2015年05月の記事
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再会
仕事帰り、最寄駅でドトールに寄ってお茶を飲んでいたすると女の方が私を見て「あの～、Ｋさんですよね」と声をかけてきたよく見るとヨーガ仲間のＩさんだった髪を長くしてめがねをかけていたのですっかり印象が変わっていた・・・というか同世代なのに若々しく見えたのです数年ぶりです彼女は、ヨーガ教室を運営しているヨーガインストラクター家もわりと近所なのですが、お互い忙しく会う時間もずれてしまいもう何年も会ってなかったのですが、またこうして再会出来たので嬉しかったです私はこれから用事があるので30分ぐらいしか話が出来なかったけど、また時々会いましょうよと言って別れたのでしたたまに彼女のヨーガスタジオのＨＰを見るのですが、たまたま先日のぞいて「頑張ってるなあ」と思っていた矢先の出来事だったので、縁ってほんと不思議ですよね
2015.05.13
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連休
今日は、午前中ヨーガ教室でした今月５月のテーマは、ガス抜きのポーズ（パヴァナ・ムクタ・アーサナ）です文字の通り、腸の働きを促進させ、便秘を改善させます片脚と両脚両方のやり方があります仰向けから片脚を曲げ、組んだ両手で抱えて上体を起こし、鼻先が膝につくくらいにします上体を戻し、リラックスですもう片方もです連休なので、教室も2/3ぐらいの生徒数でしたので、ゆったりヨーガを楽しみました午後からは、ヨーガ仲間のあきさんご夫婦とカラオケ＆飲み会でした新しいカラオケ館で最新のマシンで採点です いつもより良い点数が出て私的には満足した結果でした今度までには、もっと加点が出るように練習しとこうっと・・・あと３日は、何も予定がありませんビデオでも借りてこようかな・・・なんとなくだらけた連休になりそうです
2015.05.03
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