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6時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんまん、サラダ、トマト、たまご、バナナと梨入りヨーグルトを食べる。10時前に自宅を出た。図書館に向かった。本を借りた。駅の東急ハンズまで行った。電話をかけて待ち合わせした。ハンズでかなり買った。西友でも買ったので重くなった。車で帰りにエレナで牛乳を買った。台車で自宅まで運んだ。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。6時ごろ車で温泉に行くことになった。途中ガソリンを入れた。50分をすぎて7時過ぎに着いた。すぐに温泉に入った。炭酸温泉だ。8時ごろホテルを出た。帰りは早めに市内に着いた。庄屋ですき焼きうどんを食べた。大分遅くなり10時ごろ自宅に着いた。風呂には入らなくてよい。11時ごろ寝た。
2016年08月31日
5時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、たまご、梨とバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。10時過ぎに自宅を出た。夢彩都へ行った。地階でかなり買ったので電話をかけて車に来てもらった。野菜類で重い。再度イオンまで行って米を買った。米は配達に頼んだ。地階で魚類を買ってしまった。かなり量が増えて台車で自宅まで運んだ。昼食が遅くなった。昼寝をした。不燃物を処理しに行った。ビデオのダビングをした。夕食を軽めにした。風呂に入った。10時ごろ寝た。
2016年08月30日
6時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、ヨーグルトを食べる。散歩に行った。風呂に入った。10時半過ぎに自宅を出た。車でエレナまで行った。牛乳類を買ってそのまま生協まで行った。生協の分は配達に頼んだ。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を読んだ。大橋巨泉の「それでも僕は前を向く」だ。なかなかいい本だ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。本の続きを読んだ。9時半ごろねた。
2016年08月29日
6時前に起床。天気は雨だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。本の続きを読んだ。ビデオに取っていた分をダビングした。時間を要した。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本の続きを読んだ。おやつを食べすぎた。散歩に行った。ベスト電器に寄ってみた。風呂に入った。夕食を食べ過ぎた。本を読み終えた。「巨泉の遺言撤回」だ。がんの治療の詳細が分かる。10時半ごろねた。
2016年08月28日
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。食パンとサラダ、トマト、キーウイとブルベリー入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。100円コインを拾った。風呂に入った。掃除をした。午前はごろごろしていた。電話がかかり荷物を取りに行った。昼食を軽めにした。昼食後外出した。ふれあいセンターで新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。フレッシュハウス、元気村、セガミで買い物をしたので重くなった。肩が凝ってしまった。帰って風呂に入った。肩に塗り薬をした。昼寝をした。本を読んだ。鳥羽亮の「妖剣おどる」だ。おやつを食べた。夕食を早めに食べた。風呂に入った。10時ごろ寝た。
2016年08月27日
6時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンと、サラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。水遣りをした。10時ごろ自宅を出た。歯医者へ向かった。歯医者で歯ブラシなどを買った。帰りに元気村で魚を、Aプライスでコーヒー豆を買った。重くなり肩が凝った。風呂に入った。昼食を軽めにした。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食が早かった。7時前に食べ終わった。散歩に行った。9時半ごろねた。
2016年08月26日
6時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。本を読んだ。大橋巨泉の「巨泉の遺言撤回」だ。11時ごと車でベスト電器まで行った。途中空気圧を補充した。ベスト電器で冷蔵庫の説明を受けた。帰りに生協でヨーグルト類をかなり買った。昼食が遅くなった。昼食を軽めにした。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。10時炉ねた。
2016年08月25日
5時半過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんまん、蒸かしいも、サラダ、トマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。10時半ごろ自宅を出た。元気村と旬屋、野菜屋とAプライスで買い物をして帰った。重くなってしまった。帰りにふれあいセンターで新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。昼食を食べ過ぎた。給湯器の業者が来た。隣に案内して作業をしてもらった。リモコンは台所と浴室で両方はずして設定した。簡単に取り付けができた。外は型は同じでもコンパクトになっていた。前の給湯器よりも小さいので外壁が見苦しくコーテイングをしてもらった。1時間歩程で終わった。支払いは振込みだ。温度が60度までなので不満だがしかたがない。夕食を食べ過ぎた。久しぶりにお湯に入った。10時ごろ寝た。
2016年08月24日
5時半過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、たまご、キーウイとブルベリー入りヨーグルト、サラダとトマトを食べる。水遣りをした。9時ごろ自宅を出た。イオンと旬屋で買い物をして帰った。水風呂に入った。ホテルを予約した。ノーリツに電話をかけて契約をした。ファックスをした。11時過ぎに自宅をでた。車で夢彩都へ行った。途中時計屋に寄り電池の交換を頼んだ。夢彩都で買い物をして帰った。時計を受け取った。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎた。水風呂に入った。明日給湯器は来る。10時ごろ寝た。
2016年08月23日
5時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とコーヒーを飲む。ふかしパン、サラダ、トマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。掃除をした。11時ごろ車でエレナまで行った。牛乳類を買ったので重い。そのまま生協まで行った。生協の分は配達に頼んだ。昼食を取った。ガス屋が2時にっ来ることになっている。ガス屋と話をした。夕方ファックスを受け取る。夕食を軽めにした。水風呂に入り10時ごろ寝た。
2016年08月22日
5時に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸かしぱん、サラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。散歩に行った。水風呂に入った。朝が早かったので朝寝をした。右肩が凝っている。昼食を軽めにした。昼寝をした。本の続きを読んだ。胃が不調だ。水風呂に入った。夕食を軽めにした。夕食が早かったので9時半ごろねた。
2016年08月21日
5時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲むj。ふかしパン、サラダ、トマト、グレイプフルーツ入りヨーグルト、バナナを食べる。水遣りをした。給湯器の型番をデジカメに取った。ガス屋に伝をかけた。午後来ることになったl。10時過ぎに自宅を出た。夢彩都へ行った。冷蔵庫のパンフレットをもらい地階に下りた。肉や冷凍品を買ったので急いで帰った。帰りに野菜屋でさつまいもを買ったので重くなった。風呂に入り昼食を取った。1時半ごろガス屋が来た。風呂場と外の給湯器をみてもらった。14番はヒューズがとんだとのことだ。見積もりをしてもらった。リモコンと本体はセットで替えないといけない。昼寝をした。本を読み終えた。夕食が遅くなった。夕食を食べ過ぎた。風呂に入れない。水でシャワーをした。10時前に寝た。
2016年08月20日
5時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。いちじくぱん、サラダ、トマト、グレイプフルーツとバナナ入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。掃除をした。ネットがやはりつながらない。午前は本を読んだ。伊吹有喜の「ミッドナイト・バス」だ。昼食を軽めにした。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。
2016年08月19日
5時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。米ぱん、サラダ、トマト、バナナと桃入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。10時半過ぎに自宅を出た。街まで降りた。フレッシュハウス、イオン、元気村で買い物をした。果物類で重い。バスで帰った。風呂に入った。節々が痛み塗り薬をした。疲れて昼寝をした。本を読み終えた。夕食を軽めにした。風呂に入った。そのご風呂の温度が不調で故障気味だ。10時半ごろねた。
2016年08月18日
5時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。アンパン、米ぱん、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。掃除をした。11時ごろ車でエレナまで行った。かなり買ったので台車で運んだ。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読んだ。「親友」だ。なかなかいい本だ。ネットのつながりが悪い。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。10時ごろ寝た。
2016年08月17日
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、メロン入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。裏のペットボトルの処分と掃除をした。風呂に入った。10時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。ゆうちょで振り替えをした。時間がかかった。S東美とイオンで買い物をした。やさいで重い。なんとか歩いて帰った。風呂に入ったが節々が痛むl。昼食を取った。疲れて昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。10時ごろ寝た。
2016年08月16日
5時半ごろ起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。アンパン、サンドイッチ、キーウイとメロン入りヨーグルト、サラダとトマトを食べる。水遣りをした。7時過ぎに自宅を出た。墓へ電車で行った。焼香して雑草を取った。湿布をもらった。帰りも電車で帰った。風呂に入った。掃除をして洗濯物を干した。昼食を食べ過ぎた。本を読んだ。鏑木蓮の「真友」だ。昼寝をした。夕食を軽めにした。昼食を食べ過ぎていた。風呂に入った。10時過ぎに寝た。
2016年08月15日
5時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒー、トマトジュースを飲む。食パン、サラダ、トマト、キーウイとパイナップル入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。旅館の予約をキャンセルした。朝が早かったので午前は横になって寝ていた。昼食を食べ過ぎた。本を読み終えた。昼寝をした。5時頃自宅を出た。ふれあいセンターで本を返した。イオンまで行き買い物をした。重いのでバスで帰った。風呂に入った。早めに寝た。9時半ごろだ。
2016年08月14日
5時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、パイナップル入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。シャワーを浴びた。エレナまで買い物に行った。ヨーグルト類を買ったので重く肩と腰に負担がかかった。風呂に入った。本を読んだ。小杉健治の「人待ち月」だ。昼食を軽めにした。蒲団を3つ敷いてみた。本の続きを読んだ。夕食を手伝った。風呂に入った。早めに寝た。10時前だ。
2016年08月13日
5時半ごろ起床。天気はよい。不燃物を処理しに行った。ついでにふれあいセンターで本を返した。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸しパン、蒸かしいも、ブルベリー入りヨーグルト、トマトとサラダを食べる。可燃物を処理した。午前は暑くてごろごろしていた。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読んだ。5時過ぎに自宅を出た。図書館に行った。新聞を読んで本を借りた。帰りに野菜屋とS東美、イオンで買い物をした。帰ってすぐに風呂に入った。夕食を抑えた。早めに寝た。10時前だ。
2016年08月12日
5時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。葡萄パン、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。植木に水遣りをした。御簾を取り付けた。風呂に入った。風呂場の掃除をした。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を読み終えた。風野真知雄の「死霊の星」と井川香四郎の「菖蒲侍」だ。両方ともいまひとつだ。胃が不調だ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。早めに寝た。10時前だ。
2016年08月11日
5時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。塩ぱん、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。掃除と水遣りをした。午前はごろごろしていた。洗濯物を干した。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読んだ。5時過ぎに自宅を出た。イオンに行き返品をして地階で買い物をした。野菜屋にも寄った。重くなったので急いで帰った。風呂に入った。夕食を軽めにした。早めに寝た。10時前だ。
2016年08月10日
5時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物と新聞を処理した。掃除をした。9時半過ぎに自宅を出た。夢彩都へ向かった。夢彩都で野菜と魚を買ったので重くなった。帰りにイオンでも買ったので重い。バスで帰った。すぐに風呂に入った。肩が凝っている。昼寝をした。本を読んだ。早瀬詠一郎の「出世若殿田河意周」だ。不燃物を処理しに行った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。10時ごろ寝た。
2016年08月09日
5時に起床。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食は豆乳とコーヒーを飲む。塩パン、トマト、サラダ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。溝掃除と水遣りをした。掃除をした。11時半ごろ車で買い物に行った。先にガソリンを入れて車の拭き掃除をした。生協で買い物をした。かなり買ったので配達に頼んだ。次にエレナで牛乳や肉類を買って帰った。台車で自宅まで運んだ。昼食が遅くなり水物を飲んだので昼食が入らなかった。配達の品が届いた。配達分が3箇所から来た。イオンと水だ。昼寝をした。5時過ぎに自宅を出た。図書館に向かった、途中S東美で買い物をした。図書館で新聞を読み本を借りた。風呂に入った。夕食を食べ過ぎた。10時ごろ寝た。
2016年08月08日
5時半過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、トマトジュース、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。掃除をした。10時前に自宅を出た。フレッシュハウス、旬屋、イオンで買い物をして帰った。重くなりバスで帰った。風呂に入った。昼食を軽めにした。昼寝をした。モデムを返送した。夕食の味噌汁を作った。風呂に入った。10時半ごろねた。
2016年08月07日
5時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。葡萄パン、サラダ、サラダ豆、トマト、キーウイ、バナナ、ぶどうを食べる。ふれあいセンターへ本を返しに行った。午前はごろごろしていた。本の続きを読んだ。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本の続きを読んだ。「六助の遠近メガネ」だ。4時半過ぎに自宅を出た。Jマートまで行って買い物をした。すべて配達に頼んだ。帰って風呂に入った。夕食を食べ過ぎた。10時過ぎに寝た。
2016年08月06日
5時半ごろ起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。食パンとトマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。サラダ豆も食べる。掃除をした。モデムが来たので入れ替えをした。設定のところでつまづいた。10時半ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。夢彩都へ行きベスト電器で粗品をもらった。地階で買い物をして帰った。途中イオンでも買い物をしたので重くなってしまった。風呂に入り昼食を取った。肩に塗り薬をした。昼寝をした。本を読んだ。「仇敵」だ。夕食を軽めにした。味噌汁を作った。風呂に入った。10時過ぎに寝た。
2016年08月05日
5時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、チーズ、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。水をやる。旅館の検索と予約で午前中かかった。1時ごろエレナまで歩いて買い物に行った。急いで帰り昼食を取った。昼寝をした。依然取っていたホテルはキャンセルした。夕食を軽めにした。風呂に入った。10時ごろ寝た。
2016年08月04日
5時頃起床。天気はよい。朝食はトマトジュースと牛乳を飲む。サラダ、トマト、バナナとキーウイと葡萄入りヨーグルトを食べる。植木の掃除をした。眼がしょぼしょぼして乾燥している。目薬を何回もした。10時半過ぎに車でエレナまで行った。牛乳類を買ったので重い。台車で自宅まで運んだ。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。食器を洗った。植木の根を切った。水遣りをした。夕食を軽めにした。風呂に入った。早めに寝た。10時ごろだ。
2016年08月03日
5時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。サラダとトマト、キーウイと葡萄とバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。ふるさと割引きが取れなかった。つながらずに困った。10時半過ぎに自宅を出た。夢彩都へ行った。地階で買い物をして帰った。重かったが歩いて帰った。風呂に入った。昼食を食べ過ぎた。プロバイダーへ電話をかけた。モデムを交換することにした。夕食を軽めにした。風呂に入り早めに寝た。9時半ごろだ。
2016年08月02日
5時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。いもぱん、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。11時ごろ車で生協へ行った。生協で買ったものは配達にした。そのままエレナで買い物をした。台車で自宅まで運んだ。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読んだ。「仇敵」だ。配達の品が届いた。夕食をたべ過ぎた。風呂に入った。10時半ごろねた。
2016年08月01日
5時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。いもぱん、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。
2016年08月01日
全32件 (32件中 1-32件目)
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