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SF講和条約後の「A級戦犯」

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2014.12.21

ここのところどうにも朝起きられず、目覚ましをかけてもぱっとしないので一体どんだけ眠れば割と普通に目覚めるのかと昨夜は日付が変わる前に横になってみた。
日曜なのでゴミ出しもなく実験にはちょうどよかろと思ったのだが結果は9時間ほど。
寝起きがすっきり、すぐに身体を起こせたので自分としては寝過ぎではないと思うけれど我ながらまだこんなに寝るかとちょっと呆れてもいる。
仕事の都合もあり長いことてっぺん超える前に眠ることはなかったのでその習慣がなんとなく続き、もうひとつは夜中になれば不意に下から呼ばれることもないので本当に自由な時間として気持ちが軽くなる貴重な時間帯が夜中だったけれど、ここのところの起きられなさも我ながらおかしいと思い始めていた。
何せゴミ捨ても生ごみ以外はすっ飛ばしてしまっていた。
大掃除をゆるゆるとだが始めてこれはさすがにいかんと実験したのだが、実のところは早寝早起きが望ましいと思っているわけではなくゴミ出しなどが滞るのとその為には8時間弱くらいの睡眠時間では起きられないんだなと再確認しただけですがね。
日々さして疲れるようなことはしていないから気が緩んでいるのかそれとも身体が冬なので寝ようとしているのかは判らないがよくもまあぐっすり9時間も寝ているもんだなと。
ただ、これで現在の必要睡眠時間が判ったので逆算して眠りにつけばあのどうしようもない起きられなさからは逃れられるのかなと気を取り直している。
天気もいいし今日は大掃除を少しがんばりましょうかねえ。

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