2025年11月の記事
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1128 リハビリ１０７日目 トルファンからハミへ ～
２０２５年１１月２８日（金）新疆ウイグル自治区、最後の町、ハミへ出発です。トルファンの長距離バス停へ、歩いて行きました。歩いて１０分です。トルファンからハミまで、４２０キロあります。１０時半出発、１６時４５分着。６時間と１５分かかり、ハミに着きました。ハミの南郊バス停に着いたので、市内から離れています。バスに乗り、市内へ。そして、宿探しですが、ここハミ、町自体も小さいですが、ホテルも少ないです。２軒目で決めました。１８８元。回家快捷賓館です。時代広場ですが、パリの凱旋門のような門もあります。市場は、もう閉まり初めていましたが、食堂は、今が大繁盛の時間です。夜の８時ですから、今からでしょう。羊の串焼き屋ですやはり、これですね。羊の串焼きに、ビールです。こりゃー、堪りません！そして、ずっと味見して見たいと思っていた、チュルチュレです。同じ屋台で、食べていた人がいたので、頼みました。水餃子ですね。味が、トマトスープ味になっているだけです。８元ですから、１００円位です。翌日ですが、街をぶらぶらしていたら、ハミ瓜を売ってましたので、重たいですが、買ってしまいました。ウイグル料理で有名な、アッシュマンタを食べたいと、お店を探しました。新装開店のお店がありました。これが、アッシュマンタです。羊肉、人参、パパイヤを入れて炊いたピラフです。紅葉の季節ですねー。自分自身では見に行けないので、facebookで皆さんの写真を見せて貰っています。この写真は、日光・奥鬼怒温泉郷の八丁の湯です。若い頃、山を超えて行きました。鄙びた良い温泉なので、２回行きました。昨夜、TVerに３年B組金八先生があったので見ました。このドラマ、大人気でしたよね。生徒と喜怒哀楽を共にし、親には堂々と説教をする金八が「学校とは何のためにあるのか」を問う。第8話 恋の花二つ咲いたB組に恋の嵐が吹き荒れる！！ひろみ（植村さやか）は志望校の高校生に、修一（佐々木卓馬）と拓也（渡辺卓）はなんと乙女（星野真里）に思いを寄せた！朝食前のお茶です。朝食です。ふりかけご飯に味噌汁、大根煮にお茶です。青菜に牛乳です。休む間もなく、リハビリです。女性の理学療法士、Ymdさんです。Ymdさんは友人の結婚式の参列で、本日、故郷の羽咋に帰るそうです。嬉しそうです。足のマッサージしながら、色んな話をしました。中山道を歩いた話から、四国お遍路の話し、北海道無銭旅行の話しなどなど、リハビリに集中したのかなー、と言う４０分でした。右足のマッサージで終了しました。写真はネットから借用。リハビリ後のコーヒーです。リハビリです。担当のSnさんです。歩行器は使わず、後ろから支えて貰って、リハビリ室を２周しました。左足の調子は良くないです。やはり膝が緩む感じで、力が入りません。Snさん曰く、退院までに車椅子で自活するべく色々と頑張りましょう、その為に、短下肢装具とか、購入する必要があるでしょう、そう言う相談には乗ります。 との事です。退院までに、自力で歩く事は難しいって言う判断なのでしょう。ディルームに戻り、お茶を一杯飲みました。昼食です。本日はパン食です。煮魚とお茶です。スープもあります。サラダに桃です。午後一番でリハビリです。Mtyさんと言う女性の方です。やはり女性は歩きません。ストレッチですね。リハビリになるのかどうか、いつも疑わしいです。右足は電気治療も行ってくれました。シャワーの日です。１週間に３回ですから、パスする訳には行きません。風呂にどっぷり浸りたいですが、身体障碍者はそう言う訳には行きません。シャワーで満足せねばなりませんね。全身を洗って貰って気持ち良いです。ニベアも塗って貰いました。シャワーの後のコーヒータイムです。本日、４回目、最終のリハビリです。Oskさんと言う方で、歩行は苦手な理学療法士さんです。あんまりやる気はありません。歩行器がないと言います。それで、ストレッチを行いました。４０分の持ち時間ですが、実質３０分もありませんね。確かに最近、歩行器がありません。病院にクレームをつけねばなりません。写真はネットから借用。夕食前のお茶です。夕食です。今夜は麻婆豆腐でした。青菜とお茶もあります。豆とマンゴです。本日は、４回のリハビリがありましたが、３回はストレッチです。なので、リハビリをした感覚はありません。歩く為に役に立っているのかどうか分かりません。最近ウェルウォークもないし、歩行訓練になっていないですね。残り期間が、２ヶ月しかないのに、焦って来ます。担当の理学療法士Snさんに、退院時に備えて、車椅子で生活出来るよう頑張りましょう、足の装備品の購入のお手伝いもします、と言われました。自力で歩く事は難しいと言いたいのでしょう。ちょっとガックリですが、それが現実なのでしょうなー。以前にも退院する時に自力で歩ける患者は１割に満たないと言われています。病院に要望書を出して来ました。リハビリ室へ行っても歩行器がなくて歩行訓練が出来ない。患者に十分な歩行器を準備願いたい。と。回答もくれるよう、部屋番号、名前も記載しました。さぁ、何と言う回答が来るでしょう？
2025.11.30
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1127 リハビリ１０６日目 交河故城 火焔山 ～
２０２５年１１月２７日（木）トルファンから車のツアーに参加し、交河故城にやって来ました。南北に、１キロｍ、東西に３００ｍ、の長方形の都市だったようですが、あまり、はっきり分かりません。ですが、広いですね。この辺り、葡萄畑が多いのですよ。道路の側は皆、葡萄畑です。レストランに入りましたが、葡萄棚に葡萄が成っています。成っている葡萄を採ったものです。酸っぱそうですが、もう甘いのです。車は走り、火焔山に着きました。この火焔山、トルファン盆地の中央部に、東西１００ｋｍ、南北１０ｋｍに渡って横たわる山地です。ここは、西遊記にも出てくる場所らしく、燃えさかる火焔山に行く手を遮られてしまった三蔵法師一行です。その火を消す事が出来ると言う、芭蕉扇を手に入れる為に、孫悟空がその持ち主である、鉄扇公主と戦ったと言うことです。それで、孫悟空が、ここにいます。トルファン最終日の夕食は、豚肉をつまみに、ビールで一杯です。もう、これで、お腹も膨れていますが、さらに、清湯牛肉面を食べました。満足、満足！朝食前のお茶です。朝食です。ふりかけご飯に味噌汁、豆とキャベツ、お茶です。モヤシに牛乳です。本日は午前中は１回のみリハビリがあります。補助技能優秀な、Sitさんです。ウェルウォークのスペシャリストですね。ですが、本日はウェルウォークは行いません。右足の筋肉がどの位動いているか、測定を行いました。ほんの少しですが、足を押すと、筋肉は動いています。写真はネットから借用。後半の３０分は、ロフトランドクラッチ杖を使って歩行訓練です。あまり長い距離は歩かなかったですが、左足の膝が何回か緩みました。仲々、しっかししませんね。写真はネットから借用。リハビリを終えてコーヒーを貰いました。大きなコップがないとの事で、紙コップで２杯持って来てくれました。１杯は１００ｃｃです。昼食です。本日は親子丼でした。カボチャとお茶もあります。青菜とマンゴです。午後は、１４時からリハビリで時間もあるので、お茶を貰いました。午後のリハビリは、昨日、籍を入れた担当のMyさんです。結婚式とか披露宴は、彼女の要望でしなかったそうです。どうしてなのでしょうねー？ 結婚披露宴なんて、一生に一度の晴れ舞台だと思うのですが、最近の人は、挙げない人が多いですね。ティルトテーブルを使って足の訓練を行いました。血圧が下がってしまうので、６０度までしか、上げられなかったですが、その角度で、左足を上げたり下ろしたりしました。写真はネットから借用。残った時間で、ベッドに座り、Myさんの肩を押して、腹筋、体幹を鍛えました。まだリハビリがありますが、その前にコーヒーを飲みます。本日最終のリハビリです。羽咋から来ている女性の理学療法士さんです。Ymdさんです。彼女は、歩行訓練は行いません。１時間たっぷり、足を揉んで貰いました。お話をしながらのマッサージなので楽しいです。彼女は高校生の時に、メルボルンへ３週間、語学留学したそうです。アジアの星一番もメルボルンには行きましたので、話が合いました。夕食前の、お茶です。夕食です。ご飯にトンカツです。人参と大根、お茶です。青菜にミカンです。昨日も記載しましたが、アホな主治医、看護師さんの後押しがあり、しぶしぶ（たぶん）、足の痺れの薬を処方してくれました。ノイロトロピンと言う薬ですが、効くまでに時間がかかるようです。AIに聞くと２週間から１ヶ月後に効果が現れると言います。AIによれば、以下の薬を推奨していますが、医者の処方は違いました。薬物療法：プレガバリン／ガバペンチン（第一選択としてよく使われる）、三環系抗うつ薬（ノルトリプチリン等）、SNRI（デュロキセチン）など。良くなってくれると良いのですが・・・。
2025.11.29
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1126 リハビリ１０５日目 ウルムチからトルファン ～
２０２５年１１月２６日（水）２０１１年、シルクロードの旅、ロシア国境にも行き、タクラマカン砂漠も一周し、カザフスタン国境へも行きました。そして、ウルムチを拠点にしていましたが、トルファンに移動です。ウルムチからトルファンは、近いのですよ。このマップの通りです。９時２０分にウルムチを出発しました。町を出た辺りは、まだオアシスの続きで、畑が続きます。途中、膨大な、数の風力発電機が、並んでおりました。エネルギー対策、世界中から、石油を買い漁り、他国の海でさえ、俺の海だ！ と言うだけでなく、一応、こう言う事もやっているのですね。砂漠ですね。この辺りに、中国人銘々、「中国の死海」とか言う湖がありました。そう言えば、トルファンは、内陸部にあるのに、海抜が低く、アイディン湖と言う町の南にある湖の海抜は、マイナス１５４ｍだそうです。死海が、確かマイナス３８０ｍ位だったと思いますが、海抜以下ですと、水が流れ出さないので、濃縮されるのでしょうね。２時間４０分で、トルファンに着きました。宿探しです。探しました。花園賓館、１７０元。ネットあり、エアコンあり、ホットシャワーありの、３点セット付きです。旅行社を探しに町に出ましたが、暑いので、路上の飲み屋で一杯飲みました。ハミ瓜も、食べて見ました。肉厚で、食べるところが多いですねー！ さすが、本場のハミ瓜です。朝食前のお茶です。朝食です。ふりかけご飯に味噌汁、さつま揚げ、お茶です。青菜に牛乳です。９時半から、担当のSnさんのリハビリです。本日は歩行訓練なしで、足を揉んだり、下腹部の体幹を鍛えたりしました。４０分しかなかったので、大したリハビリにはなりませんでした。しかし、担当のSnさんですから、リハビリに効果があるのでしょう。自力で歩けるようになりたいと伝えてありますので。リハビリ後のコーヒーです。次のリハビリは、歩行訓練はあまり得意でないと思われる、Ogwさんです。ウェルウォークを行うと言う事で部屋に来ました。１時間あるので、たっぷりと歩けるかと思いました。しかしながら、慣れてないのか、装備を付けるのに時間がかかりました。それで、前半は１０分歩けましたが、後半は５分だけでした。１時間ある中では、今までで、一番少なかったです。慣れている人なら、１０分２セット行っても、まだまだ時間が余るのです。写真はネットから借用。昼食です。本日は麺です。あんかけ焼きそばですね。この病院のご飯は不味いので、麺は美味く感じます。大根酢にマンゴです。午後は、Uekさんと言う方のリハビリです。２回目でしょうか？歩行器が全部貸し出し中と言う事で、後ろから支えて貰って歩きました。Uekさんは、補助技能があり、歩き易かったです。又、訓練して欲しいです。リハビリの後は、シャワーです。月水金がシャワーの日です。気持ち良いですね。コーヒータイムです。本日最終のリハビリです。女性の療法士、Hysさんです。女性ですから歩行訓練は行いません。 ストレッチです。そして、大きなボールを脚の下に置き、膝を曲げたり横に倒したり、腹筋を鍛える練習でした。夕食まで時間があるので、お茶を貰いました。仲々、持って来てくれないので、もう一度、ナースコールを押して頼みました。そしたら、かなり時間を置いて２杯目を持って来ました。そんなに飲めませんよ。親戚関係の方が持って来てくれた、もみじ饅頭、駄目になると勿体ないので食べました。美味しいですね。夕食です。ご飯に、チキン、ジャガにお茶です。もみじ饅頭を食べたので、チキンを食べ切れませんでした。おやつを食べると腹が膨れますね。青菜に桃です。本日のリハビリは、調子良くなかったですが、ウェルウォークあり、又、Uekさんの後ろで支えてくれて歩く訓練もあり、充実していました。しかし、力が入らず左膝が折れる時があるのですよ。仲々、鍛えられないですねー。右足はまだ駄目ですが、左足だけでもしっかり立てるようになれば、歩行器の歩きも楽になるし、杖でも少しの補助で歩けるようになると思うのですが、上手く行きません。
2025.11.28
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1125 リハビリ１０４日目 イーリー、ナラティ ツアー ～
２０２５年１１月２５日（火）２０１１年８月、カザフスタン国境のイーリー、ナラティの、３泊４日ツアー最終日です。伊梨から、ウルムチ市に帰るだけです。昨夜、泊まったホテルです。外観は、イギリス風で立派ですが、内部は、掘立小屋同然です。朝食は、回族のレストランでした。８元で食べ放題ですが、あんまりおいしくなかったです。朝６時半に、伊梨を出発し、ウルムチに着いたのは、午後７時半でした。１３時間かかりました。疲れますねー！夕食は、すぐ近くのレストランへ食べに行きました。食べようと思っていて、食べられなかった、「タンファン」を食べました軽い酸味のあるトマトスープ味ですが、練った小麦粉を千切って入れたようなものです。回麺とも言うようです。さぁ、かなり強行軍の、イーリー、ナラティのツアーでしたが、いくらかかったでしょうか？ツアー参加費 ５００元自費参加ツアー費 ５０５元一人部屋追加代金 ２００元食費 １３５元合計、１３４０元でした。日本円で、１万７千円くらいですね。これはもう１４年前ですから、今は、円安と値上がりで、２倍以上になっているでしょうね。中国の中山に住む、重慶時代の教え子から、写真が届きました。二人目の赤ちゃんが産まれたそうです。おめでとうございます。一人目が女の子、二人目が男の子、丁度良いです。俺は用心棒の第１５話が配信されました。早速見ましたぞ。近江から出て来た貧しい家の出身の若者、新選組に入って、将来を夢見ていました。同郷の娘さんとも京都で会っていました。しかし、長州藩士に殺されてしまうのです。沖田総司役の島田順司です。主役の栗塚旭に、渋い味を出している、左右田一平です。朝食前のお茶です。朝食です。ふりかけご飯、味噌汁、ポーク、お茶です。モヤシに牛乳です。９時半からリハビリです。歩行介助は得意でないと思われるOskさんです。昨日は、歩行は止めて１時間、ストレッチで揉んで貰いました。１周目は、ぎくしゃくして歩き難かったですが、２周目からはコツを掴んだのかスムースに歩けました。そして、リハビリ室を８周しました。Inmさんが最高記録の１０周ですから、Oskさん、頑張りましたね。私も頑張りました。足も動きました。歩行器で歩いている時、主治医がやって来ました。「おー、歩けるねー」と言いながら近くに来ました。「これなら希望が持てる、タイにも行けますよ。」と言います。いつも趣旨一貫していないので、信用しませんけどね。患者がやる気になる言葉としては良いと思います。本日より、痺れの薬を処方すると言いに来たのです。看護師さん経由や、本人にも直接頼んだりしましたが、痺れに対する薬はない、様子を見るしかない、と言い続けて来たのです。一昨日、担当であった男性の看護師さんに話したら、主治医に言います、と言ってくれました。その看護師さんのお陰かと思います。薬の処方まで２週間以上かかりました。いい加減な主治医でしょう？リハビリ後のコーヒーです。１１時から、女性の作業療法士の方です。Kwkさんと言いますが、期待していません。ストレッチをしてくれましたが、案の定、触っているだけと言う感じで、リハビリになりません。時間の無駄やなー、と思いながらやって貰いました。最後の方に、ベッドに座り、腕を掴んで押して下さいと言われました。体幹を鍛えるようです。少しは腹筋が鍛えられたでしょうか？昼食時、痺れの薬が出されました。ノイロトロピンと言う薬です。この薬は痛みの原因を直接ブロックするのではなく、体にもともと備わる「痛みにブレーキをかける神経」の働きを活発にするそうです。効果を実感するには2～4週間と時間がかかるそうです。AIにも聞いて見ました。ノイロトロピン（Neurotropin®）は、脊髄梗塞の後遺症による足のしびれに「効く可能性があります」。ただし 効果には個人差が大きい 点が重要です。 との事です。時間がかかりそうですが、飲み続けて見ましょう。昼食は、パンとハンバーグです。コーンスープにお茶もあります。野菜サラダにミカンです。午後のリハビリです。今回も作業療法士の方です。ですので歩きません大きなボールを持って来ました。上へ上げたり、前へ押したりしました。説明はありませんが、体幹を鍛えるのでしょう。ベッドに寝て、腰を上げる練習もしました。リハビリを終えて、コーヒータイムです。親戚関係の方が持って来てくれた、草餅を食べます。病院に問い合わせを出していた、全額自己負担の場合の金額が分かりました。１，５２４、８８９円です。ひぇ～！ 高いですねー！ １５２万円です。自己負担額は、１７．６万円ですから、国からの補助が、１ヶ月、１３０万円以上あると言う事です。保険がなかったら、どえらいこっちゃ、ですねー！ 有難い事です。AIにも聞いていましたが、７０万円と言う事でした。しかし、質問が悪くて高額医療を考慮しなかったから安く計算されました。それから、リハビリ回復期の５ヶ月が過ぎたら退院せねばなりませんが、その後、全額自己負担で入院を延期する場合についても質問をしていました。結果 → 入院出来ない、との事です。お金を支払っても駄目との事です。リハビリ回復期の５ヶ月以降、がっちりリハビリ出来る施設はないですね。夕食前のお茶です。水分補給です。夕食です。ご飯に煮魚、カボチャにお茶です。オクラに桃です。リハビリ回復期の５ヶ月以降、リハビリが充実している、今の病院に自費で入院延長しようかと考えました。しかしながら、法律上入院出来ないそうです。仮に出来たとしても１ヶ月、１５０万円以上必要です。ですので、無理です。いよいよ、行く所が無くなって来ました。老健か、有料老人ホームしかないですね。リハビリは極端に減りますが、止むを得ないでしょうか？
2025.11.27
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1124 リハビリ１０３日目 大草原 那拉提 ～
２０２５年１１月２４日（月）中国人のツアーに参加し、宿泊した山小屋です。カザフスタン国境に近い所です。場所は、最高に良い所なのです。山小屋の前は、こんな景色です。予定通り、８時半出発、バスに乗って、２０分で、着きました。那拉提旅遊風景区です。ここで、馬に乗って、丘の上まで行くか、若しくは、電動バスに乗って、近くを見て歩くかの選択を迫られます。どちらも１００元の追加料金です。アジアの星一番は、馬にしました。い眺めですねー！ 緑と青、緑と青、緑と青、緑と青、緑と青、この二つだけです。朝食前のお茶です。朝食です。のりご飯、味噌汁、玉子焼き、お茶です。オクラに牛乳です。リハビリは、作業療法士の担当、Myさんです。今日はズボンを穿いたり脱いだりする練習を行いました。右足が動かないので、難しいですが、時間を掛ければ、何とか脱いだり穿いたり出来ます。しかしスムースに行うにはまだ時間がかかりますね。後半の３０分は、リハビリ室へ行き、体幹を鍛える訓練です。この動作は、退屈ですね。リハビリの役に立っているのかなー、と思ってしまいます。手や身体を前方へ倒して戻る練習です。腹筋は使います。部屋に戻り、コーヒーを飲みます。次のリハビリは、歩行が得意でない、Ogwさんです。それで、本日は、あまり体調も良くないし、５階の屋上に連れて行ってくれと頼みました。入院した当初、１回だけどなたかに連れて行って貰いました。こんなガラス張りの部屋があります。芝生や木を植えて手入れしてあるのですよ。２ヶ月半振りに外の空気を吸いました。気温は１５度位らしいですが、気持ち良いです。こんな空の下、毎朝、散歩していたのを思い出します。散歩出来るようになるでしょうか？ここで病院のパーティも行うらしいです。新人の歓迎会など、料理を取り寄せ、ビールやウィスキーも準備して盛大に行うと聞きました。来月は、羽田の方のレストランで忘年会を行うようです。この病院は、福利厚生が充実していますね。残った時間で、歩行器で歩く練習をしましたが、段取りも悪く、ほんの少ししか歩けませんでした。左足の調子も悪いです。昼食です。本日はカレーです。カレーも食べ易いですね。野菜サラダにバナナです。入院してから、ずっと便秘で悩まされています。毎日出る事はないです。入院する前は、快便だったのですけどね。自力で出す事も難しいので、いつもは、摘便と言って描き出して貰っています。しかしながら、本日は、自力で出せました。お腹もすっきりして、気分が良いです。シャワーの時間です。ストレッチャーに乗って洗って貰っています。シャワーの後のコーヒーです。本日最終のリハビリは、Oskさんです。彼も歩行訓練はあまり得意ではありません。本日は足の調子も良くないし、痺れもきついので、歩行訓練は止めて、ストレッチをして貰いました。左右の足をたっぷり、１時間揉んで貰いました。筋肉は柔らかくなったと思われます。痺れも少し良くなりましたが、少し経ったら、又同じです。夕食前のお茶です。夕食です。ご飯、味噌汁、煮魚、お茶です。青菜に桃です。昨夜、尿道カテーテルの管が入っている所に鈍痛があり、眠れなくなりました。朝から昼も鈍痛は引かず、困ったなー、と看護師さんにその旨、伝えました。あんまり対応策はないようです。眠れないほど痛いならば、痛み止めを処方するかなー、と言っていましたが、泌尿科の先生と相談して見ると言っていました。しかし、シャワーを浴びた後、カテーテルを止めている部分を代えてくれましたが、その後、痛みは減っています。このまま痛みが少なくなってくれれば有難いです。本日は、体調が良くなかったのか、体幹も悪く、リハビリ中、汗が出ました。それで、２回目のリハビリは、屋上へ散歩に連れて行って貰いました。そして、最終３回目のリハビリは、歩行を止めて、１時間ストレッチにして貰いました。そんな訳で、本日は、ほぼ休養日と言った感じでした。こんな楽なリハビリはここへ入院以来初めてでしょうか？ 明日のスケジュールを見ると、メンバーが大した事ないので、本日同様、休養日的なリハビリになりそうです。頑張らねばならないのに、良いのかなー？
2025.11.26
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1123 リハビリ１０２日目 カザフスタン国境 ウイグル部落 ～
２０２５年１１月２３日（日）シルクロードの旅から外れて、カザフスタン国境にやって来ました。兵士が立っています。写真を撮らせてくれるのですよ。中国にしては珍しいでしょう？ 国境ですからね。ウイグル部落の、ウイグル人の家を見せて貰いました。絨毯敷いて、サウジや、トルコで訪ねた民家に似ていますね。ウイグル人の家を、２軒見せて貰ってから、演芸場へ向かいました。まずは、ウイグル人の美しい、お嬢さん達の踊りです。ウイグル部落から宿に向かいます。途中、休憩した場所に、砂漠のバラがありました。懐かしいですねー！ サウジで住んだ家の前にもありました。２１時半、ようやくバスは止まり、夕食となりました。アジアの星一番は、水餃子と、包子を頼み、ビールを飲んで夕食としました。この子供達は、お店の子供達です。やはり、餃子と包子で、夕食ですね。宿に着いたのは、な、なんと、翌日になり、０時２０分です。中国のツアーは信じ難い、強行軍です。 日本人だったら、怒るでしょうか？宿ですが、タオルはないし、エアコンはないし、お湯も出ないし、最悪のホテルです。さて、毎週見ている正義のミカタです。今週も見ます。今週は、武市政権に立ちはだかる問題特集です。まずは、核問題です。非核三原則を堅持するのか、それとも議論して変えるのか、これが問題なのですね。核兵器を、持たず、作らず、持ち込ませず、これが非核三原則です。さぁ、どうなるのでしょうねー？研究開発費の事も、特集していました。朝食前のお茶です。朝食です。ふりかけご飯に味噌汁、がんもどきにお茶です。青菜にジョアです。午前中のリハビリです。作業療法士さんは、担当のMyさんです。ボールを前へ押したり、上へ押したり、体幹を鍛えます。ボール転がしも行います。さらにボールを押し付けたりするので、結構腹筋も使います。次は、歩行器に掴まっての立ち上がり訓練です。車椅子に座って、立ち上がります。最初は補助して貰いましたが、途中から補助なく、立ち上がる事が出来ます。少しの進歩でしょうか？ 立ち上がり方のコツも会得したようです。写真はネットから借用。リハビリ後のコーヒータイムです。昼食です。ご飯にサバ煮、茄子、そしてお茶です。春雨にバナナです。午後１番のリハビリは、介助技能優秀な、Tkyさんです。ウェルウォークを一人で操作してくれます。普通は２名で行うのですよ。本日は、調子が良かったです。腕も痛くならず、足も出て、１２分歩きました。そして後半も、調子良く、合計５００ｍ歩きましょうと言われ、１３分３０秒歩き丁度５００ｍ歩きました。これまでの最高記録です。頑張りました。写真はネットから借用。親戚関係の方が面会に来てくれました。１週間に１回は来てくれます。面会で飲食は禁止なのですが、好物の柿を持って来てくれました。完食しましたぞ。美味しかったー！リハビリ前のコーヒータイムです。本日最終のリハビリです。介助技能は優れないと思われる、Ogwさんです。足が痺れ、足が浮腫んでいると話したら、長い時間、足のマッサージをしてくれました。そしてあまり時間が残っていませんでしたが、歩行器でリハビリ室を一周しました。補助は下手でもなかったです。やりました！ 安青錦、奇跡の逆転幕内優勝です！ やると思っていましたが、こんなに早く優勝するとは思っていませんでした。朝青龍などと違って、控えめなのも良いですね。来場所は大関です。横綱目指して頑張って欲しいですね。とにかくおめでとう！夕食です。ご飯にポーク、味噌汁にお茶です。青菜にマンゴです。本日のリハビリは好調でした。左膝が折れる事もなかったです。ウェルウォークも、過去最高、２５分で、５００ｍ歩きました。免荷重は、１７Kg位と言っていました。１７Kgを吊り上げて貰っていますので、体重が今５８Kg位なので、４１Kgが足に掛っている荷重です。免荷重がゼロになれば、普通の歩行となります。調子を見て、療法士さんが、荷重も速度も調整してくれるのでしょう。
2025.11.25
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1122 リハビリ１０１日目 ブログのアクセス数急増 ～
２０２５年１１月２２日（土）昨日は、楽天ブログのアクセス数が、１万を越えました。な、なんと、１４，８６１アクセスです。どうしたら、こんなに読む人が増えるのでしょう？ 何かの間違いでしょうか？ここの所、毎日、１５００アクセス位なのですが、一体、どうしたのでしょう？普段と変わったのは、小説をアップしただけです。まぁ、拙い日記を読んで下さる方々がおられる事に感謝です。ポツンと一軒家を見ました。今回は、新潟県の山の中です。４０軒位の村落があったらしいですが、豪雪で住みにくく、昭和４８年に全家族そろって、引っ越しをして、廃村になったそうです。その後、村を出た方や、新たな方が、この村に、集会所を建てて、集まって楽しんだそうです。最盛期は、７０名程メンバーがいたとの事ですが、今は、高齢化で、１０数名に減ったそうです。でも、こんな芋煮会を楽しんでいます。朝食前のお茶です。昨夜の担当看護師さんは、Arkさんと言って小柄ですが、目の綺麗な方です。優しい方ですぞ。朝食です。ご飯に味噌汁、煮魚、お茶です。大好きなとろろ芋です。良いですなー。牛乳もあります。とろろ芋を、ご飯にかけて食べました。ご飯が美味しくないのが少し残念ですが、とろろ芋と美味しく食べました。９時半からリハビリです。担当のSnさんです。彼の介助能力は高いです。ですが、あまり歩行距離を伸ばす訓練はしません。本日も、両足に長下肢装具を付けて歩行器で、リハビリ室を４周しただけでした。そして体幹を鍛える訓練を行いました。ベッドのしたにクッションを置いて座り、左右に身体を揺らしたり、前に身体を倒したりしました。１０時半にリハビリ終了、コーヒータイムです。昼前のリハビリは、WiFiで世話になった、Odさんです。いつも通り、ストレッチをしてくれました。写真はネットから借用。本人も歩行訓練は苦手であると認識しているようで、超音波治療を行ってくれました。彼は、今年一杯で、理学療法士を止めるそうです。そして来年から海外の旅にでるそうです。タイにも行きたいと言うので、チェンマイならば、無料で部屋に泊まっていいよ、告げました。本当に行くのかどうかわかりませんが、部屋は空いているので、使って貰った方が良いですね。超音波治療の後、立ち上がり訓練です。ベッドの高さは、４６ｃｍから始めて４０ｃｍでも立ちました。本日は、足の調子は良いです。立ち上がってから、右足、左足に体重を乗せます。結構きついです。ですが、左足の膝が緩むことはなかったです。昼食です。本日は麻婆豆腐でした。青菜にマンゴです。ちょっと早いですが、コーヒーにしました。１４時半から、担当のMyさんです。作業療法士の方です。まず体幹を鍛える為に、手を前に出し、身体も前に出します。そして戻ります。これを何度も繰り返しました。次は、久しぶりにティルトテーブルです。ほんと久しぶりですね。血圧を見ながら、８０度までテーブルを上げました。そして、足を上げたり下ろしたりします。左膝が緩みそうになりますが、堪えました。写真はネットから借用。最後はベッドから立ち上がる練習です。高さは４５ｃｍです。立ち上がりに慣れて来たのか、４５ｃｍでも、立ち上がれます。上半身を前に倒すと立ち上がり安いです。本日のリハビリは全て終了しました。夕食までまだ時間があります。コーヒーは飲んでしまったので、お茶を貰いました。夕食です。ご飯、味噌汁、チキン、お茶です。ブロッコリーに桃です。本日は、昨日、一昨日に比べて、足は調子良かったです。左足の膝が緩む事はなかったです。一進一退でなく、一進一進で進んで欲しいですね。蒲田リハビリテーション病院に居られるのは、あと、２ヶ月半です。今まで調べる限り、ここのように、１日３時間もリハビリを行う施設は見当たりません。法律的にないようです。５ヶ月以降は、保険が効かず、全額自己負担となりますが、幾ら位になるのか、参考までに知りたいです。それで、病院に質問を出しました。土曜、日曜は、職員がいないので、月曜日まで待って欲しいと言う事です。一応AIで調べて見たら、７０万円/月位になるようです。今支払っているのは１７．５万円ですから、５０万円以上、保険で支払っているのですね。国から、毎月、５０万円貰っているのです。有り難い事ですな。
2025.11.24
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1121 リハビリ１００日目 カザフスタン国境の賽里木湖 ～
２０２５年１１月２１日（金）２０１１年７月タクラマカン砂漠を一周し、ウルムチに戻って来ました。まだ日程があるので、カザフスタン国境に近い、賽里木湖に行く事にしました。５５０Km位あります。砂漠を離れて、雨も降る方面へ向かうので、緑豊かで、畑が多いです。７時半、ウルムチ出発、１３時半、バスは止まりました。昼食です。ここは、５種類もおかずのある定食です。ご飯もついています。久しぶりの、ご飯です。肉、野菜たっぷりで、美味かったですなー。道路も片側２車線で、ずいぶんと整備された道路です。タクラマカン砂漠の、東から南側とは、ずいぶんと違います。観光客の数が違うのでしょう。１８時３０分、ようやく本日唯一の観光目的地、「賽里木湖」が見えて来ました。ここは、高度２０７３ｍもあります。賽里木湖の辺、反対側は、見てください！ 羊の大群です。広々としていて、長時間のバスの旅、疲れが取れる想いです。ロバも気持ち良さそうに、草を食べています。朝食前のお茶です。朝食です。ふりかけご飯に味噌汁、玉子焼きにお茶です。豆に牛乳です。リハビリは、Oskさんです。歩行はあまり得意でないと思われます。ストレッチを行ってくれました。痺れの足には気持ち良いです。写真はネットから借用。その後、リハビリ室へ移動し、歩行器で歩く訓練です。Oskさんが下手ではないですが、左足が出難いです。昨日も同じです。リハビリ室を２周２セット、合計４周しました。Inmさんはどの位歩きますか？と聞かれたので、１０周と答えたら、Oskさん、驚いていました。リハビリ後のコーヒーです。次のリハビリは、WiFiで世話になった、Odさんです。歩行補助とかはあんまり得意ではありません。しかしながら、昨日から、アジアの星一番の為に考えて来たと言う方法を教えてくれました。右足は、いつも膝が外に曲がっている、それで、膝後ろの太股の筋肉が固くなっている。タオルを置いて足をその上に乗せ、出来るだけ足を真っすぐにしている時間を作って下さい、との事です。写真のようにしなさいと、言う事です。足のストレッチも行ってくれました。右足の硬くなっている筋肉をほぐすと言う事で、超音波治療も行ってくれました。写真はネットから借用。その後、立ちあがり訓練です。ベッドに座り、彼は前の椅子に座有ります。彼の肩に手を掛けて立ち上がります。そして、右、左と交互に体重をかけて足を鍛えます。本日は、Odさん、４０分のリハビリでしたが、中身の濃い訓練を行ってくれました。昼食です。本日はパン食です。おかずは、ポークチャップと言う煮物です。スープにお茶もあります。マカロニサラダにバナナです。次のリハビリは、技能優秀な、Sitさんです。いつも新しいリハビリを準備してくれます。本日は、両手に杖を持って歩く練習です。ここを退院するまでの目標が杖を突いて歩く事ですから、まさに目標に向かった訓練です。Sitさんに後ろから抱えて貰い、両手の杖を使って歩きます。自力で歩くのとは、ほど遠いですが、訓練になりますね。休む間もなく、シャワーです。相変わらず、ストレッチャーに乗って、洗って貰っています。シャワーの後のコーヒタイムです。本日は、あと４０分リハビリがあります。本日、最終のリハビリです。羽咋から来ている療法士さん、Ymdさんです。女性です。ですので、歩く事はしません。足のストレッチです。そして、足首に超音波治療を行ってくれました。写真はネットから借用。４０分なんて、あっと言う間ですね。リハビリしているって感覚にないほどです。しかし、リハビリ専門病院以外の施設のリハビリは、２０分から３０分と言います。ほとんどリハビリになりませんよ。ここにいる間に、出来るだけ回復したいものであります。夕食前のお茶です。夕食です。その前に、大相撲を見ていました。安青錦 VS大の里。惜しかったですねー！ 物言いがついても不思議でない、微妙な勝負でした。安青錦に勝たせてあげたかったです。そうそう、夕食です。ご飯に、魚のフライ、根菜煮、お茶です。ブロッコリーに桃です。リハビリ生活も、本日で丁度１００日目です。８月１４日に、手術しました。池上総合病院です。ここの心臓外科の医者の腕は良いとの評判で、安心して任せましたが、手術は失敗しました。その後、すぐに、リハビリを開始しました。その頃は、両足ともピクリとも動かなかったです。今は左足はかなり動きます。立ち上がれませんけどね。右足も１ヶ月程前から、動き始めました。ですので、リハビリしても進歩ないなー、と感じていますが、遅々とではありますが、進歩はしています。目標は、ここ蒲田リハビリテーション病院を出なければならない、５ヶ月で杖を使ってでも自力で歩ける事です。リハビリ病院は、１日３時間のリハビリを行ってくれます。しかし、ここを出て、他の施設へ行きますと、リハビリは１週間に２回位で１回２０分から３０分と極端に減ります。ですので、ここにいる間に極力、回復したいのであります。まぁ、治らないのであれば、諦めて、療養型施設にでも入って、ゆっくりと死期の来るのを待っても良いですけどね。しかし出来る限り、努力して自力で歩けるようになりたいものでありますなー。あと、２ヶ月半、頑張らないとなー。
2025.11.23
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1120 リハビリ９９日目 タクラマカン砂漠のど真ん中を走る ～
２０２５年１１月２０日（木）タクラマカン砂漠を一周する予定でしたが、ホータンでの宿があまりにもひどいので、一周は止めました。ニヤ、チャルチャン、チャルクリクへ行くのは止めです。もう、タクラマカン砂漠は半周以上したし、夜行バスは、ニヤも通るし、同じようなものです。タクラマカン砂漠の中央を走る、「砂漠公路」を通った方が良いと、考えました。ホータンからウルムチまで、バスで１８時間かかります。従って夜行バスで移動です。豪華夜行バスなんですよ。上段、下段のベッドがあるのです。アジアの星一番の座席です。窓際です。座席は、１８０度のフラットでなく、１５０度くらいでしょうか？ 寝て見ると、完全なフラットよりも、この方が快適ですね。幅は、５０から６０ｃｍ程度ですが、全然、問題ありません。快適です。１８時５０分、ニヤのバス停を過ぎ、いよいよ、砂漠公路へ入ります。すぐに、砂漠の風景です。２１時前、まだ砂漠は続きます。まだまだ、明るいですね。砂漠の中に道路はあるのですが、道路の脇には、木があります。これは、ホースを張り巡らせて、散水を行い、人の手で育てたものです。延々と、道路の脇には、片側１０本ほどのホースで、従って、１０列の木が並んでおります。２２時半頃、ようやく、薄暗くなり、うとうとと寝てしまいました。ふと目を覚ますと、バスの窓の外は、満天の星。凄いですねー。これを見たかったのです。ですが、バスの中、あまり、詳しくは見えません。満天の星であっても、片側しか見えませんから、残念です。真夜中、目が覚めると、又、眠くなるまで、星空を眺めます。宇宙に包まれて走る、夜行バス、悪くないです。朝の８時５０分、昨日、ホータンからバスに乗り、１９時間弱が過ぎました。１８時間で、ウルムチに着くと聞いていましたが、ここは、まだ、ウルムチまで、１７０キロほどある、場所です。もう既に、タクラマカン砂漠の真ん中を走る、砂漠公路を出て、コルラからウルムチへの道、天山南路を走っています。ウルムチに１１時２０分に着きましたので、２２時間かかりました。１９８３キロありますから、平均時速９０キロで走って来たのですね。早いです。宿探しは、相変わらず大変です。２時間も歩いてようやく外国人も泊れるホテルを探しました。２００元です。ホータンからウルムチまでの、バスの走行ルートです。車で１８時間とグーグルマップには表示されていますが、バスでは、２２時間かかりました。遠いですね。しかし、中国にしては珍しい豪華バスなので、疲れはなし。車窓から満天の星を見ながらの夜行バスは、良かったです。朝食前のお茶です。朝食です。のりご飯に味噌汁、切干大根にお茶です。青菜にジョアです。リハビリは、１０時２０分からです。時間があります。久しぶりに小説をアップしました。寺本悠介の場合、１９１回です。シラチャ赴任から、鹿沼に戻り２年間、彼女のいない生活をしていたが、チャーミングな女性に会い胸のときめきを覚える。そしてデートに誘い、恋愛が始まるのです。コーヒーを飲みながら、アップしました。リハビリです。担当のSnさんです。色んなリハビリを行ってくれました。まずは、ベッドに寝そべり、足のストレッチです。次は、イラストの歩行器で歩く練習です。左足が緩んで上手く歩けません。本日は調子悪いです。この歩行器で、介助なく歩けるようになれば、かなりの進歩ですね。当面、これを歩ける事を目標にしましょう。本日の調子より、まだまだ先は長いように感じますが。その後、右手に杖を持ち、身体を後ろから支えて貰って歩きました。やはり左足の膝が緩みます。仲々上手く行きませんねー。昼食です。１ヶ月に１度、このようなメニューが準備されます。何の日と言ったかなー？ 忘れてしまいました。ゆかりご飯、さんまの揚げおろし、根菜炒め、そしてお茶です。白菜の甘酢和え、りんごゼリーです。午後からは、免荷式リフトを使った歩行訓練です。歩行介助技術はそんなに高くないと思われるOdさんと、実習生の女性の二人です。準備にも手間取りました。両足に長下肢装具を付けてロックしました。左足は、短下肢装具で良いと思うのですが、療法士さんによって違いますね。リハビリ室を３周しました。写真はネットから借用。コーヒータイムです。病院のソーシャルワーカーさんが来てくれました。ネットで調べた結果、AIが推薦してくれた、国立障害者リハビリセンターですが、ここは、歩く事を目的にしていないとの事です。車椅子での生活する事を目的とするとの事で、施設選びから外します。ネットで色々と調べると、老健は、３ヶ月に限り短期集中リハビリを、週に３回から毎日受けられる可能性があると記載がありました。但し老健は、介護施設を紹介する業者さんは取り扱い出来ないとの事で、病院のソーシャルワーカー経由でないとダメなようです。それで、ソーシャルワーカーさんに頼みました。しかし、いい返事はなかったです。ネットに記載されているようなリハビリは期待できないと言います。ソーシャルワーカーさん、やる気ないのかなー？ それでも、大田区の老健と連絡を取ってくれるよう依頼しました。本日最終のリハビリです。女性の療法士、Mtyさんです。これまでに数回、担当して貰いました。前半の３０分はストレッチを行ってくれました。後半の３０分は、電気治療をしながら、筋肉を鍛えました。写真はネットから借用。リハビリを終えて、療法士のMtyさん、お茶を準備してくれました。優しいですね。夕食です。ご飯に味噌汁、チキンにお茶です。モヤシにマンゴです。本日のリハビリは、足の力が弱く、残念な結果であります。一進一退どころか、後退ですな。困ったものです。蒲田リハビリテーション病院の後の施設ですが、難航しています。リハビリが出来るだけ多い施設にしようとすると、下記の順番になります。１．老健（３ヶ月） ３０万円/月２．その後、有料老人ホーム（１年位） ４０万円/月３．それで駄目なら、諦めて、保養施設 ２０万円/月こんなケースになるでしょうか？ 途中、歩けるようになれば、自宅か若しくは、どこか部屋を借りる事になろうかと思います。
2025.11.22
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1119 リハビリ９８日目 ヤルカンドからホータン ～
２０２５年１１月１９日（水）タクラマカン砂漠一周も、半分近く回りました。ヤルカンドを出発すると、緑が多く畑が続いています。２時間、１００キロほど走ったら、風景は一変し、砂漠となりました。ヤルカンドから、３２９キロの工程、５時間半で、ホータンに着きました。宿探ししましたが、何軒回っても外国人はお断りです。たまに泊まれるホテルは、無茶苦茶高いです。あちこち探しましたが丁度良いのが見つからず、最初に見たバス停横の、交通賓館に戻りました。１４０元で、外国人も泊まれます。エアコンは、効かないし、シャワー室は、水が漏れて、ビシャビシャだし、臭いし、全然いいホテルではないのです。ホータンに、３泊ほどして、和田玉を探しに、ユルンカシュ河へ行こうと考えていました。しかし、宿の良いのがないので、その気持ちが萎えました。バス停へ行き、明日の夜行バス、ウルムチ行きを買ってしまいました。もうタクラマカン砂漠も、地図の如く、半周以上回ったし、もう良いか、と思ってしまいました。久しぶりに、相棒を見ました。しかし時間切れで全部見ていません。朝食前のお茶です。朝食です。ふりかけご飯に味噌汁、竹輪煮にお茶です。青菜にジョワです。午前中は、１回しかリハビリはありません。ゆったりコーヒーを飲みます。リハビリは、担当のSnさんです。足の痺れについて話しました。主治医に話しても対応策はないと言われ、AIで調べた薬の事を言っても、痺れに対する薬はないと言われた事も話しました。彼は、痺れの症状を詳しく聞いてくれて、看護師とも相談して、主治医にも機会を見て話して見ると言ってくれました。このような対応を何故、主治医は取れないのでしょ？歩行器に掴まって、リハビリ室を歩きました。昼食です。本日は麺類の日、スパゲッティでした。野菜サラダにミカンです。午後のリハビリは、歩行補助技能は低いOgwさんです。超音波治療で足の筋肉をほぐしてくれました。その後は、シャワーです。相変わらずストレッチャーに乗ってシャワーです。褥瘡はほとんど治っているとの事ですが予防としてアズノールを塗って貰いました。褥瘡防止の為に、ベッドでは、３０分に１回、除圧を行っています。シャワーの後のお茶です。コーヒーもう１回リハビリを終えてから飲みます。お茶を飲もうとしたら、尿道カテーテルの交換します、と看護師さんがやって来ました。３週間に１回位交換します。あんまり気持ち良くないですね。少し痛いです。尿道カテーテルを交換し終えて、貰っているお茶を飲みます。次のリハビリは、担当のMyさんです。本日も立ち上がり訓練を行いました。あまり進歩はありません。ボールを使って、体幹訓練も行いました。時間は少ないですが、コーヒーを飲みました。本日最終のリハビリは、Sitさんです。とっても優しくて、且つ、補助技能も優秀です。後ろから支えて貰って、歩行訓練を行いました。本日は足の力が弱く、強いはずの左足の膝が緩みそうになります。あんまり進歩がないですねー。長男夫婦が面会に来ると言うので、その前にお茶です。病院の規則が厳しく、面会者との飲食は禁止なんです。長男夫婦が来たので、この病院を追い出された後の施設について集めた資料を説明しました。その内の、家から近い施設を見学に行ってくれるよう依頼しました。自分で見に行けませんから代わりに見て来て貰います。夕食です。ご飯に鶏肉と野菜煮、ポテトにお茶です。オクラにバナナです。リハビリは一進一退です。足の疲れは感じないのですが、立ち上がると強いはずの左足の膝が緩んだりします。疲れているのでしょうか？立ち上がった時も同様です。もっと鍛えねばならないと思うのですが、休養も必要でしょうか？蒲田リハビリテーション病院に居られるのも、後２ヶ月半位です。焦って来ますなー。
2025.11.21
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チェンマイに佇む男達 寺本悠介の場合 第１９１回 ～
あらすじ悠介は、長野県安曇野の隣、池田町に産まれ、長野高校に進学した。大学は東京のＭ大学である。その間、小平由樹枝と良いお付き合いをした。大学２年になりとあるコンパで飲み過ぎて矢代美恵子と深い関係となる。小平由樹枝を愛していたが、愛想をつかされ振られてしまった。その後、美恵子とは変則的な付き合いを行い、１年先輩の美恵子は就職して大学もアパートも去った。悠介は大学４年になり就職活動も終わり、希望の会社に就職も決まった。そして友人高橋の結婚披露宴も無事終了。その後新婦の友人の唐橋由美子と親しくなったが、別れたいが別れさせてくれない。一方、美枝子は玉の輿と言える結婚する事になった。３月末、悠介は就職したが、実習中に由美子が自殺未遂をしたと言う連絡を受けて真っ青になった。由美子の父親に会い、慰謝料も支払い問題は解決した。悠介は希望の鹿沼工場に配属され社会人生活が始まったが、女性問題がありタイのシラチャへの出張が決まった。シラチャーでの仕事、恋愛も順調である。２年強のシラチャ生活を終え、鹿沼に帰り２年が経過した。そして２年振りに心がときめく女性を会う。写真はネットより借用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝鹿沼から赤城山の大沼まで、２時間半はかからないだろう。千恵子はラジカセを持って来た。「どうしたの？ ラジカセ？」「え？ だってカセットを持って来てって言ったでしょう？」「ええー。車にはカセットデッキが付いているよ。聞きたいカセットテープがあれば持って来てッて、言ったんだよ。」「何だー、重たいのに持って来て損した。」「ごめん、ごめん、説明が足りなかったね。」「良いよ、わたし、部屋で聞くから。」車は快調に桐生方面へ向かって走っている。会社の話や、家族の話などで会話は弾んだ。以前のデートでは、時たま沈んだ様子も見せたが、今回は快活である。笑顔が絶えない。吉田や笹川との事は切りが付いたのであろうか？ 聞いて見たいが楽しい雰囲気を壊したくないので黙っていた。桐生を通り過ぎた。国道を通らずに、大胡県道を通って走る。大胡町を過ぎると渋川方面の道路へ進む。もう赤城山の中腹である。赤城山が目の前に迫る。上り下りの道路を慎重に悠介は運転する。「もうじき、大きな鳥居が出て来るはずなんだ。そこを右に曲がって赤城山を登る。大鳥居まで行けば、残りは３０分位かなー。」「早いですね。もう３０分で着くのですか？」「そうだね、鹿沼から赤城は近い、ドライブには丁度良いよ。」大鳥居を潜った。これから赤城山への登りである。道路は良いので走り易い。天気も良いし、ドライブ日和である。今頃会社の同僚たちは仕事をしていると思うと、千恵子と二人のハンドルを握る手も軽い。頂上付近であろうか、低木の木々が沢山ある。時期が過ぎてしまったがレンゲツツジである。５月中旬から６月中旬頃が見ごろらしい。今は緑の木々になっている。この辺りから、ゆるい下り坂になる。暫く白樺林を走ると湖が見えて来た。大沼だ。白樺の木々の間から、湖面が見える。「良い眺めだなー。」「良いですね、気持ち良い。」それからすぐに今夜の宿、青木山荘に着いた。大沼湖畔にある宿である。まだ昼前であるがチェクインさせてくれた。部屋に荷物を置いて一休みしてから昼食にする。青木山荘には食堂もある。二人で食堂の片隅のテーブルに座った。笑顔の店員さんがお茶を持って来てくれた。車の中では何も飲んでいなかったので、お茶は美味しかった。メニューをみる。上州豚丼と言うのがあった。鶏丼と言うのもあったが、上州と言う名に釣られて上州豚丼にした。千恵子も同じ豚丼を頼んだ。「疲れたかい？」「いいえ、全然。元気満々です。お腹空いた。」「そうだね、車の中では何も食べなかったし飲まなかった。」１０分程かかったろうか、上州豚丼が運ばれて来た。沢庵や酢の物など小鉢が３皿付いていた。味噌汁もある。豚丼の蓋を取ると、良い匂いが漂った。美味しそうである。「温かい内に食べよう。」「うん、美味しい。」千恵子が一口食べてそう言った。確かに美味しい。腹も減っているから尚更である。食堂から大沼が見える。湖畔のすぐ近くに宿があるのだ。「今夜と明日、２泊だからゆっくり出来るね。」「私、修学旅行以外、旅行に行った事がないから、楽しみだった。何だか遠い所に来たようです。車で２時間半なのにね。」「そうだな、今頃、会社の人達は会社にいると思うと申し訳ない気持ちと、優越感のようなものがあるね。」「私、会社に入って初めての休暇なんです。想い出の旅行になります。悠介さんのお陰です。」「いやー、来てくれてりがとう。千恵子さんは、モテるから誘われて大変じゃーないの？」「そんなー。もう悠介さん以外は、断っています。」「そうなの？ じゃー、本当の恋人になれるね。」千恵子は答えなかったが、小さく頷いたようである。上州豚丼を食べて部屋に戻った。まだ時間はたっぷりある。テレビを見ながら食後の休憩をした。そして大沼湖畔の散歩に出かけた。金曜日のせいか観光客は少ない。「わぁー、綺麗！」湖を見て千恵子がはしゃいで言った。確かに湖面は透き通って湖底の石まで見える。手を湖に入れて千恵子は、「冷たい、気持ち良い。」と言った。そして、靴と靴下を脱ぐと、裸足で湖に入って行った。無邪気である。「冷た～い。気持ち良いよ。悠介さんも入ったら。」天使のような笑顔で言う千恵子を、ほんと可愛いと悠介は思った。今晩結ばれると思うと、興奮してくる。「俺は、良いよ。写真を撮ってあげる。」悠介はカメラを取り出し、千恵子の写真を何枚も撮った。千恵子もポーズをとる。良い記念写真になるぞ、と思いながらシャッターを切った。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2025.11.20
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1118 リハビリ９７日目 カシュガルからタワクン砂漠 ～
２０２５年１１月１８日（火）タクラマカン砂漠。どんな砂漠であろうかと、このシルクロードの旅、胸を高鳴らせて、待ち望んでいたのであります。旅行社で貰った地図の裏に、「世界第二位大砂漠ツアー」、と言うのを見つけました。早速申し込みました。２時間半ほど、タクラマカン砂漠の内側へ走って着きました。タワクン砂漠です。沢山のラクダが客待ちしております。ラクダに乗りました。ラクダツアーです。７０元でした。数十分歩いたでしょうか？ 確かに砂漠です。雰囲気のあるおじいちゃんがいたので、一緒に写真を撮って貰いました。あとで、１０元よこせと言われました。参ったなー。風紋でも撮っていた方が買ったです。タワクン砂漠、カシュガルから１００Km位だと思います。サハラ砂漠とは比べようもない位、圧倒的な差で、サハラ砂漠に軍配を上げます。中国人は、タワクン砂漠は世界２位と言っていますが。俺は用心棒、第１４話がyoutubeに掲載されました。１週間に１回位どなたかが更新してくれているようです。早速見ました。ご存知、栗塚旭が主演です。今回は料理屋の見習いが、幕府と長州の争いに巻き込まれ、殺害されてしまうと言う物語。用心棒が仇を討ちます。朝食前のお茶です朝食です。ふりかけご飯に味噌汁、卵炒めにお茶です。ブロッコリーに牛乳です。徹子の部屋を見ました。先週に引き続き、石原慎太郎の息子達、４人兄弟が出演しました。石原慎太郎に興味があるので、見ましたぞ。９時半からリハビリです。Tkyさんなので、歩くかと思いましたが、体幹を鍛えると言って、車椅子に座り、身体を前方に倒し、そして、元に戻す訓練を行いました。それから、階段に左足を乗せたり下ろしたりする動作も行いました。リハビリの後のコーヒーです。次のリハビリは、担当のMyさんです。ボールを持って、頭の上から投げる訓練を行いました。これも腹筋を鍛えるそうです。そして、イラストとは異なりますが、歩行器の手摺に捕まり、立ち上がる訓練です。足の調子により、立ち上がれたり、駄目だったりします。身体を上手く前へ倒せて尻が上がると立ち上がれます。昼食です。本日はパン食です。シチューもあります。野菜サラダにマンゴです。午後からのリハビリは、あまり技量があると思えない、Oskさんです。本人も分かっているのか、歩行訓練は行いません。足のストレッチを行ってくれました。ベッドに座り彼の肩に掴まって、立ち上がる練習を行いました。仲々、うまく立ち上がれませんな。少し手伝って貰うと立ち上がれます。リハビリの後のコーヒーです。２階の理学療法士さんです。初めての方で、Abさんと言います。両足が痺れてもう３週間になる、主治医に言っても何の対策もない、と話した所、では電気治療を行いましょう、と行って足の裏に、電気を流してくれました。電気の電流と痺れが一致すると痺れが少なくなるとの事です。医者より、詳しいですね。電気治療で電気を流したまま、長下肢装具と短下肢装具を付けて、歩行器で歩きました。時間がないので、ほんの少し歩いただけです。夕食前のお茶です。いつも水分が少ないと看護師さんに言われています。夕食です。ご飯に揚げ豆腐野菜に、お茶です。ピーマンが入っていたので全てどけて食べました。カリフラワーにバナナです。もう２０時になろうとする頃、リハビリの女性がやって来ました。本日、もう２０分、リハビリの時間が残っています、と言う事です。初めての方ですが、足のストレッチを行ってくれました。主治医がリハビリ室にやって来ました。看護師経由、太股の下から足が、既に２０数日痺れていると伝え、何か対策はないのか？ と聞いていたものです。何ら説明はなく、様子を見るしかないと言います。ほんと駄目な主治医です。何にもしません。AIによれば、薬で痺れを和らげることが出来ると言います。ほんと困ったものでありますなー。
2025.11.20
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1117 リハビリ９６日目 カシュガル カラクリ湖 ～
２０２５年１１月１７日（月）ウルムチから、バスに乗って合計１５００Km走り、カシュガルまでやって来ました。この距離は、東京から鹿児島が１３５９Kmですから、それよりずっと遠いのですよ。カシュガル、ここは、もう新疆ウイグルでも、西の端です。キリギス、タジキスタンも、もうすぐそこです。シルクロードの、一つのルートは、ここから、タジキスタンへ向かうのです。シルクロードの道。これには、諸説あるらしいですが、中国側の始点は、ほぼ西安と言われているようです。それから、北西に向かうのですが、敦煌から、３つのルートがあったと言われております。西安から敦厚までは、同じルートです。今、アジアの星一番が、通っているシルクロードは、「天山南路」と、呼ばれ、敦煌から楼蘭（ろうらん）を経てコルラに達する中央路で、西域南道に次いで、古いとのことです。紀元前２世紀頃より、最も重要な隊商路として４世紀前半まで使用されていた街道で、天山南路あるいは漠北路ともいうそうです。コルラから、パミール高原を経て、西アジア、地中海沿岸に達する、このシルクロードですから、コルラ、クチャ、アクス、カシュガル、ここを通ったはずです。パミール高原は、今のタジキスタンですから、このルートに間違いないでしょう。泊まっているホテルは、人民西路ですが、南側が、主に漢族が住み北側に、ウイグル族が住むと言います。漢族を見ても仕方ないので、北側のウイグル族の住む方へ歩きました。パン屋さんがありました。トカッチナンですね。壁に貼り付けて、焼くのですね。ウイグル族はモスリムです。お祈りの時間でした。皆さん屋外で、お祈りをしています。中東では外でのお祈りは見られません。夕食ですが、ここはイスラムの町、ビールはないだろうと諦めていましたが、羊肉の串焼き屋さん、ビールが買えるお店を教えてくれました。厳しい戒律のサウジアラビアとは違いますね。ウイグル名物、カオヤンロウをつまみに一杯飲みます。美味いですね。別の日ですが、カラクリ湖方面へのツアーに参加しました。カラクリ湖へ行く途中、不思議な色の湖、白沙湖がありました。砂漠が湖に流れ込んでいるような、神秘的な感じがします。カラクリ湖に着きました。ここからタジキスタンまで３５Kmと近いのです。もうここは、中国とタジキスタンの国境近辺ですね。カラクリ湖畔を散歩していたら、カルカズ族の青年が、馬に乗らないかと、誘って来ます。素直そうな笑顔に釣られて乗ってしまいました。カルカズ族の青年、馬を下りたらラクダに乗らないかと言って来ました。ついでなので乗りましたぞ。ここは高地で、歩くと息苦しいですから。ここ、カラクリ湖は、３６８０ｍの高地にあります。ガイドが、世界一高地にある湖だ、と自慢していましたが、ペルー、ボリビアに跨る、ティティカカ湖は、確か、３８９０ｍ位あったはずです。朗読ドラマ人生綴りを見ました。親を面倒見ながら真面目に働く女性はホテルの清掃員をしていました。誰に対しても優しく親切なのです。同じく清掃員をしている老人と親しくなり、彼にも親切にしました。そんな彼女に焼き餅を焼く女子社員がおり、でっち上げの告発文を会社に提出、彼女は会社を首になってしまいました。ところが、清掃員の老人は、そのホテルのオーナーだったのです。彼女が首になった事を知った、清掃員に化けたオーナーは怒り心頭、そこから、大逆転劇が始まります。仲々、面白い朗読画像でした。朝食前のお茶です。２００ｃｃあります。朝食です。ふりかけご飯に味噌汁、煮魚にお茶です。青菜に牛乳です。９時半から、担当のSnさんのリハビリです。ウェルウォークをこの後、行うからと言う事で、お尻に電気治療しながら、筋肉をほぐしました。足のストレッチをしながら、足の筋力も鍛えました。コーヒーを飲みます。そして、ウェルウォークの時間です。スペシャリストのSitさんが行ってくれます。Sitさんは、親切で優しいです。かなり腕が疲れてしまって、１０分は無理かなと、その旨、伝えると、吊り荷重を増やしてくれました。１０数キロから、２０Kgにしてくれたようです。それで、腕も少し楽になり、１０分間歩けました。２セット目も、１０分間で、合計４００ｍ歩きました。昼食です。ご飯にポーク、豆にお茶です。ハム大根にバナナです。本日は月曜日、シャワーの日です。ストレッチに乗って洗って貰いました。シャワーを終え、リハビリ前に、コーヒーを飲みます。本日最終のリハビリです。担当の作業療法士、Myさんです。体幹を鍛える為に、大きなボールを持って、押したり投げたり、色々な動作を行いました。腹筋も鍛えられます。それから、歩行器を使っての立ち上がり訓練です。前回は、床から４９ｃｍの椅子から立ち上がりました。今回は車椅子からで、４５ｃｍの高さです。立ち上がれたり駄目だったりしましたが、７～８割は立ち上がる事が出来ました。リハビリを終えて、お茶を飲みます。本日のスケジュールは全て完了です。さぁ、久しぶりに小説でも書くかなー？夕食です。ご飯に味噌汁、厚揚げの煮物、お茶です。野菜に桃です。本日は時間があったので、久しぶりに小説を書きました。何ヶ月振りでしょう？ １９０回が９月９日ですから、２ヶ月振りですね。いつ完成するか分からない長編小説です。２回分は書いたので、明日、１９１回を掲載します。
2025.11.19
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1116 リハビリ９５日目 天山神秘大渓谷 クチャ ～
２０２５年１１月１６日（日）２０１１年、シルクロードの旅、ロシア国境のｶナス湖へ行き、ウルムチへ戻りました。いよいよ、タクラマカン砂漠を一周します。ウルムチから、コルラ、そしてクチャまで来ました。ウルムチから７７２Kmあります。バスを乗り継いで来ました。早速、クチャからの１日ツアーで、天山峡谷と、キジル石窟へ行きます。クチャから車で数十分走るともうこんな景色です。まぁ、中東方面へ行けば、普通の風景ですが、中国沿岸部から来れば、「ひやぁー、すごいなー！」、と思うような場所ですね。ここが、「天山神秘大峡谷」、の入り口であります。凄い岩の間を歩いて行きます。このような、場所、どっかで歩いたなー？と思い出して見ますと、そうです、ヨルダンのペトラ遺跡でした。 両側に高くそびえる岩の間を歩いて行くと、その先に、神秘な「エルハズネ神殿」があったのでした。ここは、神殿こそありませんが、高さ、長さは、ペトラより、勝っています。有名さでは、ペトラの足元にも及びませんが・・・昼食です。スパゲッティのようですが、ラグメンと言うらしいです。中国語でどう書くのか、聞くと拌面と言います。まぁまぁ、美味しかったです。「キジル石窟」です。この辺りには、他にも石窟がありますが、ここクチャの町は、インドからの仏教が、東進した重要な足跡を示しているそうです。毎週土曜日の楽しみ、正義のミカタを見ました。国会論戦の模様をやっていました。そして問題は、台湾有事に関する中国の対応です。言いたい放題、やりたい放題の中国にどう対応して行ったら良いのでしょう？何を言っても反論するし、すぐに対抗カードを切って来ます。中国と付き合わない方法はないものでしょうか？朝食前のお茶です。朝食です。かにのりご飯、味噌汁、卵炒め、お茶です。オクラに牛乳です。本日は、９時半からリハビリの予定でしたが、療法士さんが来ません。問い合わせて見ると、休暇で休みの人が予定に入っているとの事で急遽、予定変更です。そんな事もあるのですね。予定変更でコーヒーを飲みます。１０時３５分から、担当のSnさんのリハビリです。右脚に長下肢装具、左足に短下肢装具を付けて、歩行器で歩きます。リハビリ室を９周しました。あんまり調子は良くなかったです。昼食です。ご飯にチキン、ヒジキにお茶です。青菜にパイナップルです。午後一番から、歩行補助技能の高いInmさんです。午後一番はリハビリ室が使えないとの事で、３階の廊下を歩きます。廊下を４周したでしょうか？ やはり足が疲れているようです。写真はネットから借用しましたが、実際は、もっと後ろから補助をして貰っています。親戚関係の方が面会に来てくれました。お茶を飲みながら、歓談です。老人ホームの資料が届いているので、それらを見て貰いました。あんまり意見はないですね。１年位、多少高くてもリハビリが充実した施設で、頑張って見たいと伝えました。テッシュを持って来て貰いました。病院の自動販売機にはポケットティッシュしかありません。病院にはあるのですが、売ってくれません。それで、止む無く、持って来て貰いました。本日最終のリハビリです。午前、午後と歩いたので、ストレッチです。女性の理学療法士、Hysさんですので、歩くのは無理なので、丁度良いです。リハビリ後のコーヒーです。夕食です。ご飯に煮魚、味噌汁にお茶です。ご飯が美味しくないし、煮魚も美味しくないので、味噌汁にご飯を入れて食べました。この方が美味しいなー。青菜の胡麻和え、ミカンです。本日のリハビリは、午前も午後も歩いたので、満足のいく内容でした。しかしながら肝心の足が、あまりしっかりしていませんでした。仲々、進歩しませんねー。左足ですが、膝が緩まず、しっかり歩ける時もあるのです。足が疲れているのでしょうか？筋肉が硬いとはよく言われます。ストレッチも大事なんでしょう。楽天ブログの今のカテゴリーは、「日本の生活」にしています。入院後そんなにリハビリが長く続くとは思っていませんでした。しかしながら、これまでのリハビリの状況や、AIなどによる今後の状況から、これからもリハビリは長引きそうです。それで、楽天ブログのカテゴリーも、「脊髄梗塞リハビリ」に変更する事にしました。
2025.11.18
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1115 リハビリ９４日目 ウルムチからコルラ ～
２０２５年１１月１５日（土）ロシア国境のｶナス湖方面へ行って帰り、シルクロードのウルムチからコルラへ移動です。地図で言うとこの辺りです。４６３Kmあります。中国にしては珍しい豪華バスなんです。通路を挟んで、２列と１列、合計３列だけしか、席がありません。ゆったりしております。バスが走り出して暫くすると、こんな砂漠です。と思ったら、オアシスが出て来ます。ここが、コルラの市街です。高いビルもあり意外と都会です。新疆最大の淡水湖であると言う、ボステン湖へも行きました。ボステン湖は、標高１０４８ｍの場所にある、新疆最大の淡水湖です。天山山脈から雪解け水が流れ込むので、水量は豊富で、湖の周囲は、５９０キロもあるそうです。琵琶湖の、１．５倍ほどですね。 でかい！朝食前のお茶です。朝食です。ふりかけご飯に味噌汁、さつま揚げにお茶です。豆に牛乳です。リハビリは作業療法士のAsnさんです。足を揉んでくれました。靴を履く練習もしました。左足は簡単に履けます。右足は、仲々、履けませんが、時間を掛ければ履けます。靴を履いたり脱いだり出来れば、車椅子の移乗は問題なく出来るので、補助がいなくても、自分で移動出来るようになります。リハビリ後のコーヒーです。次は、ウェルウォークです。Mnmさんと、Mriさんです。本日は、足の調子が悪いのか、左足の膝が緩くなります。きちんと立てない時があるのです。以前も一度そんな事がありました。仲々上手く行きませんね。それでも、１０分を２セット、４００ｍは歩きました。昼食です。ご飯にコロッケ、キノコにお茶です。青菜にマンゴです。午後のリハビリは、担当のSnさんです。歩行器でかなり歩くのかと思いましたが、両足に長下肢装具を付けて、後ろから補助して貰ってリハビリ室を２周でした。その後、歩行器を使って、もう２周で、合計４周のみでした。まだ午後３時、時間はたっぷりあります。コーヒーを飲みます。リハビリは終了かと思っていましたが、担当のSnさんがやって来ました。２０分残っているので、マッサージ器で、筋肉をほぐします、と言ってマッサージ器を尻の筋肉に当ててくれました。夕食です。ご飯に味噌汁、それにこれは何と言うのでしょう？ グーグルレンズに聞いたら、おでんと出て来ました。おでんではないですよね。野菜にバナナです。本日、担当の理学療法士、Snさんと話をしました。彼の今までの経験ですと、私と同じような病気で、５ヶ月リハビリを行い、自力で帰れる患者は、全体の１割に満たない程度だと言う事です。ですので、見通しは暗いです。ただ大動脈瘤の手術で、脊髄梗塞になる可能性は３％でした。私はその３％に入ってしまいました。そのように考えると、１０％は可能性があると言う事です。まぁ見通しは暗いですが希望を捨てないでリハビリ頑張りましょう。AIにも現状の状況を記載し聞いて見ました。３ヶ月後に、杖をついて歩いて退院するのは、難しいとの結論でした。そう答えられると、少しガックリしますが、それが現状なのでしょう。
2025.11.17
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1114 リハビリ９３日目 中国とロシア国境のｶナス湖 ～
２０２５年１１月１４日（金）２０１１年７月。シルクロードの旅５日目、ウルムチから８００Km位ある、ロシア国境のｶナス湖にやって来ました。こんな緑の草原です。カナス湖は、ロシア、モンゴル、カザフスタンの国境にあります。中国国内とは言え、遠い所まで来ましたな。カナス湖、穏やかな水面ですねー。ここを船で遊覧しました。１２０元しましたけどね。結構高いです。こんな尾瀬のような散策路もあります。一部の人は、白哈巴（トワ人の部落）へ行きます。残念ながら、外国人は、白哈巴へは、行けません。それで、川沿いを散歩しました。山東省から来た、母子３名、母娘２名の、の２家族と一緒に歩きました。楽しい散歩でしたぞ。宿の、一人部屋は、数百元すると言うので、止む無く相部屋を承諾しましたが、こんな林間学校のような部屋です。高校生と相部屋でした。カナス湖へ行く途中です。風光明媚なんですよ。車窓を見ていても全く飽きません。中国とは思えませんよ。朝食前のお茶です。朝食です。ふりかけご飯、味噌汁、茄子炒め、お茶です。ブロッコリーに牛乳です。リハビリです。初めての療法士さんです。足揉みを行ってくれました。痺れた足のストレッチは、気持ち良いです。リハビリの途中なのに、部屋移動とかで、看護師さんが何名もやって来ました。４人部屋ですが、使い勝手が悪く、狭いです。以前の４人部屋は結構広く使えたのですが、ずっとここだと不便だなー。慣れれば、問題ないかなー？コーヒーを貰いました。ここが４人部屋のアジアの星一番のベッドです。一応、カーテンで仕切られていますが、カーテンがすぐベッドの横で、使い勝手が悪いです。前回の４人部屋は、カーテンは、ベッドの足の方で、邪魔にはならなかったです。しかし洗面台があるのですよ。４人共同ですけどね。それから、こんな雑談コーナーもあります。面会の時に、使えるのかなー？ベッドとは少し離れた所に置いてあるのです。担当のMyさんの時間です。作業療法士さんですが、足のストレッチをやってくれました。そして、靴を履く練習をしました。左足は簡単に履けるのですが、右足は難しいです。無理をすれば履けますが、スムースには履けません。昼食です。本日はパン食です。チキンとスープが付いています。ポテトサラダにバナナです。午後一番のリハビリです。リハビリ技能はあまり優れないOdさんです。電気治療を行ってくれました。歩く為には、電気治療で筋肉を鍛える事も必要なのでしょうが、歩くのに比べると達成感はほとんどないですね。写真はネットから借用。リハビリの後は、シャワーです。本日はストレッチャーでなく車椅子でした。どうも、身体を支えて立ち上げる事が出来る人がいないと、ストレッチャーになるようです。これから、まだ、リハビリがあるので、コーヒーは止めて、お茶にしました。本日最終のリハビリです。４０分ですから短いです。リハビリ室へ行き立ち上がりの練習を行いました。療法士さんによってやり方が違うので、難しいですね。この立ち上がりの練習は、もう何人でしょう？ ５～６人にやって貰いました。１５時半にリハビリが終了しました。コーヒーにします。蒲田リハビリテーション病院には、あと３ヶ月弱しかいられません。退院時、自力で歩けず自宅に戻れない場合、別の施設に行かねばなりません。それで、その時の為に、リハビリを行ってくれる老人ホームを業者さんに探して貰うべく依頼してありました。その資料を昨日受領しました。５社リストアップしてくれました。東京都内ですから高いですねー！一番高いのは、１ヶ月全て込みで６０万円します。その次でも４０万円します。リハビリがどんな事を、そしてどんな頻度で行ってくれるかも分からないので、質問書を作り送りました。結構、金がかかりますね。夕食です。ご飯に、玉子焼き、ソーセージ、お茶です。白菜にマンゴです。本日のリハビリは、全く歩かなかったです。ストレッチばかりですね。もう少しバランスよく、療法士さんを配置して欲しいものです。中国のｶナス湖ですが、ロシア国境にあります。ウルムチから８００Kmありますが、行く途中から風光明媚の大自然です。日本人はほとんど、行かないと思いますが、良い所ですよ。
2025.11.16
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1113 リハビリ９２日目 重慶 日本語学部女子大生 ～
２０２５年１１月１３日（木）重慶に留学中は、日本語学部の生徒と交流があります。バドミントンを一緒にやっている女子大生のグループがあります。その中の一人、１年生ですが、誕生日会をするので招待します、と言って来ました。若干２０歳の貧乏学生に支払わせる訳にはいかないので、私が支払うなら参加します、と伝えました。そうしたら、中国の習慣で、誕生日の人が、招待するので、認められない、と言うのですよ。まぁ、取り合えず、参加させて貰いました。参加のメンバーです。料理は干鍋です。材料の違いだけで、ほぼ火鍋と同じですね。安徽省、江西省、福建省、湖北省、内モンゴル自治区などから来ている、女子大生ですが、食事の後、カラオケに行こうと、皆さんで繰り出しました。休む間もなく、唄い、踊り、声を張り上げて、帰りました。元気です。そして、食事もカラオケも、全て女子大生が支払ってくれました。あの頃は、女子大生に囲まれて良い生活をしていましたなー！病院に飾ってある絵です。これは廊下の壁に飾ってあります。誰の絵か、どの程度価値があるのか不明です。これは、エジプトから購入し持ち帰ったものでしょうか？これは、二人部屋の我が部屋に飾ってあるものです。画家の名前も書いてありません。このような絵が、廊下にも飾ってあります。誰の趣味なのでしょう？朝食前のお茶です。大きいコップで飲みたかったのですが、小さい紙コップで持って来ました。看護師さんにより、気の付く方と、そうでない方がいますね。朝食です。ふりかけご飯、味噌汁、さつま揚げと大根、お茶です。大根と牛乳です。リハビリです。女性の理学療法士さんです。もう何回か行って貰っていますが、リハビリとしてはあまり期待出来ません。リハビリ室に行き、平行棒で、立ち上がりの練習しましたが、補助が悪いのか、足の力がないのか、立ち上がれません。指導も悪いです。それで、座布団を持って来てくれと頼みました。それで立ち上がる事は出来ましたが、１回立ち上がって時間切れです。イラストのように、１０回も立ち上がる事は出来ませんでした。無駄な４０分でしたな。やはり男性の方が良いですね。ちょっとガッカリしてコーヒーを飲みます。次も女性の作業療法士の方です。作業療法士さんですから、歩きません。何をしてくれるでしょう？台湾人の彼氏のいる、Mnrさんが来てくれました。ストレッチです。そして後半は、ベッドに座り、テーブルを押す訓練です。腹筋を鍛え、体幹を整える練習です。まぁまぁ、訓練になりました。昼食です。カレーライスですが、ジャガイモが大き過ぎます。もう少し小さく切って欲しいですなー。野菜サラダにマンゴです。午後一番でのリハビリは、補助技能優秀な、Mnmさんです。沢山歩くのかなー、と思っていたら、電気治療を行うとの事です。電気治療を行いながら、立ち上がる練習もしました。本日はあまり調子が良くないです。場所が悪いのか立ち上がる事が出来ません。左足にも力が入らないですねー。腰を上げるに留めました。少し歩きましょう、と言う事で、長下肢装具を付けようとしました。足が痺れて困っていると言う話をしながら、右足も上がらないのですよ、と言いながら、右足を上げようとしました。そしたら、あ～ら不思議、わずかですが、右足先が宙に浮いています。いやー、驚きましたなー！ これは大きい進歩ですよ。ずっと停滞していたリハビリですが、大きな進歩がありました。嬉しいですねー！ 有難いですねー。 左足に比べて、右足の回復が遅いなー、と思っていた矢先なのです。このまま、どんどん動くようになって欲しいです。コーヒータイムです。足が上がったので少し良い気分。本日最終のリハビリは、作業療法士の男性です。Asnさんと言います。あまり痛くはありませんが、肩を揉むとの事です。４０分近く揉んで貰いましたが、効いたのか効かなかったのか、それは分かりません。先日、親戚関係の方が置いて行ってくれたミカンがありました。バッグの影に隠れて分からなかったですが、療法士の女性の方が、ミカンがありますよ、と出してくれました。甘くて美味しかったです。夕食前のお茶です。夕食です。ご飯に味噌汁、豆腐ステーキ、そしてお茶です。野菜にパイナップルです。明日、部屋の引っ越しです。この二人部屋も今日限りでお別れです。１泊６５００円のところ、１６５０円で宿泊させて貰いました。４人部屋もそんなに狭くはないので、問題はないのですが、洗面台がないのが面倒です。２人部屋ですと専用ですから、歯ブラシとかも、出しっぱなしで良いです。しかしながら、共用洗面台となりますから、いちいち、仕舞わねばなりません。まぁ、安いので面倒でも仕方ないですけどね。本日のハイライトは、何と言っても右足が上がるようになった事でしょう。足のつま先が動くようになったのが、９月２７日ですから、それから、既に４８日目です。足のつま先が動くようになってからの回復が遅かったです。ようやく、ほんと、ようやくと言った感じですが、足が上がるようになりました。これを機にどんんどん回復して欲しいです。両腿以下の足の痺れ、無意識に足が突っ張る、足が浮腫む、この問題が治りません。もう２０日以上になります。看護師経由主治医に言いました。数日前には主治医に直接言いました。しかしながら、何の答えもありません。それで、看護師経由。もう一度、主治医と相談して、何らかの回答を欲しいと、要望しました。主治医さん、しっかり答えを聞かせてほしいですよ。
2025.11.15
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1112 リハビリ９１日目 ウルムチからプルチュン 五彩灘 ～
２０２５年１１月１２日（水）２０１１年７月、留学中の重慶の四川外国語大学、ようやく前期授業が終了しました。それで、待望のシルクロードの旅に出発しました。ロシア国境にも行きますし、タクラマカン砂漠も一周します。もう１５年近く前の旅ですが、少しづつ紹介して行きます。病院生活は飽きて来ますので。ウルムチから、カナス湖への、３泊４日のツアーに参加しました。このバスで行きます。緑の草原の中に、カザフ族の家が、チラホ見えて来ました。川が見えます。この川は、ウアルジス河と言って、中国では、唯一、西側へ流れている川であります。カザフスタンを経て、ロシアに入り、北の海へ注ぐようです。「五彩灘」とは、この砂漠側の色が、色々とあるから、そう名付けたようです。エジプトのナイル川付近も、シリアのユーフラテス川付近もそうですが、水が与えてくれる豊かさを、感じる風景です。これが、水のある、向こう側。緑濃く、豊かです。これが水の無い、こちら側。全く緑は見当たりません。水がなければ、生きていけませんねー、私達、人間は。そして、全ての生物も。俺は用心棒の新着がありました。第１３話です。栗塚旭主演です。相変わらず、クールです。第１３話では、芹沢鴨が暗殺されました。朝のお茶です。朝食です。海苔ご飯に味噌汁、玉子焼きにお茶です。白菜漬けに牛乳です。本日第１回目のリハビリは、体重１００KgのMnmさんです。体力はありますし、介助技能も優秀です。長下肢装具を両足に付けて、立つ練習をしました。大して疲れませんが、太股の前の筋肉を使うとの事でした。コーヒータイムです。次は、毎日１回は行いたい、ウェルウォークの時間です。スペシャリストのSitさんと、担当のSnさんが補助してくれます。第１セットは、１０分行いました。腰を前に押されると、身体が前に倒れ、その為、捕まっている鉄棒の手に力がかかります。それで腕が痛くなり１０分で止めて貰いました。後半は、出来るだけ腕に力が入らないように、足で頑張りました。それで腕の負担が少なくなり、１２分歩けました。合計、４３５ｍで過去最高です。担当のSoさんより、歩き方も良くなったと褒められました。前々回だったか調子悪かったのですが、昨日より良くなりました。写真はネットから借用。昼食です。これは何でしょう？けんちんうどんでした。薄味ですが、食べ易いですね。ご飯より麺の方が良いです。ご飯が美味しくないのでねー。これは何だったかなー？ 魚の缶詰だったかな？ それとミカンです。午後はシャワーです。３人がかりで洗って貰いました。シャワーの後は、コーヒータイムです。次は、担当のMyさんのリハビリです。実習生の若い女性も一緒です。２０歳と言っていました。若いですねー！ まだほんの子供ですよ。大きなボールを持って押す練習です。腹筋と体幹を鍛える為ですね。次は、歩行器の把手を持って立ち上げる練習です。床から４９ｃｍの椅子から立ち上がる事が出来ます。左足は確実に強くなっています。問題は右足ですね。押す力は付いて来て、指も前に曲がります。しかし、反り返す事は出来ません。膝を持ち上げる事も出来ません。本日最終のリハビリは、Akmさんと言う女性です。電気治療を行うように、と担当のSnさんから指示が出ていたようです。１０分づつ、両足の腿に電気を当てました。立ち上がる練習もしました。車椅子なので、何ｃｍあるのか分かりませんが、５回立ち上がりました。夕食前のお茶です。本日の看護師さん、担当でないのですが、Arkさんに何度も面倒を見て貰いました。摘便にシャワー、コーヒーを持って来て貰ったり、又、今もお茶を持って来てくれました。夕食です。ご飯に煮魚、豆にお茶です。カリフラワーにバナナです。病院生活は、毎日、規則正しく同じなので、飽きて来ますね。そんな中、わずかな楽しみは、ラインを見る事です。メッセージを送ってくれる方のラインを読むのも楽しみです。しかし、それ以外、グループラインにも入っていますが、それらの仲間のラインのやり取りを見るのも楽しみです。皆さんが何をやっているのか、動向も分かりますしね。facebookも楽しみで、１日に何回も見ます。これも皆様の動向が分かり、動けない私としては、見るだけで楽しいです。そんな入院生活のわずかな楽しみでした。
2025.11.14
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1111 リハビリ９０日目 河南省 鳳凰、張家界、武稜源 ～
２０２５年１１月１１日（火）夜行列車に乗って、貴州省の銅仁へ向かいます。２０１１年、重慶留学中に世界遺産を見に旅に出たのです。鳳凰、張家界、武稜源へ行きます。何れも世界遺産なのです。ここは夜行列車です。貴州省の銅仁から湖南省の張家界へ列車で移動。「張家界国家森林公園」に来ています。ここは、武稜源景区の西南部に位置し、中国最初の国家森林公園とのことであります。さらにここは、６つの景区で構成されており、この日は、「黄石寨景区」、を見て廻ります。１泊２日のツアーに参加し、武稜源の市内に戻って来ました。安ツアーですので、土産物屋さんに連れて行かれますが、脚浴もサービスで付いています。大量の人が一緒に、足浴しているのは、壮観です。天子山自然保護区です。百龍エレベーター麓駅に着きましたこれが、エレベーターです。３００ｍか、４００ｍほどの高さがあります。中国は壮大な事を平気で作りますね。天下第一橋に向かっています。何メートルあるのでしょうか？ 岩の底が見えません。たぶん、数百メートルはあるでしょう。自然界の力、地球の歴史を感じさせます。筆のように尖った岩が乱立しております。ここは、アバター、と言う映画のモデルだそうです。鳳凰大橋から、見た鳳凰の街です。仲々、古城らしい風景ですね。ここ鳳凰は、明時代に作られた屯田兵の村が、そのまま残った町です。城壁に囲まれたエリアは、１Ｋｍ２位ですから、そう広くはありません。部屋の窓からの夜景です。せっかく、こんなに、雰囲気のある街なのに、住民？ 観光客？ の騒音がひどいのです。残念ですね。朝食前のお茶です。朝食です。ふりかけご飯、ジャガと味噌汁にお茶です。青菜にジョアです。リハビリ前のコーヒーです。９時５５分から、リハビリです。介助技術の高い、Inmさんです。この方の時は、かなり多く歩けます。ここの所、疲れていたのか、足が動かなかったりしましたが、本日は、左膝が折れそうになる事もなく、リハビリ室を１０周歩けました。昼食です。本日はパン食です。スープにお茶もあります。ブロッコリーにマンゴです。午後のリハビリは、力持ちで技能もあるTkyさんです。ウェルウォークを予約してくれたようです。先日は、疲れていたのか、１０分で停止して貰いました。本日は、初めから、１０分を目標にして貰いました。順調です。先日に比べて足も疲れていません。スピードを上げて貰って、いつもより速足で歩きました。合計２０分で、４００ｍ歩きました。写真はネットから借用。色んな機能の説明もあります。順調なリハビリの後はコーヒーも美味いです。本日、最後のリハビリです。本日は既に午前も午後も歩いたとの事で、超音波治療を行ってくれました。Ymdさんと言う若い男性です。写真はネットから借用。３０分程、超音波治療を行い残り３０分は、足のストレッチです。歩いてばかりだと、筋肉が硬くなってしまうと言う事で、ストレッチも重要らしいです。Ymdさんも海外が好きなようで、ずっと海外話をしながら足を揉んで貰いました。南米やアフリカ、サウジ、モンゴルなど話しました。足を揉んで貰って気持ち良く、そして海外の話もして、さらに気持ち良く夕食前のお茶を飲みます。夕食です。ご飯にカツ煮です。柔らかくて美味しかったです。もう一品とお茶もあります。酢の物と桃です。本日のリハビリは、充実していました。午前中は歩行器でリハビリ室を１０周しましたし、午後はウェルウォークで、２０分、４００ｍ歩きました。そしてストレッチもして貰いました。歩行器で訓練中、主治医が来たので、ずっと足が痺れていると伝えました。しかしながら、それに対して、何のアドバイスや治療的な事はありません。ほんと、いい加減な主治医ですな。相談する気にもなりません。
2025.11.13
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1110 リハビリ８９日目 中国貴州省 トウチャ村 ～
２０２５年１１月１０日（月）重慶留学中、小さな旅に出ています。湖南省の鳳凰から、貴州省の銅仁へバスで戻りました。ここからバスで２時間ほどの所に、少数民族の、村があると聞きました。２０１１年のことです。江口県に、梵浄山と言う山があり、その麓に、トゥチャ村があると言う。トゥチャ族が、１８００人ほど住む、部落で、観光客でも泊まれるそうです。ここがトウチャ村の入り口です。歩いて宿を探しました。ありましたぞ、「再平酒店」です。値段を聞くと１泊３０元、当時のレートで、３７０円です。安いですねー！部屋から見える景色です。落ち着いていて良いでしょう？食事付きで頼みました。トウチャ族の料理を食べたかったのですが、内容は漢族の料理と同じでした。そこは少し残念でした。トウチャ族の子供です。頭のてっぺんの前の部分のみ、髪を残して後は、短くしています。こう言う髪型の子供が多いですね。トウチャ村の裏山に、洞窟があると言うので、宿の親父の案内で出かけました。一人で行けると言うと、危ないから連れて行くと言います。登って来ました。トウチャ村が眼下に見えます。洞窟内部に入って来ました。こんな狭い所を潜り抜けて行きます。宿の親父がロウソクに火を点けました。もし火が消えたら、急いで戻るようにと指示されました。鍾乳洞ですねー。観光客は誰もいません。観光用に手が入っているとも思えません。灯りは、宿の親父のロウソクだけです。中は広いですぞ。凄いですねー！ でも怖いですな。八つ墓村かと思いました。朝食前のお茶です。朝食です。ふりかけご飯、味噌汁、玉子焼き、お茶です。青菜に牛乳です。９時半からリハビリです。羽咋出身の女性です。昨日から何故か、疲れ気味です。それで足のストレッチを行って貰いました。休憩です。コーヒーを飲みます。次は、作業療法士の担当のMyさんです。ベッドからの立ち上がり訓練を行いました。手伝って貰わないと、立ち上がれませんが、１０ｃｍ位の厚さの座布団敷いたら、補助なしで立ち上がれました。もう少しですね。昼食です。ご飯、煮魚、大根人参の煮物、お茶です。野菜と桃です。休む暇もなく、午後一番から、リハビリです。担当のSnさんです。左足の腿の前の筋肉が使われていないとの事で、両足とも長下肢装具を付けて、歩行器で歩きました。仲々、上手く歩けません。昨日から調子が悪いです。リハビリの後は、シャワーです。本日もストレッチャーに乗って洗って貰いました。親戚関係の方が面会に来てくれました。歯間ブラシを持って来てくれました。今は二人部屋ですが、数日後に４人部屋に移動と看護師さんに言われました。ですので、部屋での面会は、本日までです。コーヒーを飲みながら、３ヶ月後のにの病院を追い出されたら、どこへ行くかなどを話しました。療養型医療施設へ行く可能性が高いかなー？リハビリを頑張る気力が失せて来ています。本日、最終のリハビリです。リハビリ室へ行き、ストレッチをしてくれました。３階Bチームの、Nktさんです。時間がほとんど無くなってしまいましたが、長下肢装具を付けて、歩行器で、リハビリ室を一周しました。夕食前のお茶です。水分を多くとる為にお茶も飲みます。チェンマイ仲間の酔っしーが、今月末、日本へ一時帰国します。その際、バンコク銀行から預金を引去る為の、資料をを持って来てくれます。それで、昨日病院へ面会許可申請を出しました。しかしながら、郵送で出来ないか、とか諸々言われて、許可が難航していました。英文で、記載も難しいので、内容を聞きながら書かないとならないとか、説明して、ようやく本日、特別許可が出ました。面会は厳しいですねー。夕食です。ご飯にポーク、味噌汁にお茶です。ポークは美味しかったです。ポテトかなー？ それにマンゴです。ここの病院は、面会がとっても厳しいです。家族は１日１度ですが、規制はありません。友人はダメなのですよ。重要な内容があっても厳しいのにはほんと困ってしまいます。今回は特別許可を貰いましたが、面会したいと言ってくれる友人も多いので、ほんと困ります。
2025.11.12
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1109 リハビリ８８日目 日曜日です ～
２０２５年１１月０９日（日）日曜日がやって来ました。入院生活に何ら関係ない曜日です。病院は曜日に関係なく、毎日同じです。変化はありません。強いて言えば、日曜日はシャワーは休みって事でしょうか？普通の生活をしていれば、日曜日はテレビ三昧ですね。日曜報道プライム、サンデーモーニング、サンデージャポン、などを見て午前中が終わります。しかし、入院中は、リハビリもありますので、テレビは見られませんね。昨日放映された、正義のミカタを見ました。TVerです。維新の藤田共同代表が生出演していました。身内に発注したとかで、メディアから、批判されている方です。しかし彼は冷静に説明していましたね。中国、台湾問題もやっていました。中国は台湾へ軍事侵攻するのでしょうか？ 隣国の問題ですが、怖いですね。朝のお茶です。大きなコップで欲しいと言ったのに、小さいコップです。１００ｃｃしかありません。朝食です。ふりかけご飯に、味噌汁、がんもどきに、お茶です。卵野菜に牛乳です。リハビリ前の、コーヒーです。リハビリは１０時からです。リハビリは、介助技術の高い、Inmさんです。歩行器での歩行訓練を行います。左足に短下肢装具と太股に包帯、右足には長下肢装具を付けます。リハビリ室を２周します。これが１セット、合計５セット、１０周しました。結構、疲れました。楽天ブログは相変わらず不調です。朝も時間がかかりましたが、ようやくアップ出来ました。そして昨日の下書きですが、これも時間がかかりました。写真がアップ出来たのが、丁度１２時でした。そして、昼食です。ご飯に煮魚、大根煮にお茶です。青菜にバナナです。午後１番から、３日振りになるでしょうか？リハビリ専用ロボット、ウェルウォークです。担当のSnさん、そして技能優秀な、Tkyさんです。本日は、疲れているのか、足の動きが悪いです。たまに左足が折れそうになってしまい、ハンドルに掛ける手に力が入ります。１０分で手が耐え切れず、止めて貰いました。２セット目も頑張って、１０分行いましたが、左足も疲れていますね。今までで、一番良くなかったのではないかと思います。１０分から１２分に延ばしたのに、又、１０分に戻ってしまいました。遺憾なー。写真はネットから借用。リハビリで進歩しているどころか、後退しているようで、ちょっとガッカリして、コーヒータイムです。次は、WiFiでお世話になった、Odさんです。Odさんは謙虚な方で、諸先輩方に比べて、技量に劣る事を認めています。いつももっと頑張らねばと言っています。本日は、午前も歩き、午後も歩いたので、Odさんは、電気治療を行ってくれました。担当のSｎさんに、太股の筋肉が硬くなっているのでほぐして欲しいと依頼があったようです。左右、両方の太股に電気を当てながら、足を押す訓練を行いました。１０分間も時間を延長して行ってくれました。写真はネットから借用。喉が渇きました。お茶を２００ｃｃ貰いました。夕食です。ご飯、味噌汁、チキンカツ、お茶です。青菜にマンゴです。本日のリハビリは疲れました。いつもに比べて多くはなかったにも拘わらず、疲れました。ウェルウォークは１０分しか歩けなかったです。ここの所、１２分は歩いて、問題なければ、もっと長く歩こうとしていたのです。進歩どころか後退ですよ。ガックリしますな。足の痺れが治りません。足の疲れと関係しているのでしょうか？リハビリさんに言っても、看護師経由、主治医に言っても、何の回答もありません。良いのかなー？ このままで？ 自然と痺れは治るのでしょうか？
2025.11.11
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1108 リハビリ８７日目 バンコク銀行の件、解決 ～
２０２５年１１月０８日（土）病気になった為、いつチェンマイへ行けるか分かりません。それで、バンコク銀行にある定期預金、普通預金をどうやって引去るか、タイ人の代理人を通して、チェンマイのニマンヘミン支店と交渉して来ました。もう２ヶ月近くになりますが、全く進展していません。あれを出せ、これを出せ、などと色々とありました。挙句の果てに、バンコク銀行東京支店と相談せい、と言う結果であります。東京支店と連絡すると、タイで作った口座に関しては一切関知しないとの回答で、それはホームページにも書いてあります。東京支店からは、タイの日本語の窓口であるシーロム支店と相談して下さいと説明があり、シーロム支店にメールを出した所です。そう言った状況でいつ答えを貰えるか分からない中、我が友テラが、弁護士資格を持つタイ人に交渉して貰おうと頼んでくれました。そして、ニマンヘミン支店と打ち合わせた結果、結論が出ました。１．期限切れのキャッシュカードの更新は、本人でないと手続き出来ない。２．定期預金は、代理人の手続きにより、私の日本の銀行口座へ振り込む 事が出来る。３．加入している保険は代理人で解約出来るが、現時点では、戻って来る 金額が少ないので、解約をしない方が良い。と言う結論です。何ヶ月もかけて、何度もメールを送り、２度も打ち合わせを行っても何ら結論を得られなかったにも関わらず、弁護士資格を持つタイ人の方の交渉で簡単に結論を得られました。有り難い事であります。朝食前のお茶です。朝食です。ふりかけご飯に味噌汁、さつま揚げにお茶です。青菜に牛乳です。毎朝、牛乳は出ますね。９時１０分から、理学療法士で担当のSnさんです。歩行器を使って歩くかと思いましたが、足や脚の硬くなっている所ほぐしてくれました。腰を揉んだり、横や後ろに動かされたり、腹筋を使いました。リハビリ後のコーヒーです。一昨日より、楽天ブログがおかしくなって、表示されなくなったり、アクセス出来ません、と出て来たりして、アップ出来ないし、困っていました。そしたら、楽天ブログより、不具合が生じていると、説明がありました。早く直して欲しいです。時間の無駄ですから。昼食です。ご飯に煮魚、ポテトにお茶です。ブロッコリーにマンゴです。午後のリハビリは、１４時２０分からなので、その前にコーヒーを飲みました。午後のリハビリは、補助の上手なMnmさんです。しかし、ストレッチを行うと言ってベッドで始めました。話している内に、次のリハビリ担当が、Ogwさんで、歩行補助が得意でないと言うと、それでは、歩行を行いましょう、とリハビリ室へ移動しました。そして、歩行器で歩行訓練です。歩行器を使わないで、後ろから補助して貰っても歩きました。歩行器は腕で体重を支えてしまうので、足への負担が少なくなります。しかし、後ろからの補助だと、体重が足に全てかかります。この方が厳しいですね。リハビリ室を５周しました。次は、Ogwさんと思っていたら、予定が変わって、補助技能満点のInmさんになっていました。Inmさんなら沢山歩いてくれるので、Mnmさんに、わざわざ歩行をお願いせずとも良かったです。Inmさんは、リハビリ室を８周してくれました。良い訓練になりました。リハビリ後のお茶です。午後のコーヒーは飲んでしまったので。夕食です。ご飯にポークステーキ、味噌汁にお茶です。隣のテーブルに、看護師さんに文句を言う煩い爺がいたのですが、本日から来なくなりました。どうも部屋食になったようです。静かになって良かったですよ。もやしに桃です。本日は、長い期間、懸案であったバンコク銀行の預金の引き去りの件が、明確になったので、気分がすっきりしました。さすが持つものは良い友人です。チェンマイ仲間の我が友テラがが迅速に動いてくれました。本件、自分自身が、チェンマイへ行ければ、問題はなく手続きが可能なのです。しかしながら、行けない事も考慮して対策を講じて置かねばなりません。代理人手続きで、定期預金が日本の私の口座に振り込み出来るとのことで大変助かります。それから、ランナゴルフ場の会員権も売却して貰う事にしました。歩けるようになっても、ゴルフは無理かと思うし、既にゴルフには飽きています。幾らで売れるか分かりませんが、２５０万円位にはなるはずなので、大きい金額です。
2025.11.10
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1107 リハビリ８６日目 中国三大霊山の峨眉山 ～
２０２５年１１月０７日（金）２０２１年、中国語習得の為の留学中ですが、休みを利用して、四川省にある峨眉山に行って来ました。２泊３日です。峨眉山は、道教や中国の仏教で言うところの聖地で、中国三大霊山の一つです。（五台山、天台山、峨眉山）「峨眉山と楽山大仏」としてユネスコの世界遺産に登録されています。峨眉山だけでなく、楽山大仏にも行って来ました。ロープウェイで登ると、万年寺があり、池があり、白水池と言います。この池の前で、ここの和尚広濬が琴を弾き、詩人李白が詩を詠んだと言われております。楽山大仏です。高さが、７１ｍもあるのです。肩幅は２８ｍです。でかいですなー！奈良の大仏さんが１５ｍ、鎌倉の大仏さんが、１１ｍですから、ここの大仏さんの大きさが、分かろうと言うものです。峨眉山、かなり広いのですよ。この地図の通りです。今回の峨眉山ツアー。肩痛に悩まされましたが、２泊３日、何とか行って来られました。峨眉山頂上は、霧が深くて見えませんでしたが、雰囲気は味わえました。ツアー代：５００元一人部屋追加代金：１００元入場料など：２５０元全て含めて、合計：８５０元（略１万１千円）でした。朝食前のお茶です。朝食です。ふりかけご飯、味噌汁、玉子焼き、お茶です。青菜に牛乳です。９時半から、理学療法士としての技能の高い、Tkyさんの時間です。右足に長下肢装具、右足に短下肢装具を付けて、歩行器で、歩く訓練です。最初にリハビリ室を３周しました。少し休んで、又、３周、かなりきつい訓練です。もう一度休んで、最後に２周、合計８周歩きました。かなり足が疲れました。部屋に戻り、コーヒーを飲みます。次は、作業療法士の担当のMyさんです。車椅子に座って、立ち上がりの練習です。立ち上がるのは結構厳しいですが、Myさんの補助と手の力で立ち上がる事は出来ました。２０回位、立ち上がりを行ったでしょうか。昼食です。本日はパン食でした。ビーフシチューがメインです。野菜サラダにバナナです。午後一番も、技能の高い、Mnmさんです。理学療法士さんですね。３階に来てくれました。Tkyさん同様、右足に長下肢装具、左足に短下肢装具を付けて、歩行器で３階の廊下を歩きました。リハビリ室より、距離があるので、１周しては休みです。合計、３周歩きました。午前の疲れがあったのか、３周でもきつかったです。休む間もなく、シャワーです。今まで、車椅子に座って洗っていましたが、何故か理由は分かりませんが、ストレッチャーに乗って洗って貰いました。車椅子でもストレッチャーでも、どちらでも構わないですけどね。シャワー後のコーヒーです。本日最終のリハビリです。作業療法士の女性です。台湾人の彼氏がいる方です。今月、彼氏に会いにオーストラリアへ出かけます。なので、出発まで、もう担当医はならないかなー？４０分たっぷり、足を揉んで貰いました。夕食まで時間があります。コーヒーは飲んでしまったので、お茶を２００ｃｃ貰いました。夕食です。ご飯に、煮魚、人参、豆などの煮物、お茶です。何か分かりませんが、煮物と、マンゴです。２０１１年、重慶に留学中、隣の四川省にある、中国三大霊山の一つ、峨眉山に行って来ました。前掲の通りです。深い崖あり、奇岩あり、仲々、見どころの多い所でした。本日のリハビリは、ウェルウォークはなし、代わりに、歩行器での歩行訓練でした。午前も午後も、補助技術優秀な、Tkyさん、Mnmさんだったので、たっぷり歩行訓練が出来ました。もうしばらく続いている両足の痺れ、無意識に動く足、これは変わっていません。右足首下のむくみもひどくなっている感じです。主治医に言って何もしないし、このままで良いのかなー？
2025.11.09
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1106 リハビリ８５日目 重慶で自炊 ～
２０２５年１１月０６日（木）２０１１年のブログを読んでいます。前年から重慶の大学に留学しておりますが、ボルネオ島やブルネイ、タイのプーケットやチェンマイでも過ごし、日本でも過ごしていました。そして、東北大震災に遭い、重慶へ戻るのが遅れましたが、３月に戻りました。重慶では、自炊をしようと、色々と買い集め、中国へ持ち込みました。象印の本格派炊飯器を購入し持参しました。１４、４９０円と、高額です自炊用の米は、黒龍江省生産の、東北米です。美味しいと言う噂を聞き込んで買いました。それから、調味料もどっさり買って持ち込医ましたぞ。前面右から、本醸造しょうゆ、塩コショウ、味ポン、オイスターソース、後面左から、マヨネーズ、みりん、料理酒、その右が現地の料理酒です。多いでしょう？ これで何でも作れます。「豚肉生姜焼」、に挑戦して見ました。美味しく作れました。そんな重慶生活を楽しんでいました。朝食前のお茶です。最近は毎朝飲んでいます。朝食です。ふりかけご飯、味噌汁、卵炒め、お茶です。大根にジョアです。９時半からリハビリです。WiFiで世話になった、Odさんです。彼は理学療法士ですが、あんまり上手ではありません。次のリハビリが、ウェルウォークのスペシャリスト、Sitさんで、歩けるだろうと思いました。それで、Odさんには、１時間ストレッチを行って貰いました。彼はずっと理学療法士を行うつもりはないらしく、海外へ行きたいそうです。それでストレッチしながら海外の話をしました。オーストリアの、ワーキングホリデーを勧めておきました。ストレッチの後のコーヒーです。リハビリ専用ロボット、ウェルウォークの専門家、Sitさんの時間です。ウェルウォークで歩けるかと期待していましたが、本日は行わないそうです。平行棒の所へ行きました。そして、杖を持って来ました。ロフストランドクラッチ杖と言うらしく、腕を通す輪があります。これを右手にはめて、左手は、平行棒を持ち、補助をして貰って歩きます。この歩き方は初めてです。補助をして貰っているので、安心ですが、結構疲れますね。歩行器より疲れる感じです。３ヶ月後には、このような杖を突いてでも、自力で歩くのが目標ですから、良い訓練でした。昼食です。ご飯に味噌汁、豚肉と根菜煮、お茶です。青菜にマンゴです。午後のリハビリは、担当のSoさんです。ウェルウォークかと思いましたが、またもや外れです。リハビリ室のベッドに連れて行かれました。足のストレッチです。何じゃー、Odさんと一緒じゃーないか、と少しがっかりしましたが、同じストレッチでも違いますね。Soさんの方が、ストレッチと言う感じがします。そして横になって、足を上げる練習です。腹筋が必要です。横になって足を上げたり下げたりしました。さらにうつぶせになって、腰を上げます。結構きつい訓練です。そして、今度は、ベッドに座り、歩行器を持って、立ち上がる練習です。右足には、長下肢装具を付けました。何とか、手を使って立ちあがれます。これは必要な訓練ですね。Soさんストレッチで終わりかと思ったら、色んな訓練を行ってくれました。さすが、主担当さんです。１５時１０分で、本日の全てのスケジュールは完了です。ゆったりとコーヒーを飲みます。時間があるので、神栖市のディサービスですが、ネットで問い合わせをしてありましたが返事がないので、電話しました。話を聞くと、介護保険で、毎日でもリハビリを行ってくれるとの事です。こりゃー、良いわい、と思ってさらに話を聞きました。そしたら、歩行器の人は受け入れられないと言うのです。歩ける患者でないとダメだと言います。そんなら意味ないですよ。自力で歩けるならば、神栖市のような遠い所へいく必要はありません。良い施設だと思いましたが、候補から外れました。次は、バンコク銀行東京支店へ電話しました。バンコク銀行からお金を引去る件、まだ何ら進展がありません。問題は、私がチェンマイへ行けませんが、口座からお金を引去りたい。それで、キャッシュカードの期限が切れてるので、 １．キャッシュカードの更新する。 ２．定期預金の解約を行う。これを、タイの代理人の手続きで行えるかと言う交渉を延々と行って来ました。ニマンヘミン支店の担当は、責任回避でしょうが、バンコク銀行の東京支店で手続きを行って下さいと、言います。しかしながら、東京支店では、タイで作った口座に関しては、関知せず、何です。ですが、一応、電話しました。やはり結論は同じで、手続きはしてくれません。その代わり、タイの日本語の窓口を教えてくれました。面倒ですが、早速、今までの経緯も含めて、メールを送りました。さて、どうなる事やら・・・。夕食です。ご飯に煮魚、ブロッコリーとお茶です。モヤシとバナナです。重慶の四川外国語大学に留学したのが、もう１５年前なんですね。留学の目的は、安い所に住みたい、そして、中国３４省、全制覇したい、なのです。ですから中国語の勉強には、力が入りませんな。留学生寮に住んで自炊生活を始めました。この頃から、ネットでレシピを探し出し、ノートに転載して作っていたのです。この留学時代に、自炊料理の幅が広がりました。その後のチェンマイ生活にも役立ちました。
2025.11.08
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1105 リハビリ８４日目 病院との面談 ～
２０２５年１１月０５日（水）ポツンと一軒家を見ました。今回は、山口県の山中で築135年の立派な日本家屋に住む家族を訪ねています。このあたり⼭を含めて１３代にわたって守っており、築１３５年の今の⺟屋は曾祖⽗が建てたという。縁側の向こうには⽇本庭園が広がる。にぎやかで笑顔が絶えない家族だが、実は息子が幼い頃に⼤病を患い、夫婦の⼈⽣を⼀変させたこともあったという。⼤きな困難を乗り越えた今、夫婦は「こうして⺟と暮らせて最高に幸せです」と語る。ここの所、youtubeに、俺は用心棒の新着が届いています。今回は第１２話です。早速見ましたぞ。俺は用心棒 第12話「木屋町非情」１９６７年６月放映。町に身を潜めた高杉晋作を狙って、新選組が湧く。野良犬は金のためと称し高杉の逃走を助けるが、彼がために難儀を蒙る、か弱き者たちを助ける。強気を挫き弱気を助ける、痛快時代劇です。朝食前のお茶です。７時半ころ、ナースコールで呼びましたが、３０分経っても来ません。結局、ディルームへ行ってからお茶を貰いました。ナースコールを呼んでも来ないって、緊急時だったら困りますね。朝食です。カニ味噌ご飯、味噌汁、玉子焼き、お茶です。野菜に牛乳です。本日は忙しいです。時間がないので、少し早いですが、コーヒーを飲んでおきました。９時半から、２０分のリハビリです。一度来たと思いますが、若い理学療法士さんです。２０分のストレッチでした。次は、３日振りのロボットのウェルウォークです。スペシャリストのSitさんと、担当のSnさんです。段取り良く、準備も万端です。１２分を２セット行いました。前回は、４００ｍ歩きましたが、本日は３００ｍでした。疲れは本日の方があったようです。写真はネットから借用。休む暇もなく、次のリハビリです。女性の作業療法士さんです。ですので歩きません。ほんの触るようなストレッチで、リハビリになったのか良く分かりません。１時間、無駄な時間を過ごした気分です。昼食です。これは何でしょう？麺です。チャンポン麺でしょうか？ ご飯より麺の方が食べ易いですね。ブロッコリーに桃です。食語は少し休めました。その後、入浴です。車椅子で、シャワーを浴びました。ニベアを塗って貰うのを忘れました。褥瘡のクリームも塗りませんでした。次は、作業療法士の担当のMyさんです。いつもはリハビリ室へ行って体幹の訓練を行いますが、本日は、ベッドで、足を揉んで貰いました。右足の太股の裏側が膝を内側に曲げると痛いのです。その辺りをほぐしてくれました。途中眠くなりました。１６時１０分から、病院との面談です。主治医、看護師、リハビリ担当、ソーシャルワーカーの方々が、出席しました。患者側は、私と親戚関係の方、そして長男です。入院して２ヶ月です。残りの入院生活は３ヶ月です。入院した当時に比べれば、進歩はしていますが、今までの進捗状況より、残り３ヶ月で歩けるようになれるとは思えません。いい加減な主治医も同様な考えのようです。それで、既に取り進めていますが、３ヶ月後に、どこに住むか話をしました。以下の３項目になるようです。１．自宅に帰る。２．有料老人ホームに入る３．療養型病院に入る自宅に戻る場合は、大田区のケアマネージャーと相談して、必要設備、介護保険で使える範囲などを決める必要があります。２項は、有料老人ホームは、既に、極力リハビリが出来る施設を探して貰っています。３項は、熱川温泉病院を紹介して貰っています。さらに自分で調べた、国立障害者リハビリセンターに連絡を取って貰う事にしました。ここは電話しましたが、病院から連絡して欲しいとの事です。夕食です。その前にお茶を飲みました。打合せで喉が渇きました。夕食です。今夜はグラタンでした。カリフラワーにミカンです。熱川温泉病院のカタログをソーシャルワーカーさんから貰いました。良い事が沢山書いてあります。ある患者さんの１日と言うページもありました。午前と午後、リハビリがあるように書いてありますが、ソーシャルワーカーさんが言うのは、１ヶ月に１３単位しかしないとの事です。今の蒲田リハビリテーション病院は、１日９単位です。と言う事は、１時間が３単位です。１３単位と言う事は、１ヶ月に４時間半です。１週間に２回で、１回３０分しかリハビリはありません。これだけでは、リハビリになりませんねー。１ヶ月、２０万円位のようですから、期待しないで、こう言う所に入っても良いですね本日は、病院との面談で、歩けるようになりますよ、一緒に頑張りましょう、と言うような言葉は聞かれず、車椅子生活が出来るようにしましょう、と言う雰囲気でした。希望は捨てずに、リハビリを頑張りますが、先行きは暗いですね。
2025.11.07
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1104 リハビリ８３日目 武士の一分 ～
２０２５年１１月０４日（火）『武士の一分』は、２００６年製作の日本映画。主演は木村拓哉。原作は時代小説『盲目剣谺返し』（『隠し剣秋風抄』収録、藤沢周平作）。山田洋次の監督による『たそがれ清兵衛』『隠し剣 鬼の爪』と並ぶ、「時代劇三部作」の完結作。下級武士の三村新之丞は、妻の加世と穏やかな生活を送っていた。しかし、藩主の毒見役を務め失明。妻が家禄を守ることと引き換えに、番頭の島田藤弥に弄ばれたことを知った彼は、目が見えぬ体で島田に果し合いを挑む。中元の徳平役は、笹野高史が演じたが、良い役者ですね。この人に、水戸黄門役をやらせて見たかったです。本日は、数週間に１回の採血の日です。朝一番で看護師さんがやって来ましたが、針を刺しても採血出来ません。又、来ると言って帰って行きました。何や、痛いだけ損した、と思ったら、その看護師さんに替わって、主任さんがやって来ました。今度は上手く採血出来ました。採血なんて何百回やったか分かりませんが、採血出来なかったのは初めてです。朝食前のお茶です。朝食です。ふりかけご飯に、味噌汁、ポテトにお茶です。青菜に牛乳です。リハビリです。作業療法士の担当のMyさんです。本日は立ち上がる練習を行いました。ベッドの高さを上げたり下げたりしながら、どの程度で立ち上がれるか行いました。多少、お手伝いをして貰えれば立ち上がる事は出来ます。コーヒータイムです。次のリハビリは、あまり上手でない、Oskさんです。案の定、準備に２５分もかかり、歩行器で歩けるようになったのは、残りたったの１５分です。リハビリ室をたった２周しただけで、終了です。物足りないですね。昼食です。本日はパン食でした。スープに煮魚、お茶もあります。ハム大根にマンゴです。褥瘡の検査に医者と看護師さんが来ました。かなり良くなってほぼ完治であると言う事でした。しかしながら、又ぶり返す事も考えられるので、除圧は続けるようにとの事であります。次のリハビリは、初めての方で、２階の担当の、Tnkさんです。ベテランのようで、色々と講釈は多いです。準備も段取り良く行ってくれましたが、持ち時間４０分なので、リハビリ室を４周廻って終了しました。Inmさんは、持ち時間１時間ですが、１０周も廻れるのですから、凄いですね。まだリハビリはありますが、コーヒーを飲みます。本日、最終のリハビリは、羽咋出身の、Ymdさんです。女性です。平行棒で立つ訓練を行いました。立ってから、２０秒とか３０秒、立たされました。左足には乗れますが、右足には乗れません。その後、足のストレッチを行ってくれました。まぁまぁのリハビリでした。部屋に戻ったら、ベッドのマットが交換されていました。褥瘡が良くなったので、エアーマットから、普通のマットに替わりました。ふわふわしていないので、寝返りはし易くなり、移乗も楽になりました。夕食前のお茶です。夕食です。ご飯にチキン、野菜にお茶です。青菜にバナナです。昨日も本日も、リハビリロボットのウェルウォークはありませんでした。その代わり、歩行器で歩きましたが。距離が短く、消化不良でした。ウェルウォークで、毎日歩行訓練をしたいですね。そして、４０分の持ち時間は短いですね。１回１時間は欲しいです。
2025.11.06
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1103 リハビリ８２日目 ボルネオ島 ブルネイ ～
２０２５年１１月０３日（月）２０１１年のブログを読んでいます。重慶留学中ですが、冬休みを利用して、ボルネオ島のサバ州にやって来ました。標高４０９５ｍのキナバル山に登るのも一つの目的でした。標高３７７６ｍの富士山より高い山なのです。このキナバル山は、最低中腹に１泊しなければ登山を許可されません。登りましたなー。ヒィーヒィーハァーハァー、足もよれよれになって登りました。キナバル山登頂です。山頂の広さはわずか数メートルしかありません。混雑時は、この写真のようにゆったり出来ないです。アジアの星一番が登った時間は、皆さん、下山していて、誰もいなかったです。キナバル山を下りて、温泉があると言うので行きました。登山で疲れ果てた身体に温泉は最高でした。ポーリン温泉と言います。サバ州の州都、コタキナバルの繁華街です。サバ州はマレーシア、マレーシアと言えばバクテーを食べねばなりません。バクテーとは、簡単に言えば、骨付き豚肉のスープであります。が、スープに特徴があり、漢方薬の匂いがします。病みつきになるのですよ。マレーシアのジョホールバルに住んでいた頃は、週に数回は食べていました。肉骨茶と書いてバクテーと読みます。ボルネオ島の最北端、ザ・ティップ・オブ・ボルネオへも行きました。バスなども行かない田舎です。現地住民と交渉して、乗せて行って貰いました。サバ州の隣り、ブルネイにも船に乗って行きました。ブルネイの首都、バンダル・スリ・ブガワンです。ここがメイン道路なんですよ。オランウータンのリハビリセンターのある、セピロックへやって来ました。スカウと言う、リバークルーズの拠点の村より、１時間半、サンダカンの町に、近い所にあります。こんな可愛いオランウータンがいるのです。コタキナバルを、基点として、当地に３週間滞在しました。その後、タイへ移動したのであります。３週間で下記へ行きました。１．キナバル山登山 完全登頂２．ポーリン温泉で、ゆったり３．ボルネオ島最北端４．６７ヶ国目のブルネイ５．ジャングルトレッキング、リバークルーズ６．オランウータンリハビリセンター朝食前のお茶です。朝食は、海苔ご飯に味噌汁、アブラゲと野菜煮、お茶です。カリフラワーと牛乳です。リハビリです。担当のSnさんですが、本日は、ウェルウォークは予約出来なかったと言う事です。４０分しかありませんが、歩行器を使っての歩行訓練です。リハビリ室を休みなしで、５周しました。さすが休まないと疲れますね。歩行器に体重を掛ける腕が痛くて、ようやく耐えました。リハビリの後のコーヒータイムです。午前中にもう一度、リハビリがあります。作業療法士の担当のMyさんです。夜中に右腕の関節辺りが痛くなり、朝食時はコップも取れず大変だったと話した所、ずっと腕を揉んでくれました。効いているのかどうか分かりませんが、１時間揉んでくれました。昼食です。ご飯に煮魚、芋にお茶です。モヤシにバナナです。午後のリハビリです。４０分づつ、２回、補助の上手な、Inmさんが行ってくれます。最初の４０分は、３階の廊下を歩行器を使って歩行訓練です。３階はリハビリ室より長いです。休まず２周は歩けません。１周毎に休んで、４周歩きました。写真はネットから借用。月曜日はシャワーの日です。車椅子に座って洗いました。Inmさんの本日２回目のリハビリです。始め少しストレッチをして貰い、その後は、立ち上がりの練習です。短下肢装具を両足に付けました。補助して貰い、腕の力を使って立ち上がります。自分のみで立ち上がるのはまだ難しいです。ただ左足で立っていられる時間は長くなりました。Inmさんのリハビリは有効だと感じます。午後３時半にリハビリは終了しました。夕食までまだたっぷり時間はあります。コーヒーを貰ってゆったりしました。夕食です。ご飯、味噌汁、チキン、お茶です。春雨に桃です。食事ですが、今は、ディルームで食べています。部屋で食べている人もいるなー、と思っていましたが、そう言う人達は重傷で、ディルームまで来られないのだろうと思っていました。そうしたら、貴方は食事は問題ないから、そろそろ部屋で食べるようにしますか？ と看護師さんに聞かれました。重症とか関係なかったです。ちょっと考えましたが、部屋で食べると言う事は、ベッドで食べると言う事になります。褥瘡の問題もあり、あまり長くベッドに座っていたくありません。それで、出来るならば、ディルームで食べたいと希望を看護師さんに伝えました。検討する、と言って帰りましたが、どうなるでしょう？
2025.11.05
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1102 リハビリ８１日目 日帰りウォーキングする予定だった ～
２０２５年１１月０２日（日）まだこの病気になる前ですから、５月か６月頃でしょうか？ 日本に居る間は、出来るだけ歩こうと、関東周辺・日帰りウォーキングと言う本を買いました。１冊に５０コースが記載されています。三浦半島南端なども載っていました。電車とバスで行ってこの辺りを歩くのでしょう。楽しみだなー、とガイドブックを見ていました。この本、１冊でなく、２冊あるのですよ。関東周辺２・日帰りウォーキングです。この本にも、５０コースが納められています。日帰りと銘打っていますが、清里まで載っています。清里近辺に、歩くコースがいくつかあったので、１泊して、２コース歩くか、などと考えていました。６月頃は、下記のコースを歩きました。Bランク 幕張副都心から稲毛海浜公園へＡランク 武蔵野・野川公園から深大寺へDランク 寺家ふるさと村散策Cランク 真鶴の森から潮騒の磯へCランク 江戸時代の運河と見沼田んぼ病気にならなければ、１０コースも２０コースも増えて行ったのでしょうが、どこまで回復するかわからないので、歩くのも夢となってしまいました。１週間に１回の正義のミカタを見ました。メインは、武市総理外交でしたが、ほとんどのコメンテーターが、武市外交は成功であったと言っていました。それに、公明党が連立から抜けて、すっきりして、分かり易くなり、良くなったと言っています。政治が良い方向へ行くでしょうか？朝食前のお茶です。朝食はふりかけご飯、味噌汁、チキンと根菜の煮物、お茶です。オクラに牛乳です。９時半から、リハビリです。介助歩行の上手な、Inmさんです。期待通り、補助して頂き、リハビリ室を１０周しました。かなりな運動ですね。歩行器に置く、腕が痛くなります。この腕に力を入れないで歩けないとよろしくないですね。出来るだけ、背筋を伸ばして歩きましょう。リハビリの後のコーヒーです。この後、作業療法士さんのリハビリがあります。担当の作業療法士、Myさんの時間です。歩行訓練に比べ、退屈なリハビリです。でも体幹を鍛えるって重要なんですね。立ち上がりの訓練を行いました。椅子を高くして行ったので、意外と簡単に立ち上がれます。勿論、補助は必要ですが。それから、久しぶりにティルトテーブルを行いました。６０度まで、上げたら血圧が、８０台まで下がってしまいました。それ以上、立ち上げる事は、出来ませんでした。写真はネットから借用。昼食です。ご飯に煮魚、さつま揚げと大根煮、お茶です。青菜にパイナップルです。午後のリハビリは、ウェルウォークを使っての歩行訓練です。本日は、Tkyさん、Tksさんと言う、補助歩行の上手なお二人が担当です。１０分目標で歩き始めましたが、大丈夫なら延長と言って、１２分間歩きました。１９０ｍです。これまでの最高距離です。そして２セット目も１２分歩き、２１０ｍ、合計４００ｍ歩きました。これまでの最長記録です。距離もそうですが、負荷もかえられるので、便利なロボットですね。写真はネットから借用。１４時には、親戚関係の方が面会に来られました。郵便物と、洗濯物を持って来てくれました。支払いなどの郵便物も含まれていました。２人部屋なので、部屋で面会出来ます。饅頭とか、お菓子も持って来てくれましたが、本来は飲食物は禁止です。しかし、せっかくなので、饅頭を１個貰いました。美味しいですね。コーヒーも飲みました。丁度コーヒータイムです。ワールドシリーズ、ドジャース優勝しました。写真はネットから借用。MVPは、山本由伸選手です。頑張りましたねー！ ９回１死満塁の危機を脱しました。凄い緊張感でしたなー。おめでとうございます！ 写真はネットから借用。夕食です。今夜はすき焼きでした。豆腐に味が染みてない以外は良かったです。青菜に桃です。日本にいるならば、日帰りウォーキングも続けて行きたいと思って計画もしていましたが、難しい現状です。まずは、立ち上がって歩行器に捕まってでも、立っていられるようにならねばならないですね。歩行器に捕まって補助なしで歩くのは、その次になるでしょう。その為には、歩行訓練を重ね、ストレッチもせねばなりません。ウォーキングに出かけられる日は来るでしょうか？本日のリハビリは充実していました。歩行器での歩行訓練は、Inmさんでした。頑張って歩いてくれるのです。本日もリハビリ室を１０周しました。そして、ウェルウォークを使っての歩行です。１２分間２セット行いました。２セット目は、１２分で、２１０ｍ歩きました。過去最高です。この位歩くと、訓練したなー、と満足感があります。きっと足も強くなっているでしょう。
2025.11.04
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1101 リハビリ８０日目 西アフリカへ行けず ～
２０２５年１１月０１日（土）脊髄梗塞で下半身麻痺となり、人生大きく変わってしまいました。本来ならば、８月末から、東欧各国を回る予定でした。ポーランド、オーストリア、チェコ、スロバキア、ハンガリー、クロアチアです。それが、１０月中旬までで、その後は、待望の西アフリカへ行く予定にしていたのです。なので、今頃は、西アフリカの国々を彷徨い歩いていたはずなのですね。西アフリカはこの辺りです。アフリカ大陸は、既に、５回ほど行き、北、東、南アフリカは訪ねました。西アフリカが未踏地で行きたかったのです。今頃、こんな子供たちに会っていたはずなんです。こんな民族の女性達にも会っていたかも知れません。実は、西アフリカの旅は、２０２０年４月に行く予定でした。しかしながら、コロナが流行り止む無く延期にしたのです。そしてコロナが収束した何年だったでしょう？ ２０２３年の秋でしょうか？再び西アフリカの旅を計画しました。そしたらサル痘（エムポックス）が流行っているとの事で、延期にしました。そして今年、三度計画しましたが、西アフリカは縁がないのでしょうか？ 残念ながら、こんな病気になってしまって、西アフリカへは、行けませんな。朝食前のお茶です。朝食です。カニ味噌ご飯、玉子焼き、味噌汁、お茶です。青菜に牛乳です。円安で、タイバーツがエラい事になっていますね。１万円を替えても、２１００バーツにしかなりません。１バーツが４．７６円です。円安になったなー、と１バーツ４円で計算していた頃がありましたが、もっともっと悪いレートです。円を持参しタイバーツに両替してタイに住む方々は、大変ですね。リハビリです。担当のSnさんなので、歩行練習をすると思いきや、立つ練習でした。右足は持って貰って補助して貰いますが、左足も立つのは難しいです。リハビリを終えてコーヒータイムです。そして昼食です。ご飯にチキン、ブロッコリーにお茶です。酢の物に、マンゴです。午後１番から、リハビリ専用ロボット、ウェルウォークを使って歩きます。まず、吊り上げの負荷を減らしたら、歩くのが難しくなりました。腕で、体重を支えないと、足が出ません。それで７分しか歩けませんでした。２セット目は、吊り上げ負荷を２０Kgにして貰いました。前回に同じです。それで、腕への負荷が減り、これまでの最長、１３分間歩けました。距離にして、１８０ｍです。負荷を変えると歩き方に影響しますねー。写真はネットから借用。リハビリの合間に、コーヒータイムです。本日最終のリハビリです。作業療法士の方ですので、歩行練習はありません。左肩は痛いですか？ と聞くので、少し痛いし、治らないと答えたら、ずっと左肩を揉みました。ほとんど良くならないので、時間の無駄だと思うのですけどね。リハビリが終わり本日のスケジュールは全て完了です。まだ１６時です。コーヒーは飲んでしまったし、お茶を貰いました。夕食です。ご飯に味噌汁、煮魚にお茶です。モヤシにバナナです。冒頭に記した通り、本来であれば、今頃は西アフリカを旅していたのです。それが、大動脈瘤の手術により、人生の大きな反転に遭いました。西アフリカへ行くどころか、もう入院生活が３ヶ月です。リハビリに励んでいますが、先行きも見えません。あと３ヶ月で、自宅へ戻れるかどうかが、大きな問題です。出来る事は懸命に頑張っていますが、先行きは分かりません。それで、無駄になったとしても、この病院の後、どこへ入居するかも検討をしています。何とか自力で歩けるようになりたいものであります。
2025.11.03
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1031 リハビリ７９日目 有料老人ホームの説明 ～
２０２５年１０月３１日（金）朝のお茶です。２杯分持って来てくれました。朝食は、ふりかけご飯、味噌汁、さつま揚げ、お茶です。青菜と牛乳です。９時半からリハビリですが、あまり上手でない、Oskさんです。５分遅れて部屋にやって来ました。血圧を測り、血圧計を返して来たら、１０分過ぎています。歩きに行くのかと思いきや、ストレッチをやると言います。そんなの止めて歩行訓練をしてくれと言いたいですが、黙って従います。その後、リハビリ室へ移動し、装具を付けます。歩ける準備が出来たのは、３５分が過ぎていました。残り２５分しかありません。補助も下手くそで、あまり上手く歩けません。ですので、リハビリ室を一周したら休憩です。Snさんや、Inmさんならば、２周から３周して休憩です。技量が違いますよね。結局、合計３周でしただけでした。消化不良ですね。部屋に戻り、コーヒータイムです。次のリハビリも、女性の理学療法士さんなので、歩行は期待出来ません。案の定、リハビリ室へ移動し、足のストレッチです。右足も左足も揉んでくれました。それから、左足ですが、足を押したり、引いたり、持ち上げたり、そんな訓練を行いました。羽咋出身の、Ymdさんですが、その前のOskさんよりマシでした。帰って来て、直接、昼食です。本日はパン食でした。ポテトサラダに、桃です。有料老人ホームに関する情報を聞くと言う事で、業者さんが来てくれました。大和ライフコネクト㈱の方で、ダイワハウスのグループ会社のようです。有料老人ホーム選び方ガイドブックと言うのを貰いました。公的な老人ホームのには下記３件があるとの事。 １．特別養護老人ホーム（特養） ２．介護老人保険施設（老健） ３．介護医療院民間の老人ホームは下記４件 １．認知症グループホーム ２．介護付き有料老人ホーム ３．住宅型有料老人ホーム ４．サービス付き高齢者向け住宅いずれも、リハビリは大してやらないようです。具体的な例として、アイビーコートのパンフレットを持って来てくれました。六郷土手にある、高級賃貸マンションです。一番安い部屋で、食事も含めて１ヶ月２０万円で入居出来るようです。高い部屋だと３０万円強です。リハビリはありません。SOMPOケア西粕谷のパンフレットも貰いました。ここは３食付きで１ヶ月２６万円です。ここもリハビリはありません。介護を依頼した場合は、別途費用がかかります。SOMPOケア大鳥居のパンフレットも貰いました。ここも３食付きで１ヶ月２６万円です。ここもリハビリはありません。介護を依頼した場合は、別途費用がかかります。４５分程、説明を受けましたが、あまり望む施設はありません。それで、リハビリを行える施設を調べて教えて貰う事にしました。友人からラインで、神栖市のリハビリを行ってくれるディサービスの会社を教えて貰っています。ハッピーエブリと言う会社です。ここには、メールで質問を出しています。しかしながら、本日来てくれた業者の方は、ネットの情報は信用しない方が良い、有料老人ホームも、ディサービスへ行かせたくないから、老人ホームに滞在して、別のディサービスへは行けないと考えた方が良いと言います。色々と制約がありますなー。熱川温泉病院の詳細の資料を取り寄せてくれるよう、病院のソーシャルワーカーの方に頼みました。打合せが終わって、シャワーの時間です。そして、本日最終のリハビリです。補助技能抜群のInmさんの時間です。歩行訓練に期待が持てます。時間通りにやって来て、早速リハビリ室へ行きました。準備良く、１０分後には歩き始めました。リハビリ室を２周して休憩します。過去最高は、８周ですが、本日は、１０周しました。午前中のOskさんは、たったの３周ですから、どえらい違いです。Inmさんから、時間があるので、もう２周行きますか？ と言われましたが、疲れているし、１０周で勘弁して貰いました。快い疲れで、部屋に戻りました。コーヒーを飲んでゆったりします。夕食です。今夜は麻婆豆腐です。食べ易く美味しかったです。豆とマンゴもあります。本日は、もし回復せず自宅に戻れない場合に備えて、業者さんから話を聞きました。リハビリしながら住む施設はないようです。今の病院は、１日３時間のリハビリを行っています。しかしながら、リハビリがあると唄っている施設でも、１週間に２回で、１回３０分とか、その程度のリハビリしかしないようです。それでは自力で歩くようになるには、ほど遠いです。全額自費でリハビリを行えば、そう言った施設はあるそうですが、１００万円とか、そんな高額になると聞きました。困りましたなー。
2025.11.02
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1030 リハビリ７８日目 中国福建省 厦門の土楼 ～
２０２５年１０月３０日（木）２０１０年のブログを読んでいます。９月から重慶の大学に留学し中国語の勉強を始めました。勉強だけでは満足できず、旅の虫が泣き出しました。それで、福建省の厦門への旅に出ました。中国人のツアーに参加です。ここ厦門は、台湾の対岸にあるのですね。普陀寺は１０００年以上の歴史があり、唐朝時代の仏教寺院だそうです。虎渓岩寺には、このような可愛らしい地蔵さんが、あちこちに置いてありました。買い物ツアーで、便利な物を見つけました。ナイフや缶切り、栓抜きなどが付いています。飛行機に乗るとナイフは没収されますが、これなら没収されないだろうと買いました。客家の土楼です。この土楼を見たくて、厦門に来たのです。３階の廊下から見た、土楼内部です。この中で、一族郎党が、共同生活をしていたのですね。円形の建物の中には、このように、全てが部屋になっております。外部からの襲撃を防ぐために作られ、一族がまとまって居住していたと言う事のようです。これが土楼の外観です。このような建物、住家はここ福建省、厦門にしかないでしょう。行って見られて良かったです。朝食前のお茶です。朝食の為、食堂へ行く時、窓の外に青空が見えました。何だか久しぶりの青空のような気がして、写真を撮りました。朝食です。ふりかけご飯、お茶、豆と根菜に煮物、お茶です。もやしと牛乳です。食堂からの青空です。蒲田リハビリテーション病院に入院以来、２ヶ月近く外に出ていません。病気になる前は、毎朝、こんな青空の下を散歩していました。いつになったら、青空の下を歩けるでしょうか？ 若しかしたら、自力で歩けるようにならないかも知れないと思うと、憂鬱になります。しかし、希望を捨てずに頑張らねばなりません。リハビリです。女性の理学療法士です。Akmさんと言って福岡から来られた２３歳の方です。覚えてませんが、以前も診て貰ったそうです。介助の上手なInmさんや、Mnmさんと同郷と言っていました。久しぶりですが、超音波治療を左の足首に行ってくれました。写真はネットから借用。右足はストレッチです。股関節とか硬くなっていると、脚を動かしてくれました。歩くにも重要と言っていましたが、どの程度、効くのかは分かりません。リハビリの合間のコーヒータイムです。次のリハビリも女性です。Kwkさんと言いますが、我が担当のMyさんを君づけで呼んでいましたから、ベテランなのでしょうね。リハビリ室へ行き、体幹の訓練です。Myさんと同様、肩を押したり、身体を横に倒したり、そんな訓練です。直接、歩行とは関係ありません。昼食です。丼ぶり物で何だろうなー？ とグーグルレンズで調べて見たら、おからであると出て来ました。しかし、おからではないです。卵なんです。チキンも入っています。ですから、親子丼でしょう。青菜にマンゴです。午後のリハビリは、担当のSnさんです。ウェルウォークをするものと期待しましたが、そうではなかったです。歩行器を使っての歩行訓練です。Snさんは補助が上手なので、歩くのには問題ありません。リハビリ室を５周しました。右足のロックを外して試しに歩いて見ようと試みましたが、まだ駄目ですね。上手く立てません。著しい回復は見られません。リハビリの後のコーヒーです。次のリハビリの担当は、Oskさんです。あんまり期待は出来ません。時間通りに、Oskさんは来ました。担当のSnさんから、立ち上がる練習をするように、と指示されて来たようです。それで、少しだけ、ベッドでストレッチを行い、リハビリ室へ移動しました。ベッドに座り、彼の肩に両手を掛けて、身体を持ち上げて貰い、そして立ちます。右足はOskさんに支えて貰っています。しかし左足は、自力で立っています。少しの時間ですが、膝も折れず立てました。その動作を６回行いました。左足は結構しっかりして来ました。Oskさんも、期待していませんでしたが、本日は役立ちました。夕食前のお茶です。夕食です。ご飯にトンカツです。味噌汁にお茶もあります。青菜にパイナップルです。福建省にある土楼、如何でしたか？ この土楼は福建省にしかないと言われています。その為に厦門に行きました。中国人のツアーに参加したので、田舎のおっちゃんに、南京事件を持ち出されて嫌な思いもしましたが、土楼を見られて良かったです。厦門からは、台湾が見えるのではないか、と言う位、台湾に近い位置にあります。重慶留学時代に行って置いて良かったです。リハビリは、ウェルウォークがなくて残念でした。ウェルウォークを毎日、取り入れて欲しいと要望するかなー？
2025.11.01
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