2015年01月の記事
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夕食は、チーズチキンカツ、いももち、チキン・野菜・春雨スープ、ジャーマンポテト。
夕食は、チーズチキンカツ。カラオケで頼んで残ったいももちを持ち帰り。チキン・野菜・春雨スープ。ジャーマンポテト。
2015年01月21日
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主人とフレンチレストラン・アニバーサリーでランチ。
仕事から帰ってから、主人とフレンチレストラン・アニバーサリーでランチ。庭が見える窓辺の席。冬枯れの庭に葉ボタンのピンクが鮮やか。インテリアも素敵。私とランチでも、主人は読書・・・サラダ。パン。焼き立てで美味しい。サーモン・野菜のグラタン仕立て。ホワイトソースがかかってるだけのような？・・・ランチパフェ。カフェラテというよりカプチーノ？主人がカラオケまで私を送っておろし、義母宅へ向かいました。義母を信用金庫や郵便局に送り迎えするそうです。義母が待ってるから早く降りろと言われてしまった・・・いつも私より義母が優先なんだよね。まあ、自分で親孝行してくれる方がいいけど。帰りはタクシーで帰ってこいとタクシー代の補助１０００円くれましたが。
2015年01月21日
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ダイエット食事日記２６４日目。仕事、主人とランチ、T先生とカラオケに行きました。
ダイエット食事日記２６４日目です。今日は、仕事、主人とランチ、勤務校のT先生とカラオケなので、黒タートル、オレンジ・茶ボーダーのニットワンピース、黒パンツ、黒靴下、ハートのペンダント。朝食は、松前漬け・もやし、ご飯、青汁、とろける桃ジュース。仕事から帰ってから、主人とアニバーサリーにランチ。庭が見える窓辺の席。冬枯れの庭に葉ボタンのピンクが鮮やか。インテリアも素敵。私とランチでも、主人は読書・・・サラダ。パン。焼き立てで美味しい。サーモン・野菜のグラタン仕立て。ホワイトソースがかかってるだけのような？・・・ランチパフェ。カフェラテというよりカプチーノ？主人がカラオケまで私を送っておろし、義母宅へ向かいました。義母を信用金庫や郵便局に送り迎えするそうです。義母が待ってるから早く降りろと言われてしまった・・・いつも私より義母が優先なんだよね。まあ、自分で親孝行してくれる方がいいけど。帰りはタクシーで帰ってこいとタクシー代の補助１０００円くれました。勤務校のT先生は仕事が２時までなので、私は先に受付を済ませました。今日は水曜でカラオケのレディースディだったから、１品頼めば２時間無料と言われ、いももちを頼んでしまった。携帯メール会員にもなったから手続きもありました。デザートも安くなると言われ、アップルミニケーキとキャメルアイス？も頼んでしまった。T先生が来る前に練習と思って、「アナと雪の女王」の「生まれてはじめて」「ありのままで」を練習。「ありのままで」を歌ってる途中に、T先生が到着！いろんな歌を一緒に歌ったり、ハモったりと楽しかったです。詳しくは別の日記を見て、聴いてくださいね。帰りはT先生に家まで送ってもらってしまった。遠回りになってしまって、もうしわけなかったです。ありがとうございました！タクシー代補助の１０００円は主人に返しました。夕食は、チーズチキンカツ。カラオケで頼んで残ったいももちを持ち帰り。チキン・野菜・春雨スープ。ジャーマンポテト。義母が、夕飯を食べに来た時に、次女ミンミが高１の時に行ったヒロシマこども派遣団報告集を持ってきてくれました。「平和を願う人」という題のミンミの作文。親ばかですが結構よく書けてると思います・・・やはり実際にヒロシマに行き、いろんなことを見、生の声を聴いて感じるものがあったのでしょう。義母がうちに夕飯食べに来た時に持ってきてくれた丼。郵便局で肉うどんセットを買ったら、付いてきたそう。片岡鶴太郎の作品らしい。椿の絵と文字がかいてあります。また、夕食後・入浴前の体重は４８．０ｋｇ、体脂肪率２２％。入浴後の体重は４７．８ｋｇ、体脂肪率２１％。少し戻って良かった・・・
2015年01月21日
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今日は、黒タートル、オレンジ・茶ボーダーのニットワンピース、黒パンツ、黒靴下、ハートのペンダント。
今日は、仕事、主人とランチ、Tさんとカラオケなので、黒タートル、オレンジ・茶ボーダーのニットワンピース、黒パンツ、黒靴下、ハートのペンダント。
2015年01月21日
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夕食は、まぐろ・とろろ丼。晩酌（ビール、りんごハイボール）のつまみに湯豆腐、カマンベールチーズ。ベーコン野菜煮、椎茸の味噌汁
主人の晩酌（ビール）のつまみに湯豆腐。今日は義母が夕飯を食べに来ないので、主人も送り迎えしなくて済むから晩酌できるのです。マッサンとリタの物語。朝ドラ「マッサン」のモデルの夫婦です。私はひさしぶりに飲みました。この缶も昨年末に買ったものですが・・・ニッカウヰスキーの創業時の名前は「大日本果汁株式会社」。ウィスキーが醸造されるまでは林檎のジュース、ワインで経営を支えていたらしい。そのリンゴジュースとウィスキーのカクテルです。つまみにカマンベールチーズ。まぐろ・とろろ丼。ベーコン・野菜煮。椎茸の味噌汁。
2015年01月20日
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今日は黒タートル、白にカラフルな編み込みのジッパー付きカーディガン、黒パンツ、黒靴下。
今日は、初任者研修代理です、黒タートル、白にカラフルな編み込みのジッパー付きカーディガン、黒パンツ、黒靴下。
2015年01月20日
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ダイエット食事日記２６３日目。仕事は初任者研修代理。
ダイエット食事日記２６３日目です。今日は、初任者研修代理です、黒タートル、白にカラフルな編み込みのジッパー付きカーディガン、黒パンツ、黒靴下。朝食は、肉まん。チョコモナカ・ジャンボアイス和え。昼食は、給食でカレーライス、ツナサラダ、牛乳。初任者研修代理だったので、ほとんどフルタイム。五年生の国語は、いろんな詩人の短い詩を音読して、好きな詩を選び、理由を発表。帰ってきてから、間食してしまった。コンビニで、「ある晴れた日に」の楽譜のコピーしたついでに、生ちょこ餅を買いました。ミニなので、小さくて食べやすい。べビーチーズ・明太子味。みかんゼリー。主人の晩酌のつまみに湯豆腐。今日は義母が夕飯を食べに来ないので、主人も送り迎えしなくて済むから晩酌できるのです。マッサンとリタの物語。朝ドラ「マッサン」のモデルの夫婦です。私はひさしぶりに飲みました。この缶も昨年末に買ったものですが・・・ニッカウヰスキーの創業時の名前は「大日本果汁株式会社」。ウィスキーが醸造されるまでは林檎のジュース、ワインで経営を支えていたらしい。そのリンゴジュースとウィスキーのカクテルです。つまみにカマンベールチーズ。まぐろ・とろろ丼。ベーコン・野菜煮。椎茸の味噌汁。
2015年01月20日
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ダイエット食事日記２６２日目。仕事、声楽のレッスンに行きました。
ダイエット食事日記２６２日目です。今日は、仕事と声楽のレッスン。黒タートル、リボン、フード付き緑チュニック、グレーにカラフルな模様のカーディガン、黒パンツ、黒靴下。黒ダウンコート、黒裏ボアロングブーツも。朝食は、レーズンスナックサンド・シナモンアップル。次女ミンミがもらってきたお菓子。青汁も。仕事は、中学に出張するM先生の5年生のクラスで、算数と国語の授業をしました。算数は「割合」で、もとにする量と比べられる量を見分けて求めるやり方を教えました。国語は、漢字の広場で4年生に習った漢字の熟語を使って、誰がどこで何をしたという短文を作らせました。T２もいいけど、たまに授業すると面白いです。明日は5年の初任者研修代理だけど、出授業が多くあまり授業がない。また、その出授業の３・４時間目は中学へ出張のA先生の5年生のクラスで図工の授業。今日の勤務が終わってから、昼食代わりにスリムウィークと牛乳を飲みましたが、声楽のレッスンに行く途中、「ありのままで」の楽譜のコピーを取ろうとコンビニに寄ったら、コピー機を一足先に他の女性に使われ、すごく待たされました・・・途中で「多いけど先にやります？」と聞かれたけど、１５枚と言うので待ってたのですが、あまりに遅いので、下のヨモギ餅を買って車内で食べてしまった・・・後で聞いたら、１５×７枚だったそうで、だったら先にやらせてもらえばよかったなあ・・・私は１２枚と言ったのですが、それは１２×１枚だったので・・・ようやくコピーを取ってから声楽のレッスンに行ったのですが、遅れてしまうので車内から電話しました。声楽のレッスンで、新しい歌にも挑戦。アナと雪の女王の「ありのままで」。オペラ「ラ・ボエーム」のアリア「私の名はミミ」。アベマリア（マスカーニ作曲）。２９日に味の素のコーラス部（班）のOB・OG木登り会（豚もおだてりゃ木に登ってソロを歌う？）があるとSさんに誘われたので、１２月９日の発表会で歌った「ある晴れた日に」（オペラ「蝶々夫人」）も練習しました。「落葉松」「サルビア」「私のお父さん」（オペラ「ジャンニスキッキ」）にも挑戦する予定。いろいろT先生に曲を教えてもらいました。T先生は、私がダイエットで痩せすぎたから？少し太った方が声も良く出るようになると言うのですが・・・今日は少しリバウンドしたせいか？声が安定してると言う・・・そんなものかな？ストロベリーゴーフレットや音楽大学ボイスのど飴、緑茶もご馳走になりました。つい話もはずみ、いろんな曲を歌わせてもらったりして時間が遅くなってしまいました。主人に電話して、ご飯を炊いてもらい、そのまま帰りに義母を迎えに行きました。帰ってすぐに夕食の用意。冷凍のビーフカツレツを揚げて、胡瓜を切って、中華クラゲに合えました。セロリのスティックサラダや、スナップえんどう。薩摩芋・南瓜煮。ひじき煮。セロリの葉とウィンナーのコンソメスープ。蒸しもやしのサラダ。胡瓜の糠漬け。イチゴ、パイナップル、メロン。きなこもち。黒蜜も入ってます。昨日の葛餅で残ったきなこ・黒蜜がもったいなくて、お餅を入れました。
2015年01月19日
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長女が義母用にリメイクしたシャツ。ボタンが一つ一つ違う？
以前、長女マッキーが職業訓練の洋裁の専門学校で義母用にリメイクしたシャツです。義母が今日うちに夕食を食べに来るときに着てきて、すごく気に入ってると言ってました。ボタンが一つずつ違うのですが、木の素材というのは統一してます。ボタンは飾りで、実はファスナー。それもチェックの一色の緑なのでお洒落？ユニバーサルデザインがテーマで、高齢者が脱ぎ着しやすい服にリメイクしたのです。着やすくてうれしいと義母も言っていたから、丁度良かったですね。主人のカシミアのコートのボタンが取れそうになってたのを付けました。「取れて失くしてしまったら、同じようなボタンが見つからないんですよね」と義母と話していたら、「このシャツも違うボタンだよ」と言いだしたので、「それは元々一つ一つ違うボタンをわざと付けたんですよ」と言ったのです。マッキーも最初に説明したと思うのですが、きっと聞いてないか忘れてしまったんでしょうね・・・
2015年01月18日
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オキザリス・イエロー、プリムラジュリアン・ブルームースベリー、プリムラ・マラコイデス、ゼラニウムが咲いてます。
うちの花。オキザリス・イエローの花が開いてたので思わずパチリ。日が差し込んでないと開かないのですよね。プリムラジュリアン・ブルームースベリー。プリムラ・マラコイデス。ゼラニウム。
2015年01月18日
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夕食は、餃子、牡蠣野菜炒め、セロリのスティックサラダ、蒸しスナップエンドウ、わかめともやしのスープ、メロン、パイナップル、葛餅
夕食は、餃子。牡蠣野菜炒め。セロリのスティックサラダ。芯が柔らかくて美味しい。蒸しスナップエンドウ。野菜嫌いの義母もこれは好きなのです。ワカメともやしのスープ。昨夜のきりたんぽ鍋の比内鶏スープの残りとコンソメを使いました。メロン、パイナップル。葛餅。きなこと黒蜜をかけておいたら、浸透圧で水分が出てしまった・・・また、次女ミンミがLINEでお年玉当選番号のURLを送ってくれたので、画像を撮りました。年賀状調べてから、書き損じを交換しないとね。どうせ切手くらいしか当たらないだろうけど、そのやっと当たった切手シートもいつも義母に一枚ちょうだいと言われるのです。一枚しか当たらなかったりするのにね・・・彼氏のお宅へ結婚の挨拶に行ってきたミンミ。無事認めてもらったようで安心しました。堅苦しい結納もせずに済むらしいからホッとしました。顔合わせもスーツ着用でないくらい？カジュアルがいいそう。
2015年01月18日
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大學眼鏡研究所に注文してたメガネが届きました。
ネットで大學眼鏡研究所に注文してたメガネが届きました。眼科でもらった処方箋を送ったのです。試用期間は1週間。試して合わなければ返品できるのですが、割とよさそうです。遠近両用ではないそうですが、私にはどちらも合ってるよう。やはり遠近では焦点が合う場所が違うので、早く慣れないとね。でも、以前買った遠近両用より違和感が無い。確かに遠くや本など近いところも見える。外さなくて済むのはとても助かります。
2015年01月18日
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ダイエット食事日記２６１日目No.2。夕食は、牡蠣野菜炒めなど。
ダイエット食事日記２６１日目の続きです。 パステル音楽館の新年会でおやつ食べた後、昼食を摂らずに、映画「遺言～原発さえなければ」を見に行ってしまったから、お腹が空き、帰ってから「おからだから・チョコチップ」を食べてしまいました。また、フランも。やっとネットで大學眼鏡研究所に注文してたメガネが届きました。眼科でもらった処方箋を送ったのです。試用期間は1週間。試して合わなければ返品できるのですが、割とよさそうです。遠近両用ではないそうですが、私にはどちらも合ってるよう。やはり遠近では焦点が合う場所が違うので、早く慣れないとね。でも、以前買った遠近両用より違和感が無い。確かに遠くや本など近いところも見える。外さなくて済むのはとても助かります。夕食は、餃子。牡蠣野菜炒め。セロリのスティックサラダ。芯が柔らかくて美味しい。スナップエンドウ。野菜嫌いの義母もこれは好きなのです。ワカメともやしのスープ。昨夜のきりたんぽ鍋の比内鶏スープの残りとコンソメを使いました。メロン、パイナップル。葛餅。きなこと黒蜜をかけておいたら、浸透圧で水分が出てしまった・・・次女ミンミがLINEでお年玉当選番号のURLを送ってくれたので、画像を撮りました。年賀状調べてから、書き損じを交換しないとね。どうせ切手くらいしか当たらないだろうけど、そのやっと当たった切手シートもいつも義母に一枚ちょうだいと言われるのです。一枚しか当たらなかったりするのにね・・・
2015年01月18日
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今日は黒タートル、臙脂とグレーのチュニック、カラフルなボーダーのカーディガン、黒パンツ、黒靴下。水色のビジューネックレス。黒のダウンコート、黒裏ボアロングブーツ
今日は、パステル音楽館の新年会と、映画「遺言～原発さえなければ」に行きました。 黒タートル、臙脂とグレーのチュニック、カラフルなボーダーのカーディガン、黒パンツ、黒靴下。水色のビジューネックレス。黒のダウンコート、黒裏ボアロングブーツも。
2015年01月18日
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映画「遺言～原発さえなければ」を観にいきました。
映画「遺言～原発さえなければ」を観にいきました。パステル音楽館の新年会を中座してぎりぎり開始に間に合いました。３時間４５分の長丁場だけど目が離せず、ちょっとうとうとしただけで私にしては最後までよく見られました。「福島の3年間―消せない記憶のものがたり・・・苦しみをのり越えて新たな挑戦が始まる」８００日間の記録を3時間４５分にまとめた福島のドキュメンタリー映画です。一章・汚染、二章・決断 三章・避難、四章・故郷、五章・遺言。「原発さえなければ」人が死ぬことも、苦しんだり、泣いたり、裏切られたりすることもなかったのに・・・地震や津波の被害は、頑張ればなんとか復興できるかもしれない。でも、放射能は目に見えず、半永久的に被害が続くから、頑張っても復興できない・・・見えない戦争だとも言っていた。やはり原発を許してはいけないですよね。安全神話を信じて裏切られたのに、また安全？だと言って再稼働しようとしている。他の発電より経済的なんて言っても、一旦爆発すればよっぽど非経済的なのにね・・・とても興味深かったので、パンフレットや、 この映画「遺言」の主人公の「酪農家・長谷川健一が語る までいな村・飯館」という本も買い、家に帰って早速読みました。飯館村長は酪農家の先輩で、尊敬し協力していたのに、原発の被害を隠され裏切られてしまった・・・その為に飯館市民は避難が遅れ、被ばく量が増えてしまったそうだ。間違えて映画「遺言」の豊田監督にサインをお願いしてしまったけど、快くしてくれました。共同監督の野田雅也さんは、入間市在住の日本画家で、会場の入間市産業文化センターの緞帳の絵の原画を描いた石崎昭三の記録映画も撮ったらしい。「～天然岩絵具の伝統技法により 日本の精神性を描く 最後の日本画家～」だそうです。豊田監督のアフタートーク。飯館村民で今、仮設住宅に住んでる人はほとんどが高齢者。三世代や四世代の大家族だったのが、３・１１から分断され別々に暮らしている。若い人たちは他の都道府県に移住したり、自分たちで家を借りたり買ったりしてるらしい。高齢者も以前は、飯館村に主体的に帰りたいと言ってたのが、今では、自分たちだけで飯館村に帰るしかないと若い人達に遠慮してるらしい。またもっと高齢の老人は、自分たちだけでは住めないと帰ることも諦めている。除染が出来たら、放射線量が少なくなったら、と言っていたけど、そのレベルが飯館村は他の村に比べてあまりにも低い・・・帰村と言われても、帰って住めるような環境にはなっていないだろうとのこと。村長が帰村を急ぐあまり、健康を考えずにレベルを下げているのだそうだ。主人公の長谷川健一さんは今、ADRで３０００人の飯館市民をまとめ、東電と交渉中。村長など行政側の村民とは対立していて、村が二分されてしまっているそう。以前ドラマリーディング「空の村号」を観て、脚本が載ってる「げき」を買ったのですが、設定が似てると思ったら、やはり飯館村がモデルだったのですね。入間おやこ劇場の総会で私が推して、今年度の高学年例会に選ばれ、観られることになりました。事前に勉強会とかしたいけど、この映画「遺言」は長すぎますね・・・どういうものなら、みんな特に高学年・中学生などの子ども達は興味を持ってくれるかな・・・この映画の中でも避難していた子ども達がお墓詣りなどで一時帰宅する場面があった。魚のつかみ取りやお祭りなど、懐かしいと言ってたけど、もう出来ないのをわかってるからかも・・・
2015年01月18日
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ダイエット食事日記２６１日目No.1。パステル音楽館の新年会、映画「遺言～原発さえなければ」。
ダイエット食事日記２６１日目です。今日は、パステル音楽館の新年会と、映画「遺言～原発さえなければ」に行きました。黒タートル、臙脂とグレーのチュニック、カラフルなボーダーのカーディガン、黒パンツ、黒靴下。水色のビジューネックレス。黒のダウンコート、黒裏ボアロングブーツも。朝食は、とろけるチーズの包みピザ（ベーコン×5種チーズ）、青汁。葛餅。 パステル音楽館の新年会で、Sさんに「アナと雪の女王」の「ありのままで」の楽譜を貸してもらい、コピーさせてもらいました。女声3部合唱の楽譜で、主旋律がソプラノだけでなく、メゾやアルトに移るので、見る時気を付けないと・・・新年会ではみんな持ち寄り。私は先日菅平旅行のお土産のりんご乙女。長女マッキーが買ってうちに忘れていったもの。林檎の輪切りを乗せて焼いたものです。長野出身のIさんは知らなかったらしいけど。Tさんのあられ。新年会だからと着物を着てきてくれました！素敵でしたね。みんなで記念撮影。欠席のメンバーが多くて残念でしたが・・・O先生のどら焼き。Kさんのパン。Wさんが持ってきてくれたフランスのモン・サン・ミッシェルのビスケット。新婚旅行かな？私も1年半前に主人と行ってきて、お土産に買いましたね。今年のチャリティコンサートの内容をみんなで検討。第二部は合唱と寸劇になったのですが、第一部はまだ検討中に中座してしまいました。映画「遺言～原発さえなければ」を観にいったのです。ぎりぎり開始に間に合いました。３時間４５分の長丁場だけど目が離せず、ちょっとうとうとしただけで私にしては最後までよく見られました。「福島の3年間―消せない記憶のものがたり・・・苦しみをのり越えて新たな挑戦が始まる」８００日間の記録を3時間４５分にまとめた福島のドキュメンタリー映画です。一章・汚染、二章・決断 三章・避難、四章・故郷、五章・遺言。「原発さえなければ」人が死ぬことも、苦しんだり、泣いたり、裏切られたりすることもなかったのに・・・地震や津波の被害は、頑張ればなんとか復興できるかもしれない。でも、放射能は目に見えず、半永久的に被害が続くから、頑張っても復興できない・・・見えない戦争だとも言っていた。やはり原発を許してはいけないですよね。安全神話を信じて裏切られたのに、また安全？だと言って再稼働しようとしている。他の発電より経済的なんて言っても、一旦爆発すればよっぽど非経済的なのにね・・・とても興味深かったので、パンフレットや、 この映画「遺言」の主人公の「酪農家・長谷川健一が語る までいな村・飯館」という本も買い、家に帰って早速読みました。飯館村長は酪農家の先輩で、尊敬し協力していたのに、原発の被害を隠され裏切られてしまった・・・その為に飯館市民は避難が遅れ、被ばく量が増えてしまったそうだ。間違えて映画「遺言」の豊田監督にサインをお願いしてしまったけど、快くしてくれました。共同監督の野田雅也さんは、入間市在住の日本画家で、会場の入間市産業文化センターの緞帳の絵の原画を描いた石崎昭三の記録映画も撮ったらしい。「～天然岩絵具の伝統技法により 日本の精神性を描く 最後の日本画家～」だそうです。豊田監督のアフタートーク。飯館村民で今、仮設住宅に住んでる人はほとんどが高齢者。三世代や四世代の大家族だったのが、３・１１から分断され別々に暮らしている。若い人たちは他の都道府県に移住したり、自分たちで家を借りたり買ったりしてるらしい。高齢者も以前は、飯館村に主体的に帰りたいと言ってたのが、今では、自分たちだけで飯館村に帰るしかないと若い人達に遠慮してるらしい。またもっと高齢の老人は、自分たちだけでは住めないと帰ることも諦めている。除染が出来たら、放射線量が少なくなったら、と言っていたけど、そのレベルが飯館村は他の村に比べてあまりにも低い・・・帰村と言われても、帰って住めるような環境にはなっていないだろうとのこと。村長が帰村を急ぐあまり、健康を考えずにレベルを下げているのだそうだ。主人公の長谷川健一さんは今、ADRで３０００人の飯館市民をまとめ、東電と交渉中。村長など行政側の村民とは対立していて、村が二分されてしまっているそう。以前ドラマリーディング「空の村号」を観て、脚本が載ってる「げき」を買ったのですが、設定が似てると思ったら、やはり飯館村がモデルだったのですね。入間おやこ劇場の総会で私が推して、今年度の高学年例会に選ばれ、観られることになりました。事前に勉強会とかしたいけど、この映画「遺言」は長すぎますね・・・どういうものなら、みんな特に高学年・中学生などの子ども達は興味を持ってくれるかな・・・この映画の中でも避難していた子ども達がお墓詣りなどで一時帰宅する場面があった。魚のつかみ取りやお祭りなど、懐かしいと言ってたけど、もう出来ないのをわかってるからかも・・・
2015年01月18日
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夕食は、きりたんぽ鍋、鯵のたたきのごまだれ和え、胡瓜の糠漬け、いちご。
夕食は、きりたんぽ鍋。比内地鶏のつゆ。椎茸、セリ、葱。牛蒡も入れたかったのだけど、切り牛蒡が売れ切れで、長い泥付牛蒡２本でしか売ってなかったので、買うのをやめてしまいました・・・軟骨入り鶏団子。あい鴨つみれ。きりたんぽ。豆腐。火の通りにくい椎茸や肉だんごなどを先に煮てしまいました。鯵のたたきにゴマダレが付いていたので、つまの大根やニンジン、紫蘇、パセリも刻んで混ぜ合わせてしまいました。胡瓜の糠漬け。義母が持ってきた苺。フラン。先日の菅平旅行で、長女マッキーが「りんご乙女」をお土産に買ったのですが、持って帰るのを忘れてしまったんので、明日のパステル音楽館の新年会に流用させてもらうことにしました。まあ、お金を出したのは私だしねｗｗミンミが買ってきてくれた資生堂パーラーのチーズケーキ。池袋で、明日彼氏のお宅へのお土産を買うついでに、私がチーズケーキ好きだからと買ってきてくれたのです。だから今日も彼はチーズケーキだったのかな？実は、以前来た時もコージーコーナーのチーズケーキを持ってきてくれたのですよね。夕食後・入浴前の体重は４８．６ｋｇ、体脂肪率２２％。入浴後の体重は４８．４ｋｇ、体脂肪率２１％。また増えてしまいましたね・・・ミンミの結婚式は６月で沖縄だから、それまでにまた痩せないとね・・・
2015年01月17日
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次女の彼氏が、結婚の挨拶に来ました。
次女ミンミの彼氏が、結婚の挨拶に来ると言うので、部屋をミンミと片付けました。ミンミが、ダイニングテーブルの横の窓辺に並べておいた多肉植物を、リビングの棚に移してました。以前、加湿器を置いておいたのですが、買い替えて床置きにしたのでスペースが空き、ミニチュア家具や食器を飾ろうかと思ってたのですが、ミンミがダイニングにあまり植物を置きたくないと言うので、移動するスペースを空けておいたのです。それでもまだ、ダイニングの窓辺には多肉植物などが残っていますが・・・右のアレンジはお正月用ですが、松や正月飾りを取りました。下の羊は、ミンミが患者さんからもらったもの。訪問マッサージをやってるのです。リビングのもう一つの棚にも植物など・・・写真は１０年くらい前に家族でグアムに旅行した時のもの。ライティングディスクの上も片付けました。こういう機会に要らないものは処分しないとね。ダイニングの窓辺と棚にも。リビングの棚。右は、長女マッキーと彼氏と羊。マッキーが年賀状に使った写真です。リビングの飾り棚の上の人形と、スィッチカバー。テレビの上のコードに掛けてそのままドライフラワーにしました。写真を撮ってたら、ピンポン！と二人一緒に来ました。ミンミも矯正歯科に行った帰りに彼と待ち合わせして、ランチしてから来たのです。まあ、彼もこれで３回目の訪問ですが。付き合って３年くらいになるかな。彼氏が持ってきてくれた那須御用邸チーズケーキ。紅茶が好きだと聞いたので、お持たせですがそのまま出させてもらいました。主人がもらいものの葛きりを出したらと言ってたのですが、それだったら緑茶だしね。１／４にカットして出してしまいました。濃厚だったので、やはりちょっと多かったかな・・・ミントンのカップで紅茶を。花柄のポットで注ぎました。最初からお茶してしまったので、雑談になってしまったけど、途中で意を決したのか、結婚の挨拶をしてくれましたが、主人は「ミンミのどんなところが気に入ったのか」と聞いてました。ずいぶん単刀直入な質問だと思ったけど、彼は「真面目なところ」と即答でしたね。後で、主人にしてはいきなり直球の質問だねと言ったら、承諾の返事代わりだと言ってました。やはり遠回しなのですよね。いつも私は質問の意を計りかね、そのまま答えると意図が違うと言われてしまうのです。ともかく和やかにいろんな話をしたのですが、最後に両家の顔合わせの話も。結納という形を取るかどうかと訊かれ、あまり堅苦しくないほうがいいと言いましたが、明日、彼の家へミンミがうかがうので、その時またあちらの意向を聞いてくれるそうです。ミンミが彼を送りがてら出かけたのですが、鍵を持っていくのを忘れてしまったと言うので、ポストに鍵を入れて、義母と主人とスーパーに買い物に出かけました。途中で、ミンミから「池袋まで明日のお土産と、彼のお父さんの誕生日プレゼントを買いに行く」というLINEがきたのです。うちに帰って、ポストを見たら入れておいたはずの鍵が無く、もしかしたら泥棒？と恐る恐る主人が車にあった勝手口の鍵で開け、入ってみるとミンミはいないし、荒らされた様子もない・・・主人は２階まで様子を観にいったけど、ダイニングのテーブルに鍵が置いてあるのを私が見つけ、ミンミが一旦うちに帰ってきたことが分かりました。LINEでミンミに確認したら、私たちがもう一つ鍵を持ってると思って。自分の鍵で締めて出たらしい。私たちは、ミンミが彼と出かけたまま池袋まで行ったと思ってしまったんのです。お互い勘違いで慌てましたが、何もなくて良かった・・・ミンミが、ママはちゃんと片付けてくれないと怒っていたけど、なんとか片付けられてよかった。私もついいらだってしまったけどね。こんなままでうちを出られても困るしね。彼も今日仕事の面接で再就職が決まったし一安心。挨拶もちゃんとしてくれたし、主人も機嫌よかった。ミンミが鍵をポストからとったままで出かけ、泥棒？と思った時から主人の機嫌が悪くなったけど、入浴して直ったかな？ともかく今日が無事終わってホッとした。ミンミは彼氏のうちに行く明日こそが本番だろうけどね。もう３回目だし、反対されることはないだろう。まあ、６月の結婚式を先に決めてしまったのはちょっと難だけど、ステーキをご馳走してくれると言ってるくらいだから大丈夫でしょう。池袋まで行って、お土産やお父さんの誕生祝に靴下を買ったそう。明日うまくいくといいね。なんて、もう今日になってました。私もパステル音楽館の新年会だし、その後４時間もあるドキュメンタリー映画「遺言」を観にいくから、見ながら寝ないためにも、もう寝ないとね。おやすみなさい。
2015年01月17日
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今日は、次女ミンミの彼氏が結婚の挨拶に来るので、黒のタートル、茶のチュニック、黒パンツ、黒靴下、ガラスのカメオのネックレス。
今日は、次女ミンミの彼氏が結婚の挨拶に来ます。黒のタートル、茶のチュニック、黒パンツ、黒靴下、ガラスのカメオのネックレス。
2015年01月17日
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息子の為に録画しておく新ドラマ「残念な夫」、「○○妻」、「ウロボロス」。
１２月にうちを出て、大学の近くに下宿した息子カズ。DVDレコーダーも中古で買ったのですが、安すぎてあぶないと思ったら、案の定録画ができず、プレーヤーとしてだけ使ってるそう・・・お蔭で？うちで新ドラマを録画してほしいとのこと。まあ、それ見たさにたまにはうちに帰ってくるかな？そうでもしないと帰ってこないだろうからなあ・・・「残念な夫」は以前から見たがったのですが、他にも何かお勧めはないかと言うので、カズには「〇〇妻」や、「ウロボロス～この愛こそ正義」などが面白かったし、カズに向いてるのではと思って勧めました。他にも見せたいのはあるけど、あまりいくつも取っておけないし、たぶん見切れないだろうからね。LINEでテレビ雑誌の関係図などの写真を撮ってLINEで送りました。これでなんとか内容が分かるかな？・・・
2015年01月17日
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ダイエット食事日記２６０日目No.2。夕食は、きりたんぽ鍋など。
ダイエット食事日記２６０日目の続きです。夕食は、きりたんぽ鍋。比内地鶏のつゆ。椎茸、セリ、葱。牛蒡も入れたかったのだけど、切り牛蒡が売れ切れで、長い泥付牛蒡２本でしか売ってなかったので、買うのをやめてしまいました・・・軟骨入り鶏団子。あい鴨つみれ。きりたんぽ。豆腐。火の通りにくい椎茸や肉だんごなどを先に煮てしまいました。鯵のたたきにゴマダレが付いていたので、つまの大根やニンジン、紫蘇、パセリも刻んで混ぜ合わせてしまいました。胡瓜の糠漬け。義母が持ってきた苺。フラン。先日の菅平旅行で、長女マッキーが「りんご乙女」をお土産に買ったのですが、持って帰るのを忘れてしまったんので、明日のパステル音楽館の新年会に流用させてもらうことにしました。まあ、お金を出したのは私だしねｗｗミンミが買ってきてくれた資生堂パーラーのチーズケーキ。池袋で、明日彼氏のお宅へのお土産を買うついでに、私がチーズケーキ好きだからと買ってきてくれたのです。だから今日も彼はチーズケーキだったのかな？実は、以前来た時もコージーコーナーのチーズケーキを持ってきてくれたのですよね。夕食後・入浴前の体重は４８．６ｋｇ、体脂肪率２２％。入浴後の体重は４８．４ｋｇ、体脂肪率２１％。また増えてしまいましたね・・・ミンミの結婚式は６月で沖縄だから、それまでにまた痩せないとね・・・
2015年01月17日
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ダイエット食事日記２６０日目No.1。次女の彼氏が結婚の挨拶にきました。
ダイエット食事日記２６０日目です。今日は、次女ミンミの彼氏が結婚の挨拶に来ます。黒のタートル、茶のチュニック、黒パンツ、黒靴下、ガラスのカメオのネックレス。朝食は、昨夜のハンバーグ、ご飯、青汁、つぶたっぷりコーンスープ。ミンミと部屋の片付けをしてから間食。渋皮付栗煮。カントリーマアム。フリーゾーンガム（レモン）。昼食は、和風きのこスパゲティ。ねぎ、粉チーズをかけました。和風でもチーズは合うのですよね。玉ねぎ入りコンソメスープ。ミンミが、ダイニングテーブルの横の窓辺に並べておいた多肉植物を、リビングの棚に移してました。以前、加湿器を置いておいたのですが、買い替えて床置きにしたのでスペースが空き、ミニチュア家具や食器を飾ろうかと思ってたのですが、ミンミがダイニングにあまり植物を置きたくないと言うので、移動するスペースを空けておいたのです。それでもまだ、ダイニングの窓辺には多肉植物などが残っていますが・・・右のアレンジはお正月用ですが、松や正月飾りを取りました。下の羊は、ミンミが患者さんからもらったもの。訪問マッサージをやってるのです。リビングのもう一つの棚にも植物など・・・写真は１０年くらい前に家族でグアムに旅行した時のもの。ライティングディスクの上も片付けました。こういう機会に要らないものは処分しないとね。ダイニングの窓辺と棚にも。リビングの棚。右は、長女マッキーと彼氏と羊。マッキーが年賀状に使った写真です。リビングの飾り棚の上の人形と、スィッチカバー。テレビの上のコードに掛けてそのままドライフラワーにしました。写真を撮ってたら、ピンポン！と二人一緒に来ました。ミンミも矯正歯科に行った帰りに彼と待ち合わせして、ランチしてから来たのです。まあ、彼もこれで３回目の訪問ですが。付き合って３年くらいになるかな。彼氏が持ってきてくれた那須御用邸チーズケーキ。紅茶が好きだと聞いたので、お持たせですがそのまま出させてもらいました。主人がもらいものの葛きりを出したらと言ってたのですが、それだったら緑茶だしね。１／４にカットして出してしまいました。濃厚だったので、やはりちょっと多かったかな・・・ミントンのカップで紅茶を。花柄のポットで注ぎました。最初からお茶してしまったので、雑談になってしまったけど、途中で意を決したのか、結婚の挨拶をしてくれましたが、主人は「ミンミのどんなところが気に入ったのか」と聞いてました。ずいぶん単刀直入な質問だと思ったけど、彼は「真面目なところ」と即答でしたね。後で、主人にしてはいきなり直球の質問だねと言ったら、承諾の返事代わりだと言ってました。やはり遠回しなのですよね。いつも私は質問の意を計りかね、そのまま答えると意図が違うと言われてしまうのです。ともかく和やかにいろんな話をしたのですが、最後に両家の顔合わせの話も。結納という形を取るかどうかと訊かれ、あまり堅苦しくないほうがいいと言いましたが、明日、彼の家へミンミがうかがうので、その時またあちらの意向を聞いてくれるそうです。ミンミが彼を送りがてら出かけたのですが、鍵を持っていくのを忘れてしまったと言うので、ポストに鍵を入れて、義母と主人とスーパーに買い物に出かけました。途中で、ミンミから「池袋まで明日のお土産と、彼のお父さんの誕生日プレゼントを買いに行く」というLINEがきたのです。うちに帰って、ポストを見たら入れておいたはずの鍵が無く、もしかしたら泥棒？と恐る恐る主人が車にあった勝手口の鍵で開け、入ってみるとミンミはいないし、荒らされた様子もない・・・主人は２階まで様子を観にいったけど、ダイニングのテーブルに鍵が置いてあるのを私が見つけ、ミンミが一旦うちに帰ってきたことが分かりました。LINEでミンミに確認したら、私たちがもう一つ鍵を持ってると思って。自分の鍵で締めて出たらしい。私たちは、ミンミが彼と出かけたまま池袋まで行ったと思ってしまったんのです。お互い勘違いで慌てましたが、何もなくて良かった・・・
2015年01月17日
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夕食は、ハンバーグ、ひじき煮、胡瓜の糠漬け、こんにゃく・わかめサラダ、南瓜・薩摩芋煮。しじみの味噌汁。
夕食は、ハンバーグ。ひじき煮。胡瓜の糠漬け。こんにゃく・わかめ・ミニトマトサラダ。南瓜・薩摩芋煮。ドライフルーツ入り。しじみの味噌汁。
2015年01月16日
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今日は黒タートル、グレー・赤・白のカーディガン、黒パンツ、黒靴下。ハートのネックレス。黒ダウンコート、黒裏ボアロングブーツ。
今日は、黒タートル、グレー・赤・白のカーディガン、黒パンツ、黒靴下。ハートのネックレス。黒ダウンコート、黒裏ボアロングブーツも。
2015年01月16日
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ダイエット食事日記２５９日目。仕事、エステに行きました。
ダイエット食事日記２５９日目です。今日は、黒タートル、グレー・赤・白のカーディガン、黒パンツ、黒靴下。ハートのネックレス。黒ダウンコート、黒裏ボアロングブーツも。朝食は、野沢菜漬け、ご飯、アロエヨーグルト、青汁。仕事から直接、久しぶりにエステに行きました。勤務校でコーンポータジュや、ココアでお昼代わり？温かいストーンでボディマッサージ。体重は、エステ前４７．５ｋｇ、エステ後４７．４ｋｇとほとんど変わりなかった・・・次はデトックスコースにしてみるから、少し減るかな？・・・デトックス５回コースの割引を勧められたけど、新たにチケット購入するのはやめておきました。息子カズの下宿の家賃や、次女ミンミの結婚などお金がかかるから、もうこれ以上お金かけられないよね・・・帰ってから、遅い昼食。牛筋煮込みともやしを一緒に食べました。明太子チーズ、栗おこわ、紫蘇梅ちゃんも。おやつに梅オリゴ糖も飲みました。夕食は、ハンバーグ。ひじき煮。胡瓜の糠漬け。こんにゃく・わかめ・ミニトマトサラダ。南瓜・薩摩芋煮。ドライフルーツ入り。
2015年01月16日
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フランス旅行のフォトブックが届きました。
先日作成したフランス旅行のフォトブックが届きました。上をクリックすると中身が見られるので良かったら見てくださいね。作成した１／８の日記です。
2015年01月15日
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夕食は、牛肉春雨、ワカメ・胡瓜・しらすの酢の物、野沢菜、セロリの糠漬け、なめこ豆腐、ワカメと豆腐の味噌汁。
夕食は、牛肉春雨。ワカメ・胡瓜・しらすの酢の物。野沢菜。セロリの糠漬け・おかか和え。なめこ豆腐。ワカメと豆腐の味噌汁。夕食後・入浴前の体重４８．８ｋｇ、体脂肪率２２％。入浴後の体重４８．６ｋｇ、体脂肪率２１％。明後日、久しぶりにエステに行くのですが、あまりにリバウンドしてると恥ずかしいなあ。今更それほど痩せられないけど、キープはしないとね・・・
2015年01月15日
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今日は、黒タートル、ワインレッドＶネックセーター、黒パンツ、黒靴下、クロスペンダント。黒ダウンコート、黒裏ボアロングブーツ。
今日は、黒タートル、ワインレッドＶネックセーター、黒パンツ、黒靴下、クロスペンダント。黒ダウンコート、黒裏ボアロングブーツ。
2015年01月15日
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ダイエット食事日記２５８日目。
ダイエット食事日記２５８日目です。 今日は、黒タートル、ワインレッドＶネックセーター、黒パンツ、黒靴下、クロスペンダント。黒ダウンコート、黒裏ボアロングブーツ。朝食は、昆布、ご飯、青汁。仕事終わってから、またご近所にお土産配り。昨日配ったけど、Ｋさんが留守だったので。昼食は、海老・野菜ペペロンチーノ。先日の三陸旅行土産の海女の塩プリン。冷凍していたのです。さけるチーズ・ほたて味、コーヒーキャンデー、青汁も。おやつは、ナビスコリッツ、ばかうけ。夕食は、牛肉春雨。ワカメ・胡瓜・しらすの酢の物。野沢菜。セロリの糠漬け・おかか和え。なめこ豆腐。ワカメと豆腐の味噌汁。夕食後・入浴前の体重４８．８ｋｇ、体脂肪率２２％。入浴後の体重４８．６ｋｇ、体脂肪率２１％。明後日、久しぶりにエステに行くのですが、あまりにリバウンドしてると恥ずかしいなあ。今更それほど痩せられないけど、キープはしないとね・・・
2015年01月15日
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夕食は、トンテキ、ほうれん草炒め、ニラもやし玉、サラダ、きんぴらごぼう、豆腐と松藻の味噌汁。
。豚のステーキ？ほうれん草の炒め物。 ニラ玉ならぬ、ニラもやし玉です。水菜・ミニトマト・マカロニサラダ。きんぴらごぼう。豆腐と松藻の味噌汁。
2015年01月14日
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今日は、青タートル、カラフルボーダーカーディガン、紺コーデュロイパンツ、黒靴下、キーネックレス。黒ダウンコート、黒ファー付ショートブーツ。
今日は、青タートル、カラフルボーダーカーディガン、紺コーデュロイパンツ、黒靴下、キーネックレス。黒ダウンコート、黒ファー付ショートブーツも。
2015年01月14日
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長女の作ったひよこ豆カレー、飼い猫のさんちゃん。
長女マッキーが作ったひよこ豆カレー。美味しそうですよね。写真送ってもらって見た時は、チリコンカンかと勘違いしてしまいましたが・・・飼い猫のさんちゃん。
2015年01月14日
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「アナと雪の女王」を見ました。「フラガール」、「しあわせのパン」も。
先日借りてきた「アナと雪の女王」をやっと見ました。その前に長女マッキーと「フラガール」を見たのですが、それも良かったですね。松雪泰子演じる先生も、蒼井優演じるダンサーの卵も体当たりの演技で感動しました。マッキーがモデルの常磐ハワイアンセンターに友達と泊まりに行く前に見ておきたいと言って借りてきたのを一緒に観たのです。そのついでに「アナ雪」も借りてきたのですよね。カラオケや声楽で「ありのままで」など歌おうと思って楽譜も買いました。CDを借り、歌は知っていたからね。見ながら、「とびら開けて」を歌いました。歌だけ聞いていた時も、こんなにすぐに結婚決めるなんてと思ってたけど、やはり早すぎますよね。悪い王子とも聞いたけど。「ありのままで」も。松たか子の劇中歌バージョンの方が好きです。だいたい筋は分かっていたけど、思ったより面白かったです。なんて、予告の「眠れる森の美女」の魔女「マレフィセント」の方が気になったけど。元の「眠れる森の美女」は、私が子どもの頃初めて観た映画なのですよね。懐かしい・・・ また、「アナ雪」を見た後、続けて一緒に借りた「しあわせのパン」も観ました。http://shiawase-pan.asmik-ace.co.jp/index.html長女マッキーのセレクトで憧れのカフェ・マーニなのかな？あの「月とマーニ」の絵本も読んでみたいなあ。この映画も良かったですね。パンを分け合うのが本当に幸せそうだった・・・「カンパーニュ＝仲間＝１つのパンを分けあって食べること」だそう。カンパネルラとかと同じ語源かと思ってネットで調べたら違うそうです・・・http://urmamru.blog68.fc2.com/blog-entry-40.html「Campagne（カンパーニュ）は日本語では田舎とか田園とか訳されるようで、 Pain de Campagne（パン・ド・カンパーニュ）は田舎パンと訳されてます。 語源は野原とか平原を意味するラテン語だそうです。 カンパネルラはイタリア語なのでCampanellaかな？こっちは鐘を意味するそうなので、多分別物ですねー。 植物のツリガネソウもカンパニュラとかキャンパニュラとか呼ばれますね。これもラテン語（Campanula）語源みたいですね。 Campagneと同義のイタリア語はCampania（カンパーニャ）に当たるそうな。。。 」
2015年01月14日
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ダイエット食事日記２５７日目No.2.夕食は、とんてきなど。
ダイエット食事日記２５７日目の続きです。夕食は、トンテキ。豚のステーキ？ほうれん草の炒め物。ニラ玉ならぬ、ニラもやし玉です。水菜・ミニトマト・マカロニサラダ。きんぴらごぼう。豆腐と松藻の味噌汁。
2015年01月14日
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ダイエット食事日記２５７日目No.1。仕事、ガーデニング、ブルーレイ鑑賞。
ダイエット食事日記２５７日目です。今日は、青タートル、カラフルボーダーカーディガン、紺コーデュロイパンツ、黒靴下、キーネックレス。黒ダウンコート、黒ファー付ショートブーツも。朝食は、昨日パン屋で買ってきたパン。枝豆チーズパン、メロンパン、揚げきなこパン、青汁も。仕事から帰って、ご近所に菅平のお土産を渡してきました。水遣りと花の撮影してから昼食。花の写真は前の日記を見てくださいね。昨夜の生牡蠣。ポン酢に漬けておいたから大丈夫でしょう。おからとこんにゃくで作った糖質０ｇ麺。弾力が無くて美味しくはなかったけど・・・麺にキムチ、しらす、千切りキャベツ、人参、生牡蠣、海老だしを掛けて食べました。黄金パイン。間食に梅の香巻。勤務校でもらったお菓子、うす合わせ。ピーナッツミルクチョコ。ブルーレイで「アナと雪の女王」を見たり、一緒に歌ったりしながら？いろいろ食べてしまった・・・先日の旅行でお土産に買ってきた「しそ梅ちゃん」。ばかうけアソート。4種類一袋ずつ食べてしまいました・・・さけるチーズほたて味。 ヨーロピアンシュガーコーン。
2015年01月14日
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初雪かずら、水仙・ティナティナ、エリカ・ディープレッド、アネモネ、クリスマスローズ・マリア。
またまた、うちの花。初雪かずら。水仙・ティナティナ。黄色い鳥かごのガーデンピックも。後ろはエリカ・ディープレッド。アネモネ。クリスマスローズ・マリア。
2015年01月14日
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パンジー、ビオラ、雛草、葉ボタン、ストック、山茶花、カレンジュラ、ヒヤシンス、マーガレット、西洋石楠花、翁草、プルモナリア、ダブルプリムローズ、マダムマルシア
また、うちの花。パンジー、ビオラのハンギングボール。花車の中は雛草。外はパンジー。ビオラ。葉ボタン・プラチナケール。ストック。山茶花。パンジー。カレンジュラ。ヒヤシンス。マーガレット。アイアンの三輪車の花台には巻貝・・・西洋石楠花・曙。左から、翁草、プルモナリア、ダブルプリムローズ・ブルーサファイア。帽子型の鉢には、マダムマルシア。
2015年01月14日
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プリムラ、ゼラニウム、シクラメン、オキザリス、アリッサム、ラナンキュラス、セージ、菫、チロリアンランプ、パンジー、ビオラ、クリスマスロース、エリカ、水仙、ｱﾈﾓﾈ
うちの花です。プリムラ・マラコイデス。ゼラニウム。シクラメン。玄関の中に取り込んでも萎れてしまう・・・寒さだけじゃないのかな・・・日光が必要だから、やはり玄関の軒下に出しました。オキザリス・イエロー。ガーデンシクラメン。写真が横になってしまった・・・スィートアリッサム。ラナンキュラス。プリムラジュリアン・ブルーベリームース。水切れで萎れたけど、このあと復活。メキシカンブッシュセージ。すみれ。チロリアンランプ。パンジー。ビオラ。クリスマスローズ・マリア。天使のガーデンピックも挿してます。エリカ・ディープレッド。青の鳥かごのガーデンピックも。黄色い水仙・ティナティナには黄色い鳥かごのガーデンピックを。アネモネ。
2015年01月14日
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ダイエット食事日記２５６日目。仕事、リンガーハットでランチ、iPhone6に機種変。
ダイエット食事日記２５６日目です。今日からまた仕事。水色タートル、白と青のカーディガン、黒パンツ、靴下。朝食は、昨夜の牛タン柚子胡椒味、ご飯、刺身湯葉。仕事から帰って、主人とリンガーハットでランチ。私は、トムヤムクン風スープ牡蠣ちゃんぽん・スモールとセット餃子５個にしました。牡蠣が小粒でちょっと物足りない・・・スープは辛くてむせるほど？でも、野菜や麺が美味しくて、スモールといえど麺を残すつもりだったのが完食してしまった・・・餃子も柚子胡椒を付けるとさらに美味しい。主人は野菜たっぷりちゃんぽん。血圧が高い主人は塩分の多い練り物・かまぼこだけ食べなかったけど、後は完食。お腹一杯だそう・・・その後スーパーで食品、電器屋で義母宅の電灯を買いにいったのですが、私はiPhoneの機種変更をしてしまった・・・ iPhone4sからiPhone6へ。昨日までだったら、auで乗換えキャンペーンやってたのですが、旅行帰りでは間に合わないかと思い、iPhone6を取り寄せてもらわなかったのです・・・まあ、同じSoftbankの機種変でも手こずってるから、乗り換えにしなくて良かったかも・・・なかなかメールやLINEが出来ない・・・メールはなんとかできるようになったけど、LINEはグループに入れないし・・・iCloudからのバックアップはすごく時間がかかり、写真などまだ復元されない・・・この日記もiPhone4sから半分アップしたくらいです。日記アプリのジョルテもバックアップしておいて良かった。でも、なぜか仕事の予定は復元されなかったりして・・・主人が、「仕事をしたくない気持ちが分かるんじゃないか？」と言っていた。また慣れるのに時間がかかるかな？iPhone4のカバー。デコったわけではないのですよね。もうあまり売ってなくてネットで買ったのですが。iPhone6は手帳型のカバーを買いました。撮影するのに、ずらさなくてはいけないのが手間だけど。自撮りするのにはちょっと不便？帰って、苺大福でお茶。チョコドーナツや、ベーコンポテトパンまで食べてしまった・・・夕食は、ラム肉でジンギスカン風炒め物。キャベツと玉ねぎを入れました。ラム肉は体にいいと聞いたので、使ってみました。甘いですよね。湯豆腐。胡瓜の糠漬け。ほうれん草としらす。生牡蠣。リンガーハットのトムヤムクン風牡蠣ちゃんぽんの牡蠣が小粒で物足りなかったので、スーパーで本日の特売だった生牡蠣を買ってきてしまいました。これで満足！シジミの味噌汁。夕食後、入浴前の体重４９．０ｋｇ、体脂肪率２２％。お正月や旅行で太ってしまったのか・・・菅平プリンスホテルの大浴場の体重計では、４６．８ｋｇになったりもしたけど、それはやはり狂っていたのでしょうね・・・なんて今日も、うちの体重計で入浴後４８．６ｋｇ、体脂肪率２１％と減ってたけど、どこまで信じていいのかな・・・
2015年01月13日
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今日は、水色タートル、白と青のカーディガン、黒パンツ、靴下。
今日からまた仕事。水色タートル、白と青のカーディガン、黒パンツ、靴下。
2015年01月13日
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夕食は、ラム肉でジンギスカン風炒め物、湯豆腐、胡瓜の糠漬け、ほうれん草としらす、生牡蠣、シジミの味噌汁。
夕食は、ラム肉でジンギスカン風炒め物。キャベツと玉ねぎを入れました。ラム肉は体にいいと聞いたので、使ってみました。甘いですよね。湯豆腐。胡瓜の糠漬け。ほうれん草としらす。生牡蠣。リンガーハットのトムヤムクン風牡蠣ちゃんぽんの牡蠣が小粒で物足りなかったので、スーパーで本日の特売だった生牡蠣を買ってきてしまいました。これで満足！シジミの味噌汁。夕食後、入浴前の体重４９．０ｋｇ、体脂肪率２２％。お正月や旅行で太ってしまったのか・・・菅平プリンスホテルの大浴場の体重計では、４６．８ｋｇになったりもしたけど、それはやはり狂っていたのでしょうね・・・なんて今日も、うちの体重計で入浴後４８．６ｋｇ、体脂肪率２１％と減ってたけど、どこまで信じていいたのかな・・・
2015年01月13日
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iPhone4sからiPhone6へ機種変更をしてしまった・・・
私はiPhoneの機種変更をしてしまった・・・ iPhone4sからiPhone6へ。昨日までだったら、auで乗換えキャンペーンやってたのですが、旅行帰りでは間に合わないかと思い、iPhone6を取り寄せてもらわなかったのです・・・まあ、同じSoftbankの機種変でも手こずってるから、乗り換えにしなくて良かったかも・・・なかなかメールやLINEが出来ない・・・メールはなんとかできるようになったけど、LINEはグループに入れないし・・・iCloudからのバックアップはすごく時間がかかり、写真などまだ復元されない・・・この日記もiPhone4sから半分アップしたくらいです。日記アプリのジョルテもバックアップしておいて良かった。でも、なぜか仕事の予定は復元されなかったりして・・・主人が、「仕事をしたくない気持ちが分かるんじゃないか？」と言っていた。また慣れるのに時間がかかるかな？iPhone4のカバー。デコったわけではないのですよね。もうあまり売ってなくてネットで買ったのですが。iPhone6は手帳型のカバーを買いました。撮影するのに、ずらさなくてはいけないのが手間だけど、トリコロールで色がきれいなのが気に入ったのです。自撮りするのにはちょっと不便？
2015年01月13日
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主人とリンガーハットでランチしました。
仕事から帰って、主人とリンガーハットでランチ。私は、トムヤムクン風スープ牡蠣ちゃんぽん・スモールとセット餃子５個にしました。牡蠣が小粒でちょっと物足りない・・・スープは辛くてむせるほど？でも、野菜や麺が美味しくて、スモールといえど麺を残すつもりだったのが完食してしまった・・・餃子も柚子胡椒を付けるとさらに美味しい。主人は野菜たっぷりちゃんぽん。血圧が高い主人は塩分の多い練り物・かまぼこだけ食べなかったけど、後は完食。お腹一杯だそう・・・
2015年01月13日
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「菅平ダボスゲレンデで雪合戦？・・・」youtubeにアップしました。
「菅平ダボスゲレンデで雪合戦？・・・」youtubeにアップしました。良かったら見てくださいね。菅平ダボスゲレンデでリフト券買う行列に並んでる時、息子が退屈して雪を投げてきた。「菅平ダボスゲレンデで雪合戦？・・・」
2015年01月12日
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夕食は、牛タン（柚子胡椒味）、テリーヌ、根菜煮物、胡瓜・セロリ糠漬け、サラダ、餃子、渋皮煮栗、人参・白菜味噌汁
夕食は、長女マッキーが作ってくれました。先日の三陸旅行土産の牛タン（柚子胡椒味）が食べたいと言うので、解凍しました。葱と一緒に牛タンを焼いていた。テリーヌ。お正月に食べようかと買っておいたけど、食べ損ねてましたね。海老・白身魚、サーモン・帆立、サラミ・ほうれん草。でも、あまり違いが判らなかった・・・根菜の煮物（海老だし）。これも三陸で買った海老だしを使いました。胡瓜・セロリの糠漬け。サラダ。餃子。人参・白菜の味噌汁。渋皮煮栗。今日東部湯の丸SAで義母へのお土産に買いました。まあ、夕食後デザートで一緒に食べたけどね。旅行で太っただろうから、また気を付けないとなあ。菅平プリンスホテルの大浴場の体重計は狂ってるのか、１０日夕食後・入浴後４９．２ｋｇ、１１日夕食後・入浴前４６．８ｋｇと２．４ｋｇも減っていた。あまりアテにはならないからね・・・
2015年01月12日
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今日は、菅平スキー・スノボ旅行で水色のアンダーウエア、黒パンツ、黒靴下だけど滑らなかった・・・
今日は、菅平スキー・スノボ旅行３日目で最終日。水色のアンダーウエア、黒パンツ、黒靴下だけど、スノボに行くのは、息子カズだけ、、、主人も長女マッキーもスキー、スノボせずにのんびり。私は昨日も肩や巻爪が痛いのでやりませんでしたが。
2015年01月12日
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ダイエット食事日記２５５日目NO.２。菅平旅行から帰宅。
ダイエット食事日記２５５日目の続きです。菅平へスキー・スノボ旅行３日目で、帰ってきました。菅平プリンスホテルの駐車場に居たポニーです。長女マッキーが気に入って、鼻に触ったりしてました。東都湯の丸SA上り線のホテル紅やの売店でランチ。マッキーは信州ドックりんご・サルサソース、主人は信州ドックえのき氷・野沢菜。息子カズは、ピザ・フリッターチーズ。プレッツェル・クリームチーズ。長門牧場ソフトAVZ。うす皮おやき野沢菜、焼きナスも。うちに帰ってくる直前サンクスで買ったぷちもちシュー（ミルク）。主人がゲレンデ食べるつもりで持ってきていたアルフォートチョコ。遭難した時の非常食？・・・息子カズは、明日大学で簿記３級並みの試験があるから、今夜友達と勉強会らしい。夕食は食べずに、友達の家へ行きました。夕食は、長女マッキーが作ってくれました。先日の三陸旅行土産の牛タン（柚子胡椒味）が食べたいと言うので、解凍しました。葱と一緒に牛タンを焼いていた。テリーヌ。お正月に食べようかと買っておいたけど、食べ損ねてましたね。海老・白身魚、サーモン・帆立、サラミ・ほうれん草。でも、あまり違いが判らなかった・・・根菜の煮物（海老だし）。これも三陸で買った海老だしを使いました。胡瓜・セロリの糠漬け。サラダ。餃子。渋皮付き栗。今日東部湯の丸SAで義母へのお土産に買いました。まあ、夕食後デザートで一緒に食べたけどね。旅行で太っただろうから、また気を付けないとなあ。菅平プリンスホテルの大浴場の体重計は狂ってるのか、１０日夕食後・入浴後４９．２ｋｇ、１１日夕食後・入浴前４６．８ｋｇと２．４ｋｇも減っていた。あまりアテにはならないからね・・・
2015年01月12日
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ダイエット食事日記２５５日目NO.1。菅平スキー・スノボ旅行３日目。
ダイエット食事日記２５５日目。 今日は、菅平スキー・スノボ旅行３日目で最終日。 水色のアンダーウエア、黒パンツ、黒靴下だけど、 スノボに行くのは、息子カズだけ、、、 主人も長女マッキーもスキー、スノボせずにのんびり。 私は昨日も肩や巻爪が痛いのでやりませんでしたが。 朝食は、宿泊した菅平プリンスホテルのバイキング。 マッキーは、昨夜風呂上がりに飲み損ねた別格生姜炭酸を飲めて満足。 私がお風呂に小銭持っていくのを忘れて飲めなかったから、悔しがっていたのですよね。 今朝も主人に小銭をもらっていたのですが。 バイキング。あまり変わりばえしないけど。 ナゲットとポテトが不味いとマッキー。 混入物で話題のマクドナルドのよりはましかな。 他にはオムレツ、春巻き、スクランブルエッグ、ウィンナー、鯖味噌煮など。 サラダ。 カズが「パンには蜂蜜マーガリンがいいけど、 無かったから持ってきてもらった」というので、 私が「今日はご飯にした。」と言ったら、 「同じことを2回言った」てマッキーとカズに笑われた。 「炭水化物抜きダイエットだけど、ご飯食べるという意味と、 昨日はパン食べたけど、今日はご飯にしたという意味で、２回言ったんだよ」と言ったけど、 まあ言い訳がましかったかな。 「よく同じことを何回もいう」と言われるのですよね。 フルーツヨーグルト。 朝食後、エレベーターに乗ったら重量オーバーで、カズとマッキーは階段を上っていった。 450kgなのに４人でオーバー？ 昨日、マッキーとカズが「名探偵コナンみたいに エレベーターの上に死体が乗ってるんじゃないか？」て言っていた。 ３階なのに、押し忘れて４階まで行ってしまい、 他の人達と一緒に４階で降りました。 階段の踊り場で主人がゲレンデを見てたけど、今日は滑らずに、車の雪下ろしをするらしい。 ３連休も最終日だから、心なしか空いてる？ カズも朝食後グダグダしていたけど、 チェックアウト後、リフト１日券を買って６回滑ったから元は取った？ マッキーと私は、ロビーでのんびりしようとしていたら、 マッキーがリフト券を返却するのを忘れていたから、 慌ててカズを追いかけたけど、やはり自分で返却したらしい。 私はのんびり待ってました。 マッキーも帰ってきてからは、アルパカの毛を紡いでましたね。 それを読書しながら見ていた主人は、マッキーがおばさんで、私がおばあちゃんだと言う。 そういう主人もおじいちゃんですよね。 まあ車の雪下ろしして移動してくれたから、そうでもないか。 カズがスノボから帰ってきて、着替えついでに入浴。 タオルを忘れ、LINEで持ってきてというので、主人が風呂場に持っていきました。 最初、主人が私に届けに行けというので、男風呂でしょと言ってしまった。 たぶんカズしか居ないとは思うけどね。 ロビーでもうちの家族しか居ないから、 女将さんに「今日は滑らないんですか？」聞かれるほどでした。 昔は、帰ろうと言っても、もう少し滑りたいと子ども達が言っていたのにね。 マッキーは、「これ以上うまくならなくていい」というのですが、 それは転ばすに曲がれるようになったから、それで十分という意味らしい。 １２月から彼氏と同棲を始めたのだけど、 彼氏はマイボードを持ってるくらいスノボ好きだったのに、 お金がかかるスノボとゴルフはもうしないと言ってるらしい。 だからこそ、うちでしか行けないのにね。 彼氏とスノボに行くと、休みなくガンガン滑って疲れたらしいから、 うちの旅行はグダグダのんびりできていいと言ってた。 まあ、同棲生活自体はのんびりしてるようだけど。 サンちゃんという三毛猫を飼ってる。 小さい頃は下の写真みたいな仔猫だったんじゃないかと言っていたなあ。
2015年01月12日
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ダイエット食事日記２５４日目。菅平スキー・スノボ旅行２日目。
ダイエット食事日記２５４日目です。菅平スキー・スノボ旅行２日目。菅平プリンスホテルに宿泊し、朝食・夕食はバイキング。昼食・おやつは、菅平スキー場のダボスエリアのレストハウス日本ダボスで。体重は、夕食後・入浴前４６．８kg?昨夜、夕食後・入浴後４９．２kgだったから、２．４kgも減った？というより、お風呂場の体重計が狂っているのでは？、、、
2015年01月11日
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今日は、黒タートル、グレー・赤・白カーディガン、黒パンツ、グレー靴下。スキーウエア、黒スノーブーツも。
今日は、黒タートル、グレー・赤・白のニットカーディガン、黒パンツ、グレー靴下。私は肩と巻爪が痛いのでスキーしないけど、家族とゲレンデでランチするので、ウエアは着ていきます。水色とグレーの上下、白に青のニット帽、黒スノーブーツ。
2015年01月11日
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