2018年04月の記事
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手法-3（扌娄掌）
さてここで問題です。片方の掌（ジャン）で、前を押す手法をなんといいますか。扌娄膝拗歩の前の手はこの手法です。下の手は、膝前を払っています。下の手の手法は、扌娄掌（ロージャン）といいます。「扌娄」←漢字の手偏が離れていますが「扌と米と女」で一つの文字です。「楼」の「木」を「扌」に変えた文字です。「扌娄」ではなく「摟」も見かけることがありますが、ふつうは「扌娄」と書きます。套路を覚えると押す手ばかり意識しがちですが、下の扌娄掌（払い出す手）もきちんと意識してください。ちなみに、扌娄掌が出てくる定式がもう一つありますがなんでしょうか。答：・押す手→推掌（トイジャン）・扌娄掌が出てくるもう一つの定式→19海底針でした。三脚 くねくね三脚【定形外郵便は送料無料】デジカメ デジタルカメラに最適 運動会にも！ 別売りのスマホホルダーで、iphoneやスマートフォンを挟んでスマホ用三脚として使用可能。【オーボール ラトル】赤ちゃん おもちゃ ボール 必需品 ベビー ガラガラ ラトル あみあみ 0歳 新生児 1ヶ月 2ヶ月 3ヶ月 4ヶ月 5ヶ月 6ヶ月 7ヶ月 8ヶ月 人気 おすすめ
2018年04月30日
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雑感-8（太極拳の本）
昔、太極拳の本を見つけるにはちょっと大きな本屋さんへ行かなければなりませんでした。そのうち太極拳関連の書籍はどんどん増えて月刊雑誌も何冊か出版され選ぶほどになりました。当時は、YouTubeなどありませんから、新しい套路（42式総合）も雑誌の分解写真で知るわけです。それを参考に套路を覚え講習会に参加します。すると、まるで方向が違っていたりして自分で自分を笑いました。太極拳関係の本は、スポーツ・健康療法・精神世界・宗教・心理学・哲学・仙道・ヨガ・整体・気功などの本の近くに置かれ、その中にはオウム真理教の本もありました。手にとって何度か見た記憶があります。何年か後にあの事件を起こすことになる本人が空中浮揚しているという写真も載っていて「いくらなんでも物理的に無理だろ」と思いつつ修行すると何かが変わるのかなと思ったことを覚えています。一緒にならんでいる普通のヨガや気功の書籍と区別できる情報などない頃ですから、カルト的な世界に向かってしまった人もいたのだろうと思います。太極拳の本を探しに、お茶の水の中国書籍専門店へもよく行きたくさん本を買いました。もちろん、中国語は読めませんが絵も載っているので何冊も。…時は流れ、最近は太極拳雑誌はほとんど廃刊になり、今では本屋さんそのものを探すのだって大変ですこれからどんな時代になっていくのでしょう。【販売数2万個突破!!送料無料】【耐荷重250kg】 バランスボール 65cm ( ポンプ＆説明書付 )【即納】【 ダイエット器具 バランスボール ヨガボール エクササイズ 骨盤枕 ヨガマット】【お買い物マラソン 5%OFF】ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット ゴムバンド・収納ケース付 厚さ10mm 送料無料♪ 【RCP】スポーツブラ シャンティ フィットネスブラ 【パッド入り スポーツブラジャー スポブラ ノンワイヤーブラ ナイトブラ 速乾 ジュニア 揺れない ヨガブラ ヨガウェア スポーツウェア ブラジャー ホワイト 白】【メール便送料無料】
2018年04月28日
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手法-2（名称を覚える）
手法の名称も覚えてください。まず、手のひらを開いて前に押す動きがあります。たくさん出てきます。これが推掌（トイジャン）という手法です。24式で推掌が出てくる定型を言えますか。言えるようでしたら漢字で書けますか。1：推掌の指先は上に向いていますが、真上にまで向けてしまうと手首が折れすぎてしまいます。推掌の手はいつも自分の目の前にあって見慣れているので間違いに気づかないことがあんがい多いです。2：肘はきちんと下に落とします。落ちているつもりでも横に出てしまっていることがあるので気をつけてください。沈肩墜肘（ちんけんついちゅう）です。らくらく4点杖 EA4-101 両手・両側対応幸和製作所 TacaoF（テイコブ)【あす楽対応】【ギフト推奨】【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし宛書】【母の日・父の日】tシャツ メンズ 俺流 魂心Tシャツ【失敗すると失望するかもしれない。しかし何もしなければ必ず失敗する】漢字 文字 メッセージtシャツおもしろ雑貨 お笑いTシャツ|おもしろtシャツ 文字tシャツ 面白いtシャツ 面白 大きい 日本 おもしろ プレゼント
2018年04月26日
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剣-6（剣法）
32式剣には14種類の剣法（けんぽう＝剣の使い方）が出てきます。いくつ言えますか。言えるようになると剣の動かし方が明確になってきます。剣法（ジエンファー）を覚えることは、套路名を覚えることにつながります。だから、套路名を先に覚えてもよいです。32式剣の昔の套路名は、例えば「並歩点剣」は「蜻蛉点水（トンボが水面に点を打ちながら飛ぶ）」という名前でした。古い定式名には、燕・鳥・海・龍・獅子・虎・馬・風・蜂・船・星・梅・花…などいろいろ出てきて洒落ています。懲りすぎたのかなあ。いつしか変わりました。今の套路名には剣法（点剣）や歩法（並歩）が入っていますから味気ないけどそのまま分かりやすいです。剣を練習しているようでしたら、1回の練習で套路名一つずつくらいは覚えることも目標の一つにしてください。tシャツ メンズ 俺流 魂心Tシャツ【真剣にやれよ！仕事じゃねぇんだぞ！】漢字 文字tシャツ プレゼント ジョーク おもしろ ふざけtシャツ 長袖 外国人 お土産 グッズ 面白 Tシャツ メッセージtシャツ ユニークtシャツ おふざけtシャツ おふざけ【人気商品】 高級 太極剣 龍剣太極拳剣 （ジュラルミン製剣・アルミ合金使用）（模造品）カラー：ゴールド
2018年04月26日
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学び方-28（本物の太極拳）
前回お話しした競技用規定套路（42式総合太極拳）は1989年にできました。国際大会が開かれ体操競技と同じように点数化されることで、運動能力に高い若い方も「激しい武術だけでなく太極拳にも興味を持つようになった」と聞いたことがあります。あるとき、様々な中国武術で入賞している運動能力の高い日本男子選手のきれいな42式総合太極拳の模範演技を見たことがありました。「さすがだなあ。力強い人が力を抜くとほんとに素晴らしい」と感動していたら、私の横にいた中国の老師が私を呼んで「分かりますか。あの動きは太極拳ではありません。」とささやきました。当時の私には全く上手な太極拳としか見えませんでしたが「足の開き方から違います」と。運動能力が高くなくてもいいのかなとちょっと安心もしました。そして、何年か経験していくと、だんだん本物と言われる伝統太極拳も学びたくなっていくわけです。何が本物か分からないまま。感想＼9万／→緊急！→逆転【-10kg】→春までに！→逆転【-10kg】→クチコミで話題→みんな【秘密】で実践！超人気！これが、本物の酵素原液（糖蜜水で薄めていません）。ファスティング酵素ドリンク！楽天ランキング→1位のダイエット！コスミックエンザイム太極拳パンツ 太極拳ズボン NEW2017年モデルクールドライ 【カンフー・太極拳・拳法・太極拳服・カンフーパンツ・ズボン・表演服・表演パンツ】
2018年04月24日
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学び方-27（全体のまとまり）
毎回かなり細かい部分を確認してきました。正しく改善していれば、かなりレベルアップしてきていると思います。しかし！←言うと思った。太極拳は、今までの細かい部分が正しくなった上で、全体のまとまりが求められます。これが重要です。まず、定式のときに三型がきちんと完成していることが大切になります。さらに五法もきちんとできて、最終の定式が要求に合っているようにしたいわけです。そのために、ぜひ歩法・手法などの名称を覚えてください。名称が分かるとそのことへの意識を持ちやすくなります…うわぁたいへん。太極拳はほんとに頭の体操になります。それが、体の動きとつながっていくわけですから、理想的な運動ですよね。ということで、ぼちぼちがんばってください。祝儀袋代書代筆無料【クロネコDM便なら送料無料・ネコポスなら送料100円】ご結婚御祝のご祝儀袋・金封・のし袋 代書・筆耕無料271400【RCP】★限定色★ BRUNO ブルーノ 時計 おしゃれ レトロ ★壁掛けフック特典付き★ エンボスウォールクロック 掛け時計 壁掛け時計 【ポイント10倍 送料無料】 大きい かけ時計 北欧 アンティーク かわいい BCW013 ギフト［ BRUNO エンボスウォールクロック ］
2018年04月22日
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学び方-26（42式総合太極拳）
48式太極拳の発表（1979）から10年ぐらいたつと42式太極拳（総合太極拳）が出てきます。太極拳が普及して国際大会などが開かれるようになり競技用（採点用）として制定された套路です。下半身は、楊式太極拳の風格を持って、上半身は陳式、呉式、孫式太極拳の動作が48式よりさらに特徴的に表現されます。採点用套路だけに、動きが目まぐるしく変化するので、24式や48式で味わえる内面的な感覚はつかみにくい印象です。当時、太極拳も競技になるということを知り、「太極拳は体との対話」という哲学が気に入っていた私は内面を比較するのか！と矛盾を感じ、太極拳よお前もかとがっかりしたのを覚えています。まあ、そう書くと洒落ていますが、運動が苦手で太極拳で出会ったのに裏切られたような気分だったのでしょう。まあ、これも時代の流れだったのでしょうか。とはいえ、42式はカッコイイし、表演や気分転換にやるにはお勧めです。ただ、できれば学びの順番としては、48式太極拳を先に学んでからの方がよいと思っています。↓関係ないですが、この掃除機を買いました。ちょっと感動したので報告。吸ったゴミが見えるのってけっこう気分がいいものです。こんなにゴミがあったのかと…。ハンディで充電式なのでコードはないし吸引力がみごと。掃除機なのにかなり高いですが、素晴らしいです。他の掃除機を買って比べたわけではないですが、お勧めです。長い部分はもちろん取り外せます。東芝 VC-CL1400-R(グランレッド) コードレススティッククリーナー【全品ポイント10倍〜29倍!※要PCからエントリー!3/29(木)1:59迄】【返品OK!条件付】東芝 掃除機 コードレスクリーナー トルネオV コードレス グランレッド VC-CL1400-R 【KK9N0D18P】【140サイズ】
2018年04月20日
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剣-5（対応する動き）
太極拳同様に剣の動きも、ひとつの動作の中には必ず対応する反対の動きがあります。この対になっている動作は、同時に始まって同時に終わる感じです。これも陰陽の表れとも言えそうですが、どこがそうか発見してみてください。【当店1番人気商品】厳選フレーバー7種入り！おから100％の上、堅焼きだから噛みごたえ、腹持ちが違います！豆乳おからクッキー（900g）送料無料！ギフトにも！送料無料 お試し神戸ワッフルセット（ギフト 母の日 いちごスイーツ）【内祝い お祝い返し 誕生日 ケーキ 土産 いちご スイーツ】
2018年04月18日
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剣-3（剣の選び方）
伸縮剣ではなく、長いままの剣にしようと思うならば賛成です。持ち運びはちょっと不便ですが、駐車場からなら、面倒くさがりの私でさえ伸縮剣ではなく長いままの剣を持って体育館へ行きます。使いやすいからです。さて、長いままの剣を買おうとすると、「32式用」とか「42式用（兼用）」という言葉がでてきます。5：迷うことなく42式用（兼用）を買う。将来、42式はやらないとしても「42式（兼用）」にします。32式用は、刃の部分が固いので使いにくいですし、あえてこちらにする意味はありません。通販で買うことになると思いますが、剣の長さとかは冊子やホームページにいろいろ書いてあるので確認してください。伸縮剣同様、こちらも安い剣から高い剣までありますが、私は8500円くらいのものですが、満足しています。「前の教室で、3万円で買った」という剣をある方が持っていましたが「3万円で買わされたの」と言いそうになりました。剣は、壊れない限りたぶん1本をずっと使うことになりますので慎重に選んでくださいね。6：購入直後の注意（これ重要）。通販で買うと厳重に包まれて届きます。開け方に注意しましょう。長さが合わなかったり捻れていたりして交換してもらう可能性があるからです。上手に開ければ送り返すときに楽です。ちょっとでも気になることがあれば、着払いで対応してくれます。↓これがよいというわけではありません。好きなのを選びましょう。【人気商品】 高級 太極剣 龍剣 太極拳 （ジュラルミン製剣・アルミ合金使用）（模造品） カラー：シルバー↓私が使っているに似ています。アウトレット outlet 太極剣 龍剣 剣 太極拳 42式太極拳剣 32式太極拳剣 長拳剣（ジュラルミン製剣・アルミ合金使用）（模造品)↓楽天で一番高い剣でもこの程度。何が違うのかなちょっと持って見たいけど。ハイグレードジュラルミン剣【響鳳(きょうほう)】3点セット 87/84/81/78/73cm 太極剣/剣術用
2018年04月18日
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剣-3（剣の選び方）
剣の套路を学ぶには剣が必要になります。まず大きな選択肢は、1：短くなる剣（伸縮剣）にするか、長いままの剣にするか。です。「まだ套路はできないし、持ち運びや目立つことを考えると、伸縮剣がいいな」と始めて購入するときには、ほとんどの方が思います。はい、気持ちは分かります。そう思うならそうしてください←おいおいなんだよ。ただ、2：伸縮剣にするなら1400円以上のものにする。伸縮剣も、探すと1000円くらいの安いのから1万円くらいするものまであります。ネットで見ると1000円のも2000円後半のも同じように見えます。まあ、同じようなものですが、1280円とかの伸縮剣はさすがにちゃちで壊れやすいからやめた方がよいです。かといって伸縮剣にあまりお金をかけるのもどうかと…。3：伸縮剣の利用上の注意（その1）。伸縮剣は、持ちにくいです。伸縮剣だけを使っていれば気づきませんが、上達にも若干影響します。しかも、剣の重さのバランスが悪いです（前が重い）から手首を痛めないように気をつけてください。これ、まじめな話です。長いままの剣より重量は軽いですが、バランスが悪いので手首への負担が多く明らかに疲れます。4：伸縮剣の利用上の注意（その2）伸ばした剣を引っ込めるには、手で押し込まずに壁や床に押しつけるようにしてしまうようにします。刃がない剣なのに手を切るからです。これ、まじめな話です。長い剣の選び方については後日。Amazonとかで1280円で買った方の伸縮剣を見せてもらいましたが、さすがにやめた方がよいです。短いし壊れそうでした。↓せめてこれくらいかな。伸縮剣/太極剣/太極拳グッズ/太極拳剣/ （初心者必須アイテム / 軽量タイプ）【オススメ商品】NEWバランスの良い伸縮剣/ シルバー色【伸縮剣太極拳剣太極剣太極拳グッズ】↓これは高いだけのことはありますが、伸縮剣にこれだけ投資するのもなあと思います。でも、ほしいです。ほんとにバランスがよいのかは分かりません。【太極拳】【剣】バランスが良く使いやすく収納もしやすい！高級太極拳伸縮剣 536g↓これを使えば、安いし注目もえられそうです。ちょっと勇気が必要ですが。ミニオンズ 伸びる剣 12入 袋入 {ミニオン 伸びる 伸縮 剣 ソード 男の子} {子供会 景品 お祭り くじ引き 縁日 お子様ランチ} {おもちゃ オモチャ 業務用 配布 こども会 子ども会}【景品玩具】 258[18A09]
2018年04月16日
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剣-2（立ち方）
32式の太極剣は、最初の予備動作が長いです。最初は、両足を揃えて体をまっすぐにして立ちます。剣は左手で持ちます。剣は体には付けないようにしますが、腕の後側に軽く付けます。剣先は上です。目は前方を平視します。太極拳剣NEWバランスの良い伸縮剣/ ブロンズ（赤銅）色【伸縮剣太極拳剣太極剣太極拳グッズ】蓮唐草（ロータス）太極拳半袖Tシャツスリット入り/ピーコックグリーン太極拳ウェア・太極拳服・半袖・カンフー服
2018年04月14日
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手型-8（鉤手）
手型の３つめは、鉤手（コウショウ）です。日本語で言うときには「かぎて」といいます。単鞭のときに出てくる、何かを摘まんだような手型です。1：５本の指（五指）は自然に伸ばして先を揃えます。どの指もピンとは伸ばしていませんが、輪にしているわけではありません。あくまで摘まんだような形です。２：手首はゆるめて曲げます。その結果、鉤手の指先（鉤先）は真下になり、手首（鉤頂）が上になります。鉤頂（鉤手の手首のところ）を腕の伸ばした方向にやや突き出すようにします。肘が曲がりすぎているときはその意識が少ないわけです。套路を覚えて力が抜けてくると、鉤手の手首が曲がっていないことがありますので注意してください。肩肘の力を抜いて鉤頂が見えるようにしてくださいね。アームカバー UV手袋 ＜送料無料 レディース ショート 手首まで 指あり UV対策 紫外線対策 アームカバー 日焼け防止 日焼け対策 おしゃれ 日本製 ギフト 誕生日プレゼント 女性 女友達 UVカット手袋 綿＞春ギフト ロールケーキプランタンヌーボー送料無料 ※一部地域を除く楽天グルメ大賞2014(2011-2014)フルーツ 生クリーム ケーキお取り寄せ プレゼント メッセージカード 誕生日 お祝 御挨拶 お菓子 スイーツ
2018年04月12日
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学び方-25（検定試験）
太極拳が普及している国々には、太極拳の検定試験があるようです。日本の大きな組織にもそれぞれ検定試験があります。太極拳愛好者は、・競技大会や表演会を目標に取り組んでいる方。・検定試験を目標に取り組んでいる方。・日頃の教室に参加することを目標に練習している方。など様々です。私の周囲では、二人に一人ぐらいは検定試験を受けているようです。上達への歩みは少しずつですが、何かを目標にするとその歩みがしっかりしてきます。そういう意味で、検定試験はその目標の一つになると思います。しかし、目標の「一つ」にはなりますが、必ず必要なことというわけではありません。太極拳との関わり方は人それぞれで、それを大切にすることこそが大切ですし、体との対話は他から与えられるものでもありません。全国の中には、何ともたちの悪い部活動のような信じられない掟（おきて）がある団体もあると聞いて驚くこともあります。「私のところは先生の許可がなければ受検したくてもできないんです」とか、「私の団体は教室に入ると全員必ず受検しなければならない」とか…。もっとすごいのになると、「先輩が合格してからでないと私たちは受検できない」とか。まあ、組織を大切に守る手段とも言えますし、私には信じられません。太極拳には、放鬆自然・心静体鬆という言葉があります。しがらみやストレスや自分で作った自分の鎧を解き放つひとときの太極拳でありたいものです。…って、あそこ直せ、ここ直せってのがストレスだろ！って言わないでね。【資格試験の合格を目指すなら】ユーキャンの行政書士通信講座（一括払い）【受験・資格試験の合格祈願】合格だるま 5号サイズ (ダルマ/達磨)金の合格鉛筆50本セット 金の合格えんぴつ合格祈願 受験 資格試験 鉛筆 HB 金色ボディに「合格祈願 学業成就」の文字入りですユーキャンのインテリアコーディネーター通信講座【一括払い】【受験・資格試験の合格祈願】福入り合格だるま ミニサイズ (ダルマ/達磨)
2018年04月10日
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32式太極剣-1（剣指）
太極剣では、剣を持たない方の手を剣指（けんし）にします。じゃんけんのちょきの人差し指と中指をひっつけたような形です。1：剣指は人差し指と中指を自然に伸ばします。離したり左右にずらしたりしないできちんと作る習慣を身につけてくださいね。【人気商品】 高級 太極剣 龍剣 太極拳 （ジュラルミン製剣・アルミ合金使用）（模造品） カラー：シルバー【オススメ商品】NEWバランスの良い伸縮剣/ シルバー色【伸縮剣太極拳剣太極剣太極拳グッズ】【NEW】高級剣「 龍剣」 3点セット剣・剣穂・帆布ケース【高級剣太極拳剣太極剣太極拳グッズ】
2018年04月08日
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手型-7（拳）
手型の拳（チェン）の確認です。太極拳とはいいますが、拳はあまり出てきません。太極拳は相手に接触しながら相手の動きを聴きつつ対応する武術です。だから、こちらがしなやかでなければなりません。体が緊張していたり滞っていたりするとダメなわけです。緊張を伴う拳が少ないのは必然だろうと思います。でも拳はでてきます。1：拳面は平らにします。叩く面です。瓦を割るときに拳が平らでなければ指が壊れます。もっとも、瓦を素手で叩かない方が安全です。2：親指は、人差し指と中指の上を押さえます。指の中央の骨bone（中節骨）を押さえるわけです。親指は他の指の外側です。瓦を割るときに、親指が内側だと壊れます。もっとも、瓦を素手で叩く理由はほとんどありません。上のことは既に確認済みですが、さらに次のことを確認してください。3：拳の握りは、強くてもダメ、緩すぎもダメです。こういう表現は全く説明になっていません。何が基準なのかを示していないからです。でも、まあギューッと握らないしふにゃふにゃでもないということです。前に拳を出していくとき（捶）に、限りなく柔らかく握って、でも拳面が正面に向く程度に握りたいわけです。しかし、練習のときには、拳面が平らにならないくらい緩めの方がよいです。4：手首を曲げるのはダメです。瓦を割るときに、手首が曲がっていると手首が壊れます。もっとも、瓦は手で割らない方がよいです←うけたかなあ。さて、問題です。瓦を何枚割ったでしょうか。正解は0枚です。↓…とくると思ったでしょ。ネットで瓦も売っているとは驚きです。屋根瓦 8寸熨斗瓦 のし瓦空手使用瓦いぶし瓦 和瓦 美濃耐寒瓦 kawara かわら 瓦【RCP】【HLS_DU】
2018年04月06日
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学び方-24（48式太極拳）
48式太極拳という套路があります。1956年の24式に続き、1979年に上級套路として発表されたそうです。楊式太極拳の風格に、陳式太極拳、呉式太極拳、孫式太極拳の動作を取り入れてできています。まるで、太極拳のデパートや～。私は、その数年後に太極拳を始めました。48式の動きの面白さや左右の軸足のバランスが考えられていて感動したのを覚えています。今では、24式太極拳を長く続けている方や42式総合の套路を知っている方でも、48式套路を知らないという方に出会うことがあります。表演には長いし42式に比べれば地味だし、検定にも必要ないからかな。昔は、24式ができるようになると48式を学ぶという感じだったのですが、時代は変わってきたんですね。48式の良さは、1：24式と左右反対の動きも出てくるので、24式上達にもとてもよい。24式だけを上手にできる方が、48式に出てくる左右反対の動きを初めてすると、まったく初心者のような動きになってしまうことがあります。きっと新鮮な刺激をうけると思います。そして、左右反対の動作を違和感なくできるとバランスが整ってくることが分かります。2：他の太極拳套路を学ぶときに応用が利く。48式には、様々な套路によく出てくる動きが入っているので、他の套路を学びやすくなります。まあ、そうは言っても、48式套路を知らないからどうということもないですが、私には愛着のある套路です。そして、末永く太極拳を続けるための基本として、48式太極拳はお勧めです。↓この本はまだ印刷しているのかなあ。↓なかなか手に入らなくなるかもしれません。↓持っていて損はないと思います。↓最初の文が少し参考になりますが、内容がどうのというのではなく↓なんとなく太極拳愛好家なら「持っている」価値がありそうという意味です。↓私は昔持っていましたが、誰かに貸してそのまま行方不明になったので、少し前に再購入しました。太極拳好↓こちらは持っていなくても大丈夫。ネットで同じようなのが見ることのできる時代ですから。VCD 李 徳印 48式太極拳 精講1，2太極拳新シリーズ 中級 決定版 李徳芳先生の48式太極拳＋PLUS [ 李徳芳 ]
2018年04月04日
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手型-6（掌）
三型五法の・歩型（ほけい）・歩法（ほほう・腿法（たいほう）についてちょっと確認してきました。確認はまだ続きます。次は手型です。手型は3つあります。・掌（しょう・ジャン）・拳（けん・チェン）・鉤手（こうしゅ・コウショウ）です。掌は、五本の指（五指）は緊張しないでゆるめて自然に伸ばすことは、既に確認しました。「ゆるめて自然に」ったって、どのくらい？と突っ込まれるとすると、小さな子どもに「それちょうだい」って片手を差し出すときぐらいです。さらに細かく確認します。1：5本の指（五指）は隣同士をピタッとつけずに自然に開きます。2：虎口（フーコウ）は弧の形にします。虎口というのは、親指と人差し指の間の水かきの部分のことです。この部分をぴったり付けたりしないでやんわりと開きます。指や虎口を閉じたり開きすぎたりしてはダメということです。そうすると、3：掌心（労宮＝手のひらの中央のところ）が少し凹むようにして丸くなると思います。要するに、掌（ジャン）は、ピンと開かないし、ふにゃっとなってもいない。芯があって柔らかいという感じです。↓これは柔らかいです。今治タオル 今治フェイスタオル 27色から2枚選べる2枚セット【ポスパケ】【送料無料】 【※お試し品の為、熨斗・ラッピング対応しておりません※】↓これは芯があります。【3月19日14時59分まで期間限定価格】コアレス トイレットペーパー シングル 150m 8パック 48ロール ロング 芯なし
2018年04月02日
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