2010年02月の記事
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東京マラソン２０１０
今日は朝から雨が降っていたので、走りませんでした。午後は、１２時から４時まで東京マラソンをＴＶ観戦しました。みんな、大変そうなのによく走るな。物好きが多いものだ。まあ私もその物好きの一人ですけど。猫ひろしは速いね。２時間５５分どんだけ速いんだ。猫まっしぐら。ノッチの３時間３４分はもうちょっとで３時間３０分切れたのに、おしいですね。東京マラソン走ったみなさんお疲れ様でした。マラソンは、過酷なスポーツです。走ったみなさん、かっこいいです。来年の東京マラソンにエントリーは間違えなくします。来年は、東京マラソン出たい。今後の予定で、たぶん出るであろう大会の日程が決まってきました。奈良マラソンは、平城遷都１３００年を記念した第１回大会なので出たいですね。ついでに奈良観光もしたいです。中学の修学旅行以来行ってないので、ぜひ行きたい。湘南国際は、第１回から出ていし、西湘ＢＰや国道１３４号線などを走れるので、また出たいです。奈良マラソン２０１０ （フル） ２０１０年１２月５日（日）第５回湘南国際マラソン（フル） ２０１１年 １月２３日（日）
Feb 28, 2010
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オーシャンズ
映画オーシャンズを見ました。２回めです。やっぱり映像が綺麗ですが、なんとなく退屈なのか途中寝てしまいました。
Feb 27, 2010
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魚河岸らあめん（塩）
今日のランチは、魚河岸らーめん がんちゃんでらーめんです。お店の名前の魚河岸らーめん（塩）にしました。先日、醤油を食べたので、塩と食べ比べでう。塩は、油が強いです。スープの味が、油で消されてうまくないです。麺は、醤油と同じで細麺でうまいのですが、スープの油が強いのがちょっとだめかな。餃子も、皮が薄くいいのですが、中の具の味が薄いかな。走って汗かいた後なので、体がしょっぱいもの濃い味を求めているのかも知れません。とても薄味に感じました。魚河岸らあめん（塩）650円 餃子 400円
Feb 27, 2010
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観梅会
今日は、会社の観梅会の予定でしたが、雨のため中止となりました。ただ酒が飲めると思っていたのに、残念です。そんなわけで、時間が出来たのでジムへ行きました。のんびり、９０分走ろうと思い、ランニングマシンを走りました。足の具合も、回復しぜんぜん平気になりました。６０分ゆっくりはしり、その後、すこしだけペースアップして走りました。でも、最後に飽きがきたみたいで、８５分で１回ペースダウンしました。それでも最後だけ、さっとペースアップして終わりました。走り終わった後は、すごい汗でした。ついでに、右足太ももも攣ってました。走行距離 １４．７Km 走行時間 １時間３０分
Feb 27, 2010
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真央ちゃん
真央ちゃん良くがんばった。自己ベストで負けたんだから、キムヨナさんが強かったということ。でも、悔しそうだった。
Feb 26, 2010
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ドラゴンボールGT
今日は、やる気なしで走りませんでした。ドラゴンボールGTを、ケーブルTVのアニメ専門Chで見てます。一神龍が出てきた。こいつがラスボスなので、こいつは手ごわいです。ドラゴンボールは、本当はどいつが一番強いか良く分からん。亀仙人が、天下一武道会で月をかめはめ波で壊しているから、もうあの時から、人間の次元をはるかに凌駕していたのであろう。べジータ、フリーザ、セル、ベビーは本気になれば、地球は破壊出来たろう。魔人ブーは一撃で地球を破壊していた。あまりに強くなるのも、罪なものですね。
Feb 25, 2010
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残念
クリスタルジャパン残念でした。力不足だったみたいです。カーリングやっている人が増えて、日本のレベルが上がらないしょうがないでしょう。浅田真央ちゃん、フリーがんばれ。
Feb 24, 2010
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R－１ぐらんぷり2010
なぜ今日R-1の決勝なのでしょうか？日曜日とか土曜日とか祝日とかじゃなくて、なぜ火曜日？？今日は、ロードを走ろうかと思っていましたが、明日用事が出来たので、軽めにしました。ということで、ジムで走りました。長めにゆっくり走るつもりで、９０分間走る予定でスタートです。７５分走って、１１．４Kmで飽きました。その後、１５分歩いて終了です。走行距離 １１．４Km 走行時間 １時間１５分
Feb 23, 2010
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カーリングあした勝て
クリスタルジャパンがドイツに負けて３敗になった。明日、明後日のスイス、スェーデン戦に必ず勝って決勝トーナメントに進んでもらいたい。今日は、右足ふとももの裏に張りがあるが、軽くジョグすることにしました。軽くなので、短い距離で隣町の駅までの往復です。行きにいきなり苦しい坂です。上り坂で息が上がりペースが上がりません。ふとももは、特に問題ないようです。駅までついて、折り返しです。３．５Ｋｍを２２分ちょい遅めです。後半も、ゆっくり走ります。最後に大きなブレーキが待ってました。踏み切りにひっかかり、３分ほど足止めです。電車も通過し遮断機が上がり走り始めます。ゴールしたら、後半２４分かかってました。走行距離 ７．０Ｋｍ 走行時間 ４６分右足の具合ですが、走るには問題ないですが、走り終わった感触では、かなり張ってます。筋肉痛の軽い感じなので、マッサージと湿布で直るでしょう。
Feb 22, 2010
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魚河岸わんたんめん
今日のランチは、魚河岸らーめん がんちゃんでらーめんです。ここの店は、道路沿いなのですが、駐車場があって、その奥に店なので見せ自体は奥まったところにあって、あまり目立ちません。駐車場も狭く、車の出入りが面倒なのですが、今日は、１台も車が止まってなかったので、楽に駐車できて良かったです。お店の名前の魚河岸らーめんにしようかと思いましたが、わんたんが気になったので、魚河岸わんたんめんにしました。スープは、とっても澄んだ醤油味です。味はあっさり薄味で、魚系のだしが効いています。スープが口の中に、いい感じでうまみが残ります。麺は、細麺でストレートに近くらいの軽い縮れがありました。スープと合っていいです。チャーシューは、ボロボロと言うか、ボソボソした食感で、あまり好きではないです。わんたんは、もっとつるつるしたのが良かったな。食べ終わった後も、スープのうまみが感じられて美味しかったです。魚河岸わんたんめん ７５０円
Feb 21, 2010
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昨日の疲れが太ももにきた
昨日のだめだめロング走の影響で、右足太もものうらが張っています。走れないことはないが、走らずに様子を見ることにします。でも、明日あたり走ります。今月は走り込みが足りてません。そういうことで、ジムで筋トレ、有酸素運動をおこないました。腹筋を中心に、マシントレーニングを３０分行いいました。続いて、有酸素運動で脂肪を落とすため、エアロバイクを３０分行い終了です。筋トレ後に、有酸素運動をすると、脂肪燃焼が促進されます。散歩の前に、軽く筋トレ（腕立て、スクアット）をすると脂肪燃焼にいいです。
Feb 21, 2010
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ハワイアンバーガー
ランチは、マクドナルドのハワイアンバーガーです。２５Ｋｍ走ったので、Ｂｉｇ Ａｍｅｒｉｃａのボリュームたっぷりのハワイアンバーガー食ってもいいじゃないかと言うことで、マクドナルドへＧｏ。バンズに、なんかのってます。粉チーズらしいが、特に味なし。タマゴ焼きがのっているのはいいです。でも、ソースがロコモコ味です。ロコモコ食べたことないので、うまいか良く分かりません。バーベキュー味みたいな感じがします。味にこれと言った特徴は感じませんね。不味くはないですが、すごく美味しくもないです。ニューヨークバーガーのほうが好きだな。
Feb 20, 2010
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だめだめロング走
今日は、天気も良く絶好のロング走日和です。早速、河川敷コースに向けて出発です。なにぶんゆっくりジョグなので、１Ｋｍ６分ちょっとで走ります。河川敷コースでは、前に２名ランナーがいます。遅れないように付いて行きます。そして、８Ｋｍの給水ポイントに到着。給水＆ストレッチして、再度走り始めます。河川敷コースも終点まできました。ここで折り返しです。１２．５Ｋｍで１時間１８分まあまあのペースです。後半、ペースを上げたいと思うが、足は重そうです。折り返してきて、風が向かい風なのに気づきます。それでも、何とか走って給水ポイントまで到着。給水＆ストレッチして、再度走り始めます。がしかし、ちょっと走ったら、足が重く言う事をきいてくれません。ちょっと走って、歩き出してしまいました。少し、歩いて、少し走っての繰り返しです。しまいには、右足ふとももの裏が攣ってしまい、ストレッチと休憩して、最度走ります。ふくらはぎや向う脛なども攣りながら、何とかゴールです。後半、だめだめでした。走行距離 ２５．０Km 走行時間 ２時間５９分
Feb 20, 2010
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お疲れ気味
今週末には、長距離走をやらねばと考えてます。と言うことで、今日もジムへ向かいます。ランニングマシンへと、いそいそと向かい走り始めます。なんか変だぞ、かなり足が重い。ふとももあたりが辛い。苦しいので、ゆっくり走っていますが、なかなか、ペースは上がらず、しまいには、腰がだいぶ重くなってきました。だんだん、疲れてきてとうとう、４７分で終了しました。走行距離 ７．０Ｋｍ 走行時間 ４７分この疲れは、なんの疲れだろう。わからない。
Feb 19, 2010
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小田原尊徳マラソン大会参加通知書きたる
小田原尊徳マラソン大会の参加通知書がきました。尊徳マラソンは、初めて出た大会であります。最初は、１０Kmでしたが１０Kmどのくらいのペースで走ればよいか分からなくてどうしようかと思っていました。１０Kmでは、７０分の制限時間があるので、制限時間内では走りきりたいと考えてました。１０Km自体は、練習で走っていたのですが、なにぶんのんびり走っていたので、周りのペースやら雰囲気に負けないか不安でした。ゴールした時は、ゴールの時計表示が６３分でしたので、制限時間内で完走できて良かったと思ったものですが、実はこのタイム表示は、ハーフ用のもので、１０Kmはハーフより１０分遅くスタートしているので、実際のタイムは５３分でした。いつも、走っている以上の走りができて、満足でした。その次の年は、がんばってハーフに出場したのでした。初ハーフ後は、風邪を引いたようで、熱が３日間ほど出ました。その後、マラソン大会のあとは、すぐに風邪薬を飲むようにしています。
Feb 18, 2010
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クリスタルジャパン
カーリング日本代表チーム、クリスタルジャパンがアメリカチームに逆転勝ち。よっしゃゃぁぁぁ！！！明日は、強敵カナダに勝つぞ！！！！！今日は、ジムでランニングです。ランニングマシンが、埋まっているのでジョーバを１５分しました。ランニングマシンが空いたので、走りました。軽く走り始めますが、なんだか足が重い。この間の、スノーボードの疲れか？？３０分４．６Km走っ疲れて少々歩いてしまった。そのあと、また走り始め、結局６０分で９Kmしか走れなかった。その後、１０分ほど歩きました。最後にリカンベントバイクで２０分こいで終了です。走行距離 ９．０Km 走行時間 ６０分
Feb 17, 2010
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銀メダル、銅メダル獲得
うれしいニュースです。スピードスケート男子５００ｍで長島選手が銀メダル、加藤選手が銅メダルを獲得しました。パチパチパチ暗い話題ばかりなので、明るい話題はとってもいいです。
Feb 16, 2010
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三浦国際市民マラソンナンバーカードきたる
今日は、雨のためランは無しです。３月に参加する、三浦国際市民マラソンのナンバーカードがきました。三浦半島は、暖かくていいだろうな。去年は、みぞれ混じりの雨で寒かった。雨が降っていたので、出店に行かなかったので今年は行きたい。去年は、走る男の宿題ランを見に行ったが、走る男を見つけられなく残念だった。
Feb 15, 2010
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中華スタミナ皿
スノーボードをしに、ふじてんにきました。今シーズン２回目です。今日は、前回より込んでいないようです。雪も、２日前に降ったので、まずまずの状態です。遅めの昼食ですが、レストランヨーデルで、中華スタミナ皿大盛りを食べました。レストランメニューは、カレーライスやハヤシライス、牛皿、麻婆豆腐皿など、お皿にご飯をよそり、その上からルーをのせたものが多いです。スキー場のレストランは、人が多くくるので、回転を早くするため、鍋でルーを煮込んでおいて、ご飯にかけるだけですむようにしているのでしょう。中華スタミナ皿もそんな１品です。大盛りのため、ご飯が富士山型です。味は、スキー場なので、お腹がへっていたのでうまかったです。中華スタミナ皿大盛り ９５０円
Feb 14, 2010
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富士桜高原麦酒
スノーボードの休憩中に、富士桜高原麦酒ピルスを飲んだ。スノボするとのどが渇くので、ビールがうまい。苦味もなく、さらっと飲める１杯です。富士桜高原麦酒 ピルス富士観光開発株式会社 山梨県南都留郡アルコール分 ５％原材料名 麦芽・ホップ
Feb 14, 2010
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納豆朝食
今日は、早起きをしてスノーボードに出かけます。朝は、すき家で納豆朝食を食べました。朝はやっぱり、ごはん、味噌汁、納豆、漬物という、純和風がいいです。梅干があればもっといいです。ここのすき家は、店員１人しかいませんでした。注文取り、調理、配膳、レジ、片付けとすべて１人でテキパキとこなしていました。とても大変そうでした。
Feb 14, 2010
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ニューヨークバーガー
マクドナルドのニューヨークバーガーを食べました。美味いです。ビーフパティは、厚くて食べ応えありでいいです。トマトとベーコンが美味くて、なんといってもマスタードソースが美味かった。このマスタードソース好きです。
Feb 13, 2010
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バンクーバーオリンピック開幕
バンクーバーオリンピックが開幕しました。ちょうど土曜日でもあり、開会式を生中継で見物しました。巨大な白熊が出てきました。範馬勇次郎ならやつに勝てそうですね。今日も、みぞれ混じりの雨が降っているので、ジムへ向かいます。今日は、ロング走の予定でしたので長く走ることにしますが、ジムのランニングマシンは、１回９０分までしか走れないことになっているので、９０分で１５Kmを目指して走ります。１Km６分で快調に、走ります。３０分で５．１Kmです。だんだん昨日走った疲れが出てきて辛くなってきました。６０分で１０．１Km走りました。ここで、飽きてきて走るのを止めました。その後３０分間歩きました。ランニングマシンでの長時間走は飽きがくるのでどこまで我慢できるかが勝負です。走行距離 １０．１Km 走行時間 ６０分
Feb 13, 2010
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雨なのでジムへ行きました
雨が降っているので、ジムへ行ってランニングマシンです。今日は、６０間走を行います。１Km５分４０秒からスタートです。足も軽く、順調に進みます。３０分で５．２Kmです。ここから少しづつペースを上げます。徐々に、きつくなりますががんばって走ります。だんだん終わりが近くなってきたと思ったら、突然、マシンがストップです。スピードが上がったので、手を大きく振ったため、非常停止ボタンにぶつかってしまって止まったのでした。この時点で、５０分５０秒、８．９９Kmでした。気を取り直して、ふたたび走り始めますが、一度止まると気持ちが切れてペースが上がりません。でも、徐々にペースを上げて、最後の１分は、１Km４分１５秒まで上げてました。走行距離 １０．５Km 走行時間 ６０分
Feb 12, 2010
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豚しゃぶカレー
今日のお昼はカレーです。ＣＯＣＯ壱番屋の豚しゃぶ、チーズミックスカレー ２辛 ３００ｇです。豚しゃぶが肉が柔らかくていいです。チーズは定番で入れますがトロッとチーズが伸びてうまいです。最近は２辛を食べますが、昔は、１０辛を食べたことがありますが、口の中が痛い感覚でうまくなかったので、１０辛は食べなくなりました。豚しゃぶ＋チーズカレー ９００円その後、流鏑馬を見ました。雨が少し降っていましたが、途中で急に雨が強く降ってきて、みんな傘を開くから後ろからあまりよく見えませんでした。雨が降って寒いせいか、矢も当たるのも少なかったようです。走っている馬の上から、矢を放つだけでも大変なのに、的に当てるの至難の業なんでしょうね。
Feb 11, 2010
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ジムでランニングマシン
今日は、夕方から雨予報なのでジムへ向かいます。ランニングマシンが空いているので、とっとと走ってしまおうと走り始めます。１Km６分で走り始めます。出来ればビルドアップをと考えてますがどうなるか？３０分ほどペースを維持しています。そこから少しずつペースを上げます。５０分のところで、足がきつくなってしまい、ペースダウンです。このあと１０分ゆったりペースで走りました。走行距離 １０．２Km 走行時間 ６０分明日は雪が降るでしょうか？
Feb 10, 2010
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チャリと競争
昨日の１０Km走の疲れもあまり無いようです。筋肉痛になるくらい走りたいものです。今日は、隣町の駅までジョグです。だいたいこのコースは、走りはじめが上りなのが辛いです。その上りを過ぎて少し下ると、また上りとなります。ここで胃が張ってきました。胃が苦しくなって、歩いてしまいました。するとゲップが出て、胃の苦しいのが無くなりまた、走り始めます。折り返しの駅まで、上り下りありながら順調に到着です。前半３．５Km２１分でした。折り返すと、やはり上り下りがあるわけです。足が重いです。昨日の疲れがこのあたりから出始めました。ゆっくり走っていると、上りで高校生と思われる、２人組（１人徒歩、１人自転車を引いて歩いている）が歩いていますが、すっと抜かします。次に下っていると、後ろから話声が聞こえてきて、だんだん大きくなります。そして、二人乗り自転車が抜いて行きました。さっきの高校生です。また、上りに差し掛かり、先ほどの高校生２人組み歩いているんで抜かします。また、下りに入り高校生２人組に抜かれました。その先の信号で、高校生２人組が赤信号で止まっているので追いつきましたが、信号が変わり行ってしまいました。そして、ゴールしました。後半３．５Km２０分です。後半は、高校生２人組と競争したせいか、少し早かったです。走行距離 ７．０Km 走行時間 ４１分
Feb 8, 2010
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牛ばら肉丼セット
磯子で神奈川マラソンを走り終え、昼食へと向かいます。特に何も決めていなかったので、横浜中華街に向かいます。中華街は旧正月でにぎわっているのかと思ったらそうでもないです。ぷらぷらと回って、肉を食べようと思いお店選びをしました。そこで、永福楼に入ります。AセットがチャーハンとねぎそばのセットでBセットが牛ばら肉丼、ワンタンスープのセットです。他にもありましたが、AセットかBセットで悩みましたが、牛肉にしました。牛ばら肉丼は、中華の香辛料（八角）の味が強いです。八角の風味が強くくどかったかな。ワンタンスープは、酸味が強いです。食べた後、後味さっぱりでいいです。量は、たくさんあってお腹一杯になりました。あとで露天の肉まんを食べれ無かった。永福楼 Bセット ８５０円点心でフカヒレ蒸餃子も頼みました。今日は特別奮発で中華街のフカヒレが食べれます。でも、フカヒレは味も無いし、肉、野菜に混ざっているので食感も分かりませんが、餃子は皮がつるっとしていて、具の味も良くてうまいです。永福楼 フカヒレ蒸餃子 ６３０円帰りに、小田原下曽我の梅祭りに寄ります。天気が良く、富士山がバッチリ見えます。アイス工房で、ジェラートを食べました。ジェラートよりアイスクリームの方が好きです。キウイ味を選びました。キウイがごろごろ入っていて、キウイの酸味がちょうど良くて美味しかったです。小田原牧場アイス工房 キウイジェラート ２７０円
Feb 7, 2010
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神奈川マラソン
雲ひとつ無い快晴で絶好のマラソン日和です。神奈川マラソンに久々に出ました。神奈川マラソンは、ハーフマラソンがメインですが、今回は１０Kmの部に出場です。たまには、１０Km全力で走ってどの程度のタイムが出るか試しでもあります。号砲～スタート位置 ０’４４結構前の方だったのか、スムーズに進みます。～５Km ２５’１６２Kmくらいまで、他のランナーが多く、掻き分けながら進みます。距離表示が、５Kmまでなくペースが分かりません。ちょっと速いかなと思い少し落とします。３Kmすぎたあたりから、苦しくなりだします。５Km手前の給水は、パスします。すると給水終わった人が、いきなり、横に出てくるので肩と肩がぶつかりました。ちょっとぶつかっただけなので問題なかったですが、周りを良く見て欲しいです。～７Km １０’１５風がきつい。気持ちが折れそうです。止めたい気持ちと、続ける気持ちのせめぎ合いです。ちょっと、ペース落ちてきています。給水はまたもパスします。苦しくて顔が上げられず、足元だけを見て走っていた。～８Km ５’０９風が強く、押し返されそうに思う。ここでも、足元だけ見ていた。最後の給水もパスします。真冬で寒いので、１０Kmなら給水は必要なし。～９Km ５’１３他のランナーがラストスパートをかけますが、私はスパートできません。苦しい。やはり、足元を見て走っていた。～ゴール ４’５０ゴールまで、あと１Kmラストスパートをかけたいが、息が上がってそれもできない。最後に少しだけスパートして、ゴールです。５０分は切りたかった。走行距離 １０Km 走行時間 ５１分３０秒ゴール後、着替えも終わり帰りの駅に向かう途中、ちょうどハーフの部がスタートしていた。ハーフは、全員がスタートするまで５分以上かかっていた。すごい人の波だった。１万人以上の規模のマラソン大会を、外から見るとこんな感じなのですね。人の多さはまさに圧巻です。
Feb 7, 2010
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菜の花 おしるこ
午後は小田原下曽我で観梅です。午後は、かなり風が強いです。梅見どころではないです。梅もまだちらほら咲いているという感じなので、休憩して甘いものをいただきます。瑞雲寺で和菓子菜の花が出店を出しているので、そこでおしるこをいただきます。箸置きが梅の枝です。風情があります。もちが１つ入っていますが、かなり大きいです。あんもこしあんで甘くて美味しいです。お茶で締めると、すっきりします。菜の花 おしるこ ６００円
Feb 6, 2010
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ラーメン（崎村調理師専門学校）
崎村調理師専門学校で卒業料理作品展があるので見に行った。１０時２０分くらいについたら、結構人が並んでいた。特製ラーメンが無料で食べられるので並んで整理券をもらった。７９番であった。４００人がラーメンを無料で食べられるのである。１０時３０分になり会場します。まず、パンを買う列に並び、クルミパン、レーズンパン、食パンを買います。食パンは、ほんのり甘く、やわらかくてふわふわしていて美味しかったです。その後、卒業生達の料理作品展を見学します。そしてお待ちかねの、特製ラーメンをいただきます。チャーシュー、ゆで卵、ナルト、メンマ、海苔、ネギが載っています。スープは、澄んだ醤油味です。昔なつかしの中華そばです。スープがあまり熱くないです。麺も少し茹で時間が長いかな、やわらかめです。スープは、鶏がらの味が良く出ていて美味しいです。チャーシューは、薄く切ってありますが、やわらかくて食べやすいです。無料でラーメン食べれて良かったです。このラーメンは、来年まで食べれません。特製ラーメン 無料ラーメンにナルトと言えば、魔法少女ララベルを思い出す。
Feb 6, 2010
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ランニングマシン
あさって神奈川マラソンに出るので、ジムのランニングマシンで軽く走ります。走り始めは、この前のフルの疲れがあるかなといった感じです。２０分くらい走って、お腹の調子が悪くなるが我慢です。３０分走りますがお腹が耐えられなくなりトイレに向かいます。そして、走り始めます。ここで少しペースアップです。でも５分と持ちません。１回休むと気持ちが続きません。結局４２分でやめちゃいました。走行距離 ６．３Km 走行時間 ４２分
Feb 5, 2010
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昔の酒
このあいだ館山で買ってきた、日本酒を味見しました。帰りに土産物屋で、何種類か日本酒がある内の１本ですが、時間があまり無く直感で買ってみました。急いでいたので、鴨川の日本酒でした。館山の地酒はあるのでしょうか？わかりません。純米原酒 昔の酒亀田酒造株式会社 千葉県鴨川市アルコール分 １７度原材料名 米・米こうじ精米歩合 ７０％日本酒度 ＋1酸度 ２．０一口飲んできつい酒だと分かります。味は、辛口です。舌にピリピリときます。どっぷり重たい味です。この味が、名前の通りなのでしょうか？今風のすっきりフルーティーとは、かけ離れています。お猪口でちびちび、味わいながら飲む酒でしょう。
Feb 4, 2010
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朝青龍引退
朝青龍が突然引退した。意外だった。相撲協会は、解雇か廃業にすべきだと思う。これだけ、大小の問題を起こしたのだから、それなりの処罰をするべきで、引退で幕引きはないだろう。何があったか真相が知りたいがこれで闇の中ですね。
Feb 4, 2010
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まめまき
今日は節分です。１年に４回ある節分のうち、立春の前の２月３日の節分だけが残ったそうです。ということで、我が家でも豆まきを行いました。「鬼は外」「福は内」と大声で叫ぶながら、豆をまきました。最近は、豆まきをする家も減っているでしょう。悲しいことです。ちなみに、節分の豆大好きです。からからに乾燥しているので、口に入れすぎると口の中の水分が無くなって、飲み込めなくなるのですが、ついつい食べてしまう。
Feb 3, 2010
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ニューシューズ
館山マラソンの筋肉痛が残るものの、昨日雨のため走れなかったので走りました。館山でNBのランニングシューズを買ったので試し履きです。走ってみると、筋肉痛は無いです。足も軽めです。おとといの反省で少し早めのジョグを心がけます。２０分くらい走ると、足が突然重くなり、ペースが上がりません。折り返しの５．５Kmで３５分です。折り返すと、お腹の調子が思わしくなく、ペースが上がらないどころか、歩き出してしまう始末です。しかたなく、近くのスーパーでトイレだか借りようと思い入りますが、なんと、トイレに紙がありません。しかなく、また走り始めます。でも、便意には勝てずに走ったり歩いたりで進んで行きます。やっと公園のトイレまでたどりついて、一安心です。そこからゴールまで、ちょこっとペースを上げて走りました。後半５．５Km ４０分で便意のため遅くなりました。最後に、ウインドスプリントを３本やってハアハアしました。走行距離 １１Km 走行時間 １時間１５分
Feb 2, 2010
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山中湖ロードレースエントリー
昨日の快走？のため、筋肉痛が残ってますが、心地よい痛みです。でも、昨日の走りは情けない限りだった。反省が多いです。反省を次に生かさねばなりませんね。今日は、夜に雪が降ると言っていたが雨しか降っていない。たまには、雪が積もっても面白いもです。また、懲りずに山中湖ロードレースのハーフの部にエントリーしました。今シーズンのラストのつもりです。ハーフだから何とかなるでしょう。
Feb 1, 2010
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