2009年05月の記事
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朝バナナダイエット 32日目
バナナイワコー工場直販ショップ体重 58.7（前日-0.4）キロ体脂肪 22（前日-0.6）％朝 ハニートースト、目玉焼き、ポテサラ、コーヒー牛乳昼 焼き肉ランチ（上カルビ上ロース）夕 かけそば、リンゴジュース、サツマイモ本日は夜勤明け。朝バナナは休止。昼食は久々に焼き肉だ。美味かった。ちょっと脂肪を摂りすぎたような気もするが、たまには良いだろう。7月には健康診断が控えている。高コレステロールを指摘されている身としては6月は一層ダイエットに励まなくてはと決意を新たにした。
2009.05.31
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朝バナナダイエット 31日目
【お一人様10点まで】むにむにバナナキーホルダーシュガーパルフェ by SUNHOSEKI体重 59.1（前日0）キロ体脂肪 22.6（前日＋0.5）％朝 バナナ一本、水昼 おにぎり二個、リゾット夕 西京焼き、そうめん汁、ポテトサラダ本日夜勤。バナナダイエットを始めて1ヶ月。ほとんど変化無し。私には効果のないダイエットだったのかもしれない。私は元々朝ご飯をほとんど摂らない。朝ご飯を摂らない人には効果がないと朝バナナダイエットのサイトに書いてあった。だが他のサイトでは何ヶ月も続けている人もいる。やはり1ヶ月程度は効果は出ないのだろうか。
2009.05.30
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前代未聞！？のキャンペーン！プレゼント応募に必要なのは、応募券じゃなくて・・・？
上の画像の商品を見かけたら、是非手にとって見てください！「ん？ディズニーのキャラクターが描いてあるパッケージじゃないか」「でも何の商品だ？」とお思いの方も多いかと存じます。この商品は「紀文・ディズニーキャラクター商品シリーズ(はんぺん・さつま揚・かまぼこ)」なのです。日本の伝統的な練り物三種とディズニーのキャラクター、意外な取り合わせが新鮮です。でその発売を皆さんに知って頂きたい！と考えて紀文・ディズニー商品「キャラクターを探せ！プレゼントキャンペーン」が実施されました。なにがプレゼントされるかというと、なんと、紀文オリジナル特大シェフミッキーぬいぐるみ、立つと80cm、座っても50cmのジャンボサイズ！これはお子さんに喜ばれそうです。さらに紀文オリジナルディズニー角皿(6枚)セットが当たってしまうのです。料理がはえるオシャレな角皿です。気になる応募条件ですが、これが実にユニークなのです。よくある「パッケージの応募券を集めて貼って応募」ではないのです。「隠れキャラクターを探して、貼って応募」なのです！うーん、商品だけでなく、応募法まで実に新鮮。新しい物好きなら是非ともチャレンジしてみたいキャンペーンです。昔流行った『ウォーリーをさがせ!』 みたいですね。ちょっとした脳トレになりそうです。まだ商品を見たことのない方の為に練習用にWEB体験版も用意されてます。練習版とはいえチャレンジして正解すると、抽選で500名様に「紀文オリジナルディズニーキャラクターQUOカード」(500円)がプレゼントされるのでドンドン挑戦してください。もちろん私も挑戦してみました。WEB体験版は画像が大きく見つけ易いです。商品版に挑戦するときのちょうどよいシミュレーションになりました。そうそう紀文のHPには料理のレシピも紹介してあるんです。紀文のはんぺん・さつま揚・かまぼこを買って、料理して、紀文・ディズニー商品「キャラクターを探せ！プレゼントキャンペーン」に応募して、紀文オリジナル特大シェフミッキーぬいぐるみを当て、お腹と心を同時に満たしてしまいましょう。今回は、はんぺんのようにふわふわした夢のある実に美味しい情報を紹介できて、とても紀文が良いじゃなくて、気分が良いです。（下手なシャレで締め括ってすいません…）
2009.05.29
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朝バナナダイエット 30日目
伊達式！飲んでも食べても太らない本楽天ブックス体重 59.1（前日0）キロ体脂肪 22.1（前日-0.1）％朝 バナナ一本、水昼 ガスト日替わりランチ夕 パン3個 おにぎり一個ナイシトール 3回運動 ヨガ、ジョギング今日本屋で上の本を買ってきた。食べることを我慢するとストレスが溜まるので食べた方がよいと書いてある。確かに最初の数日は我慢できても、その後反動でドカ食いしてしまう。我慢せずにどんどん食べよう。
2009.05.29
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朝バナナダイエット 29日目 ヨガを始めました
ワーナー・ホーム・ビデオ ブライアン・ケスト／ブライアン・ケスト／パワーヨガムラウチDVD体重 59.1（前日-0.6）キロ体脂肪 22.5（前日＋1.9）％朝 バナナ一本、水昼 おにぎり、目玉焼き、ホタテ、卵焼き夕 ごはん、味噌汁、ギョウザ、サラダ、鮭、地鶏刺身ナイシトール 2回やや体重減少。ダイエットの助けになるかもとの思いから上記のヨガDVDを15分やってみた。結構キツイ。無理せず呼吸を続けることが大事とのこと。マイペースでやってみよう。
2009.05.28
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朝バナナダイエット 28日目
【アビエス スキンケアフェイシャルソープ 10g】【ラキータ】LAKI-TA（laki-ta）体重 59.7（前日0）キロ体脂肪 20.6（前日-1.4）％朝 バナナ一本、水昼 皿うどん、おにぎり、水餃子夕 海老もちうどん、おにぎりナイシトール 2回朝バナナダイエットを始めてもうじき一月。ほとんど体重が変わらない。私には効果のないダイエット法だったのだろうか。あと一月ぐらいはがんばってみようか。
2009.05.27
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朝バナナダイエット 27日目 ナイシトールは…
【ポイント10倍】▼国産ビート（ラフィノース）オリゴ糖お試し無料サンプル■味・匂いが気になる方に■料金は一切かかりません。【ビート オリゴ糖「ラフィノース」無料お試しサンプル(2g)】送料、手数料無料～健康食品の原料屋【NS02送料無料】健康食品の原料屋体重 59.7（前日-0.5）キロ体脂肪 22（前日0）％朝 バナナ一本、水昼 酢豚、ザーサイ、サラダ、吸い物、ごはん、さつまあげ夕 ほっけみりん干し、トマト、エンドウ豆ごはん、味噌汁ナイシトールの服用はなし。ナイシトールを飲むと便通が良くなりすぎて日に4,5回もトイレに通ってしまう。休日で家にいるならまだしも、仕事中は辛い。そんなわけで勤務の日はナイシトールはなしと決めた。
2009.05.26
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【我☆】あなたの好きなおにぎり
おにぎりでもサンドイッチでもおかずでもOK！フードパック 徳用100円ショップ ドームおにぎり、またの名を握り飯。実にシンプルな料理である。炊いた米を丸めるだけの料理とも言えない食べ物である。が、つくってみてわかるのだが、上手に作るのは難しい。同じ形、同じ大きさに揃えるなど私のような不器用者には不可能である。どうしても型を使うことになる。型を使ったにしても、圧のかけ具合や詰める量によって食感が違ったりして、最適の握り具合を極めるのは相当の熟練が必要であろう。料理歴半年の私にはまだまだほど遠い道である。作る方は素人の私だが、食べる方は結構得意だ。もっとも食べるのが苦手な人など滅多にいないだろうが。おにぎりといっても色々ある。海苔で巻いたもの、中に具を入れたもの、チャーハンで握ったおにぎり、焼きおにぎり、色々色々。具も多彩だ。梅干し、おかか、ツナマヨネーズ、鮭、イクラ、明太子、焼きたらこ、などなど。ちょっと前コンビニで売られていた、キム兄プロデュースの「ネギ塩タン」おにぎりも美味かった。どれもこれも美味しいのだが、私が一番好きなのは塩むすびである。そう、なにも具の入っていない塩むすび。これが一番好きなのである。子どもの頃、運動会や遠足になると母親がよく作ってくれた。それも実際弁当に入れる前のおにぎり、にぎりたての物がよい。まだ冷めておらず、ほんのりあたたかい。弁当箱に詰める前に熱をとるために置いてあるのものをちょっとつまみ食いするのである。口に含むとホロリと崩れる。塩加減が良い塩梅だ、ごはんの甘みをよく引き出している。それを数回咀嚼し、ゴクリと飲み込む。快感だ。ああ米って本当に美味い。あっという間に一個たいらげ、もうひとつと手を伸ばす。「そんなに食べたたらお昼の分がなくなよ」という母親の声で我に返る。その通りだ。昼飯抜きは辛い。とくに運動会や遠足などのイベント時は、弁当なしだと貧乏だと思われる。つまみ食いが原因で弁当なしだと知られるとバカだと思われる。理性を取り戻した私は改めておにぎりの凄さを実感する。ただ単にごはんを丸めたものが、なんでこんなに美味いのだろう。母親が愛情込めているからだろうか？それともこの形状が日本人の食欲をそそるのだろうか？大いなる疑問である。この謎を解かねばならない。心理学や栄養学を勉強してみよう。どんな資料があるか調べねばならない。ネットで検索だ。今夜は徹夜になるかもしれない。頭を使うと脳が疲れる。栄養分を補給しなければ。夜食をとろう。余った夕食のごはんでおにぎりを作ろう。やはり定番の塩むすびがいいな。
2009.05.25
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朝バナナダイエット 26日目
【5250円以上送料無料】メール便可能1包販売処分特価 SUPER BOWS MORNING （スーパーボウズ モーニング）(1包7カプセル) 賞味期限：2009年5月恵真堂 楽天市場店体重 60.2（前日＋1.2）キロ体脂肪 22（前日＋1）％朝 バナナ一本、水昼 トマトリゾット、春雨スープ、ヨーグルト夕 鱈のホイル焼き、パンプキンサラダ、味噌汁、ごはん、チョコレート食間 ナイシトール（2回）今日はジョギングも行った。にも関わらず体重増…昨日の大食がたたったか。
2009.05.25
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朝バナナダイエット 25日目
【5250円以上送料無料】メール便可能1包販売処分特価 SUPER BOWS MORNING （スーパーボウズ モーニング）(1包7カプセル) 賞味期限：2009年5月恵真堂 楽天市場店体重 59.1（前日-0.6）キロ体脂肪 21（前日＋0.5）％朝 フレンチトースト、ツナサラダ、コーンスープ昼 うどん、カレー、おでん（どてら市）夕 天丼、かけうどん食間 ナイシトール（2回）夜勤明けの今日は朝バナナなし。今日もいつもの如く食べ過ぎた。あすこそはバナナを食べるぞ。
2009.05.24
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朝バナナダイエット 24日目
ダイエット中の方にもやさしいカロリー控えめオススメプリン！なんと10円！カロリー控えめチュチュプリン ダイエットプリン仙台発祥のプリン チュチュプリン体重 59.7（前日0）キロ体脂肪 20.5（前日-1.5）％朝 バナナ一本、水昼 カルボナーラ食間 ナイシトール（3回）前日から体重変わらず。体脂肪率は減。本日は夜勤入り。
2009.05.23
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朝バナナダイエット 23日目
スペシャルセールリターンズ 『 今回の逸品 』 送料無料 代引手数料無料 メルマガ会員になってお得にGET！平成21年5月18日開催～今回はグッチの香水がセットでなんと10円！アイアイ 日本イルムス楽天市場店体重 59.7（前日0）キロ体脂肪 22（前日＋0.5）％朝 バナナ一本、水昼 バイキング（ステーキ、エビフライ、カレー、ケーキ、グラタン等々）夕 巻き寿司食間 ナイシトール（3回）ジョギングの成果か、お昼がバイキングだったにもかかわらず、前日の体重をキープ。それにしてもバイキングは腹に溜まる。19時現在、いまだに空腹を感じない。
2009.05.22
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乾杯で、ひとつになろう。【ビールデンウィーク】
陽射しが少しずつ強くなる5月の下旬、紫外線はお肌の大敵、老化の刺客。健康のために始めたジョギングも日にさらされてはアンチエイジング効果半減、こういうときは日陰を選んでコースに選定しております。途中で公園に入り鉄棒で懸垂。上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕屈筋、指屈筋、三角筋、大胸筋、僧帽筋、広背筋、腹筋を同時にトレーニングです。今日は最高記録の11回を達成。有酸素運動＆筋トレでダイエット効果抜群。引き締まった肉体をゲット。強靱な肉体を武器に仕事をバリバリこなし、ついでにモテモテになって恋愛の達人になってしまおう、と妄想しつつ再びジョギング続行。今日のノルマはコース三周。そしてたっぷり汗をかいたその後は、美味しいビールをグイッと一息に飲み干す。頑張った自分、そして自分の筋肉、心臓、肺、血管にご褒美の適量のアルコール。喉ごし最高のキングオブアルコール・ビール！そんなシチュエーションが目に浮かぶ季節こそはそう、ビールデンウィーク！ビールデンウィークって、なんじゃらほい？ゴールデンウィークの間違いじゃないの、と思うのも無理はありません。ですがゴールデンウィークよりも楽しいビールデンウィークは存在するのです。まさに今その時期です。日本を代表するビール会社５社、アサヒビール/キリンビール/サッポロビール/サントリー/オリオンビールがその素晴らしいビールデンウィークをつくってくれました。ビールデンウィークの名の由来は、“ビールで宴（うたげ）”というフレーズからです。全国的に20℃を超え、初夏の訪れを感じながら美味しくビールを味わっていただく絶好の時期として毎年、5月下旬をビールデンウィークと定めてくれました。明日から職場で、学校（未成年はダメ）でビールデンウィークを広めてください。イベントもあります。・実施会場六本木ヒルズ内2会場六本木ヒルズアリーナ・テレビ朝日umu・実施期間2009年5月25日(月)～31日(日)1週間詳細はリンク先を参照してください。六本木ヒルズはちと遠い、という方も大丈夫。☆「乾杯でひとつになろう！プロジェクト」なるプロジェクトも用意されてます。どんなプロジェクトかというと「携帯電話がビールジョッキとなり、web上で全国の人とバーチャルカンパイし、北海道から沖縄までカンパイから全国がひとつになるプロジェクト！」という壮大なプロジェクトなのです。☆「乾杯でひとつになろう！プロジェクト」、私も一足先に参加させてもらいました。リンク先にアクセスして、ニックネームを書き込んで、生年月日を記入、アバターとジョッキを選びます。バーコードが表示されるので、携帯で読み取ってください。すると、携帯にビールの画像が表示されるではありませんか！携帯の「５」を押して乾杯！全国の人たちと一緒に乾杯！今現在１７２４人がひとつになりました。なんだか感動してしまいました。「ビールで宴を囲み、ビールで縁を結ぶ。ビール片手に最高の笑顔で、乾杯でひとつになろう！！」というキャッチフレーズを見事に体感できました。本当にビールデンウィークって素晴らしいです。ビールを飲む愉しみを広げてくれたように思います。明日からもジョギングの後の一杯を楽しみに仕事に恋に精を出します。
2009.05.22
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朝バナナダイエット 22日目 ナイシトール開始！
こんにゃくパスタ1円タイムセール！！！かぶら食品体重 59.7（前日-0.2）キロ体脂肪 21.5（前日-0.5）％朝 バナナ一本、水昼 巻き寿司、南瓜の煮物、吸い物食前 ナイシトール夕 豚汁、ごはん、ホッケみりん干し、ヨーグルト今日からナイシトールを服用開始。なんとなく身体がほてる。だた蒸し暑いだけか？
2009.05.21
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朝バナナダイエット 21日目
【ポイント5倍 5/19 9：59まで】超訳アリ特価 (´・ω・｀)【SOYJOY】ソイジョイ見切り品 10円セールサンザシ・葉酸プラス 30g【D】d.s.n（大塚製薬 soyjoy ダイエット 激安 賞味期限 価格 ストロベリー 食品・低カロリー 菓子・洋菓子・ダイエット食品・大豆）暮らし健康ネット館体重 59.9（前日＋0.4）キロ体脂肪 22（前日＋0.5）％朝 バナナ一本、水昼 肉うどん、おにぎり、コーヒー、パイナップル夕 豚カツ三切れ、巻き寿司（自作）、春雨スープ、ヨーグルトかろうじて59キロ台。今夜の巻き寿司は自分で作った。明日の昼食は巻き寿司を調理しなければならない。その練習だ。いまいち上手く巻けない。明日が不安だ。
2009.05.20
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朝バナナダイエット 20日目
72本まで送料同じ!!ダイエット ドクターペッパー 355ml 1本おいでやす カキモト体重 59.5（前日-1.2）キロ体脂肪 21.5（前日-1.6）％朝 バナナ一本、水昼 エビフライ、掻き揚げ、海苔の吸い物、ごはん、ナムル夕 豚肉と春雨の蒸し焼き、ヨーグルト、コーヒー勤務の日は痩せる。これに運動をプラスすれば、もっと痩せるだろうと思うのだが、疲れてななか実行できない。30分くらい歩いてみようか。
2009.05.19
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気息奄奄「ジーンワルツ」
ジーン・ワルツ楽天ブックス図書館で借りた本。まだ途中までしか読んでいない。28日までに読み終わらなければならない。が途中で読書を中断した。なぜなら分からない熟語が出てきたからだ。それが『気息奄奄』だ。読めん。読めないものは飛ばせばいいのだろうが、気になって先へ進めない。で読書を中断して『気息奄奄』を調べた。読みは『きそくえんえん』、意味は『息が絶え絶えになり余命が幾ばくもないようす。今にも滅亡しそうである。』であった。ちなみにこの熟語は93ページに登場する。清川医師と屋敷教授の会話シーンである。清川医師のセリフとして登場する。この熟語を覚えておこう。忘れないようにここにメモっておく。はやく続きを読まねば。
2009.05.18
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朝バナナダイエット 19日目
店長からのお年玉【新春 お年玉割引券】全品から10％OFFします！3日間の期間限定お年玉割引今年もよろしくお願いいたします。ヨーグルトとたべよ体重 60.7（前日＋1.1）キロ体脂肪 23.1（前日＋1.3）％朝 バナナ一本、水昼 回転寿司11皿、ヘルシア緑茶夕 カレーライス、チーズフォンデュパン、ヨーグルト、コーヒーやはり休日は普段より1キロ増。休日は疲れない程度に運動しよう。
2009.05.18
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朝バナナダイエット 18日目
こんにゃくパスタ1円タイムセール！！！かぶら食品体重 59.6（前日-1.1）キロ体脂肪 21.8（前日-1.2）％朝 バナナ一本、水昼 スパゲティ、ヨーグルト、天津甘栗夕 唐揚げ定食夜勤明けの今日は体重減。徹夜で仕事だから減って当たり前。問題は明日以降だ。今日は疲労回復に専念せねば。
2009.05.17
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朝バナナダイエット 17日目
【感謝を込めて開催します！！】こんにゃくラーメン1円セールかぶら食品体重 60.7（前日＋0.5）キロ体脂肪 23（前日＋1.2）％朝 バナナ一本、水10時 ヨーグルト、天津甘栗昼 幕の内弁当、焼き鳥、タコの天ぷら順調に体重が増えてる…ダメだ。朝バナナダイエットの効果が全く出ていない。いや或いは朝バナナダイエットをしていなければもっと太っていたかもしれない。原因は食べ過ぎと運動不足だろう。わかっちゃいるけど辞められない。でも朝バナナダイエットは続けやすい。ただバナナを食べるだけだから。２，３ヶ月様子を見よう。気長に気長に。
2009.05.16
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【我☆】あなたの憧れの職業は！？
私の憧れの職業はケアマネージャーです。ケアマネージャーは正式名を『介護支援専門員』といいます。ケアマネージャーとは何かと言いますと、「介護を必要としているお年寄りや身体が不自由な人の為に介護の計画を立てる人」の事です。ちょっと難しく言うと、 「介護保険制度において要支援・要介護と認定された人に対して、アセスメントに基づいたケアプランを作成し、ケアマネジメントを行う職業」ということになります。正に介護保険制度の中核に位置する職業なのです。このケアマネージャー、実は大変な使命を担っているのです。２０１５年には高齢者（６５歳以上）の人口に占める割合は２６％（約４人に１人）。２０３５年には３０％（約３人に１人）になると言われています。つまりこれから先に日本は超高齢化社会に突入するのです。それと相まって少子化も加速しています。この2つの現象を合わせて少子高齢化と言います。これは恐るべき事態です。おそらく人類の歴史上始まって以来の未曾有の危機です。子供が少なく高齢者の多い社会では労働人口の減少、社会保障費の増加、国民の負担増加という経済的な問題が発生します。国家としての活力が失われ、日本の伝統文化も高い技術力も伝承されることなく消えていく…未婚率の上昇から配偶者や子のいない独り暮らしの高齢者が増加、孤独死が当たり前の時代に…日本崩壊…などとついつい悲観的に考えてしまいます。もちろん、これではいけない！と私は考えます。「弱者に手をさしのべない国家は成熟した国家ではない」と言います。日本は成熟した国家だと思いますし、これからもそうであって欲しいと思います。弱い立場の人々にしわ寄せがこないようにしっかりとした福祉制度を存続させなくてはいけません。そのために福祉の最前線で働いているのがケアマネージャーです。もしあなたやあなたの家族が介護が必要な状態となったとしたらどうでしょう。「どこかの施設、あるいは病院、できれば家族で面倒を看たいけど、でもヘルパーさんが時々来てくれるだけでも、どんなサービスが今の状態に合っているんだろう…介護保険は利用できるんだろうか？分からない…」と普通の人なら途方に暮れてしまうと思います。そんなときに助けてくれるのがケアマネージャーです。ケアマネージャーは社会資源を熟知しています。介護保険や年金、法律、利用できる施設、例えば特別養護老人ホーム、老人保健施設、ホームヘルパー、グループホーム、デイサービス、デイケア、訪問看護、訪問リハビリなどなど。利用者と面接して本人の意向、あるいは家族の意向に即したサービスを提供出来るように介護保険の限度額内でプランを立ててくれます。プランを立てるだけでなく、実際に目的に適ったサービスが提供されているかモニタリングもしてくれます。もしたてたプランに問題があれば調整も行います。利用者と施設、あるいは医師、看護師、理学療法士、作業療法士などを結びつけるコーディネーターでもあります。その人らしく、あるがままの人生を全うしてもらいたい、と日々地域を駆けずり回っているのです。ついつい「雨にも負けず 風にも負けず 雪にも夏の暑さにも負けぬ 丈夫なからだをもち 慾はなく決して怒らずいつも静かに笑っている…」という宮沢賢治の詩を思い出してしまいます。もう少し詩を引用しさせてください。東に病気の子供あれば行って看病してやり西に疲れた母あれば行ってその稲の束を負い南に死にそうな人あれば行ってこわがらなくてもいいといい北に喧嘩や訴訟があればつまらないからやめろといい日照りの時は涙を流し寒さの夏はおろおろ歩きみんなにでくのぼーと呼ばれ、褒められもせず、苦にもされずそういうものにわたしはなりたいこの詩の心情になぞらえて最後に私にも宣言させてください。「そういうケアマネージャーにわたしはなりたい」
2009.05.15
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朝バナナダイエット 16日目
こんにゃくパスタ1円タイムセール！！！かぶら食品体重 60.2（前日-0.3）キロ体脂肪 21.8（前日-1.2）％朝 バナナ一本、水昼 ハンバーグ、ごはん、味噌汁、スパサラ15時 スパサラ（昼食の残り物）夕 発泡酒、回転寿司（13皿）今日は食べ過ぎた。特にお昼。職場で残り物のハンバーグ、スパサラを食べてしまった。他のスタッフに勧められるまま食べた。人の良い自分が憎い。
2009.05.15
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朝バナナダイエット 15日目
お一人様3個まで！1円セール！Twins とりもも肉＆緑黄色野菜・ささみ入りペット用品のはなまる商店体重 60.2（前日＋1.6）キロ体脂肪 23（前日＋2.4）％朝 バナナ一本、水昼 日替わりハンバーグ定食（ガスト）、コーヒー二杯3時 ヨーグルト、明太パン、ドーナツ夕 ギョウザ鍋、トマト今日は休日。昼食は一昨日に引き続きガストで食べた。最近のファミレスはカロリーがちゃんと表示してある。ハンバーグ定食は580キロカロリーだった。それにライス、スープを合わせても1,000キロカロリーはいかないだろう。だがその後三時に食べ過ぎた。目の前にあったからつい手を伸ばしてしまった。おかげで昨日より1.6キロもの増加。あすは勤務だから元に戻るだろうが、気を引き締めねばならない。
2009.05.14
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ダノンの子育てサイト「ベビーワールド」をご存知ですか？
「子育てブログランキング」ご存じですか？子育てに関するブログをランキングしているサイトです。子育て中の方ならおなじみのベビーダノンを製造販売しているダノンが提供しています。ブログランキングを拝見させて頂きましたので、感想を書きたいと思います。ずらりと並んだ人気ブログ。紹介文と実際２，３のブログをのぞいてみました。どのブログも温かみとほのぼの感があります。好きな相手と一緒に暮らして子供ができて…子供を育てていく過程で悩みや喜びがあって、というごく当たり前の人生なのですが、ひとそれぞれ十人十色で感じ方や考え方、受け止め方が違っていて、それを端から眺めていると、他人事だとは理屈では分かっていても、もどかしいと感じたり、それは違う違うとつっこんでみたり、変に共感してしんみりしたり、とまあ映画や小説に感情移入する感じに近いのですが、でもこれは現実に起こったことで、まあ私は関係ないけれども、ひょっとすると近い将来似たような人生を送ることになるかもしれない、でも書いているのは圧倒的にママさんが多いので、男である私は妻になるかもしれない女性に置き換えて読んでみればいいかもしれないと思いつくに至り、ブログを読んで今から心の準備をしておくのもやぶさかではない、という感想を持ちました。ちなみに「やぶさかではない」とは「けちけちしない」、「惜しまない」という意味です。ブログランキングを読むことに時間を惜しまないよ、という感想を持ったということです。でも私の感想はたいして意味がないので読まなくても良いです。それはそうとベビーダノン 、赤ちゃんのために作られた乳製品なのです。赤ちゃんに必要な栄養素を考えて作られているので離乳食に最適です。しかもとっても美味しいのです。事実、私の姪（一歳）は、他の離乳食は途中で食べなくなってしまうのですがベビーダノンだけは喜んで口を開けてくれます。それじゃ試してみようかな、と考えたあなた、耳寄りな情報があります。それがTry!ベビーダノンプレゼントキャンペーンです。キャンペーン応募フォームより、アンケートにご回答していただいた方の中から抽選で総勢1000名様にベビーダノン(いちご､すりりんご＆にんじん各1パック)8食をプレゼント！ということなのでどしどし応募してみてください。そして、今まさに子育ての真っ直中にいるママさんに強力な応援ツールが登場しました。それこそ離乳食ガイド ブログパーツです。この離乳食ガイド ブログパーツがあれば「赤ちゃんのお誕生日から、その時期にあった役立つ離乳食コンテンツ」が簡単に手に入ってしまうのです。これは是非とも入手するしかないですね。それでは私もベビーダノンを味見すべく、姪っ子の家へ行くとしましょうか、いや赤ちゃんの離乳食をくすねるような真似は出来ません。うーん、ダノンは大人用のヨーグルトも作っているので今はそれで我慢しましょう。でもいつか自分に子供が生まれたらベビーダノンを離乳食として採用します。そのときは父親の責務として正々堂々味見しようと思います。
2009.05.13
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朝バナナダイエット 14日目
お一人様1つとさせていただきます。musashiムサシ リカバリー即実感 お試しセット高性能スポーツドリンク リプレニッシュリカバリー専用アミノ酸 ニーni_otameshi野球専門店 ファインプレイ体重 58.6（前日-1.3）キロ体脂肪 20.6（前日-0.2）％朝 バナナ一本、水昼 唐揚げ、酢の物、ごはん、味噌汁夕 ドーナツ、インスタントラーメン、ヨーグルト、カスタードプリン夕食おやつの食べ過ぎだ。ついつい食べてしまった。我慢は欲求不満になるからたまには良いかもしれない。明日はおやつなしで調整だ。
2009.05.13
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朝バナナダイエット 13日目
お一人様1つとさせていただきます。musashiムサシ リカバリー即実感 お試しセット高性能スポーツドリンク リプレニッシュリカバリー専用アミノ酸 ニーni_otameshi野球専門店 ファインプレイ体重 59.9（前日＋0.3）キロ体脂肪 21（前日＋0.2）％朝 バナナ一本、水昼 日替わりハンバーグ定食（ガスト）夕 ざるうどん、なんこつ丼、茶碗蒸し、酢の物、最中夕食を夜8時過ぎに摂ってしまった。しかも外食。おっと、昼食も外食だった。朝バナナダイエットの効果が半減だ…。
2009.05.12
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朝バナナダイエット 12日目
お試しモニター国産21世紀健美茶5g×1包国産茶葉21種類ブレンドした健康茶今年の夏の水分補給を健康・美容・ダイエットへ導く新商品♪【国産21世紀雑穀米ご購入者様限定】【雑穀1個につき1個限りとなります】自然の都【タマチャンショップ】体重 59.6（前日-0.7）キロ体脂肪 20.8（前日-2.1）％朝 納豆、ご飯、味噌汁昼 ざるうどん 水まんじゅう今日は夜勤明けのため、バナナを食べていない。体脂肪が若干減少した。眠い…ダメだ、おきていられない…さようなら。
2009.05.11
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朝バナナダイエット 11日目
αリポ酸ほか人気のダイエット成分を凝縮【アウトレット/最終処分】 C-MAX ダイエットバーン ※訳あり／ワケアリ 【賞味期限2009/05/22】 ■お一人様お一つ限り美と健康のレギュレーター体重 60.3（前日＋0.4）キロ体脂肪 22.9（前日＋1.3）％朝 バナナ一本 水10時 ヨーグルト コーヒー昼 焼き肉、キャベツ、トマト、ごはんおやつ シュークリーム昨夕のバイキングが効いて、体重・体脂肪率増、今日の夜は控えめにしなければ。
2009.05.10
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朝バナナダイエット 10日目
▼高品質コラーゲンお試し無料サンプル■味・匂いが気になる方に■料金は一切かかりません。【100％原末 マリンコラーゲン無料お試しサンプル(2g)】送料、手数料無料～健康食品の原料屋【NS02送料無料】健康食品の原料屋体重 59.9体脂肪 21.6パーセント朝 バナナ一本10時 Cheeza [チーザ] 一袋、クラムチャウダー（昨日の残り物）昼 ハヤシライス3時 鯛焼き夕食 バイキング（チーズハンバーグ、海藻サラダ、そば、オムレツ、クリームコロッケ、棒々鶏、ポテトグラタン、果汁100％ジュース、チーズケーキ、ティラミス、等々）やっちまった。またまた食べ過ぎた。特に夕食。母の日だからということで、健康食の店でバイキングを家族揃って食べてしまった。まあそれは、仕方ない。母の日だから特別だ。バイキングとなるとなぜか全品制覇しなければ気が済まない。大皿に三杯分食べてしまった。おそらくこの一食で3日分くらいは食べてしまったのではないだろうか。もうこれっきりバイキングにはいかない！少なくとも今月は行かない、と固く心に誓うのであった。
2009.05.09
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【我☆】五月病、どうやって乗り切る！？
五月病症候群楽天ブックス（はぁぁー…ボーっとして、やる気が出ない…）（ああ…俺はこれからどうなるんだろう…）（何とかしなければ、ああ焦る…）（とくに何か原因があるわけではないが不安だ…食欲もないし、眠れないし…）そんな心の呟きのある方、特に新入生、新入社員、そうじゃなくても結婚、転職、異動、退職等々4月から新しい環境に入った方々。そう、それは五月病です。ちなみ私は『五月病』を『さつきびょう』と読んでいましたが、間違いでした。正しくは『ごがくつびょう』です。ちょっと気取って古語っぽく読んでました。素直に『ごがつ』と読めば良かったんですね。なんでも難しく考える自分の性格が出ているような気がします。こまかい事を気にかける性格が五月病を呼び寄せるのかもしれません。五月病の原因はストレスだといいます。精神に行くと『鬱病』や『適応障害』と診断されます。性格が真面目で忍耐強い人ほどなりやすいといいます。元々五月病は東大で使われていた言葉です。厳しい受験競争を勝ち抜き、日本の最高学府に入学を果たした新入生達。そこで目標に到達し、燃え尽き、無気力になった人々のことをそう呼んでいました。私も最近、介護福祉士の試験を受けて合格しました。ひとつ目標を達成して一段落ついたところです。お陰で職場での身分待遇がちょっと良くなりました。ですが、そんなに嬉しくないというか、今までと変わらない…まあ元々無気力というか、積極的な性格ではないし、ってことは生まれながらの五月病ってことでしょうか？まあ確かにいつも不安感や焦燥感はあります、真面目だとか人から言われます。ですが、体の調子は悪くありません。食欲がないとか、不眠とかではないです。ということは結果私は五月病ではない、ということです。ですがストレスを溜めやすい性格ではあるようです。それにあまりやる気が出ないというのも問題です。なんとかやる気を出さねば！では五月病を治療したり、予防するにはどうしたらいいのでしょうか？それは、ストレスを溜めないようにする。気分転換をする。ということです。これは簡単なようで難しいです。私のように不器用な人間はストレスを回避する能力が極めて低いのです。どっちかというとストレスを受ける環境に無意識に近づいて行き、取り込んでしまう。それが四六時中頭の中をグルグル回り、気分転換などできるはずもないのです。ああ困った。ストレスを溜めやすい性格だからこそ五月病になりやすのに、その対処法が「ストレスを溜めないようにする」というのだから、とても難しい。しかし、ここは踏ん張って自分自身を見つめ直してみましょう。普段、自分がしていないこと、興味がないことに気を向けてみるのはどうでしょう。でも興味がないことをするのはかえってストレスを溜めるような気がします。それでは興味があったけれど、いままでやってなかった事をすることにしましょう。そうだ、ドライブをしましょう。実は前々からドライブしたかったのです。ですがいざ休日となると、ビデオを観たり、ゲームをやったりと出不精になってしまうのです。ドライブのガイドブックまで買い込んだりしたというのに…。でも今回は大丈夫です。なぜなら、カーナビを購入したから、です。【送料無料】★サンヨー 5.2型 ワンセグチューナー内蔵 ポータブルナビゲーションGORILLA（ゴリラ）【税込】 NV-SB540DT ［NVSB540DT］Joshin web 家電とPCの大型専門店上の商品がそれです。わざわざ価格コムで売れ筋商品を調べ、価格の安いショップで購入しました。まだ届いていませんが、到着するのが楽しみです。これさえあれば、同じ道をグルグル回ったり、「あの交差点を右だった。引き返さなければ、ああでもUターンできる場所がない。畜生、ガソリン代が、貴重な時間が失われていく…」なんてことがなくなります。これでストレス軽減間違いなし。でもこの商品、まだ入荷待ちの状態です。手元に届いてないのです。ですから、いまはこのカーナビを使いこなすべくネットで情報収集してます。結構この時間が楽しかったりします。そういえばネットをしたり、ブログを書いたりしているときは、時間がたつのを忘れます。なにか打ち込む事を見つければストレスは解消するといいます。ということは私にとってのストレス解消とは、あるいは気分転換とは、ネットをすること、ブログを書くことなのかもしれません。つまり五月病になりやすい性格にも関わらずなんとかなっているのはネットやブログのおかげだったということです。ということはこのブログを書くこと自体が五月病予防ということだったのです。良かった。これなら五月病とは無縁でいられます。ではこれからもどんどんブログを書いていきます。もちろんドライブも忘れないようにしなければ、そしてその事をブログに書けば一石二鳥、まさに脱五月病、やる気スパイラル。こんなすばらしい発見を与えてくれたプレスブログさんに感謝します。ではここらで筆をおきましょう。さらば五月病！
2009.05.09
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ウィルコム春の2大キャンペーン【ご紹介&手数料無料キャンペーン】実施中！
私が4万円、又は3千円をプレゼントされた場合、何に一番使いたいか？今まさに母の日間近。ならば使い道はただ１つ。母親へのプレゼント！まず四万円なら…旅行です。うちの母は、何かというと旅、旅と言ってます。でも実際旅に出るわけではなく、テレビの旅番組を観てるだけ。「お金がないからせめてテレビでも」というのが、口癖です。よく新聞の広告に入っている旅行会社のチラシも保存して眺めてます。四万円もあれば海外旅行にでも行けそうです。もちろん豪華な一流ホテルや一流シェフの料理を楽しむのは無理でしょうが、今は探せば格安旅行がいくらでもあります。4万円以内で行ける 東京発 ツアーなんてページを覗けば、台北、香港、上海、北京、それにホノルルなんて観光名所がずらずら並んでます。これならうちの母も満足してくれそうです。三千円なら…これならちょっと豪勢なお食事かな。うちの母はお寿司が大好物なので、くるくる寿司で、いやここはちょっと奮発してちょっとは名の知れた和食処に招待しましょう。でもなんにしてもそのお金を手に入れなければ話になりません。そんな時に時にタイミング良く、耳寄りな情報がやって来ました！ジャーンジャーンWILLCOM（ウィルコム）の春の2大キャンペーン【ご紹介&手数料無料キャンペーン】であります！その1つ目、その名も『ウィルコムもっとなかよしご紹介キャンペーン』です。キャンペーン期間は2009年4月10日(金)～6月30日(火)までです。現在ウィルコムを使ってる方、朗報です！えっ？ウィルコムには加入していないって、ご安心ください。家族や友達と一緒に新規加入すれば、キャンペーンの対象になります。まずウィルコムにご加入ください。ではご加入した事を前提に説明を続けます。お友達、ご家族、お知り合い、先輩後輩、親戚、近所のおじさん、おばさん、とにかく誰でもよろしいのでご紹介ください！ひとり紹介で１，０００円分のQUO CARD（クオカード）をプレゼント。ちなみにQUO CARDとは商品券です。コンビニやファミレス、本屋さん、ガソリンスタンドで使えちゃいます。それで、二人紹介すると２，０００円、三人だと３，０００円、四人で４，０００円です。そして五人だと５，０００円だと思うでしょ、でも、でも違うのです。なんと５，０００円＋ボーナス５，０００円が付いちゃうのです！つまり五人で１０，０００円もらえてしまうのです！そして更に１０人以上紹介すると１０，０００円分のボーナスがつきます。人数に応じて最大４０，０００円にもなります。お友達、お知り合いが多いほどお得です。さらに紹介された相手にも１，０００円のQUO CARD（クオカード）がプレゼントされてしまうのですから、さらに友情が深まること請け合いです。まさに『もっとなかよし』になれます。是非是非この紹介キャンペーンを利用して不況時の小遣い稼ぎにお励みください！もっと詳しく知りたい方は下をクリック。ウィルコム もっとなかよし ご紹介キャンペーンの詳細そして２つ目のキャンペーンをご紹介します。その名も『Catch！WILLCOMキャンペーン』！！です。こちらのキャンペーン期間は2009年4月1日(水)～5月31日(日)まで。あと一月足らずです。このキャンペーン、若者限定です。だから若者ではない私は紹介したくない、とは言いません。後進を育てるのも大人の勤めです。若人には良い情報を提供して人生を謳歌して欲しいと思っております。そして明るい日本の未来を築いていって欲しいのです。で、肝心のキャンペーンの中身です。29歳以下の方がウィルコムに新規加入すると、通常2,835円かかる契約事務手数料が無料なります。あの忌々しい手数料…休日にATMでお金を下ろすと１０５円、レンタルビデオの更新料が年に…なんか手数料と聞くとイライラする私。その手数料が、なんと、なんと、無料！2,835円、約三千円、時給１，０００円の人が、３時間働かなければ、手に入らない金額が、なんと無料。１００年に一度と言われたこの不況のご時世になんとも嬉しい話ではありませんか。この記事を目にした幸運な２９歳以下の方、是非是非『Catch！WILLCOMキャンペーン』をご利用ください。もっと知りたい方は下をクリックCatch！WILLCOMキャンペーンの詳細についてでもWILLCOMって、どんな機種があるの？という方、下をクリックしてください。ウィルコムの新機種どうです。魅力的な機種が揃ってるでしょ。私のお薦めはBAUM(WX341K)です。バームクーヘンみたいなデザインが斬新です。紹介者の矢口真里さんもお気に入りのようです。私もバームクーヘン大好物ですしね。他にも南明奈さん、土岐田麗子さん、桃華絵理さんが新機種を紹介しているのでリンク先へアクセスしてみてください。それでは私もお小遣いゲット、そして母の日プレゼントのためにWILLCOMに新規加入に行ってきます！
2009.05.08
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朝バナナダイエット 9日目
限界のやわらかさを追求したプリンです♪なんと10円！チュチュやわらかカスタードプリン ！仙台発祥のプリン チュチュプリン体重 59.3キロ体脂肪21％朝 バナナ2本昼 皿うどん、おにぎり3個、ギョウザスープ夕 クラムチャウダー、ヨーグルト、ネギトロ丼、カスタードプリン夜にデザートにカスタードプリンを食べてしまった。スーパーで三割引だったもので買ってしまった。これひとつで319キロカロリーもあるのだ。ああ明日の体重が恐ろしい。
2009.05.08
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これは、マッサージする家具だ。
上の写真をご覧ください。そうリビングの写真です。テレビにテーブルにソファとなんの変哲もないオシャレなリビングです。写真では分からないかもしれませんがこの写真に写っているソファ、ただのソファではありません。あまりもリビングにマッチしているから気づかないかもしれませんが、これは「マッサージソファ」なのです。そうです。あの電器店に置いてある「マッサージソファ」です。でも普通の「マッサージソファ」とは違ってとってもコンパクトサイズ。寸法はフットマッサージを使用しない時が高さ約85×幅約70×奥行約108cm フットマッサージを使用した時でも高さ約85×幅約70×奥行約148cm です。これなら狭い我が家でも余裕で置けちゃいます。しかもカラーバリエーションが豊富です。 お部屋に合わせて、はたまた自分のラッキーカラーに合わせて自由にお選びください。（10種類の着せ替えカバー別売り）ちなみ私が選ぶとしたら緑色です。なんとなく森を連想して癒し効果がありそうな気がします。これを部屋に置いてマッサージしながら音楽鑑賞でもすればリフレッシュ効果抜群です。アロマセラピーと組み合わせても良いかもしれません。この最高に気持ちよさそうなマッサージソファを実際に体験出来る場所があります。体験スポットが都内のインテリアショップをはじめ、首都圏・大阪のさまざまな場所に設置してあるので近隣の方は是非足をお運びください。しかし、残念ながら私は地方在住…という方もご安心。ヴァーチャルに楽しくマッサージソファを体感できるシミュレーターをスペシャルサイトにご用意してあります。さすがは世界に冠たるパナソニックです。抜けた所がありません。私もシミュレーターを体感してみました。首、肩、腰、足を強弱マッサージ。モデルさんのうっとりとした表情と思わず漏れる恍惚の声…ああ気持ちよさそう。しっかりもみ、たたき、ぐいっともみ、たたきもみと技のバリエーションもプロのマッサージ師並です。私もこのマッサージソファで昇天したいと思ってしまいました。そうそうこのマッサージソファは機能だけでなく家具としてもこだわってます。着せ替えカバーも用意して部屋の模様替えに便利。リクライニングせずにマッサージできるから、壁にピッタリ寄せて設置できます。中央に置いたとしても背面のデザインもスッキリなのでお部屋の調和を乱しません。とっても気持ちいいフットマッサージですかが、使わないときはちょっと邪魔。そんな時には座面の下に収納OKです。どっからみてもただのオシャレなソファ、まさに「これは、マッサージする家具だ。」と言うわけです。記事を書くにつれ、是非是非このマッサージソファを体感してみたくなってしまいました。パナソニックさんお願いです。マッサージソファを全国で体験できるようにしてください！
2009.05.07
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ミスター・ハーレクインコンテスト、ついに結果発表！
ミスター・ハーレクインコンテストの結果発表がありました。上のリンクをクリックしてみてください。・ラテンエグゼクティブ ミスター・ラテン Ricky Roma（リッキー・ローマ） ・セレブなプリンス ミスター・ロイヤル Vincent（ヴァンソン）・セクシーなタフガイ ミスター・クール Andy（アンディ）それぞれ異なるタイプの美男子がページを飾ってます。男の私でもほーっと唸ってしまうほどの三人です。写真だけでは物足りないという方には動画も用意してあります。ファッショナブルな衣装を身にまとう彼らの微妙な表情の移り変わりとセクシーボイスを是非ご堪能ください。映像だけではまだまだ足りないというあなたには、な、なんと、彼らと一緒に楽しい時を過ごせてしまうと言うセレブレーションパーティまでもが紹介されています。お申し込みはページをご覧ください。私はこのコンテストに投票したことがないのですが、結果発表＆ムービーを見た感想を書きたいと思います。クリックした瞬間に飛び込んできた受賞者の三人。嫌みのない颯爽とした美男子ぶりです。いい男過ぎて嫉妬する気も起きません。まさに恋愛エンターテイメントのハーレクインのイメージキャラにピッタリです。この三人と甘いロマンスを味わえたなら…さぞかし至福のひとときでしょう。女性の皆さんは是非彼らのイメージでハーレクインを読んでみてください。きっと何倍も本の世界に浸ることが出来るでしょう。私もハーレクインを読んで、世の女性が求める魅力的な男性像を勉強したいと思います。そしてこのミスター・ハーレクインコンテスト受賞者三人のブログを読んで美男子に近づきたいと思います。もちろん外見は無理ですが、せめて、その思考法や行動様式の一端でも盗むことができたならと…でブログを覗いてみると、ああ沖縄に行ったり登山したり、映像を監督したり編集したりと…時間と才能と金がなければ出来ないことだらけ…ま、無理せずに私は私に出来ることをやるとしましょう。おそうだ、ロマンス小説を書いてハーレクイン社から本を出そう、それでお金を稼いで…ってダメだ…ハーレクイン社は海外の翻訳小説の出版・販売をやってる会社でした。それなら外国人になって小説を…ああもうダメだ…なんかよく分からなくなってしまいました。もう一度彼らの写真をよく見て見ましょう。ああ、そうです。彼は自信に満ちあふれている。ぶれていない。何かこう一本筋の通ったものを感じさせます。これが、女性を惹き付けるものだったのか！とやっと分かりました。いい男になるにはまずしっかりと自分を持つことだったのです。私も自分をしっかり持って私のロマンスを追求していきたいと思います。
2009.05.07
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朝バナナダイエット 8日目（分食）
バランスアップ バターガレット 6個入 1粒で牛乳1/2本分のカルシウムが摂れるビスケット。カルシウム、マグネシウム、10種類のビタミン、鉄分、食物繊維も配合…【日用品屋】バランスアップ バターガレット 6個入【※キャンセル・変更不可】ドリンク屋体重 59.6体脂肪 22.8％朝 バナナ一本、水10時 ヨーグルト、白湯11時 ゴーヤエリンギの炒め物12時 目玉焼き、ソーセージ13時 ごはん、ふりかけ14時 ヨーグルト16時 明太子パン夕食 味噌ラーメン今日は休日。普段出来ない分食に挑戦してみた。おかずとごはんを分けて食べるというダイエット法だ。朝バナナダイエットの本によると、野菜、肉、ごはんは分解される時間が異なるというのだ。野菜、ごはんは三時間、肉は四時間だ。ごはんと肉を同時に摂取するとお互いを消化するための酵素が中和されてしまい胃腸に負担がかかるという。そうすると疲労物質を排泄する力が弱まる。疲労物質は脂肪に溜め込まれて、どんどん脂肪が肥大していく。結果太ってしまうというわけだ。理屈は分かったが、これを毎日実行するのは難しい。仕事中、こまめに食事を摂るなど、私の環境では不可能だ。休日ぐらいしか実行できない。というわけで休みの日に1回やってみた。体重は昨日と比べて0.3キロ減ったが、体脂肪が1.3％増えてしまった。うーんこれは体内の水分量が発汗で減ったせいだろう。体脂肪計は体内の水分量を元に計測される。ま、何にしても1日でダイエットの効果など分かるはずもない。これからも休日は分食に挑戦してみよう。
2009.05.07
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介護福祉士登録証
介護福祉士登録証』が手元に届いた。先月の初めに申請したから約一ヶ月かかったことになる。介護福祉士を名乗るには、国家試験に合格しただけでは足りない。登録申請を行い、試験センターで審査、名簿登録をしてもらわなければならない。というわけで私は正式に『介護福祉士』として認められたわけである。これで他人に名乗る肩書きをひとつ取得できた。約1年、毎日勉強した甲斐があった。お金もかかったが。ちなみに登録免許税9,000円、登録手数料4,500円である。『介護福祉士登録証』は白い立派なケース入りで届けられた。中身はただのA4サイズの証明書であるが、そこに記してある名前がスゴイのだ。『厚生労働大臣舛添要一』とある。よくテレビ見る、あの『舛添要一』である。時の大臣から認めらたということだ。ちょっとカッコイイではないか！これを励みに職務に精を出すとしよう。介護福祉士増補版楽天ブックス
2009.05.06
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朝バナナダイエット ７日目
αリポ酸ほか人気のダイエット成分を凝縮【アウトレット/最終処分】 C-MAX ダイエットバーン ※訳あり／ワケアリ 【賞味期限2009/05/22】 ■お一人様お一つ限り美と健康のレギュレーター体重59.9キロ体脂肪 21.5％朝 バナナ一本、水昼 ソフトクリーム、サーモンいくら丼うどんセット夕 ヨーグルト、ドリア実はこれ以外にもデパートで開催されていた北海道展の試食を多数行った。明日の体重に響かなければいいが…。
2009.05.06
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朝バナナダイエット 6日目
※テレビにも登場！見てるだけでも楽しいケシゴム。イワコーおもしろケシゴム6種類（お寿司）日本製です！【合計500円から送料無料】教材・文具の文喜堂体重 60.2キロ体脂肪 21％朝 バナナ一本昼 ちらし寿司、酢の物、味噌汁、茶碗蒸し、鶏肉ソテー夕 パエリア増えてる…体重が。やはり昨日の回転寿司13皿が効いた。外食は控えるようにしよう。
2009.05.05
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朝バナナダイエット 5日目
やせる食べ方がわかるカロリー手帳楽天ブックス体重 59.3キロ体脂肪 21.5％朝 バナナ 水昼 肉うどん、里芋の煮物、おにぎり2個夕 回転寿司 13皿夕食を食べ過ぎた。調子に乗って大トロだの大うなぎ、ついでにパンナコッタまで食べてしまった…。カロリーの取りすぎだ…。だが朝バナナダイエットの本によるとカロリーはそれほど気にする必要はないと書いてあった。「夜8時までに夕食を済ますこと」という事項を守ればよい。うん、ならば良し。食べ終わったのは夜8時前だ。
2009.05.04
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朝バナナダイエット 4日目
ダイエット特集！朝バナナダイエット！バナナの王様♪もっちり！甘熟王！南国フルーツ-果実村TOKIO体重 60.3キロ体脂肪 22.9％昨日より２キロの増加…食べ過ぎた。休日だからと外食を２回もしてしまった。明日からの食事で調整しなければ。
2009.05.03
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朝バナナダイエット 3日目
【フィリピン他】朝バナナダイエット 10日間トライアルセット（甘熟王 バナナ10本）生活応援激安スーパーセレブランド体重 58.2キロ体脂肪 21.4％実は今日は朝バナナダイエットを実行していない。なぜなら夜勤明けだからだ。グループホームは職員が入居者に朝食を作る。職員も一緒に食べる。今日のメニューは目玉焼き、ひじき煮、味噌汁、ごはんという朝の定番だ。バナナ持参で夜勤に臨むという手もあるが、自分で作ったものを食べもしないで、利用者にだけ食べさせるというのも気が引ける。それに食費も給料から天引きされているのだ。食べないのは惜しい。というわけで職業柄月に4度は朝バナナダイエットを断念せねばならない。これでも効き目があるだろうか？
2009.05.02
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朝バナナダイエット 2日目
【フィリピン他】1コインで始める グレイシオ（自然王国） （約500g×3パック） 朝バナナダイエット 10日分トライアルセット生活応援激安スーパーセレブランド体重 59キロ体脂肪 21.6％まだ2日目だ。それほど変化が出るはずがない。気長に気長に。これから昼寝しよう。今日は夜勤入りだ。疲労の蓄積こそが太る原因と本に書いてあった。少しでも休養を取らねば！
2009.05.01
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戦国BASARA 義烈・真田幸村
★CAPCOM 戦国BASARA★戦国武将木札根付ストラップ（真田幸村）携帯グッズ専門店のストラップヤ！私はスカパー！e2に加入している。月末になるとスカパー！e2のオススメ番組を掲載した小冊子が送られてくる。それを眺めていると5月の番組で気になるアニメがあった。それが『戦国BASARA』だ。元はゲームであるらしい。プレイしたことはない。戦国時代を舞台にした格闘アクションゲームのようだ。ストーリーは歴史的事実に基づかない荒唐無稽なものらしい。だが時代考証を無視してたものであっても面白ければ構わない。フィクションであるゲームやアニメだ。娯楽を追求するのが正しい姿だろう。主人公は独眼竜伊達政宗と真田幸村だ。私は特に真田幸村に思い入れがある。以前のブログで書いた物があるので引用しよう。（ここから引用）今回の『風林火山』、主役は真田幸隆（佐々木蔵之介）、タイトルも『真田の本懐』でした。紆余曲折を経て、旧領回復。さすがは豊臣秀吉から「表裏比興の者」と評された知謀の将です。「真田」といえば、真っ先に浮かぶのは「幸村」です。私が一番最初に興味をもった戦国武将です。学研から出ていた学習マンガ、そのシリーズに『真田幸村』という本がありました。大阪夏の陣。決死の覚悟で家康の本陣に突撃。海道一の弓取りと言われた徳川家康を敗走させます。しかし所詮は多勢に無勢、力尽き首を取られます。その時、敵方の西尾仁左衛門に「この首を取って手柄にせよ」と悟りきったような表情で言うシーン、三十年以上も前に読んだマンガですが強く印象に残っています。その気持ち、いろいろ調べてみると分かる気がします。幸村―本名は真田信繁。武田信玄に「我が両眼の如し」といわれた名将・真田昌幸を父に持ちます。その父共々関ヶ原の戦いで西軍に属したため、紀伊国九度山に十四年間も幽閉されます。三十五歳から四十九歳、まさに男盛りの十四年。父・昌幸の武名に隠れ、世に知られることもなく無為に過ごす日々だったでしょう。戦闘指揮官としての力量は、祖父幸隆、父昌幸に劣らぬものだったかもしれないのに…世は戦国から徳川の時代へと着実に流れつつありました。そんなとき、己の武勇を世に知らしめる最後の機会が訪れます。徳川家との最終決戦に備えた豊臣家の浪人募集です。知略を用い九度山を脱走、大阪城に入ります。ゲーム『戦国無双』では颯爽とした若武者姿ですが、このときの幸村はすでに老人。髪も白く、歯もほとんど残っていなかったと言います。大坂冬の陣では宇治・瀬田での野戦を主張しますが、籠城戦に決します。真田丸を築き、越前松平勢、加賀前田勢を撃退します。家康はこの活躍を見て、信濃一国40万石を餌に寝返るように勧めますが、義理堅い幸村が応じるはずもありません。大坂夏の陣では、独眼竜・伊達政宗率いる騎馬鉄砲隊を撃破。このときの縁かどうかは知りませんが、幸村の娘・梅を政宗の重臣である片倉重長が娶っています。後藤又兵衛や木村重成といった豊臣方の勇将が散りゆくなか、起死回生の策、豊臣秀頼の出馬を要請します。ですが、淀君の反対によりこの策は潰えます。四天王寺・茶臼山。赤備えの真田軍は家康本陣を目指し果敢に突き進みます。勇猛でならす三河武士を蹴散らし、ただひたすら家康の首を狙います。ついには家康の馬印は倒れ、本陣も後退を余儀なくされます。家康本人も死を覚悟して、切腹を口走ったといいます。「真田日本一の兵」とこの時の様子を伝え聞いた島津忠恒は賞賛しています。戦国最強武士団・薩摩隼人を率いた島津家大名がそう評したのですから幸村の戦いぶりの凄まじさが分かります。余談ですが、島津氏の領地・薩摩頴娃には豊臣秀頼を連れた幸村が落ちのびたという伝説があります。子孫は「真江田（まえだ）」を名乗ったといいます。人には負けると分かっていても戦わねばならないときがあります。最悪の状況でも最善を尽くす姿は美しく人の心に残ります。日本人独特の判官贔屓とも相まって幸村は伝説として生まれ変わりました。大正時代には「真田十勇士」が講談として登場し、現在の小説、漫画、アニメ、ゲームの原型ができあがりました。昔NHKでやっていた『真田太平記』、これを再放送して欲しいです。『風林火山』の後にこれを観れば感慨一入だと思います。（ここまで引用）当時はNHKの大河ドラマ『風林火山』に「真田幸隆」が登場していた。ちなみに現在放送中の大河ドラマ『天地人』には「真田幸村」その人が登場する予定だ。いまから楽しみである。そしてアニメ『戦国BASARA』は5月12日からアニマックスで放送予定だ。忘れないようにせねば！でもできればハイビジョン画質で観たいな…。アニマックスはSD放送だし…こっちでも地デジで放送しないだろうか…。
2009.05.01
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