2018年06月の記事
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剣-12（持ち方）
剣はどんなふうに持っていますか。「歯ではなく柄を持っています」←はいはい正解です。剣はいつもしっかり握っているのではなく、緩めることができるときは緩めて持ちます。もちろん肩も緩めます。李徳印42式太極剣DVD（2枚組）【人気商品】 高級 太極剣 龍剣 太極拳 （ジュラルミン製剣・アルミ合金使用）（模造品） カラー：シルバー
2018年06月30日
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身型-6（中正）
歩型・歩法、腿法、手型・手法について確認をしてきました。部分から全体へ目を向けると、身型・身法があります。定式（24の動作が決まった型の名称がついているところ）で、1：体は中正（ちゅうせい）でなければいけません。体が左右に傾いたり、バランスが悪かったりなど、偏るなってことです。例えば、×臀部が後ろに出た前傾姿勢や、×胸を張りすぎて反ったような姿勢や、×左右への傾きがあると中正とはいえません。極端な方は少ないので、自分ではなかなか気づきにくいですが、土台ですので重要です。途中の動作でも大きく傾くことのないようにします。眼法も中正には影響しますので、2：平視の方向と手や体の方向が基本的に一致するようにします。下を見たり視線が外れないように注意です。これも分かっていてもなかなか難しいですね。DVD 陳式太極伝統49式剣ハイグレードジュラルミン剣【響鳳(きょうほう)】 87/84/81/78/73cm
2018年06月28日
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学び方-35（中国文字）
太極拳をやっていると中国語の文字が出てきて苦戦しますが、中国語の文字には２種類あるのをご存じですか。…って、私はほとんど知らないので知ったかぶりで書きますが、どこか間違えていたら教えてください。その２種類は、簡体字（かんたいじ）繁体字（はんたいじ）です。簡体字というのは、新しい文字で、繁体字を簡単に覚えやすくした字体です。おもに、中華人民共和国・シンガポール・マレーシアで使われているそうです。繁体字は、旧字体で画数が多く伝統的な字体です。台湾・香港・マカオで主に使われているそうです。例えば同じ文字でも簡体字で…と具体的に文字を載せたいところですが、中国語文字は中国語のフォント（書体）がパソコンや携帯に入っていないと表示されないです。ときどき表示されていない文字があると思いますが、たぶんそのせいです。それにしても、日本のひらがなとカタカナは素晴らしい発明だと思います。漢字が書けないでどれだけひらがなに助けられてきたことか。中国の人は漢字が苦手だったらどうしているのでしょう。発音も難しいし中国の皆さんはすごいものです。あいうえお、そのつぎなあに、かきくけこ。【新品】【本】世界の文字と言葉入門 2 中国の漢字と中国語 小林 二男 監修書き込み式中国語簡体字練習帳 日本の漢字・繁体字と比べて覚える [ ALA中国語教室 ]
2018年06月26日
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剣-11（並歩点剣）
アシックス太極拳シューズ 太極拳 武術 カンフー シューズ 靴32式太極剣の套路が始まります。24式と同じように東（左の方向）へ進んでいくと、両足を揃えて立って、剣先で斜め下を突っつく形がでてきます。足を揃えて立つ歩型なので、並歩（Bìng bùビンブー）です。剣は、上から斜め下に向かって一点を突っつく動作です。これを点剣（Diǎn jiànディエンジェン）と言います。そして、なんとこの定式の名称は、並歩点剣（Bìng bù diǎn jiànビンブーディエンジェン）」です。味わいはないけど分かりやすい套路名ですよね。これが32式剣の1番目の定式です。←え゛っ、一番目かよ。並歩点剣になるまでに、ずいぶん進んでいるんだけど！これより前の動きは、32の定式動作には数えません。きっと、32式という名称にしたかったんですね。8の倍数とか偶数が好きだから。【送料無料】asics アシックス ウーシュー WU 太極拳シューズ 天然皮革 本革 スポーツシューズ トレーニングシューズ ランニングシューズ メンズ スニーカー レディース ユニセックス 男女両用 軽量 靴 人気 xtow013 【取り寄せ】2018 父の日 ギフト【人気商品】 高級 太極剣 龍剣 太極拳 （ジュラルミン製剣・アルミ合金使用）（模造品） カラー：シルバー
2018年06月24日
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手法-5（ゆとり）
手法についての基本的に重要なことです。定式の形がほぼ正しくできるようになってきたら、套路が決まる途中の動き（途中動作・過渡動作）のときを意識してください。もちろん、体の動きも硬くならないようにしながら、1：腕が伸びきるときがないように、2：わき下が詰まることのないように、します。心が固くなっていることに自覚的になるのは難しいですが、この1：2：もあんがい気づきません。自分ではできているように思いがちなので注意が必要です。脇を開けることで、肘が上がってしまうのは絶対に避けなければいけませんが、腕の掤勁（弧形）があることも次の段階に進むために大切です。確認をお願いします。↓何に使うのと思われるでしょうが、私の太極拳生活で欠かせないグッズです。シャープ ( SHARP ) 電子ノート ブラック系 WG-S30-B
2018年06月22日
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雑感-9（経過を楽しむ）
全国的に太極拳愛好家の人数は減っているようです。実感としてもそれを感じています。皆様の地域ではいかがでしょうか。昔は、太極拳は、室内でできる健康のための動きとして中心的なものでした。でも、最近では、健康維持向上のためにもっと楽しく簡単にできる運動がたくさんあります。遠因として日本と中国との最近の関係もあるかもしれません。それでも太極拳を始められた方は、どうして太極拳を選ばれたのでしょう。太極拳は、始めたときに「よくわからないけどちょっと面白いな」ということを感じてやっていけるかどうかだと思うのですがいかがでしょうか。結果だけを求めるのではなく、今の段階を楽しみながらやっていく感じです。夏目漱石が、病気になって東京へ戻る友人に、「見つつ往け旅に病むとも秋の富士」という句を送ったと聞いたことがあります。病気を治すのが目的で東京に行くんだけど、その道中も楽しみなら行きなよという感じだろうと思います。目標を大切にしつつも経過を楽しむという太極拳の学び方がいいなあ。反対に、プロスポーツ選手は結果がすべてという話も聞きます。生活がかかっているからプロはたいへんです。それでも、プロもけっこう経過を楽しんでいるんじゃないかと私は密かに思っています。それじゃなきゃ続きません。好きこそ物の上手なれです父の日 ギフト スイーツ 送料込(※) 神戸ふわとろセット+神戸魔法の生チョコレート(R)・苺×1袋(90g)の特典付【ネット限定 神戸壺プリン 神戸壷プリン スイーツ 内祝い お菓子 洋菓子】アップルウォッチ バンド Apple Watch 交換ベルト 38mm用 42mm用 ウォッチ交換ベルト 牛革 高級感 おしゃれ 牛革スマートウォッチ 時計バンド Apple Watchレザーバンド シリーズ1/2/3対応 高品質 シンプル ビンテージ風 ベルト 腕時計 耐久性 スマホウォッチ《あす楽》 ラッフルズホテル カヤジャム 200g × 3個 ［シンガポール カヤ Raffles Hotel］【朝食 ココナッツ風味 お土産 おみやげ】
2018年06月20日
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剣-10（套路名）
套路を覚えているときには、動きを覚えるだけでいっぱいです。講師によっては、正しい動きをさせたいので細かい注意をする方がいますが、覚える側にしてみると「今は、套路覚えるのが精一杯だから取りあえず動きを繰り返してよ」と内心、言いたくなりますよね。もっとも、講師にしてみると、「せっかく私に教われるんだから、せめて套路ぐらい予習してきなさいよ」と内心、言いたくなっているかもしれません。人は、どうしても自分中心に考える傾向があるわけです。それはともかく、套路を一通り覚えたら、套路名も意識してください。頭の体操にもなりますが、套路の名称で手と足の動作が分かってくるからです。動作が分かれば意識につながります。例えば、向右平帯（シアンヨウピンダイ）は、右に向いて平らに回し切っていることが分かります。独立上刺（ドゥーリーシャンツー）なら片足を持ち上げて剣は上に刺すことが分かります。斜帯（シエダイ）なら斜めに回し切ることになります。これに転身（ジュアンシェン）とか縮身（スオシェン）とかがつけば、向きを変えてとか、身を縮めてとか…。正確じゃないですが、やっていることが何なのか分かってきます。↓太極剣をやるには、剣が必要です。【人気商品】 高級 太極剣 龍剣 太極拳 （ジュラルミン製剣・アルミ合金使用）（模造品） カラー：シルバー↓折りたたみが良いなあと思うかも知れないけど、続ける予定なら長いのをお勧めします。【オススメ商品】NEWバランスの良い伸縮剣/ シルバー色【伸縮剣太極拳剣太極剣太極拳グッズ】↓剣のケースも必要になります。【NEW】高級剣「 龍剣」 3点セット剣・剣穂・帆布ケース【高級剣太極拳剣太極剣太極拳グッズ】↓バランスが良いというのはうそ。太極拳剣NEWバランスの良い伸縮剣/ ブロンズ（赤銅）色【伸縮剣太極拳剣太極剣太極拳グッズ】
2018年06月18日
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手型・手法・眼法-6（ゆるみ）
套路を覚え慣れてきたからこそ再確認シリーズ。10雲手（Yún shǒuユンショウ）は、10番目と覚えておいてくださいね。ちなみに5番目は、5手揮琵琶です。雲手では、手や肘が突っ張ることのないようにします。肘や手が伸びきらないようにするのは、全てに渡ってのことですが、とくに、10雲手のときのお腹前に寄ってくるときの下の手に注意が必要です。経験を重ねている方でも脇が窮屈になっていることが多いです。↓何か？じゃなくてゆとりが大切ですtシャツ メンズ 俺流 魂心Tシャツ【ゆとりですが何か？】漢字 文字 メッセージtシャツおもしろ雑貨 お笑いTシャツ|おもしろtシャツ 文字tシャツ 面白いtシャツ 面白 大きいサイズ 送料無料 文字入り 長袖 半袖 プレゼ 日本 おもしろ プレゼント42式太極剣入門VCD 王 二平42式太極剣
2018年06月16日
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歩型・歩法-3（側行歩）
套路を覚え慣れてきたからこそ再確認中です。10雲手（Yún shǒu）は、体を回しながら移動しますが足は平行移動です。つま先が広がらないようにしてください。寄せたときにも足幅があります。もちろん、長くやっている方は、上の「体を回しながら」という表現が適切でないことを見抜いてくださいね。楽天イスランキング1位獲得の日本製座椅子！ 和楽の雲kumo【公式】ぶ厚さ17cm！まるで雲の上の寝心地！「雲のやすらぎプレミアム」敷き布団（シングルサイズ） ※送料無料 【diet_d2018】
2018年06月14日
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歩型・歩法-2（弓歩）
套路を覚え慣れてきたからこそ再確認しましょう。弓歩（Gōng bù）は正しくできていますか。套路前半より、後半の弓歩は多くの方が乱れています。12高探馬から13蹬脚に移る途中に出てくる弓歩、14双峰貫耳の弓歩、18穿梭の弓歩、20閃通臂の弓歩は特に崩れがちになりますから、意識するようにしてください。ざくろジュース果汁100% 720ml × 3本セット ［野田ハニー］【ザクロ 石榴 無着色 無香料 瓶 ビン】《あす楽》【新色4カラー登場】♪カラコン ワンデー 度あり『エバーカラーワンデー / ルクアージュ / モイストレーベル 10枚入』◆選べる全18カラー [あす楽対応]【人気商品】カラーコンタクト エバーカラー 1day 沢尻エリカ コンタクト カラーコンタクトレンズ◆【静岡銘菓】 角最中 餅入り 30個入 【 煎茶 最中 12個入 】 ≪ のし対応 ・ メッセージ対応可 ≫
2018年06月12日
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手型・手法・眼法-5（正中線）
套路を覚え、慣れてきたからこそ再確認してください。7･8攬雀尾（Lǎn què wěi）です。掤（Bīngポン）が決まった後、手が斜め前方へ伸びます。斜め前方へ伸びるのは、他人が見たからそう見えるのであって、自分にとっては前方に伸ばしています。自分を忘れ、他人のために腕を横に回してはいけません。伸ばした手が、正中線からズレないようにします。掤捋擠按（Bīng lǚ jǐ ànポンリュイジーアン）をきちんと行います。かっこつける必要がない限り（必要なときには遠慮なくやりましょう）、一つ一つ丁寧にやりましょう。捋が始まる前に体が後ろへ下がってしまったり按が終わらないのに体を回してしまったりということがないようにします。tシャツ メンズ 俺流 魂心Tシャツ【他人のように上手くやろうと思わないで、自分らしく失敗しなさい】漢字 文字 メッセージtシャツおもしろ雑貨 お笑いTシャツ|おもしろtシャツ 文字tシャツ 面白いt大林宣彦 映画 監督tシャツ メンズ 俺流 魂心Tシャツ【両手の隙間からものがこぼれるように出来てるのはね、あふれるほどの幸せを他人にも分けてあげるため。】名言 漢字 文字 メッセージtシャツ |文字tシャツ 面白いtシャツ 面白 大きいサイズ 文字入り プレゼント 外国人tシャツ メンズ 俺流 魂心Tシャツ【他人を気にするほど、心配になる。他人に感謝するほど、幸せになる。】漢字 文字 メッセージtシャツおもしろ雑貨 お笑いTシャツ|おもしろtシャツ 文字tシャツ 面白しもやん 下川浩二 言葉 筆文字
2018年06月09日
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身型・腿法・身法-6（体の向き）
套路を覚え慣れてきたら再確認。6倒巻肱（Dào juàn gōngダオジェンゴン）の定式も体は斜め方向（北東・東南）に向いています。前の手の肩の方が、お腹の前の肩より前に出ているということです。顔ははきちんと前向き（東）です。定式は止まりませんが流れてしまってはダメです。きちんとここで決まったということを意識することが大切です。太極拳パンツ 太極拳ズボン NEW2018年モデルクールドライ （カンフー・太極拳・拳法・太極拳服・カンフーパンツ・ズボン・表演服・表演パンツ）オリジナルサテン太極拳パンツ 男女兼用 ポリエステル100％ オールシーズン 全4色 S-XL★タイパンツ★【フィッシャーマンパンツ タイマッサージパンツ エスニック アジアン ヨガパンツ 太極拳 フォンジューン レッスン着 リラックス 部屋着 男女兼用 綿麻 メンズ レディース マタニティ】【楽ギフ_包装】
2018年06月06日
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身型・腿法・身法-5（体の向き）
套路を覚え慣れてきたからこそ再確認シリーズです。5手揮琵琶（Shǒu huī pípáショウホイピーパー）の定式の体の向きを確認してください。体が真正面（真東）を向くのは間違いです。体は南の方向に開いています。「相手に体を正面に向けると見えやすくなるので、身を隠すためです」と聞いたことがありますが、そりゃいくらなんでも屁理屈です。それなら横向きになるなり隠れるなりした方がもっといいじゃん。←この方が屁理屈正面に向いてしまうと出している手と体とのつながりが肩の付け根で途切れてしまう感じがしませんか。ELECOM（エレコム） ミラーレス一眼カメラ用ケース DGB-S022カメラバッグ 一眼レフ エレコム ミラーレス 一眼カメラ ケース 一眼レフ カメラケース 一眼レフ カメラケース 一眼レフ カメラバッグ おしゃれ カメラバッグ 一眼レフ カメラケース ミラーレスOlympus OM-D E-M10 マーク III (Mark 3) Mirrorless デジタル Camera with 14-42mm EZ レンズ + M.Zuiko デジタル ED 40-150mm f/4.0-5.6 R レンズ (Black) + 80GB Memory Cards + Olympus Camera ケース + Spare バッテリー 「汎用品」(海外取寄せ品)
2018年06月04日
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歩型・歩法-1（跟歩）
2野馬分鬃（Yěmǎ fēn zōng）が終わると後ろ足をちょっと寄せる動きが始めてでてきます。跟歩（Gēn bùゲンブー）です。足を寄せすぎないようにします。前足の踵と、寄せた後ろ足のつま先との前後幅がきちんとあるようにします。tシャツ メンズ 俺流 魂心Tシャツ【自分の歩幅で進めばいいよ！】漢字 文字 メッセージtシャツおもしろ雑貨 お笑いTシャツ|おもしろtシャツ 文字tシャツ 面白いtシャツ 面白 大きいサイズ 送料無料 文字入り 長袖 半袖 日本 おもしろ プレゼント
2018年06月02日
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