2010年09月28日
秋色定食
あれよあれよという間に、日暮れが早くなり、しっかり秋、
という感じになってきましたね〜〜
「高騰する」と言われていたサンマ
そう高くもなく、美味しそうに並んでいたので、買っちゃいました〜
せっかく秋の風物詩、サンマを買ったんやし〜、
と、秋三昧の定食風メニューにしてみました〜〜
安かったので、まとめ買いしたしめじ、えのきを使ったキノコご飯。
いつもは、後回しのがお代りちゃん
中途半端に余っていた里芋、を使って、根菜色々けんちん汁。
（めんつゆ使用で手抜き〜）
テレビで、ここ数日の気温変化で、体調を崩す人続出、と見かけました。
急激な気温の変化に体がついていけず、免疫力が低下し、風邪をひきやすくなるそうです・・・。
きのこ類は、抗菌効果、免疫力低下を防ぐ、強い味方
お手頃価格だし、たっぷり頂いちゃいますよ〜〜
（ちなみに、摂りすぎには要注意）
という感じになってきましたね〜〜
「高騰する」と言われていたサンマ
そう高くもなく、美味しそうに並んでいたので、買っちゃいました〜
せっかく秋の風物詩、サンマを買ったんやし〜、
と、秋三昧の定食風メニューにしてみました〜〜
安かったので、まとめ買いしたしめじ、えのきを使ったキノコご飯。
いつもは、後回しのがお代りちゃん
中途半端に余っていた里芋、を使って、根菜色々けんちん汁。
（めんつゆ使用で手抜き〜）
テレビで、ここ数日の気温変化で、体調を崩す人続出、と見かけました。
急激な気温の変化に体がついていけず、免疫力が低下し、風邪をひきやすくなるそうです・・・。
きのこ類は、抗菌効果、免疫力低下を防ぐ、強い味方
お手頃価格だし、たっぷり頂いちゃいますよ〜〜
（ちなみに、摂りすぎには要注意）
