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2023.12.01

令和５年１２月１日（金）

さて、バタバタしてブログを更新する時間がありません。
１１月の体重をアップして、お茶を濁します。

退職した４月からの月間平均体重の推移です。
２３年　４月　94.73キロ（前月比　プラス　　1.27キロ）
２３年　５月　94.51キロ（前月比　マイナス　0.22キロ）
２３年　６月　93.96キロ（前月比　マイナス　0.55キロ）
２３年　７月　93.34キロ（前月比　マイナス　0.62キロ）
２３年　８月　92.91キロ（前月比　マイナス　0.45キロ）
２３年　９月　92.83キロ（前月比　マイナス　0.08キロ）
２３年１０月　93.38キロ（前月比　プラス　　0.55キロ）

１１月は、93.30キロ。前月比　マイナス0.08キロ
１１月下旬に伊豆に３日間滞在して、プラス２キロ以上、体重も９５キロを超えた時はどうなることか、と思いましたが、１週間で９３キロまで戻りました。
１２月は、９２キロ台に戻りたいと思います。

１１月は、スマホを替えたので、１１月４日からの分しか記録が引き継げていません。１１月１日から３日までの分を含めると、９２キロ台が出たのじゃないかな‥。
オムロンの体重計のデータをアプリで管理してます。このアプリデータ、クラウドに保存すれば、前のスマホのデータも引き継げるということを最近知りました。前のデータは、全部消えました。

でも、このブログでアップしていたのが、バックアップデータになってましたので、体重推移はわかります。