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こざかなくん
簡単、節約料理でおいしく、をモットーに日々の料理をつづります。
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2020.03.26
テーマ： 簡単レシピ(3293)
カテゴリ： おかず
ヤマサ×レシピブログ コラボ企画に参加中です。
このところ、この調味料しか使ってないかも(笑)
便利です。
今回は無限ブロッコリー
色がきれいに仕上がって見た目が
材料 3人分
ブロッコリー1／2玉
コーン缶 190ｇ
ツナ 70ｇ
作り方
１ ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、その茎も硬い部分を除いて
短冊切りにする。
２ フライパンに水大さじ1(分量外）と1を入れ、蓋をして
中火で2分蒸し焼きにする。
３ ２に水分を切ったコーン缶を入れ、ツナを汁ごと入れ、
これ！うま！！つゆをかけて、ひと煮立ちして火を止める。
前回のにら玉と同じ彩です。
ブロッコリーの固さ加減がおいしさを左右します。
2分で硬かったらもう少し火を通して。
にほんブログ村
またスーパーが大変なことになっています。
米、他食材がすっからかん。
今朝は開店前から行列ができ、もちろん保存のきく物等すっからかん。
うわ～～っ
お米1週間前に封を切ってあと何回分あるかなぁ～
小池さんの発言でそこに頭がいかない私は、あまりにも楽観過ぎるのかな。
このところ、この調味料しか使ってないかも(笑)
便利です。
今回は無限ブロッコリー
色がきれいに仕上がって見た目が
材料 3人分
ブロッコリー1／2玉
コーン缶 190ｇ
ツナ 70ｇ
作り方
１ ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、その茎も硬い部分を除いて
短冊切りにする。
２ フライパンに水大さじ1(分量外）と1を入れ、蓋をして
中火で2分蒸し焼きにする。
３ ２に水分を切ったコーン缶を入れ、ツナを汁ごと入れ、
これ！うま！！つゆをかけて、ひと煮立ちして火を止める。
前回のにら玉と同じ彩です。
ブロッコリーの固さ加減がおいしさを左右します。
2分で硬かったらもう少し火を通して。
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またスーパーが大変なことになっています。
米、他食材がすっからかん。
今朝は開店前から行列ができ、もちろん保存のきく物等すっからかん。
うわ～～っ
お米1週間前に封を切ってあと何回分あるかなぁ～
小池さんの発言でそこに頭がいかない私は、あまりにも楽観過ぎるのかな。
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Last updated
2020.03.26 16:43:36
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