2009年05月の記事一覧 | アンチエイジングの鬼

ローアガベとノンシュガー生活♪

みなさんこんにちは。今日は暑いですねーさて、私のコスメブランドのページを見ている方はもうご存知だと思いますが、最近私は新たなアガベシロップのシリーズにかなり夢中。その名も「プレミアムローアガベシロップ」！！そう、なんとロー、すなわち加熱していない酵素が生きているアガベシロップなんですよ。このアガベシロップを知った時は、ローのアガベシロップがあるんだという驚きでいっぱいでした。アガベってメキシコで栽培されるサボテンの仲間の植物なんですが、何種類もあって、これはサルミナアガベという種類で、その樹液１００％がアガベシロップです。通常は加熱することで甘くなるアガベシロップですが、このローアガベは熱ではなく酵素を使って甘さを引き出しているんです。生のアガベにはカルシウム、鉄分、リン、マグネシウム、カリウム、ビタミンB、E、C、D、亜鉛、セレン、クロムなど、いろんな栄養成分がいっぱい。でも味的にもテクスチャー的にも今まで知っているアガベと変わらず、とても使いやすいです。しかも４８２ｇで２２８０円と、比較的安い！関税が高いため値段がネックでなかなか世の中に広まらないアガベですが、これで少しは広まるといいなと。このアガベシリーズには、なんとチョコクリームもあって、アガベとココアパウダーとバニラビーンズとヒマラヤ岩塩だけで出来ています。これも、岩塩を除く全部の原料がロー。しかもオーガニック。砂糖使ってないとはとても思えないほど、うっとりとするチョコクリームです。アガベシロップは果糖が７０％～８０％でショ糖が３％程度で残りはイヌリンとブドウ糖。ＧＩ値は２５～３０。白砂糖はＧＩ値１０９ショ糖９７．８０％、メープルシロップはＧＩ値７３ショ糖６３％、てんさい糖はＧＩ値６５ショ糖８５％。これらの代替品として、アガベはかなり優秀です。なんで私がＧＩ値を気にしているかと言うことを、今一度書きますと、血糖値が急上昇すると「ブラウニング反応」が体内で起きて、体中で炎症が起きて老化を早めると言われているからです。この炎症が肌で起きると深いシワやシミ、たるみの原因にもなります。ところでアガベは果糖が多いんですが、じゃあピュアな果糖がいいかというと、それは違うんですよね。果糖に関する実験で出てくる果糖のマイナス面というのもありますが、それらの実験で使われているのは、常にピュアな果糖です。私は果物や植物の中に含まれている果糖と、そこから取り出してピュアに精製した果糖とは体に対する作用としては別物と考えていいと思っています。精製してピュアになると、悪い面が多く出てくるものって結構あります。果糖の粉糖や、清涼飲料水に含まれる高果糖液糖、果糖ブドウ糖液糖はその典型です。例えばアガベに含まれるイヌリンは多糖類で食物繊維なんですが、糖の吸収を穏やかにするとともに腸内環境を整える効果が大きいとされています。このように、ただ精製された果糖と樹液１００％であるアガベとはいろんな意味で違うと考えています。ただ、アガベだからってどんどん食べるべきというものでは、もちろんありません。あくまでも砂糖の代替品として、体に優しい甘味料というだけです。実は、ここ数ヶ月このアガベシロップの甘みだけを使ったスイーツの企画もしています。なんでやろうと思ったかと言うと、うちの患者さんで糖尿病なのにスイーツが大好きで、どうしてもやめられない男性の方がいまして。やっとチョコレートをやめてくれたと思ったら、実はそれがビスケットに代わっていただけと、ある日発覚。その他、甘い物大好きな女性の患者さんで、どうしても食べちゃうんですという方も何人かいらっしゃいます。鶴見先生も「がんを治すために食事療法の治療に来ているにも関わらず「スイーツをやめろっていうのはつらいものがある」と嘆かれる」とたまにこぼしていらっしゃいます。そんな時、もし罪悪感なくたまに食べられ、しかもおいしい大丈夫お菓子があったら、どんなに良いだろう。そう思ったのがはじまりです。もちろんアガベを使ってるといえども、食べすぎは禁物ですが、たまには心の栄養として甘い物も食べたいという時にこういうのがあればいいなーというものを考えています。だいぶレシピも仕上がってきたので、あと１ヶ月くらいで発売できるかなと思っています。ところでケチャップやソースなどの加工品に意外と結構な白砂糖が入っている場合が多いですよね。そこで、うちで使っている砂糖の入っていないケチャップとソースを紹介します。ケチャップでは初めて食塩、砂糖をまったく使っていない「オーガニック　フルーティーケチャップ」です。なんと１００％オーガニック原料で、有機ＪＡＳ取得。原材料：有機トマト、有機濃縮ぶどう果汁、有機醸造酢、有機たまねぎ、有機香辛料塩分も砂糖も入っていないのに、めちゃめちゃおいしいですよ！リコピンもたっぷり！リコピンの抗酸化作用はビタミンEの１００倍、ベータカロチンの２倍強いですからねーリコピンには細胞のガン化を防ぐ役割を持つ遺伝子を活性化する機能があるのですが、この季節特に頼もしいのは紫外線を浴びることによって肌の表面に発生する活性酸素をやっつけ、メラニンの生成を促す物質の発生を抑制するので、美白効果があるところ！効果を期待するには、1日に１５ｍｇのリコピン（トマト大２個分）が必要です。トマトジュース1本には１８ｍｇのリコピンが入ってるそうなんで、トマトが食べられない日は、酵素はないものの、市販のジュースでもいいと思います。さて、砂糖を使っていないソースはこちら↓このソースは砂糖の代わりに麦芽水飴使用です。ただ米飴とか麦芽水飴ってどこのメーカーに聞いても糖質の組成を詳しく調べているところがないんですよね。ＧＩ値も精製された水飴は８６ですが、精製していない水飴のＧＩ値って私が知る限りどこにも載っていないので、正確には分かりません。米飴の主成分の麦芽糖のＧＩ値は、信頼できるデータを見るとなんと１０５なんですよ。しかし麦芽水飴の麦芽糖の比率は６０％くらいだそうで、食物繊維であるデキストリンが多いらしいので、そのためＧＩを下げているのではないかと推察してます。うちでは、上のソースがない時は自分でソースを作っちゃいます。無糖のトマトピューレとアガベが家にある方は、ぜひ試してみて下さい。材料トマトピューレ（無糖）　大さじ１しょうゆ　小さじ１アガベシロップ　小さじ１こしょう　少々材料をただ混ぜるだけです。お好みでマスタードなども入れてもＯＫ。見た目はケチャップっぽいですが、味はソースです。血糖値は急激に上げない！これはやはり、アンチエイジングの基本です。人気ブログランキングに参加中！↓１日１クリック、応援よろしくお願いします。これを励みに頑張れます！blogランキングに１票投票するいつも応援クリック本当にありがとうございます！！

シルク効果とナノ粒子続報！

みなさま、こんにちは。いいお天気ですね。更新が遅れてしまってすみません。今私は、新しい本を書いているんですよね。ほとんどがカラーで、スーパープレミアムな実用本になる予定なので、楽しみにしていて下さいね！そんなこんなで、今は毎日が修羅場であります。ところで、前回のブログで書いた田植えの時にご一緒した方にシルクのすばらしさを聞いて、かなり心引かれた鬼でありました。元々シルクパウダーを愛用していたこともありますし、商品開発をしていたこともあるので、シルク好きではあったのですが、身に着けるものはオーガニックコットンだったのでシルクを身にまとうことはあんまりやってなかったんです。そこで、まずは結構長い時間接している「枕カバー」をシルクにしてみようと思い立ち、楽天で購入。↑こちら安いのでやっぱり中国産でしたが、封筒状のものと違い、裏にチャックがちゃんとついているのでツルっとすべって抜けることもなく、レビューでもすごく評判がよかったので買いました。いやー、結構いいですよ！まだ１週間くらいですが、枕のあとが顔につくこともいっさいなく、髪やお肌も気のせいかツヤめいた気がする！！シルクのたんぱく質は、人間の肌と近いので肌なじみは本当にいいです。そこで試しにこちらのショップでシルクのキャミソール、下着、靴下なども買って、身につけています。シルクは解毒作用が高いということですが、なんというか身に着けていて体が疲れにくくてすごい楽な気がしますね。私は３０すぎてから、化学繊維のものを直接肌につけると、なんだかすごく不快感を感じるようになりました。皮膚が変に熱くなってくるというか、乾燥するような、気持ち悪い感じがしてくるんです。特に化学繊維着て飛行機に乗って旅行したり、車で長時間ドライブなんてすると、もうイガイガしてきて熱がこもって倍疲れるというか。多分通気性が悪いのもあるんでしょうね。そんなこんなで経験的に下着やキャミソールや靴下は基本的にコットン１００％のものを選んでいますが、シルクもいいということが実感として今回すごく分かりました。さて、最近また成分良好なファンデーションとハイライトに出会いました。「クルールキャラメル」というフランスのコスメです。新宿のインザルームのカリス成城にありましたが、すべての色が揃ってなかったので、結局通販で買いました。鬼的に許せる成分のものは、クルールキャラメルの中でもパウダーファンデーションとチークパウダーとパールハイライトとサンパウダーとフリーパウダーしかありません。ナノ粒子ではなくマイクロ粒子で、カバー力も結構ある、なかなかすばらいしいファンデーションです。ハイライトも普通にいい感じに使えます。チークは今回買いませんでしたが、選択肢の少ない中、こういうブランドがあるのはありがたいですね。問題は、ファンデーションの色味がどれも日本人の肌には多分合いにくいということですね。イエローベースのものがないんですよ。そのため、私は２と３を混ぜて使っています。すっごく色の白い人か、逆に色が黒い人じゃないと、ぴったり自分の肌色に合わせるのはこのブランドは難しいとは思います。このファンデーションは、どちらかというと私にとっては化粧直し用として適していました。私のブランドでもグロスは今年中に出せそうですが、ファンデーションとなるとなかなか難しくてずっとあれこれ試作を繰り返しています。今思っているのは、ファンデーションは出来ればやっぱりこのクルールキャラメルやナチュラピュリファイのような固形のパウダリーファンデがいいなということなんですね。というのも、やっぱり粉物は肺に吸い込みやすいのが問題点。あと、クリーム系リキッド系のファンデーションは、肌に密着度が高いので落ちにくい傾向があるのは間違いありません。落ちにくいということは、やはり落ちやすいファンデよりは、肌に負担がかかっていると思います。ところで、ファンデーションや日焼け止めにも使われているナノ粒子について、最近もまたいろいろな恐ろしい実験結果が出てますね。これはいよいよやばいと思っていますので、今日はそのいくつかを以下にまとめたいと思います。●それ自身では細胞中に入ることはできない有毒物質も、ナノ粒子に結びつくと、細胞内に進入し、細胞を損傷することが分かった。テストされた細胞に有害影響を及ぼしたのはナノ粒子そのものではなくて、材料機能を強化するために意図的に加えられた金属コバルトだった。コバルトがナノ粒子と結合したときに、コバルトが生きた哺乳類の細胞内に入り込み、正常な細胞機能をかく乱すると言うことをこの研究は明らかにした。（Environmental Health News, January 7, 2009より）●デンマークの研究者らは、フラーレンと呼ばれるカーボンナノ粒子などが哺乳類の細胞に入り込み、そのDNAを傷つけることができることを報告した。引き起こされた損傷のタイプはがんをもたらすことができるものである。（Environmental Health News, December 12, 2008より）●銀ナノ粒子はサイズが小さければ小さいほど、細胞に大きなダメージをもたらすことがマウスの実験で分かった。（Environmental Health News, November 21, 2008より）その他の実験結果●酸化チタンのナノ粒子が妊娠マウスの胎盤を通過して脳を損傷し、オスの仔マウスの精子数の減少をもたらすことができることが分かった。●マウスの実験で、カーボン・フラーレンも胎盤を通過し、胎芽の発達を損傷することを示した。●試験管での実験だが化粧品と日焼け止めで一般的に使用されるナノ粒子がＤＮＡを損傷し深刻な細胞損傷を引き起こした。化粧品によく使われるナノ粒子には以下のものがあります。●ファンデーション、日焼け止め、フェイスカラーに色づけや紫外線乱反射剤として使われる酸化チタンや酸化亜鉛など。●コンシーラー、ファンデーション、パウダーに入っている小じわを隠す効果のある酸化アルミニウム。●クリームや美容液などにアンチエイジング効果として使用されるカーボンフラーレン。●防腐剤として使用されているナノ粒子の銀言っときますが、これ一部の化粧品でなく、かなりの化粧品で使われているんですよ。特にこの季節よく販売されている日焼け止めでＳＰＦが３０以上で白浮きもしないものなら１００％ナノですね。だってナノだと本来真っ白になるはずの酸化チタンが透明に近くなるんですからね。防腐剤としても使用されているナノ銀ですが、これはこないだの化粧品工業展でも防腐剤無添加でいける素材としてめっちゃ宣伝してましたから使っているところもあるんじゃないでしょうか。欧州議会では今年３月、ついにナノ粒子をめぐる規制が議決されました。化粧品中に存在するどのようなナノ物質も製品容器上の成分リストに記述しなくてはならず、安全性も評価していき、その評価によっては人の健康に脅威をを及ぼすとみなされる物質は禁止となるようです。ただしすでに市場に出ているある製品は安全テストの対処とならず、またこの規制は２０１２年まで発効しないということなんで、まだまだ一波乱ありそうですが。欧州だけでなく、アメリカでも政府機関や大学などで、ナノテクの人の健康や環境に与える影響とリスク評価や安全基準の必要性について現在大いに議論され、提案や勧告もさかんに行われていますし、報道もされています。ところが、日本ではやっと去年くらいに厚労省が「ヒトに対する有害性が明らかでない化学物質に対する労働者ばく露の予防的対策に関する検討会」や「ナノマテリアルの安全対策に関する検討会」を数回開催したり、環境省や経産省が研究会を開催しだしたばかり。国はナノ技術を推進している立場上、あまりナノ粒子の危険性云々を国民が知ることをよしとしていない空気を感じます。メディアもその空気を察知してか、この報道を自主規制しているところが多いようです。ナノ粒子を使っているのは化粧品だけではありません。私は、この問題が第二のアスベストとならないように、まずは消費者がノーと言って、安全性の証明を企業や国に求めていくことが必要じゃないかと思っています。まずは小さなことですが、ナノ粒子を使った化粧品は使わないと決意して、企業に使っているか問うだけでも影響力があります。私はあっちゃこっちゃ企業に「これはナノ粒子ですか？」とか聞きまくっていますが、去年は「ナノ粒子？お調べして回答いたします」みたいな所ばっかりでしたが、今年はすぐに回答してくれる所が増えました。消費者が変われば企業が変わる。そして売られる物も変わる。そう思います。細胞にダメージを与える懸念のあるナノ粒子は安全性がはっきりするまで、やっぱり避けといたほうが賢明！人気ブログランキングに参加中！↓１日１クリック、応援よろしくお願いします。これを励みに頑張れます！blogランキングに１票投票するいつも応援クリック本当にありがとうございます！！

鬼、ついに田植えに

みなさま、こんにちは。気持ちの良いお天気が続きましたが、今日は雨らしいですね。私は今週の日曜日、人生初の田植えに行ってまいりました。私がよく行く池袋のオーガニックバー「たまにはＴＳＵＫＩでも眺めましょ」の高坂夫妻が、このたび無肥料無農薬で不耕起で田んぼを始めるというので、お手伝いに行って来たのです。実は私はここ１年くらい田んぼや畑をやりたい気持ちがフツフツと湧き上がっているのですが、なんせ家には庭もないし、プランターで野菜を育てた事もないド素人ですので、気持ちばかりが先走っておりました。まぁ夫の実家は兼業農家ですので、彼はいろいろと私より農作業経験もあるのでなんとかなるかなーとも思っているのですが、まずは経験してもないことには１歩も進めないので、その意味からもぜひ行きたかったのです。しかも高坂さん達は、無肥料無農薬で不耕起で冬期湛水でお米を育てるというので、これはまさに私が一番興味のあった農法なので、めったにない体験機会です。不耕起農法とは何かというと、土を耕さないのです。土を耕さないことで、稲は固い土の抵抗をはね返して根を伸ばしますが、それによって稲の根がたくましく太くなり、冷害にも、病害虫にも負けない強い稲ができるのです。こちらが高坂さんのブログからお借りした苗の写真です↑今回は寺田本家のお酒にも使用しているお米を作っている不耕起農業歴２０年以上の藤崎さんの苗をいただいての田植えだったのですが、左は、普通の苗で、右は、藤崎さんの苗だそうです。根の大きさ、茎の太さがこんなに違うのですから驚きです。肥料をいっさい与えられていないんですよ？これです。これが私の求める強さ！ストレスや困難があるからこそ、本当のたくましさと強さが備わっている！初期の草取りは大変でも、耕さない年数が長くなればなるほど、雑草の種が掘り返えされなくなり、雑草が発芽しにくくなるそうで、藤崎さんなんか昔普通の農業やってた時より、今のほうがすごい楽だとまでおっしゃていました。不耕起農法は稲刈りの後も田を耕さないので、田んぼに稲株や切り藁が残ります。普通の田んぼは水を抜いてしまいますが、冬期湛水と言って、稲刈りした後も田に水を張っておきます。そうすると藁や株が水中で分解され、微生物や微小動物昆虫類や藻が大量に発生し、これが昆虫やカエルや沢ガニ、ドジョウなどのその地域に住む生きもののエサになるのです。サギやカモ、白鳥などの野鳥もいっぱいやってきて生態系が復活し、これら生き物の糞などがやがて良質の栄養分となり、無肥料でも豊かな稲が育つのです。田んぼの中の水はゆっくりと浸透し、水中の藻や微小生物が酸素を出し、イトミミズなどの微生物の働きで水も浄化されていくそうです。肥料なしでも、水田にたくさんの生物が生息して生態系が復活していれば肥料なしの生物循環型農業が実現できるんだそうです！！さて、理想はさておき、鬼としての大問題。紫外線対策でございます。すみません、いきなりトーンの違う話で（笑）人間ナチュラル派になっていくと、日焼けとか紫外線とかは段々どうでもよくなってくる女子が多いようですが、そこはアンチエイジングの鬼ですから、どうしても譲れないところでございます。農作業しても光老化はしない！これぞ真のナチュラルアンチエイジング道です！！まずは、長靴の購入からスタートしました。これは田植え以外にも使えるから、前から欲しかったレインブーツを購入。色はダークブラウンで、かなり長めです。お隣の写真は、シマチュウで購入した農作業用帽子で７００円くらいかな？裏の花柄がどうかと思うのですが、下に長い布がついていて、アゴの下でマジックテープで留められますので、首とデコルテの日焼けはこれで防止できます。しかし、顔はこれじゃ心もとないので、この帽子の上から完全遮光サンバイザーを装着し、サンバイザーは顔の横が若干手薄なので、紫外線を通しにくいあの今治マフラーをさらに被ることにいたしました。そして更にサングラスとマスクを装着。じゃじゃーん！！やばいですよね？夫からは、アンチエイジング過激派と呼ばれました（笑）やってきたのは千葉県の匝瑳市にある里山です。ものすごくエネルギーの高さを感じる場所で、来ただけで一気になごみました。写真に小さく写っているのは私の息子ですが、ここではずっと裸足で、最初は田んぼや自然に戸惑っていましたが、１日すごしただけですっかり野生化していました。これが高坂夫妻の田んぼ↑５年間放置されていた田んぼで、今回はまったく田んぼでなくなっているところからスタートしたので、雑草を抜いて、若干田起しして水を張ってあります。↑これが藤崎さんの苗。これを３本ずつ取って、手植えしていくのです。大変ですが１３人くらいいるので、なんとかなりそうです。田植え初体験の人がほとんど。しかし、根が太くてすごいですよ。なかなか３本に分かれませんから。↑この全身真っ黒の長袖で、一人だけ宇宙人のように頭がでかいのが私です。相当被り物をしているので、おそろしいことになっております。みんなで頑張ったので、朝９時半頃始めて、お昼をゆっくり食べて休憩しても、午後３時には田植えは終わりました。↑みんな自由人ばかりなので、きれいに整然と植えなくていいよってことになって、一応木のスケールで計ってはいますが、かなりバラバラな並びです。刈り取る時も機械を使わないそうなので、まぁ大丈夫みたいですね。いやーー、初田植え感動的でした！！大地のエネルギーをいっぱい受けて、体はほどよい疲れで、心もかなり満たされました。稲刈りも手伝う予定ですが、楽しみです♪↑結構日焼けしてる人もいましたが、私は過激派遮光作戦により、このように本当にまったく日焼けせずにすみました。ちなみに日焼け止めはナチュラピュリファイのを顔全体に、頬骨だけドクターハウシュカのスティックタイプを使い、ファンデーションはナチュラピュリファイのノンナノタイプ（ＳＰＦなし）でした。裸足の方はブヨに足を刺されて次の日かゆかったそうですが、私はあのかなり長いレインブーツのおかげで、まったくどこも刺されませんでした。この里山には、よもぎや明日葉やなたねやらが、自生しているのですが、一緒に田植えをした五十嵐さん（写真真ん中）は、よもぎを一生懸命採取していました。理由を聞くと、五十嵐さんは３２歳の時猛烈なアトピーに苦しんだのですが、よもぎをお風呂に入れて半身浴をかさね、その他身につけるものを、すべて化繊を排除して、麻やシルクやコットンにチェンジしたところ、みるみる症状が良くなったんだそうです。五十嵐さんいわく、化学繊維を着ていると、人間の体はうまく毒を排出出来ないのではないかと。シルクや麻などの自然素材を身につけることで、きちんと皮膚は毒素を排泄して、自然治癒力が蘇るそうです。特に絹の浄化作用はすごいということです。写真右は祝島の無農薬のビワで染めたシルク１００％のマスク。五十嵐さんは今ではよもぎや紅花やビワなどの草木染めをして、製品を作って販売もしているそうで、私はこの素敵なマスクを買ってしまいました。販売サイトなんかはないそうで、アースデイのようなイベントの時なんかに売っているようです。一緒に温泉にも行ったのですが、五十嵐さんがしていた紅花で手染めで染めた麻のふんどしがすばらしくて、またもやふんどし心が再燃。紅花は女性ホルモンバランスも良くしてくれるので、これを下着につけるのは女性にすごく良さそうですよね。その他、里山で撮った写真です。左上が、野生のなたねですが、その他は畑にある野菜です。真ん中上がゴボウ、右上がスナップエンドウ、左下はじゃがいも、右下はにんじん。そして、この方はこの里山に暮らし、里山活動を続けるアルカディアの会の代表の青木栄作さんです。日本では戦後、効率的な木材採取を実践するため、成長の速い杉のみを植林してきましたが、現在日本では木材のほとんどを輸入に頼るようになったことや、石油燃料の登場により、植林された杉は野放しになっています。画家の青木さんが主催するこちらの会では、適宜な伐採や手入れをすることで、放置されて荒廃した山を、蘇らせる里山活動をされているそうです。本当にいるだけで自分の中の野生が蘇るような場所で、私も今後時々はこちらで里山活動のお手伝いをしたいと思いました。初田植えは、本当に最高でした。私もこの強い稲のようになりたい！！でも、光老化はなしで行きます！（笑）人気ブログランキングに参加中！↓１日１クリック、応援よろしくお願いします。これを励みに頑張れます！blogランキングに１票投票するいつも応援クリック本当にありがとうございます！！

コスメキッチンとハーモニーへ

みなさま、こんにちは。長かったゴールデンウィークはいかがでしたか？私はプロデュースしているオーガニックコスメのイベントで、４日は代官山の「コスメキッチン」、６日は横浜のノースポートモールの「ナチュラル＆ハーモニックプランツ」に行っていました。「コスメキッチン」さんでは代官山、池袋パルコ、名古屋、西宮と全店での取り扱いがスタートしていまして、４日は代官山店で商品説明をしたり、美容オイルを使ってハンドマッサージサービスをしたりしていました。↑店頭に自分のコスメが並んでるのを見ると、やっぱり感激してしまいます。普段、治療室でカイロプラクティックの施術をするのとは違って、店頭でお客様に対面して美容部員のようにお話したり、ハンドのみのマッサージをするという経験は初めてなので、前の晩はドキドキでした。しかし、行ってみると大好きなオーガニックコスメに囲まれて、素敵な店内の真ん中に腰掛けているのは結構楽しくて、ウキウキ気分で１７時まですごしました。↑コスメキッチン代官山店の名物は、なんといってもフレッシュジュース。コスメのお店なのに、体の中からも美しくということで、ジュースカウンターがあるのです。しかも作ってくれるのは、かなりの美形男子の渕上さん。元Ｊリーガーで、今は俳優修行中ということですが、花柄のエプロンがとっても似合っています。６月に舞台に出るそうですよ。私はラズベリーグレープフルーツジュースを休憩中に頂きましたが、非常に美味です。終わってから、ハンドマッサージをを手伝ってもらっていたアロマテラピストの女の子が、店内のオーストラリアの野生のフラワーエッセンスが気になると言うので、コスメキッチンのスタッフの方に、花の写真のカードでリーディングをして頂きながら、彼女に必要なボトルを選んでもらいました。フラワーエッセンスボトルは８８種類もあるのです。なんと８８枚もある花の写真のカードの中から、不思議なことに選んだカードはどれも彼女の今の状況を反映する意味のカードばかり！これは下手な占いに行くより面白い！しかも解決策を買って、持って帰ることが出来るのが魅力です。自分に必要な花のエッセンスを舌下に１日３回垂らせば、状況が改善するように導かれるというのですから！以前のブログに書いたとおり、私はフラワーエッセンスに導かれた過去があります。前回はバッチフラワーでしたが、今回は以前から気になっていたこのオーストラリアの野生のフラワーエッセンスを、私もカードから選んでいきました。↑この２つです。好きな花のカードと嫌いな花のカードの花のエッセンスを１つずつ選びました。好きなほうはなりたい自分になるために必要なエッセンスで、嫌いなものは自分の今の課題だそうです。なかなか面白い選び方でした。興味のある方はコスメキッチン代官山にどうぞ。無料でカードリーディングしてもらえます。オーストラリアの野生のフラワーエッセンスについて詳しく知りたい方や、遠方でコスメキッチンに行けない方はこちらをどうぞ。このサイトで選んで通販でも買えるようです。さてさて、そして昨日６日は、私が野菜の宅配をとっているナチュラルハーモニーさんの横浜店「ナチュラル＆ハーモニックプランツ」でもコスメの取り扱いがスタートしたので、やはりイベントとして店頭でハンドマッサージしに行ってまいりました。いやー、こちらは非常にコスメの成分にこだわっている方というか、詳しいお客様が多くて、本当にびっくりしてしまいました。化学物質過敏症の方や、電磁波過敏症、超敏感肌の方などもいらして、お話したり、マッサージさせて頂きました。昼１３時から夜の１９時くらいまで、ほぼずーっといろんな方とお話しながらマッサージしていました。なんかすごい盛り上がりで、みなさん新登場のコスメに興味津々で。成分を見ただけで「この成分で作っているのはすごいですね」と言って下さる方も多くて、なんだか苦労が報われた感じでウルウルきてしまいました。それを分かってもらえるのが、開発者としてはとにかく嬉しい！終了してから、さすがにヘロヘロになりながら、同フロアのハーモニーのレストランＣＯＡにてディナーを食べました。なんと今なら、すべて自然栽培の野菜と天然菌の納豆や調味料のみで作られた自然栽培セット「自然のめぐみ」が１８００円でやってるんですよねーこれが、すんごいおいしかったです！！豆腐の味噌漬けが、まるでチーズみたい！天然ハチミツ酵母で発酵させた珍しいビールもあるのですが、これとすごく合います。↑オプションでエビもつけてもらいました。（プラス７００円）しかし、これだけじゃ鬼的に酵素が足りなかったので、、、、↑ハーフサイズサラダ追加です！ハーフなので値段は安かったんですが、結構量はあったので満足！ＣＯＡにはうちの患者さんが働いているのですが、彼女の提案でアガベシロップを使ったケーキなども出来ているそうですが、昨日はアガベシロップをきらしているということで、てんさい糖を使ったケーキしかなかったのでやめておきました。てんさい糖はＧＩ値は６５ですが、なんと８５％もショ糖。ちなみにメープルシロップは６２％ショ糖でＧＩ値７３。アガベシロップは果糖が８５％でショ糖は３％、ＧＩ値は２５と林檎なみで、アンチエイジング甘味料の決定版！関税が高いからお値段も高めで、日本ではなかなか普及しないのですが、ショ糖含有量の少なさとＧＩ値はとにかくこれが最高です。もっとアガベを使ったお菓子が出ないかなーと思うのですが、まだまだ日本では体に優しいというと、てんさい糖とかメープルとか米飴が主流ですね。もちろん白砂糖よりはマシなのですが、、、鬼の愚痴はさておき、とにかくとっても充実したゴールデンウィークでした。みなさま、コスメキッチンとナチュラル＆ハーモニックプランツに、よかったらブラリと寄ってみて下さいね！野生のフラワーエッセンスのパワーに期待大！そして自然栽培の野菜は、やっぱりおいしくて最高！！人気ブログランキングに参加中！↓１日１クリック、応援よろしくお願いします。これを励みに頑張れます！blogランキングに１票投票するいつも応援クリック本当にありがとうございます！！