろいろ 咲き乱れるの～♪恋は突然くるわ、別れもそうねそしてこころを乱し、神に祈るのよ、どんな大事な恋も、軽いあそびでも、一度なくしてわかる、胸のときめきよいまかがやくのよ私たち、いまとびたつのよ私たち笑いばなしに希望がいっぱい、希望の中に若さがいっぱい人生いろいろ 男もいろいろ、女だっていろいろ 咲き乱れるの～歌詞↑を載せるために、島倉千代子が歌っている昔の動画を見ましたが、ほんと無駄な力が入らずにこんな単純なメロディなのに引きつけて聴かせてくれました。さすがプロですね。こういう太極拳ができるといいなあ↑無理してまとめてませんか。島倉千代子 極ベスト50 [ 島倉千代子 ]島倉千代子歌手生活50周年リサイタル 私の愛すべき歌謡曲 [ 島倉千代子 ]島倉千代子 昭和を歌う ～いい日旅立ち・人生いろいろ～ [ 島倉千代子 ]島倉千代子 魅力のすべて [ 島倉千代子 ]
2022年09月02日
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