2023年10月の記事
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モールトンのディスクブレーキ構想をまとめたハナシ
おはこんばんちは。土曜日はブルベに参加したので、日曜日は自宅でモールトンをいじった。小径車アレックスモールトンのフロントデイスクブレーキ化への構想をまとめた。基本は「かぼちゃくん」さんの形を踏襲。違いは・トルクロッド(プルロッド)の両端をボールジョイントから安価で軽量な１軸のロッドエンドへ。・バックプレートの固定をフォークエンド＋フォークの２箇所とし、ジャダー抑制を期待。・ハブシャフトの延長によるバックプレートの制動力受け止め。やっている人にしかわからないよな。この説明では。部材を手配したので、次の週末に加工する。何が正解かわからないが、自分なりの答えを考えてみるのがおもしろいのよね。ほいじゃーの。
2023.10.30
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BRM1028神奈川300km伊豆でグルメライド楽しめた?なハナシ
おはこんばんちは。10/28土曜日は、Audax Japan神奈川主催の長距離サイクリングイベント「ブルベ」であるBRM1028神奈川300km伊豆に参加してきた。神奈川県大船を発着。伊豆半島を時計回りする。天城、西伊豆スカイラインの上りが手強い。難易度はやや高め。走行距離300km。獲得標高4728m、制限時間20時間。その前日。人間ドックの再検査で午後半分を診療所で過ごした。前回は大腸ポリーブじゃないかと疑われたが、お尻の穴からカメラを突っ込まれても何もなし。で、今回は心臓が怪しいと。心臓に毛が生えているとかそういうことではないらしい。心臓のエコー撮影と心電図をとってみたとろこ、心筋が厚い兆候だそうな。運動なら毎日自宅でローラーを１時間は回しているし、週末は200〜300kmは実走ライドしている。安静時の心拍数は40bpmを余裕で下回る。当然、心筋肥大するのでは・・・ と言ったら、そんなに自転車乗るのか？と驚かれた。普通の人にはないことかもしれないが。再来週に２４時間心電測定するそうな。で、帰宅するとぐったりで翌日のブルベを走ろうという気がまるでない。朝起きて、同じ調子だったらDNFかな・・と早めに就寝し、起きてみると普通の調子に戻っていた。なので、スタート地点の大船まで15kmほどを自走。このライドではちゃんとレストランで食事することを目標にしていた。コンビニ飯に飽きたので。スタートから早川までは予想通り団子状態。風除け(前走者)を使ってスイスイ進む・・・というのは嘘でみんな速すぎ。早川を過ぎるとアップダウンが連続するので集団がばらける。伊東を過ぎてから川奈の別荘地帯に入るとまるで進まなくなる。時刻はAM10時を過ぎて眠くなってきたからだ。生理的なものみたいなもんなので、カフェインを投入。一気に目が醒める。伊豆高原のホームセンター付近でYusuke Nさんがパンク修理していた。ワタクシをあっさりちぎっていったキャノンボーラーの方だ。しかし、その後またしても追い抜かれる(汗)どんだけ速いんだ。（同じキャノンボーラーとは思えませんねぇ）しばらく走るとサドルバッグに青いテムレスグローブをくくりつけたオフロスキさんと接続。平地になるとこれまた千切られる。速すぎ。肉王。片瀬白田にある磯亭でランチである。ここは海鮮料理が自慢だが、お魚の餃子が美味しい。注文が出てくるまでちと時間はかかったが、アジフライ定食の味は柔らかく、あら汁は染み渡る旨さ。揚げ餃子はおすすめの新しい味。未知との遭遇w。窓辺で国道を見ていると参加者が次々と過ぎていく。食後は岩塩タブレットでミネラル補給し、カフェインで眠気防止しておく。河津からは内陸に入りループ橋を回って新天城トンネルまでヒイコラ登る。峠手前で向こうからローディーが降りてきた。よくみるとTokyoTomさんだわ。あっという間に駆け降りてしまい、声をかけ損ねた。相変わらずニコニコ余裕で走っておられる。(RAAMやPBPでの武勇伝はつとに有名)この日は気温が高く平地は22度まで上がった。のにも関わらず厚手のウールを着込んできた己を呪った。なんで秋のサイクリングで汗だく、汗臭くならなきゃならないのか。続いて西伊豆スカイラインで船原峠、そしてフォトチェックの戸田峠へ。峠で参加者に追いついたが、下りであっというまにちぎられた。沼津側に降りて下香貫にあるインド料理店 印度屋キッチン・ダバ 下香貫店でサパーにした。マンゴーラッシージュースが身体に染み渡る。こんなにも身体に優しい飲み物だったとは知らなんだ。次からロングライド時にインド料理店へ立ち寄ることにしよう。残り80kmをサクサク走って17時間でゴール。いつものゴール受付で完走処理をし帰路へ。刻限が遅くファミレスがまもなく閉店。しかたがなくセブンイレブンのレンチン蕎麦でディナー。汁が身体に染み渡る。汁を啜るたびにうめぇと呻きのような声が出る。ただの変態おっさんじゃないか。帰宅してシャワー浴びて洗濯峠。ビール1缶飲んでしゅーりょー。これでワタクシのブルベは一旦終了。暖かくなったらまた走る予定。ほいじゃーの。オールマックス カフェイン 200mg 100粒 ALLMAX Caffeine
2023.10.29
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今週末はBRM1028神奈川300km伊豆参加のハナシ
おはこんばんちは。毎朝、ローラーを回し、仮想サイクリングzwiftで修行している。MINOURA ミノウラ MagTurboDirectDrive MD640 マグターボダイレクトドライブ ノンスマートダイレクトドライブ シマノ8〜11スピード対応(4944924407506)上から二番目の運動強度(3.7倍)で先頭を引くジーニーについていっている。体力面は問題ないが、集中力が途切れるとあっというまにおいてかれる。そのあとは立ち漕ぎで追いつくんだが、なんでこんな苦しみしかないことしているんだ・・・と、いつも思っている。さて、今週末は長距離サイクリングであるブルベに参加する。BRM1028神奈川300km伊豆というもので、神奈川県大船を発着とし、R135で河津より天城峠、戸田峠を越えて沼津よりJR丹那トンネルの上を越えて熱海から戻るルート。伊豆半島中身部を走るので300kmで4700mもの獲得標高になる。zwiftやっているから速いのか？というと、そうでもない。世の中、全員ワタクシより速いんじゃないか？というスピードで走っていく。ブルベは競走ではないので、20時間という制限時間内に戻ってくればよい。途中でレストランに立ち寄り、ランチとディナーを楽しむ予定。もう、苦しむだけのライドは遠慮するよ。ほいじゃーの。Santic メンズ サイクルパンツ ハーフパンツ ロードバイク サイクルウェア カジュアル 自転 車パンツ
2023.10.26
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モールトンのディスクブレーキ化
おはここんばんちは。週末にブルベといったロングライドが入るので進捗芳しくないモールトンのディスクブレーキ化。キャリパーのバックプレートは試行錯誤してなんとか形になった。プルロッド(トルクロッド)も追加。カーボンパイプの両端にボールジョイントをとめただけ。市販品ではなく、適当なカーボンパイプを切って作った自作品。軽そうに見えるけれど、ど鉄のボールジョイントが重い。まずはこの形で進める。仮の部品を買い集めたら図面を発注してみるつもり。ほいじゃーの。
2023.10.23
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BRM1021神奈川200km相模原は寒かったハナシ
おはこんばんちは。10/21土曜日はオダックスジャパン神奈川主催のBRM1021神奈川200km相模原を走ってきた。コースは神奈川県、東京都、山梨県の山の中を走りまわった。神奈川県の相模川にかかる高田橋を発着とし、風張峠、鶴峠、雛鶴トンネル、道坂峠を巡る200kmのサイクリング。結果のタイムは11時間24分。獲得標高は3815m。坂道ばかりだったが、信号機で足止めされず自転車を気持ちよく走らせることができた。去年も走っているのでコースは感覚的に理解していたものの、いざ走ると「こんな激坂ばかりだったっけ？」と登り坂でヘロヘロにさせられた。一方で、上野原において中華料理屋でレバニラ＋半ラーメンというランチが美味しかった。ちゃんとレストランでしっかりした食事すると、力が出るんだな。自宅のダイエットベテラン謹製の食事ばかりに比べて、味の濃いボリュームのある食事は素直に嬉しい。序盤。スタートから門外不出のセコ技で前に出るものの、圧倒的な地脚の違いにより他の参加者においてきぼりにされた。もちろん、以後は他の参加者を追い抜くどころか、後ろ姿すら拝むことができなかったのは言うまでもない。藤野のPCで「そな」さんに遭遇。去年もここで会った。酔猫庵さん、毎日zwiftしてカラダが出来上がっていますねぇ・・いや、満足に食事できてないだけですよ・・ と嘯く。激坂はアリが歩く速度みたいに遅い。ラスト40kmくらいは下り基調。日没に道志道下ると寒い。道志村の消防署で停車しウインドブレーカーを着込む。消防署員さんに何度も気をつけてと声をかけられる。道志道は事故が多いからね。もちろん気をつけて走るよ。金曜夜練の定番コースな道志道。目を瞑っても走れる庭みたいなルート。でも、マージンしっかりとって走る。ゴールの高田橋は余裕をもって到着。認定を受けてからは厚木のステーキガストで夕食。肉と野菜だよ。味の濃いワイルドな肉料理は最of高。帰宅してハイボール１杯飲んで就寝。無事にブルベを終わった・・・ と思ったら翌日はだるい。寒さで鼻風邪ひいた。来週もブルベ。走れるかな？ほいじゃーの。MINOURA ミノウラ MagTurboDirectDrive MD640 マグターボダイレクトドライブ ノンスマートダイレクトドライブ シマノ8〜11スピード対応(4944924407506)
2023.10.22
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子供用自転車入れ替えのため防犯登録と解除でアレなハナシ
おはこんばんちは。アマプラでMFゴースト1話を見た。MFゴースト（18） （ヤンマガKCスペシャル） [ しげの 秀一 ]豆腐屋のあとのハナシかと思ったがそうではなかった。箱根ターンパイクや江ノ島など、見慣れた場所が登場する。(大昔は本当にターンパイクでヒルクライムしていた)娘の通っていた学校が登場したのには驚いた。とても知っている場所。よく描かれているよ。片瀬山は立派なお宅多いから、あの娘が住むような昔ながらの立派な家も納得がいく。さて、自転車の防犯登録とその解除のハナシ。子供のロードバイクをヤフオクで落札した。整備して乗れるようになったので斜向かいにある馴染みの自転車屋で防犯登録した。落札時に販売証明書を取得していたので防犯登録はすんなりできた。600円ね。ここまではスムーズ。で、使わなくなったもう１台の自転車を近所のリサイクルショップへ持ち込んだ。すると、自転車屋などで防犯登録解除が必要だと。ふーん。自宅に戻り防犯登録の書類一式を持ってまた自転車屋へ。すると、購入が県外のため、ここでは解除できません。はぁ？そんな規則あるんかいな。購入したのは滋賀県。ここは神奈川県。滋賀県まで自転車持って行って解除したくないな。変な仕組みなのは仕方がない。想像だけれど県警の縦割りな仕組みに翻弄されるのもいやなので、自転車屋で廃車依頼した。500円。たしか滋賀県では1000円だった気がする。どういう仕組みなのかわからない。自転車屋によっては防犯登録を受け付けないところもあるが、なんとなくそういうことなのかもしれない。そのうちに子供とサイクリングで境川を下って江ノ島まで行ってみるかの。ほいじゃーの。【10月15日限定 全品ポイント3倍＆エントリーで2人に1人最大100%ポイントバック】【送料無料】アップル Apple TV HD 32GB MHY93 LL/A【新品・輸入品・アメリカ版】
2023.10.17
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モールトンのディスクブレーキ化 まだまだなハナシ
おはこんばんちは。日曜日は小径車アレックスモールトンのフロントにディスクブレーキを取り付ける設計をした。図面を描いて、紙に出力し、樹脂板に写してカットする。取り付けてみるとあれこれまずい部分が見えてくる。図面を修正しては作り直す。完成品はなんてことないように見えても、いざ自分でスクラッチすると考慮しなきゃならないことがたくさん出てくる。産みの苦しみみたいなものか。ほいじゃーの。grunge グランジ Discrotor Centerring Tool ディスクローターセンターリングツール【自転車】【工具】【ディスクブレーキ】【TOOL】楽天で購入
2023.10.16
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BRM1021神奈川200km相模原に参加するハナシ
おはこんばんちは。この週末は目標の300kmを走った。バーチャルライドのZwiftと実走合わせて300kmちょっと。ローラー回しているだけとはいえ、腹が減る。そこで駅前のAEONで予め冷食を購入しておいたのだ。ほうれん草のラザニア。よくみると外国製。お、いいじゃん。そういうの好きだよ。海外生活あったし。ローラー回して腹減りになって件のラザニアをチンした。すげー臭い。（匂いじゃない)開けてみるとブルーチーズのラザニア。家中にブルーチーズの臭いが充満。「食ったことないものは食わね」ポリシな家人からは毒ガス攻撃まがいにされる、ワタクシは、ブルーチーズ好きなので臭いは大丈夫なのだが、味が薄い。外国のスーパーで買い物するとよくあるね。塩・胡椒かけて食べればOK。つか、そういうもの。AEONもなかなかやるな。ワタクシは好きだよ。閑話休題。来週はBRM1021神奈川200km相模原に参加する。相模川の高田橋を発着。距離は200kmで獲得標高は4,728m。なかなかに登るコース。天気が思わしくなければ無理しない。ほいじゃーの。(7個)[あす楽]デンマーク フレンドシップ ブルーチーズ ポーションタイプ 100g×7個(700g)(Friendship Danabiu) 青カビ 大容量 業務用 シェア楽天で購入
2023.10.15
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アレックスモールトンのフロントディスクブレーキ化 悪戦苦闘のハナシ
おはこんばんちは。３連休はあまり自転車に乗らず自宅に引きこもっていた。子供達がiPadでyoutube見ているので、大人はApple TVで映画ベン・ハーを観た。」子供の頃に観たっきりで、ガレー船や馬車レースは覚えているけれど、ストーリーをわかっていなかった。改めて観てみるとスゲー映画だな・・・ と。キリストの生誕から始まる。それすら覚えておらんなんだわえ。ワタクシの子供がカトリックスクールに通っているので、父会で神父さんから教わった福音書にあったお話や場所が出てくる。おお、こういうときのために教わった甲斐があるわえ。生酒飲みながら映画を観た翌日は、小径車アレックスモールトンのディスクブレーキ化を進めた。図面を描くためにAutoDesk社のAutoCad webを利用した。webベースで使えるCAD(製図ソフト)。この手ののソフトは、機械系の2D, 3D、電子系のアートワーク用、ワイヤリング用と数々のCADを使ってきたので、基本的な部分さえお勉強すれば簡単な図は描けるようになる。なんだけれど、Webベースなのでもっさり・・ しすぎてソフトのバグなのか、レイテンシの問題なのか見分けがつかず変なところで足踏みしてしまった。製図ソフトを利用したのは、加工を外注したかったからだ。自分で加工している時間が勿体無いので、業者に頼むというわけだ。とはいえ、大事な寸法はおさえねばなるまい。図面を描いてはPET樹脂板で試作する。紙に原寸大で印刷し、大体の位置を確認。薄いPET板にけがいて確認してから、3mm厚のPET板で実際と同じ条件確認を繰り返す。こんな単純な板きれ2枚でも1日かかって満足いく寸法が出なかった。ま、そんなものだ。また来週。ほいじゃーの。Apple TV 4K Wi-Fiモデル 64GB MN873J/A MN873JA【送料無料】【KK9N0D18P】
2023.10.09
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魔宮の伝説 藤代 奥の吊り橋を渡ってみたハナシ
おはこんばんちは。JR静岡駅から北に30km強ほど安倍川沿いに遡った秘境にある藤代 奥の吊り橋を渡に行ってきた。以前にSNSで怖い吊り橋として取り上げられていたので、怖いもの見たさで行ってきた。神奈川県横浜市からロードバイクで箱根を越えて静岡県へ。静岡市内で梅が島街道を北上する。ここからは何もなくなるので途中にある白鳥食堂でランチ。これが大当たり。老夫婦がやっている定食屋なのだが、通常のメニュー以外にも静岡おでんを食べられる。甘い味噌につけて食べる。どれも１つ100円。孤独のグルメに出てきそうなお店。孤独のグルメ Season6 DVD-BOX [ 松重豊 ]シンプルでおいしかった。これでいいんだよ。腹ごしらえしたので走り出す。最初に恐怖度「低」の相渕の吊り橋から渡ってみた。踏み板がくたびれているが問題ない。よく見ると自転車の通行跡が見える。吊り橋を自転車に乗車したまま渡るのか。これもよくある表示。一人でもよく揺れる。風が強かったのでそのせいかもしれない。対岸には民家が数軒ある。続いて恐怖度「中」は中平の吊り橋。ワタクシが到着する直前に男性が一人いた。が、なぜか真ん中まで渡ると引き返してきてしまった。東側は道路の上を通過する。踏み板の幅が少し狭くなっているが、全体として幅が広いのに揺れる。風が強い日は渡るの大変かもしれない。この橋はお一人様用である。体重0.1tをこえるとちょっと注意かもしれない。そして最後は藤代 奥の吊り橋。安倍川沿いから分岐し、細い道を進む。これがひどい道で、斜度が20%もある激坂。1kmもの距離を自転車で登れるかよ。道路に出た枝を払っていた方にも「ここ自転車で登るのか？」と。足つきせず登り切りましたよ。熊出没注意という看板のある林道からさらに細い未舗装の道を進むとあったよ。これだ。盗賊に追われて渡ると向こうからも盗賊がやってくる吊り橋。インディージョーンズ魔球の伝説だなや。踏み板が足場に使うような歩くとペコペコする鉄の板だ。橋の下を覗き込むと川面まで30mくらいか。おちたらやっべーぞ。押すなよ。絶対に押すなよ。熊が来たらどーしよ？と思いつつも渡る。下を覗くと足が竦む。キン🟡マヒューである。川面まで恐ろしく距離がある。しかも揺れる。左右のワイヤーを掴んでいないと危険が危ないwすごい。これは魔宮の吊り橋だ。盗賊や熊に追われることなる渡りきれた。うむ、これは久々にリアル怖いアトラクションだった。当分はネタに困らない。楽しかった。ほいじゃーの。
2023.10.08
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