2019年08月の記事
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学び方-31（剣のバランス）
太極拳の好きなところは何も持たずにできることですが、太極剣の場合は「剣」を持ちます。太極拳も太極剣も日本語で読むと「たいきょくけん」になります。だからなのか「太極剣」は「たいきょくつるぎ」と言うことが多いです。ちなみに中国語の発音も「タイチーチェンquán」「タイチージェンjiàn」でかなり似ています。32式太極剣は伝統楊式太極剣をもとに作られたそうです。私は、昔、伸縮できる剣を使っていて手首が痛くなったことがあります。もっとも「太極拳の好きなところは何も持たずにできること」と言う程の軟弱さゆえの必然ですが、折りたたみの剣は総重量は軽くてもバランスが悪いので手首に負担がかかるのも事実です。くれぐれも手首を痛めないように気をつけてください。長い剣にしてからはバランスがよく手に負担がかからないので、持ち運びは面倒ですが助かっています。【人気商品】 高級 太極剣鳳凰剣 太極拳 剣（ジュラルミン製剣・アルミ合金使用）（模造品）【太極拳】【剣】バランスが良く持ちやすい！太極拳剣 アルミ武術剣 アルミ少林圏剣 合金アルミ武術太極剣 太極拳アルミ剣【太極拳】【剣】バランスが良く持ちやすい！ジュラルミン製太極剣。規定護手アルミ剣
2019年08月31日
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剣-52（18並歩平刺）
18並歩平刺（Bìng bù píng cì）も刺剣（Cì jiànツージェン）ですから前を刺しています。次の、19左弓歩攔（Zuǒ gōng bù lán）、20右弓歩欄、21左弓歩欄は、欄剣（Lán jiànランジェン）です。橋の欄干（らんかん）は人が落ちないようにしている手すりですから、「欄」は、さえぎるというような意味になるのでしょうか。だから「欄剣」は相手の剣がこっちへ来ないように受けている剣です。4向右平帯（Xiàng yòu píng dàiシアンヨウピンダイ）、5向左平帯の帯剣（Dàijiànダイジェン）は、形がちょっと似ていますが、引き切っているので違います。ちなみに、24式の21搬攔捶（Bān lán chuí）の欄掌（Lán zhǎngランジャン）も相手を防いでいる手です。送料無料 ビジネスシューズ メンズ 18種類から選べる紳士靴 23cm〜30cm 軽量 制菌 消臭 防滑 ストレートチップ Uチップ スワールトゥ ビット ロングノーズ 紳士靴 大きいサイズ 小さいサイズ【予約販売 ホワイトのみ5月中旬入荷】【特許取得済み】 正規品 シーケンシャルLEDテープ 4色 シリコンタイプ [ ホワイト/アンバー ] [ ライトブルー/アンバー ] [ レッド/アンバー ][ アンバー/アンバー ]60cm 2本1セット[J]◆当店人気商品◆◆選べるスライス ◆ 【飛騨牛】 ◆ 楽天EXPO地域特産品賞受賞店 ◆ 贈り物にも♪セール中は簡易包装です！ 極上肩ロース500gお好みで選べるスライス法【RCP】【日曜営業】
2019年08月28日
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身型・腿法・身法-24（傾かないこと）
太極拳の後半は、前半ほど得意ではないという方が多いです。引き続き18左右穿梭（Chuānsuō）の確認です。太極拳に出てくる漢字は、「手」「足」「月」偏が多いですが、穿梭の「梭」は木偏です。「梭」は、機織りで横糸を通すときにシュンと通す楕円形のあれ（シャトル）のことです。おいおい説明で「あれ」かよ。まず、定式の確認をしてください。あたりまえですが、体は中正です。特に、左右に傾かないということです。講習会で「傾いている人が多いので直して」と全体に言ってもほとんど直らないです。左右の手の位置の違いからか、自分は傾いていないと感じやすいのだと思います。分かりやすい方法は、18穿梭の定式を決めて、上の手を足横に下ろしてみてください。違和感のない扌娄膝拗歩になっていればマルです。前の手は推掌（Tuīzhǎngトイジャン）ですが、体の外に外れてませんか。【あす楽】バランスチェア イージー 学習椅子 木製 サカモトハウス | 学習チェア イス 椅子 いす 学習イス チェア チェアー 姿勢が良くなる 猫背 姿勢矯正 姿勢 矯正 子供 子供用 こども こども用 大人 学習 勉強 リビング学習 北欧 日本製 高さ調整骨盤矯正 クッション オフィス用 プラスチョイ 骨盤座ぶとん ブラック【骨盤クッション 事務 会社 骨盤 腰痛 イス 姿勢 椅子 骨盤ダイエット 女性用 新生活 おすすめ u字 座布団 椅子用 マーナ】【宅配便A】マジコ キョウセイベルト 猫背矯正ベルト 姿勢サポーター 補正ベルト 姿勢補正 背筋補正 猫背補正 背筋補助 猫背補正 猫背ベルト 巡り
2019年08月24日
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学び方-30（太極拳シューズ）
太極拳のシューズはどのメーカーがよいのか聞かれることがありますが、履き比べたことがないので、正直よく分からないです。私はアシックスのシューズを履いていますが、一度買えばかなり長い間使えます。ちなみにアシックスはミズノと同じで日本のメーカーなんですよね。シューズそのものはメイドインジャパンではないですが。小学生の頃、新しいシューズを買ってもらうとそれだけで足が速くなったようなワクワク感がありました。毎日通学にも履いて、親指辺りの布や靴底が薄くなってきて、ついに穴が開いて…というのが靴のイメージでした。でも、この太極拳シューズは、長くはいても穴は開きませんしヒモも切れないし汚れません。結局、靴裏のゴムが劣化して、滑りすぎるようになって交換かなという感じで、何だかもったいない感じがします。アシックスの太極拳シューズは、足幅が広いからゆとりがあって良いと言う人と靴の中で足が動くから他のメーカーにしているという人と様々です。スポーツ店や靴店へ行っても、太極拳シューズの在庫はまずないです。でも頼めばより寄せてくれます。ネット購入のときの注意点は、荷物が届いたら包みを上手に開けることです。サイズが合わなくて返品する可能性があるからです。同じメーカーでも、サイズは少し大きめがよいという人もいますが、私はいつもの自分のサイズでちょうど良いので、なんともあてになりません。こういうところをネットはどう解決していくのでしょう。いずれはシューズをいくつか乗せたAIの自動運転の車が家の近くに来てくれるのでしょうか。…それはそうと、新しい太極拳シューズの最大の問題点は履いてもワクワクしないことです。弾力もあまりないし履き心地は、ただの上履き。シューズのライン色は増えたようですが、新しい靴という以外の感動はありません。なんとかなりませんかねえ。それこそ返品したくなります。太極拳愛好家の高齢化も進んでいますし、もう少し弾力を持たせてもいいんじゃないかと思います。次に買い換えるときには太極拳シューズ以外の靴で探してみようかな←たぶん失敗する。アシックス ウーシューWU TOW013 【シューズ袋付】 太極拳 シューズ太極拳シューズ・カンフーシューズ・靴 『NEW 雲「ユン」シューズ巾着付き』「白」(太極拳靴 武術 カンフー用靴シューズ)【太極拳】【カンフーシューズ】やわらかくて足と一体になるから、どんな動きもヘッチャラ♪日頃の練習の汗も吸収できちゃうから疲れない！太極拳靴・カンフーシューズ・青島双星武字シューズ
2019年08月20日
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雑感-29（日本語）
32式太極剣の項目では、相手をＡとして説明しています。…Ａもいろいろ配慮してくれているので、相手Ａには敬意を払いながら。っと、最近は「敬意」ではなく「リスペクトrespect」って言うんでしょうか。小学校で英語が必修になりましたが、「大丈夫かよ日本語」って言いたくなります。蛇足ですが、あるとき40名くらいの中学生に「食事の時、おつゆをこうやってすくって飲む食器を何て言う？」と聞いたことがあります。もちろん「スプーンspoon」と答えます。「で、その日本名は？」と聞いたら40人中7人くらいしか知りませんでした。そこから講義内容は横道にそれ「階段の途中の平らなところは？」「グラウンドの日本名は？」「黒板に書くチョークは？」「ノートは？」…などと日本名を聞いたら知らない知らない。知っている子に「どうして知っているの」と聞くと「おばあちゃんがそう言ってました」と。幼稚園では、蛇口に手をかざして「お水が出ない」と言うそうです。蛇口を回すことを知らないからだそうです。知らないことは知ればいいだけのことですが、職安をハローワーク、優先席をシルバーシートという発想は愚かとしか言いようがありません。では、ここで問題です。よだれが服につかないように幼児が首にかけるものをなんと言うでしょうか。若い奴らは（←おいおい）もはや「よだれかけ」とは言いません。スタイ おしゃれなキッズ用バンダナ風リバーシブル スタイ よだれかけ ベビー 幼児子供用 スカーフ スナップ ポップ エスニック ペイズリー 赤ちゃん ドット ヒョウ柄 迷彩 北欧風 小花 星スター スナップボタン 男の子 女の子 人気 バンダナ おもしろ ビブ +edge【メール便可3点まで】Bibetta UltraBib ビベッタ ウルトラビブ ミディアム 食事用エプロン ビブ スタイ 防水(お食事エプロン 食事 よだれかけ おしゃれ 子供用 幼児 保育園 入園準備 ベビーエプロン ギフト 赤ちゃん 男の子 無地 ベビー用品 出産祝い 女の子 )スタイ お食事エプロン よだれかけ お食事 防水 食事用 名入れ 男の子 女の子 子供用 メール便 エプロン 幼児 子供 キッズ コーティング 通園グッズ 幼稚園 保育園【チコーニャプティ お食事エプロン】【ネコポス便OK】
2019年08月16日
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歩型・歩法-20（角度）
18左右穿梭（Zuǒyòu chuānsuō）と、「左」から言うのに最初の定式は「右」穿梭です。たいしたことではないですが、私は太極拳を始めて10年以上たってから「反対じゃん」と発見して嬉しかったです。まあ、語呂が良いから「左右」かなと思いますが、他の套路では「右左～」定式名も見かけます。角度は進行方向（西）から30度くらい北方向です。「日本の方は角度を聞くことが多いが、斜めで十分です」と、昔、中国老師が言っていました。「30度です」何て言っている講師の足はだいたい45度です。30度と言われたときには「45度より開かない」という感覚です。開きすぎないように確認してください。上歩と同時に「ちょうだい」をした右手（これから上に上げる手）は、指先から挙げていく意識です。肩・肘を挙げないようにするためです。相手の攻撃の手をかわすわけですが、肘から挙げると、相手の手とぶつかって力勝負になってしまいます。太極拳はあくまで力勝負はしません。内旋しながら指から挙げれば、相手の力を外へ逃がしながら擦り上げができる感じになります。↑上手く表現できたなあと思っても聞かされる方は意味不明かもしれませんね。【太極拳】【剣】バランスが良く持ちやすい！ジュラルミン製太極剣。規定護手アルミ剣【レターパック360対応！】武術長拳太極拳剣房全綿グラデーション剣房 全長約47cm【太極拳】【剣】バランスが良く持ちやすい！太極拳剣 アルミ武術剣 アルミ少林圏剣 合金アルミ武術太極剣 太極拳アルミ剣
2019年08月12日
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学び方-51（今分かることはたくさん）
太極拳に限らないことでしょうが、何かが身につくと今まで見えなかった世界が見えてきます。例えていえば、山に登ると視野が広がるみたいな感じです。おまけに、他の山（太極拳以外の芸術とか道とか）もちょっと見えてきます。違う山だけどつながっている、なんてことも…。分かったことや学んだことは、自分の言葉で表現できるようになってくるんだなと、あるとき気づきました。あくまで自分の言語表現なので、他の人が聞いて理解できるとは限りませんが…。しばしば「これちょっと難しいので分かりにくいと思いますが…」と皆さんに説明していることがあります。自分が、体感的に理解するまでに時間がかかったからそう言ってしまうのでしょうが「だから今は分からないはずです」という意味では全くないです。「今、この瞬間に分かること」はけっこうあります。自覚できなくても体は先に分かっているなんてこともあります。そんなことが積み重なっていくから、あるとき「ああそうか」にたどり着くのだと思います。このブログの説明が分かりにくいのは、文章のみの表現だからということもありますが…。疑問は前進の前ぶれです。教室でもメールでも遠慮なく質問してください。42式総合太極拳入門 （太極拳ハンドブックシリーズ） [ 李徳芳 ]四十二式総合太極拳DVD（日本語版）身につきやすさにこだわった総合太極拳42式
2019年08月09日
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剣-51（16右弓歩撩～）
次は、16右弓歩撩（Yòu gōng bù liāoヨウゴンブーリャオ）、17転身回抽（Zhuǎnshēn huí chōuズァンシェンホイチョウ）…と続きますが、もはや自分の剣の動きを見れば、相手Ａがどう動き、こちらが何をしているかは分かると思います。その意識を持ちながらの套路が大切です。ついでなので相手Ａの内面についても考えておきましょう。普通そこまで考えませんが。彼か彼女か分かりませんが、Ａの目的や性格についての考察です。Ａの攻防をふり返ると、心身ともにかなり辛抱強いです。しかも、攻撃や反撃は俊敏で理にかなっています。怒りの感情に支配されて、ただ暴れているわけではありません。冷静です。が、何かされるとやり返さないと気が済まない負けず嫌いタイプかな。しかし、こちらが先にチョッカイを出したわけではなく、最初の攻撃はＡからでした。Ａの攻撃は絶え間ないですが、ずるさは感じません。ひねくれた性格ではなさそうです。そう考えると、Ａ自身が抱えているストレスや欲求不満の反動やはけ口としての攻撃では無さそうです。嫌がらせや悪口や無視などの精神的な攻撃もありません。そうなるとＡの目的は、気晴らしかレクリエーション？。こちらも楽しめているのでその可能性は高いです。もしかして、勝負がなかなかつかないのは、Ａがこちらの攻防を予想し、ちょうど良く動いてくれているからかもしれません。相手の性格を分析して…などと考えたわけですが、そもそも、Ａの方が全体を見通して思慮深く、こちらの考えや実力を完ぺきに見抜いているのかもしれません。しかもＡから能動的に攻撃を仕掛けてきたのですから、こちらに何かを学ばせようとしているのかも知れません。ん～。私たち人間が自己の攻撃性を制御できる能力は、子どもの頃にごっこ遊びを通して怒りや攻撃性を処理する経験が役立っていると聞いたことがあります。改めてその能力をレベルアップし完成形を教えようとしてくれているのかもしれません。そうなら、ありがたいことです。…どこそこの総理大臣や大統領や国家主席や権力者も、剣を学んだ方がよさそうです。ハイグレード三十二式太極剣「翔鳳」 全5サイズ ハードタイプ ジュラルミン製三十二式太極剣DVD（日本語版）武術分解教学叢書三十二式太極剣分解教学
2019年08月06日
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歩型・歩法-19（半坐盤）
17右下勢独立の左足を前に降ろすところから、次の18左右穿梭（Zuǒyòu chuānsuōチャンスオ）に向かいます。足だけ降ろすとベロ～ンとお腹が伸びてしまう感じになりますから、体も少し下がる感じで、でも膝に乗らないように足を降ろします。13蹬脚から14双峰貫耳に移るときの足の降ろし方も同じです。続いて抱掌しますが、そのときの歩法は半坐盤（はんざばん）です。あまり聞かない言葉かもしれませんが、後ろ膝が前膝の後ろに一瞬来るような歇歩の高い姿勢です。動きの通り道なので無理にやる必要はないです。知識として知っていてください。ちなみに24式では2箇所半坐盤が出てきます。【書籍、本】誰にも聞けない 太極拳の「なぜ?」【書籍、本】太極拳の真髄【書籍、本】簡化二十四式 太極拳入門 新装改訂版
2019年08月02日
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