2010年05月の記事
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筋肉痛は・・・
昨日の山中湖を走ったのにたいした筋肉痛でもないです。筋肉痛で無いということは、まだまだ限界まで走っていない証拠です。筋肉痛になるくらい、一生懸命に走りたいものです。でも、今日はたいそうかったるかった。
May 31, 2010
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五目おこわととん汁
山中湖ロードレースもゴールし、屋台で昼を買おうと思いますが、吉田うどんが人気で並んでます。牛串焼き、どんどん焼きも並んでます。疲れているので並びたくないので、五目おこわを買いました。でも、無料のとん汁サービスがあるので、そこは並んでとん汁もらいました。五目おこわは、にんじん、しいたけ、ごぼうなどが入ってました。おこわなのでもち米でもちもちしてました。走った後の、疲れた体には、このもちもちした食感は合いませんでした。とん汁は、具がもう少しやわらかい方が良かった。作るのが間に合わず、煮込みが足りない生ではないが、固ゆでな感じでした。でも、走った後のとん汁は体にしみわたる。２杯いただきました。五目おこわ 400円 とん汁 無料
May 30, 2010
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スポニチ山中湖ロードレース
今日は、山中湖ロードレースに出場しました。朝、４時に起き、車で行くと、５時過ぎには山中湖に着いてしまいました。早すぎるので、６時まで駐車場で待って大会会場の山中湖中学校に向かいます。時間が早いので、あまり人は多くなく、余裕で受付、朝食、着替え、トイレができました。よさこいソーランを見て、ウォーミングアップのエアロビクスをし、開会式を見てスタート位置に向かいます。スタートでは、ケッチャプが場を盛り上げ、東京女子流から声援をもらいました。気温７度ととても寒かったです。号砲～スタート位置 ２’００人が多く進めません。村長コールが起きてました。なぜ村長が人気化不明でした。人が多数のスタート～６Km ３５’４６人が多く、抜くスペースも有りません。１Km地点で６分４０秒くらいかかってました。その後も、人が多くうまく人を抜けず、だらだら走ってました。５Kmの看板を見落とし、右側に看板があったのかもしれない。左しか気にしていないので、分からなかったようです。６Kmで計測すると、１Kmあたり６分弱くらいで走ってました。～１０Km ２３’４２５Km過ぎくらいから、人がばらけてきて自分のペースで走れそうですが、練習不足のためペースが上がりません。６Kmから８Kmにかけての上りがきつく感じた。息が上がって、心臓が痛い気がした。ＡＫＢ４８の『ポニーテルとシュシュ』が頭の中でこだましていた。”ポニーテール（揺らしながら） 風の中 君が走る（僕が走る） 砂の上 ポニーテール（揺らしながら） 振り向いた LaLaLaLaLaLa LaLaLaLaLa LaLaLaLaLaLa LaLaLaLaLa．．． ”思考能力が落ちると同じことを何度も繰り返し考えてます。１０Kmに来てもえらい先が長く感じていた。～１５Km ２９’３７１０Ｋｍ過ぎて、スパートしたいが体がついていかず、だらだら走ってます。１３Ｋｍ過ぎに、山中湖一周組と別れ、１７Ｋｍ手前の折り返しに向かいますが、折り返しが遠く感じました。本当に体が重く感じた。～２０Km ３０’５１折り返しまでと折り返してからのほんのわずかなアップダウンがものすごくきつい。とうとう、１Ｋｍ６分を超えている。いっそ歩きたかった。 ～ゴール ６’３５山中湖中学校までの最後の上りを必死に登りますが、人が多く抜くのに苦労です。息はゼイゼイ、心臓バクバクでした。だれもいなくなったゴール 屋台で五目おこわを買い、無料のとん汁をもらって食べ、着替えをし、抽選会に望みましたが見事に外れました。ワインが良かったな。その後、山中湖周辺の渋滞および須走交差点の渋滞にあいながらも、途中小山町のゆったり湯で汗を流して、家に帰り着きました。渋滞にあい、お風呂に入って３時間かかり疲れました。山中湖ロードレースの反省点次に出る場合の改善点１、朝行くのが早すぎた。５時起きで６時到着くらいでもまだ間に合った。２、スタート位置が後ろ過ぎて、自分のペースで走れず、波に乗れなかった。３、車は、旭日丘よりの駐車場に止めたほうが渋滞が少ない。走行距離 ２１．１Km 走行時間 ２時間０８分３２秒
May 30, 2010
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魔法のロール
近所のデパートで全国おいしい食べ物大会をやっていて、堂島スイーツの魔法のロールが売っているので買いに行ってきました。朝１０時開店で、１０時過ぎに行くと列が出来ていて、整理券を配っていました。整理券８２番をゲットして、無事買うことができました。魔法のロールは、生地はしっとりかつふんわりで口に入れると無くなるような、やわらかい食感です。生クリームも適度に甘くて美味しいです。堂島スイーツ 魔法のロール魔法のロールは、モンシュシュの堂島ロールと勘違いしていたのでした。
May 29, 2010
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プチエビフライカレー
今日のお昼は、CoCo壱のカレーです。プチエビフライとチーズとゆでたまごをトッピングしました。プチエビフライは、５月末までの期間限定なので食べてみましたが、サクサクの衣に、プリッとしたエビがあって美味しいです。小さい分数が１０匹くらいのっていていっぱい楽しめます。チーズは、定番ですね。カレーにとろっと溶けたチーズは、こくとうまみがまして味がマイルドになって美味しいです。カレーの付け合せは、福神漬けもいいですが、固ゆでのゆで卵も好きです。３辛は、ちょっと辛いかも。辛くてうまみがなくなるので、２辛がいいです。CoCo壱番屋 プチエビフライ＋チーズカレー 400ｇ ３辛 ゆでたまご付き 1140円
May 29, 2010
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桃ラー
昨日、桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油を２本買った。夜に近所のコンビニに行ったので、調味料の棚を何気なく見たら２本そこにあった。ついつい買ってしまった。またご飯にかけて食べよ。
May 29, 2010
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自動車税納税
今日は、自動車税を納税しました。最近は便利になって、コンビニで納税できるのがいいです。朝でも夜でも出来るし、前は銀行か郵便局へ平日の昼間に行かねばならず、仕事の合間に時間を作るのに苦労したもんだ。さて、今日は山中湖前ということで疲れない程度に走るということで、１時間ほど走りました。でも３０分ほど走って、辛くなって一度歩きました。何とかそこから、また走り出して６０分まで我慢で走りきった感じです。山中湖ロードレースどれくらいで走れるか不安です。走行距離 １０．１Ｋｍ 走行時間 １時間００分
May 28, 2010
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〇十△周年
今日、ホームセンターに買い物に行ったら、駐車場いっぱいでした。平日の昼間の１０時ころでした。開店が９時３０分でしたが、店内も混んでいてレジも結構並んでました。何でこんなに混んでるのかと思ったら、創業〇十△周年記念の特売でした。創業〇十△周年て中途半端ですね。でもいろんな物が安いようでした。景気が悪いのですが、安いと売れるみたいです。
May 27, 2010
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蜂の巣
今日会社の軒下に蜂が巣を作っているのを発見しました。毎日、使っている場所ですが、いつの間にか蜂の巣が出来ていて驚きです。小さいうちに駆除できて良かったです。巣の中には、蜂の幼虫が数匹いました。かわいそうですが、処分させてもらいました。今日は、山中湖前に長い距離を走っとこうと思いました。１Ｋｍ６分くらいで走ります。３０分くらいは楽にいけました。しかし、５０分を過ぎて苦しくなり、歩いてしまいました。すぐに走り出しましたが、ペースが上がらず我慢の走りです。何とか粘って９０分間走りました。山中湖は、どうなるのか？走行距離 １４．５Ｋｍ 走行時間 １時間３０分
May 26, 2010
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岡田監督
岡田監督が悪いのか、選手が悪いのか？まったく日本サッカーはなっとらん。この体たらくで、ワールドカップベスト４を目指すとは、お話になりません。予選リーグで、１勝出来れば儲けもんでしょう。まあ、夜中やるし見ないでしょう。見る価値無し。
May 25, 2010
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連敗ストップ
とりあえず連敗は脱しましたが、もうちっと楽に勝ってもらいたかった。３連敗中で、打線の組み替え、守備の入れ替えをしてみたが、先発ピッチャーしだいでしょう。先発の久保は、までいけると思ったら、７回に捕まって同点になるし、もう少しで勝ち投手だったのに残念です。今日は、７回までいい展開だっただけに残念。先発に勝が付くような試合をしてもらいたい。
May 24, 2010
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しちりん酒場えんや
午後にスノーボードのチームにミーティングがありました。その後、飲み会です。ホルモン安くてうまくていいです。品切れが多かったかな。排煙が良くなく煙充満でした。結構、食べたと思ったけどお会計が意外と安かったです。フリーペーパーのクーポンで１０％引きでした。白コロホルモンもり盛り
May 23, 2010
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小田原ろーる
スイートガーデンの小田原ろーるを買っちゃいました。今流行の、巻きが一重で、中のクリームがいっぱいのタイプです。生地が黄色いです。玉子が多いのでしょうか。生地は、しっかりしていて食感はしっとりで甘めになってます。クリームいっぱいですが、甘すぎないのでペロッといけます。通常1050円ですが、今日は特別割引で945円でした。スイートガーデン 小田原ろーる 945円
May 22, 2010
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小学生の宿題
来週の日曜日に山中湖ロードレースが迫ってきて、尻に火がついてきた。まるで小学生の宿題のように期限が迫って、ランの練習が多くなってきた。さて、今日はまず筋トレからです。筋トレは、腹筋から始めます。腕や胸、背筋、足と３０ほど鍛えます。その後ランです。１Ｋｍ６分で走ります。でも１０分くらいで辛くなります。ここから粘ります。５０分過ぎまでは、同じペースできましたが、ここでいったん歩きました。でも、もうあとわずかと思い直し、６０分まで走って終了です。６０分できついとは情けない。走行距離 １０．１Ｋｍ 走行時間 ６０分
May 22, 2010
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ひさびさラン
約１０日ぶりのランです。来週には、山中湖でハーフを走らねばならないので、しっかり走っておきたいところです。いつものようにランニングマシンですが、１Ｋｍ６分くらいから走り始めます。２０分くらいまでは、無難に走れましたが、そこからきつくなってやめたいなと思いながら何とか走りましたが、４０分で歩いてしまいました。すこし歩いてまた走り出そうとしましたが、駄目でした。こんな調子で、来週の山中湖ロードレース大丈夫だろうか？走行距離 ６．８Ｋｍ 走行時間 ４０分
May 21, 2010
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辛そうで辛くない少し辛いラー油
今流行で入手困難な、あの桃屋の『辛そうで辛くない少し辛いラー油』を一瓶妹からもらいました。たまたま、近所のスーパーにあったのを買ってもってきてくれました。ありがとう妹。早速、ご飯にかけてお味見です。においは、にんにくが強いです。味は、辛味はほとんど感じません。揚げにんにくの香ばしさとラー油味です。もう少し辛いといいです。白いご飯にあいます。ご飯が進みます。
May 19, 2010
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通天閣
通天閣に行ったときにもらった、ガイドが通天閣のフィギュアに出来るようになっていて、糊、はさみいらずで簡単にできそうなので作ってみたが、うまく出来ない。ぶきっちょには難しい。のりがいらない分、切り込みにきちっと差し込まないといけない。細かすぎて、なかなか差込口に入らず曲がってしまう。うまくいかず、いらいらする。未完成通天閣です。
May 18, 2010
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疲れた
１泊３日の大阪旅行のブログを書いていて、間違えて１回消してしまった。結構長いので、書き直して疲れた。まだ、メインが書けていない。メインの阪神戦は明日書こう。
May 17, 2010
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たこ焼き
帰りの新幹線の中で、食べようと出来立てのたこ焼きを買いました。新幹線に乗る前に買ったので、少しかたよってました。時間が立つと、ふわ、とろなので少しつぶれたようになってました。中味は、熱々でした。外側はパリッとしていて、中はトロトロでした。ふわっとした感じは分かりませんでした。ソースがたこ焼きとあっていて美味しかったです。たこは、あまり主張していなくて、いつの間にかたこは食べてましたと言う感じでした。出来立てをその場で食べたらなを美味しかったと思います。くくる たこ焼き 483円
May 16, 2010
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チキンオムライス
海遊館を後にし、昼食を何にしようと思っていると、近くに天保山マーケットプレースがあるので入ってみました。中をぐるぐる周って、なにわ食いしん坊横丁、北極星でオムライスをいただきました。北極星がオムライスの元祖だそうで、食べてみたかったのでちょうど良かったです。オムライスにいろいろあり、また、ステーキなどのトッピングも多く選ぶのが大変なので、一番シンプルな、チキンオムライスにしました。黄色く丸い玉子と赤いトマトソースに付け合せに生姜が添えられています。赤いのはトマトケチャップではなく、トマトソースでした。トマトソースは、酸味が無くて玉子とご飯とあって美味しいです。玉子は、薄焼き玉子ですが、半熟加減もあるようなご飯に玉子がしみてる感じがありました。チキンライスもあっさりしていて昔の懐かしい味でした。北極星天保山店 チキンオムライス 690円
May 16, 2010
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海遊館
大阪２日目は、海遊館に向かいました。ホテルで朝食を済ませ、早速電車で海遊館に向かいました。時間は、１０時前だったのでまだ、開館前かと思ったらすでにやっていて多くの家族ずれが来ていました。今回は、音声ガイドシステムを借りて見て周ったのですが、分かりやすい解説でとても良かったです。海遊館メインのジンベイザメの前に、コツメカワウソ、ラッコ、ゴマフアザラシ、カリフォルニアアシカ、ペンギン、カマイルカ、などを順番に見て周ります。ついに大水槽の中にジンベイザメが２匹いました。ジンベイの食事時間だったので、水槽の前の方に陣取って食事風景を見てきました。オキアミ、シラスなどをジンベイザメの口の前に撒くと、大量の海水をオキアミを一気に口いっぱいに吸い込んでいました。海水はえらから出され、オキアミだけを越し取るそうです。しかも立った姿勢で食事をします。何度も何度も、ガバー、ガバーという感じで食べてました。大迫力でした。２０分くらいかかるそうですが、他の人も見るのでほどほど見て他の人に変わりました。ジンベイザメの食事風景ジンベイザメその他に、亀やマンタ、サメやエイ多数いましたが、ジンベイザメが大きくて迫力があって良かったです。ジンベイザメ見られただけで大満足でした。
May 16, 2010
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朝食
尼崎セントラルホテルに気持ちよく一泊し、朝食バイキングをいただきました。宿泊にセットの無料の朝食バイキングなのであまり期待していなかったのですが、とても良かったです。お味噌汁が、にんじん、ジャガイモ、白菜など具たくさんで美味しかったです。白ご飯とお粥、パンもありました。ご飯と味噌汁お変わりしていただきました。尼崎セントラルホテル あ・うん朝食バイキング
May 16, 2010
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阪神対楽天
今日は紀州みなべ南高梅デイで入場時に南高梅３粒をもらいました。始球式は、みなべ町の町長が始球式を行いました。さて、試合はいきなり１回に中村紀にタイムリーを打たれ嫌な展開です。しかし、１回裏、平野のヒットから新井のタイムリーヒットで１－１の同点になり、続く城島のヒットでチャンスは広がるが、ブラゼル１塁ごろで終了。２回以降は、城島が嶋の盗塁を刺したり、岩隈のバント失敗の併殺などで点を与えませんが、４回裏に城島、ブラゼル、桜井の３者連続空振り三振などで阪神も点を取れません。５回の裏に、２アウト１、３塁でクリーンナップで大チャンスです。チャンス襲来のヒッティングマーチがなり、鳥谷がショートとレフトの間に落ちるラッキーなヒットで逆転です。６回裏に代打金本で大いに盛り上がりますが、レフトフライでした。「さぁここまでぶち込めライトスタンドへ かっ飛ばせ金本」と初めて叫びました。７回裏は、１アウト２塁でクリーンアップでしたが、鳥谷三振、新井フォアボール、城島三振で得点できず、ヒッティングマーチのチャンス襲来がなり続け盛り上がりました。８回表、２アウト２塁でいきなり球児登場です。まだ、早いと思ったのですがここで出てきました。登場曲、EVERY LITTLE THING EVERY PRECIOUS THINGを大合唱できました。うれしかった。いきなり中村紀を敬遠しました。西村に敬遠させればいいのに、その後、草野をライトフライでアウトにしました。８回裏、岩隈の初球をブラゼルがライトスタンドポール際の前列にホームランです。甲子園でホームラン見れて良かった。浜風で、ライトからレフトに風が吹いていたので、ライトに飛んでくるとは思ってもいませんでした。私の、２０ｍくらい前にボールは落ちました。９回裏、球児が１点取られ冷や冷やでしたが、勝てて良かった。今期球児の初自責点でした。阪神ー楽天 ３－２ 阪神勝利ヒーローインタビューは、フォッサムと平野でした。良く投げたフォッサム、３安打良かった平野。試合後も、勝利の確認で六甲おろしの大合唱、ヒッティングマーチの合唱が続きます。だんだんとトラキチ達も帰っていきますが、ライトスタンドと１塁アルプス席は残っている人多数です。まだまだ盛り上がります。試合後１時間くらいは勝利の大合唱が続きましたが、１０時ころに早く帰ってくださいの放送がありお開きになりました。すごく盛り上がって楽しかったです。甲子園で勝つのが一番です。初甲子園は、午後１時から午後１０時までの9時間にも及ぶ長時間でしたが、阪神勝利、球児のセーブ、ブラゼルのホームラン、７回ラッキーセブンの風船、勝利の瞬間の風船、勝利後の六甲おろし、その後の応援などなどでとっても満足でした。
May 15, 2010
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甲子園グルメ
甲子園に４時の開門とともに入場して、席に着き球場内を見て周ります。ライト外野席なの内野にはいけません。売店も多数あり、まず軽く焼き鳥でビールを飲みながら楽天の打撃練習の見学です。ジャンボ焼き鳥かなりでかいです。ひとつひとつの肉が大きくて大満足です。たれも薄味でうまいです。ジャンボ焼き鳥 350円試合が始まる前に、腹ごしらえをします。お弁当やその他いろいろおいしそうなものはあったのですが、甲子園カレーが食べたかったので、甲子園カレーを食べました。いろいろトッピングして豪華です。味はふつうのカレーなんだろうけど、球場内で食うとものすごくうまく感じる。野球場が最高のスパイスです。国産牛の甲子園カレー ロースカツ＆チーズトッピング 1100円試合の途中で、ちょことおやつです。やきそば、イカ焼き、いろいろＢ級グルメもいっぱいあるが、関東では食えない？たこせんです。しかもデラックス、たこ焼き＆目玉焼きです。海老せんのぱりぱりと、たこ焼きのふんわり、目玉焼きのもっちりいろいろ食感が楽しめます。たくさんミックスで食べれてうれしいです。たこせんデラックス 400円
May 15, 2010
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いざ甲子園
梅田で串かつを食べお腹も満たされたので、阪神電車に乗って甲子園へ向かいます。甲子園駅を降りると、高速３号神戸線がありその先に聖地甲子園がありました。ああ～ついに、甲子園に来たんだな。感無量です。試合開始まで、４時間以上有りますが、熱心なトラキチたちは、もう続々とやってきています。初甲子園あので、甲子園の周りをいろりろ探索します。まずは、素盞鳴（すさのお）神社が有ったのでお参りをします。今日の必勝を祈願しました。甲子園のレンガメッセージを申し込んでいたので、自分の名前を探します。ライト側グッズショップの前に私の名前入りのレンガがちゃんとありました。甲子園の歴史とともに出来ます。感激です。記念に写真も撮りました。いい記念になりました。次に今年から出来た、甲子園歴史館を見学です。高校野球、阪神タイガース、甲子園球場の歴史がぎっしり詰まっています。ＫＫコンビのＰＬ学園、横浜高校の松坂大輔がノーヒットノーランをやってのけた夏の決勝、マー君ハンカチ王子の決勝同点再試合・・・いろいろな高校野球の歴史が懐かしく思われます。でも、メインは阪神タイガース、大阪タイガース時代から、１リーグ時代の強い阪神、２リーグ後の低迷期、１９８５年の日本一、その後の暗黒の時代、２０００年代の復活期さまざな歴史が見られ、貴重なユニホーム、バット、グローブ、優勝ペナント、日本一ペナントもうずっと見ていたいくらいの場所です。バックネット裏から会場前、練習前の整備中の甲子園も見れて良かったです。甲子園を漫画で描いた漫画作品の展示もされていて、漫画家さんの色紙もありました。記念に写真を撮っときました。試合が始まる前から、いろいろ楽しいです。
May 15, 2010
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大阪観光
梅田に朝６時に着いて、なにもすることが無いのでJR環状線で大阪城公園に向かいます。大阪城付近でお店を探し、マクドでメガマフィンを朝飯に食べました。それでも時間があるので、大阪城をぐるっと見て歩きます。途中豊国神社にも参り、商売繁盛を願ってきました。９時になって、大阪城見学です。修学旅行生が多いです。外国からの観光客も多いです。大阪城って昭和６年に建てられたものだったんですね。豊臣秀吉や大阪夏の陣の歴史を堪能しました。大阪城を後にし、地下鉄でなんばまで行きそこから歩いて、道頓堀へ向かいます。時間が早いせいか、お店が空いてないところが多いです。道頓堀面白看板コレクション一挙大公開道頓堀から歩いてすぐ、法善寺横町の水掛け不動さんに行き当たりました。水掛け不動さんにもお参りしました。その後、新世界・通天閣へ向かいます。東京タワーにも登ったこと無いのに、大阪のシンボル通天閣に登ってきました。新世界は、じゃりんこちえの世界でした。ビリケンさんの足の裏を撫でて、お願いをしてきました。大阪のシンボル通天閣ビリケンさん新世界から梅田へ来て、お昼を食べました。串かつを食べたくて、串かつ活に入りました。食べたのは活御膳です。海老、豚へれ、アスパラなど１０本の串を食べました。上げ具合もちょうど良くて、美味しかったです。串かつ活 活御膳 1780円
May 15, 2010
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深夜バス
深夜バスで大阪へ向かいました。深夜バスはお初です。深夜バスと言えば、『水曜どうでしょう』で大泉さんと鈴井さんが乗っていました。かなり負けてました。深夜バスっていったいどんな感じなんだろう、前から１回乗って見たかったのと、大阪での滞在時間が増える。お金が安い。そんな理由で、深夜バスに乗りました。出発した時は、あまり人は乗ってませんいませんでしたが、空いていていいなと思いましたが、途中で数回止まってほぼ満席になりました。結構乗る人いるんですね。女性やお年を召した方もいられました。１１時過ぎに消灯になり寝ようとしますが、寝付けません。隣や後ろからは寝息が聞こえてきます。まあ、そのうち寝れるだろうと、じっとしていたら、寝たようです。しかし、眠りは浅いようで、何度も起きました。ぐっすり眠れはしませんね。スノーボード行くときの、夜行の車よりは快適です。体も痛くなかったし、少し眠いことを除けば合格です。困ったのは、梅田に６時についても、どこも空いていなかったことです。１２月５日の奈良マラソンもこれに懲りずに、深夜バスで行く予定です。
May 14, 2010
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大阪遠征
今晩から大阪遠征です。今回の大阪遠征の目的は、１、甲子園で阪神戦観戦２、大阪観光（大阪城上、道頓堀、通天閣ビリケンさん、海遊館など）３、大阪グルメ（お好み焼き、たこ焼き）４、初深夜バス甲子園初めてなのでいろいろ見て来たいです。阪神対東北楽天戦、フォッサム対岩隈の投げあいが見ものですかね。あと球場の周りや、球場内、応援、球場の雰囲気、ジェット風船、球場グルメなどなど楽しみいっぱいです。阪神が勝ってくれるのが一番です。
May 14, 2010
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ホテル予約
１２月の奈良マラソンのホテルの予約を早速した。まだ、７ヶ月あるのに気の早いものです。でもあっという間に７ヶ月立ってしまうのできっちとトレーニングしたい。でも、まず始めに、ダイエットから始めたい。目標 ８月末までに、７Kg体重減
May 13, 2010
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交流戦
プロ野球の交流戦が始まった。交流戦は、毎年やらないで３～４年に１回くらいが、貴重でありがたいからいいのではないか？たまに見れないからこそ、見に行く価値も上がるものです。さて、今日は、再来週の山中湖ロードレースに向け走らねばと思いジムへ走りに向かいました。始めに、少し筋トレをしました。腹筋をやり過ぎて攣りました。その後、ランニングマシンです。久々なので飛ばします。１Km５分で走り始めますが、２Kmともたずにダウンです。もう少し、走り始めはゆっくり行かないといけませんね。何とか、４６分まで走って終了です。踵と、ふくらはぎが痛いです。先週履いた、５本指シューズが踵のクッションが薄いから踵に来てるのかも知れません。走行距離 ７．０Km 走行時間 ４６分
May 12, 2010
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普天間問題
普天間基地問題は、いつどのように解決されるのだろう。５月末の決着が出来なくなった。沖縄に米軍基地は、必要なのか？日本国内に、米軍基地は、必要なのか？日本に自衛隊と言う名の軍隊は必要なのか？日米安保は、必要なのか？日本の安全は、どうやって守るのか？そういった、根本の話はされないで、ひとつの基地の問題だけでは、問題は解決できない。民主党は、鳩山首相は、日本の安全保障をどうしたいのか？はっきりさせてもらいたい。民主党政権に変われば、沖縄から基地が無くなる。みんなそう思った。でもできない。民主党に出来るあては、あったはずです。あてがあるから選挙で大々的に言っていた。でも、現実には、そうならない。みんな民主党に、期待したんです。どのように解決するか、解決できないか。それによって、参院選の投票の行方は決まってくる。参院選は、民主には入れない。入れたくない。普天間基地が、移設、廃止されなければ、現在の場所にこのまま留まることになる。それでもいいのか？良くない。一刻も早く、普天間基地は、返還されるべきである。海外、県外移設が決まるり、移設完了まで普天間は危険なままです。時間をかけていい状況ではないです。移設問題が、解決しないと普天間に安住の時はきません。基地付近の住民にとっては、基地は無くなって欲しいもの。また、基地が来るかも知れない地域の住民にとっては、来て欲しくないもの。どこかに無いといざという時に困るものです。日米地位協定を見直して、米国軍人が日本で罪を犯したら、日本で罰せれるようにして欲しい。罪を犯した、米国軍人が基地戻ったら日本の警察は捕まえられないでは困ります。普天間問題、その他の問題で民主党の化けの皮は剥がれました。民主党、鳩山首相にはもっとリーダーシップを持って、日本のこれからの舵取りを行ってもらいたい。
May 11, 2010
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奈良マラソン
奈良マラソンのエントリーが今日から開始なので早速エントリーした。昨今のマラソンブームなので、早くエントリーしないと定員オーバーになり、エントリー締め切りになると思われる。湘南国際マラソンも、すでに定員に達したのでエントリー終了となっている。こんなにランナーが増えるとは、思ってもいなかった。
May 10, 2010
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冷やし中華
今朝も、朝から大阪行きの深夜バスのチケットを買い、野球のチケットを発券し、携帯電話を機種変更まですばやく済ませました。携帯電話も、movaからＦＯＭＡに変わりました。前の携帯は、６年半使いましたが、３回ほど壊れて修理しました。今回も壊れたのですが、修理せずに機種変更しました。今日も、映画を見る都合で早めにお昼を食べました。映画のチケットを買って、あまり時間が無いので、パチンコ屋の脇の遊楽厨房で冷やし中華を食べました。もう、冷やし中華の季節だなと思いながら食べました。麺は、つるつるで具もチャシューが多くてよかったです。遊楽厨房 冷やし中華 680円
May 9, 2010
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劇場版ＴＲＩＣＫ 霊能力者バトルロイヤル
ＴＲＩＣＫが３作目で、１０年目だそうで早速見に行きました。山田＆上田コンビ１０年立っても健在です。１０年前のＴＶ放送時は、あまり見ていなかったように思う。トリック２でも、４年前になるので超久々でした。笑わそう、分かる人だけ分かればいい、というネタがたくさんあった。山田＆上田コンビの活躍に感動です。なんか、昨日今日と、数年立って忘れたころに出てきた続編を続けて見たへんな感じです。
May 9, 2010
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筋トレ
今日は、朝から床屋、小田原城、映画と忙しく最後は筋トレです。ジムへ向かいます。ジムでは、少し走ろうかと思いましたが、ランニングマシンが空きがありません。マシンで筋トレにしました。ＧＷで体重が増えたので、筋肉をつけて脂肪を減らそうと思います。
May 8, 2010
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ゼブラーマン ゼブラシティの逆襲
小田原城＆小田原どん＆御感の藤を堪能したあとは、映画鑑賞です。ゼブラーマン２を見ました。仲里依紗のゼブラクイーンが良かった。哀川翔が主役だと思っていたが、仲里依紗が主役に思えるくらい、前半はゼブラクイーンが前面にでていた。最後は、ゼブラーマンががんばって？？敵をやっつけて終わりましたが、見てて唖然とする勝ち方です。なぜゼブラーマンが強いのか、あいつは普通の人間の教師のはず、謎です。
May 8, 2010
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小田原どん５
朝一で床屋に行き頭をスキッリとさせて、目指すは小田原城です。この時期、藤棚の藤がきれいに咲いているので、見物です。小田原城藤棚 御間の藤小田原城結構観光客がいます。藤棚にも、おおくの観光客が来ていて、コンパクトデジカメ、一眼デジカメ、携帯電話のカメラでみんなパシャパシャ撮影してました。かなりの枝ぶりで、大きいです。マジかで見るより少し離れてみると迫力があってよかった。時間は少し早いですが、この後映画を見る予定なので早めのお昼です。小田原城址公園内に本丸茶屋があって、おそば、おうどん、焼きおにぎり、甘味等が食べられますが、そこで小田原どんをいただきました。お茶漬けなのに丼です。丼に入っているから、丼物ですね。３ケの焼きおにぎりで北条家の家紋をあらわしているそうです。丼の小田原漆器にも、北条家の家紋が入っていました。お茶漬けの出汁からいただきます。出汁は、魚のだしです。（鯉のだしだそうです）あっさりで美味しいです。次に上にのっている梅干しをつぶしてよくかき混ぜて、おにぎりもつぶしてかき混ぜて食べます。梅干しの酸味と、薬味の味が効いてまた違った味わいになります。ご飯も、しかっり握ってあって、硬めで出しの中でも崩れずにご飯を食べてる感じで美味しいです。あと、卵焼きとお新香が付いています。卵焼き美味しかったです。本丸茶屋 小田原戦国武将茶漬け丼 900円その後、小田原城を見学してきました。
May 8, 2010
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ロッテ戦
６月１２日のロッテ戦のチケットを発券してきた。３塁側２階の最上段です。ロッテ戦は、毎年土日に千葉で行うので、どちらかに行ってます。去年は、ジェット風船が新型インフルエンザのためできなかったのでぜひやりたい。今年のロッテは、調子がいいですが買って欲しいものです。
May 7, 2010
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ファイブフィンガーズ
今日は先日買った、五本指シューズ、ファイブフィンガーズを履いて走って見ました。Vibram［ビブラム］ FiveFingersClassic Black/Black/Black［ファイブフィンガーズ］［5本指シューズ］［クラシック］ファイブフィンガーズはまず、履くのに苦労します。指がうまく入らず、ひとつのところに２本入ったりします。履きなれれば、問題ないでしょう。履いた感じは、底が薄くて足袋よりもっと足にフィットしていて、裸足のようです。これを履いて、ジムのランニングマシンで１０Ｋｍ走りました。最初は、１Ｋｍ５分で走りましたが、２．３Ｋｍで歩きました。そこから１Ｋｍ６分に落として、走りました。１時間走って終了です。１時間くらい、１Ｋｍ５分で走りたいものです。走行距離 １０．４Ｋｍ 走行時間 １時間００分ファイブフィンガーズを履いて走ってみて、爪が痛い。爪が長いと当たるので爪を切った方がいいです。素足にファイブフィンガーズを履くので靴擦れします。靴擦れ対策で、絆創膏等を貼ったほうがいい。ふくらはぎを使って走るようで、いつもよりふくらはぎが張っている。靴底が薄いので、かかとにショックが来る。履いていないようで、走っている時は問題無しです。
May 6, 2010
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連休最終日
ＧＷの５連休の最終日です。おととい、昨日とかなり飲んだので、胃の調子が悪いです。また、休みが長くてだらだらしていたのでだるいです。だるいので、予定していたサッカーＪ１の試合の観戦はやめました。休みになると意外と早く起きてしまい、なかなか寝る時間が取れず、眠いです。
May 5, 2010
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野球観戦
天気も良く野球観戦日和です。イースタンの湘南対巨人戦の観戦に小田原球場に行ってきました。天気も良かったので、人も多く来ていました。小田原球場内野湘南のマスコット レックもがんばって応援していました。湘南シーレックス レック試合開始前に、球場入りし守備練習を見ながら、マクドナルドのビックマックを美味しくいただきました。いっしょにビールも、いただきました。野球観戦しながらのビールは格別にうまいです。しかも、真昼間から、お天道様の下で飲めるのですから、休日はいいです。両チームには地元出身の人がいました。湘南には、田代富雄監督がおり、巨人には、田中大二郎選手がいます。試合は、湘南が先制するも巨人が逆転、その裏湘南の森笠選手の３ランホームランで動転に追いつきますが、巨人が橋本選手の決勝タイムリーで試合を決めました。湘南 ４－５ 巨人 で巨人の勝利田中選手も２安打１打点と活躍していました。ファームで４番なので、しっかり結果を残して、早く１軍で活躍して欲しいものです。その後、夜は高校時代の同級生と飲み会に出席しました。参加したのは、Ｊ・Ｋ、Ｓ・Ｔ、Ｍ・Ｋ、Ｙ・Ｔ、Ｔ・Ｓ１時間遅れてＴ・Ｓの６名でした。１時会を土間土間でし、２次会でカラオケにビックエコーに行きました。土間土間では、串焼きの盛り合わせがうまかったです。終電もなくなり、駅から歩いて帰ってきました。
May 4, 2010
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水泳
最近だんだん泳ぐ距離が伸びてきた。今日は、午後から野球を見に行くので速めに終わらせました。ほぼ休み無く泳いで、１時間弱で2000ｍ泳ぎました。最後の300ｍくらい遅い人が前を泳いでいたので、こちらもゆっくり流しのような感じで泳ぎました。泳いだ距離 2000ｍ
May 4, 2010
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北條五代祭りパレード参加
今日は、北條五代祭りのパレード初参加してきました。北條五代祭りパレードのメインは、阿藤快さん演じる北條早雲が中心の武者行列ですが、パレードの最後の方に神輿パレードがあり、この神輿パレードの大稲荷神社の神輿を担がせてもらいました。大稲荷神社のみこしはかなりでかいです。松原神社、居神神社、山王神社、賀茂神社と比べ少しだけで大きく見えました。いや重かった。重かった。今回は、小田原流担ぎです。小田原流は、神輿を担いで走るのですが、なかなか、周りと息が合わず、肩が抜けたり、みこしが下がってきたりと、難しさを実感しました。山王、大稲荷、松原の三基の神輿が横に並んで走るときは、迫力あると思います。担いでる担ぎ手は、その迫力を外から見れないのが残念です。天気も良く、多くのギャラリーの見守られ、パレードが無事に済んでよかったです。大稲荷神社 神輿
May 3, 2010
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ぶっかけ（並）
丸亀製麺のぶっかけうどん（温）を遅いランチでいただきました。映画を見終わったら、お昼を過ぎた時間ですが、あまりお腹も空いていないので、軽くうどんを食べました。お昼時は、いつも行列なので、行列並ぶのが嫌で今まで入りませんでした。今日は、お昼時を過ぎているので空いていました。空いている分、てんぷらがあまり揚がっていませんでした。香川で食べた、讃岐うどんに比べると、腰もうまみも少ないです。チェーン店なのでこんなものでしょう。ぶっかけ（温・並） ３８０円かしわ天 １００円
May 2, 2010
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ダーリンは外国人
ＧＷなので映画を見ました。見たのは『ダーリンは外国人』です。マンガの映画化でお笑い系で大爆笑かと思っていたら、恋愛系で泣ける映画でした。井上真央さんがかわいいなと思ってみたのですが、元気だったのが、落ち込んでまた立ち直って、ハッピーエンドでよかったです。トニー役のジョナサン・シェアが漫画そのものに見えて良かった。恋愛に、国籍は関係ない。男女の感情があるようです。まさにＧＷ的なすごし方です。
May 2, 2010
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湘南国際マラソン申し込み
来年の話をすると鬼が笑いますが、来年の１月２３日の湘南国際マラソンの申し込みをしました。まだまだ先だと思っていると、あっという間に日にちは立つのできちっとトレーニングして挑みたいです。さて、今日はＧＷの５連休の初日です。まず、午前中に祖母が入所している老人ホームに見舞いに向かいました。祖母は、相変わらずでした。午後、ジムへ行って軽くトレーニングです。まず、ストレッチ＆腹筋マシーンで腹筋です。腹筋やりすぎて、軽く攣りました。その後、ランニングマシンでランです。１Ｋｍ５分で走り始めますが、辛いです。１３分２．６Ｋｍでくじけてペースダウンです。その後、１Ｋｍ６分くらいで３０分まで走りました。ラン後に、マシンで筋トレを３０分ほど行いました。走行距離 ５．４Ｋｍ 走行時間 ３０分
May 1, 2010
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