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ｳｴｽﾄ100cm、BMI37の高度肥満だった翻訳士エージローが理想的な究極の食事Herb-Dietに出会って肥満を解消し健康を回復したので、その詳細とともに生活・文化・スポーツ・エンタメなど、あらゆるジャンル全般に関する最新お役立ちホットニュースを綴ります。
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カテゴリ： BMI ３７､W１００の高度肥満でした
HAPPY HALLOWEEN 2021 (C)エージロー
■ おかげさまで１００万楽天レシピ！！
10月8日（金）は寒露 、 11日（月） 朝刊休み 、
23 日（ 土）霜降 。
ニュースでは、新型コロナは2回目のワクチン接種人口が全体の78%に達し、
もうかなり下火で落ち着いて来ているようですが、第6波が気になるところで、
ロシアだけが今、世界で最悪の状態になっているようで、
ロシアのワクチン接種人口は以前から一向に増えていないようです。
今年のハロウィンはコロナ禍のなか、どうなるのでしょうね。
渋谷のスクランブル交差点が一番気になるところです。
個人的には、 スパイダーマン に変装した若者たちがどっと繰り出し、
スクランブル交差点界隈を練り歩き プロ仕様の パフォーマンスなどを
披露し盛り上がってくれたら楽しいんですが、今年はどうなんでしょうね。
今 日は 朝から雲一つない快晴で、午前8時半過ぎの外気温は16.0℃、
湿度68％、気圧1,024hPa、風（ー）、 雲（5％） 。
あれ （ JA尾道総合病院 脳外科＋ 公立みつぎ総合病院 ﾘﾊﾋﾞﾘｾﾝﾀｰ 退院 ※ ）
からもう1年2か月が過ぎ、お蔭様で すっかり元気になりましたが、
健康志向の強い団塊の老夫婦二人もいよいよ高齢となり、
私は毎朝食後に血液ｻﾗｻﾗ成分の入ったお薬 ｷｬﾌﾞﾋﾟﾘﾝ配合錠 を
毎日一錠ずつ服用し、趣味のｶﾒﾗと万歩計を持って、
健康作りのため、健康志向の強い団塊の老夫婦二人であちこちと
無理のない範囲内で元気に ｳｫｰｷﾝｸﾞ（＋雑用など）を続けています。
今朝の血圧；131-76-56 (9:00am)
今夜の血圧 ； 128-74-61 (10:20pm)
血中酸素飽和度 SpO 2 ＝98%、脈拍PR=73 bpm (10:30pm)
今日は午後から 健康志向の強い団塊の老 夫婦二人で、
ﾄﾘｾﾂを見ながら ｵﾚﾝｼﾞﾗﾝﾌﾟの点滅するｴｱｺﾝの 「お手入れ」をし、
汗だくで1時間ほど 健康的な汗をしっかりと流しました。
（ 退院 ※） 入院期間：2020(R2)年6月29日～8月28日 （2か月間）
疾患名「右ｱﾃﾛｰﾑ血栓性 脳梗塞 」で呂律が回らなくなり緊急入院。
（1）6月29日～7月19日: JA尾道総合病院 脳外科 入院（～転院）
（2） 7月20日～8月28日: 公立みつぎ総合病院 ﾘﾊﾋﾞﾘｾﾝﾀｰ 退院。
退院までの2か月間,土日祝祭日を除く毎日1時間,視聴覚理学療法士
による脳ﾄﾚ・ﾘﾊﾋﾞﾘを続けて参りましたが,脳の機能が完全に回復し
IQ＝200が判明して,主治医さんに とても喜んでいただきました。
健康一番、体が資本！！
健康って、本当に 有り難いですね！！＾＾
・・・・・（つづく）
海峡に陽は落ちて＠因島大橋・布刈瀬戸21.10.8 posted by (C)エージロー
咽（むせ）返るように甘く薫る＠金木犀の花＠21.11.1 posted by (C)エージロー
因島大橋の夕陽＠瀬戸内海・しまなみ海道21.10.8 posted by (C)エージロー
秋の田のｵｵｼｵｶﾗくん＠久山田源地21.9.18 posted by (C)エージロー
晩夏の久々の青い空と白い雲＠瑠璃山山頂周辺＠21.8.25 posted by (C)エージロー
ｱﾒﾘｶﾃﾞｲｺﾞの赤い花＠瀬戸内海B&Gﾏﾘﾝ・ﾕｰｽ・ｾﾝﾀｰ＠21.10.8 posted by (C)エージロー
秋晴れの一日＠ｹﾞｰﾄﾎﾞｰﾙを楽しむ＠瑠璃山周辺21.11.1 posted by (C)エージロー
花（百日草）と蝶と＠びんご運動公園21.9.4 posted by (C)エージロー
布刈瀬戸(ﾒｶﾘﾉｾﾄ)の落日＠大浜崎灯台の灯(ﾋ)＠因島大橋21.10.8 posted by (C)エージロー
久山田水源池の秋＠小型ダムの放水＠秋の散歩道21.9.18 posted by (C)エージロー
水源池の秋＠久山田水源池周辺の散策（2） posted by (C)エージロー
重力式ｺﾝｸﾘｰﾄﾀﾞﾑのある＠中秋の水源地風景＠21.9.18 posted by (C)エージロー
裏返って遊ぶ ｵｵｼｵｶﾗくん＠久山田ﾀﾞﾑ周辺21.9.18 posted by (C)エージロー
秋分の日に ｽｽｷ咲く 秋の夕暮れ＠びんご運動公園21.9.23 posted by (C)エージロー
行き交う船と光芒＠備後灘冬景色21.1.27 posted by (C)エージロー
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梅雨明けに咲くﾃﾞｭﾗﾝﾀの花（1） posted by (C)エージロー
▲ フォト蔵さんより ピックアップ （10回目）をいただきました。
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