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2017年11月の記事
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薬局行って来ました
火曜日に行った病院の処方箋。今日薬局に出して薬を買って来ました。内科は何かあった時の為に１週間分余分に貰ってありました。整形も空いてたから診察（処方箋貰い）しただけで残薬もありました。なのでＷ通院帰りの遅くなった時間や、お仕事の外回りで疲れた時に無理して行かなくても良かったのでラッキー。内科２ヶ月分と整形１ヶ月分でピッタリ１万円でした（＾＾；肩痛は治まりつつありますが、お財布はマダマダ痛い私です。
2017.11.30
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てくてく日記
久しぶりにてくてく＠お仕事で銀行に行って来た。近道コースだったけど、久しぶり過ぎて疲労困憊（＾＾；今夜の夕飯は美味しく食べられそうです。ちなみに今夜はカキフライと鍋風味噌汁の予定です。
2017.11.29
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リハビリ日記
今日は２ヶ月に１度のＷ通院日。内科では恒例の採血があって凹みまくり。ソレでも今日の採血はアマリ痛くなかったから血圧が測定不能に陥らずに済んだ。チキン性高血圧なので採血の前は怖くて血圧が上がり、採血後は痛みで上がってしまうのです(´;ω;`)採血を終えたら検査結果が出るまで読書タイム。３０分近くかかるのでかなり読み進みました。診察はいつもと変わらず。増薬したお薬もそのままと言う事で何の変化も無しに終了(´;ω;`)気分転換にダイソーに寄ってから整形に向かいます。病院に着くと予想外に空いていて・・・思わず診察申告。いつもはリハビリ１個してから診察なのですが、スグに中待合室に通されました。そして中待合室には誰も居ない状態（＾＾；診察中の人が結構時間が掛かったので脳内リハーサルは出来たから結果オーライ。欲しかったお薬を出して貰える事になって診察終了。やはり今回も診察と言うより投薬相談。減薬が順調だから患者の要求通出しとけば良い様な扱いがチョッチ寂しい・・・。今日は５代目助手さんがほとんどお世話してくれて、１回だけ６代目助手さんにもお世話して貰えて程度でいつも通りに２個リハビリをしました。そして終わった時には処方箋も出来ていてスグにお会計。だだ、今日診察を受けるつもりは無かったので小銭の用意をしていませんでした。５３０円なのに万札を出してしまい恐縮。そして片手会計の為、おつりはカバンにダイレクト投入（＾＾；Ｗ通院で疲れた事もあり、自分にご褒美とお寿司を購入。野菜（サラダ）を付けるのを忘れてしまった私です。
2017.11.28
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GYAO!
でマツコの知らない世界を見ていたんだけど、次回予告がマンホールの世界だって。友人Ｋがコンクールや課題曲講習会そっちのけで写メしていた事を思い出して苦笑してしまいました。来週のマツコの知らない世界はリアルタイムで見ようかな・・・。
2017.11.27
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虚しい・・・。
今日は旦那の誕生日だから遊びに行くのは自重したんだけど・・・。旦那は一人で遊びに行ってしまった。（まだ帰ってこない・・・。）こんな事なら横浜に行けばよかった・・・(´・ω・`)箱アニ演奏会が横浜開港記念会館であったのです。ＭＳＣ仲間の人も何人か出ているので気分転換に行きたいなぁ～と思っていたのです・・・。
2017.11.26
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ウロウロウォーキング
今日は娘の買い物に付き合ってウロウロして来ました。何故かしまむらでタイツを買わされ得たりもしましたが・・・（＾＾；寒くて家で固まっている事が多いからウロウロでもウォーキングモドキが出来て良かったよ。
2017.11.25
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リハビリ日記
今日は１７時までシッカリお仕事をしてからバタバタと病院に向かいました。お薬が心細くなって来たけど、今日は受付が遅くなるから残薬メモを用意していませんでした。そしたら最近にしては空いている方で、残薬メモ持ってくれば良かったぁ～！と心の中で叫んでしまいました。残薬メモが無いのでリハビリのみで受付。カナリ残念な思いをしつつ呼ばれるのを待ちます。と、５代目助手さんが待合室にいた方と何やらお話し中。６代目助手さんの姿も見えないし、リハビリ室内では看護師さんが忙しそうにワタワタしていました。もしかしたら今日は看護師さんなのかなぁ～？と気分は凹みまくり(´;ω;`)予想通りに看護師さんに呼ばれてリハビリ室に入ります。看護士さんは怖くて心臓バクバクしちゃったけど、今日の看護師さんは雑談が上手くて変な緊張をスグに解してくれました。温めも電気も空いていたのでどちらからが良いですか？とか聞かれてチキンな私の脳みそはフリーズ。何の反応もしない私を見て「じゃあ、電気からにしましょうか？」と誘導してくれました。基本は温めからが良いのですが、フリーズしてしまったから仕方ない(´･ω･`)痛い所を押すので恐怖心が一気に膨れ上がっちゃったし、右肩多めにして貰えなかったし、前の方にも付けて貰えなかった。ソレでも修正して欲しいと言い出せないチキン。今日は左肩もそれなりに痛かったから左右同じでも良かったし、前の方も痛みが気にならなくなりつつあるから、やらなくても良いかな？という気持ちがあったから余計でした。看護士さんがパテーション内から出て言ったらスグに微調整。もっと弱くして欲しいとか別の所はもっと強くして欲しいとか、上手く言えなかったので自分で微調整した方が早いし楽。チョコチョコ微調整しながらも読書タイム。本に集中が出来るまで痛みが治まって来たのは良い傾向（＾＾終わりのアラームが鳴って、５代目助手さんが外しに来てくれました。チョッチだけホッとする私。昔は助手さんだと残念感があって看護師さんだと嬉しかったのに、今では完全に逆になってしまいました。そのまま温めに誘導されてパットも付けて貰って読書タイムを堪能していたんだけど・・・。本を読む体制のままでいる事が辛くなっちゃってモゾモゾ。残り３分と言うトコロで読んでいるのが苦痛になるほど辛くて本をしまってしまいました(´;ω;`)残り時間が少なかったから特に申告もせずに終わるのを待ちました。最後も５代目助手さんが外しに来てくれました。外して貰っている時に先生登場。心拍数看護師さんの倍は上がったんじゃないか？と思うほどバックンバックンしてしまいました。この病院の先生はどうしても嫌だと言えば痛い事はしない先生なのに、どうしてココまで怖いんだろう・・・？内科の先生は更に怖いからお医者さん恐怖症なだけなのかな？ご挨拶をして早々にリハビリ室を出てお会計カウンターに直行。片手会計で済ませて今日はしまむら経由でスーパーに行きました。しまむらではパジャマを購入。予算の３０００円以内で裏起毛の暖かい物をゲット。アラフィフなのに刀剣乱舞スーツ買っちゃった私。パジャマだから許されるよね？？？
2017.11.24
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マギ
今日はお天気が悪いので、グータラ日。お薬多めに使ってマギ三昧しました。ＧＹＡＯ！でマギの一挙配信があったので、何となく見ていたけどダンダン面白くなってきちゃった。無料配信は今日までだったからチョイ強引に最後まで視聴しました。お薬の副作用で眠くてお昼寝したり、夜勤の旦那にお弁当を買いに行ったりと適度に休憩を入れたけどね。気圧も天気も最悪でしたが、いい気晴らしにはなったので良かったかな・・・？
2017.11.23
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音取り
数年ぶりに音とりキーボード起動した。肩痛が酷くなってからピアノとかは弾けなくなったけど・・・。ミニキーボードで左手の一本指ぐらいしか使えないけど、音取りぐらいなら大丈夫！
2017.11.22
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リハビリ日記
今日は混雑が嫌で早めに病院に行きました。ソレでも混んでいたけどね・・・。今日もオール５代目助手さん。６代目助手さんも居たけどタイミング的にオール５代目助手さんになりました。マズは温め。昨日から寒くて変な力が入って変な痛みが出てしまった事を話しました。先生にまでは伝わらないだろうけど、雑談も気が紛れて良いからね！いつも通りの１５分間を読書タイムで過ごし、次は電気です。電極をそれなりに付けて貰って、強さはチョッチ弱めのランプ４つぐらいにして貰いました。弱く感じる部分は勝手に微調整（＾＾；コレまたいつも通りの１５分間を読書タイムで過ごし今日のリハビリは終了。お会計してお買い物もしてから帰宅した私です。
2017.11.21
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今日の室温が１０度台だったから・・・。
サンちゃんのゲージにペットヒーター入れました。折角入れてあげたんだけどビビリインコのサンちゃんは冠羽をＭＡＸ立ちにさせて警戒中（＾＾；今夜はヒーターから一番遠い所に陣取って寝るようです・・・。
2017.11.20
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当たった！
お昼ご飯後に飲んだゼロコーラ。当たっちゃいました！！！！ゼロコーラ好きなので、靴下を２足貰ったんだ。（４本で一足プレゼントのモノ）チーズケーキとチョコレートケーキのハーフ＆ハーフケーキを申し込んだよ（＾＾８００円チョイで靴下２足とケーキ何ってスゴイよ！！！
2017.11.19
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グータラディ
昨日の食事会幹事が精神的に疲れてしまいました。なので今日はパソコンの前からほとんど離れずに過ごしてしまった・・・。心の疲れは特にグータラしてしまいますね！
2017.11.18
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リハビリ日記
今日はご近所の食事会があるので、チョッチ早目に病院に向かいました。予想通りの混雑で、週末のお天気が崩れるって予報じゃなかったらサボってたカモ？受付してからリハビリ室に呼ばれるまで時間が気になって仕方がない・・・。ようやく呼ばれた時間は、慌てなくても大丈夫な時間でホッとしました。と言う事で５代目助手さんに呼ばれてリハビリ室に入ります。今日は温めから。そして今日から文庫本も新たになりマシた！なのでアラームが鳴るまで気が付かないほどへ熱中しちゃったよ。今日はリハビリのお世話をしてくれるのが、５代目助手さんしだけなのでチョット待ってくださいと言われた。本をしまう時間があって良かったよ。温めのパットを外して貰ってらソノママ電気です。前側の発作痛の事をチョッチ話しました。いつも痛いんじゃなくて、時々辛くなるって言ったら不思議がられてしまった。不思議でも何でもソレが事実だから仕方ない・・・。今日は弱めのランプ４程度で電気感があった。肩甲骨の下部分は６でも弱かったんだけどね（＾＾；時々微調整しつつ、快適なレベルで本を読みながら電気しました。丁度キリの良い所で２分前だったので本をしまって帰る準備。最後はベテラン看護師さんが来てくれて混雑で凹んだ心が元通りになりました。スグに心が凹むキチンではありますが、簡単な事で復活できる単純なヤツでもあります（＾＾；ご挨拶をして片手会計をしたらいつものスーパーで旦那のお弁当だけ買って急いで帰宅。ご近所のおばさん達とホテルの中華膳を食べながらお喋りを沢山して来た私です。
2017.11.17
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ブックスタート
今日はブックスタートのボランティア活動をして来たよ。２組の親子を担当させて貰ったり、受付の時に赤ちゃんを抱っこさせて貰ったりしてベビーパワーを沢山分けて貰いました。赤ちゃんの癒し効果って絶大だなぁ～と感じました。
2017.11.16
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お仕事中だけど・・・。
ステラ叔母さんの胡麻クッキーとインスタントのカフェオレでマッタリ。電話番しかする事が無いのでコーヒータイムしていても怒られないのよ。一応、仕事中なので電話３コール以内にゴックンできる量と言うのがマイルールです。
2017.11.15
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リハビリ日記
今日は早め＠１６時半ごろに病院に行きました。インフルエンザの予防接種の為に、子供の学校が終わってから（１７着頃）家族ぐるみで来る人が多いと聞いたからです。そしたら想定以上の大混雑！！！スタッフさんの車の前（本来の駐車スペースではない）も満車。診察室の真ん前（出待ちの為に一時的に停めるスペース）にすら何台も駐車している状態で、出入口にすら停まっていましたソレでも３分ぐらいしたら出る車があったのでソコに停めました。スリッパもお気に入りのモノが無くて別の物を履きました。お気に入り以外は、巻き爪に当たって痛いのですが・・・(´;ω;`)と言う事で受付前にすでに疲れてしまいました。中に入っても大混雑。立っている方が楽な状態。ソレでもすぐに良さ気な席が空いたのでソコに座って本を読み始めてしまいました。待ったのは５分ぐらいだったけど、本を読んでいたから苦痛にはならなかったよ。今日はオール５代目助手さん。マズは電気です。昨日から三角筋に嫌な痛みが出ていたので、そこにも電極を付けて貰いました。帰宅後撮りためていた映画を見ていたら気にならない嫌いまで痛みが激減。三角筋痛には電気の効果絶大でした。肩痛、首痛、背中痛、肩甲骨の下痛には痛みの増大を抑えるぐらいしか効果は無いのですが・・・。温めもいつも通り。ただ、文庫本が丁度１分前に読み終わるというナイスタイミングでした。次のリハビリには続編を持って行こうと思っている私です！
2017.11.14
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温泉日記
今日は茨城県民の日なので茨城県だけ祝日です。なので温泉も混んでいた（＾＾；アマリユックリ入れませんでしたが、泡風呂を堪能したりサウナと水風呂の交代浴も出来たので良かったです！
2017.11.13
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ホーリーバジル
我が家のキッチン菜園（と言っても２０ｃｍぐらいの小さなプランター１個）でホーリーバジルを育てていました。マダ活用するほど栽培には慣れていませんが、良い香りがして匂いを楽しむ事は出来たかな？お花も花蓮で可愛かったし・・・。先月、花が終わったトコロで刈り取って干しておいた枝。今日、種をとってみました。しょせん素人栽培なので、刈り取り時期が早かったらしい(´・ω・`)キチンと黒くなって熟した種は全体の３～４割程度。ソレでも来年に蒔く分には何とか足りそう。中には買った時の様な良い種も多少はありました。来年も種から育ててみたいと思った私です。
2017.11.12
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アートバルーン
今日は十王図書館でアートバルーンの先生をして来ました。市内でいろんなイベントがあったせいか、お客さんが少なかったです。だけどその分一人ひとりと充分に会話しながら出来たのでソレはソレで良かったかな？楽しい時は痛みも忘れていたのですが、終わってみたらチョッチ使い過ぎ感満載。夕方から痛みが強くなって凹んでしまいました。ソレでもボランティア活動をさせていただくのは、自分も社会の役に立っているという実感が持てて嬉しい事です。来年も是非と言って貰えたので良い感じに出来たのではないか？と自己満足している私です！
2017.11.11
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リハビリ日記
リハビリに行ったはずなんだけど・・・。下書き日記が無かった（＾＾；手帳にはチャント書かれていたから行かなかった訳はないと思う私です。
2017.11.10
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極暖
肩痛（天気）予報チェックが欠かせないぴっころでゴザイマス。茨城県北部では今夜から明日の早朝にかけて温度が一桁になるらしい(´・ω・`)ユニクロで買った極暖を着る日が来たんだな・・・。
2017.11.09
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遅番
水曜日は１３時始まりの１９時までです。いつもは娘がこの遅番曜日を担当していますが、今週と来週は講習会参加の為に遅番が出来ません。なので私が電話番と言う名のやる事ない勤務を担当します。夜の勤務って・・・（＾＾；
2017.11.08
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リハビリ日記
今日は早めに行ける日。お薬の残りも心細いのを通り越して薬切れの危険があるので、お薬が無いと言って診察で受付しました。今日はカナリ混んでいたのでリハビリが先。「リハビリが先でも良いですか？」と聞かれなくなるぐらいいつもの事。リハビリ２個してスグに中待合室に通されたからナイスタイミングだったんじゃないか？と思った。けど、中待合室に入ってからが長かった(´・ω・`)ようやく診察室に入り、挨拶もそこそこにどの薬が欲しいのか？と聞かれてしまいました。仕方がないので残薬メモを出して減薬状態で３０日分出して貰って診察終了。診察室内には、出入りを含めて２分も居なかったと思うよ。混んでいたから仕方ないとは思うんだけど、慢性痛の扱いってこんなに適当なのかなぁ～？もう診察って言うより処方相談と言った方が正しい。痛み止めだけ処方しておけば良いって感じがして怖いです。薬を長期服用している事の影響や一生この痛みを抱えるのか？とか考えてとても不安なんですけど・・・。待合室に戻って処方箋が出来るのを待つのもいつも通り。余計な事を考えて泣きそうになってしまったので、本を取り出して気分転換。文庫本は病院に持って行くものリストに入れたいぐらいのアイテムです。何とか処方箋を受け取って、５３０円もいつもの事なので片手会計出来るように仕込んでありました。車に戻ったら夜勤の旦那の出勤時間が迫っていたので急いで薬局でお薬を受け取り、薬局近くのスーパーでお弁当を購入して慌てて帰宅した私です。
2017.11.07
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温泉日記
毎月恒例の関の湯＠福島県の温泉行って来た。自分用のお土産にオカメインコ柄ルームシューズ買って来ました！！！
2017.11.06
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ショッピング
今日は娘とひたちなかまでお買い物に行って来ました！家を出たのがお昼過ぎだったから、ついてすぐにお昼ご飯。大戸屋と言うトコロでチキンの味噌カツ煮定食を食べたよ（＾＾お腹が満たされたらアッチコッチとウロウロウォーキング。今日は今月に入って初めて目標歩数を達成です。娘の付き合いしながらも、・ジャンバースカート・インコのポーチや巾着・ヒートテックの下着やタートルネック・ベロアのミニバック・ふざけた靴下・ハリネズミのショッピングバックやインコのエコカイロを買ったりしました。チョッチ別行動して念願のドルフィンネックレス＠観葉植物も買えて満足！当初の目的であったシャンプーラックやサンちゃん＠オカメインコのブランコとか、ひたちなかに行ったら買おうと思っていた羊毛フェルトのニードルなどはＨＰ（体力）が無くなってしまったのでパス（＾＾；帰宅途中で夕飯代わりにケンタッキーでチキンやツイスターを仕入れて帰宅しました。疲れたけど楽しかったよ（＾＾
2017.11.05
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連休中日
娘は一人でドライブに行っちゃったし、旦那は夜勤だし・・・。ネットサーフィンしながら暇をつぶしている連休の中日でした。いつものスーパーにはお出かけしたけど、それじゃ寂しいと思う私です！
2017.11.04
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2017年11月3日 21:39
に地震がありました。震度３で大きな地震ではなかったんですが、ドカンと爆発の様な音がしたのでビックリしました。震源地が近かったので予兆も無かったので特に驚いたのかも知れません。
2017.11.03
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リハビリ日記
いつもは金曜日に病院に行くのですが、明日は祝日なので今日行って来ました！そう考えているのは私だけではないらしく、想定内の混雑ぶりでした。お薬は心細くなっていますが、次回でも間に合うのでリハビリのみでの受付。混んでいるので時間がかかるカモ？と思いお手洗いに行ってスッキリ。コレで待たされても辛くない。と思ったらスグに呼ばれたりして・・・（＾＾；大好きなベテラン看護師さんに呼ばれて、テンション高めでリハビリ室に入ります。マズは温め。病院内でかかっているＢＧＭがクリスマスソングだったのでそう言う雑談をしました。肩痛に襲われる前は老人ホーム等に慰問演奏会に行っていた事を話したら、話が盛り上がっちゃった。雑談して貰えると余計な事を考えなくて良いですね！特にチキンな私は悪い方悪い方へと余計な事を考えてしまうタイプなので・・・。助手さじゃなかったから温めの温度が普通。ＭＡＸにして貰うようにお願いしたら、スグＭＡＸにして貰えたので問題はなしです。ポカポカしながら読書タイム。効くというより気持ち良いという感覚。終わりのアラームが鳴って、５代目助手さんが外しに来てくれました。そう言えば６代目助手さんの姿が見えなかったなぁ～。その代わりにベテラン看護師さんが居たのかな？私としてはベテラン看護師さん大好きなので嬉しかったけどね！温めの次は電気です。電極はベテラン看護師さんが付けてくれました。前方には付けて貰わなかったけど、全体的に付けて貰えたからコレはコレで良い感じです。最近は肩甲骨の下の自発痛が強くて電気が感じにくい。ベテラン看護師さんがコレ位にしておきましょうって言ったので、ランプ７で止めておきました。何となく電気は来てるかな？程度には感じられたからマァ良いや・・・。弱めだったので本を読んでいてもチョイ眠くなる（＾＾；終わりのアラームが鳴って、５代目助手さんが外しに来てくれました。今日は付けるのがベテラン看護師さんで外すのが５代目助手さんでした（＾＾ベットから立ち上がったら待合室が更に混雑しているのが見えてビックリ。挨拶をしてリハビリ室を出たけど、座る場所も無いので真っ直ぐお会計カウンターに直行。お会計は準備できていたからスグにして貰えて良かった。お会計の人の言う事には診察待ちが多くて混雑しているとの事。混んでいる場所に居るのは苦痛なので、お会計がスムーズで良かったよ。お会計が終わって駐車場に戻るとまさかの満車。私が出ていくのを待って留める車があるほどでした。帰る途中のいつものスーパーも何故か激混みでヘロヘロになってしまった私です。
2017.11.02
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ハロウィンが終わって
ゴミになりがちな巨大ジャックオランタン。かみね動物園ではサルのエサになるらしいです。ジャックオランタンよりサルが強いのカモ？（笑）
2017.11.01
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- 【楽天ブログ公式】お買い物マラソン…
- 「音鬼 Tシャツ (ミックスグレー)」…
- (2026-06-06 00:15:21)
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- つぶやき
- １０年ぶりのスナック＆カラオケでし…
- (2026-06-05 08:22:21)
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- 懸賞フリーク♪
- 〜オンワード当選品〜
- (2026-06-04 14:51:36)
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