2009年07月の記事
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デビュー(^0^)/
昨日は岩田２号さんにお願いし やっとこさ 舞洲夜練にデビューしてきました 話しにはよく聞きましたが…ガッリ揉まれてきました（汗(^-^; 新鮮で楽しい夜になりましたね 新しい練習方法としてどんどん入れていきます
2009.07.24
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豪足揃いでハイレベルに！！
日曜日は大台ヶ原ヒルクライムに参戦 前日まではあいまいな天気予報に振り回されましたが なんとか晴れましたね 宿屋から北山小学校に移動しタツオさんコンチさんと準備を調えアップスタート 夜は寝付きが悪く２時間しか寝てないわりには体も足も軽い アップもホドホドにスタートと位置で待機 回りは知り合いだらけ？ いつの間に！！！ こんなに顔見知りが増えたのか自分でもびっくりだが うれしくもある 激戦を前に皆さんと雑談しながらスタートを待つひと時がホントにい楽しい◎^∇^◎ 徐々にスタートの時間がせまる 第一組のスタート 一気に飛び出し過ぎて先頭を引くはめになったが…先頭はやっぱり気持ちがいいp(^^)q 序盤は高速区間37～40キロほどで走るが試走より少し遅い感じだ 徐々にローテをしながら先を進む中切れになりたくないので常に３～５番手を意識する 先頭集団にはシルベストの若手？ サニーサイドの方々やシルクロードジローさん おうじさん コンチさんなど10名ほどの集団で激坂へ向かいます ここからが本番？ いよいよ激坂です が気が付けば長い集団になり 先頭集団は確か６人に 最初は付いて行けましたがかなりキッ～クなってきた我慢して行くかペースを少し落とすかで考えましたが このままでは栂池のにのまえになる ここは少し抑えて心拍数の回復を待つ事にしたら… いきなりから遅れ始め５～７台にパスされたが焦らず心拍数とにらめっこ 少し時間はかかったが177まで落ちた所を見計らい 焦せる気持ちを押さえゆっくり追撃開始 マダマダ距離はある と言い聞かせ 見える目標を１機づつ捕まえにかかる何代か抜き 何とかリズムにもノリいい感じになってきた スカイラインに入る頃にはシルクロードのジローさんがチラチラ見え始めた 分岐でルミちゃんがいた大きな声で応援され いきなりペダルが軽く感じ前の選手を抜き ジローさんとスクアドラの方を猛追 体の底から力が沸いて来るように感じだ ジローさんは度々後ろを振り返り私にチェック＆威圧をかけて来た 厄介だゆっくり差を詰めると確認され 少し明けかえしてくる 一瞬の透きを付くしかない しばしば待つ 偶然、少し差を詰めた時に最大のチャンスがきた 相手から死角になる緩やかに曲がる左カーブ 姿が見えなくなるのを待ちダンシングで鋭くジローさんの背後食らい付く やっと追い付いた(-.-;) 警戒していたカウンターはなく ３台でパックになった 厳しかったがこの選択は間違っていなかった かなり先にチラチラとサニーサイドのジャージが見える ３人で追いかけるも途中でスクアドラの方が痛恨のパンクで自分の分も頑張って下さいと言い残し 宣戦を離脱 二人でサニーサイドを追いかけ やっとバンブーさんである事を確認出来る位置まできたが 相手が相手だけに用心深く接近 残り約３キロ バンブーさんジローさん私の微妙な間合い＆緊張感 後少しでゴールだどうする？いろいろ考えているとジローさんがアタックすかさずバンブーさんも反応 赤いコーンが見えたそして大声援 ジローさんを交わしバンブーさんと横並びでゴールに向かう 簡単には勝せてくれないのは承知の上 なんせ相手は百戦練磨のバンブー氏 しかし今日は負けれない 離脱していったスクアドラの方の分も頑張らなくては ゴール前で一気に２枚上げ渾身の力で振り回す ゴール 何とかバンブーさんを引き離したみたいだ 最後までハラハラドキドキの楽しいレースになった 順位やタイムよりも内容のいいレースだったと思うし走りながらいろいろ考えたレースでもあった タイムは１時間20分17秒 クラス６位 総合 ２２位 18分にはほど遠いなf^_^; 新しい課題も見つけ また来年に向けて頑張っていきますかな 毎年 村民のボランティアの方にはお世話になりっぱなしでいいレースを ありがとうございます 来年も帰ってきますのでヨロシクお願いします(^0^)/
2009.07.14
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大台ヶ原試走へ
大台ヶ原試走練 昨日は一週間後に開催される大台ヶ原ヒルクライムレースの試走組とサイクリング組が集まり総合試走練習 総勢が確か…18人？？だったような～f^_^; 8時30分に北山村の道の駅に集合し雲行きも怪しいので雑談もそこそこに出発 今回の私は無理せず 分岐までの16キロを55分台が目標です タツオさんは 全体キロを１時間23分台を目標タイムに設定してスタート 全体スタートに付いていき途中で折り返し再スタート 序盤の高速区間16キロ 30キロ後半～40キロでのりきり 中盤の激坂区間10.3キロ ここからが本番 昨日はなぜか二人、平走でガシガシ上る この試走が何を物語るか承知しているようだ ペースもいい感じだ 背筋がだるいが これも乗れてる証拠だ 気にせず行くだけだ ドンドン仲間をパスしていく 気がつけば分岐を通過 タイムは55分13秒 心拍AV134 最高187 スピードAV17.4 で目標達成 いい手応えだ ドライブウェイ 少し流しめに走行ですがここでもなぜか平走（笑） レースの時に一人で走る可能性があるためか？ 軽い会話をかわしながらアップダウンをこなし 気がつけばゴール タイム１時間23分35秒 心拍数AV132最高187 スピードAV19キロ タツオさんも目標達成にご満悦(^0^)/最高の感触だ！ レース当日は １時間20切りを狙います ７月１２日 大台ヶ原ヒルクライムは 第１グループ ゼッケンNOは８６です この日は地元のボランティアの方々がコースの整備をして下さってました ホントに感謝感謝 ありがたい事です 当日もヨロシクお願いしますm(__)m
2009.07.06
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美ヶ原 後編
いよいよこのコース名物 約２キロの激坂今回は５０×３４の１２－２５Ｔ を選択 迷いましたがこの選択は正解この辺りから追い抜きには気を使いました２台でふらついている方をドンドンパスして行きますがスレスレのヒヤヒヤものです。予定どうりマイペースを守り激坂を２台で通かこのままゴールまで行くのかと思っていると美鈴湖周辺の平地で一緒に走っていた方が加速・・・迷った結果これにについて行かず、見送るが、差はそんなに広がらないペースは伊吹山と同じ感じになってきた、ドンドン抜いて行くが、先に行かせた選手には追い付くどころか離される(-.-;)そのうち追いつくと高を括ていたが誤算だった 心拍数170後半～180をキープ この日は体は燃えているが頭の中は以外に冷静！時折出て来る 九十九折れを楽しんでいたような気がする。キツイけど凄く楽しい、つくずく自分は上りが好きなことを実感した！気が付けば美ヶ原高原まで来ていた。ダウンヒルの始まりである、ゴールまであと少しの合図アウターに入れ、足を休める事無く漕ぎまくる！！気持ちのいい加速だ～～～最高スピードは70.6キロ出ていた軽い上りを一つパスして最後の下りここでゴール地点が見えた、がぜん燃えてくる（最近仲良くさせて頂いているエキップリオンのｋ選手）一気に下り最後の上りへ話では下りの余力で軽く上れる？？話が違う、違いすぎる、だまされたか？？ゴール前の最後の強敵 死に物狂いのダンシングで上りきりゴールになだれ込む疲れたがヤッパ楽しい・・・１時間１２分１３秒が短く感じた前回の栂池は1時間８分45秒ゴールがすごく遠かった！し情けなかった！この違いはなに？？ゴール後仲間と名物のトマトをほうばる旨いの一言であるひょんな事で知り合い仲良くさせていただいているエキップリオンの方々今回のアミューズメンバーみなさんお疲れ様でした また来年ここに集いましょう是非サイクリングでも来てみたい所です今回は９位でしたがあのトロフィーが欲しいので頑張ります！！エキップリオンのｋ選手はクラス２位です来年は１時間１０分切りでトロフィーを絶対持って帰てやる！！次のレースは７月１２日の大台ヶ原です
2009.07.03
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ツール・ド・美ヶ原 前編
美ヶ原レポ 大阪から快調に走り約5時間30分をで今夜の宿屋 ユモト屋さんに到着 今回は６名で参戦です 荷物を下ろしまず腹ごしらえ アミューズお決まりの蕎麦屋へ直行～～！宿屋の目と鼻の先にある蕎麦屋 アルプス ここは旨いです ！氷水に浸けて食べるシンプルな水ソバが名物だ ソバ本来の味が～～たまら～ん しかし私てきなオススメはアルプスセットかな？食事後 受け付けで ゼッケンや記念品など受け取り宿屋へ ちなみに記念品はＴシャツとタオルでした 夕方から個々で試走に行く事に私は前日の試走はしないので軽く激坂の手前まで終わりです 後はぶっつけ本番（笑）明日のお楽しみに取って置きます ユモト屋さんの夕飯は豪華でしたついついビールが欲しくなりましたよ 寝付きもよく４時半には自然に起きてましたね 私とタツオさんは朝食はたのまずに各自で購入 今回はお腹に貯まらない用にスタートまでの間にチョコチョコ食べる方法をとりアップも自分のペースで負荷をかけずにゆっくりめで少し長めにを心掛けましたスタートは当然 最前列をキープ 何をおいてもこれは譲れませんね スタートまで１時間ぐらいはメンバーや顔見知りとの楽しい雑談タイム でかなり気分も解れましたがスタートが近ずくにつれてやや緊張(-.-;) 前回の栂池の事もあり不安が付きまとうf^_^;スタート！！ 一発でクリートキャッチ一気に加速するも全体的に押さえぎみ？？？先頭で右コーナーを曲がり２台で旅館街へ 沿道の声援に答ながらマイペースで激坂に吸い寄せられる
2009.07.02
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- どんな写真を撮ってるの??（*^-^*）
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