2009年02月の記事
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布目ダム２時間耐久！
２月２２日はAMUSEの十三峠マニアさん主催の布目湖２時間耐久に誘われるままに参加。シーズン前のオープン戦みたいなものらしいですが・・・・（汗）。ツアーオブジャパンの奈良ステージ布目ダムコースを逆回転で１周回が約１０ｋｍのコースを２時間爆走する参加選手はAMUSEの十三峠マニアさんを筆頭にたつおさん・岩田２号さん・М井さん・クメさんとルミちゃんと回転木馬のＫさんと私の合計８名。始めてお会いする方ばかりでしたが気軽に談笑しながらスタート位置に移動、スタートしてすぐに上り区間なんとか先頭集団に取り付き走る2周目に入りトップで走るチャンすが到来、すかさず全力で逃げに転じるが・・・50キロを越えた時点で足が品切れになるとすぐに回転木馬のKさんに軽くパスされた。限界なので追うことも出来ずに撃沈（TT）６周で何とかゴールするが本当に疲れたが・・・楽しい企画だった。第二回が楽しみだがあるかな～～？（笑）？２時間２４分１７８５カロリー７０キロAvg Speed 29.7キロMAX Speed 65.1キロAvg Cad 86MAX Cad 124
2009.02.23
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タクリーノ練に参加
本日は、たつおさんと金剛山をウロウロする予定でしたが… 集合場所の柏原市役所前で偶然キル兄ぃさん＆タクリーノ実業団メンバーのかたがたと出会い 行き先を聞きお供する事に決定 コースは鍋谷～紀ノ川沿いを五條へ～ヤムヤムで休暇～水越（149キロとハードで内容のコイコイ練習になりました） 飛び入り参加の我々を気持ちよく受け入れていただいた、キル兄ぃ＆タクリーノの方々ありがとうございました おかげで楽しい一日になりましたまた是非ヨロシクお願いします） 最近話題のヤムヤムのプリンパンです
2009.02.15
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ニューレコード
今日はほんの少し暖かったですね アミューズの山岳王子、たつおさんと待ち合わせ金剛山トンネルコースへハードな練習になることは覚悟してましたが…やはりハンパネ～ェ！口から心臓がでそうになりましたが！おかげでいいタイムがでました 27分29秒 前回より162秒も短縮p(^^)q 新たな練習課題も見つかりましたしね たつおさんまたよろしくお願いします金剛山トンネル距離 10キロタイム 27分29秒心拍平均 171ケイデンス平均 81スピード平均 21.7ｋ出力体重比 4.5ｗ／kg
2009.02.08
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