2022年05月の記事
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第１７回湘南国際マラソン
第１７回湘南国際マラソン大会が１２月４日（日）に開催されることになりました。今回は、フルマラソン、１０Kmファンラン、２Kmファンラン、１．４Kmラン＆ウォークがありますが、やはり、フルマラソンにエントリーするでしょう。マイボトル、マイカップを持って走るのは、大変だし、間違いなく、給水所で大変な渋滞が起きます。水をマイカップに入れるのに、絶対止まらないといけない。どれだけ、混乱が起きるか、今でも予想できます。それでも、そのようにやるらしいので、頑張ってやってもらいましょう。前回大会が、中止になったので、優先出走権が有り、確実にエントリーできます。横浜マラソンの後、１か月後で湘南国際なのでちょうどいい間隔です。横浜マラソンで久々のフルを走って、湘南で目一杯走れるようにしたいです。
May 30, 2022
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つけそばトマト
今日のお昼は、おそばを食べました。つけSOBA141で、つけそばトマトを食べました。トマト味のつけ汁ですが、つけ汁の味が強くて、そばの味はしません。トマト味は好きなので、お蕎麦というよりトマトメインでいいです。チーズをかけても、味変でよかったです。つけSOBA141 つけそばトマト 630円
May 29, 2022
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暑い
今日は、晴て気温が上がりました。猛暑日や夏日になるところもありました。だいぶ暑い季節になってきた感じです。さて、今日はジムへ行きました。ジムも冷房は入っているが、換気のため窓が開いていて、涼しくなかったりします。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを４０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。昨日走ったせいで、太ももが軽い筋肉痛です。ゆっくり走る分には、大丈夫でした。３５分走りました。その後、４０分歩いて終了です。暑い季節になってきて、走るのが大変きついですが、横浜マラソン、湘南国際マラソンに向け、ぼちぼち走りたい。走行距離 ５Km 走行時間 ３５分
May 29, 2022
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田植え
今日は、外ランに出かけました。向かったのは、野球場の周りの周回コースです。まず、野球場へ向かいます。走り始めから、息が苦しく走るのが辛いです。野球場へ着いて、此の周りを周します。１周目、だいぶ暑くなってきて走るのが辛い季節です。野球場周辺の田んぼでは、水が張られ、田植えをしているところ、田植えの終わったところがありました。２周目、４ぶんの３くらい走ったところで、後ろから足音が聞こえます。たすき柄ランナーですが、今日は白ポロシャツでした。ついていけそうなくらいのペースですが、着いていきませんでした。徐々に離されて行きます。３周目、白ポロシャツランナーは、徐々に離されてしまいます。半分過ぎたところで、曲がったところで、白ポロシャツランナーは、見えなくなりました。その後は、見えませんでした。４周目、日差しが強くなってきて、痛いくらいです。暑くて、汗がだいぶかきました。暑さもあって、ペースは落ちてきました。５，６，７周とペースがだんだんと落ちていきました。それでも、７周走り切りました。。その後、ゴールへ向かいますが、途中何度か歩いてしました。歩きながら、ゴールしました。５月も終わり、暑さがきつい季節になってきました。走るにはつらいですが、１０月の横浜マラソンに向け、走り込みしたいです。走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間１３分
May 28, 2022
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ジム
今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを４０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分３０秒で走り始めます。ゆっくりで走りました。３０分走りました。その後、３０分歩いて終了です。３０分しか走らなかった。怠け癖がついている。困ったものだ。走行距離 ４．１Km 走行時間 ３０分
May 27, 2022
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阪急阪神ホールディングス株主回数乗車証届く
阪急阪神ホールディングスから、株主回数乗車証が届いた。阪急電車も阪神電車ものる機会がなく、毎回失効している。コロナも落ち着いてきたようなので、関西方面に旅行に行って、阪神電車に乗りたいものです。阪急阪神ホールディングス株主回数乗車証
May 24, 2022
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シン・ウルトラマン
映画『シン・ウルトラマン』を見てきました。巨大不明生物【禍威獣（カイジュウ）】が現れた日本。どうにか撃退しているが、禍威獣対策専任の『禍特対（カトクタイ）』が結成され、禍威獣の撃退していく。しかし、禍特対や自衛隊でも撃退できない禍威獣がでてきたら、なぞの巨人が現れ、禍威獣を撃退してくれた。謎の巨人は、ウルトラマン（仮称）と呼ばれることになる。なぜ日本だけ、禍威獣がでるのか？禍威獣は昔からいたが、人間が自然破壊をした報いででてきたらしい。ザラブ星人やメフィラス星人、ゼットンが出てきて、地球の危機をどうするのか・・・ウルトラマンのピカピカの体で戦う姿は、かっこよかった。カラータイマーも、体の後ろのヒレもなく、美しかった。ウルトラマンの正体が、早い段階で禍特対の神永と分かって、一体どうなるのかと思った。長澤まさみのあの姿が、あの姿でもきれいだった。
May 22, 2022
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つけそば豚
今日は映画を見に行きました。映画の前にお昼を食べました。つけSOBA141でつけそば豚とミニ穴子丼をいただきました。つけそばの豚は、豚肉が歯応えがあってよかったです。穴子丼は、穴子が少なくて残念です。次は、また別のを食べたいです。つけSOBA141 つけそば豚 630円 ミニ穴子丼 250円
May 22, 2022
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冷やし中華
今日のお昼は、バーミヤンへ行きました。今日は少し肌寒い気もしますが、冷やし中華を食べました。今年のバージョンの冷やし中華は、王道の盛り付け方です。具材も、キュウリ、錦糸玉子、ハム、ワカメ、蒸し鶏、キクラゲ、トマトです。ゴマダレで食べる、冷やし中華美味しかったです。この時期すでに、冷し中華が食べれてうれしいです。バーミヤン 冷やし中華（ごま） 769円 本格焼餃子 164円
May 21, 2022
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散髪
今朝は、朝一で床屋に散髪に行きました。散髪してもらってから、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。ゆっくりなので、楽に走れます。２０分くらいで、きつくなって少し歩きました。すぐに走り始めます。３５分走りました。その後、３０分歩いて終了です。最近走れていないので、少しでも、走るようにしたい。走行距離 ５．０Km 走行時間 ３５分
May 21, 2022
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横浜DeNA対阪神
今日は、横濱スタジアムへ横浜DeNA対阪神戦を観戦にきました。2年ぶりの横濱スタジアムは、満員でした。早い時間から、みなさん観戦に訪れていました。横浜スタジアム試合前の空いてるうちに、売店でみかん氷を買って食べました。みかん氷食べるのかなり久しぶりです。横浜スタジアム名物のみかん氷、かき氷の上に、缶詰のみかんがのっているのですが、みかんの柔らかさと氷の冷たさがあいまって、絶妙なハーモニーです。久々のみかん氷美味しかったです。外野レフト売店 みかん氷 400円スターティングメンバーは、先発はウィルカーソン投手です。佐藤選手４番です。スターティングメンバー１回表チャンスで、佐藤選手でしたが、三振でした。去年、阪神戦見れてないので、初めて佐藤選手見れました。サトテル阪神の先発は、ウィルカーソン投手です。２勝目を目指して投げます。ウィルカーソン投手試合は、２回表に近本選手の２点２塁打で阪神が先制します。その後も、佐藤選手の２本のソロホームランなどで、阪神が得点を重ねます。糸井選手のうまいスライディングで得点を追加します。そして、１－８で阪神が勝ちました。勝利投手は、６回を投げたウィルカーソン投手でした。試合結果 横浜DeNA 1 ― 8 阪神ヒーローインタビューは、２本のホームランを放った佐藤選手でした。今月、初のホームランでした。しかし、今日は２本ホームランを打ちました。ヒーローインタビュー佐藤選手久々の生での野球観戦ですが、マスクが必要で、席を立っての応援も、声を出しての応援もできず、係の人が何度も注意してました。勝っても六甲おろしが歌えず悲しかったです。いつになったら、前と同じ応援ができるのでしょう。
May 15, 2022
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特ロースかつ定食
今日は、横浜スタジアムでDeNA対阪神戦を見に行きました。その前に、お昼を食べました。かつ半で、特ロースかつ定食を食べました。衣が、カリッと揚がっていて、肉も厚みがあって食べ応えがあります。トンカツうまかったです。かつ半 特ロースかつ定食 1700円
May 15, 2022
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シン・タツタ宮崎名物チキン南蛮タルタル
今日のお昼は、マクドナルドをテイクアウトしました。シン・タツタ宮崎名物チキン南蛮タルタルとチキンマックナゲットを食べました。タツタは、箱からシンウルトラマンのコラボです。柔らかいバンズに、シャキシャキキャベツとクリーミーなソースが、チキンにあって美味しいです。ナゲットも、15個で３９０円ですが、期間限定の価格でお得でした。トマトハラペーニョソースが、少し辛くて美味しかったです。マクドナルド シン・タツタ宮崎名物チキン南蛮タルタルセット 670円 チキンマックナゲット 390円
May 14, 2022
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雨上がり
今日は、外ランに出かけました。朝、雨が上がるのを待って、走りに出かけます。昨日の夜は、だいぶ強い雨が降りましたが、だんだんと上がってきました。向かったのは、野球場の周りの周回コースです。野球場へ向かいますが、足が重くペースが上がりません。野球場に着いて、周りを７周しました。１周目、足が重くゆっくり走ります。雨上がりで、歩道も濡れていて、歩道の壁沿いの人の歩かない部分は、若干苔が生えていて、滑りやすいです。歩道の白い部分を走るようにします。２周目以降もゆっくりと走ります。最後、７周になって、ペースは落ちてきました。それでも、なんとか７周走り切りました。７周走って、ゴールへ走りますが、足がもたず、途中歩いたりしながらゴールしました。週１回の走りでは、現状維持がいいとこ。もう少し、走る回数を増やしたい。走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間１３分
May 14, 2022
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雨降り
今日は朝から雨が降っていました。今週は、雨が降る日が多くて、梅雨に入ったようです。早く晴れてもらいたいです。さて、今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分３０秒で走り始めます。走り始めから、足が重いです。すぐに息も苦しくなってしまいます。2Km走りました。その後、４５分歩いて終了です。今日は、走る気持ちが出なかった。明日は、晴て気持ちよく外を走れればいいな。走行距離 ２．０Km 走行時間 １４分
May 13, 2022
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coco壱番屋株主様優待券届く
CoCo壱番屋から株主様優待券が届いた。500円券２枚で1000円分です。最近ココイチ行ってない。近々、カレーを食べに行きたいです。CoCo壱番屋 株主様ご飲食優待券
May 9, 2022
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コク旨ちゃんぽん
今日のお昼は、やよい軒へ行きました。コク旨ちゃんぽんを食べました。見た目が、茶色いです。盛り付け方の違いか、見本とはだいぶ違った印象です。麵が太くて、モチモチしてうまいです。スープも熱々で、うまかったです。野菜が思ったより少ない気もします。スープが最後まで熱々で良かったです。やよい軒 コク旨ちゃんぽん 630円
May 8, 2022
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GW最終日
最大１０連休の大型連休も今日で最終日です。特にお出かけもせず、近場で過ごしました。さて、今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。次に、ランニングマシンで走りました。1Km7分で走り始めます。マスクのせいか、息が苦しです。息が苦しくて途中歩いたりしながら、３１分走りました。その後、３０分歩いて終了です。GWもあまり走れなかった。10月の横浜マラソンに向け、走り込みをしないといけない。走行距離 ４．０Km 走行時間 ３１分
May 8, 2022
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カツカレー
今日のお昼は、銀座ライオンへ行きました。カツは、衣がサクサクですが肉が薄いです。カレーが、マイルドでコクがあって美味しかったです。銀座ライオン 銀座ライオンオリジナルカツカレー 1210円
May 7, 2022
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ナスとほうれん草の特製ミートソース
今日のお昼は、スパゲッティを食べに行きました。隠れスパで、大根サラダとナスのミートソーススパゲティを食べました。茄子とほうれん草のミートソースは、茄子がトロトロです。ミートソースがたっぷりで、スパゲティと絡んで美味しかったです。隠れスパ わかめと大根の手作りドレッシングサラダ 759円隠れスパ ナスとほうれん草の特製ミートソース 1539円
May 5, 2022
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ジョグ
今日は子供の日でお休みです。なので、外ランに出かけました。天気は晴れていて、気温も高いです。向かったのは、野球場の周りの周回コースです。走り始めから、お腹が苦しいです。足も重く、ゆっくりしか走れません。野球場まで来ましたが、お腹の具合が悪くなります。なので、すぐにトイレに行きました。トイレから戻って、走り始めます。野球場の周りを７周しました。１周目からお腹が苦しいです。２周目、３周目とペースが上がりません。４周目で、少し息が楽になってきました。５周目になると、足が重くなってきます。６周目で足は軽い筋肉痛になってきます。７周目、最後なので頑張って走りました。７周終わって、ゴールまで走りました。でも、途中少し歩きました。大型連休でだらけていて、走るのが辛かった。気温も上がって、走るのはつらい季節になってきた。走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間１６分
May 5, 2022
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うな丼
今日もお仕事でした。そして今日のお昼も、すき家へ行きました。今日は、うな丼を食べました。うなぎが香ばしくて、ふっくら柔らかで美味しかったです。ご飯ミニがあるといいですが、無いので並を食べました。ついご飯全部食べてしまう。うな丼のミニを出してください。すき家 うな丼（並） 850円 サラダセット 190円
May 4, 2022
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スパイシートマチキチキン丼
今日のお昼は、すき家へ行きました。スパイシートマチキチキン丼をいただきました。ほろほろチキンの上に、３種のチーズ、トマトソース、ケール、ナッツ、ミニトマトがのってます。スパイスの効いたトマトソースにチーズが絡んで美味しいです。ほろほろチキンが、柔らかくてうまいです。今日は、ほろほろチキンを食べましたが、スパイシートマチキ牛丼が食べてみたいです。すき家 スパイシートマチキチキン丼（ミニ） 720円 サラダセット 190円
May 1, 2022
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筋肉痛
今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを４０分しました。負荷は重めでやってます。続いて、ランニングマシンで走りました。1Kｍ7分で走り始めます。一昨日、走ったせいで、太ももに軽い筋肉痛がありました。走っていて、辛くて７分で走りは終わりにしました。その後、５０分歩いて終了です。１０Km走って筋肉痛になるとは、如何に走っていないか分かる。昨日も。階段の下りが筋肉痛でちょっと辛かった。走行距離 １．０Km 走行時間 ７分
May 1, 2022
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