お手軽♪低カロリーでおいしい食事でダイエット | 調理家電のレシピィ（ホームベーカリーレシピ）

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パナソニック　ビストロ

May 5, 2007

連休みなさんは何してお過ごしですか？

私は中は草むしり、そして母と温泉通い。

温泉といっても、スーパー銭湯ですが、母が大変気に入ったので、

メンバーズカードを作り、２日連続でいってきました。

今日は、母が、カツ丼とラーメンが食べたい（すごい食欲でしょ）というのですが、
私は最近外食が多くて太ってきたので、2人で１つのカツ丼を半分こ。

カロリー的にもこれでちょうどいいはずです。

そして、贅肉をそぎ落とすために、塩サウナ（塩でマッサージしながらサウナに入る）とジェットバスに入ってきました。

お風呂から出ると４００ｇマイナス。まずまずです。

最近ちっとも体重減らないのは食事のせいかなと思ってきました。
カロリー計算なんてしてないし、好きなだけ食べてるので。

一度、カロリーを意識して食事してみようかな。

そんなわけで、楽天でダイエットや糖尿病向けのカロリー計算された食事を探してみました。
すごくおいしそうですよね。
それなのにとっても低カロリー♪

トオカツフーズ さんのメニューは特においしそうだし、お安いです♪

タイヘイ楽天市場店 さんでは、朝食・昼食・夕食などコース別にセットになっているタイプがあります。

ヘルシー御膳　昼食6日セット（1食360kcal）【主食付】

ダイエット屋 さんや マグー健康ショップ さんで扱っているのはレンジでチン！するだけ。
忙しい時のメニューにしても便利ですね。

ｅ－ｍｏｎ屋 さんも魅力的♪
保存料無添加　低カロリーで塩分控えめ・カロリー計算のいらないダイエット食品を扱っています。

このカロリーセットの方は楽天の大人気商品。
びっくりするほどの低カロリー！！電子レンジでチン！するだけの手軽さもうれしいです。

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最終更新日 May 6, 2007 09:57:56 PM
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■コメント

我家もダイエットしなきゃ

るみるみ4519 さん

夫婦でお互いに5キロ痩せようって・・・無理難題を抱えてます。

晩御飯抜きにしたい？そんなことを奥様が・・・トホホ (May 6, 2007 10:39:58 PM)

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Re:お手軽♪低カロリーでおいしい食事でダイエット(05/05)

猫山8097 さん

ＧＷも終わり
明日から仕事です
お付き合いで暴飲暴食
体にリセットかけなければ・・・まずは食事ですね！！
次は運動～っ！なかなか続かないので一週間ダイエットプログラムのビリーズブートキャンプが気になります (May 6, 2007 11:19:47 PM)

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Re:お手軽♪低カロリーでおいしい食事でダイエット(05/05)

まったりmtgirl さん

そうよねぇ。
私も好きなだけ食べているので最近体重計が富に怖くて、乗ってません････爆

ダイエット用のメニューもいいけど、糖尿病食もダイエットに良いっていいますよね･･･。
管理入院していた時の管理食が一番良いのだと思うのですが･･･あれをもう一度食べるの！？っていうくらい、小盛なのよね。 (May 7, 2007 12:32:36 PM)

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Re:お手軽♪低カロリーでおいしい食事でダイエット(05/05)

北国のムーミンさん

お久し振りです。(*^_^*)
ダイエット、、私の辞書からいつのまにか消えていた。
そろそろ健康診断の季節。
頑張って痩せないと、かなりヤバイです。 (May 7, 2007 03:38:07 PM)

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るみるみ4519さん

レシピィさん

＞夫婦でお互いに5キロ痩せようって・・・無理難題を抱えてます。

私も仲間にはいりたいです。
５ｋｇ痩せればナイスバディ・・・のはず。

＞晩御飯抜きにしたい？そんなことを奥様が・・・トホホ

ご飯抜きで晩酌ありならいいけど＾＾
(May 7, 2007 08:43:23 PM)

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まったりmtgirlさん

レシピィさん

＞そうよねぇ。
＞私も好きなだけ食べているので最近体重計が富に怖くて、乗ってません････爆

私も、お風呂で減らしてもすぐもどるんですよね。

＞ダイエット用のメニューもいいけど、糖尿病食もダイエットに良いっていいますよね･･･。

とっても低カロリーなのでよさそうです。

＞管理入院していた時の管理食が一番良いのだと思うのですが･･･あれをもう一度食べるの！？っていうくらい、小盛なのよね。

入院してると食べるのだけが楽しみですよね。

(May 7, 2007 08:48:11 PM)

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北国のムーミンさん

レシピィさん

おひさしぶりですね♪
＞ダイエット、、私の辞書からいつのまにか消えていた。
＞そろそろ健康診断の季節。
＞頑張って痩せないと、かなりヤバイです。

私は停滞期が半年以上。ちっとも減らないです。
どうしよう。。。 (May 7, 2007 08:49:57 PM)

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Re:お手軽♪低カロリーでおいしい食事でダイエット(05/05)

しぇるすけさん

お母様とのGWデート
おいしいものを食べて温泉に入って
楽しそうですね。
私もおいしいものも温泉も大好きです。
そして、ちっとも減らない体重に
辟易してます。
といっても
食べるけど動かないから
当たり前とも言いますが・・・(^^ゞ
食べても太らない体になりたいっっ！ (May 8, 2007 01:51:26 PM)

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しぇるすけさん

レシピィさん

こんにちは♪
温泉もおいしいものも大好きなのですが、おかげで太ってしまって・・・・温泉の中では、必死にもみもみしています。
ほんと、食べても太らない代謝のいい身体になりたいです。 (May 8, 2007 08:47:12 PM)

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