2022年06月の記事一覧 | コンセント、入っていますか？

昼練100km箱根

おはこんばんちは。土曜日は半年に一度のハウスデフラグ(大掃除)をした。引っ越してきてから１年なのでそんなにゴミが出ない。ダイエットに詳しいデブと違って、実践主義だから再構築が常なのね。さて、日曜日は自転車を掃除して、おにぎりこさえて箱根まで走ってきた。その前に期日前投票を役所で済ませる。どういうわけだか列をなしていて、15分以上かかった。当日の都合ではなく、投票日に指定投票所で投票するのが困難な方というもの期日前投票に来られるのかと初めて知った。あまねく人々に投票権というのはなかなか大変なものである。さて、そこから中原街道を走り、R1で西へ走る。思ったほど気温は上がらず28℃とひどい暑さではない。強い南西からの風が向かい風となる。下ハン握ってひたすら耐える。小田原の街までそこそこ混雑していたが、箱根に入ると渋滞し始めた。急がず慎重に走って箱根湯本で折り返し。帰りは追い風満点で、すいすい進む。持参した補給食が切れたので大磯のセブンイレブンへIN。食べやすいしおむすびを手にれられたが、900mlのポカリが品切れ。暑いからね。500mlで我慢する。ここまで水だけだったので、ポカリうめぇよ。身体が回復するのわかる。ブドウ糖偉大。中原街道に入り上り坂も追い風を活かして登る。16時半に無事帰宅。風呂浴びてビール。漁港の販売所で購入した雑魚を炙って肴にする。来週は、もう少し遠くまで走る予定。ほいじゃーの。【ふるさと納税】さざ波（大洋かまぼこ雑魚天セットA）

夜練100km道志村

おはこんばんちは。金曜夜練は、横浜から山梨県道志村まで往復100kmを走ってきた。先週も金曜日、そして日曜日と同じコースを走った。特に日曜日は道志道でちゃりもさんとスライドした。驚くべきことにキャリーミーで走っていた。CARRYME (キャリーミー) AIR TIRE "エアータイヤチューブタイプ"キャリーミーとはコンパクトな携帯型自転車のこと。これをフルチューンして道志道走るんだからすごいものだ。さて、決戦の金曜日を定時退勤し、帰宅後に横浜の自宅を出た。R246を走ると早速珍走団とスライド。彼らって恍惚とした表情で走っている。ブンブンブブーンってするのがたまらないんかな。一方で、こちらは苦しい呼吸で強風のなか土山峠を越えて宮ヶ瀬、そして道志道へ。ここもオートバイ４輪が盛りだくさん。上り坂でヒイヒイしてると、オートバイの方が応援してくれる、山梨県道志村にある両国屋で折り返し。登りばかりの往路50kmを重たい練習用ロードバイクで2時間7分だからまぁまぁだ。復路は脚がなくなってしまい苦しかった。残り12kmとなるR246に戻ってからはペダルを踏み込む脚が残っておらず、相模川を越えてからのアップダウンでかなり苦しんだ。大和市の市街地に入ると、すべての信号機を赤で止められてしまう。自動車も同様でまるで前に進まず我慢を通り越し、諦めて前に進む。おまけに自宅付近は道路工事で片側通行が続き、100km走って帰宅したらタイムは4時間10分だった。速く走るための地脚が少しずつついてきたかな。おっさんなのでオーバートレーニングで壊さないようにせんとな。ほいじゃーの。CARRYME (キャリーミー) AIR TIRE "エアータイヤチューブタイプ"

夏至だ！外を走れ！Ride ON!

おはこんばんちは。6/21は夏至である。英語では、Summer solsticeとなるらしい。ワタクシはMidsummerというけれど。イギリスに住んでいた時、この時期をみんな楽しんでいた。21時過ぎまで明るく、みんなパブで飲んで「こんな時刻まで明るいね」と時を過ごした。さて、日本もそれなりに朝早くから明るくなる。もちろん朝練だ。今朝は、近所にある市民の森を通る坂道をひたすら往復した。数ヶ月前なら真っ暗だったのに、走り始めから十分に明るい。明るいから木々の緑も清々しく感じる。練習はインターバルトレーニングになるので、上り坂の後半はモガきにモガいた。で、小一時間ほど走り回って帰宅。出し切って走り終えると嫌なことも忘れられる。ほいじゃーの。6月16日発売【Garmin ガーミン】 Edge 1040 ソーラー非対応モデルセンサーセット【日本正規品】

夜練100km 道志村

おはこんばんちは。金曜日は夕飯後に横浜から山梨県道志村まで往復100kmを走ってきた。久しぶりのこのルート。アップダウンが盛りだくさんで、獲得標高も1221mと関東平野にしては稼げる。今回は路面コンディションを掴むべく、慎重に走る。R246は座間付近でアスファルトを打ち替えていた。R246は、22世紀もきっと工事し続ける道路だよね。道志みちを走ると、案の定走りたいおにーちゃんがいっぱいいた。おまえ、ガス濃すぎるぞ！って車がチラホラ。走るウデもどうかと思うが、車をちゃんと作ってもらえよって言ってあげた。聞こえないだろうけれど。ちなみにワタクシのルノーはまだ修理工場から返ってこない。走ることもままならんので、話にもならなんだな。往路の登り区間が遅過ぎたが、下り区間も片側交互通行に阻まれ100kmを4時間11分だった。ベストから30分遅れなのであるが、まずはこれでよし。徐々に作って日本縦断に備える。ほいじゃーの。6月16日発売【Garmin ガーミン】 Edge 1040 ソーラー非対応モデルセンサーセット【日本正規品】

BRM611神奈川300km鎌倉にモールトンで参加してきた

おはこんばんちは。2022年6月11日は、オダックスジャパン神奈川主催のBRM611神奈川300km鎌倉にアレックスモールトンで(小径車)参加してきた。このイベントは、神奈川県鎌倉市の由比ヶ浜海岸を出発し、伊豆半島南端の南伊豆市で折り返し、神奈川の大船まで帰ってくる300kmのライド。参加者は130名ほどと盛況であった。ちなみにブルベで300kmを開催したのはちょうどいまから100年前だったそうで、300kmブルベ100周年記念イベントでもあったりする。朝５時過ぎに由比ヶ浜に到着すると、すでに多くの参加者が集まっていた。関東圏のブルベは女性参加者も多い。それも速いのである。キリリとしてカッコいい。それに比べてワタクシはというと、サンダル履きのおっさんである。モールトンという小径車だけでも「なんだあれ？」なのに、サンダルである。Amazonで購入した無地のクソ安ジャージという適当ぶり。みなさんRapha(高級)やAsoss(超高級)といったカッコいいブランドウェアである。場違い感、百万点な気がする。まぁ自転車はいろいろ込みなので。さて、ブリーフィング後、車検を済ませ午前6時に由比ヶ浜を出発した。START〜PC1 46km　ローソン西湘江之浦店R134を集団になって西へ進む。参加者が多いから団子になるのは仕方がない。ちょっと大きな集団で、自動車に迷惑になりそうだか、車が来ない隙を見計らって前へ出る。大規模な集団から、前へ抜け出した人たちが5人くらい。いい感じのペースで走る。普段は一人で走っているので、風よけの人がいるだけで随分と違う。登り坂になっても落ち着いたペースで登るので集団が途切れない。早川からR135で真鶴方面へ逸れ、あっというまにPC1に到着。カルパスとポカリスエットを購入して出発。PC1〜PC2 99km　ローソン伊豆高原東店熱海まで続いたメンバーが、登り坂でバラけ始める。一人になるとどうしてもペースが上がりがちで息が上がる。R135から離れ、県道109で別荘エリアを抜ける。ここも勝手知ったるエリアなのでどうということないのだが、前に進まない。まるで前に進まないのだ。それで気がついた。ワタクシがヘタレであると。情けない。。。それに追い討ちをかけるかのように、リアライトが振動で分解したキャットアイのテールランプなのだが、ちゃんとゴムで縛っているのにもかかわらずだ。路上に散らばった部品をかき集めて出発。帰ったら空中分解しないモデルを買う決意。で、PC2であるローソンに無事到着。時刻は10時。ランチにしようか迷ったが、残り50kmで折り返しである。そこでランチと決め、おにぎり２個食べ出発。PC2〜PC3 148km　ファミリーマート南伊豆下加茂店陽が昇り、気温が上がる。日陰は涼しいが蒸し暑い。汗ばんでくる。ヘルメット下のインナーが汗だくだ。下田の手前で折り返してきた方とスライドした。折り返し地点まで残り10km以上はあるから、ワタクシより1時間以上は先行しているだろう。速い。下田に入ると前を走る人に追いついた。なかなかトルクのある走りで、気を抜くと離される。先行させてもらううが、すぐに追いつかれ、折り返しのファミリーマートにはほぼ同時に到着した。150km走って、ワタクシの前には5人いる。700cのロードバイクは、やはり速い。グラタン、味噌汁、カットパインなどを買い込みランチ。本当はもっと優雅に定食屋で食べるはずがどっかいった。食べ過ぎなくらいで再出発。PC3〜PC4 197km ローソン伊豆高原東店食べ過ぎてお腹が苦しく、下ハン握れない。バカすぎる。河津を過ぎてようやくお腹が落ち着く。この日は雨予報だったが、まだ降っていない。しかし、北の空には怪しい雲が満ちている。そして湿度が非常に高い。アンダーウェアが汗でびしょびしょである。これで雨降られると異臭騒ぎ起きそうなくらい臭くなるんだよな・・・　と思いながら我慢して走り、PC4のローソンに到着。参加者４人ほどが一緒に休憩。隣のバイクにささっているボトルがThe peaks(ヒルクライムイベント)のものなので、声をかけてみると、The peaks榛名山にも参加されたという。それを聞いて、別の方も参加しているという。なんだ、みんなThe peaksの参加者ばかりじゃないか。つまり、手練ればかりということだ。小田原まで雨に降られないといいのだけれどねぇ・・・小田原からゴールまでは平坦路なのだ。早めに補給を済ませて早めに出発。PC4〜PC5 259km　セブンイレブン小田原東町5丁目店伊東まで北上してきたあたりで速度がまた落ちる。参加者に抜かれ始める。小径車は700Cのロードバイクに比べて、車輪が小さく、車輪のフライホイール効果が薄いからずっと漕ぎ続けなければならない。なので、とても疲れる。雨はパラパラと落ちてくる程度だったが、熱海まで来るとポツポツ降ってきた。真鶴あたりで本降りになったので、早川手前の公衆トイレ軒先を借りて雨具を着込む。レインジャケットとレインパンツ、ヘルメットカバーとヘルメット垂れをつけて再出発。気温が高いので手が濡れても問題ない。足元はサンダルだから濡れてもどうってことない。ところがPC5のセブンイレブンに到着して問題発生。お会計しようとすると、携帯電話の電池残量がわずかなのである。雨降ってきて静電タッチパネルが反応して液晶画面がONしっぱなしになっていたのだろう。Apple watchも知らぬ間にアプリがいくつも起動していた。タッチパネルが意図せず反応するのは困るな。PC5〜ゴール 302km　R1の渋滞をすり抜けるようにしながら東へ進む。R134に乗り換えて湘南大橋を過ぎたあたりから雨脚が強まってきた。江ノ島あたりでは道路が川になっている。こうなると高価なレインウェアも雨を避けきれない。あちこちから水が入ってくる。この辺になると20km/hくらいしか出ず、追い抜かれる。なんだが、みなさんレインウェアを着ていないのでびっくり。鎌倉で鳥居の写真を撮影して、大船のゴール地点に到着。タイムは15時間4分だった。ゴール受付が主催団体の庭先というのはちょっとおどろいた。去り際に「おふとんに入るまでがブルベですよ」と。風呂浴びて気絶しちゃだめだものな。帰路大船から16kmほどを自走して帰宅した。と、書いているがハンガーノックでまともに走れなかった。途中のロイヤルホストに入ってちゃんとしたご飯を食べたのだが、まるで美味くない。味覚がないのである。疲れ過ぎているのか？でも、コーヒーはおいしかった。食事が喉を通らないので、胃薬飲んで退店。雨に濡れて22:30ごろ帰宅。シャワー浴びてビール1本飲んだらグロッキー。寝る前に歯磨きしたら歯が染みる。電解質とりすぎるとなんかあるのかな？久しぶりのブルベ。やっぱり人と走ると楽しい。秋になったらまた開催されるので、参加するつもり。ほいじゃーの。キャットアイ TIGHT （タイト）リアライト電池式光源：レッド LED 5個 TL-LD180 CATEYE 即納

土曜日は、AJ神奈川主催のBRM611神奈川300km鎌倉

おはこんばんちは。The peaks ラウンド10榛名山を無事に終えた。翌日に筋肉痛もなく、普通の朝練を続けている。そして関東地方は梅雨入りした。毎日雨は降るけれど、なぜか朝は降っていない。なので朝練できる。帰宅したらちょろっと自転車を拭くだけ。さて、今週末はAJ神奈川主催のBRM611神奈川300km鎌倉に参加する。神奈川県の由比ヶ浜を出発し、伊豆半島南端の南伊豆市で折り返し、大船まで戻る300km。天気予報は・・・　　雨っぽい。梅雨入りしているのだから、どうなるかわからないよね。雨も込みでブルベである。このイベントに130名もエントリされている。ワタクシは6:00出発の組だ。60名くらいの方とご一緒させていただく。まぁみなさん一緒にたの死みましょう。ほいじゃーの。安全ベストメッシュ夏用　反射ベスト　蛍光タイプ　大人　子供　2色　レフレクター　夜間　ジョギング　ウォーキング　犬の散歩　塾帰り　老人　交通事故防止

The peaks ラウンド10榛名山にモールトンで参加してみた

おはこんばんちは。自転車で坂道を登るのが三度の飯より好きなバカが集まる、The peaks ラウンド10榛名山に参加してきた。その前日、自宅で準備する。今回も得物はアレックスモールトンGT。小径車と呼ばれるタイヤの小さい自転車である。午前９時に相模に住む坂バカさんと合流した。坂バカさんの車が来るなりクーラント臭い。ちょっと見たところではわからないのでそのまま出発。宿泊先の群馬県渋川にあるサイクリングロードで試走をかます。サクッと走ってくる！と、坂バカ氏は秒で視界から消えた。まぁ自転車はトータルなので。ワタクシは普通のペースでコースに馴染むよう走り始める。日差しは夏を思わせるが、木陰に入ると涼しい。下ハン握って巡航速度を維持し突っ走っていると、開けたエリアにテントを目端に捉えた。視界後方に過ぎていくテント内側で、中年男女がヤっている・・・・　のである。一瞬、目が合ったような気がしたが、怖くなってそのまま走り続けた。到着早々に強烈なネイティブグンマーの洗礼を受けたものだ。前泊は温泉付きホテルでぐっすりよく寝た。そして、当日。朝２時に起きて買い込んでおいた朝食を温めて食べ、荷物をまとめ車で榛名山へ向かう。助手席でうとうと浅い眠りに入ったところで目の前が白く霞んでいる。車のフロントグリルから白い煙が噴き出ているじゃないか。すぐに目覚め、車を路肩に寄せてもらう。シューっという音と共にエンジンの冷却水が噴き出ているのである。オーバーヒートになるからとエンジンを切ってもらう。吹き出しが止まったのでボンネットを開けてみる。どうもラジエター付近から噴き出したようだ。きっとラジエターにピンホールがあって前日から微妙に冷却水が漏れていたから臭ったのだろう。これでは走行不能である。任意保険でレッカーを呼んでいる間、ワタクシだけはスタート地点まで自転車で自走すると決め、坂バカ氏には車の面倒を見てもらうこととなった。停車したのがちょうど伊香保温泉の中心地に近い場所だったのでレッカーもすぐに場所を理解してもらえた。ワタクシは荷物をまとめてスタート地点まで残り11kmを自走する。スタート前から一般クラスより走行距離の長い、ド変態クラスにチェンジされてしまった。脚を使わないように榛名山の登坂路を登っていく。追い越していく車に乗る人たちがこちらを見ていく。The peaksの参加者だろう。「コイツ、自走しているよ・・」という表情している。さっきまでは車だったんだよ。スタート地点に到着すると、すでに大勢の人が集まっていた。受付を済ませ、荷物をクロークに預けてスタートの列に並ぶ。ふぅ。間に合ったわえ。坂バカ氏は無事にレッカー到着したそうで何より。まぁワタクシは輪行袋あるからなんとでもなるし。スタートは一番後ろというわけではなく、真ん中あたりみたい。標高1000m以上の場所なのでじっとしていると冷えるからウィンドブレーカを着て歩き回って身体を温める。6:40分の組でスタートできた。最初は箕輪城のあるST3へダウンヒル。小径車なのにエアロロードにすぐ追いついてしまう。下りは技量の差が思いっきり出るわな。箕輪城から折り返し、来た道を登り返す。ちょっと頑張りすぎて心臓バクバク。汗が滴り落ちる。スタート地点で登ってきた証明を受けて休憩。おにぎりときのこ汁をいただく。しょっぱ目なきのこ汁がすげーうまい。補給を終えて2本目はローソン倉淵三の倉店があるST2へ。登りは一定のペースで走る人の後ろにつく。多分、心拍数130bpmくらいのゆったりペース。（心拍計つけていないのでわからない）残り3kmで前に出てゴリゴリ登ってスタート地点に戻る。今度はおにぎり２個、オレンジ、バナナ、きのこ汁で補給。みなさん補給もそこそこに出発していく。食べなくても走れるんだ。ワタクシは食べないと走れない低燃費なので、おにぎりもぐもぐ。3本目は伊香保温泉の下まで下る。ここは今回、一番優しい坂道。登りも中盤まで来ると、ワタクシより先に補給を終えて出ていった人たちに追いついた。ここも低強度の運動負荷で汗もかかずサクっと登り切り、スタート地点でランチタイム。The peask名物、カレーである。塩おにぎりをカレーにつけて食べる。うまいんだよね。ここまで、時刻表より15分早いくらい。このままのペースで行けるかな。４本目は吾妻線の郷原駅まで下る。途中で斜度のきつい下り坂がいくつもあった。これ、登り返すのか・・　といやーな気分になる。郷原駅で折り返し登り始めると、コーナーで落車している参加者がいた。イン側に雨で溜まった砂でタイヤを滑らせたのだろう。別の参加者が救護していたので、そのまま登る。しばらくすると救急車のサイレンが聞こえてきたので、呼んだのかもしれない。なかなか速い女性参加者の後ろにつく。そのままついてくと汗かきそうなペースだったので千切られて一人で登っていく。きつい斜度になっても無理せず、普通に呼吸に近いくらいのペースで登る。すると参加者から「余裕っすね」と言われる。余裕あるペースで走っているだけなのだが、そうは言わず「いやぁキついですねぇ」と返す。たぶんワタクシはニコニコと坂道を登っていたのだろう。あちらさんはキツそうだったようだが。ダンシングとシッティングを織り交ぜて、汗かかない程度で走り続ける。スタート地点に戻り補給を済ませると時刻は午後２時。あと2時間半もあるから大丈夫だろうな・・　とこの時は計算していた。5本目の坂を下る。明らかに斜度10%以上の激坂が続いている。やばいなぁ　これは。ST5のある「ふれあい公園」を折り返して登り始める。時間は余裕あるし、ここも無理せず走るつもりだった。序盤の坂道は適当に走る。ワタクシの自転車を見て「小径車で走っているんですかぁ」と奇異な目で見られる。また別の参加者からは「ラウンド9 奥日光も走っていましたよね？」と覚えていらっしゃる方もいた。さて、中盤からいよいよ凶悪な斜度の坂道となってきた。斜度が10%を越える坂道が続く。時折、13%や20%の表示が見える。これはきつい。自転車を降りて押している参加者も見られる。ワタクシはここまで脚に余裕を残してきたので一番軽いギアで取り掛かる。それでもキツい。歩く速度でなんとか登っているという感じだ。峠付近で参加者から16時まで残り10分ないよと聞かされる。あれ、門限は16:30じゃなかったっけ？どうもゴール締切時刻を勘違いしていたようだ。現在の時刻は15:50分だ。でもあとは下りだし榛名湖も見えるから焦らず走ってゴール。タイムは9時間16分。制限時間は9時間30分なのであぶなかった。(コースプロフィールは143km 獲得標高4,761m)完走できればOK OK。完走記念タオルを頂いて記念撮影。この日、小径車はBD-1とブロンプトンを見かけた。リカンベントも参加されると聞いていたが、見かけなんだ。結局走れなかった坂バカ氏がスタート地点までレンタカーで迎えにきてくれた。なんでも任意保険でレンタカーも無料で借りれたそうで、楽しくて走り回っていたという。レンタカーはトヨタカローラだという。駐車場で出会ったカローラはちっともカローラっぽくないスタリングしている。ハイブリッドだし、駐車ブレーキは自動だし、静電式タッチパネルのカーナビだ。走ればもちろん静粛そのもの。すげーな。というわけで、伊香保温泉で湯に浸かる。冷えた身体が温まって気持ちいい。外に出ると雨が降り出してた。観光地なので、17時過ぎるとどこのお店も閉まっていて食べ損ねた。しかたなく渋川までおり、ラーメン食べて満腹満足。帰宅したのは２２時をすぎていた。月曜日は有給休暇を取得しているので、酒を飲んで優勝。The peaks ラウンド10は無事終了。次回は9月4日ラウンド11　奈良吉野。申し込み済みだ。ほいじゃーの。ヒマラヤ岩塩タブレット携帯ケース入り 50錠×3個セット【送料無料】（熱中対策グッズ・塩飴・熱中飴）業務用にも人気です！今回もこれで塩分補給した。フリスク感覚で便利。

詐欺られたレプリカ・モールトンと、その取り立て

おはこんばんちは。朝練で走っていると、小動物の死骸を見かけるようになった。カラスが啄んでいるものもあるが、見向きされないのも多い。いままでこんなのを見たことない。ひょっとして大地震の前触れかな。さて、大地震とは別の大揺れがワタクシにやってきた。昨年の夏にインドネシアのフレームビルダーに発注したアレックスモールトンのレプリカフレーム。お金も振り込んだのに音信が途絶えた。コロナで回らなくなり、金を使い果たして逃げたか・・・と諦めかけていた。さて、彼のSNS関係に彼の友人がいる。外堀から攻めてみようとその友人と繋がってみたところ、向こうからメッセージがやってきた。「フレームビルダーである彼の友人だが、自分も発注して逃げられた。公開書簡を作成するから手伝ってくれ」と。実は、コイツはフレームビルダーなのだが、その友人として成りすましているとか、フレームビルダーの友人も巻き込んだ詐欺なのか？と訝しんだ。まぁここでお金を出すわけではないし、自分以外にも逃げられたという発注者がいるだろう。ここは一つのってみることにする。ワタクシとしては、お金が戻るとか戻らないとかよりも、時間かけてもいいからフレームを納品して欲しい。アレックスモールトンのレプリカなんてお目にかかれないし。（ちなみにワタクシはホンモノを２台所有している）たぶん、本家よりもレプリカのが作りが良い・・　と思う。ステンレスパイプをTig溶接だから。価格も本家は100万円からだが、レプリカならその1/10である。この取引、まだまだ続きがありそうなので楽しませてもらう。ほいじゃーの。はじめてのebay輸出スタートガイド [ 鈴木絢市郎 ]海外業者と直接取引しているとドキドキするね。最初はeBayから始めるといいかな。

2022年5月の走行距離は1368km

おはこんばんちは。最近、楽天の調子が悪い。楽天ブログにアクセスできなかったり、できたり。まぁそんなもんなんだろう楽天だから・・で、2022年5月の走行距離は1368kmだった。1000km/月を越えるのは2月以来だったりする。地脚がすっかり消えて無くなっている。今月には仕事のヤマを越える見込みなので、もう少し走れるようになるといいな（と希望）。(440在庫有り)ロードバイク 2022 BRIDGESTONE ブリヂストン ANCHOR アンカー RL3 DROP CLARIS MODEL RL3ドロップクラリス仕様ヘイズホワイト 16段変速