2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2017年03月の記事
全32件 (32件中 1-32件目)
1
-
リハビリ日記
通院回数４３４回目でゴザイマス。今日は月末業務の日。本当は数日前から準備しておくのですが、ここ１～２週間は痛みが強くて仕事どころじゃありませんでした(´;ω;`)なので月末業務がナカナカ進まない。痛みも邪魔をしますが、事務所は改築工事中。電卓がドコゾに潜り込んで居たり、用紙が見当たらなかったりと余計な手間がかかって大変でした。チョッチ無理をしてしまい銀行に向かう頃には痛くて呻き声を上げるレベルに・・・(´;ω;`)ソレでもナンとかカンとか今月中に月締め業務を終える事が出来ました。しかし、無理は効かないこの体。痛みの大爆発にマジ泣きしつつ病院に向かいます。運良く空いていたので待ちストレスは加わらなくて一安心。（ストレスも痛みを増大する一因になりうることがあります。）どんなに痛くても、薬はあるのでリハビリのみで受付するしかありません。病院って痛みを取ってくれる所じゃないんですねぇ～(´;ω;`)(´;ω;`)(´;ω;`)受付してサホド待たされずに新米さんに呼ばれてリハビリ室い入ります。もう新米さんでも怖いと言う感情も無くなった上に。次回からは新年度になるので新米さんを６代目助手さんと呼ぶ事にします。今日も電気から。痛くて朦朧としていましたが、チョッチでも痛みが治まる様に電極を付けて欲しい場所をキチンと伝えました。その甲斐あって痛みはほんの少し弱まったかな？痛くて本を読むどころじゃなかったけど、終わりごろには本を出そうかな？って思えるようになったもん。終わりのアラームが鳴って４代目助手さんが外しに来てくれました。そのまま温めのパットも付けてくれました今日はキツイかな？と言うぐらいガッチリ付けてくれました。腕がチョッチ痛く感じましたが、ポカポカ感は満足レベル。痛みも更に半段階治まった気がします。機嫌良くなって読書タイムに突入。でも残り７分と言う所で吐き気がキツクなって読書どころではなくなりました(´;ω;`)一旦外して貰ってトイレに行かせて貰おうと思ったけど言い出せなかったチキン。どうしようどうしようと思っている内に終わりのアラームが鳴って終了。吐き気で朦朧としつつもお会計だけは済ませてトットト帰宅した私です。
2017.03.31
コメント(0)
-
痛いよぉ～～～っ(´;ω;`)
痛みが酷くて仕事になりません。そして追い打ちをかけている生理痛も過去最痛です(´;ω;`)肩痛のお薬飲んでいるのに、生理痛のお薬飲んだらヤバイよね？？？
2017.03.30
コメント(0)
-
スコーン
今朝の朝ご飯は東京で買って来たスコーン（＾＾折角なので、インスタントではなく美味しいドリップコーヒーを入れました。胃が本調子じゃないからコーヒーと言うよりカフェオレだったけどね。
2017.03.29
コメント(0)
-
身も心も
ボロボロでゴザイマス(´;ω;`)肩が痛いのはいつもの事なのでしょうがない。痛み止めを飲み過ぎて胃が痛いのも半分は自業自得。そんな時に生理が来てしまって、久しぶりに寝込むレベルの生理痛(´;ω;`)肩痛の痛み止めを飲んでいるので、生理痛の痛み止めは飲めません。ってか、肩痛の痛み止め、生理にも効けよ！！！娘が夕飯の買い物をしてくれたのがせめてもの救いだった私です。
2017.03.28
コメント(0)
-
リハビリ日記
通院回数４３３回目でゴザイマス。いつもは火曜日に病院に行くのですが、昨日の無理と寒さによる冷え痛と雨によるお天気痛のトリプル痛に耐えかねて一日早くリハビリに行ってきました。待合室からリハビリ室の中を覗くと見知らぬ人が居て一気にテンションダダ下がり(´･ω･`)エプロンつけているから新しい助手さんじゃなくて看護師さんかな？後で気が付いたけど、５代目助手さんが居なかった。お休みの代わりに看護師さんがリハビリ室に居たのかな？知らない人だったらどうしようとドキドキしていましたが、新米さんに呼ばれてリハビリ室に入ります。知らない人よりはマダ新米さんの方が良いかな？ともう私。チキンな上に人見知りなので、どうしても恐怖感が先に立ってしまうのです。今日は電気から。電極を付ける前に濡れたコットンで拭くのですが、ソレ冷たくてブルブルッと震えちゃって苦笑されてしまった。冷え痛もあるので冷たいモノには弱いんです(´;ω;`)電気を入れて貰ったら読書タイム。今日は丁度面白い所に差しかかっていたので痛みに負けずに読み進みました。終わりのアラームが鳴って又もや新米さんが着ました。知らない看護師さんに来られるよりはまだ新米さんの方がマシ。ただ、ベット席が空いていなかったので奥の椅子でやる事になりました。低めの椅子だったので怖々座ったけど、痛みは出なくて一安心。ただ、荷物を床の籠に入れるしか無くて、読書タイムは断念。ボ～ッと時間が過ぎるのを待ちます。残り時間も見えない事も重なってとても長く感じました。最後は４代目助手さんが外しに来てくれました。腰痛が出ない様に気を付けたつもりだったけど、ズキ～ンと言うよりピキ～ンと言う変な痛みに襲われました(´;ω;`)痛くてフリーズ寸前。でも、ここで泣いても仕方ないと心の一部がやけに冷静でトットト車に戻ってユックリした方が良いと、急いで（とは言っても痛くてサッサと歩く事は出来ませんでした）リハビリ室を出てお会計も済ませました。久しぶりに車に戻ってマジ泣き（ＴOＴ）痛みに弱いのに、どうして痛みに襲われなきゃいけないんだよ！！！(# ﾟДﾟ)５分ぐらい泣いてからいつものスーパーに向かいます。じのハンコが７回分溜まっていたので引いて来ました。ポテトチップスとカップラーメンが一個ずつ当たりました（＾＾残念賞の５０円値引き券も５枚貰いました。小さな幸せも無理して喜ばないと心がおかしくなりそうな私です。
2017.03.27
コメント(0)
-
お歌の練習・・・ＭＳＣ編＋東京日帰り旅行
今回のＭＳＣの練習開始時刻１２時（＾＾；乗り換えなしで東京まで行ける早目の電車（最寄り駅7:01発）で出かけて、どこぞでブランチを食べる予定でした。しかし、あいにくの低気圧で痛み発生(´;ω;`)貼り薬を貼ったり、肩を温める為の朝シャンしたりと、支度に時間が掛かってしまいました。乗り換えはあるけど各停で行ける電車（最寄り駅8:26発）には辛うじて間に合いました。特急を使うと言う手もあるのですが、全席指定だから隣の乗客が嫌な人（咳をしているとかやたら話しかけてくる等）だと逃げられないので嫌なのです。ブランチ計画はあえなく破たんしたので、明太子パンと野菜ジュースを持って電車に乗り込みます。運良くＢＯＸ席が丸々空いていたので遠慮なくモグモグ。食後の薬も多めに飲んで、水戸と土浦で乗り換えも済みやれやれと思ったトコロで電車遅延事件勃発！代表者さんに連絡を取ろうにも、プチパニック起こして連絡方法が分からず・・・とりあえずツイートしておきました。１２分も待たされて、ようやく運転再開。ブランチ後に乗る予定で調べ上げた西武線のメモ＠早く着くバージョン（てくてくが出来る）も乗り換えなしで行けるバージョン（バス利用）も乗り過ごしてしまいました(´;ω;`)勿論お昼ご飯の時間も無い。朝ご飯が遅かったから大丈夫かな？仕方なく急行or準急と言う当初の計画は破棄し、間違いのない各停に乗り込み練習会場最寄駅に移動。バスメモだけは役に立って、何とかバスに乗り込みます。バスに乗ったトコロでその旨を再ツイート。変換しようと苦戦していたら降りるバス停の案内が入って慌てて平仮名のまま送信（＾＾；本当はてくてくしながら撮影するはずだった桜も、チョイ咲きだったけど咲いていたのに撮影する暇はありませんでした(´･ω･`)等々始まる前からグダグダだった・・・。結局３０分近く遅刻しましたが、発声練習中だったのでサホド悲しい思いはせずに済みました。更にもう２０分程度発声練習。指揮者のＺさんに、色んな指導者に色んな事を言われてソレをきちんと守ろうとしている事を一回リセットする事を教えて貰いました。Ｍ先生にもＡ先生にも脱力する事を言われていたのでＺ先生にも言われたって事は私に必要なのはやはり脱力だ！特にＡ先生には余計な事を考えず余計な力も入れずに歌う方が、自然で良い声が出ると言われた事があります。今まで歌っていた中で自然と身に付いたモノは脱力していても抜けきらないらしい。むしろ身についているのに、更にソコに余計な力を加えるから可笑しな事になってしまうと・・・。身に覚えがあり過ぎるのでスゴク納得しました。ワザと悪い発声方法をしてみて、良いと悪いを比べてみるのも良いと言われました。声がひっくり返る癖がある頃にワザと全部ひっくり返して歌う練習をさせられたんだとか・・・（＾＾；そんな今日のメンバーはソプラノ 私＠独りぼっちアルト 代表者さん＠独りぼっちテナー 指揮者さん＠掛け持ちベース 初めましてさん＠独りぼっちと言う一人一パート（＾＾；「Over Drive」発声練習の後は初めましての方もいたのでこの曲から。もう歌い慣れつつあるので、良い感じだと褒めていただき嬉しくなりました。次は暗譜だな(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!とか思っていたら、３Ｂ’でリズムが甘くなっていると・・・（＾＾；「翼をください」初めましてさんが歌う気満々だったので先に歌う事に・・・。コレは楽譜に注意書きが何も残っていない（＾＾；サラッと歌ってしまったんだな。コレはたぶんアルトの苦行曲。通常の翼をくださいのアルトとカナリ違っている。「原宿祭りメドレー」コレは高校生・老人・子供と歌い分けるとの事。・高校生は元気に・老人は揉み手が入る感じで・子供はボーイソプラノの感じでと言われても歌い分けって難しい。なるべく指揮者の意向に沿う様に努力はしますが、出来るかどうかは謎。そしてこの曲ではソロを指示されました。いきなり指示されてグダグダ（＾＾；と言ってもソプラノは一人ぼっちだったからソロでもそうじゃなくても同じ事（＾＾;;;ただ、今までソロパートを歌った事は無かったんです。何とかソロ感を出す様にと苦戦しました。「愛の歌」座り込んで長期戦覚悟で歌い始めました。行けるトコロまで行こうと大事故があってもスルーして最後まで無理やり通してしまいました。そしたら、もう歌い切った感満載で「通せた」と言う事で終了（＾＾；最後に音楽祭の通し練習をしました。OverDrive、翼をください、原宿祭りメドレーの曲順で録音もしました。当初、翼をくださいは１番だけと言う話でしたが、２番まで歌っても持ち時間内なので多分本番も２番までになるのかな？練習後は遅延事件でＨＰをかなり消費した為、真っ直ぐ帰宅した私です。
2017.03.26
コメント(0)
-
吐き気
明日は東京に遊びに行くのに・・・吐き気ＭＡＸです(´;ω;`)吐いたりはしないのですが、３時間近く電車に乗る事を考えると躊躇してしまう。せめて夕飯ぐらいは胃にやさし気なロールパンとスープだけにしておきました。
2017.03.25
コメント(0)
-
リハビリ日記
通院回数４３２回目でゴザイマス。自発痛絶賛増大中でゴザイマス(´;ω;`)いつもこの季節は痛いと分かっていますので、外用薬で対応しました。勿論アレルギーの副作用付きでゴザイマス(´;ω;`)ついに左肩はジュクジュクを通り越して出血する事態に陥りました(´;ω;`)右肩は痛みが強いので貼り薬をコマメに変えていたのがアレルギーには良かったみたい。と言う事で左肩外用薬使用不可能に付き右と同じぐらい痛くなってしまいました(´;ω;`)新米さんに呼ばれてリハビリ室に入ります。今日も電気から。付け方はぎこちないモノの、痛みを誘発する様な事はしないので身構えてしまっただけで済みました。ただ、電気をなかなか強くしてくれなくて「オレンジのランプ5個ぐらい。」って言ってしまいました（＾＾；ソレでも怖々しか上げてくれない(´･ω･`)自発痛に邪魔されてピリピリ感も無かったのですが、もう良いやと抵当なトコロで止めて貰いました。読書タイムに突入したいトコロでしたが、痛みが強くてソレどころじゃない(´;ω;`)半泣きのまま電気終了。終わりのアラームが鳴って４代目助手さんが外しに来てくれました。温めのパットはそのまま４代目助手さんが付けてくるのかな？と思ったけど、新米さん(´;ω;`)慣れないスタッフさんで怖かったけど痛みを誘発されなかったからホッとしました。終わりのアラームが鳴って４代目助手さんが外しに来てくれました。新米さんと比べるとヤハリ安心してお世話して貰えます。出口付近にいたスタッフさんにご挨拶をしてリハビリ室を出ました、得意の片手会計で帰ろうとしたんだけど、小銭財布の使い勝手がイマイチ（接着芯がボロボロでついていないと同じ状態）になってしまいグダグダに・・・(´･ω･`)ハテナさんが小銭財布に興味津々で雑談をふってくれたのでチョッチお喋り（＾＾；お喋りしていると痛みがあっても辛く感じないのは何故でしょう・・・？「何でも片手で出来る様になってます！」って言ったら苦笑されてしまった（＾＾;;;日常生活に支障はホトンドありません。片手で何でも出来る様になっていますから・・・。良いのか悪いのか、右手をエプロンのポケットに入れたままオムレツまで作れるようになりました。これ以上片手生活を極める前に何とかならないモノかと思う私です。
2017.03.24
コメント(0)
-
温泉日記
今日もうららの湯＠近場の温泉に行って来ました。いつもはサウナと水風呂の交代浴を楽しむのですが・・・。今日は泡風呂が気持ち良くてひたすらブクブクされていました。そんな日もあって良いかな？と思う私です。
2017.03.23
コメント(0)
-
てくてく日記
ここ最近、胃痛と吐き気に悩まされていた私。胃薬Ｗ使いを続けて何とか軽減して来ました。と言う事で、今日は近道コースのスーパーまでてくてく。少し元気になったようで気分も良くなりました。吐き気はマダあるけどね・・・。ただ、１日２回の胃薬を３回使いしてしまった為に残薬が心細い私です。
2017.03.22
コメント(0)
-
リハビリお休み日記
今日は先生が学会参加の為に休診。ソレは知っていたけどリハビリはやっているのかな？と思って病院に行きました。前の車も病院に入ろうとしたらしい。が、チェーンが張ってあった為に意味不明の動きをしていたよ・・・（＾＾；今日は気圧が大きく下がって痛みも強かったからリハビリしたかったな。仕方ないので家でホットパックをした私です。
2017.03.21
コメント(0)
-
羊毛フェルト（＾＾
今日はレッサーパンダの２回目です。お家で手足とお耳を作って行ったのですが、お耳の作り方間違えていた（＾＾；見た目は同じなので問題は無くて良かったです。マズはアイホールを作ってお目々を縫い付けました。そしてお耳を付けて後頭部を作り、ホッペを大きめにして可愛らしくなる様に微調整しました。尻尾の作り方を教えて貰ったトコロで肩痛増大(´;ω;`)痛くて集中出来ませんでしたが、お家である程度できる様になるトコロまでは我慢しました。チョッチ早退させて貰ってトットト帰宅。春は例年調子が悪いので、梅雨明けまでの休会も申し込んだ私です。
2017.03.21
コメント(0)
-
嘔吐・・・その２
夜が明けたかどうかと言う時間に気持ち悪くて目が覚めました。朝からトイレに籠ってリバース。昨日の夕飯はホトンド消化されていませんでした(´;ω;`)少し落ち着いてから朝ごはん。お薬を飲んだらヤッパリ吐き気が酷くなる(´;ω;`)胃薬Ｗ使いをしているんだけどなぁ～・お昼には肩痛より胃痛が上回ったので痛み止めは一回お休みする事にしました。お薬を飲まなかったら想定内の肩痛(´;ω;`)そして肩痛に伴い吐き気が・・・。飲んでも飲まなくても気持ち悪い(´;ω;`)(´;ω;`)(´;ω;`)どうすれば良いのか分からないのでトットトふて寝する事に決めた私です。
2017.03.20
コメント(0)
-
嘔吐
今日は吐き気が強くて嘔吐してしまいました(´;ω;`)本当なら、夕飯を抜いて胃を休めてあげたい。ですが私には薬を飲むと言うミッションがある。食事をとらないで薬を飲めば更なる吐き気に襲われる。なので、無理して食事をしました。ムカムカして最悪でしたが、夕飯も夕食後のお薬も嘔吐せずに済みました。プリンペランとレパミピドの胃薬Ｗ使いのおかげかな・・・？
2017.03.19
コメント(0)
-
お仕事
今日は改装中の事務所に置く金庫を物色しに行きました！じいじ＠代表取締役と娘＠新入社員と私の３人で３世代ドライブ。途中で腹ごしらえの為にすし屋に入ったりと完全に行楽バージョンです。ソレでもじいじの気に入る金庫が中古だけど在庫があって予約して来ました。重くてお持ち帰りできない（後日クレーン車で取りに行く）モノだったので、お相撲が気になるじいじの為にトットト帰宅。途中で渋滞に巻き込まれてしまいお相撲が見れなかったじいじ。納品は４月２７日です（＾＾
2017.03.18
コメント(0)
-
リハビリ日記
通院回数４３１回目でゴザイマス。今日は２ヶ月に一度の掛け持ち通院日。吐き気の原因が採血の恐怖である可能性を確信した（＾＾；２～３日前から吐き気が酷くなる。採血室内では緊張してソレどころじゃないけど・・・。採血後の吐き気が酷くてトイレに駆け込んでしまいました。プリンペラン＠吐き気止めのおかげで戻さずには済んだけど、１０分ぐらいトイレに籠っていました(´;ω;`)そんな恐怖イッパイの採血ですが、今日は雑談をイッパイしてくれてリラックスさせてくれたし、腕全体に走りまわる電撃の様な痛みも無かったので泣きそうにならずに済みました。採血後は整形でも得意となった読書タイム。採血の結果が出るまで約３０分かかるので、結構読み進みました。痛みが引かない事には薬に頼るしかない状況だけど、痛みは一生付き合っていくレベルで治る可能性が見えません・・・(´;ω;`)そして、悪くなってないねで診察終了。そして次回予約ですが、甲状腺のエコー検査があるとの事。チョッチと言うよりだいぶ不満のある病院ですが、茨城県に３人しかいない甲状腺専門医。その先生に診て貰いたくて内科のかかりつけ医にしています。今回は毎年だった検査が１年おきになって初めての検査。２年もほったらかしにして腫瘍が大きくなっていないと良いなぁ～と思うトコロです。３ｃｍ超えたら手術を視野に入れるそうですが、マダ２ｃｍチョイのハズ。そんな事を考えていたら会計カウンターから呼ばれました。ついに内科でも片手会計でお会計して薬局に向かいます。お薬もいつも通りに受け取っただけでした。薬局を出て車のエンジンをかけると・・・。退勤ラッシュ１０分前だったので、トットト整形の病院に向かいます。何とか退勤ラッシュに巻き込まれずに到着。車が５台しか停まっていないと言うガラ空き状態。リハビリのみで受付して、椅子にタッチアンドゴー状態（＾＾；新米さんに呼ばれてリハビリ室に入ります。今日は電気から。新米さん、テンパっていたのか右じゃなくて左を触って「この辺ですか？」って聞くから「逆です。」と即答（＾＾；今日の採血はＨＰをあまり消費しなかったからキチンと説明出来たけど、いつもなら困った事になったと思います。色々説明している内に首から肩は「もうどうでも良いや！」と、完全お任せ。左右対称に付けてくれたんだけど、私が痛いのは右肩です！右肩を庇っているせいで左肩にも痛みは出ますが、基本は右肩を何とかして欲しいのです。ソレでも全然違うトコロに付けられた訳ではないのでマァ良いか・・・（＾＾；電気を入れて貰ったら読書タイム。クライマックスに入ってアラームが鳴るまで気が付かないほど夢中になっちゃった。外しに来てくれたのも新米さん。でも次の温めのパットを付けてくれたのは５代目助手さんでした。私も安心していたし、５代目さんも仕事にすっかり慣れていて・・・。チョッチ痛みを誘発するプチ事故発生(´;ω;`)泣かないで我慢したけど、心の中では号泣でした。平静を装いつつ読書タイムに突入。丁度面白い場面だったので事故痛もスグに気にならないほど熱中。一気にラストまで読んでしまいました。本をカバンに入れて残り時間に目をやると後３分。次の本を出すほどではないとそのままポケ～ッとしていました。アラームが鳴って最後のお世話をしてくれたのは４代目助手さんでした。出口付近にいたスタッフさんにご挨拶してリハビリ室を出ました。そして今日は新しく手作りした、片手会計用お財布のデビューです。使い勝手が良くないを通り越して悪いレベル(´･ω･`)チョッチ凹んで帰宅した私です。
2017.03.17
コメント(0)
-
スッキリ？
昨日から比べて１．５キロも瘦せました。１週間ほど便秘気味でここ３日出るモノも出ていなかったのでアローゼン発動！スッキリしたら体重までスッキリしましたよ。
2017.03.16
コメント(0)
-
頭痛
今朝は夜が明ける前に頭痛で目が覚めてしまいました(´;ω;`)今までも軽い頭痛が出る事もありましたが、肩痛よりひどい頭痛は初めて。ましてや睡眠から覚醒してしまうほど酷いのは辛いです。朝ご飯を食べて肩痛のお薬を飲んだら楽になったけど・・・。これ以上痛みが増えるのは勘弁してほしいと思う私です。
2017.03.15
コメント(0)
-
リハビリ日記
通院回数４３０回目でゴザイマス。雨です。なので痛いです(´;ω;`)お薬はトラマール５０の封印は破りまくりでペオンもデパスも使い放題状態です。ムコスタはキチンと飲んでいるので胃痛は我慢が出来る範囲です。ただ、外用薬の使い過ぎで塗り薬が沁みる様になってしまった(´;ω;`)痛いのに痛み止めを塗ると沁みて辛いと言う状況に気が狂う一歩前です。デパスがコワバリ痛と共に心にも効いてくれているのか？どうにもならない状況にも泣かずに済んでいます。そんな感じのテンション劇落ちで病院に向かいました。雨は降っているし、駐車場も近い所はイッパイだし・・・(´･ω･`)職員さん前は空いていたからソコに停めました。カサの扱いも痛みを誘発するのでどうしようかな？と悩んでいると、僅かに屋根っぽいものがあって診察室の真ん前を通れば濡れずに行ける事に気が付きました。チキンな性格なので診察室の真ん前を通るのはハードルが高かったですが・・・痛みはチキンを超えるのだ！車から玄関までの僅かな間に体が冷えてしまい冷え痛の襲われました(´;ω;`)急いで中に入ってリハビリのみで受付したんだけど・・・。上着を脱ぐ前に４代目助手さんに呼ばれてしまい、着たままリハビリ室に入っちゃったよ。慌てて脱いで動作痛に襲われたら困るので気を付けました。今日も温めから。冷え痛に襲われていたので嬉しかったです。ポカポカして来たら冷え痛も治まって来てチョッチ快適（＾＾仕込んでおいた文庫本を取り出す余裕まで生まれました。終わりのアラームが鳴って５代目助手さんが外しに来てくれました。そのまま５代目助手さんなのかな？と思っていたけど、電気の方で４代目助手さんが呼んでいる（＾＾；４代目さんは左右均等に付けてしまうので、右多めって言わなきゃ！と思っていました。が、何故か言い出せなくてお任せ状態。右肩を庇って左肩を酷使しているから、ソレはソレで良いんだけどね・・・(´･ω･`)電気をかけている間も読書タイム。でも、大好きな卒業ソング（のオルゴール）が流れていてつい歌いたくなってしまう私。「贈る言葉」とか「蛍の光」とか嫌いじゃないんです。ＢＧＭに気を取られている内に電気も終了。新米さんが外しに来てくれました。他のスタッフさんに挨拶してリハビリ室を出たら、スグにお会計（＾＾今日は待合室の椅子に座らずに済んで良かったです。（立ち上がる時たまにですが痛みが走るので怖いんです。）リハビリ室の助手さんが３人体制になったので、看護師さんや療法士さんにお世話して貰えなくなってチョット残念だなと思いつつ家路についた私です。
2017.03.14
コメント(0)
-
チキン性高血圧
痛みがあると高くなってｓまう血圧ですが・・・。更に今週は採血があると思ったら４０以上も跳ね上がってしまいました。お薬を飲むレベルの高血圧カモ？と言う１７０台。家庭血圧がこんなに上がっているんだもん、病院では測定不能のハズですね・・・。ちなみに採血が終わって痛みが治まれば１３０前後に戻ります。チキン性高血圧は採血５日前から発動するんだなぁ～。特に前回は腕に電気が走るような痛みがあってスゴク痛かったし、後々まで（５～６週間）痛みが残ったから特に怖いのかも知れません(´;ω;`)
2017.03.13
コメント(0)
-
てくてく日記
今日は近道コースなので、６千歩は行かないかな？でも午前中にコンビニにてくてくして行ったので無事達成。ヤハリ目標達成すると気持ちが良いね💛
2017.03.12
コメント(0)
-
あれから６年
ようやく震災関連のニュースを見ても心臓がバクバクしないで済むようになりつつあります。幼稚園から震災を経験した子がいなくなる年なんですね・・・。我が家では未だに半壊した離れがソノママです。床はボコボコでとても住めるような代物ではありません。でも、ソレを壊して更地にするにも母屋の解体＆建て替えで資金がままなりません。今年は事務所の改築に着手しました。３・１１で屋根か壁に亀裂が入ったらしく、雨水が侵入する様になって６年。壁紙にカビが生えて健康に良くないので離れよりも事務所の方が優先順位が上です。未だに散乱した物を詰め込んだ箱が山積みになっています。もう６年もたつし、裏を返せは６年たっても必要じゃなかったモノなのでそのままゴミに出したいぐらいです。でも資源ごみは分類しなきゃいけないよね？個人情報の書いてある紙は適切に処理する必要もあるし・・・。マダマダ震災後の後片付けに右往左往中の私です。
2017.03.11
コメント(0)
-
リハビリ日記
通院回数４２９回目でゴザイマス。事務所の改装の為、右手を庇えない状況に陥っていて・・・肩痛増大(´;ω;`)お薬もＭＡＸ使いでは痛みを抑えきれずＯＤ（処方越え使用）しまくりの日々です。なので、副作用の吐き気は痛みに進化してしまいました(´;ω;`)胃痛も辛いですが、ＯＤ続きで前回貰ったお薬が２週間もたないカモ？と言う不安に襲われています。３月に２回も診察受けたら、先生の機嫌が悪くなるカモ？と思い((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ胃が痛くて眠れなくてまた薬に頼ると言う悪循環。胃薬も内科と整形外科からそれぞれ出して貰っているのにソレでも足りないようです(´;ω;`)ソンな今日の病院はメチャ混み。前回、診察を受けておいて良かったです（＾＾；そんな今日は勿論リハビリのみで受付。待合室も混んでいたので本を取り出して読んでいました。でも、１ページも読まない内に新米さんに呼ばれてリハビリ室に入ります。新米さんかぁ～とテンション低めになっちゃました。今日も温めから。モタモタ感は満載でしたが、丁寧に付けてくれたので問題ありませんでした。リハビリ室内でインフルエンザの話題が出ていたので「インフルエンザに罹った事ありますか？」とか雑談をふってくれました。予防接種した時だけかかった事を話すと苦笑。「でも軽く済んだんでしょう？」って・・・。１回目の時は肺炎を起こして入院一歩手前でしたし、２回目の時は食事が摂れずに体重が１５キロも減りました。たぶんソレは軽いと言レベルではないと思う。そんな事を考えていたらモタモタ感もサホド気にならずに付け終わり。ユルユルだったので温度をＭＡＸにして貰いました。後は読書タイム。のハズが、大声で喋り捲る人が多くて本に集中出来なかったよ・・・(´･ω･`)終わりのアラームがなって又もや新米さんが外しに来ました。外すのは新米さんでも付けるのは別の人と言うパターンが多かったので安心していましたが・・・。次の電気も新米さん(´;ω;`)胃痛は酷かったけど肩痛も吐き気も我慢できる範囲だったので何とか付けて欲しい所を伝える事が出来ました。何とか電極を付けて貰って電圧（電流？）を上げて貰ったのですが、すごく怖々と上げていくのでスイッチを入れてからすでに２分もたっていました。と言う事で１３分間の読書タイム。のハズが自発痛に襲われて泣く寸前。読書どころではなくなりました(´;ω;`)終わりのアラームが鳴って・・・又もや新米さんが来ました。アラ？これはオール新米さん。チョッチ怖いと思ったりもしましたが、特に問題も無かったから来月からは６代目助手さんと呼んであげよう（何気に上から目線？）と思った私です。
2017.03.10
コメント(0)
-
ブックスタート
今年度最後のブックスタートに行って来ました。３組の親子を担当させて貰って、忙しかったけど充実した活動日でした。独りだけ抱っこさせて貰ったんだけど、肩痛も気にならずシッカリ抱っこを楽しみました。赤ちゃんの癒し効果ってスゴイなぁ～。
2017.03.09
コメント(0)
-
今日は・・・。
事務所改装の為、右手を庇えない状況に陥っていた。ＯＤ（処方越え使用）しても痛みが我慢出来ずにマジ泣き(´;ω;`)夕方なのにデパス飲んで寝ちゃったよ。
2017.03.08
コメント(0)
-
リハビリ日記
通院回数４２８回目でゴザイマス。今日はスマイル＠簡易合唱団で声出し程度に歌って来ました。帰宅途中、図書館経由で病院に行きました。雨も降っていたし、寒かったから家に帰ったらもう出て来れない気がして・・・（＾＾；病院に就いたら玄関前駐車場すらがら空き状態。中に入っても待合室に誰も居ない。そしたら事務員さんが「診察にしますか？」って聞いてくれた。お薬は来週でも充分に間に合うし残薬チェックもしていなかったけど、ガラ空きだから診察で受付しました。椅子に座る間もなくベテラン看護師さんに呼ばれて、中待合室をすっ飛ばしてすでにドアが開いている診察室へ・・・。脳内リハーサルする間もない（＾＾；先生の前では舞い上がってしまい、何の話をしたのかも忘れた。ソレでも処方箋を出して貰ったので問題ない。デパスの使用量が増えている事が不安だった事もキチンと申告出来たみたいで処方箋にはデパスも入っていた。貼り薬も半分以下になってしまったので今月かな？来月かな？と思っていた事もキチンと言えたみたい。かなり多めに出して貰いましたが・・・（＾＾；そう言えば日常生活で困っている事は無いか聞かれた気がする。何と答えたか良く覚えていないが・・・。掃除は片手＠クイックルワイパーのみ食事の支度はスーパーで弁当を買う程度洗濯はほぼクリーニングに頼っているでも、特に困った事は無い。いや、お金がかかってレジャー費がホトンド無い事はチョッチ困っているかな？生活に潤いが無くなっている気がする。混んでいるのも困るけど、ガラ空きって言うのもチキンには対応できない状態かも知れません。診察後はいつものリハビリ。４代目助手さんに呼ばれてリハビリ室に入ります。今日は温めから。パットを付けて貰いながら急な診察でバクバクしてしまった心臓を落ち着かせるためにトークセラピーモドキ。訳の分からない事を喋り捲ってしまいました。でも、話を聞いて貰えたおかげか、少し落ち着いて本を取り出す余裕も出て来たよ。チョウド面白い所に差しかかってアラームが鳴るまで気が付かなかったほどにね！新米さんが外しに来てくれて、電極を付けてくれたのは４代目助手さん。右を多目って言えば良かったのですが、何故が言えなくて均等に付けて貰いました。右も左も痛かったからマァ良いんですけどね(´･ω･`)最後も４代目助手さんが外しに来てくれてリハビリ終了。ご挨拶して待合室に戻るとスグに呼ばれました。ココで診察を受けるつもりじゃ無かった為、小銭を用意していないと言うプチトラブル発生。千円札を出しておつりはカバンにダイレクト投入という荒業をくり出し、何とかお会計を済ませる事が出来ました。今日も痛みが強くて料理なんか出来ないと思った為、スーパーでお弁当を買って帰ります。料理が思う様に出来ませんって言えれば良かったなぁ～と思いつつ焼肉弁当を食べた私です・・・(´･ω･`)
2017.03.07
コメント(0)
-
温泉日記
今日は月一の関の湯まで行って来ました！出かけるのがチョッチ遅くなって充分と言うほどは入れませんでした(´･ω･`)ソレでも・打たせ湯✖４・バイブラバス✖３・マッサージバス✖４・薬湯風呂✖１・ミストサウナ✖１・水風呂✖３・サウナ✖３・梅の香り風呂✖１には入って来ました。書き出してみたら、充分だったカモ？途中でお昼ご飯・蟹チャーハン・ゴボウの唐揚げ・レモンスカッシュもシッカリ食べました。今日はレディースデーなのでプチデザートも付いていて満足した私です！
2017.03.06
コメント(0)
-
寂しい誕生日
娘さん無事に２０代後半になりました。そろそろ結婚を本気で考えても詩唯モノです。ただ、もうお子ちゃまではないので親と共に誕生日を過ごしてはくれない(´･ω･`)娘にとっては誕生日ですが、私にとっても親になった記念すべき日なのに・・・。
2017.03.05
コメント(0)
-
てくてく日記
今日はいつものコースをてくてく。途中に梅の花が咲いている所があって良い香りがしました（＾＾春を感じる事が出来たてくてくでした。
2017.03.04
コメント(0)
-
リハビリ日記
通院回数４２７回目でゴザイマス。痛み止めの使用量が増えてはいますが、何とか我慢できる範囲に落ち着いています。ペオンは離脱するように言われているけど・・・チョッチ難しい(´・ω・`)今日は月初めなので保険証も忘れずに持ちました。お薬はもう一週間分あるのでリハビリのみで受付。空いていたらソロソロお薬出して貰っても良いカモ知れない。残薬チェックしておこうかな？と思った。カルテの移動程度しか待たされずに、４代目助手さんに呼ばれてリハビリ室に入ります。今日も電気からです。お任せで付けて貰ったら右肩多めじゃなかった（＾＾；マァ、そんな日もあって良いかな？程度だったのでスルー。今日も本を持ち込んで読書タイム。文庫本程度なら右手で持っても夜間痛を引き起こさないと分かってからは本を読むのが楽しくなって来たよ。１５分間を２回程度の時間なら大丈夫だけど、ソレ以上は冒険する気はないです。終わりのアラームがなって外しに来てくれたのは新米さん。新米さんもだいぶ慣れて来ただろうから、もう怖くないハズと自己暗示をかける。でも不安になる必要なかった（＾＾；温めのパットを付けてくれたのは５代目助手さんでした。又もや読書タイムと思ったんだけど、残り５分と言う所で、軽い文庫本だと言うのに持つのが辛くなって来た。辛くなってまで読みたいとは思わず本はカバンにしまいました。終わりのアラームが鳴って外しに来てくれたのは新米さん。丁寧に外してくれて安心してお任せできました。挨拶をしてリハビリ室を出て、お会計カウンターに直行。何も言われず、いつも通りにお会計。帰りがけにはいつものスーパーで、ちらし寿司（ひな祭りなので・・・。）とサラダを買ってきたよ（＾＾
2017.03.03
コメント(0)
-
ランチデート
不規則勤務の旦那は本日お休み（＾＾と言う事で宝島にランチを食べに行って来ました！夕飯の買い物もしてから帰って来たよ。
2017.03.02
コメント(0)
-
お料理
今日は調子こいてお昼に焼きそばナンゾ作ってしまいました。美味しく出来て、お腹も満たされた私。食後のお薬を飲もうと思ったら痛み発生(´;ω;`)拗らせると後が辛いのでトラマール５０の封印を破ってお薬ＭＡＸ使い。その後も塗り薬を塗りまくっていましたが、耐え難い痛みに凹みました。焼きそばなんか作らなきゃ良かったよ！！！！！
2017.03.01
コメント(0)
全32件 (32件中 1-32件目)
1
-
-
- 株主優待コレクション
- 3Dアイスがもらえる株主優待〜ジェリ…
- (2026-06-06 13:26:56)
-
-
-
- 【楽天ブログ公式】お買い物マラソン…
- 脇背中の肉感拾わず、バストも綺麗に…
- (2026-06-06 12:36:06)
-
