2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2017年09月の記事
全30件 (30件中 1-30件目)
1
-
煮込みラーメン
今日のお昼ご飯は煮込みラーメンでした。豚小間肉やモヤシミックスの賞味期限が迫っていたからね。お野菜もたっぷり食べられて良かったよ！
2017.09.30
コメント(0)
-
リハビリ日記
今日はプレミアムフライデーとか言っていますが、お仕事はいつも通りのキッチリの１７：００まで。それから帰宅して着替えて１７：３０には出発！あまりのバタバタに着替えないで事務服で行ってやろうか？って思っちゃったよ（＾＾；受付終了１５分前には何とか受付も済ませ一安心。今日も４代目助手さんが受付奥の事務コーナーに居ました。そんな様子を見ていたら、５代目助手さんに呼ばれました。なので挨拶してトットトリハビリ室に入ります。今日は温めから。今日は左肩がシッカリ乗せて貰えてトテモ気持ち良かったです。出来ればそれは右でお願いしたいトコロですが・・・。読書タイムはクライマックスを過ぎてまとめ的なトコロに入りました。アレってそう言う事かとか、だからアアだったのかと夢中になってしまいました。終わりのアラームが鳴って、慌てて本をしまう。外しに来てくれたのは看護師さん。そんなに消毒臭くなかったけど、どうしても苦手意識が・・・(´;ω;`)チョッチ緊張しながら外して貰い、電気の為にパテーション内に移動します。チキンな性格で看護師さんにアレコレ言えないんだけど、さすがに左にばかり電気極を付けられたら「右多めでお願いします。」って言っちゃたよ。折角リハビリに来ているので痛み増大阻止は一番大事だからね！看護師さんも怖いけど、痛み増大はもっと怖い！！！いつも通りって訳にはいかなかったけど、マァ良いか？と思える程度には付けて貰えたのでそのまま電気を入れて貰いました。肩甲骨の下が左右に付けられちゃったので、右は全然効いて無いけど左が痛いと言うプチトラブル発生。効いて無くても良いやと左が我慢出来るギリギリで止めて貰いました。ようやく読書タイムに突入したモノの、残り１０分と言うトコロで読み終わっちゃった。ボ～ッとしていると１０分は長いな・・・。次のリハビリの前には図書館に寄って続編を借りてこよう。最後は５代目助手さん。安心して外して貰・・・って、痛い(>_
2017.09.29
コメント(0)
-
貼り薬
今日は痛みの強い日(´;ω;`)飲み薬を多めに使っても痛かった。なので貼り薬を４枚も貼ってしまったよ・・・。
2017.09.28
コメント(0)
-
てくてく日記
最近、アマリてくてく出来ていない。なので今日はユックリながらも銀行とスーパー（近道コース）の２ヶ所もてくてくで行って来ました！流石に疲れてグッタリですが、良い運動になった事は確かです。
2017.09.27
コメント(0)
-
リハビリ日記
今日はＷ通院日。内科でお薬が増えちゃって増薬ストレスで吐いちゃった(´;ω;`)結構長時間吐いちゃったので整形に行くのも遅れちゃったよ。整形の方のお薬も無くなりそうなので診察で受付。でも６代目助手さんに呼ばれてリハビリ室に入ります。診察の前にリハビリする事は良くある事なので驚きもしなかった。今日は電気から。特に変わった事も無く終了。終わりのアラームが鳴って、ベテラン（系）看護師さんが外してくれたから嬉しかったよ。待合室に患者さんが見えてなかったから次は診察かな？って思ったけど温めだった。ベテラン看護師さんが付けてくれるのかな？って期待したけど６代目助手さんでした。内科で嘔吐していたので、キツイ感じがしてしまいました(´;ω;`)それでも読書タイムに突入する程度には気にならないレベルだったから大丈夫でした。温め後は中待合室に入る様に言われたので待合室経由で中待合室に入ります。結構混んで来たので残薬メモを出して欲しい薬だけ申請してトットト診察終了。診察と言うよりお薬相談だよね。そして１年以上お薬相談しかしていないよね・・・(´;ω;`)来年も再来年もストレスになる痛みを抱えたまま内科のお薬が増え続けるだけなのかな？そんな凹んだ気持ちで薬局に向かいます。お薬の準備が出来るまでジ～ッと待っていたら泣いちゃいそうだったので隣のドラックストアでお買い物。インスタント味噌汁とか、ツナ缶やコーン缶が安かったから思わず買っちゃった。薬局では内科と整形のお薬を出して貰ったんだけど・・・まさかの１万円越え。内科のお薬が家計を圧迫しそうだと感じる私です。
2017.09.26
コメント(0)
-
体調管理メモ
今朝の血圧１８０台。何故なら明日は採血がある日だから・・・。チキン性（正しくは白衣性）高血圧だから仕方ないね。
2017.09.25
コメント(0)
-
炭水化物抜きダイエット
いつもは夜に実行しているんだけど、今日はお昼にしてみました。炭水化物は全く摂らないのも良くないので一日一食だけ実行しています。実践できない日も結構あるけど、アマリ固く考えずに緩～く継続中でゴザイマス！
2017.09.24
コメント(0)
-
お墓参り
今日はお墓参りの日。今年は旦那と娘と３人でお参り出来たよ。娘の前の職場が不定休だったからお墓参りが出来ない時も多かったんだよ。
2017.09.23
コメント(0)
-
リハビリ日記
今日もチョイ混み目。でも特に変わった事も無く無事にリハビリして来たんだけど・・・。４代目助手さんが受付していてチョッチビックリ。まぁ。助手さんなんだから受付も助手？今日は基本的に５代目助手さんだったんだけど、１回だけ看護師さんが来た。その時に看護師さんが怖い理由が分かった。消毒薬の匂いがするからだ！！！私の怖いスイッチは消毒薬の匂いである事が多いので、痛い事をされなくても匂いだけで怖くなっちゃう。平気なふりは出来たけど、心拍数たぶん２００越えだったと思う・・・。。
2017.09.22
コメント(0)
-
ブックスタート
今日は赤ちゃんが少なかった。なので一組すらも担当できなかったよ張り切って行ったのに残念だよ・・・(´;ω;`)
2017.09.21
コメント(0)
-
てくてく日記
最近さぼり気味だったけど・・・。今日は川沿いコースをてくてくしてきたよ。久しぶり過ぎて結構疲れちゃったよ(´;ω;`)
2017.09.20
コメント(0)
-
リハビリ日記
今日は午前中に羊毛フェルト講座に行った。そしたら先生が昨日手を怪我して入院したとの事。チョッチ雑談しながらチクチクしたけど早めに切り上げた。講座はヨーカ堂の中でやっているので、帰りがけに買い物していたら・・・。巻き爪の痛い所を踏まれると言う事故。気を取り直してスマイル合唱にいったら痛い所を触られてマジ泣きすると言う大事故発生(´;ω;`)指導員の先生にまで心配されちゃった(´･ω･`)ヘロヘロになって病院に行ったら駐車場が満車で出待ちという日でした。リハビリで受付したらパソコンデスク前に４代目助手さんが陣取っていました（＾＾；混んでいたけどあまり待たされずに５代目助手さんに呼ばれてリハビリ室に入ります。今日は６代目助手さんもいなくて、看護師さんが２人いました。以前は看護師さんの方が嬉しかったんだけど、最近は看護師さんはあまり親しくない（顔と名前が一致しない）のでチョッチ緊張してしまいます。今日は電気から。「左多めですか？」って言われたので「逆です！」と即答！始めは右肩が痛くてリハビリする事になったと話ました。お喋りしながらも痛い所に付けて貰いました。今日はチョッチ弱めのランプ４前後。痛みが強くないのでランプ４でもピリピリ感があって良かったです。そしていつもの読書タイム。本が読めるのは、痛みも我慢出来る範囲内で小康状態だからこそだなぁ～とか思いました。終わりのアラームが鳴って、５代目助手さんが来てくれてホッとする私。どれほどまでにチキンなんだろうと自分自身に呆れてしまいます。そして温めに誘導されます。今日は左肩の痛い所にパットの固い所が当たってしまい、チョッチ凹みました。「付け直して下さい。」って言えば直してくれるんだろうけど、折角付けてくれたのにそう言う事は出来ないチキン(´;ω;`)痛いと言っても我慢出来ないほどじゃなかったから、言うより我慢した方がマシだと思ってしまいました。今日はキリの良い所で３分前だった。なので３分はボ～ッとして過ごしました。終わりのアラームが鳴って、最後のお世話に来てくれたのは看護師さん(´;ω;`)怖かったけど外して貰うだけなので我慢出来たよ。挨拶してそそくさとリハビリ室を出ます。いつもだったら会計カウンターに直行なのですが、今日は混んでいるから手前で待っていました。座るほどの事でもないか？と立っていたら、椅子に座っている人たちが詰めてくれたりした。スグに呼ばれたから座らずに済んでよかったよ。座るのは良いんだけど、立ち上がる時にズキ～ンとした痛みに襲われる事がタマにあるので座るのも怖いのです。お会計も済んでいつものスーパーで夜勤の旦那にお弁当を購入。今日は助六にしてみた私です。
2017.09.19
コメント(0)
-
食べ過ぎちゃった
食欲が止まらなくて食べ過ぎてしまった。なのに体重が増えるどころか減っている（＾＾；体温が高め（３６．５度）だったからかなぁ～？と言う事は私の太っている一因は３５度前半の体温にあるのカモ・・・？
2017.09.18
コメント(0)
-
台風接近
に伴って秋雨前線が活発なのだとか・・・。朝から雨模様で痛みもあって凹みまくり。昨日のスンドゥブチゲの残りに雑穀ご飯を入れたオジヤで朝食。朝のお薬を多めに飲んで、塗り薬も多めに付けて３０分もしたら痛みも我慢出来る範囲内に落ち着いた。お昼も夜もお薬はＭＡＸ使いをしたけど、痛くて泣くような事は無かったよ。
2017.09.17
コメント(0)
-
変なゲップ
今日は変なゲップが出て気持ちが凹んでいます。ゲップって「ゲプッ」とか長くても「ゲ～ップ」なんだけど、今日のゲップは「ゲ～～～ゲ～～～ゲェ～～～ップ」と長いんです。量も多いので匂いも気になる私です(´･ω･`)
2017.09.16
コメント(0)
-
リハビリ日記
今日は１７時までお仕事。それから急いで戸締りして、急いで帰宅して、大慌てで着替えて病院に向かいました。病院に着くと満車一歩前。スタッフさんの車の前までイッパイ。出て来た車があったのでソコに停めるしかない状態。駐車スペースではない診察室の真ん前まで停めてあると言う異常事態でした。玄関には新患受付終了の紙も張られていたし、待合室もカナリ混んでいました。こりゃあ待たされるか？と覚悟を決めて空いている所に座ったらまさかのタッチアンドゴー（＾＾；カルテの移動程度しか待たされなかったよ。と言う事で５代目助手さんに呼ばれてリハビリ室に入ります。マズは温め。温めのパットを付けて貰いながら今日は混んでいますねと雑談をふってみました。話しながら付けてくれたのであっと言う間に付け終わった感覚です。その後は特に変わった事も無く読書タイムに突入。途中で発作痛があったのでチョッチ本を置いて室内を見まわしたら・・・４代目助手さんも６代目助手さんも見当たりません。リハビリ室内はそんなに混んでいないから５代目助手さんだけでも何とかなっているみたい。だけど、また実習生が外しに来たら嫌だなぁ～等と考えていました。終わりのアラームが鳴って、５代目助手さんが来てくれたのでホッとしました。チョッチ忙しかったので、パテーションの中で待つように言われたので中に入りました。そしたら看護師＠ショートカットさんが来てくれました。待合室で（他の患者さんにだけど）「採血」とか「注射」とか良く話していた人なので、勝手に苦手意識が芽生えていた。本当は痛いトコロに付けて貰った方が良いんだけど、怖くてキチンと話せなかったよ(´;ω;`)その上、肩を押されてズキ～ンと痛みが走り涙目。完全に苦手看護師さんになってしまいました。看護師さんは何も悪くないのですが、チキンなのでチョットした事でダメになってしまうのです(´;ω;`)そんなトラブルもありましたが、電気も入れてもらい本を読む程度には落ち着いた私。最後も５代目助手さんが来てくれれば良いなぁ～とか考えていました。しかし終わりのアラームが鳴って来てくれたのは・・・。大好きなベテラン（系）看護師さん。「お久しぶりですね。」とか話かけて貰えて嬉しかったです。ルンルン気分でリハビリ室を出てお会計。そのままルンルン気分でいつものスーパーにＧＯ！今日も〆鯖のお刺身が安かったのでソレを買って更にルンルルーンな気分で帰途に就いた私です。
2017.09.15
コメント(0)
-
ブックスタート
今日は１歳６ヶ月検診会場でのブックスタート。６組の親子を担当させて貰いました。ただ、いつも思うんだけどもっと早く受け取って欲しいなぁ～。検診で疲れている後では、赤ちゃんも興奮していたりグッタリしていたりと楽しむ余裕が無いからね！
2017.09.14
コメント(0)
-
ペオン
今日は夜のお薬を飲んでも痛みが全然減らなくて、久々にペオン飲んじゃいました。ペオンはかなり前に処方されてモノなのでソロソロ処分もしたいけど・・・。こういう日もあるから捨てちゃうのは嫌だなぁ～と思う私です。
2017.09.13
コメント(0)
-
リハビリ日記
今日は娘が簿記講習会に行くので何かバタバタしちゃった。少し遅めだったからか駐車場は満車。スタッフさんの前は辛うじて空いていたからソコに停めました。玄関を入ろうとしたら張り紙が・・・。新患の受付終了してたよ。でも私はリハビリだから大丈夫！受付も混んでいてカルテを置きに来た５代目助手さんに受け付けて貰いました。４代目助手さんも今日は受付＆事務業務みたいでした。５代目助手さんがワタワタと私のカルテを出してナンかハンコ押したりして、リハビリ室に戻ったらそのまま呼ばれました。そしてソノママ温めに誘導されます。マァ、いつも通りで読書タイムを楽しんだりしていたけど、途中で本を読むのも辛いほど痛くなったので本はお片付け。６代目助手さんが診察室のお手伝いに行ってしまったのでリハビリ室には手の離せない療法士さん２人を数に入れなければ５代目助手さん独りぼっちでした。終わりのアラームが鳴ったら５代目助手さんが来るんだろうなぁ～などと思っていました。そして終わりのアラームが鳴って・・・。実習生がやってしました。知らない人には極度に緊張してしまうチキンな私。更に彼はまだ学生です。緊張して全身に力が入ってしまいました。雰囲気を察してか５代目助手さんが手伝いに来てくれたのでサホド怖くなかったのは不幸中の幸い。電気は５代目助手さんが付けてくれたんだけど、そう言えば５代目助手さんに付けて貰うの久しぶりカモ？キチンと説明しなきゃいけなかったけど、吐き気とか我慢出来ない痛みとかは無かったので付けて欲しい所もキチンと言えて良かったです。電気もチョイ弱めに入れて貰って、さあ読書タイムと言うトコロでジンワリとした痛みが・・・(´;ω;`)さっきの実習生に外して貰う時に変な力が入ったのが良くなかったみたい。本を読む気にもなれずいつもより倍に感じた電気でした。終わりのアラームがなって、今度は５代目助手さんが外しに来てくれました。なぜかホッとする私。後ろから外してくれたのでユックリ身支度を整えてからパテーションを出る事がだ来て良かったです。リハビリ室を出て行く時、みんな忙しそうだったので挨拶もしないで静かに退出。４代目助手さんにお会計して貰って帰途につきました。帰りはいつものスーパーでお買い物。今日は〆鯖のお刺身が広告の品で安かった上に、１８時過ぎていたから値引きもされていてお得にゲット出来ました。
2017.09.12
コメント(0)
-
風化する記憶
今日は９．１１ですね。もうどこのにニュースでも取り上げられない。風化させちゃいけない事だと思う私です。
2017.09.11
コメント(0)
-
花の香
窓から入ってくる風が、キンモクセイの香りを運んでいます（＾＾花はドコに咲いているのか分かりませんが、匂いだけは届いてます。秋だなぁ～と感じる私です。
2017.09.10
コメント(0)
-
お洗濯
今日はお洗濯デー。お天気も良く、お仕事もお休みで、肩痛もプチ小康状態＠痛いけど耐えられる。こんな都合のいい日はそうそうないからね！たぁだ、チョッチ無理したんだろうね。午後から寝込むほどの痛みに襲われた(´;ω;`)夕飯は娘が素麵を茹でてくれたからソレで済ませたよ。
2017.09.09
コメント(0)
-
リハビリ日記
昨日の温泉効果で痛みはだいぶ楽です（＾＾マァ、お薬も充分飲んでいるのでコントロール出来てるってトコロかな？お薬は続けても良いから、痛みが無くなってくれれば良いんだけどね・・・。リハビリは特に変わった事もなく終了。なんか惰性で通院している感があってチョッチ凹んでしまった私です。
2017.09.08
コメント(0)
-
温泉日記
今日は月に一度の関の湯に行って来ました！今朝の体温が３５度台だったから色々なお風呂を楽しむというよりはシッカリ温まるようにしました。と言っても一通りは巡っちゃいました（＾＾；ミストサウナにオリジナルハーブソルトを持ち込んで１０分ぐらい塩でモミモミしながらマッタリしました。その後、ドライサウナにも・・・。勿論水風呂との交代浴もしました。ただ、今日は水風呂に浸かる時間は短め。と言う事で・・・温まり過ぎて汗がやばい事に（＾＾;;;顔中から汗が吹き出し、風呂上がりだというのに汗臭い感がぬぐえない。お昼ご飯を食べてから再度入浴。チョッチ汗を流しただけでも、再度汗が噴き出るという罠。温活は達成できたかな・・・？
2017.09.07
コメント(0)
-
てくてく日記
近道コースだったけどスーパーまでてくてくしてきたよ。体調がイマイチだったから近道コースにしたんだけど、途中で具合が悪くなっちゃった(´;ω;`)無理しててくてくしても良い事はありませんね・・・。
2017.09.06
コメント(0)
-
リハビリ日記
今日は旦那が夜勤で夕方出かけるので、早く帰宅する為に早めに病院に行きました。早かったせいか混んでた(´･ω･`)４代目助手さんは今日もパソコンの前で事務仕事。助手のお仕事も事務のお仕事も出来るってカッコイイ（＾＾混んでたから呼ばれるまで時間が掛かるかな？と本を出したところで呼ばれたりする。多少ワタワタしましたが、６代目助手さんに誘導されてリハビリ室に入ります。マズは電気。前方の痛みが強い事を伝えると「吐き気とか出ますか？」って聞かれたので吐き気よりも頭痛の方が辛いと答えました。痛み止めを多く飲むので吐き気も出ますと付け加えましたが、６代目助手さんは苦笑するしかないよね？ソンな雑談を交えながら電極を付けて貰って電気も入れて貰って今度こそ読書タイム。終わりのアラームが鳴って、６代目助手さんが外しに来てくれました。そしてソノママ温めに誘導されます。パットを付けて貰って温度も何も言わなくてもＭＡＸ。そして読書タイムといつもと変わらない温めスタート。途中で紐が緩んじゃったけど何も言えなかったのはチキンのせい(´;ω;`)ソンなプチトラブルがあったけど大きな問題もなく終了。今日は出口付近にスタッフさんが居なかったから黙ってリハビリ室を出ました。帰りに手巻き寿司が美味しそうだったので購入。旦那の分のマーボー豆腐丼も購入して帰宅した私です。
2017.09.05
コメント(0)
-
体調管理メモ
今朝の血圧１７０越えでゴザイマス(´;ω;`)９月に入ったから、今月は採血があるんだなぁ～とか思ったらもうダメ。心臓バクバクして来ちゃって・・・。今月は第４火曜日なのでもうチョッチ落ち着かないとマジ高血圧になっちゃうよ。（私は精神的な事に左右されるタイプの白衣性高血圧なのです。）
2017.09.04
コメント(0)
-
３歩進んで２歩下がる
最近、お薬で抑えられるようになって来た肩痛ですが・・・。今日は痛くて凹み気味。トラマール５０も使っちゃったし、貼り薬も起動した。チョッチ調子が良かったからスゴク悪くなった気がする。ソレでも春の激痛時期からすればマダ我慢出来る範囲内。だから少しはマシだったかなぁ～？
2017.09.03
コメント(0)
-
朝ご飯
今日の朝ご飯は珍しくお握り。いつもはパン等の洋食派です。と言う事で、洋食派なので飲み物が牛乳と言う微妙なメニューになってしまいました（＾＾；
2017.09.02
コメント(0)
-
リハビリ日記
今日はリハビリに行きたくないな。という気分でした。でも台風に伴う雨模様で、痛みはお薬で抑えきれなかったから仕方なくいって来ました。リハビリに行っても痛みが無くなるドコロか軽くもならない。でも行かないで痛みが増大したら絶対に後悔するから行くしかない。いつになったら痛みから解放されるんだろう？とか思ったら、スゴク哀しくなっちゃった。なので電気の途中で（パテーションの中＠人目を気にしなくて済む）メソメソしちゃったよ。今日は愚痴日記です・・・。
2017.09.01
コメント(0)
全30件 (30件中 1-30件目)
1
-
-
- 株主優待コレクション
- セブンイレブン揚げ物半額セールに参…
- (2026-06-06 00:00:07)
-
-
-
- みんなのレビュー
- 皮まで食べられる“国産レモン”が想像…
- (2026-06-05 20:24:41)
-
-
-
- 写真俳句ブログ
- 初夏の帰路新幹線にコーヒー香
- (2026-06-05 23:25:06)
-
