2022年03月の記事
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回転寿司
今日のお昼は、回転寿司みさきへ行きました。最近、リニューアルしたお店です。回転寿司で、ちゃんとレーンにお寿司が回ってました。でも、ひっからびているものもあって手を出しませんでした。まずはお刺身の３点盛りをいただきました。まぐろ、イカ、鯛の３点です。まぐろが美味しいです。お寿司もいただきました。本まぐろがやはり美味しかった。まぐろの赤身が売り切れで食べられなくて残念でした。回転寿司みさき 刺身３点盛 517円回転寿司みさき 本まぐろ３貫盛 594円回転寿司みさき まぐろアボカド 297円 オニオンサーモン 220円回転寿司みさき ほたて 297円回転寿司みさき 桜鯛 297円 はまち 297円回転寿司みさき めばちまぐろ × ２皿 165円 × 2皿
Mar 27, 2022
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ジムで軽く汗を流す
今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを４０分しました。続いて、ラン人マシンで歩きました。６０分歩いて終了です。今日は、軽めでした。もっと走りたいものです。
Mar 27, 2022
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桜咲く
今日はジムへ行きました。ジムの横にも桜があって、咲く始めました。今は３分咲きくらいです。来週あたり満開かな。ジムの横の桜まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを２０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分３０秒で走り始めます。ゆっくりなので、楽に走れます。１０分過ぎて少しペースを上げます。３６分で５Km走りました。その後、２０分歩いて終了です。来週は、桜の花見に行きたいです。
Mar 26, 2022
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新型コロナワクチン接種の副反応
１９日に３回目の新型コロナワクチン接種を行った。１，２回目はファイザー製で、３回目はモデルナ製にしてみた。２０日朝は、腕が少し痛いだけで、熱も平熱だった。午前中にジムへ行って、そこで、体にだるさが出てきた。家に帰って体温を測ると、３７．６度だった。市販の風邪薬を飲んで、午後はゆっくりした。２１日は、少しだるさがあった。体温も37.0度くらいだった。市販の風邪薬を飲んで、家でゆっくりした。２２日、体のだるさもなく、熱も平熱だった。注射したところが、まだ固く、触ると痛い。固さもある。たまに注射したところがかゆくなった。少しの発熱はあったが、たいした副反応は無くてよかった。
Mar 22, 2022
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かき揚げそば
今日はお彼岸の中日なので、お墓参りに行きました。その後、矢秀庵でおそばを食べました。食べたのは、かき揚げそばです。かき揚げとそばが別盛りになって出てきました。かき揚げが、分厚くてものすごく大きいです。普通のかき揚げの４個分くらいはあります。揚げたてサクサクのかき揚げ美味しいです。なかなか食べ出がある、かき揚げでした。そばも細く切ってあって、美味しいです。そば茶屋 矢秀庵 かき揚げそば 1920円
Mar 21, 2022
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鶏つけそば
今日のお昼は、おそばを食べました。お蕎麦屋さんに行く前に、大勢の人が新幹線の線路の方を見て待っていました。ちょっと待って見ました。しばらくすると、黄色い新幹線がきました。ドクターイエローを見れました。久々にドクターイエロー見れて、ラッキーでしたその後、つけSOBA141で、鶏つけそばとミニ丼のマグロ納豆を食べました。鶏つけそばは、つけ汁が温かいです。鶏肉が塊で入ってます。食べ応えもります。そばはコシがあって美味しかったです。つけ汁が沢山あって、もっと色々な種類を食べてみたいです。マグロ納豆のミニ丼は、マグロ二切れですが、美味いマグロでした。ご飯も美味しくて、ミニ丼ではなく、普通サイズの丼でいただきたいです。つけSOBA141 鶏つけそば 630円 マグロ納豆 250円
Mar 20, 2022
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副反応
きのう、新型コロナワクチン接種の３回目をしました。朝起きて、体温計ったら平熱でした。ワクチンを接種した、左腕が動かすと痛いくらいでした。大丈夫そうなので、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで歩きました。走ろうと思いましたが、なんだか体がだるくて止めました。７０分いつもよりゆっくりで歩きました。７０分歩いて終了です。その後、昼食を食べ、帰宅しました。熱を測ると、37.6度でした。副反応のようです。ご飯も食べれているし、軽いだるさと少しの熱なので、この後ゆっくりして直したいと思います。
Mar 20, 2022
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新型コロナワクチン接種三回目
朝から、走って、映画を見て、中華料理を食べて大忙しでした。午後2時の予約で、新型コロナワクチン接種の三回目をしました。予約時間に行くと、スムーズに本人確認、問診、接種、１５分待機して、終わりになりました。これから、半年おきにワクチン接種するようになるのだろうか？コロナ早く終息してもらいたいものです。コロナの中の、新たな普通の生活ができるようになるといいですね。
Mar 19, 2022
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黒酢豚
今日のお昼は、バーミヤンへ行きました。黒酢豚とチャーハンを食べました。黒酢豚は、酢の酸っぱさが食べる前から香ってきます。むせそうなくらいな、酢の匂いです。ごろっとした豚肉がいっぱいで、レンコン、サツマイモ、タマネギが一緒に炒めてあります。肉も野菜も食べでがありました。チャーハンは、シンプルなチャーハンで、ぱらっとしていて、美味しかったです。バーミヤン 黒酢豚 879円 チャーハン 549円
Mar 19, 2022
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KAPPEI カッペイ
映画『KAPPEI カッペイ』を見てきました。１９９９年世界が滅亡するというノストラダムスの大予言を信じ、終末の戦士として育てられたカッペイ達だが、２０２２年になり、師範から突如「解散」を言い渡された。カッペイ達は突如、大都会に放り出されるのだった。そして無戒殺風拳の使い手たちは、自然と集まってきて、奇妙な争いが起こっていく。北斗の拳の核戦争が無かったら、こんな感じかもしれない。カッペイ達の体の鍛え方が半端なかった。もしやCGかなとも思うくらい仕上がっていた。終末の戦士の戦い笑えました。
Mar 19, 2022
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河津桜散る
昨日の雨も止んでいた朝でした。今日は、外ランに出かけました。天気は曇りで、道路はまだ濡れていました。向かったのは、野球場の周りの周回コースです。まずは野球場へと向かいます。だいぶ暖かくなって、今日は手袋なしでした。それでも寒く無かったです。野球場まで着いて、その周りを７周しました。１周目、野球場では少年野球の試合が行われるようで、すでに準備をしていました。河津桜が30本ほど植えてありますが、満開を過ぎ、花と葉っぱが半々くらいでした。気によっては、完全に花が散って葉桜のものもありました。河津桜もおわり、次はソメイヨシノの開花が待たれます。２周目、２周目の終わりころになると足が上がらばくなって、ペースが落ちてきているのが分かりました。３周目、だんだん暑くなってきました。４周目、半分くらいのところでいつものたすき柄ランナーがいました。今日は黄色のシャツでした。まだ止まっていました。たすき柄ランナー改め黄色シャツランナーの横を過ぎていきました。５周目、黄色シャツランナーは後ろからきませんでした。６周目、だいぶペースは落ちてきて苦しいですが走っています。７周目、黄色シャツランナーが止まっていました。黄色シャツランナーの横を過ぎていきました。しばらくすると、後ろから足音が聞こえてきました。黄色シャツランナーが颯爽と抜かしていきました。全然ついていけませんでした。200ｍくらいすると、黄色シャツランナーが歩くペースで走っていました。ゆっくりの黄色シャツランナーの横を走っていきました。なんとか、７周ゴールしました。その後、ゴールまで走りますが、途中苦しくなって少し歩きました。そろそろ温かくなって、だいぶ汗をかいた。トレーニングウエアからシャツに変えた方がいい。走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間８分
Mar 19, 2022
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雨降り
今日は、雨が降りました。夜には、本降りの雨で一日寒い日でした。そんな今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km６分３０秒で走り始めます。５分くらいで辛くなって、ペースを落とします。ペースを落とすと楽に走れるようになりました。３０分走りました。その後、４０分歩いて終了です。明日は、午後から新型コロナのワクチン接種３回目なので、その前の午前中に走りたい。走行距離 ４．４Km 走行時間 ３０分
Mar 18, 2022
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すかいらーく株主優待券
すかいらーくより株主様ご優待カードが届いた。3000円券と5000円券各１枚で、合計8000円分あります。8000円分あると、結構使い出がありそうです。また、バーミヤンへ行って食事したいと思います。すかいらーく株主様ご優待カード
Mar 14, 2022
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海鮮ぜいたく丼
今日のお昼は、お寿司屋さんへ行きました。サカナキュイジーヌ・リョウで、旬菜さらだと海鮮ぜいたく丼をいただきました。先にサラダが運ばれてきました。大きな皿に、色とりどりに野菜が盛られています。野菜が新鮮でいいです。さらにドレッシングもいい塩梅で美味しかったです。メインの海鮮丼がきました。ウニ、イクラ、ホタテ、海老、マグロ、白身魚などがのっています。１０種類以上の刺身で豪華です。刺身もとても美味しいです。どのネタも、とてもいい味でした。鯵のたたきものっていて、地のものも食べられていいです。中トロがとろけるようで、マグロの脂もいい感じで美味しかったです。刺身が新鮮で、ご飯も美味しくてよかったです。こちらのお店は、日曜日のランチ時で６組ほど待ちがありました。それでも、１０分くらいで入店できました。帰りも、何組か入店待ちしていて、流行っているようです。サカナキュイジーヌ・リョウ 旬菜さらだ 1100円サカナキュイジーヌ・リョウ 海鮮ぜいたく丼 3870円
Mar 13, 2022
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野菜たっぷり味噌ラーメン
今日のお昼は、バーミヤンへ行きました。野菜たっぷり味噌ラーメンと餃子・サラダセットをいただきました。味噌ラーメンは、麺を翡翠麵に変更しました。もやし、キャベツ、ニンジンなどがたっぷりのっていて、麺が見えません。野菜がシャキシャキでとってもいいです。スープは、味噌味ですがそんなに濃くなくて、美味しくいただけました。バーミヤン 野菜たっぷり味噌ラーメン（翡翠麺変更） 879円 餃子・サラダセット 329円
Mar 12, 2022
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湘南国際マラソン参加料返金
湘南国際マラソンが中止となり、参加料が返金されることになりました。返金されるのは、参加料の２０％で送金手数料も引かれます。１８０００円の参加料が、3264円の返金でした。返金が少なくて悲しいです。ローソンで手続きして、返金してもらいました。コンビニで返金できて楽でした。さて、今日はジムへ行きました。今日は、泳ぎました。まずは水中ウォーキングをしました。泳ぐレーンを見ながら、歩いていました。少しして泳ぐことにしました。６往復300ｍ泳ぎました。途中前を泳ぎ人に近づいてしまい、少し間をあけるようにしました。その後、また水中ウォーキングをしました。結構歩いてからまた泳ぎました。途中、レーンを変えたりしながら、途中他の泳いでる人と、距離を空けるため、休んだりしながら、１４往復しました。ベビースイミングが終わり、アクアエアロのレッスンになるため、レーンが変更になりました。レーンを変わって、４往復泳いで止めました。どうも、他の人が同じレーンで泳いでいるとペースが合わすのが、苦手です。すぐ泳ぐのを止めてしまう。もっと楽に自分のペースで泳ぎたいものです。
Mar 12, 2022
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夜のジムはすいてる
今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを４０分しました。夜のジムは、人が少ないです。少なくて、マシンが空いていて楽でした。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分３０秒で走り始めます。ゆっくりなので、息も上がらずに走れます。１０分も走ると飽きてきました。頑張って走りました。３０分走りました。その後、３０分歩いて終了です。今日は軽めに走った。１０月に行わる、横浜マラソンにエントリーするか考え中。走行距離 ４．０Km 走行時間 ３０分
Mar 11, 2022
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3.11
東日本大震災が起こって１１年がたちました。１１年前も金曜日だった。まだ１１年なのか、もう１１年なのか分からないが、時は過ぎてゆく。あの地震を、あの津波を忘れてはいけない。
Mar 11, 2022
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東京マラソン
今日は、東京マラソンが開催されました。コロナ禍での開催でした。一般ランナー２万５千人も走って、大規模マラソンも復活したかも？今年の秋には、マラソン大会出たいものです。さて今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。東京マラソンを見ながら走りました。キプチョゲ選手が優勝でした。日本人では、鈴木健吾選手が日本人トップでゴールしました。マラソン見てると走る気になり、５Km走りました。その後、３０分歩いて終了です。秋には、マラソン大会に出たいものです。走行距離 ５．０Km 走行時間 ３５分
Mar 6, 2022
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大雄山最乗寺参拝
朝に走った後、道了さんへお参りしました。大雄山最乗寺を地元では、道了さんと呼びます。杉並木の道をドライブしてきました。駐車場へ車を止め、参道を歩いてお参りします。杉並木の参道は、杉が高く育っていて、昼間でも暗いです。木漏れ日がきれいです。瑠璃門を通って本堂へお参りします。杉並木の参道瑠璃門をくぐると、広場になっています。総受付では、御祈祷の受付や御朱印の授受されます。広場から少し階段を上った先に本堂があります。本堂内にあがらせてもらい、釈迦牟尼佛さまをお参りさせてもらいます。釈迦牟尼佛さまのとなりに、文殊菩薩さまと普賢菩薩さまがおられます。釈迦牟尼佛さまが神々しいかったです。本堂本堂から御真殿に向かい途中に、金剛水堂があります。地下から湧き出した、お水をいただきました。きれいな水で、匂いも味もないですが、体が清められました。金剛水御供橋の先に、結界門があります。結界門の前で、天狗様が睨みを利かせています。結界門の先は、聖域になっています。結界門結界門の先です。聖域の内側になります。結界門の裏からたまには見たいものです。納札所で古いお守りを納めました。結界門の結界内結界門の先の階段を上ると、真神殿です。真神殿には、道了尊が祀られています。ちょうど御祈祷が行われていて、いい時間にお参りができました。真神殿の横には、下駄が奉納されていて、和合の大下駄もありました。御真殿真神殿の先、階段を上ると奥の院です。奥の院までの階段がきつくて大変です。朝、１０Km走ったので、足がきつかったです。息が切れて、しばし休みを入れながら上りました。今年も、無事に奥の院の階段が上れました。奥の院へと続く階段長い階段を上って、奥の院でお参りします。十一面観世音菩薩様が祀られています。小さな子供も、階段を上ってお参りしていて、偉かったです。奥の院奥の院から下って、三面殿もお参りしました。三面殿には、大黒天さまが祀っていました。下っていくと途中に杉並木の中に三門がありました。三門帰る前に、お昼を食べました。道了尊売店で、天狗そばを食べました。天狗そばは、椎茸の煮たもの、なめこ、青菜、かまぼこ、天かすがのってます。ちょっとぬるかったですが、美味しく頂きました。椎茸がいっぱいのっていて、よかったです。売店で、お土産に天狗せんべいなどを買って帰路につきました。道了尊売店 天狗そば大盛り 850円
Mar 5, 2022
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河津桜咲く
今日は外ランに出かけました。向かったのは、野球場の周りの周回コースです。走り始めから、お腹が重くペースが上がりません。ゆっくり野球場へ向かいます。野球へ着いて、この周りを７周します。１周目、すぐに後ろから足音が聞こえます。すぐに、青ウインドブレーカーのランナーに抜かれました。青ウインドブレーカーのランナーはすぐに、ペースを落とし歩きました。歩いている間に、抜き返しました。しばらく、走っていると、また青ウインドブレーカーのランナーに抜かれました。青ウインドブレーカーは、インターバル走してるようです。半分辺りで、河津桜が植えてあって、３月になって咲き始め、今は５分咲きくらいです。今年の河津桜は、だいぶ咲くのが遅いです。今年の冬は、かなりの厳冬だったのでした。さらに走っていくと、前に歩いている青ウインドブレーカーが見えましたが、追いつけず、走って角を曲がっていきました。２周目、一番長いストレートで、先ほどの青ウインドブレーカーのランナーが、見えました。しかし、角を曲がって行ってしまい見えなくなりました。３周目、半分くらいのところで暑くなってきて、手袋を外しました。青ウインドブレーカーのランナーは見えなくなりました。４周目、終わりころ向かいから、青ウインドブレーカーのランナーが歩いてやってきました。インターバル走が終わって戻ってきたようです。５周目、足が重くなって、ペースが落ちてきました。６周目、半分くらいで、後ろから足音がしてきました。迷彩柄のウインドブレーカーのランナーに抜かれました。じわじわと迷彩柄のウインドブレーカーのランナーに離されていきます。曲がり角にきて、迷彩柄のウインドブレーカーのランナーは、真っ直ぐに行ってしまいました。７周目、ペースは落ちてきていて、走るのが辛いです。河津桜は、咲いていますが、太陽が逆光になっていて、きれいに見えません。走るコースを反対まわりにすれば、順光になってきれいに見えるでしょう。なんとか、７周走り切りました。そして、最後ゴールまで走って終了です。河津桜も咲いて、冬も終わりになり、もう春です。温かくなって、走るのはきつい季節になってきます。なんとか、週１でも走りたいものです。走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間９分
Mar 5, 2022
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全21件 (21件中 1-21件目)
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- 卓球パラダイス
- 世界卓球女子団体 1回戦🇯🇵#日本 3-0…
- (2026-05-05 20:12:27)
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- 記念単勝馬券
- 【記念単勝馬券】 カナルサンマルタ…
- (2026-05-05 00:20:04)
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- 福岡ソフトバンクホークスを応援しよ…
- 4番・栗原がグランドスラム！！大津…
- (2026-05-02 20:01:26)
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